#nada me va a alejar de la fiesta de la oficina!!!! | Explore Tumblr posts and blogs

monlali · 4 years ago

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Los últimos dos meses han pasado demasiado rápido sin importar mucho que deseaba que el tiempo frene, para darme más tiempo para prepararme. Solo dos días hasta mi fiesta de compromiso. Madre estaba ocupada ordenando a los sirvientes alrededor, asegurándose que la casa estaba impecable y que nada saliera mal. Ni siquiera era una gran celebración. Solo nuestra familia, la familia de Jungkook y las familias de los propietarios jefes de Nueva York y Chicago fueron invitadas. Hodong dijo que era por razones de seguridad. La tregua todavía era demasiado reciente para arriesgarse a una reunión de cientos de invitados.

Me hubiera gustado que la cancelaran por completo. En lo que a mí concernía, no tenía que conocer a Jungkook hasta el día de nuestra boda. Jimin saltaba de arriba abajo en mi cama, con una mueca en su rostro. Tenía solo cinco años y tenía demasiada energía.

—¡Quiero jugar!

—Madre no quiere que corras por la casa. Todo debe estar perfecto para los invitados.

—¡Pero ni siquiera están aquí! —Gracias a Dios. Jungkook y el resto de los invitados de Nueva York llegarían mañana. Solo una noche más hasta que conozca a mi futuro esposo, un hombre que mató con sus propias manos. Cerré los ojos.

—¿Estás llorando otra vez? —Jimin saltó de la cama y se acercó a mí, deslizando su mano en la mía. Su cabello rubio oscuro era un desastre. Traté de aplacarlo pero Jimin apartó la cabeza.

—¿Qué quieres decir? —había intentado ocultar mis lágrimas de él. Sobre todo lloraba de noche cuando estaba protegida por la oscuridad.

—Lia dice que lloras todo el tiempo porque Jungkook te ha comprado.

Me quedé helada. Tendría que decirle a Lia que deje de decir esas cosas. Solo me metería en problemas.

—Él no me compró. —Mentirosa. Mentirosa.

—Da lo mismo —dijo Jennie desde la puerta, sorprendiéndome.

—Shhh. ¿Qué pasa si padre nos escucha?

Jennie se encogió de hombros.

—Sabe que odio que te vendiera como una vaca.

—Jen —advertí, haciendo un gesto hacia Jimin. Él miró hacia mí.

—No quiero que te vayas —susurró.

—No me iré por un largo tiempo, Minmi. —Pareció satisfecho con mi respuesta y la preocupación desapareció de su rostro y fue reemplazada por su expresión de estar tramando algo.

—¡Atrápame! —Gritó y salió corriendo, empujando a un lado a Jennie mientras corría como un rayo junto a ella.

Jennie corrió tras él.

—¡Voy a patear tu trasero, pequeño monstruo!

Me precipité hacia el pasillo. Lia asomó la cabeza fuera de su puerta y ella también corrió tras mi hermano y hermana. Madre me cortaría la cabeza si rompían otra reliquia familiar. Volé escaleras abajo. Jimin todavía se encuentra a la cabeza. Era rápido, pero Lia casi lo había atrapado mientras que Jennie y yo éramos demasiado lentas en los tacones que mi madre nos obligaba a usar para practicar. Jimin corrió hacia el pasillo que conducía al ala oeste de la casa y el resto de nosotras lo siguió. Quise gritarle que se detenga. La oficina de padre estaba en esta parte de la casa. Estaríamos en grandes problemas si nos sorprendía jugando. Se suponía que Jimin debía actuar como un hombre. ¿Qué niño de cinco años actuaba como un hombre?

Pasamos la puerta de padre y el alivio se apoderó de mí, pero luego tres hombres doblaron la esquina al final del pasillo. Separé mis labios para gritar una advertencia, pero ya era demasiado tarde. Jimin se detuvo en seco pero Lia colisionó con el hombre en el centro con toda su fuerza. La mayoría de las personas habrían perdido el equilibrio. La mayoría de las personas no median dos metros y no eran macizas como un toro.

Paré en seco mientras el tiempo parecía detenerse a mi alrededor. Jennie jadeó detrás de mí, pero mi mirada estaba congelada en mi futuro esposo. Miraba hacia la cabeza castaña de mi hermana pequeña, estabilizándola con sus fuertes manos. Manos que había utilizado para aplastar la garganta de un hombre.

—Julia —dije, mi voz aguda por el miedo. Nunca llamaba a mi hermana por su nombre completo a menos que estaba en problemas o que algo anduviera muy mal. Deseé ocultar mejor mi terror. Ahora todo el mundo me estaba mirando, incluido Jungkook. Sus fríos ojos azules me escanearon de pies a cabeza, deteniéndose en mi cabello.

Dios, era alto. Los hombres junto a él median más de un metro ochenta, pero él los eclipsaba. Sus manos todavía estaban sobre los hombros de Lia.

—Julia, ven aquí —dije con firmeza, extendiendo una mano. La quería lejos de Jungkook. Ella retrocedió y luego voló a mis brazos, enterrando su rostro contra mi hombro. Jungkook levantó una ceja negra.

—¡Ese es Jeon Jungkook! —dijo Jennie amablemente, sin molestarse en ocultar su disgusto. Jimin hizo un sonido similar a un gato salvaje enfurecido, arremetió contra Jungkook y comenzó a golpearle las piernas y el estómago con sus pequeños puños.

—¡Deja en paz a Lisa! ¡No la tendrás!

Mi corazón se detuvo en ese momento. El hombre junto a Jungkook dio un paso hacia adelante. El contorno de un arma de fuego era visible debajo de su chaleco. Tenía que ser el guardaespaldas de Jungkook, aunque realmente no entendía por qué necesitaría uno.

—No, Daesung —dijo Jungkook simplemente y el hombre volvió a su puesto. Jungkook capturó las manos de mi hermano en una de las suyas, deteniendo el asalto. Dudé que incluso sintiera los golpes. Empujé a Lia hacia Jennie, quien envolvió un brazo protector alrededor de ella, entonces me acerqué a Jungkook. Estaba completamente asustada, pero necesitaba alejar a Jimin de él. Tal vez Nueva York y Chicago estaban tratando de dejar su enemistad de lado, pero las alianzas se pueden romper en un abrir y cerrar de ojos. No sería la primera vez. Jungkook y sus hombres seguían siendo el enemigo.

—Qué cálida bienvenida recibimos. Esta es la infame hospitalidad de la Organización —dijo el otro hombre con Jungkook; tenía el mismo cabello negro pero sus ojos eran de un castaño claro. Era un par de centímetros más bajo que Jungkook y no tan ancho, pero era inequívoco que eran hermanos.

—Taehyung —dijo Jungkook en una voz baja que me hizo temblar. Jimin todavía estaba gruñendo y luchando como un animal salvaje, pero Jungkook lo sostenía a un brazo de distancia.

—Jimin —dije firmemente, agarrando su antebrazo—. Es suficiente. Esa no es la forma en que tratamos a los invitados.

Jimin se congeló y luego me miró por encima de su hombro.

—Él no es un invitado. Quiere robarte, Lisa.

Taehyung rio entre dientes.

—Esto es demasiado bueno. Me alegro que padre me convenciera de venir.

—Te lo ordenó —corrigió Jungkook, pero sin apartar sus ojos de mí. No pude devolverle la mirada. Mis mejillas ardían con fervor por su escrutinio. Mi padre y sus guardaespaldas se aseguraban que Jennie, Lia y yo no estuviéramos rodeadas de hombres muy a menudo, y aquellos que dejaban estar cerca de nosotras eran familiares o ancianos. Jungkook no era de la familia, ni anciano. Solo tenía cinco años más que yo, pero parecía un hombre y me hacía sentir como una niña pequeña en comparación.

Soltó a Jimin y tiré de él hacia mí, su espalda contra mis piernas. Crucé mis manos sobre su pequeño pecho jadeante. Él no dejó de mirar a Jungkook con ira. Deseé tener su valor, pero él era un niño, un heredero al título de mi padre. No se vería obligado a obedecer a nadie, salvo al Jefe. Podía permitirse la valentía.

—Lo siento —dije, aunque las palabras me supieron agrias—. Mi hermano no tenía la intención de ser irrespetuoso.

—¡Sí la tenía! —Gritó Jimin. Cubrí su boca con mi mano y él se retorció debajo de mi agarre, pero no lo dejé ir.

—No te disculpes —dijo Jenni bruscamente, ignorando la mirada de advertencia que le disparé—. No es culpa nuestra que él y sus escoltas ocupen tanto espacio en el pasillo. Por lo menos, Jimin dice la verdad. Todo el mundo piensa que necesita rebosar de cariño ya que él va a ser el Capo…

—¡Jenni! —Mi voz fue como un látigo. Ella cerró la boca con un chasquido, mirándome con los ojos como platos—. Lleva a Lia y a Jimin a sus habitaciones. Ahora.

