#não é o

[narryffdreaming]

[sweetblue-0k]

O que fazer nos horários de refeição:

1. Definir horários

Justamente o que está escrito. Ex: 6h café da manhã. 12h almoço. Por aí vai

2. Definir tempo de comer

Ex: almoçar essa quantidade x em 20 min. Me ajuda a comer mais devagar

3. Líquido (0kcal) antes de comer

Beber água, refri, chá, café (TUDO ZERO) antes de comer me deixa mais saciada.

4. Fazer alguma atividade depois

N��o necessariamente atividade física, assistir algo, ler, estudar, resolver problema, vai tirar o foco da comida, direciona melhor a ansiedade

5. Gatilhos

Ver gatilhos e inspirações antes de comer

6. Pequeno

Comer em prato, cumbuca, bow, pote pequeno (caso de marmita). Lugar pequeno menos comida!

7. Quente

Deixa a comida muito quente e apimentada ao ponto de conseguir comer (ou não conseguir depende de fatores) mais de vagar. Ajuda. Quanto menos comida mais quente e apimentada ela fica.

☕️

Atualizo se lembrar de mais

[izzytalopram]

Você não tem compulsão alimentar, você só é indisciplinada.

Aprenda a ser decente, querer comer tanto é nojento.

[alienoturn]

Out of my content‼️‼️

Comic rápida de natal macabro pq eu acabei ficando obcecado com jae

DESCULPE FÃS DO PEITUDO NOTURNO, EU NÃO SEI DESENHAR HOMEM GOSTOSO!!! Me especializei em twinks e mulher

[crtter]

Incredibly amused by this one upcoming anime that has a foreign girl as one of its main characters and she looks like your average token anime foreigner (white, blond haired, blue eyed, you know the drill), except she’s Brazilian. First time I ever see a blue-eyed blonde Brazilian character in literally any piece of non-Brazilian made media. If my grandpa was still alive I’d give him a call to congratulate him on the representation win.

[samijey]

Whoever in WWE production changed camera angles as soon as Jey took Sami's hand owes me millions in emotional damages but at least the beaming smile from Jey immediately after was caught in 4K

[hansolsticio]

pensando aqui e os tapas na cara mais babados do seventeen são do jeonghan ou do minghao

papo retíssimo que vou falar dos dois e coloco eles quase que em dois extremos de um espectro que eu acabei de criar na minha cabeça:

── ★ ˙ ̟ 𝗷𝗲𝗼𝗻𝗴𝗵𝗮𝗻 ᝰ .

→ tapas de apreciação!!!

→ é pra fazer doer como qualquer outro, mas são dados no sentido de te elogiar ou "descontar" um pouquinho do que você faz ele sentir. é que você fica tão bonita toda burrinha de tesão, agindo igual cachorrinha só pra ele te deixar gozar, se deixando manipular do jeitinho que ele gosta... a mão até coça pra bater no seu rostinho de tão apaixonado que ele fica.

→ gosta MUITO mesmo dar tapa no seu rostinho. na sua bunda ou em qualquer outra parte que você peça pra ele bater ele até bate, mas nada se compara. e ele é obcecado especialmente pelo fato de que você sempre aceita tão bem, parece achar tão gostoso quanto ele acha — seu sorrisinho grogue toda vez que ele te acerta é a coisa favorita dele nesse mundo.

→ gosta tanto que nem precisa estar fodendo contigo pra bater. já fez vezes demais quando vocês estão num clima super dengoso, se pegando gostosinho, só vocês dois [😖]. AMA se afastar do beijo só pra dar um tapa fraquinho na sua bochecha — sempre te encara e te "avalia" antes pra saber se você vai reagir bem com ele te batendo naquele momento (e o desgraçado sempre acerta, porque os tapinhas deixam o clima mais gostoso toda vez). quando o tesão fica demais a sessão de amassos vira uma bagunça, com ele te estapeando um monte de vezes e só parando pra te dar beijinho gostoso [😔].

→ ah!!! e ele fica MALUCO quando você pede pra apanhar, tá? acha adorável. você é a coisa mais lindinha desse mundo, toda acanhada, falando como se tivesse medo dele te dizer não (ele não vai). isso quando você pede diretamente — porque a maioria dos casos envolve você oferecendo o rostinho sem dar uma palavra sequer.

