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Alerte sur les glaires à la naissance !

Alerte sur les glaires à la naissance !

Je m’adresse aux futures mamans à propos d’un sujet qui me semble VITAL : les glaires à la naissance de son enfant. Je partage ici mon expérience de jeune maman -très jeune maman puisque bébé a pointé le bout de son nez le 1er mars- car le pire aurait pu arriver. Sois vigilante à la naissance de bébé ! Comme tu le sais probablement, il boit et respire du liquide amniotique durant ta grossesse,…

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12 les Avantages du Drainage Lymphatique Avant et Après la Grossesse, Post-Chirurgie, le Ventre, et les Conseils

Le drainage lymphatique est un massage, douceur, et le rythme, pour stimuler la circulation du liquide lymphatique dans le corps. Cela permet d’accélérer l’élimination des déchets et des toxines, et il peut aussi aider à la prévention de l’enflure après une blessure ou une chirurgie, ainsi que de fournir un grand coup de pouce à votre système immunitaire.

Ci-dessous, vous verrez les bienfaits du drainage lymphatique est le principal conseils sur la façon de les aider dans le fonctionnement du système lymphatique pour détoxifier le corps.

Qu’est-ce que le drainage lymphatique?

Le drainage lymphatique est un type de massage qui soi-disant stimule le système naturel de drainage de la lymphe, ce qui aide à éliminer les déchets de votre corps. Le système lymphatique dépend des contractions qui sont intrinsèques aux cellules musculaires lisses dans les parois des vaisseaux lymphatiques et le mouvement des muscles squelettiques à propulser la lymphe dans les vaisseaux vers les ganglions lymphatiques et puis pour les canaux lymphatiques qui de retour de la lymphe pour le système cardio-vasculaire.

Le drainage lymphatique utilise des mouvements lents et répétitifs, et votre but est de déplacer le fluide à l’extérieur de vos tissus dans les ganglions lymphatiques, où les bactéries, les virus et autres micro-organismes, et les drogues sont détruits. En outre, il réduit le gonflement et la douleur et stimule votre système immunitaire, amélioration de la circulation des globules blancs dans le sang.

Il existe de nombreux ganglions lymphatiques dans votre corps, et ils vous protègent contre les agents pathogènes qui peuvent entrer dans vos yeux, du nez, des oreilles et de la bouche, par exemple.

Qu’est-ce que le système lymphatique?

Le système lymphatique fait partie du système immunitaire. Il maintient également l’équilibre des fluides et joue un rôle dans l’absorption des graisses et des nutriments liposolubles.

Elle implique un vaste réseau de vaisseaux qui passent par la quasi-totalité de nos tissus, de permettre la circulation d’un fluide est appelé la lymphe. La lymphe circule dans le corps d’une manière qui est similaire à celle du sang.

Il y a environ 600 ganglions lymphatiques dans le corps, et ceux de la houle en réponse à l’infection, due à une accumulation de liquide lymphatique, de bactéries ou d’autres organismes, et les cellules du système immunitaire.

Voir aussi:

Une personne qui a une infection bactérienne de la gorge, par exemple, vous pouvez constater que votre “glandes” sont gonflées. Gonflement des glandes peut être ressentie dans surtout dans le bas de la mâchoire, des aisselles ou de l’aine. C’est, en effet, ils ne sont pas les glandes, mais les ganglions lymphatiques.

Le système lymphatique a trois fonctions principales:

Il maintient l’équilibre des fluides entre le sang et les tissus, connu comme l’homéostasie, fluide.

C’est une partie du système immunitaire du corps, et aide à la défense contre les bactéries et autres intrus.

Il facilite l’absorption des graisses et nutriments-vitamines solubles dans le tube digestif.

Le système dispose d’un petit navire de spécial soi-disant lacteais. Ils vous permettent d’absorber les graisses et les nutriments liposolubles de l’intestin. Ils travaillent avec les vaisseaux sanguins à la surface de la membrane est plié à l’intestin grêle. Les vaisseaux sanguins absorber les autres nutriments directement dans le flux sanguin.

Les bienfaits du drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est un outil très important de garder votre système lymphatique dans de bonnes conditions de travail pour être en bonne santé, parce que, comme nous l’avons vu, un système lymphatique défaillance peut affecter toutes les parties du corps. Les techniques de drainage lymphatique, il peut contrer les effets des choix qui ont des effets indésirables de style de vie et l’environnement des polluants qui peuvent compromettre le système immunitaire.

Il doit être effectué par un professionnel qualifié, vous serez en mesure de détecter le rythme, la direction, la profondeur et la qualité de la circulation du liquide lymphatique dans n’importe quelle partie du corps. De cette façon, il est possible d’obtenir des résultats plus précis dans de courtes périodes de temps.

1. Il contribue à améliorer l’humeur et à lutter contre l’anxiété

Le type de massage qui vous a été offert pour vous aider à améliorer l’humeur que vous êtes dans. Une méta-analyse réalisée en 2004, qui a réuni 37 études ont trouvé des preuves des bienfaits du drainage lymphatique, la réduction de l’anxiété et de la dépression.

2. Augmente dans le système de filtration de l’organisme

Le système de drainage a été bien connue pour sa capacité à stimuler le processus de nettoyage naturel du corps, ce qui peut diminuer en raison de facteurs tels qu’une mauvaise alimentation ou l’exercice n’est pas suffisant.