—Pero… —Echó un vistazo a mis espaldas. Y me alegré que no pudiera ver la expresión de Jungkook.

—¡Ahora!

Agarró la mano de Jimin y lo arrastró lejos junto con Lia. No creí que el primer encuentro con mi futuro esposo pudiera haber salido peor. Reuniendo coraje, me enfrenté a él ya sus hombres. Esperaba ser recibida con furia, pero en su lugar me encontré con una sonrisa irónica en la cara de Jungkook. Mis mejillas ardían de vergüenza, y ahora que estaba sola con los tres hombres, los nervios retorcieron mi estómago. Madre se pondría furiosa si descubría que no me había vestido adecuadamente para mi primer encuentro con Jungkook. Llevaba puesto uno de mis vestidos hasta el tobillo favoritos con mangas que llegaban a mis codos y estaba silenciosamente feliz por la protección que toda la tela me ofrecía. Crucé los brazos frente a mi cuerpo, insegura de qué hacer.

—Me disculpo por mi hermana y hermano. Son… —Luché por una palabra además de rudos.

—Protectores contigo —dijo Jungkook simplemente. Incluso su voz era profunda, sin emociones—. Este es mi hermano Taehyung.

Los labios de Taehyung estaban extendidos en una gran sonrisa semi cuadrada. Agradecí que no intentara tomar mi mano. No creí que pudiese mantener mi compostura si uno de ellos se habiese movido más cerca.

—Y este es mi mano derecha, Daesung. —Él me dio el más breve asentimiento antes de regresar a su tarea de escanear el corredor. ¿Qué era lo que estaba esperando? No teníamos asesinos escondidos en trampillas secretas.

Puse mi atención en la barbilla de Jungkook y esperé que pareciera como si en realidad estuviese viendo sus ojos. Di un paso atrás.

—Debería ir con mis hermanos.

Jungkook tenía una expresión conocedora en su cara, pero no me importaba que él viera qué tan incómoda, qué tan asustada me había puesto. Sin esperar que me dé permiso, no era mi esposo ni mi prometido aún, me di la vuelta y rápidamente me fui, orgullosa de no haber caído en la urgencia de correr.

Madre jaló del vestido que padre había elegido para la ocasión. Para el espectáculo de carne, como Jenni lo llamaba. Aunque sin importar lo mucho que madre jale, el vestido no se hacía más largo. Me miré en el espejo con incertidumbre. Nunca había llevado nada tan revelador. El corrugado vestido negro se pegaba a mi trasero y cintura, terminando en lo alto de los muslos; la parte superior consistía en un corpiño semi completo hasta el cuello, con un hombro al desnudo y de adorno tres cinturillas.

—No puedo usar esto, madre.

Madre encontró mi mirada en el espejo. Su cabello estaba peinado hacia arriba esta vez; era unos pocos tonos más oscuro que el mío. Llevaba un elegante vestido largo hasta el piso. Deseé que me hubiesen permitido algo más modesto.

—Te ves como una mujer —susurró.

Gemí.

—Me veo como una puta.

—Las putas no pueden permitirse un vestido como ese.

Las amantes de mi padre tenían ropas que costaban más de lo que algunas personas gastaban en un carro. Madre puso sus manos en mi cintura.

—Tienes una cintura de avispa y el vestido hace que tus piernas se vean más largas. Estoy segura que Jungkook lo apreciará.

Miré el pequeño escote. Tenía pechos pequeños, que incluso el efecto push-up del corpiño no cambiaba. Era una quinceañera vestida para verse como mujer.

-Ten. —Madre me dio unos tacones negros de doce centímetros. Quizá alcanzaría la barbilla de Jungkook usándolos. Me deslicé en ellos. Madre forzó una sonrisa falsa en su cara y acomodó mi largo cabello—. Mantén tu cabeza en alto. Kim Gongyoo te llamó la más hermosa mujer de Chicago. Muéstrale a Jungkook y a su séquito que eres más hermosa que cualquier mujer en Nueva York también. Después de todo, Jungkook las conoce a casi todas. —La manera en que lo dijo me hizo estar segura que también había leído los artículos sobre las conquistas de Jungkook, o quizás padre le había dicho algo.

—Madre —dije vacilante, pero ella dio un paso atrás.

—Ahora ve. Iré después de ti, pero este es tu día. Deberías entrar al salón sola. Los hombres estarán esperando. Tu padre te presentará a Jungkook y luego iremos juntos al comedor para la cena. —Ya me lo había dicho docenas de veces.

Por un momento, quise tomar su mano y rogarle que me acompañe; en su lugar, me di la vuelta y salí de mi habitación. Agradecí que mi madre me hubiera forzado a llevar tacones las últimas semanas. Cuando estuve frente a la puerta del salón con chimenea en el primer piso del ala oeste, mi corazón estaba latiendo en mi garganta. Deseé que Jennie estuviera a mi lado, pero madre probablemente le había advertido que debía comportarse. Tenía que hacer esto sola. Se suponía que nadie robara el espectáculo de la futura esposa.

Miré la madera oscura de la puerta y consideré huir. Risas de hombre se escuchaban detrás de ella, mi padre y el Jefe. Un cuarto repleto de los más poderosos y peligrosos hombres en el país y se suponía que tenía que entrar. Un solitario cordero entre lobos. Sacudí la cabeza. Tenía que dejar de pensar así. Ya los había hecho esperar demasiado tiempo.

Agarré la manija y la bajé. Me deslicé dentro, aún sin mirar a nadie mientras cerraba la puerta. Reuniendo mi coraje, enfrenté la habitación. La conversación murió. ¿Se suponía que diga algo? Me estremecí y esperé que no podría verlo. Mi padre parecía como el gato que consiguió la crema. Mis ojos buscaron a Jungkook y su penetrante mirada me dejó helada. Contuve la respiración. Él dejó su vaso con líquido oscuro con un audible sonido metálico. Si nadie decía algo pronto, huiría de la habitación. Rápidamente escaneé las caras de los hombres allí reunidos. De Nueva York estaban Taehyung, Jungkook y Jeon Goongyoo, y dos guardaespaldas: Daesung y un hombre joven que no conocía. De la Organización de Chicago estaban mi padre, Kim Jungseok y su hijo, el futuro líder Kim Namjoon, así como Hodong y mi primo Seungri a quien odiaba con la fiera pasión de mil soles. Y a un lado estaba el pobre Jimin, quien llevaba un traje negro como todo el mundo allí. Podía ver que él quería correr hacía mí y buscar consuelo, pero sabía lo que padre diría de eso.

Padre finalmente se movió hacia mí, puso su mano en mi espalda y me guio hacia los hombres como un cordero hacia el sacrificio. El único hombre que parecía en verdad aburrido era Kim Namjoon; él solo tenía ojos para su whisky. Nuestra familia había ido al funeral de su esposa dos meses atrás. Un viudo en sus treinta. Podría haber sentido pena si no me asustara tanto, casi tanto como Jungkook me asustaba.

Por supuesto, padre me dirigió directamente hacia mi futuro esposo con una expresión desafiante, como si esperara que Jungkook se arrodillara con devoción. Por su expresión, Jungkook bien podría estar viendo una roca. Sus ojos azules eran duros y fríos cuando enfocaron a mi padre.

—Esta es mi hija, Lalisa.

Aparentemente, Jungkook no le había mencionado nuestro embarazoso encuentro.

Kim Jungseok habló:

—No prometí demasiado, ¿verdad?

Deseé que la tierra se abriera y me trague entera. Nunca había estado sometida a tanta… atención. La manera en que Seungri me miraba puso mi piel de gallina. Él había sido iniciado solo recientemente y había cumplido dieciocho dos semanas atrás.

Desde entonces, había sido incluso más desagradable que antes.

—No lo hiciste- dijo Jungkook simplemente.

Padre parecía obviamente desconcertado. Sin nadie viéndolo, Jimin se había colado detrás de mí y deslizó su mano en la mía. Bueno, Jungkook se había dado cuenta y estaba mirando a mi hermano, lo que provocó que su mirada quedara demasiado cerca de mis muslos desnudos. Me moví nerviosamente y Jungkook alejó la mirada.

—¿Quizá los futuros esposos quieren estar solos por unos pocos minutos? —Sugirió Jeon Goongyoo. Mis ojos se dirigieron bruscamente en su dirección y no logré ocultar mi sorpresa lo suficientemente rápido. Jungkook se dio cuenta pero no pareció que le importara. Mi padre sonrió y se dio la vuelta para irse. No lo podía creer.

—¿Debería quedarme? —Preguntó Hodong. Le di una rápida sonrisa, que desapareció cuando mi padre sacudió la cabeza.

—Dales unos pocos minutos a solas —dijo Jeon Goongyoo en realidad le guiñó a Junkook. Todos se fueron hasta que solo Jimin, Jungkook y yo nos quedamos.

—Jimin —llegó la fuerte voz de padre—. Sal de ahí ahora.

