#memorização

[alanoaconselhador]

Dicas de aprendizado acelerado, memorização, alta perfomance, leitura dinâmica e repetiação espaçada. Fiz um vídeo no meu canal do youtube ensinando as melhores técnicas de aprendizado acelerado e como ler um livro 10 vezes mais rápido.

[esbocos-de-sermoes]

Como estudar a Bíblia?

O estudo da Bíblia é uma prática essencial para aqueles que desejam crescer em sua compreensão das Escrituras e aplicá-las às suas vidas.

[jusdecisum]

Você ESQUECE o que Estuda? MEMORIZAÇÃO para CONCURSOS!

Você ESQUECE o que Estuda? MEMORIZAÇÃO para CONCURSOS!

terça-feira, 11 de outubro de 2016 Você esquece o que estuda? Fica frustrado e desmotivado devido ao fato de ainda ter tanto assunto para ler e nem consegue lembrar o que já foi estudado. Quando soma tudo isso ao informativos semanais então… Uma das melhores técnicas para MEMORIZAR o que se estuda é REVISAR de forma frequente e correta. É exatamente isso que explicamos no vídeo de…

[odettedolago]

𝗂𝖿 𝗍𝗁𝖾𝗋𝖾’𝗌 𝖺 𝖽𝖺𝗒, 𝘀𝗼𝗺𝗲𝗱𝗮𝘆, 𝗐𝗁𝖾𝗇 𝗂 𝖺𝗆 𝗇𝗈𝗍 𝗍𝗁𝖾 𝗌𝖺𝗆𝖾, 𝑛𝑜𝑡 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏 𝑎𝑛𝑦𝑚𝑜𝑟𝑒, 𝗐𝗈𝗎𝗅𝖽 𝗒𝗈𝗎 𝗌𝗍𝗂𝗅𝗅 𝖻𝖾 𝗵𝗲𝗿𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗺𝗲; 𝗐𝗈𝗎𝗅𝖽 𝗒𝗈𝗎 𝗌𝗍𝗂𝗅𝗅 𝗅𝗈𝗏𝖾 𝗆𝖾 𝑎𝑠 𝑦𝑜𝑢 𝑑𝑖𝑑 𝖻𝖾𝖿𝗈𝗋𝖾?

era uma vez uma princesa amaldiçoada a viver como um cisne-branco… mas você já conhece esta história! é mesmo a própria princesa odette de allarch a alguns passos de você… e a multidão de nobres que a inundam de buquês de flores, cartas de admiração e elogios certamente não estão dispostos a ceder sua alteza a uma coisinha desimportante como você. mas se, por algum misterioso motivo, princesa odette reconheça a sua indesejada existência em nosso mundo, tenha educação e deixe que ela te veja ao falar! odette nasceu com surdez profunda e tudo que a magia tradutora faz por ela é permitir que ela leia perfeitamente os lábios dos outros (palavras esquisitas do vocabulário de perdidos esquisitos às vezes se perdem na tradução, bem como falas desenfreadas), e em retribuição, permite que a língua de sinais de allarch seja compreendida por ouvintes como eles entenderiam sua língua falada. não tenho o menor interesse em suas perguntas, mas infelizmente vou respondê-las de qualquer jeito: a princesa consegue orientar-se pelas vibrações dos sons para dançar… mas suas capacidades de observação e memorização não são forças a subestimar. odette é insanamente dedicada à dança, especialmente ciente desde pequena que precisaria esforçar-se muito mais do que bailarinas ouvintes… mas sua obsessão perfeccionista é uma história a ser contada em outro dia. agora, mais importante é conhecer seus fiéis companheiros tão brancos quanto a neve: uma coruja, chamada persinette, e um enorme cão, de nome chéri, que a perseguem aonde quer que ela vá. com orelhas sensíveis ao mais suave e distante dos barulhos, ambos assumem o papel de alertar gentilmente a princesa cisne de barulhos importantes. é graças a eles que odette atende a chamados por seu nome, não é mais pega por sustos diante de aproximações sorrateiras (protetores como eles são, a avisam de qualquer um que tente chegar por trás), sabe antes de qualquer um quando uma tempestade está por vir… e eles são extraordinariamente educados, mas tão reservados quanto a princesa que acompanham e, se estiverem ocupados ajudando odette, não desejam ser perturbados. nem pense em acariciá-los, chamar por eles ou encará-los com a silenciosa esperança de que te darão atenção… não vão!