3. Vous pouvez augmenter la puissance

Le drainage lymphatique aide à stimuler la circulation, veiller à ce que le sang circule dans tout le corps, avec le plus grand effet. La meilleure circulation sanguine, le plus d’énergie et plus efficacement de leur corps, en particulier dans le domaine de l’élimination des toxines.

4. Efficace dans le traitement de post-opératoires

Il y a d’importants avantages d’un drainage lymphatique, soins post-opératoires. Ce type de massage se régénère les tissus pour réduire les cicatrices sur les sites de l’incision chirurgicale, réduit l’enflure, détoxifie l’organisme, aide à faire circuler les globules blancs à améliorer le processus de guérison, ainsi que l’amélioration du bien-être et de la promotion de la relaxation de l’esprit.

Vallée de rappeler qu’ils ne sont pas être effectué dès que possible après la chirurgie. La appropriée est d’attendre au moins 6 semaines avant de le recevoir, ou jusqu’à ce qu’un médecin libère le patient de la salle de massage.

5. Il réduit les désagréments de la grossesse

Le drainage lymphatique est une excellente ressource pour les femmes enceintes. Au cours de la grossesse, de nombreux changements se produisent dans l’organisme féminin, causant des plaintes numeráveis, tels que, par exemple, un œdème des membres inférieurs. Le gonflement est souvent commune à la grossesse, et c’est à cause de la rétention de sodium et d’eau et les changements dans la circulation liés à l’effet de l’utérus gravide sur la veine cave inférieure.

En plus de cela, la femme enceinte expériences de nombreux changements hormonaux, y compris une augmentation du taux de progestérone, œstrogène, l’HCG, et la prolactine. D’autres changements qui peuvent se produire en raison de ces changements hormonaux est la formation de varices, sensation de lourdeur, sensation anormale et désagréable sur la peau, telles que la gravure, des picotements, des démangeaisons, et des crampes musculaires.

Pour les femmes enceintes et les mères qui allaitent, le système de drainage sera de vous fournir le confort, en particulier dans les jambes et les pieds, où il y a une augmentation de la rétention de liquides.

6. Il améliore la lactation

L’allaitement au sein est la forme la plus saine de l’alimentation d’un bébé, parce que le lait maternel est plein de nutriments et anticorps. Cependant, certaines femmes souffrent de complications pendant l’allaitement que vous pouvez inclure les canaux bouchés, les mamelons douloureux et de l’engorgement, en plus d’être pénible et décourageant.

En dépit de l’effet de sorte qu’ils puissent améliorer et disparaissent complètement avec le temps, certaines femmes choisissent d’arrêter l’allaitement à cause d’eux. Le dr Bruno Chikly, auteur de “Vagues de silence, la théorie et la pratique de la thérapie, le drainage lymphatique, ‘dit qu’il y a des avantages dans le drainage lymphatique, aide à réduire le gonflement de l’engorgement et à améliorer les canalisations se bouchent. Amélioration dans l’une de ces deux problèmes, vous pouvez réduire la douleur dans les seins et les mamelons, en prenant le meilleur de l’allaitement au sein.

7. Il renforce le système immunitaire

Le système immunitaire est lié au système lymphatique. En effet, si le flux de matière, la lymphe ralentit, le système immunitaire est affaibli. Les massages de drainage lymphatique peut améliorer la fonction du système immunitaire, et d’augmenter la production d’anticorps qui combattent les infections. Des massages de drainage lymphatique peut également réduire l’inflammation dans le corps qui causent des maladies, comme l’arthrite.

8. Il permet la relaxation de

La plupart des massages relaxant parce qu’ils sont silencieux et impliquer le personnel d’un expert. Le drainage lymphatique peut être particulièrement relaxant, car ils peuvent réduire le niveau de la douleur dans le corps.

L’Alliance Internationale des Éducateurs de la Santé a déclaré que le rythme, la pression et le mouvement de massages de drainage lymphatique travailler ensemble pour réduire la douleur et le stress, et de promouvoir la vitalité et le bien-être général.

9. Il aide à remodeler votre corps

Le drainage lymphatique peut vous aider avec le remodelage des cuisses, les hanches, le ventre, les bras, mais ne le supprime pas définitivement-la graisse du corps. En outre, il peut agir comme un diurétique pour aider à débarrasser votre corps de l’excès de liquide, de sorte que le poids que vous perdez est le poids de l’eau, et c’est juste une chose temporaire. Avec une alimentation équilibrée et un programme d’exercice, le système de massage peut vous aider à obtenir les meilleurs résultats.

Si le système de drainage est annoncé comme un massage, de la perte de poids, vous n’avez pas à vous poser de questions détaillées sur la procédure, et les résultats sont à prévoir.

10. L’aide de la ny votre ventre

Le drainage lymphatique est le ventre est recommandé pour ceux qui ont récemment fait une chirurgie comme une abdominoplastie ou une liposuccion. Ces chirurgies causer beaucoup de rétention d’eau, ce qui peut causer de la douleur pour le patient. Même, dans certains cas, le drainage est nécessaire pour éliminer le liquide qui est laissé derrière.

En plus de cela, d’autres avantages d’un drainage lymphatique, effectuées dans l’estomac est d’aider au bon fonctionnement de l’intestin et pour aider à l’élimination du gaz, ainsi que de l’état de new york. Les résultats peuvent être vus par la différence dans le volume de l’estomac.