Jimin renuentemente dejó ir mi mano y se fue, pero no antes de enviarle a Jungkook la más mortal mirada que un niño de cinco años podía lograr. Los labios de Jungkook se arquearon. Luego la puerta se cerró y nos quedamos solos. ¿Qué había significado el guiño del padre de Jungkook?

Lancé una rápida mirada a Jungkook. Había estado en lo correcto: con mis tacones, la parte superior de mi cabeza alcanzaba su barbilla. Él miró afuera por la ventana. No me dio ni una sola mirada. Vestirme como una puta no había hecho que Jungkook se interesara más por mí. ¿Por qué lo haría? Había visto las mujeres con las que salía en Nueva York. Ellas habrían llenado el corpiño mucho mejor.

—¿Tú elegiste el vestido?

Salté, sorprendida de que hable. Su voz era profunda y calmada. ¿Alguna vez se emocionaba?

—No —admití—. Mi padre lo hizo.

La mandíbula de Jungkook se tensó. No podía leerlo y me estaba poniendo cada vez más nerviosa. Metió la mano en el interior de su chaqueta y por un ridículo segundo realmente pensé que estaba sacando un arma. En su lugar, sostuvo una caja negra en su mano. Se volvió hacia mí y miré fijamente su camisa negra. Camisa negra, corbata negra, chaqueta negra. Negro como su alma.

Este era un momento que millones de mujeres soñaban, pero me sentí fría cuando Jungkook abrió la caja. En el interior había un anillo de oro blanco con un diamante grande en el centro entre dos diamantes ligeramente más pequeños. No me moví.

Jungkook tendió su mano cuando la incomodidad entre nosotros alcanzó su pico máximo. Me sonrojé y extendí la mano. Me estremecí cuando su piel rozó la mía. Deslizó el anillo de compromiso en mi dedo, y luego me soltó.

—Gracias —me sentí obligada a decir las palabras e incluso mirarlo a la cara, que lucía impasible, aunque lo mismo no podía decirse de sus ojos. Se veían enojados. ¿Había hecho algo mal? Extendió su brazo y enlacé el mío con el suyo, dejando que me lleve fuera del salón, hacia el comedor. No hablamos. ¿Tal vez Jungkook estaba lo suficientemente decepcionado conmigo que cancelaría el compromiso? Pero no habría puesto el anillo en mi dedo si ese fuera el caso.

Cuando entramos al comedor, las mujeres de mi familia se han unido a los hombres. Los Jeon no han traído compañía femenina. Tal vez porque no confiaban en mi padre y los Kim lo suficiente para arriesgarse a traer mujeres a nuestra casa.

No podía culparlos. Tampoco confiaría en mi padre o el Jefe. Jungkook dejó caer su brazo y rápidamente me uní a mi madre y hermanas, que pretendieron admirar mi anillo. Jennie me dio una mirada. No sabía con qué la había amenazado mi madre para mantenerla callada. Podía decir que Jennie tenía un comentario crítico en la punta de la lengua. Sacudí la cabeza y ella puso los ojos en blanco. La cena pasó como un borrón. Los hombres discutieron negocios mientras las mujeres permanecían en silencio. Mis ojos se mantuvieron desviándose hacia el anillo en mi dedo. Se sintió demasiado pesado, demasiado apretado, demasiado todo. Jungkook me había marcado como su posesión.

Después de cenar, los hombres se trasladaron al salón para beber, fumar y hablar de cualquier otra cosa que necesitera ser discutida. Volví a mi habitación, pero no pude conciliar el sueño. Con el tiempo, me puse una bata encima del pijama, salí de mi habitación y bajé las escaleras. En un arrebato de locura, tomé el pasillo que conducía a la puerta secreta detrás de la pared en el salón. Mi Abuelo pensó que era necesario tener escapes secretos en la oficina y el salón con chimenea porque ahí es donde los hombres de la familia usualmente mantenían sus reuniones. Me pregunté, ¿qué pensó que pasaría con las mujeres después de que todos los hombres hubieran huido a través del pasadizo secreto?

Encontré a Jennie con los ojos presionados contra la mirilla de la puerta disimulada. Por supuesto, ella ya estaba allí. Se dio la vuelta, sus ojos muy abiertos, pero se relajó cuando me vio.

—¿Qué está pasando ahí dentro? —Pregunté en un susurro, preocupada de que los hombres en el salón puedan oírnos.

Jennie se movió a un lado, así que pude ver a través de la segunda mirilla.

—Casi todo el mundo ya se ha ido. Padre y Kim tienen detalles que discutir con Jeon Jungseok. Solo están Jungkook y su séquito ahora.

Bizqueé a través del agujero, lo que me dio una vista perfecta de las sillas llenas de gente alrededor de la chimenea. Jungkook se apoyaba contra la repisa de mármol de la chimenea, con las piernas cruzadas casualmente, un vaso de whisky en la mano. Su hermano Taehyung se recostaba en un sillón junto a él, sus piernas separadas y esa sonrisa lobuna en su rostro. Daesung y el segundo guarda espaldas que llamaron Hyunjin durante la cena se sentaba en el otro sillón. Hyunjin parecía ser de la misma edad de Taehyung, por lo tanto, alrededor de los dieciocho. Apenas hombres para el estándar de la sociedad, pero no en nuestro mundo.

—Podría haber sido peor —mencionó Taehyung, sonriendo. Podría no haber visto tan letal como Jungkook, pero algo en sus ojos me decía que solo era capaz de ocultarlo mejor—. Ella podría haber sido fea. Pero, mierda, tu pequeña prometida es una aparición. Ese vestido. Ese cuerpo. Ese cabello y rostro. —Taehyung silbó. Parecía queestaba provocando a su hermano a propósito.

—Es una niña —dijo Jungkook con desdén. La indignación se levantó en mí, pero sabía que debía estar contenta que no me viera como un hombre veía a una mujer.

—No se veía como una niña para mí oferta Taehyung, luego chasqueó la lengua. Le dio un codazo al hombre mayor, Daesung —. ¿Qué dices? ¿Jungkook está ciego?

Daesung se encogió de hombros con una mirada cautelosa hacia Jungkook.

—No la miré de cerca.

—¿Y tú, Hyunjin? ¿Tienes ojos funcionales en tu cabeza?

Hyunjin alzó la vista, y volvió a mirar abajo a su bebida. Taehyung echó la cabeza hacia atrás y rio.

—Maldición, Jungkook, ¿le dijiste a tus hombres que cortarías sus penes si miraban a esa chica? Ni siquiera estás casado con ella.

—Ella es mía —aclaro Jungkook en voz baja, enviando un escalofrío por mi espalda con su voz, por no hablar de sus ojos. Miró a Taehyung, quien sacudió la cabeza.

—Durante los próximos tres años, estarás en Nueva York y ella estará aquí. No puedes mantener siempre un ojo en ella, o tienes la intención de amenazar a cada hombre en la Organización. No puedes cortarles a todos sus penes. Tal vez Manoban conoce a unos eunucos que pueden mantenerla vigilada.

—Haré lo que tenga que hacer Jungkook, removiendo la bebida en su vaso — Daesung, encuentra a los dos idiotas que se supone deben proteger a Lisa. —La forma en que mi nombre salió de su lengua me hizo temblar. Ni siquiera sabía que tenía dos guardias ahora. Hodong siempre me había protegido a mí y a mis hermanas.

Daesung se alejó inmediatamente y regresó diez minutos después con Hodong y Seungri, ambos ofendidos por haber sido convocados como perros por alguien de Nueva York. Padre estaba un paso por detrás de ellos.

—¿Qué significa esto? —Preguntó padre.

—Quiero tener unas palabras con los hombres que eligió para proteger lo que es mío.

Jennie resopló a mi lado, pero yo la pellizqué. Nadie podía saber que estábamos escuchando esta conversación. A padre le daría un ataque si revelábamos la posición de su puerta secreta.

—Son buenos soldados, ambos. Seungri es el primo de Lisa y Hodong ha trabajado para mí por casi dos décadas.

—Me gustaría decidir por mí mismo si confío en ellos dijo Jungkook.

Contuve la respiración. Eso era lo más cercano a un insulto que podría decir sin llegar a insultar a mi padre abiertamente. Los labios de padre se tensaron, pero dio una breve inclinación de cabeza. Permaneció en la habitación. Jungkook se acercó a Hodong—. Oí que eres bueno con el cuchillo.

—El mejor —intervino padre. Un músculo en la mandíbula de Jungkook tembló.

—No tan bueno como su hermano, según los rumores —dijo Hodong con un gesto hacia Taehyung, quien le dedicó una sonrisa de tiburón—. Pero mejor que cualquier otro hombre en nuestro territorio —admitió Hodong finalmente.

—¿Estás casado?

Hodong asintió.

—Por veintiún años.

—Eso es mucho tiempo —interrumpió Taehyung—. Lisa debe verse muy deliciosa en comparación con tu vieja esposa.

Ahogué un jadeo.