mas vamos de uma vez ao que você ainda vai descobrir! com o feiticeiro cruel e o cisne-negro exilados das terras de allarch, e enfim liberta da ameaça de mais feitiços sombrios, a princesa odette dedicou-se a proteger todos os animais do reino. uma grossa cicatriz, atravessando o olho direito e erguendo-se até a testa, é a lembrança tangível dos tempos de odette como a princesa cisne ─── caçada e perseguida como tal. seu olho foi curado após a quebra da maldição, mas seu rosto nunca mais foi o mesmo. não foi a única marca deixada ─── onde antes existiam belas asas brancas, restam profundas lacunas em forma de cicatrizes em suas costas ───, mas é a primeira que todos veem… e a primeira a refletir em meros vislumbres no espelho. por maior ar delicado que carregue, odette não faz questão de esconder seu desdém por caçadores… desde os conhecidos e respeitados, até nobres entediados buscando por uma distração. e quem poderia culpá-la, afinal? mas um alegre acontecimento é que, depois de acompanhar as apresentações de princesa odette, a rainha legítima a reconheceu como primeira bailarina absoluta do mundo das histórias! ela já era apontada como tal por mestres do balé… mas todos sabemos que uma honra tão grande poderia apenas ser formalmente concedida pelo reino legítimo. todos consideraram merecido, mas… a época de venda dos ingressos para as suas temporadas de balé é, desde então, uma verdadeira guerra… e nem deveríamos começar a falar dos emocionados admiradores de princesa odette, que parecem estar apenas aguardando por uma oportunidade de chamar seu príncipe para um duelo pelo direito de casarem com ela… por ora, contentam-se em enviar muitas cartas cheias de poesias dramáticas e presentes. além de brilhar como a maior bailarina de todo o mundo das histórias, ela é muito amada por seus súditos. o reino alegrou-se com a volta da princesa cisne, a joia reluzente de allarch… e ela estava, apesar de tudo, enfim satisfeita em retornar aonde verdadeiramente pertencia. ela permaneceu principalmente em seu lar, cuidando de seu povo, viajando apenas para fazer apresentações de balé por outros reinos e para fazer sua presença no conselho das histórias… aos curiosos, já devo adiantar: odette não é uma conselheira particularmente interessante. de tempos em tempos, ocorre uma discreta alfinetada e outra de princesa odette para reinos que ainda não baniram a caçada de animais silvestres (e para os que ainda usam animais para experimentos mágicos, testes questionáveis e objetos de entretenimento… você entendeu), e o ressurgimento de burburinhos sobre ela mal ser vista com seu príncipe… mas as apresentações da companhia de balé de allarch já atuou, em múltiplas ocasiões, como uma ótima distração para a população de todos os cantos do mundo das histórias em épocas de escândalos políticos, então é um detalhe que demais conselheiros consideram antes de envolver princesa odette em suas picuinhas. entre deveres políticos e a devoção pessoal de odette ao balé, não restou tempo para que ela tentasse cultivar muitas amizades genuínas além… do próprio pai, as suas damas de companhia e servas do castelo… mas nem mesmo uma princesa pode ter tudo neste mundo!

como qualquer princesa com senso, ela não apreciou a vinda dos perdidos e os quer ver longe do mundo das histórias… e, enquanto isto ainda não for possível, os quer bem distantes dela ─── podemos dizer que o conto reescrito do lago dos cisnes não levou nenhum sorriso aos seus lábios. seu “felizes para sempre” poderia não estar transbordando em verdadeira felicidade, mas este não era nenhum convite para mudarem sua história e a presentearem com um monte de criaturas estranhas (e todas sem a menor noção de educação e cortesia, ela deve ressaltar) assumindo papéis em sua vida. se quer uma amiga, vá atrás da peculiar salvadora do país das maravilhas ou da princesa do coração congelado… com estas ao menos existe uma chance! ainda que a natureza de odette seja polida demais para tratar os invasores esquisitos como os estorvos que realmente são, é só o que receberão dela: cortesias curtas e calculadas. não é como se muitos dos verdadeiros habitantes… donos deste mundo… injustiçados pelas atrocidades cometidas com seus livros… tivessem conseguido muito além disto de princesa odette, por que você conseguiria? por mais exasperada que princesa odette esteja com todo esse caos, o pai dela está tentando a convencer de ver as coisas como uma chance de aliviarem um pouco os fardos em seus ombros até as coisas voltarem ao que eram antes, e de passarem mais tempo juntos como uma família comum… então, ao invés de viverem na avenida dos castelos com todos os outros iguais a eles, eles agora vivem numa casinha confortável e bem afastada do movimento das avenidas! sem servos, visitas inconvenientes o tempo inteiro, a necessidade de organizar festas e comunhões grandes com seus conhecidos da realeza… e com o rei william quebrando alguns copos tentando lavá-los sozinho, odette não tendo a menor ideia de como fazer um forno funcionar e nenhum deles atendendo visitantes à porta por estarem acostumados demais a terem servos fazendo essas coisas por eles… mas faz parte! ao menos eles estão aproveitando (eu acho…) as suas aventuras domésticas como pai e filha.

quer saber onde encontrar a princesa cisne no reino dos perdidos? considere ir até o palácio real de balé dos lagos celestes! todos sabem que odette é uma das bailarinas étoile da companhia e que ela não passa um dia longe das suas práticas e ensaios. como a principal e mais prestigiosa companhia real de balé entre os contos de fadas, nunca houve reino que não viesse até o palácio dos lagos celestes para acompanhar suas grandiosas temporadas dançantes. os que vão anseiam por vislumbrar, seja pela primeira ou centésima vez, princesa odette, o luar refulgente que atrai espectadores de todos os reinos. os espetáculos dos lagos celestes são conhecidos por sua elegância e magia: a graciosa essência e devoção dos bailarinos são o verdadeiro cerne da companhia. as únicas formas do balé aceitas e desenvoltas pelos lagos celestes são o balé clássico e o romântico, e o exemplar repertório da companhia é razão de orgulho. enquanto que balés inspirados pelos contos vivos do mundo das histórias costumam ser apenas apresentados em ocasiões especiais (como aniversários de regentes ou figuras importantes do reino, celebrações da existência de reinos a cada década que completam ─── ou a celebração da chegada de um novo reino ao mundo das histórias! ───, e outros eventos simbólicos), os principais balés costumam nascer a partir de fábulas, folclores, poemas, lendas e contos de fadas que jamais saíram dos livros… o que quer que inspire os mestres do balé a compor suas obras. e os espetáculos são de tirar o fôlego. num instante, o teatro transforma-se em uma linda floresta e os convidados estão em assentos de flores, assistindo aos bailarinos dançarem por entre gramados suaves… no outro, estão em uma viagem por entre as estrelas e, quando menos esperam, retornam ao etéreo teatro do palácio. os cenários obedecem às histórias contadas pelos balés, e os bailarinos se reservam suas próprias espetaculares transformações… todos se emocionam ao presenciarem o momento em que a maldição de princesa odette é quebrada e ela ressurge, como uma bela princesa de novas sapatilhas, uma nova coroa e um magnífico vestido. e quem não anseia por ver as apresentações onde asas de fadas crescem entre as costas das bailarinas? por vê-las dançando em nuvens, com asas de anjos? observar os encantamentos que elevam o menor dos detalhes até a perfeição, os feitiços criados por seus passos de dança?