→ mas não se engane!!! ele também bate quando tá puto e esses não são tão amorosos quanto os anteriores (e especialmente por isso dão mais vontade de gozar).

── ★ ˙ ̟ 𝗺𝗶𝗻𝗴𝗵𝗮𝗼 ᝰ .

→ esse aqui é o outro lado da moeda. só bate como punição.

→ a intenção aqui é te degradar (toda vez que você faz por merecer). pro hao, se você teve o discernimento de agir pra tirar ele do sério, você também é mulher pra aguentar levar na cara sem reclamar.

→ inclusive age como se não gostasse de estar fazendo isso, como se você [🫵🏽] fosse a culpada por ele precisar bater na sua carinha. faz tudo resmungando.

→ "olha o que você fez", "era isso que você queria?" & "se não tivesse feito merda nada disso estaria acontecendo" são frases recorrentes. mas essa recusa é a coisa mais falsa desse mundo inteirinho, porque o pau dele tá babando na calça enquanto ele te estapeia sem dó.

→ os tapas do minghao não são tão excessivos quanto os do jeonghan, eles são circunstanciais. ele sempre bate com um motivo por trás e faz especialmente quando está no meio de uma bronca. quer você olhando nos olhos dele quando te dá lição de moral, vai perdendo a paciência ao longo do discurso e quando vê já deu no seu rostinho. o impacto é firme e controlado só pra fazer arder e ver seu rosto virar.

→ se a irritação for muito grande, ele ainda bate umas três vezes seguidas pra te ouvir reclamar de dorzinha e te quer olhando no olho dele de novo quando finaliza.

→ SEMPRE acaba do mesmo jeito: depois de bater ele exige que você peça desculpas e te beija todo sedento pra deixar claro que bateu porque tava puto, mas que toda essa ceninha envolveu também muito tesão — e ele sabe o quão melada você fica no final dela.

eu não preciso falar que isso é tudo consentido e acordado previamente entre o casal não, né? pois se precisar estou dizendo agora. NÃO SEJAM MALUCAS.

[torneio-sexymen-brasil]

O sorteador aleatório escolheu violência com esse grupo aqui viu

[ravene]

🐄Miku açoriana🐄

ie Miku do rancho folclórico

[akindplace]

Hi, Brazilian blogger here. One of my favorite things about Brazilian food is how much variety there is but also the fact that some of the things we eat have to be done so carefully because it could hurt you. Or, at least, they look very odd.

It’s very common in my home state to eat pequi. It’s a small, yellow fruit, it is very, very sweet.

The problem is… that brown thing around the white seed? Thorns. Biting into one might mean you get it stuck in your tongue. But people still eat it, so it became known as the fruit of the state. And people put it in rice and... I’m not a big fan, I would rather not eat it because it is extremely sweet.

Maniçoba is famous in the North of Brazil, it has its origins in the culture of indigenous populations. It’s made from leaves, and it needs to be cooked for 7 (yes, seven) days as to reduce risks of poisoning, the plant is toxic because of the cyanide in it.

After it’s cooked, pork meat is usually added.

Last but not least, there is a plant called guaraná, and it looks like dozens of eyes staring at you. It’s not dangerous to eat. It has a lot of caffeine in it, so it’s used in energy drinks as a stimulant, and in a fizzy drink with the same name. I really like the way it seems to stare at your soul.

[imperfectgirls-posts]

[d3athlyx]

a dor da fome é a dor da pureza, dor da disciplina, dor da delicadeza

se vc nao consegue lidar com ela continue comendo igual uma porca enorme.. ah espere... você já é uma porca enorme <3

[lena-imensa]

Você não vai emagrecer comendo tudo isso, você merece se amar, e nunca vai conseguir se continuar comendo assim! Seja forte, querida, nós estamos torcendo pela linda vida que você vai ter.

[izzytalopram]

Lembrete!

Você não tá comendo uma coxinha, você tá ingerindo 300 calorias

Você não tá comendo um misto quente, você tá ingerindo 300 calorias

Você não tá comendo uma barra de chocolate, você tá ingerindo 560 calorias

Você não tá descansando, você tá sendo preguiçosa

Agora levante da cama e vá comer seu lanche, gordinha.

[isittheboogieman]

* Meu duo favorito: Girlboss & Manslaughter

-🧩🐟-

[hansolsticio]

queria beijar ele inteirinho, não aguento mais sentir saudades todos os dias :(