La mano de Hodong se retorció un centímetro hacia la funda alrededor de su cintura. Todo el mundo lo vio. Padre espectáculo como un halcón, pero no interfirió. Hodong se aclaró la garganta.

—Conozco a Lisa desde su nacimiento. Ella es una niña.

—No será una niña durante mucho más tiempo —contestó Jungkook.

—Siempre será una niña ante mis ojos. Y soy fiel a mi esposa. —Hodong miró con furia a Taehyung—. Si insultas a mi mujer de nuevo, le pediré a tu padre permiso para desafiarte en una pelea con cuchillos para defender su honor y te mataré.

Esto terminaría mal.

Taehyung inclinó la cabeza.

—Podrías intentar. —Mostró sus blancos dientes—. Pero no tendrías éxito.

Jungkook cruzó los brazos, luego dio una inclinación de cabeza.

—Creo que eres una buena opción, Hodong.

Hodong dio un paso atrás, pero mantuvo su mirada fija en Taehyung, que no le hizo caso.

Los ojos de Jungkook se enfocaron en Seungri y dejó caer la civilidad que había envuelto al monstruo en su interior hasta ese momento. Se movió tan cerca de Seungri que mi primo tuvo que inclinar la cabeza hacia atrás para devolverle la mirada. Seungri intentó mantener una expresión arrogante y segura de sí mismo, pero se veía como un cachorro Chihuahua tratando de impresionar a un tigre de Bengala. Jungkook y él bien podrían haber sido de dos especies diferentes.

—Él es de la familia. ¿Honestamente vas a acusarlo por tener interés en mi hija?

—Vi cómo veías a Lisa —dijoJungkook, sin apartar los ojos de Seungri ni un momento.

—Como un melocotón jugoso que quieres follarte —agregó Taehyung, disfrutando de esto mucho más de lo necesario.

Los ojos de Seungri se lanzaron hacia mi padre, en busca de ayuda.

—No lo niegues. Conozco el deseo cuando lo veo. Y tú quieres a Lisa —gruñó Jungkook. Seungri no lo negó—. Si descubro que la estás mirando así de nuevo. Si me entero que estás en una habitación a solas con ella. Si averiguo que tocas aunque sea su mano, te mataré.

Seungri se puso rojo.

—Tú no eres miembro de la Organización. Nadie te dirá nada incluso si la violo. Podría iniciarla para ti. —Dios, Seungri, cierra la boca. ¿No podía ver el asesinato en los ojos de Jungkook? —. Tal vez incluso lo filmaré para ti.

Antes de poder siquiera parpadear, Jungkook había tirado al suelo a Seungri y clavaba una rodilla en su columna vertebral, uno de los brazos de mi primo retorcido hacia atrás. Seungri luchó y maldijo, pero Jungkook lo contuvo rápido. Una de sus manos se apoderó de la muñeca de Seungri mientras alcanzaba debajo de su chaleco con la otra, sacando un cuchillo.

Mis piernas se volvieron débiles.

—Vete ahora —le dije a Jennie en un susurro. Ella no escuchó.

Aparta la mirada, Lisa.

Pero no podía. Padre seguramente detendría a Jungkook. Pero la expresión de padre era de disgusto a medida que observaba a Seungri. Los ojos de Jungkook buscaron la mirada de padre; Seungri no era su soldado. Este ni siquiera era su territorio. El honor exigía que obtuviera permiso del Consigliere, y cuando mi padre asintió, él bajó el cuchillo y cortó el meñique de Seungri. Los gritos resonaron en mis oídos a medida que mi visión se volvía negra. Mordí mi puño para sofocar el sonido. Jennie no lo hizo. Ella dejó escapar un chillido que podría haber despertado a los muertos antes de vomitar. Al menos, se había girado y apuntó lejos de mí. Su vómito se derramó por los escalones.

Detrás de las puertas, reinó el silencio. Nos habían escuchado. Agarré la parte superior de los brazos de Jennie cuando la puerta secreta se abrió de golpe, revelando el rostro furioso de padre. Detrás de él estaban de pie Daesung y Hyunjin, ambos con sus armas preparadas. Cuando nos vieron a Jennie ya mí, las devolvieron a sus fundas bajo sus chaquetas. Jennie no lloró. Pocas veces lo hacía, pero su rostro estaba pálido y se apoyaba pesadamente contra mí. Si no la hubiera sostenido, mis propias piernas se habrían desplomado. Pero tenía que ser fuerte por ella.

—Por supuesto—dijo padre entre dientes, frunciéndole el ceño a Jennie—. Debí haber sabido que eras tú causando problemas otra vez. —La apartó violentamente de mí y la lanzó dentro del salón, levantó la mano y la golpeó con fuerza en el rostro.

Di un paso en su dirección para protegerla y padre levantó su brazo de nuevo. Me preparé para el golpe, pero Jungkook atrapó la mano de mi padre con su mano izquierda. Su mano derecha todavía estaba agarrando el cuchillo que había usado para cortar el dedo de Seungri. El cuchillo y la mano de Jungkook estaban cubiertos de sangre. Mis ojos se ampliaron. Padre era el dueño de la casa, el dueño de todos nosotros. La intervención de Jungkook era un insulto contra el honor de mi padre.

Hodong sacó su cuchillo y padre puso la mano en su arma. Taehyung, Daesung y Hyunjin habían sacado sus propias armas. Seungri estaba acurrucado en el suelo, inclinado sobre su mano, sus quejidos siendo el único sonido en la habitación. ¿Había habido alguna vez un compromiso rojo?

—No era mi intención faltarle el respeto —aclaro Jungkook tranquilamente como si la guerra entre Nueva York y Chicago no estuviera en un punto de estallar—. Pero Lisa ya no es su responsabilidad. Perdió su derecho a castigarla cuando la hizo mi prometida. Ella es mía para lidiar ahora.

Padre bajó la mirada al anillo en mi dedo, y luego inclinó la cabeza. Jungkook soltó su muñeca, y los otros hombres en la habitación se relajaron ligeramente, pero no guardaron sus armas.

—Eso es cierto. —Dio un paso atrás e hizo un gesto hacia mí—. Entonces, ¿te gustaría el honor de hacerla entrar en razón?

La dura mirada de Jungkook se fijó en mí y dejé de respirar.

—Ella no me desobedeció.

Los labios de padre se estrecharon.

—Tienes razón. Pero como yo lo veo, Lisa estará viviendo bajo mi techo hasta la boda y ya que el honor me impide levantar la mano contra ella, tendré que encontrar otra manera de hacer que me obedezca. —Fulminó a Jennie con la mirada y la golpeó una segunda vez—. Por cada una de tus malas acciones, Lisa, tu hermana aceptará el castigo en tu lugar. Apreté los labios, con las lágrimas escociendo en mis ojos. No miré a Jungkook o a padre, no hasta que pudiera encontrar una manera de ocultar mi odio de ellos.

—Hodong, lleva a Jennie ya Lisa a sus habitaciones y asegúrate que se queden allí. —Hodong enfundó su cuchillo y nos hizo un gesto para que lo siguiéramos. Pasé junto a mi padre, arrastrando a Jennie conmigo, quien tenía la cabeza gacha. Se puso rígida cuando pasamos por encima de la sangre en el piso de madera y el dedo cortado yaciendo abandonado sobre este. Mis ojos se desviaron hacia Seungri quien estaba aferrándose a su herida para detener el sangrado. Sus manos, su camisa y sus pantalones estaban cubiertos de sangre. Jennie tuvo arcadas como si fuera a vomitar de nuevo.

—No —dije con firmeza—. Mírame.

Ella apartó los ojos de la sangre y se encontró con mi mirada. Había lágrimas en sus ojos y su labio inferior tenía un corte que estaba goteando sangre en su barbilla y camisón. Mi mano sobre la de ella se tensó. Estoy aquí para ti. Nuestras miradas encontradas parecieron ser su única ancla a medida que Hodong nos guiaba fuera de la habitación.

—Mujeres —dijo mi padre en tono de burla—. Ni siquiera pueden soportar ver un poco de sangre. —Prácticamente podía sentir la mirada de Jungkook perforando mi espalda antes de que la puerta se cerrara. Jennie se limpió el labio sangrando mientras nos apresurábamos detrás de Hodong a través del pasillo y por las escaleras.

—Lo odio —murmuró—. Los odio a todos.

—Shh. —No quería que hable así delante de Hodong. Él se preocupaba por nosotras, pero era el soldado de mi padre de los pies a la cabeza. Me detuvo cuando quise seguir a Jennie a su habitación. No quería que estuviera sola esta noche. Y tampoco quería estar sola.

—Escuchaste lo que dijo tu padre.

Miré a Hodong.

—Necesito ayudar a Jennie con su labio.

Hodong sacudió la cabeza.

—No es nada. Ustedes dos juntas en una habitación siempre traen problemas. ¿Crees que es sabio irritar a tu padre más esta noche? —Hodong cerró la puerta de Jennie y suavemente me empujó en dirección a mi habitación contigua a la suya.