os agradecimentos às cortesias sobrenaturais devem ser dirigidos para a academia da magia, uma das principais afiliações dos lagos celestes! (é graças a ela que nenhuma magia das trevas funciona nos domínios da companhia… vilões podem reclamar de fraquezas súbitas assim que mal dão um passo perto dos portões, mas levem seus protestos ao barão von rothbart! não fosse por ele…). a capital do mundo das histórias é uma fiel amante das apresentações da companhia. as suas contínuas generosas doações permitiram que a companhia de balé prosperasse até virar o monumento intocável da dança que é hoje, regojizando-se dos privilégios de uma organização protegida pelo interesse do reino legítimo. a casa de alta costura house of devil produz os impecáveis trajes (nenhum deles, claro, feito com qualquer material de origem animal… todos sabem o quão rígido é o reino de allarch com estas questões!) e acessórios dos bailarinos. a academia real de balé filiada à companhia é a principal origem de quase todos ─── salvo raríssimas exceções ─── os grandes bailarinos que vão aos palcos da companhia. para além dos espetáculos, o palácio é lar do museu da arte do balé. nele, erguem-se esculturas de bailarinos, e repousam pinturas, gravuras e desenhos de retratações ou obras inspiradas por balés. preservam libretos de importantíssimos balés de repertório, dispõem de livros contando a história do balé e como ele se desenvolveu no mundo dos contos, e dedicam certo espaço a um memorial feito a bailarinos já falecidos. mensalmente, organizam exposições de memoráveis sapatilhas e trajes dos balés da companhia (preservam até mesmo o adorável tutu usado por princesa odette em sua primeira apresentação, quando criança, ao reino!). dizem que existem doze lagos mágicos escondidos pelos arredores do castelo… mas não é como se você encontrará um deles para contar o que viu.

e, apesar de não lecionar e nem ser mais uma aprendiz, odette faz visitas constantes a academia real de balé dos lagos celestes. ela é uma fiel espectadora de todas as apresentações dos discípulos, e gosta de observar algumas das aulas… mas as crianças animam-se demais ao vê-la para que os tutores permitam tal coisa. caso você vire um aluno, quem sabe ela não vá te ver! possuidora de um prestígio tão grande quanto a companhia dos lagos celestes, o castelo da academia descansa nas proximidades do palácio real de balé. onde as graciosas e perfeccionistas técnicas que construíram o nome dos lagos celestes são passadas aos futuros bailarinos da companhia, a academia real de balé é conhecida por seu rigoroso treinamento, inabalável seletividade e comprometimento com as tradições e princípios do balé clássico. a concorrência por uma vaga é acirradíssima e, em prol de manter os padrões impecáveis da academia, poucos são os que passam no teste da admissão… o que já levou a que os desesperados tentassem usar de magia e de estratagemas piores (práticas, aliás, imediatamente desclassificatórias, que te impedem até de aproximar-se de qualquer domínio dos lagos celestes… pelo resto da eternidade) para conseguirem o que queriam, todas estas tentativas frustradas. o rigor não é por pouco: os alunos são agraciados com a oportunidade de aprender com nomes de grandíssimo renome da dança e da música, recebem os constantes cuidados de curandeiros dedicados a eles e recebem o devido preparo para adequarem-se entre as altas classes da sociedade. uma formação completa na academia real de balé consiste em pelo menos dez anos em regime de internato ─── a maioria dos alunos começa em torno dos oito aos onze anos de idade ───, e ao fim dos estudos, os aprendizes são convidados a realizar o teste de admissão da companhia dos lagos celestes. existem aqueles que preferiram se tornar professores da academia real, ou os que, apesar do fim da formação, continuaram a frequentar a academia por gosto ao balé, mas sem a pretensão ou capacidade de estrear os grandes palcos. apesar de tratar-se de uma escola voltada para a nobreza, a pedido de princesa odette, foi criado um programa para a aceitação de crianças e adolescentes sem a capacidade de arcar com os altos custos do ensino e desprovidas de títulos nobiliárquicos, desde que fosse reconhecido potencial e um talento que valesse cultivar. começou como uma iniciativa feita para órfãos, até crescer e tornar-se o que hoje é.

diante do desastre que é o reino dos perdidos, a academia teve a gentileza de abrir um programa voltado para… pobres e miseráveis almas que jamais passariam nos testes de admissão! (tenhamos em mente que a concorrência é implacável, os testes de admissão limitam-se até jovens de não mais que dezessete anos ─── e verdadeiros dezessete anos, não imitações fajutas de imortais do mundo das histórias! ─── e que, dentre estes, a seleção é extremamente rigorosa.) peça já as suas sapatilhas com a madame de vil, pois bastarão apenas algumas horas à disposição todos os dias, um poço de coragem e vontade de aprender para tornar-se um aluno, quer seja você um perdido desesperado ou uma princesa ociosa. claro que não existe chance de você integrar a companhia dos lagos celestes e estrear seus espetáculos, mas a academia real de balé oferece as suas próprias apresentações com seus pupilos… não com a mesma pompa inalcançável da companhia, é claro, mas tão magníficos quanto! apesar da cortesia, a instituição ainda preza muito por sua reputação como melhor academia de dança do mundo das histórias… o que quer dizer que te transformarão em um bailarino honorável de um jeito ou de outro. nunca houve uma mancha no histórico da academia e não te farão a primeira! com eles, você aprenderá que todos os seus anos construindo a imagem de vilão absurdamente terrível, ou quem sabe todo o legado glorioso de uma família da realeza, e talvez a certeza de que você nunca baixaria a cabeça para uma figura de autoridade… tudo isto foi para nada! porque, quando menos esperar, você vai estar obedecendo a todas as ordens dos seus superiores de lábios selados… e estará ajeitando a postura assim que ver seu professor no fim do corredor… aprenderá a chegar adiantado para as suas aulas… e nem sonhará em se dirigir a qualquer um com informalidade nos domínios da academia. ali, disciplina e respeito reinam supremos sem qualquer um dos tutores jamais precisar erguer a voz. (você também aprenderá que um erguer da sobrancelha de qualquer um deles é mais que o bastante para reduzir sua autoconfiança a pó.) felizmente, profissionais indicados pelo coelho branco estão na academia todas as tardes, dispostos a ouvir as lamúrias dos alunos!