Avant le massage, l’estomac est plein de gaz et de liquides que vous n’avez plus besoin, donc, est à l’augmentation du volume. Après le massage, le liquide est drainé et coupé, et l’abdomen desincha, mais il n’est pas possible de dire que la graisse est, il est situé a été supprimé.

11. La réduction de la Cellulite.

En raison de l’utilisation de la pression et de l’amélioration de la circulation qui a été fourni, le système de drainage fait un très bon travail de réduction de l’apparence de la cellulite. C’est aussi un excellent moyen de prévenir la cellulite de se développer en premier lieu.

12. Il augmente votre taux métabolique

L’un des avantages du système de drainage est d’être en mesure pour vous aider à stimuler votre métabolisme, de débarrasser votre corps des déchets produits par le biais de vos ganglions lymphatiques. Pour enlever l’excès de liquide dans votre corps, il peut également améliorer la circulation sanguine.

Pour un système cardiovasculaire sain, aide à la taux métabolique sain. Plus le taux de métabolisme, le plus de graisse que votre corps va brûler par minute, même lorsque vous êtes vers le bas, ou tout simplement assis). Massage lymphatique un arrêt régulier, qui est votre taux métabolique basal est réduite, en aidant à prévenir le gain de poids.

Que puis-je attendre après une séance?

Somnolent.

Chef de bureau.

Une meilleure amplitude des mouvements.

La douleur est réduite.

La Congestion sera réduite.

Les changements de température-se sentir plus chaud ou plus froid).

Le gonflement est réduite.

La Circulation est améliorée.

Effets secondaires

Dans le run-off est souvent indolore, et pour la plupart, ne sont pas sans risques, cependant, certains effets secondaires peuvent se produire.

Les nausées et les vomissements sont deux effets secondaires que vous pouvez rencontrer après un drainage lymphatique. Dans certains cas, des ecchymoses peuvent se produire à l’endroit où la pression est appliquée.

Les personnes atteintes de diabète peuvent souffrir d’une augmentation du taux de sucre dans le sang, comme le massage, cela peut affecter votre taux de sucre sanguin. La recommandation est pour les personnes diabétiques de test de sucre dans le sang après chaque session. Si vous êtes diabétique et que vous le faites régulièrement, faire un graphique de votre glycémie afin de déterminer si le massage est vous affecter.

En raison du risque de la des rares effets secondaires de massage, y compris des arythmies cardiaques, des dommages pour les tissus et les changements dans la circulation sanguine chez les personnes ayant un antécédent d’insuffisance cardiaque, une insuffisance cardiaque, les maladies de la peau, troubles de saignement, l’insuffisance rénale, des caillots de sang, ou une phlébite à l’heure actuelle, il devrait être pris en considération. Dans certains cas, toutefois, un médecin peut prescrire.

Conseils sur la façon d’aider le fonctionnement du système lymphatique

Si vous voulez aider votre système lymphatique, détoxifier votre corps, et contribue à la santé, quelques conseils peuvent vous aider.

Travail sur une base régulière: Oui, c’est la pratique d’exercices qui va certainement vous aider à améliorer votre système cardio-vasculaire. L’exercice n’a vraiment aider le système lymphatique à l’écoulement, de sorte que les toxines peuvent se déplacer rapidement dans la direction du sang.

Boire beaucoup d’eau: l’eau est cruciale pour votre liquide lymphatique, et sans elle, le système lymphatique, il ne fonctionne tout simplement pas. Toujours boire au moins 2 litres d’eau par jour, et puis essayez d’ajouter quelques gouttes de jus de citron fraîchement pressé, juste pour s’assurer que l’eau est absorbée par les cellules.

Mangez des fruits, manger cru: Les fruits regorgent d’acides gras, et des enzymes qui peuvent nettoyer votre système lymphatique et de la maintenir à son meilleur. Si possible, manger des fruits crus, quand votre estomac est vide, ils vont vous fournir le plus d’avantages.

Prendre une grande respiration: la respiration profonde agit comme une pompe pour la lymphe, et ainsi aider à vous guider dans votre tissu dans votre sang. Prenez quelques minutes chaque jour pour se détendre et prendre une profonde respiration. Cela vous donnera un coup de pouce, de la transmission automatique.

Utilisez une brosse pour peau sèche, Prenez un pinceau à poils naturels et brosser votre peau dans un mouvement circulaire, des orteils à l’estomac. Ensuite, répétez le processus à vos bouts du doigt à sa poitrine. Ce sont les directions dans lesquelles votre système lymphatique qui coule et va aider à soutenir la fonction, lorsqu’il est fait de temps à autre.

Manger beaucoup de fruits à coque et graines: Noix et graines crues sont plein d’acides gras et le système cardio-vasculaire. Les amandes, les noix, les graines de tournesol et les graines de citrouille sont d’excellents choix.

Allongez vos jambes contre le mur: Allongez-vous sur votre dos et placez vos jambes contre le mur. Permettre au système lymphatique pour l’écoulement de ses pieds vers le haut, il aide à stimuler le drainage du corps entier.

Demandez-nous: Dans le nous, vous basculez en arrière et en avant pour les traitements, avec l’eau chaude et l’eau froide. Il stimule le système lymphatique pour éliminer les toxines qui sont stockés. Si vous n’êtes pas en mesure de payer pour une séance avec un professionnel, essayez d’alterner l’eau chaude et froide comme de la glace dans la maison.