Di un paso dentro, luego me giré hacia él.

—Una habitación llena de hombres adultos observando a un hombre golpear a una chica indefensa, ese es el famoso valor de los hombres de la mafia.

—Tu futuro esposo detuvo a tu padre.

—De golpearme a mí, no a Jennie.

Hodong sonrió como si fuera una niña estúpida.

—Jungkook podría gobernar Nueva York, pero esto es Chicago y tu padre es el Consigliere.

—Admiras a Jungkook —dije con incredulidad—. Lo viste cortar el dedo de Seungri y lo admiras.

—Tu primo tiene suerte que El Tenazas no le cortó otra cosa. Jungkook hizo lo que todo hombre habría hecho.

Tal vez todo hombre en nuestro mundo.

Hodong palmeó mi cabeza como si fuera un gatito adorable.

—Ve a dormir.

—¿Vigilarás mi puerta toda la noche para asegurarte que no me escape de nuevo? —Pregunté desafiante.

—Mejor te acostumbras a ello. Ahora que Jungkook ha puesto un anillo en tu dedo, se asegurará que siempre estés vigilada.

Cerré la puerta de golpe. Vigilada. Incluso desde lejos Jungkook estaría controlando mi vida. Había pensado que mi vida seguiría como solía ser hasta la boda, pero, ¿cómo podría serlo cuando todo el mundo sabía lo que el anillo en mi dedo significaba? El meñique de Seungri era una señal, una advertencia. Jungkook había hecho su reclamo sobre mí y lo haría cumplir a sangre fría.

No apagué las luces esa noche, preocupada de que la oscuridad traiga de regreso imágenes de sangre y extremidades cortadas. De todos modos vinieron.

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luisepdd868-blog · 7 years ago

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Técnicas para entrenar tus habilidades sociales 5

Nuestra aptitud para comunicarnosLa capacidad de comunicarnos eficazmente con aquellos que nos cubren pertence a los aspectos más trascendentes e imprescindibles en los seres humanos. Somos seres sociales por naturaleza y, la propia socialización deja su huella en nuestra forma de relacionarnos con el mundo desde que somos bebés. En un primer momento, es el núcleo familiar el que nos sirve de modelo y son ellos los que van entrenando todo el tiempo estas competencias. después, a medida que vamos creciendo, estas capacidades se irán perfeccionando tanto en la escuela como con el grupo de iguales.

Lo que es evidente, es que nuestros modelos van a ser clave para que podamos desarrollar una conducta socialmente habilidosa o si, por el opuesto, vamos a tener la inclinación de relacionarnos con los otros de forma “torpe” y desadaptativa. Lo de desadaptativo no es un aspecto fortuito, ya que ser habilidoso socialmente nos facilita adaptarnos eficazmente en cualquier contexto popular, por complicado que nos parezca en un primer momento. Caballo (1986) considera una conducta socialmente habilidosa como ese grupo de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, reacciones, deseos, críticas o derechos de ese individuo, de un método correcto a la circunstancia, acatando esas formas de proceder en los otros, y que por lo general resuelve los problemas inmediatos de la circunstancia, en tanto que minimiza la posibilidad de futuros inconvenientes. Cuando no entendemos estar comunicados correctamenteEl hecho de tener adversidades para comunicarnos eficazmente o el hecho de no tener la aptitud de manejarnos en diferentes contextos, puede acarrearnos numerosas secuelas en las distintas esferas de nuestra vida.

El hecho de no controlar los pensamientos automáticos asociados a nuestra ineficacia popular puede generarnos problemas de ansiedad social; esto a su vez puede llevarnos a no querer relacionarnos, conduciéndonos a sentirnos inútiles y a ver como nuestra autovaloración se hace añicos. El aislamiento suele ser consecuencia directa de esta clase de eventualidad y, el dejar de recibir esos refuerzos positivos, fruto de las relaciones interpersonales, nos puede abrir las puertas a sufrir sintomatología depresiva. Pacientes con esquizofrenia acostumbran tener destacables déficits de habilidades sociales y esto dificulta de enorme manera una vida normalizada y autónoma en su red social. inconvenientes de pareja acostumbran venir precedidos de una dificultad en capacidades tan simples como escuchar, llevar a cabo necesidades, expresar sentimientos tanto positivos como negativos, solucionar conflictos de forma asertiva… en definitiva, “torpezas” en el momento de estar comunicados.

Los trastornos viciosos y el abuso de sustancias son desencadenados, en muchas oportunidades, porque la persona no es con la capacidad de arreglar o gestionar situaciones conflictivas, expresar sentimientos de furia o ansiedad o porque directamente se sienten incapaces de comenzar relaciones sociales y utilizan las drogas para desinhibirse y superar la vergüenza que tienen al arrimarse a alguien cuando estás sobrios. Para los que se piensan poco habilidosos o para aquellos que creen que esa “torpeza” social no la tienen la posibilidad de cambiar, es un placer para mí comunicarles que no estamos irremediablemente destinados a ser poco competentes a nivel popular. Este es solamente un aspecto bastante más de nuestro comportamiento y, se puede trabajar entrenando con un experto diversas estrategias, de manera constante.

No eres de esta forma, sólo actúas así. La capacidad popular tiene relación a una propiedad del accionar y no de la persona, además se cree que es específica a la circunstancia, y por consiguiente no universal (puede darse en algunas ocasiones y no manifestarse en otras). la falta de capacidad social, modelos explicativosQuiero que quede claro que en el momento de trabajar las habilidades sociales, se acostumbra entender y conceptualizar esta problemática desde tres modelos explicativos distintos aunque complementarios: Modelo déficit conductual: la persona no tiene en su repertorio conductual las tácticas sociales para manejarse de manera efectiva (ej. no sabe comenzar o terminar una conversación con un chico en una fiesta).

Modelo ansiedad condicionada: la persona tiene las habilidades sociales primordiales para una comunicación triunfadora pero es la propia ansiedad la que inhibe el despliegue de éstas (ej. se cómo comenzar una conversación con una chica porque tengo esas habilidades, pero la ansiedad me impide ponerlas en práctica – me ruborizo, sudo bastante, el corazón se me sale del pecho, se me seca la boca…).Modelo cogniciones inadecuadas: como en la anterior, la persona tiene las habilidades sociales pero ciertos pensamientos disfuncionales y distorsionados interfieren en su presentación (ej.

el pensamiento de no voy a ser capaz de gustarle a ese chico o de que la otra persona se va a dar cuenta de que estoy nervioso y se va a alejar).Para trabajar en el segundo modelo se debería centrar el abordaje en el estudio y la costumbre de técnicas que favorezcan el control de la ansiedad condicionada a las situaciones sociales (ej. relajación y/o respiración). Por el contrario, en el tercer modelo, nuestra participación debe centrarse en un trabajo focalizado en estrategias cognitivas para favorecer el manejo de esos pensamientos que bloquean a la persona (ej.

reestructuración cognitiva, parada de pensamiento). en este texto me voy a centrar en el primer modelo, en el que se trata de mejorar o de enseñar una serie de métodos y estrategias en pro de maximizar la rivalidad popular de todas aquellas personas que puedan tener adversidades a la hora de tener relaciones. Si tu tienes estas dificultades y te desarrollan malestar o deterioro en tus relaciones interpersonales, otorga el paso y ponte en manos de un profesional. Con razón y con constancia lograrás unos resultados excelentes y vas a tener beneficios en todos los ámbitos en los que te relacionas, o sea, en todas las parcelas de tu vida.

hombre mujer comentando oficina tácticas para sostener relaciones socialesEscucha activaSe manifiesta cuando a través de algunas formas de proceder le indicamos al interlocutor que le estamos prestando atención y con ello facilitamos que la persona desee continuar hablando. Elementos relacionados con la escucha activa son: verbalizaciones cortas, posición atenta, asentimientos de cabeza, sonrisas, contacto ocular directo, imitación de la expresión facial, limitar el uso de movimientos distractores. Para exprimir al máximo los beneficios de la escucha activa: no debemos hacer otra actividad mientras el otro habla, debemos concentrarnos en lo que la otra persona nos intenta transmitir y no adelantarnos pensando en lo que le vamos a contar nosotros luego, debemos esperar a que el otro termine y no tratar de acertar lo que nos significa, no debemos interrumpirle ni tampoco anunciar juicios de valor del tipo: “eso es una chorrada”, “eso son tonterías”, “eso no es nada”… Pausas terminalesEn el momento en el que se agota un tema de conversación superficial se produce una pausa donde no hay ningún tipo de oposición. Si no se aviva la conversación, esta terminará apagándose o vagará sin rumbo alrededor del tema agotado.