[eumedieval]

Tapetes - Override!

Tapetes OVERRIDE para bebês! Perfeito para quem também é pobre como eu! 

ATENÇÃO!

  Você pode baixar todos, mas só pode ter UM arquivo OVERRIDE para um mesmo objeto no jogo (a sua escolha) em sua pasta Mods.   Obs.: Sempre que se coloca um arquivo override, é normal o jogo demorar um pouco para carregar, pois se trata da leitura do arquivo e memorização de leitura, mas depois ele volta ao normal.    Todos os tapetinhos foram testados (haja paciência para abrir e fechar o jogo para cada tapetinho, rsrsrs...) e estão todos funcionando normalmente e sem bugs.

>CurseForge< escolha SOMENTE UM. T.O.U. (Termos de uso).

Detalhe das imagens:

[joseane-assis]

💡 Memória - há graça em recordar e em esquecer

Você já pensou como seria a vida se não tivéssemos o poder de lembrar? Ou ainda, imagina se não conseguíssemos esquecer de nada que nos aconteceu? Tanto num como noutro caso, seria extremamente difícil lidar com essas realidades.

Se não nos lembrássemos de nada que nos aconteceu, a nossa mente permaneceria para sempre numa condição vazia, como da primeira infância, quando ainda não temos impressões nenhumas daquilo que passou antes. Por outro lado, se nos lembrássemos de tudo, seria insuportável lidar com to acúmulo de informações, sentimentos e efeitos que o passado causaria.

Mas graças a Deus, pelo maravilhoso processo de memorização das nossas mentes. Ele nos deu uma memória eficiente, capaz de reter o que é necessário e descartar aquilo que já não é preciso. Na Bíblia, encontramos orientações nos dois sentidos:

📖 Quero trazer à memória o que pode me dar esperança. [Lamentações 3:21]

📖 Irmãos, quanto a mim, não julgo havê-lo alcançado, mas uma coisa faço: esquecendo-me das coisas que ficam para trás e avançando para as que estão diante de mim, prossigo para o alvo, para o prêmio da soberana vocação de Deus em Cristo Jesus. [Filipenses 3:13-14]

▪️Ore, e permita que Deus haja em sua memória, tanto para te fazer lembrar (as bênçãos) quanto para te ajudar a esquecer (as dores).

▪️Esqueça a aflição do passado e não se apegue aos ressentimentos, naquilo que te aconteceu de mal.

▪️Todo sofrimento do passado te ajudou a amadurecer e experimentar a graça de Deus na superação.

▪️Lembre-se de todas as bênçãos, mesmo as mais simples, e encha o coração de paz e gratidão.

▪️Faça um exercício de se lembrar e de se esquecer, a partir da leitura e reflexão dessas passagens: Isaías 46:9, João 16:21, Isaías 44:21, Lucas 24:8, Isaías 49:15, Provérbios 3:1.

Para Orar:🙏

Pai celestial, obrigado pela Tua bondade de nos dar mecanismos tão impressionantes, como a memória, o raciocínio, as emoções e outras habilidades em nosso interior.

Obrigado por nos dotar com uma mente inteligente, desenhada com a memória e sua capacidade extraordinária de gerir aquilo que é importante ou não em nossas vidas.

Ensina-me, Senhor, a esquecer de coisas que passaram e que me fazem mal, isso não acrescenta paz a minha vida. Da mesma maneira, ensina-me a me lembrar daquilo que realmente importa, e que me pode dar esperança, gratidão e paz.

Ajuda-me a ter na memória sempre o Senhor e a Tua Palavra, porque assim me manterei livre das dores do passado e grato pelas bênçãos recebidas. Em nome de Jesus, eu oro e te agradeço.

Amém.

[witchbrasil]

✪ Tarefa Ⅰ - Grimório

Este exercício é referente à última semana, com os posts Ⅰ-Glossário e Ⅱ-Regras da Feitiçaria, por favor não ignore esses posts e não pule nenhuma etapa. É muito importante que você siga a ordem de estudo para que compreenda os assuntos mais básicos enquanto eu aumento a complexidade do conteúdo, portanto tenha certeza que leu os posts anteriores - que estão devidamente numerados.

Como sempre, minha DM está aberta para sanar qualquer dúvida,

Como "dever-de-casa" desta primeira semana, convido vocês à fazerem seu próprio grimório. O grimório é uma espécie de diário que compila suas experiências e seu aprendizado relacionado à magia, crucial para a memorização da teoria e observar o próprio crescimento pessoal.