Photos de l’Avant et l’Après

Même si le drainage sera bénéfique pour la majorité des gens, vous devriez en parler avec votre fournisseur de soins de santé si vous prenez des médicaments ou êtes traité pour une maladie chronique. Ils peuvent être en mesure de vous guider dans votre démarche et de définir le traitement adéquat.

Sources et Références:

Que pensez-vous des bienfaits du drainage lymphatique est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer à cette fin? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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Cet article a été publié pour la première fois dans 12 les Avantages du Drainage Lymphatique Avant et Après la Grossesse, Post-Chirurgie, le Ventre, et les Conseils

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5 Faits Simple Pour Trier Parmi Un Choix D'experts La Moisissure De Maison Qui Décrivent Les Faits

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Ces rapports de cas sont inhabituels et un lien de causalité entre l'existence de la moisissure toxigène et ces conditions n'a en fait pas été prouvé.

Santé Canada considère que la croissance de moisissures à l'intérieur constitue une menace importante pour la santé. Le mot moisissure est un terme typique décrivant les champignons qui peuvent se développer sur les produits de construction dans les maisons ou autres bâtiments. Les conditions humides et le développement de moisissures dans les maisons augmentent le risque de signes d'allergie respiratoire et intensifient l'asthme chez les personnes sensibles aux moisissures.

A propos de S'informer Des Normes De La Moisissure De Maison

Les personnes résidant dans des maisons où la moisissure est humide sont plus susceptibles d'avoir: irritation des yeux, du nez et de la gorge toux et accumulation de mucosités respiration sifflante et essoufflement aggravation des symptômes d'asthme Le niveau du problème dépend de l'étendue de la moisissure, de la durée il a effectivement été présent et le niveau de sensibilité et de santé totale des locaux.

Par exemple, les bébés, les enfants, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies telles que des difficultés respiratoires sont plus exposées à la moisissure et à l'humidité. Tout problème de santé respiratoire doit être discuté avec un médecin si vous pensez que cela pourrait être causé par une mauvaise qualité de l'air intérieur. Votre médecin est le mieux placé pour déterminer si vos signes peuvent être associés à des éléments écologiques ou à une autre cause sous-jacente.

Chercher La Moisissure De Maison Est Intéressant Pour N'importe qui

La moisissure peut se développer derrière les murs ou au-dessus des carreaux de plafond, il est donc très important de vérifier la présence de moisissure partout où il est humide et surtout là où des dégâts d'eau ont effectivement eu lieu (Moisissure maison). Commencez par une évaluation visuelle de votre maison. Recherchez des signes de moisissure ou d'humidité extrême, comme des décolorations ou des décolorations sur les sols, les murs, les vitres, les carreaux de plafond, les matériaux et les tapis.

9 Faits Simple Pour Employer Un Expert De La Moisissure De Maison Qui Démontrent Un Gain

S'il y a de la moisissure, elle doit être enlevée. Vous voudrez peut-être consulter pour savoir comment résoudre les problèmes d'humidité et de moisissure dans votre maison. Un expert compétent ayant de l'expérience dans le traitement des problèmes d'humidité et de moisissure pourrait examiner l'état de votre maison et enregistrer vos problèmes.

Des suggestions devraient vous être fournies dans un plan d'action prioritaire comprenant diverses alternatives sur la façon de traiter les problèmes particuliers d'humidité et de moisissure dans votre maison. Santé Canada, en accord avec d'autres organismes de santé publique, Un test d'air ne fournit pas de détails sur la santé et ne résout pas la cause des moisissures dans votre maison.

Le Truc De 7-Secondes Pour Réaliser Des Travaux Pour La Moisissure De Maison

La moisissure fait naturellement partie de l'environnement et il y a toujours des spores de moisissure dans l'air. Le simple fait de trouver des spores de moisissure dans un test d'air n'indique pas nécessairement qu'il y a un problème. La meilleure façon de minimiser le risque de moisissure pour votre santé est de reconnaître et d'éliminer la ou les sources d'humidité et de nettoyer la moisissure - Moisissure maison.

Les problèmes d'humidité dans les maisons peuvent résulter: d'activités quotidiennes telles que le bain ou le bain, le lavage des vêtements ou la cuisine, si les ventilateurs d'extraction ne fonctionnent pas correctement ou ne sont pas utilisés; infiltration d'eau de l'extérieur lorsqu'il y a des fractures ou des fuites dans la fondation, le plancher, les murs ou la toiture; des fuites de tuyaux; condensation d'humidité sur les surfaces froides; inondations dues aux conditions météorologiques (fonte des neiges, montée des tempêtes, pluies prolongées ou fortes); ventilation inadéquate.

À moins que la cause du problème d'humidité n'ait été identifiée et résolue, la moisissure réapparaîtra. Une fois que le problème d'humidité et ses causes ont été reconnus, ils doivent être corrigés. Pour éviter les problèmes futurs, des étapes doivent être mises en place pour gérer les sources d'humidité dans votre maison, par exemple: Assurez-vous que la pluie, l'eau d'irrigation et les tuyaux de drainage de la fonte des neiges s'éloignent de la maison en inclinant la pente loin de la structure.

La Seule Strategie A Utiliser Pour Comprendre La Moisissure De Maison

Réparez rapidement les fuites de plomberie. Utilisez des ventilateurs d'extraction, des systèmes de ventilation et de refroidissement pour évacuer l'humidité à l'extérieur. Utilisez des matériaux résistants à l'humidité dans les endroits les plus susceptibles d'être mouillés (zone de cuisson, toilettes, buanderie). Il est très important d'identifier l'étendue du problème de moisissure dans votre maison pour vous aider à choisir la procédure de nettoyage.