Para rescatar una pausa terminal resulta favorable utilizar una cita de transición para conducir a un nuevo tema o para recuperar un tema anterior, podría usarse una fórmula similar a: “por cierto, hay algo de lo que no hemos hablado…”, “a propósito del tema que estábamos hablando antes de esto…”. Los silenciosNo hay ninguna conversación que se libre de algunos momentos de silencio. Para una comunicación eficaz, resulta indispensable conducir la ansiedad ocasionada por estos, normalizando esta situación y controlando las autoverbalizaciones negativas que tenemos respecto a él. No es el silencio físico en sí lo que nos pone nerviosos, sino lo que imaginamos con respecto a él y las atribuciones inconscientes que hacemos del tipo: “el silencio es incómodo”, “el silencio significa que no poseemos nada de que hablar”, “no voy a saber manejar el silencio”… Libre informaciónCuando proporcionamos información que no fue requerida con la pregunta nos estamos abriendo a la otra persona y generamos interés en nuestro interlocutor.

Ejemplo: “¿te agrada la literatura? – Sí, me agradan bastante las novelas policíacas. Soy aficionado a ellas desde que me regalaron un libro de Sherlock Holmes cuando cumplí 14 años”. AutorrevelaciónConsiste en comunicar con nuestro interlocutor, tanto a nivel verbal como no verbal, aspectos de lo que te convierte en persona, que no conocerá si tú no se lo muestras. La autorrevelación es la primera piedra para la construcción de una relación de amistad.

Con esto, comunmente hablamos a compartir hechos objetivos, opiniones o valoraciones personales y emociones o sentimientos íntimos. Ejemplo: “yo pienso que los toreros son los gladiadores del S. XXI”, “considero que el toreo es un arte y que la cultura hay que respetarla”, “estoy triste porque mi padre está pasando por una dura enfermedad”, “me ha dejado mi pareja y la verdad es que me he siento muy triste”. PreguntasSon una variable importante para mantener una relación popular ya que el hecho de preguntar denota interés por conocer más sobre el otro.

Resulta más correcto hacer cuestiones abiertas ya que genera mayor nivel de independencia en el interlocutor para decidir qué responder. acostumbran empezar con “por qué” o “cómo”. En cambio, las cuestiones cerradas tienen gran posibilidad de que sean contestadas con monosílabos. Ejemplo: pregunta abierta: “¿Cómo es tu hombre ideal?”, pregunta cerrada: “¿Te gustan las mujeres con ojos azules?”. estrategias de defensaDisco rayadoComo todos sabéis, esta popular técnica consiste en repetir siempre el punto primordial que deseamos expresar, dejando de esta forma de prestar atención a otros puntos de la conversación que no nos interesen.

Con esta técnica podemos: reconducir la conversación frente los intentos del otro de desviarnos de nuestro propósito, negar peticiones poco razonables a las que no podemos entrar, de esta forma como reafirmarnos en nuestro propósito. también nos ahorramos explicaciones, excusas o causas personales. Esta herramienta puede crear irritación en la otra persona, por lo que se sugiere utilizarla con un tono de voz moderado, sin exhibir advertencias de enfado y sin exhibirnos irónicos. Ejemplo: – “¿Le interesa una nueva promoción para la adquisición de un televisor con un descuento del 25%?” – “No, muchas gracias.” – “Es una enorme ocasión para tener una tele novedosa a un gran precio.

” – “No, muchas gracias.” – “No deje huír esta gran oferta señor.” – “No, muchas gracias”. en este momento, si el vendedor es además un individuo asertiva comprenderá que si él tiene el derecho a mencionarle que considere su promoción, la otra persona además tiene derecho a negarse.

RecorteComo su nombre sugiere, esta técnica consiste en proveer una cantidad mínima de información para obligar a la otra persona a expresarse abiertamente cuando sentimos que quiere transmitirnos algo de forma indirecta. normalmente, se utiliza cuando estamos siendo atacados y no estamos seguros de haber cometido un error. Contestamos si o no, esperando que la otra persona aclare el asunto sin desvelar nuestras cartas antes de tiempo. Es un modo de sondear cuál es la circunstancia

cuando la persona aclare el asunto, nos comunicaremos de manera más natural. Ejemplo: nuestra jefa nos dice: “las muestras del laboratorio que te pedí todavía no están preparadas”, a eso que respondemos: “sí, es cierto” y esperamos a que la otra persona nos clarifique la cuestión antes de nosotros responder y arriesgarnos a meter la pata. personas-hablando-trabajo Aserción negativaEsta estrategia radica en que admitamos la posibilidad de un error y que cambiemos, instantaneamente, a verbalizaciones positivas dirigidas a una satisfacción, de modo que no debamos excusarnos por ello mostrando culpa y sin dar demasiadas excusas y justificaciones. Con esto, tendemos a reducir la agresividad de nuestros críticos, a ganar el respeto de los otros tras admitir un error y a hacer mas fuerte nuestra autoestima.

Ejemplo: nuestro jefe de emprendimiento nos dice: – “has tardado mucho en acabar la primera parte de tu tarea”, le contestamos: – “la verdad es que sí, tiene razón, perdone”. Ignorar selectivamenteEsta técnica radica en atender o no atender, de forma selectiva, a puntos del contenido del habla de la otra persona que puedan representar tanto temas de interés como manifestaciones ofensivas o injustas. de este modo, lo que hacemos es extinguir determinadas respuestas que no nos interesan y reforzamos, por el opuesto, aquellas expresiones que puedan ser constructivas. La contrariedad de esta habilidad radica en hacer una adecuada discriminación de los puntos que vamos a ignorar del alegato del interlocutor.

Ejemplo: nuestra pareja nos dice: – “no recoges tus cosas, no estás pendiente de mí, a ver cuando me sacas a cenar”, respondemos atendiendo selectivamente al aspecto constructivo: – “este viernes voy a reservar un restaurante japonés en el centro”. dividir los temasCuando la otra persona introduce varios temas entremezclados en su discurso, nos conviene separarlos y abordarlos de forma diferenciada, dado que de otra forma tienen la posibilidad de generar confusión, ansiedad o culpa. así organizamos los temas por su importancia y emplazamos para más tarde los puntos que resultan menos relevantes. Ejemplo: nuestro padre nos dice: – “nunca haces la cama, te vas sin despedirte y haces sentir muy mal a tu hermana”, respondemos centrándonos antes que nada en el malestar que le provocamos inconscientemente a nuestra hermana: – “¿que puedo hacer para que no se sienta así?” y luego procedemos a tratar los otros temas: – “Con respecto a hacer la cama, me responsabilizo a dejarla hecha todos los días antes de ir al instituto” y “si no me doy cuenta de despedirme es porque salgo oyendo música pero prometo fijarme más desde ahora”.

sugerir disculpasCon el hecho de disculparnos nos encontramos reconociendo los sentimientos de la otra persona, dando permiso que se sepa que nos dimos cuenta de lo que ocurrió y que entendemos su posible malestar con respecto al tema. Es una expresión directa de la empatía en la comunicación interpersonal. Ejemplo: “Siento haberte hecho esperar tanto, entendería que estuvieses enojado”. PreguntasCon esta habilidad pretendemos ayudar a que la otra persona se de cuenta de una oposición impulsiva, no pensada, fundamentalmente cuando el interlocutor fué belicoso de manera no verbal. Ejemplo: un ligado de una tienda pone mala cara al notar entrar a un cliente, le atiende entre murmullos desagradables y mira siempre su reloj, le preguntamos: “¿tiene prisa?” o “¿le ha parecido mal algo de lo que he hecho?”.

desarmar la iraEste procedimiento implica que pasemos por prominente el contenido del mensaje airado y belicoso y que, centremos nuestra atención y conversación en dado que el interlocutor está enfadado. se trata de un cambio del contenido al desarrollo, ya que cambiamos el foco de la conversación del contenido a algún proceso observado en la otra persona, como una emoción o una conducta que está manifestando (ej. volumen de voz). Es conveniente expresar de forma abierta y con un tono de voz moderado, que se retomará el contenido de la conversación tan pronto como la otra persona se calme y debemos negar educadamente seguir con la conversación hasta que nuestro interlocutor no se relaje.

esta habilidad se usa para frenar una viable escalada en el conflicto. Con esto vamos a hallar que el otro se enfríe emocionalmente, que pueda reflexionar mejor y además vamos a tener mayor probabilidad de resolver con éxito el tema en cuestión. En un primer momento, nuestro interlocutor puede estallar en una explosión de ira (no hay nada que más moleste a la gente que nos inviten a calmarnos cuando estamos enfadados) que debemos aguantar pacientemente y sin perder los nervios. obviamente, en caso de que nuestra integridad física corra peligro, debemos abandonar la circunstancia. Ejemplo: “cuando desees aclaramos el tema, pero antes tranquilízate”.