Ele pode ser físico, em um caderno ou fichário (não precisa ser nada chique ou caro, vai de acordo com seu bolso e gosto pessoal) ou digital, como no Notion por exemplo. Alguns autores pregam que é necessário escrever nele todos os dias, mas eu não necessariamente recomendo. Não existem contraindicações, mas, pelo menos para mim, essa obrigação tira o prazer do estudo. Não existem regras sobre qual deve ser o conteúdo do Grimório desde que esteja relacionado à sua jornada de aprendizado de bruxaria, mas existem alguns assuntos base que podem te dar um norte:

Descrever seus sonhos como ferramenta de auto-conhecimento;

Como você se sente e as fases da lua;

Como você se sentiu durante meditações;

Feitiços (que irão ser ensinados em breve, não pule etapas!);

Anotações do que foi aprendido.

Fonte: Grimório para o Aprendiz de Feiticeiro - Magia para o Dia a dia; Oberon Zell-Ravenheart.

Última edição: 03/09/2022.

[elcitigre2021]

Neuroplasticidade

A neuroplasticidade ou plasticidade neural é definida como a capacidade do sistema nervoso modificar sua estrutura e função em decorrência dos padrões de experiência.

Com a experiência subjetiva novas células são incorporadas ao cérebro e novos circuitos são criados, alterados, fortalecidos ou enfraquecidos. A visão estática do cérebro foi refutada e agora se sabe que o cérebro é muito ativo - mudando constantemente as conexões e os circuitos em crescimento, pensamento a pensamento, minuto a minuto e dia a dia. Muitos mecanismos cerebrais diferentes alteram as conexões neuronais – em grandes redes, não apenas em sinapses individuais. De fato, quanto maior o circuito cerebral envolvido na neuroplasticidade, melhor o aprendizado e mais poderosa a experiência. Este manual e atualização de neuroplasticidade inclui exemplos importantes de eventos mentais que alteram os circuitos cerebrais.

Ampliando o Circuito de Neuroplasticidade....

1. Imagine um salto alto. Visualizar um salto bem-sucedido antes do evento aumenta o sucesso em 35%. Mas, notavelmente, se ao imaginar o futuro salto em altura um braço for movido, a taxa de sucesso aumenta para 45%.

Como isso pode ser?

Adicionar um movimento físico ao circuito de pensamento visual torna o circuito cerebral fortalecido maior e mais poderoso.

2. Enquanto aprendia aritmética, um grupo aprendeu da maneira usual com o professor falando e escrevendo e melhorou 50%. Em outro grupo de estudo, o professor apontou para a lousa para enfatizar o ensino e melhorar o ritmo de aprendizado.

Como isso pode ser?

Quando o movimento físico era usado, as crianças aprendiam muito melhor, novamente, porque o circuito cerebral de aprendizagem incluía não apenas as partes do cérebro envolvidas nos cálculos, mas também ampliava o circuito envolvendo um movimento físico.

3. Em pesquisas recentes, apertar a mão direita fortaleceu o aprendizado no lado esquerdo do cérebro para a memória de um evento ou ação. Apertar a mão esquerda aumentou os efeitos no lado direito do cérebro da lembrança posterior da memória. 

O estudo incluiu a memorização de 72 palavras e sua posterior recordação. O grupo de estudo cerrou as mãos direita ou esquerda antes de memorizar e relembrar as palavras. O grupo que melhorou significativamente a memória e a recordação cerrou o punho direito ao memorizar e o esquerdo ao recordar.

Como isso pode ocorrer?

As regiões pré-frontais esquerdas codificam memórias e as pré-frontais direitas contribuem para a recuperação. Fechar o punho oposto aumenta o circuito neuroplástico.

4.  Um estudo muito recente mostrou que, durante a realização de uma variedade de testes cognitivos, a goma de mascar diminuiu o tempo de reação a estímulos em uma variedade de testes. A fMRI mostrou que a mastigação aumentou a ativação no córtex cingulado anterior e no giro frontal esquerdo nas regiões executivas e motoras.

Por que?

Este é outro exemplo de circuitos ampliados e função aumentada. 

5. Em um estudo com idosos com dor intratável, foram oferecidas aos pacientes muitas modalidades diferentes de tratamento de uma vez, a partir de um menu de opções - fisioterapia convencional, massagem, acupuntura, aconselhamento nutricional, grupos de meditação, hatha ioga, musicoterapia, arteterapia e aconselhamento. Os pacientes que mais melhoraram foram aqueles que usaram mais modalidades de uma só vez. Um aumento no circuito de neuroplasticidade ajudou na dor.

Em todos esses exemplos, a neuroplasticidade aumentou porque o circuito fortalecido era maior.

Neuroplasticidade cotidiana...

Quando necessário o cérebro muda sua função reorganizando as conexões, fortalecendo e enfraquecendo as sinapses através de uma ampla gama de mecanismos (veja os posts Como Funciona a Neuroplasticidade? e Novo Tipo de Neuroplasticidade ).

Depois de duas horas com os olhos vendados, o cérebro usa os centros visuais para transmitir sinais de toque aumentados. Eventualmente, regiões inteiras do cérebro são redirecionadas ereorganizado. As pessoas cegas têm memória mais precisa e têm maior capacidade auditiva. Os surdos são capazes de fazer leitura labial muito melhor do que os outros.

Novas terapias para danos neuronais aproveitam a neuroplasticidade para trazer mudanças positivas na audição, visão, movimento e sintomas psiquiátricos. Pistas visuais têm sido usadas para diminuir a dor do membro fantasma. Através de espelhos, o cérebro pode ser levado a pensar que o membro perdido ainda está lá e pode ser movido de forma a reduzir a dor.

Diferenças culturais específicas desencadeiam efeitos dramáticos únicos na estrutura cerebral. Os habitantes das ilhas perto da Birmânia vivem perto do mar e aprendem a nadar em águas profundas para apanhar mariscos e encontrar pérolas. Por meio de alterações neuroplásticas nos centros visuais do cérebro, eles desenvolveram a notável capacidade de enxergar claramente em águas profundas.