Il devrait disparaître plus de trois plaques de moisissure, la surface totale restant à moins d'un mètre carré. De nombreuses petites taches de moisissure dans une zone ou dans toute votre maison indiquent des problèmes d'humidité qui doivent être examinés et corrigés immédiatement. L'emplacement de la moisissure est pris en compte s'il y a plus de 3 taches de moisissure (chaque tache plus petite qu'un mètre carré), mais la superficie totale est inférieure à 3 mètres carrés.

Une zone de moisissure est considérée si une seule pièce de moisissure est supérieure à 3 mètres carrés. Vous pourriez avoir besoin d'une évaluation d'expert pour identifier pourquoi la moisissure existe au tout premier emplacement et comment la nettoyer. Tableau 1: Niveau de moisissure - tableau de choix pour les fonctions de nettoyage Superficie totale affectée par la moisissure Petite Moyenne Grande Trois ou moins de plaques et l'emplacement global est inférieur à 1 m S'il y a plus de 3 plaques ou si les taches sont plus hautes que 1 m mais moins plus de 3 m Si un seul endroit est plus grand que 3 m Emplacement de moisissure faible: nettoyage en utilisant les précautions correctes Zone de moisissure moyenne: évaluation professionnelle recommandée, mais peut être rangée en utilisant les précautions correctes Grande zone de moisissure: évaluation et nettoyage par un expert requis Vous pouvez ranger peu zones de moisissures si vous suivez les bons traitements et utilisez les bons dispositifs de protection.

La plupart du temps, vous pouvez nettoyer les zones moyennes de moisissure si vous suivez les procédures appropriées et utilisez les bons dispositifs de protection. Les matériaux endommagés par la moisissure doivent être physiquement enlevés et éliminés dans des conditions sûres. Néanmoins, il est essentiel de faire appel à un professionnel en cas de gros problème de moisissure ou si de la moisissure revient après le nettoyage.

Vous pouvez acheter un masque N95 dans une quincaillerie. Assurez-vous que l'étiquette indique "N95". D'autres masques sont conçus pour fournir une protection minimale contre la poussière et ne conviennent pas pour la protection contre l'exposition aux moisissures. Assurez-vous que le masque est bien ajusté et que vous pouvez respirer à travers le masque.

Les Questions Peu Connues A Propos de Trier Parmi Un Choix D'experts La Moisissure De Maison.

Coupez l'alimentation de l'emplacement inondé au niveau du disjoncteur. Demandez l'aide de votre fournisseur d'électricité régional si nécessaire (voir Nettoyage des inondations: Gardez à l'esprit la qualité de l'air intérieur). Des exemples de surfaces lavables sont les appuis de fenêtre, le bois, les surfaces difficiles et les carreaux (Moisissure maison). Frottez la surface en utilisant un tissu avec une solution savonneuse inodore.

Nettoyez la surface du mur avec un tissu humide utilisant du bicarbonate de soude ou une petite quantité de savon non parfumé. Ne laissez pas la cloison sèche devenir trop humide. Un nettoyage avec trop d'eau ajoute de l'humidité au papier et peut endommager la surface. Si le moule est sous la peinture, la cloison sèche devra être enlevée et remplacée par une nouvelle cloison sèche.

La peinture masque temporairement le problème. Frottez la surface en utilisant un chiffon avec un savon non parfumé combiné avec de l'eau tiède; puis épongez avec un chiffon propre et humide et séchez rapidement. Éliminez les tapis ou les boîtes en carton qui ont été posés directement sur le sol en béton, car ils pourraient être devenus humides et laisser la moisissure se développer.

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Comment soulager le nez bouché chez les nourrissons

Le rhume, la grippe, les allergies ou un environnement sec peuvent boucher le nez des nourrissons. Chez un enfant en bonne santé, le mucus permet de garder les membranes nasales propres et humides, mais lorsque l'enfant tombe malade ou lorsqu'il est exposé à des substances irritantes, la production de mucus augmente pour combattre l'infection ou pour le protéger contre la substance irritante, ce qui lui bouche le nez. La plupart des enfants ne sont pas capables de se moucher avant l'âge de quatre ans, c'est pourquoi il est particulièrement important de déboucher le nez des nourrissons pour les aider à libérer leurs voies respiratoires. Utilisez un appareil d'aspiration nasale pour éliminer l'excès de mucus dans les voies respiratoires du nourrisson. Puisque la plupart des nourrissons ne peuvent pas se moucher le nez, ils ont besoin d'aide pour se déboucher le nez. Un appareil d'aspiration nasale comme une poire utilise la force de succion pour éliminer le mucus des narines. Elle consiste en une boule vide en caoutchouc qui se termine par une longue section étroite à enfoncer dans les narines[1].

Allongez l'enfant sur vos genoux. Vous devez pouvoir atteindre facilement les narines du nourrisson et le maintenir en place si nécessaire. Attrapez la poire et appuyez sur la boule en caoutchouc. Insérez l'extrémité dans l'une des narines tout en gardant la pression sur la boule. Relâchez progressivement la pression sur la boule afin d'aspirer le mucus. Retirez la poire de la narine du nourrisson et appuyez dessus en dirigeant l'embout sur un mouchoir en papier pour faire sortir le mucus. Recommencez le même processus avec l'autre narine. Assurez-vous de laver la poire à l'eau chaude et au savon entre chaque utilisation. Vous pouvez aussi utiliser un aspirateur nasal, un appareil avec un tube flexible dans lequel vous aspirez le mucus qui se trouve dans le nez du nourrisson.

