#metasdefimdean

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Fim de ano é hora de repensar e reformular nossos hábitos. Criar intenções é uma tradição e serve para evoluirmos, ou ao menos, tentarmos. Separei uns tópicos que merecem atenção no próximo ano e o mantra pra cada tópico: 1. AUTOESTIMA: Ou autocuidado. Cuidamos da família, de filhes, mas estamos cuidando da gente? Tirando um dia para descansar? "Este ano quero cuidar mais de mim". 2. BANHO DE SOL: Sabia que os dez minutinhos de sol que recomendamos por dia pro neném é recomendado para todes? Se pudermos tirar esse tempo para meditar cedinho sob o sol, ou mesmo regar as plantas de biquíni. Melhor. "O Sol vai iluminar meu dia". 3.TEMPO DE QUALIDADE: A pandemia ensinou que precisamos parar. Dinheiro é importante, mas o tempo vai passar e acabamos perdendo: tempo de qualidade com nossa família. "Eu organizo meu tempo de trabalho para ter horas de folga, todos os dias". 4. VITAMINA N Com a pandemia, a lavagem de mãos e o álcool-gel, nao podemos mais exaltar a sujeira. Por isso troquei o nome da vitamina para Vitamina N, de Natureza! Brincar no jardim, na terra, com animais, faz bem pra imunidade e pra alma! "Eu me conecto com a natureza sempre que posso". 5. PARCERIAZZ Juntazz a gente cresce. Uma exalta a outra, todas sobem, VOAM. "Estou sempre perto de quem me inspira a ser melhor". 6. ATIVISMO: Sabemos que somos desfavorecidazz por morarmos em um país sexista, direitista, lgbtfóbico e racista. Por isso, "RESISTIMOS"✊🏻 7. SUSTENTABILIDADE Criança perde MUITA roupa. Precisa de muita fralda! Então, repensemos nossa ma/paternidade e como ela influencia o planeta. Repasse roupinhas. Aposte nas Ecofraldas. Recicle brinquedos e EVITE TODO TIPO DE PLÁSTICO. Quem quiser saber porque, deixa nos comentários. Faltou alguma dica? O que mais precisamos em 2021? (Você faz metas de fim de ano?) #suapediatra2021 #metasdefimdean #VAIPASSAR #esperançarenovada #fé #belémdopará #ananindeua (em Belém, Brazil) https://www.instagram.com/p/CJQvAfQhLDe/?igshid=c25013ld8ss0