#nutriiessacomério

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#emagrecersemdieta #nutriiessacomério (em Aimorés) https://www.instagram.com/p/CDbvmiKJX4L/?igshid=1vv2i8lszjhax

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Vitamina de banana. Receita... Eu não cozinho. 😹😹😹 Uma das coisas mais legais que aprendi morando sozinha, é que sou capaz de fazer pequenas coisas que antes eu não fazia por pura "preguiça". #emagrecersemdieta #nutriiessacomério #abalançaéminhaamiga #hojemelhorqueontem #praticandoafomereal (em Aimorés) https://www.instagram.com/p/CB5gO1RJc6N/?igshid=179xm2v1oeysg

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Pra quem malha todos os dias, deve ser uma piada uma pessoa se cansar com exercícios leves de aplicativos para iniciantes. Mas pensa uma pessoa que está mais de 30Kg a coma do peso e tem problemas ortopédicos. Cara é um sacrifício! 😭 #emagrecersemdieta #nutriiessacomério #abalançaéminhaamiga #praticandoafomereal #movimentandoavida # exercíciosemnóia (em Aimorés) https://www.instagram.com/p/CBvacFrJzfv/?igshid=195p2ryg78ldz

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Bom dia pessoal! Já bebi 70 ml de água e ainda estou com fome, então na prática da minha fome real, pensei em por um chá de hortelã, antes de resolver comer mesmo. #EmagrecaSemDieta #nutriiessacomério #abalançaéminhaamiga #praricandoadomereal (em Aimorés) https://www.instagram.com/p/CBvCT-9pktR/?igshid=1sbtew2y1bko4

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#abalançaéminhaamiga #emagrecersemdieta #nutriiessacomério Beber água é uma coisa cotidiana para quase todo mundo, mas eu nunca fui chegada. Vale a pena mudar hábitos e se esforçar, quando sua saúde, sua vida está em jogo. Faça as mudanças que precisar enquanto houver tempo. (em Aimorés) https://www.instagram.com/p/CBtF4pQpxhR/?igshid=10ixym62mai3l

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Pequenos passos para mudar tudo. #nutriiessacomério #emagrecersemdieta #abalançaéminhaamiga (em Aimorés) https://www.instagram.com/p/CBs_IWFp17p/?igshid=h4ocrjpe0srt