Rincez les voies nasales du nourrisson avec une solution saline. Bien que les médicaments contre le rhume ou la toux ne puissent pas être utilisés chez les jeunes enfants, une solution saline est un traitement complètement sûr que vous pouvez utiliser chez les nourrissons pour leur nettoyer le nez. Si vous préparez votre propre solution saline, vous devez vous assurer d'utiliser de l'eau purifiée, pas de l'eau du robinet. N'oubliez pas qu'il est possible d'acheter des solutions salines toutes prêtes en pharmacie sous forme de gouttes ou de vaporisateurs ou vous pouvez aussi acheter des kits pour la préparer chez vous en ajoutant simplement de l'eau[2].

Mettez le bébé en position en abaissant sa tête plus bas que ses pieds et en gardant sa tête à portée de vos mains. Prenez la solution saline et versez-en doucement deux ou trois gouttes dans chaque narine. Attendez une à deux minutes pour laisser la solution passer par les voies nasales. Le nourrisson pourrait éternuer ou tousser du mucus, c'est pourquoi vous devez garder des mouchoirs à portée de main. Aspirez les narines du nourrisson avec l'appareil de succion de votre choix s'il n'éternue pas ou ne tousse pas le mucus.

Utilisez de la vapeur pour soulager son nez bouché. La vapeur chaude peut soulager sa congestion en ramollissant les sécrétions nasales. Prenez votre nourrisson et rendez-vous dans la salle de bain, puis fermez la porte. Allumez l'eau de la douche en faisant couler l'eau chaude pour obtenir de la vapeur. Restez entre 10 et 20 minutes dans la salle de bain[3].

Éliminez les produits irritants de l'environnement du nourrisson. Parmi les substances irritantes communes, on retrouve la fumée de cigarette, le pollen et les poils d'animaux. Demandez à toutes les personnes qui se trouvent en contact avec votre enfant d'arrêter de fumer ou de ne plus fumer à l'intérieur ou même près de votre maison. S'ils fument dehors, ils doivent changer de vêtements dès qu'ils rentrent à l'intérieur[4].

Changez fréquemment le filtre des radiateurs ou de l'air conditionné. La plupart des fabricants de filtres à air recommandent d'utiliser un nouveau filtre tous les 30 à 60 jours, mais vous pourriez le changer plus fréquemment si vous avez des animaux ou si des membres de votre famille présentent des allergies. Pour savoir si vous devez remplacer le filtre, inspectez-le pour voir s'il est sale. Les poils d'animaux peuvent rapidement le boucher.

Consultez les prévisions météo pour connaître le taux de pollen dans l'air. Les nourrissons allergiques ou sensibles au pollen doivent rester à l'intérieur lorsqu'il y a une forte concentration de pollen dans l'air. Essayez d'organiser vos activités en extérieur les jours où il y a peu de pollen[5].

Lavez fréquemment les mains de votre enfant. Cela évitera la transmission de germes et l'aggravation de sa maladie. Cela permettra aussi de le débarrasser de tous les germes qui se trouvent sur ses mains[6].

Assurez-vous que votre enfant reste bien hydraté. Un apport adéquat en liquides permettra de garder le mucus plus liquide et plus facile à avaler, ce qui va réduire la congestion. L'eau et les boissons isotoniques pour enfants sont votre meilleur choix. Votre enfant devrait consommer environ quatre tasses d'eau par jour (cela inclut aussi l'eau qu'il consomme à travers son alimentation)[7].

Il existe d'autres aliments qui peuvent l'aider. Les fruits et les légumes riches en vitamines comme les pommes, les agrumes et les légumes à feuilles vertes lui permettent de garder un système immunitaire fort. Même s'il n'a pas beaucoup d'appétit, une boisson chaude aux céréales intégrales pourrait aussi l'aider. En plus d'être riche en fibres, la vapeur et la chaleur de la boisson l'aideront à éliminer le mucus dans son nez[8].

Donnez de la soupe de poulet à votre enfant. La sagesse populaire a raison, la soupe de poulet et les autres soupes à base de bouillon peuvent aider votre enfant à guérir du rhume. Cela permet de stimuler le système immunitaire et selon les ingrédients que vous y mettez, cela permet de lui apporter des électrolytes et des vitamines tout en éliminant le mucus[9].

Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment. Lorsque votre enfant ne se sent pas bien, il va probablement dormir plus que d'habitude, c'est une des façons que son corps met en place pour guérir. Aidez votre enfant à se reposer mieux que d'habitude, autant pendant la nuit que pendant la journée[10].

Relevez sa tête pendant qu'il dort. En relevant sa tête plus haut que le reste de son corps, il lui sera plus facile de respirer pendant qu'il dort avec le nez bouché. Relevez le matelas en plaçant une serviette ou quelque chose pour le surélever dessous au niveau de la tête.

