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Como transformar 250g de queijo muçarela em uma barra de 1kg de maizena sabor queijo. Muito bom, mingau de maizena com sabor queijo. Existe a diferença entre te ensinar a render a quantidade de queijo, para te ensinar a fazer o queijo. #itaitingaceara #itaitingaemfoco #itaitingaordinaria #itaitingaonline #jabutiordinario #messejanaordinaria #messejanacity https://www.instagram.com/p/CON6SuxnsRT/?igshid=ja1r5a323sit

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⚜REGRAS PARA SORTEIO⚜ ⚕LIBERAÇÃO MIOFACIAL⚕ 💠 1° SEGUIR O PERFIL. 💠 2° CURTE A FOTO OFICIAL NO INSTAGRAM. 💠 3° COMENTA "EUQUERO". 💠 4° MARCAR 5 AMIGOS. 💠 5° COMPARTILHAR A PUBLICAÇÃO NOS STORES. ⚜OBS. DEIXAR O PERFIL ABERTO SE FOR PRIVADA NO DIA DO SORTEIO. ⚜OBS. O SORTEIO SÓ VALE PARA RESIDENTES EM FORTALEZA-CEARÁ ❌NÃO VALE MARCAR PERFIL COMECIAL, FAKE E CELEBRIDADES. O ACONTECERÁ NO DIA 28 DE DEZEMBRO DE 2020. 🕖 AS 19:00HS. AO VIVO NO INSTAGRAM @spamelloficial ⚕ O QUE É LIBERAÇÃO MIOFACIAL?⚕ A liberação miofascial é cada vez mais utilizada por praticantes de atividades físicas para melhorar o rendimento nos exercícios e a recuperação pós-treino. A massagem, geralmente é realizada para, alivia e previne dores musculares, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e estimula a circulação sanguínea.  Para entender como a técnica traz esses benefícios, você precisa saber o que é fáscia, parte do corpo desconhecida para muita gente. “Trata-se de uma lâmina de tecido com diferentes espessuras que funciona como uma espécie de envelope e 'separa' as diferentes estruturas do corpo. Ele envolve as articulações, os ossos, os vasos, os nervos, os órgãos, as vísceras e a musculatura, dando sustentação a eles e fazendo com que consigam manter sua forma”, explica a educadora física Maria Luisa Afonso de André, especialista em fisiologia do exercício e técnicas que previnem e tratam problemas do sistema musculoesquelético.  #liberacaomiofascial #massagemrelaxante #massagemevida #ventosas #fortalezaordinaria #messejanaordinaria #sport #relaxamento #spamelloficial #MASSOTERAPIA #sorteio #facebook #saude (em Spamelloficial) https://www.instagram.com/p/CHg8b90gs1_/?igshid=1gbe3h3w8ncoa