No treinamento de artes marciais, o poder da faixa preta não depende da força física, mas sim de circuitos cerebrais únicos que utilizam os músculos de maneiras mais poderosas e eficazes .

Maior conectividade cerebral - multissensorial e multimodalidades.

Muitos pensam que o cérebro evoluiu em módulos (centros neuronais) onde os sentidos ou movimentos individuais são predominantes. Nessa visão, módulos individuais enviam dados para regiões associativas, que integram sentidos, sentimentos, pensamentos e movimentos.

Muitos Mecanismos de Neuroplasticidade... A neuroplasticidade ocorre porque os eventos mentais – pensar, ver e aprender – estão conectados com mudanças moleculares nas células cerebrais que alteram os genes e fabricam novas proteínas para novas funções e circuitos. Essas proteínas têm formas únicas que a célula, de alguma forma, entende. Na verdade, a célula edita as transcrições do messengerRNA especificamente para criar as novas formas. Esse processo é tão complexo que os melhores supercomputadores não podem prever as formas dessas transcrições, mas quando a célula edita as transcrições, ela sabe qual será a forma e o efeito dessa forma específica.

As sinapses complexas são remodeladas de várias maneiras. Novos receptores são fabricados e movidos para a sinapse à medida que novos neurotransmissores são fabricados. Moléculas de andaime (a linguagem LEGO do neurônio), constroem e reconstroem estruturas. A atividade elétrica altera as funções dos circuitos neuronais. Canais iônicos são alterados, incluindo cálcio, potássio e sódio. O micro RNA altera o funcionamento de neurônios específicos. O próximo post discutirá descobertas ainda mais recentes de diferentes mecanismos de neuroplasticidade.

Essa complexa matriz de mecanismos ocorre de maneira coordenada simultaneamente em enormes circuitos complexos com centenas ou milhares de sinapses. Essa neuroplasticidade generalizada é chamada de distribuída.

Metaplasticidade... A metaplasticidade ocorre quando os circuitos se tornam especialmente preparados para serem ainda mais flexíveis na criação de mais células e mais circuitos, mesmo com novos aprendizados não relacionados às causas originais da neuroplasticidade. O exercício e a música são gatilhos da metaplasticidade – ou seja, ajudam no aprendizado de outras pessoas. Eles são exclusivamente multimodais e multissensoriais, afetando uma grande quantidade do cérebro de uma só vez e aumentando o aprendizado associado de muitas maneiras diferentes.

Muitos estudos mostram que o exercício tem uma ampla gama de efeitos positivos no cérebro e aumenta a memória e o aprendizado em uma janela de tempo após o exercício, quando mais novas células cerebrais são produzidas no hipocampo. Recentemente, um estudo mostrou que novas células cerebrais do exercício ajudam a diminuir a ansiedade mesmo semanas após o exercício. Outro estudo recente mostrou que, mesmo em uma situação em que uma mutação tornou os neurônios ineficazes, após o exercício, novas células cerebrais se tornaram ativas e formaram novos circuitos.

A música também utiliza uma grande parte do cérebro ao mesmo tempo e melhora muito o aprendizado. Exemplos disso incluem o uso dos efeitos da música rítmica para aliviar distúrbios graves do movimento, como a doença de Parkinson. (ver post Música e Neuroplasticidade ).

Em ambos os casos, a quantidade de aprendizagem neuroplástica aumenta não apenas nas tarefas específicas, mas também em outros aspectos não relacionados da aprendizagem. A metaplasticidade aumenta muitos aspectos da aprendizagem, mesmo não relacionados à tarefa específica.

Experiências Poderosas Eventos musicais e prática espiritual usando neuroplasticidade multimodal evocam memórias poderosas e muitas vezes experiências que mudam a vida.

Os eventos musicais são extraídos de uma ampla gama de regiões cerebrais: as associações mentais são extraídas da história dos membros da banda e das associações pessoais de melodia, ritmo e letra. Em um evento ao vivo, as reações a todos os eventos ao redor e as conexões com uma ampla variedade de pessoas se somam aos circuitos cerebrais. Dançar ao som da música adiciona o elemento físico que também aumenta o aprendizado no salto em altura, gesticulando enquanto ensina e os exemplos de punhos cerrados acima.

As práticas espirituais, como a meditação, também usam amplas funções cerebrais, causando fortes efeitos : A prática da meditação pode incluir o foco em uma imagem mental e a observação da respiração. Ouvir sons, um religioso1024px-Pagan_meditation2frase ou mantra acrescenta efeitos musicais e as associações de significado. Acrescentar movimentos de yoga, Tai Chi, ou danças espirituais aumentando a conexão com os circuitos físicos que foram tão importantes nos exemplos anteriores. Um evento religioso ao vivo, com meditação em grupo, atividade, canto rítmico ou palmas e movimento em um evento gospel adiciona circuitos cerebrais ainda mais amplos. De alguma forma, a atividade mental é traduzida em mudanças moleculares detalhadas no cérebro que remodelam os circuitos em vários lugares ao mesmo tempo. Não parece haver um local central no cérebro para dirigir esse processo, mas ele ocorre em conexão com a experiência mental subjetiva. Essa falta de qualquer mecanismo central torna mais provável que a mente e o cérebro trabalhem juntos nesse processo. Pesquisas recentes são consistentes com hubs neuronais importantes sendo amplamente conectados, não apenas um módulo semelhante a um computador que está conectado localmente com algumas conexões com outras regiões. A maior parte do cérebro parece ser multimodal e multissensorial.

Na verdade, os neurônios individuais de alguma forma sabem que fazem parte de um circuito em um momento e depois de outro circuito em um momento diferente.