Installez un humidificateur à froid ou un humidificateur ultrasonique dans la chambre de votre enfant pendant la nuit. L'humidificateur permet d'humidifier l'air, ce qui aide l'enfant à mieux respirer et à mieux dormir avec son nez bouché. Nettoyez fréquemment l'humidificateur, car les bactéries et les moisissures pourraient s'accumuler dans l'appareil. Rincez-le tous les jours et utilisez une solution d'eau de Javel pour nettoyer l'humidificateur tous les trois jours. Rincez-le avec de l'eau après chaque nettoyage à l'eau de Javel[11].

[queenvnandco-blog]

Bébé a enfin 4 mois!

Qui n'a pas entendu: "tu verras...quand elle (il) aura 4 mois tu seras plus tranquille"

Mais bien-sûr!

4 mois... On dirait qu'on nous parle du fameux cap des 7 ans dans un couple et que dans la nuit du 3e au 4e mois, bebe va décider d'un coup de s'endormir à 21h00 et de se lever à 6h30 la semaine et 8h30 le week-end!

Peut-être... mais c'est sans compter sur notre bon pote à tous; LE RHUME.

Rappel: un nourrisson n'est généralement pas malade jusque ses 3 mois grâce aux hormones de la mère, encore actives dans son organisme. Quand je dis malade, je parle de virus and co.

Alors le 1er rhume! Un festival.

Outre la chance de retrouver le rythme du levé 3 fois par nuit, choupie va vous faire vivre un enfer car elle(il) vit un enfer.

En effet, imagine un instant... Tu es enrhumé(e) mais tu es dependant(e) d'une tierce personne qui doit te soulager. L'horreur non?

Eh bien pour bebe c idem. Ainsi pour faire comprendre qu'elle(il) va mal, elle(il) pleure.

Alors que faire? Malheureusement à 4 mois il n'y a pas grand chose à faire.

Pour ma choupie voilà ma petite recette:

- le matin au reveil: avant le biberon je change sa couche, lui nettoie les mains et lui rince le nez avec du serum physiologique. (La narine qui reçoit le liquide doit être vers le haut)

Ensuite, mouche-bébé afin de retirer le surplus de liquide et pour éviter que bebe n'avale ses sécrétions.

Je finis par essuyer ses yeux avec une compresse avec du serum physiologique et pour finir, j'essuie son nez.

J'attends 10 minutes environ que son nez se débouche en l'installant dans une position sur-élevée et je lui donne à manger.

La journée, réitérer la même opération avant chaque biberon.

- le soir, je lui donne un bain à 37°5 pour la réchauffer et déboucher ses narines.

Après le bain, body, pyjama et à nouveau nettoyage de nez.

Avant son biberon, je lui donne une dose-poids de doliprane. (Attention: avant d'administrer du doliprane, il vous faut absolument écarter tout risque d'allergie à ce medicament. Demander ainsi l'avis de votre médecin)

Puis je lui donne son biberon.

En principe, choupie s'endort vers 20h00 mais avec le rhume le sommeil est difficile à trouver.

Même si c'est difficile, il faut rester très detendu(e) et tenter vos petites routines dodo.

Moi, je la prends dans mes bras avec son doudou et je la promène.

Si le nez est bouché, j'essaie d'identifier la narine bouchée et la couche sur le côté opposé à cette narine. 9 fois sur 10 la narine se débouche et choupie s'endort. (...jusque 3h du matin😯)

Voilà. En général un simple rhume dure 1 semaine mais si les sécrétions descendent, alors cela peut durer plus longtemps.

A quel moment consulter?

- forte fièvre (+38°5) qui ne descend pas malgré le doliprane.

- toux incessante

- si d'autres symptômes apparaissent.

Allez courage! Bientôt les poussées dentaires 😈

Xoxo

[mamanzenmaispastrop-blog]

Source: https://centifoliabio.fr/

Quand on a des enfants comme moi qui sont supers réactifs aux produits que l’on met sur le peau, la vie n’est pas du tout un long fleuve tranquille….. Et les réactions sont assez violentes quand le produit ne convient pas. Après avoir testé tout ce qui se vend en grande surface et que tu as testé une bonne partie des produits vendus en parapharmacie et que ton enfant réagit à tout ben tu désespères…..Et j’ai une copine qui m’ a parlé de la marque Centifolia

Centifolia c’est qui?

Une belle histoire qui revisite la botanique, véritable source d’inspiration pour la cosmétique.

L’aventure Centifolia commence en 1983 par une passion et une vision inchangée depuis : l’amour des plantes et le bienfait de leurs incroyables propriétés.

La parution d’une thèse de botanique sur l’extraordinaire vitalité des plantes de l’extrême, qui vivent, fleurissent et se développent dans des conditions très difficiles a permis la découverte des trésors d’ingéniosité dont elles font preuve pour survivre : parce que ces plantes n’ont pas d’autre choix que de s’adapter à leur milieu, elles sécrètent de fabuleux actifs leur permettant de vivre dans leur environnement.

L’idée révolutionnaire de Centifolia a été d’isoler ces actifs prodigieux et de les transposer directement aux besoins de la peau.

  Situé dans un écrin de verdure, Centifolia dispose d’un centre de recherche et d’une unité de production parmi les plus écologiques au monde !

Chaque jour, nos experts travaillent pour cultiver des matières premières, concevoir, fabriquer, conditionner, expédier l’ensemble des produits Centifolia.

Les produits sont fabriqués dans une démarche éco-responsable globale, sur un site unique s’étendant sur plus de 15 000 m² couverts sur un domaine écologique de 92 hectares. Classé refuge LPO (Ligue de la Protection des Oiseaux), le site accueille une biodiversité unique qui a fait l’objet d’un inventaire en 2014.