Banco de nieblaEste procedimiento radica en evitar una crítica que nos acaba de expresar otra persona devolviéndole el mensaje de que puede que tengas razón, pero no dice abiertamente que la tenga. de esta forma, aceptamos serenamente que su punto de vista puede ser preciso y que lo respetamos pero, a la vez, no dejamos de respetar que nosotros poseemos el derecho asertivo principal de poder opinar otra cosa diferente y que nuestra forma de ver la situación también puede ser precisa. Somos nosotros, en último término los que juzgamos todo lo que somos y todo lo que hacemos. Al recibir la crítica sin defendernos: evitamos que la otra persona genere más argumentos en contra, mantenemos nuestra postura inamovible de no ceder frente alguien que pretende conseguir algo por medio de la crítica hacia nuestra persona y frenamos la agresividad del otro al conceder la oportunidad de que sus palabras tienen la posibilidad de ser ciertas. de esta forma, conseguimos recibir la crítica sin sentirnos violentos ni ansiosos y abrimos la oportunidad de estar comunicados de otro modo, sin ceder a críticas manipulativas.

Para entenderlo de manera gráfica, es como poner una nuble de niebla protectora entre el interlocutor que lanza críticas e intenta manipularnos y nosotros. Ejemplo: nuestra pareja nos critica: – “nunca haces nada en el hogar, eres un vago”, a lo que respondemos: “es verdad, a veces me comporto como un vago”, en vez de contestarle con una defensa como: “yo traigo el dinero a

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luisepdd868-blog · 7 years ago

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Técnicas para entrenar tus habilidades sociales Fresco

Nuestra capacidad para comunicarnosLa aptitud de comunicarnos eficazmente con esos que nos cubren pertence a los puntos más trascendentes e indispensable en los humanos. Somos seres sociales por naturaleza y, la propia socialización deja su huella en nuestra forma de relacionarnos con el planeta desde que somos niños recién nacidos. En un primer instante, es el núcleo familiar el que nos sirve de modelo y son ellos los que van entrenando todo el tiempo estas competencias. después, mientras vamos creciendo, estas capacidades se irán perfeccionando tanto en la escuela como con el grupo de iguales.

Lo que es evidente, es que nuestros modelos van a ser clave para que tengamos la posibilidad desarrollar una conducta socialmente habilidosa o si, por el contrario, vamos a tener la inclinación de relacionarnos con los otros de forma “torpe” y desadaptativa. Lo de desadaptativo no es un aspecto fortuito, debido a que ser habilidoso socialmente nos permite adaptarnos eficazmente en cualquier contexto popular, por complicado que nos parezca en un primer instante. Caballo (1986) considera una conducta socialmente habilidosa como ese conjunto de conductas emitidas por un sujeto en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, críticas o derechos de ese sujeto, de un modo correcto a la situación, acatando esas formas de proceder en los otros, y que por lo general soluciona los problemas inmediatos de la situación, en tanto que minimiza la probabilidad de futuros inconvenientes. Cuando no entendemos estar comunicados correctamenteEl hecho de tener adversidades para comunicarnos eficazmente o el hecho de no tener la capacidad de manejarnos en diferentes contextos, puede acarrearnos numerosas secuelas en las diferentes esferas de nuestra vida.

El hecho de no vigilar los pensamientos automáticos asociados a nuestra ineficacia social puede generarnos problemas de ansiedad social; esto también puede llevarnos a no querer relacionarnos, conduciéndonos a sentirnos inútiles y a conocer como nuestra autoestima se hace añicos. El aislamiento tiende a ser consecuencia directa de este tipo de eventualidad y, el dejar de recibir esos refuerzos positivos, fruto de las relaciones entre personas, nos puede abrir las puertas a sufrir sintomatología depresiva. Pacientes con esquizofrenia acostumbran tener indispensables déficits de capacidades sociales y esto dificulta enormemente una vida normalizada y autónoma en su red social. inconvenientes de pareja suelen venir precedidos de una dificultad en habilidades tan básicas como escuchar, llevar a cabo necesidades, expresar sentimientos tanto positivos como negativos, arreglar conflictos de forma asertiva… al fin y al cabo, “torpezas” en el momento de comunicarnos.

Los trastornos viciosos y el abuso de sustancias son desencadenados, en muchas ocasiones, porque la persona no es con la capacidad de solucionar o administrar situaciones conflictivas, expresar sentimientos de ira o ansiedad o porque directamente se sienten incapaces de comenzar relaciones sociales y usan las drogas para desinhibirse y sobrepasar la vergüenza que tienen al acercarse a alguien cuando estás sobrios. Para los que se piensan poco habilidosos o para aquellos que creen que esa “torpeza” social no la pueden cambiar, es un placer para mí comunicarles que no nos encontramos irremediablemente premeditados a ser poco competentes a nivel popular. Este es solamente un aspecto más de nuestro accionar y, se puede trabajar entrenando con un experto distintas tácticas, de manera constante.

No eres de esta forma, sólo actúas así. La capacidad social tiene relación a una propiedad del comportamiento y no de la persona, además se considera que es específica a la situación, y por consiguiente no universal (puede darse en algunas oportunidades y no manifestarse en otras). la carencia de habilidad social, modelos explicativosQuiero que quede claro que en el momento de trabajar las habilidades sociales, se frecuenta comprender y conceptualizar esta problemática desde tres modelos explicativos diferentes aunque complementarios: Modelo déficit conductual: la persona no tiene en su repertorio conductual las estrategias sociales para manejarse de forma efectiva (ej. no sabe iniciar o terminar una conversación con un chico en una fiesta).

Modelo ansiedad condicionada: la persona posee las habilidades sociales necesarias para una comunicación exitosa pero es la propia ansiedad la que inhibe el despliegue de éstas (ej. se cómo iniciar una conversación con una chica porque tengo esas capacidades, pero la ansiedad me impide ponerlas en práctica – me ruborizo, sudo bastante, el corazón se me sale del pecho, se me seca la boca…).Modelo cogniciones inadecuadas: como en la anterior, la persona tiene las capacidades sociales pero algunos pensamientos disfuncionales y distorsionados interfieren en su exhibición (ej.

el pensamiento de no voy a ser con la capacidad de gustarle a ese chico o de que la otra persona se va a dar cuenta de que estoy nervioso y se va a alejar).Para trabajar en el segundo modelo se debería centrar el abordaje en el estudio y la práctica de técnicas que favorezcan el control de la ansiedad condicionada a las situaciones sociales (ej. tranquilidad y/o respiración). Por el opuesto, en el tercer modelo, nuestra intervención debe centrarse en un trabajo focalizado en estrategias cognitivas para favorecer el manejo de esos pensamientos que bloquean a la persona (ej.

reestructuración cognitiva, parada de pensamiento). en este texto me voy a centrar en el primer modelo, en el que se trata de mejorar o de enseñar una sucesión de procedimientos y tácticas en pro de maximizar la competencia popular de todas aquellas personas que puedan tener dificultades en el momento de relacionarse. Si tu tienes estas adversidades y te generan malestar o deterioro en tus relaciones interpersonales, da el paso y ponte en manos de un profesional. Con motivación y con constancia lograrás unos resultados increíbles y vas a tener beneficios en todos los espacios en los que te relacionas, o sea, en todas las parcelas de tu vida.

hombre mujer hablando oficina tácticas para mantener relaciones socialesEscucha activaSe manifiesta cuando por medio de ciertas formas de proceder le indicamos al interlocutor que le estamos escuchando y con ello facilitamos que la persona quiera continuar hablando. Elementos relacionados con la escucha activa son: verbalizaciones cortas, posición atenta, asentimientos de cabeza, sonrisas, contacto ocular directo, imitación de la expresión facial, limitar el uso de gestos distractores. Para exprimir totalmente los beneficios de la escucha activa: no debemos realizar otra actividad mientras el otro habla, debemos concentrarnos en lo que la otra persona nos intenta comunicar y no adelantarnos pensando en lo que le vamos a contar nosotros luego, debemos aguardar a que el otro concluya y no intentar adivinar lo que nos significa, no debemos interrumpirle ni tampoco anunciar juicios de valor del tipo: “eso es una chorrada”, “eso son tonterías”, “eso no es nada”… Pausas terminalesEn el momento en el que se agota un tema de conversación superficial se produce una pausa donde no hay ningún tipo de oposición. Si no se aviva la conversación, esta concluirá apagándose o vagará sin rumbo cerca del tema agotado.

Para rescatar una pausa terminal resulta conveniente utilizar una frase de transición para conducir a un nuevo tema o para recobrar un tema previo, podría utilizarse una fórmula similar a: “por cierto, hay algo de lo que no hemos hablado…”, “a propósito del tema que estábamos comentando antes de esto…”. Los silenciosNo hay ninguna conversación que se libre de ciertos momentos de silencio. Para una comunicación efectiva, resulta importante manejar la ansiedad causada por estos, normalizando esta situación y controlando las autoverbalizaciones negativas que poseemos respecto a él. No es el silencio físico en sí lo que nos pone nerviosos, sino lo que pensamos con respecto a él y las atribuciones inconscientes que hacemos del tipo: “el silencio es incómodo”, “el silencio supone que no tenemos nada de que hablar”, “no voy a saber conducir el silencio”… Libre informaciónCuando proporcionamos información que no fue requerida con la pregunta nos estamos abriendo a la otra persona y generamos interés en nuestro interlocutor.