Estudos recentes também mostram que a maior parte da atividade cerebral inclui um grande número de regiões, não as regiões simples frequentemente descritas em estudos de fMRI. Infelizmente, fMRI funciona no nível de segundos com voxels (o ponto de luz na imagem de MRI – equivalente a um pixel em uma imagem de computador) incluindo 20.000 neurônios por vez, onde eventos cerebrais em tempo real ocorrem em regiões muito amplas no domínio de milissegundos, muitas vezes com neurônios únicos. ( veja o post sobre a busca pelo código neural ).

A conexão da atividade mental e do cérebro ocorrendo em circuitos amplos implica uma direção global da atividade mental. O mesmo problema de encontrar o centro que une a atividade ocorre na compreensão da experiência subjetiva, na direção da edição do DNA celular e do RNA e na imensa regulação do genoma.

Em todos esses casos, devemos perguntar se a mente está de alguma forma dirigindo esses processos moleculares. O próximo post discutirá os mecanismos recém-descobertos da neuroplasticidade. Fonte

[biancabmf]

O que a bíblia fala sobre a questão da PRIORIDADE:

1° Deus: relacionamento pessoal com Deus de modo individual no secreto com Ele e envolvimento com tudo relacionado à Ele, ser parte do Corpo de Cristo, ou seja, da Igreja com I maiúsculo, leitura bíblica, oração, jejum para ter maior sensibilidade para ouvir a Deus, memorização, meditação (reflexão sobre o que está nas escrituras), estudo bíblico.

2° família (cuide desse jardim)

3° trabalho (cada pessoa tem um propósito aqui, personalidades, habilidades e aptidões e sonhos específicos, diferentes uns dos outros)

Trocar essa ordem leva ao fracasso!

Tem pessoas que estão chegando agora à Cristo, estão aprendendo os princípios e valores bíblicos, conhecendo o caráter e o poder de Deus, o que Deus pode fazer e quem Ele é, e a partir disso entender quem somos n'Ele, nossa real identidade, não nossa melhor versão, mas quem Deus diz que somos, temos e podemos fazer por termos sido feitos por Ele, d'Ele mesmo, e para Ele, e que Ele nos deu até o privilégio de sermos co-participantes na obra d'Ele aqui na terra, pois Deus é Deus e não precisa de nós, mas Ele nos estendeu esse privilégio de vivermos por Ele, para a honra e glória d'Ele, desfrutando da presença d'Ele e de toda sorte de bençãos.

Referências bíblicas:

Mateus 22:36-40

"36 Mestre, qual é o grande mandamento na Lei?

37 Respondeu-lhe Jesus: Amarás o Senhor, teu Deus, de todo o teu coração, de toda a tua alma e de todo o teu entendimento.

38 Este é o grande e primeiro mandamento.

39 O segundo, semelhante a este, é: Amarás o teu próximo como a ti mesmo.

40 Destes dois mandamentos dependem toda a Lei e os Profetas."

1 Timóteo 5:8

"Ora, se alguém não tem cuidado dos seus e especialmente dos da própria casa, tem negado a fé e é pior do que o descrente."

Salmos 128:1-2

"1 Bem-aventurado aquele que teme ao Senhor e anda nos seus caminhos!

2 Do trabalho de tuas mãos comerás, feliz serás, e tudo te irá bem.

Gálatas 6:7

"Não vos enganeis: de Deus não se zomba; pois aquilo que o homem semear, isso também ceifará."

Gênesis 2:22-25, Mateus 19:1-12, Efésios 5:21-33,

"Por isso, deixa o homem pai e mãe e se une à sua mulher, tornando-se os dois uma só carne."

1 Coríntios 7:32-34

"32 O que realmente eu quero é que estejais livres de preocupações. Quem não é casado cuida das coisas do Senhor, de como agradar ao Senhor;

33 mas o que se casou cuida das coisas do mundo, de como agradar à esposa,

34 e assim está dividido. Também a mulher, tanto a viúva como a virgem, cuida das coisas do Senhor, para ser santa, assim no corpo como no espírito; a que se casou, porém, se preocupa com as coisas do mundo, de como agradar ao marido."

Escrito por: Bianca Beatriz Monteiro Faria, em 1 de maio de 2023

[curso-online]

Memória 360 por Renato Alves - Aprimoramento Cognitivo e Memorização

Se você está em busca de uma solução eficaz para melhorar sua memória, foco e capacidade de aprendizagem, o Memória 360 é a resposta. Este curso online, desenvolvido pelo renomado especialista Renato Alves, oferece técnicas avançadas de memorização e estudo, testadas e aprovadas por milhares de alunos ao redor do mundo. Você pode encontrar o Memória 360 diretamente no site oficial do Renato…

[esbocos-de-sermoes]

Como entender a Bíblia?

Neste artigo, apresentaremos cinco dicas práticas para ajudá-lo a entender melhor a Bíblia e aplicar suas verdades à sua vida diária.

[facodesign]

Criação da nova logo da Transportes Gomes Rocha

Temos o prazer de apresentar a nova logo que criamos para a Transportes Gomes Rocha! Nosso objetivo foi desenvolver uma identidade visual que encapsulasse a essência e os valores da empresa: eficiência, movimento e confiança.

Cores e Significados: Optamos por uma paleta de cores vibrante e impactante, combinando o vermelho e o cinza. O vermelho simboliza energia, ação e dinamismo, enquanto o cinza traz um toque de sofisticação e profissionalismo, equilibrando a composição de forma harmoniosa.

Integração de Elementos: A logo foi desenhada para ser tanto o nome quanto o símbolo da empresa. Utilizamos a forma de um caminhão para criar a base do design. Isso não apenas reforça o setor de transporte, mas também cria uma ligação visual imediata com o nome "Gomes Rocha".