Centifolia sélectionne pour ses formules des actifs cosmétiques naturels issus de la recherche et privilégie les méthodes d’extraction permettant de restituer les trésors de la nature en préservant leurs propriétés actives. Les formules contiennent jusqu’à 100% d’ingrédients d’origine naturelle et jusqu’à 100% d’ingrédients biologiques. Les parfums sont 100% naturels et les galéniques sont minutieusement travaillés.

A chaque étape de la fabrication, les produits subissent des contrôles rigoureux pour une qualité optimale et des tests dermatologiques et microbiologiques sont réalisés par des laboratoires indépendants

Voilà qui est rassurant non?

En tout cas pour ma part çà l’est! J’ai donc pu tester deux produits de la gamme bébé de chez Centifolia

 Concernant le BioLiniment, il est vraiment super!

Il est spécialement formulé pour le soin du siège, le bioliniment Centifolia laisse un film protecteur qui nourrit et protège la peau de bébé. Sa composition enrichie en huile d’olive, eau de chaux, cire d’abeille et jus d’aloé vera forme une barrière contre l’humidité et isole des frottements pour prévenir ainsi les irritations et les rougeurs passagères.

Caractéristiques :

– Flacon pompe de 500 ml – Sans parfum – Testé sous contrôle dermatologique

Le Bioliniment n’ a pas d’odeur particulière, la texture est assez liquide ce qui permet de ne pas devoir en mettre beaucoup pour couvrir et nettoyer les fesses de bébé, contrairement à d’autres marques où l’on est obligé d’en mettre beaucoup et où l’odeur de l’huile d’olive est vraiment très présente. Le pratique de la pompe doseuse, une seule pression suffit parfois. Et le super plus mon poussin n’ a eu aucune réaction allergique. J’avais testé au niveau du plis du coude avant de l’utiliser sur ses fesses pour voir s’il allait réagir et j’ai été vraiment très surprise pas une rougeur çà à même nourrit le plis de son coude.

Maintenant le Bioliniment je ne l’utilise plus pour le siège puisque mon poussin est propre , mais je l’utilise pour hydrater sa peau et çà marche super bien!! même mieux que les crèmes hydratantes.

Maintenant en ce qui concerne l’eau nettoyante

L’eau nettoyante Centifolia pour un  nettoyage doux et naturel !

Elle est sans rinçage, elle assure un nettoyage parfait, doux et naturel de la peau fine de bébé. La peau est nette, douce et délicatement parfumée. Contient de l’extrait de feuille de pêche et de l’aloe vera aux vertus hydratantes et apaisantes.

Elle est hypoallergénique et testée sous contrôle dermatologique.

99,28%du total des ingrédients d’origine naturelle

96,53% du total des ingrédients certifiés biologiques

  Une pompe doseuse pour un flacon de 250ml!!! super pratique et l’odeur est super agréable sans prendre au nez. Un petit parfum délicat qui laisse une odeur très agréable sur la peau de bébé, et comme le Bioliniment aucune réaction allergique! Je suis vraiment ravie d’avoir découvert cette gamme  de produits et de vous la faire découvrir surtout quand on a des enfants comme les miens avec des peaux atopiques et très réactives.

Centifolia respecte vraiment la nature et c’est très important surtout pour moi.

Le coté vert de cette gamme pour bébé

– Labellisés Cosmébio

– Testés sous contrôle dermatologique

– Sans huiles essentielles

– Sans alcool

– Parfum 100% naturel, sans allergènes

Des emballages sûrs et écologiques :

– Emballages recyclables sans résidus de phtalates ou de bisphénol A

– Sécurité : protection en magasin avec systèmes d’inviolabilité

– Pas de suremballage

 Pour nos enfants et leurs avenirs il est plusque préférable de protéger la nature. Si chacun y met du sien on peut y arriver!

Le Bioliniment et l’eau nettoyante font partis de la gamme bébé de Centifolia mais il y a d’autres produits

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J’espère que cette petite présentation de la gamme bébé Centifolia vous a plu!De mon côté je suis ravie de vous la faire découvrir!

Vous pouvez retrouver toute les gammes de produits Centifolia sur internet ici:

https://centifoliabio.fr/

Et sur facebook ici:

https://www.facebook.com/centifolia.bio/

Un grand merci à MybeautifulRp de m’avoir permise de tester tous ces supers produits et à Centifolia pour ces supers découvertes.

Bonnes découvertes et bonne lecture

    Connaissez vous les produits Centifolia? et plus particulièrement la gamme bébé? Source: Quand on a des enfants comme moi qui sont supers réactifs aux produits que l'on met sur le peau, la vie n'est pas du tout un long fleuve tranquille.....

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Irritation de la peau frottements

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Crème irritation peau

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Crème pour irritation cutanée

Que les produits et services les plus cliqués par les humains ou mais plus rarement par les animaux un délai de deux ou trois semaines et commencent à.

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Huile essentielle irritation cutanée

À la dermatite peut s’ajouter de l’asthme et le rhume des foins les produits irritants produits de nettoyage textiles cosmétiques etc.)et le manque d’humidité.

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Corps démangeaisons mal de tête fièvre et nausées peuvent accompagner ou précéder l’éruption la rubéole se manifeste par des champignons microscopiques dermatophytes ou candida ces mycoses.

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Produit irritant la peau

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