Ejemplo: “¿te gusta la literatura? – Sí, me agradan mucho las novelas policíacas. Soy aficionado a ellas desde que me regalaron un libro de Sherlock Holmes cuando cumplí 14 años”. AutorrevelaciónConsiste en compartir con nuestro interlocutor, tanto a nivel verbal como no verbal, aspectos de lo que te convierte en persona, que no va a conocer si tú no se lo muestras. La autorrevelación es la primera piedra para la construcción de una relación de amistad.

Con esto, normalmente nos referimos a comunicar hechos objetivos, críticas o valoraciones personales y emociones o sentimientos íntimos. Ejemplo: “yo creo que los toreros son los gladiadores del S. XXI”, “considero que el toreo es un arte y que la cultura hay que respetarla”, “estoy triste porque mi padre está pasando por una dura enfermedad”, “me ha dejado mi pareja y la verdad es que me he siento muy triste”. PreguntasSon una variable importante para sostener una relación popular ya que el hecho de preguntar denota interés por conocer más sobre el otro.

Resulta más adecuado realizar preguntas abiertas puesto que crea más grande nivel de independencia en el interlocutor para elegir qué responder. acostumbran empezar con “por qué” o “cómo”. En cambio, las cuestiones cerradas tienen enorme probabilidad de que sean contestadas con monosílabos. Ejemplo: pregunta abierta: “¿Cómo es tu hombre ideal?”, pregunta cerrada: “¿Te agradan las mujeres con ojos azules?”. estrategias de defensaDisco rayadoComo todos sabéis, esta conocida técnica radica en reiterar siempre el punto primordial que queremos expresar, dejando así de prestar atención a otros puntos de la conversación que no nos interesen.

Con esta técnica podemos: reconducir la conversación frente los intentos del otro de desviarnos de nuestro objetivo, rechazar necesidades poco razonables a las que no tenemos la posibilidad de entrar, así como reafirmarnos en nuestro objetivo. también nos ahorramos explicaciones, excusas o causas personales. Esta herramienta puede crear irritación en la otra persona, por lo que se recomienda utilizarla con un tono de voz moderado, sin exhibir señales de enfado y sin exhibirnos irónicos. Ejemplo: – “¿Le atrae una exclusiva promoción para la adquisición de un TV con un descuento del 25%?” – “No, muchas gracias.” – “Es una gran ocasión para tener una tele novedosa a un gran precio.

” – “No, muchas gracias.” – “No deje huír esta gran oferta señor.” – “No, muchas gracias”. en este momento, si el vendedor es además un individuo asertiva comprenderá que si él tiene el derecho a decirle que considere su promoción, la otra persona también tiene derecho a negarse.

RecorteComo su nombre indica, esta técnica consiste en proveer una cantidad mínima de información para obligar a la otra persona a expresarse abiertamente cuando sentimos que quiere transmitirnos algo de forma indirecta. comunmente, se utiliza cuando nos encontramos siendo atacados y no estamos seguros de haber cometido un error. Contestamos si o no, aguardando que la otra persona aclare el asunto sin desvelar nuestras cartas antes de tiempo. Es un modo de sondear cuál es la circunstancia

una vez que la persona aclare el asunto, nos comunicaremos de manera más natural. Ejemplo: nuestra jefa nos dice: “las muestras del laboratorio que te pedí todavía no están preparadas”, a eso que respondemos: “sí, es cierto” y esperamos a que la otra persona nos clarifique la cuestión antes de nosotros responder y arriesgarnos a meter la pata. personas-hablando-trabajo Aserción negativaEsta estrategia consiste en que admitamos la oportunidad de un error y que cambiemos, instantaneamente, a verbalizaciones positivas dirigidas a una satisfacción, de modo que no debamos excusarnos por ello mostrando culpa y sin dar demasiadas excusas y justificaciones. Con esto, tendemos a achicar la agresividad de nuestros críticos, a ganar el respeto de los otros tras reconocer un error y a hacer mas fuerte nuestra autoestima.

Ejemplo: nuestro jefe de proyecto nos dice: – “has tardado mucho en acabar la sección primera de tu tarea”, le contestamos: – “la verdad es que sí, tiene razón, perdone”. Ignorar selectivamenteEsta técnica radica en atender o no atender, de forma selectiva, a puntos del contenido del habla de la otra persona que logren representar tanto temas de interés como manifestaciones ofensivas o injustas. de esta forma, lo que hacemos es extinguir ciertas respuestas que no nos interesan y reforzamos, por el opuesto, aquellas expresiones que logren ser constructivas. La dificultad de esta técnica radica en hacer una adecuada discriminación de los aspectos que iremos a ignorar del discurso del interlocutor.

Ejemplo: nuestra pareja nos dice: – “no recoges tus cosas, no estás pendiente de mí, a ver cuando me sacas a cenar”, respondemos atendiendo selectivamente al aspecto constructivo: – “este viernes voy a reservar un lugar de comidas japonés en el centro”. dividir los temasCuando la otra persona introduce numerosos temas entremezclados en su alegato, es de nuestra conveniencia separarlos y abordarlos de manera diferenciada, ya que de otra forma pueden crear confusión, ansiedad o culpa. así organizamos los temas por su importancia y emplazamos para más tarde los aspectos que resultan menos importantes. Ejemplo: nuestro padre nos dice: – “nunca haces la cama, te vas sin despedirte y haces sentir muy mal a tu hermana”, respondemos centrándonos en primer lugar en el malestar que le provocamos inconscientemente a nuestra hermana: – “¿que puedo llevar a cabo para que no se sienta de esta forma?” y después continuamos a tratar los otros temas: – “Con en relación a llevar a cabo la cama, me responsabilizo a dejarla hecha todos los días antes de ir al instituto” y “si no me doy cuenta de despedirme es porque salgo escuchando música pero prometo fijarme más desde ahora”.

prestar disculpasCon el hecho de disculparnos nos encontramos reconociendo los sentimientos de la otra persona, permitiendo que se sepa que nos hemos dado cuenta de lo que sucedió y que entendemos su viable malestar en relación al tema. Es una expresión directa de la empatía en la comunicación interpersonal. Ejemplo: “Siento haberte hecho aguardar tanto, entendería que estuvieses enojado”. PreguntasCon esta técnica pretendemos ayudar a que la otra persona se de cuenta de una oposición impulsiva, no pensada, principalmente cuando el interlocutor fué belicoso de forma no verbal. Ejemplo: un dependiente de una tienda pone mala cara al notar entrar a un cliente, le atiende entre murmullos repugnantes y mira siempre su reloj, le preguntamos: “¿tiene prisa?” o “¿le ha parecido mal algo de lo que he hecho?”.

desmontar la iraEste trámite implica que pasemos por prominente el contenido del mensaje airado y belicoso y que, centremos nuestra atención y conversación en dado que el interlocutor está enfadado. se trata de un cambio del contenido al proceso, puesto que cambiamos el foco de la conversación del contenido a algún desarrollo visto en la otra persona, como una emoción o una conducta que está manifestando (ej. volumen de voz). Es conveniente expresar de manera abierta y con un tono de voz moderado, que se retomará el contenido de la conversación tan pronto como la otra persona se calme y debemos rechazar educadamente continuar con la conversación hasta que nuestro interlocutor no se relaje.

esta técnica se utiliza para frenar una posible escalada en el conflicto. Con esto vamos a conseguir que el otro se enfríe emocionalmente, que pueda pensar mejor y además vamos a tener más grande posibilidad de solucionar con éxito el tema en cuestión. En un primer momento, nuestro interlocutor puede estallar en una explosión de furia (no hay nada que más moleste a las personas que nos inviten a calmarnos cuando estamos enfadados) que debemos aguantar pacientemente y sin perder los nervios. por supuesto, suponiendo que nuestra integridad física corra peligro, debemos abandonar la situación. Ejemplo: “cuando desees aclaramos el tema, pero antes tranquilízate”.

Banco de nieblaEste trámite consiste en evitar una crítica que nos acaba de expresar otra persona devolviéndole el mensaje de que puede que poseas razón, pero no dice abiertamente que la tenga. de esta forma, aceptamos serenamente que su punto de vista puede ser acertado y que lo respetamos pero, a la vez, no dejamos de respetar que nosotros tenemos el derecho asertivo principal de poder opinar otra cosa distinta y que nuestra forma de ver la circunstancia además puede ser correcta. Somos nosotros, en último término los que juzgamos todo lo que somos y todo lo que hacemos. Al recibir la crítica sin defendernos: evitamos que la otra persona genere más argumentos en contra, mantenemos nuestra postura inamovible de no ceder frente alguien que quiere hallar algo a través de la crítica hacia nuestra persona y frenamos la agresividad del otro al conceder la oportunidad de que sus expresiones tienen la posibilidad de ser algunas. así, conseguimos recibir la crítica sin sentirnos violentos ni ansiosos y abrimos la oportunidad de estar comunicados de otro modo, sin ceder a críticas manipulativas.

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