Design Minimalista: A simplicidade do design garante uma fácil memorização e reconhecimento da marca. As formas geométricas e o estilo limpo transmitem profissionalismo e eficiência, qualidades que a Transportes Gomes Rocha deseja passar aos seus clientes.

Movimento em Foco: Cada linha e curva da logo foi pensada para dar a impressão de movimento contínuo e fluidez, refletindo a natureza dinâmica dos serviços de transporte e logística.

Estamos orgulhosos de entregar um projeto que não só atende às expectativas do cliente, mas também destaca-se pelo seu design funcional. A Transportes Gomes Rocha agora possui uma identidade visual forte e coesa, pronta para representar a empresa em todos os seus empreendimentos futuros.

[ammumtobeg]

Técnica de MEMORIZAÇÃO: Como usar a VISUALIZAÇÃO para FIXAR informações no seu CÉREBRO - YouTube http://dlvr.it/T7fcjx

[eumedieval]

Mais Tapetes - Overrides!

  Sim..., mais tapetes (aff, tô cansado...)   Esses eu fiz voltados para monarquia e esse pessoalzinho de cima.

ATENÇÃO!  

  Você pode baixar todos, mas só pode ter UM arquivo OVERRIDE para um mesmo objeto no jogo (a sua escolha) em sua pasta Mods.   Obs.: Sempre que se coloca um arquivo override, é normal o jogo demorar um pouco para carregar, pois se trata da leitura do arquivo e memorização de leitura, mas depois ele volta ao normal.   Todos os esses tapetinhos também foram testados e também estão todos funcionando normalmente e sem bugs.

>CurseForge< Ao baixar o arquivo, extraia e escolha SOMENTE UM e mova o restante de sua pasta Mods. T.O.U. (Termos de uso).

Detalhe das imagens:

[itoblog]

INTRODUÇÃO AO MÉTODO POLIGLOTA Ep - 1 Aprenda Idiomas Rapidamente com Té...

INTRODUÇÃO AO MÉTODO POLIGLOTA Ep - 1 Aprenda Idiomas Rapidamente com Técnicas Comprovadas Descubra como o Método Poliglota pode transformar a maneira como você aprende idiomas, tornando o processo mais rápido e prazeroso. Neste vídeo, apresentamos uma visão geral dos três pilares principais do método: desbloqueio do vocabulário, aceleração da compreensão e desenvolvimento da fluência na fala. Assista e veja como essas técnicas comprovadas podem ajudar você a alcançar a fluência em qualquer idioma de forma eficiente. O que você vai aprender neste vídeo: Como dominar as palavras mais usadas no idioma desejado e aprender em contextos significativos para memorização eficaz. Estratégias para acelerar sua compreensão utilizando recursos variados, como filmes, séries e textos. Técnicas para desenvolver a fluência na fala, incluindo shadowing e práticas de monólogo. Por que escolher o Método Poliglota: Metodologia inovadora e eficaz para aprender idiomas rapidamente. Flexibilidade para adaptar o aprendizado ao seu dia a dia. Resultados comprovados por alunos de todo o mundo. Depoimentos de Alunos: "Depois de cinco cursos, encontrei um método envolvente que realmente funciona!" – João Paulo "Com o Método Poliglota, finalmente destravei meu inglês e posso me comunicar com confiança." – Juliete "Em apenas sete meses, já consigo ler livros e assistir minhas séries favoritas em inglês." – Guilherme 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo: [Link do Canal] 👍 Deixe um like e compartilhe este vídeo com seus amigos que também querem aprender novos idiomas! 📚 Recursos Gratuitos: [Link para materiais gratuitos] 🌐 Mais sobre o Método Poliglota: [Link para o site oficial] Tópicos abordados neste vídeo: 0:00 Introdução 0:30 Apresentação do Tema 1:00 Explicação do Método Poliglota 3:00 Detalhamento dos Pilares Pilar 1: Desbloqueio do Vocabulário Pilar 2: Aceleração da Compreensão Pilar 3: Desenvolvimento da Fluência na Fala 6:00 Depoimentos e Resultados 8:00 Chamada para Ação 8:30 Encerramento Tags: #MétodoPoliglota #AprenderIdiomas #Fluência #DicasDeEstudo #Produtividade #Shadowing #Vocabulário #CompreensãoAcelerada #FalarComFluência #AprenderInglês #AprenderEspanhol #TécnicasDeAprendizagem #Idiomas #EstudoDeIdiomas #AprenderRápido #FluênciaRápida

[diariodonic]

LI - COMPREENSÃO ORAL (ABRANTES)

Como aprendido, Goh (2012) apresenta estratégias de aprendizagem oral da língua inglesa, apontando estratégias cognitivas, metacognitas e afetivas. Abrantes (2020) desenvolve essas estratégias com conceitos de Diretas e Indiretas. As Diretas são aquelas específicas a língua (cognitivas, conpensação e memorização); já as Indiretas que se estabelecem no aprendizado da língua sem estar diretamente relacionada a ela (metacognitivas, afetivas e sociais).

Abrantes discorre sobre os tipos de escuta, as quais se relacionam aos objetos de escuta. Crespo (2017) classifica os tipos de escuta como apresentados abaixo:

A partir da classificação feitas por Crespo, podemos citar aplicativos e sites que podem auxiliar na compreensão oral e na aprendizem da língua. Abaixo, recomendação dos aplicativos e sites para o ensino:

Duolingo:

Lyrics Traning:

Memrise:

Pra quem prefere séries, as legends das séries e filmes da Netflix acaba sendo uma ótima opção para o aprendizado.

Netflix: