#mamasecuida

[lorennyh]

Gel de linaza Ingredientes: 2 cucharadas de linaza 2 tazas de agua Gotitas de tu esencia favorita (opcional) Preparación: Coloca la linaza en el agua en una olla a hervir, cuando eso suceda revuelve constantemente hasta que esté en la consistencia de gel que quieres Luego a temperatura ambiente... Pasa a un recipiente de vidrio preferiblemente Y listo.... Aplica lo a tu cabello seco, desde la raíz hasta las puntas y deja actuar por 40min Luego lava con tu shampoo y aplica acondicionador y listo... A disfrutar de tu cabello nutrido y brillante Nota: no apliques toda la linaza si tienes poco cabello, o la cantidad divide lo en varias veces 😉 #linazaparaelcabello #tipsdebelleza #cuidadodelcabello #recetafacil #cavellocuidado #mamaemprende #mamasecuida (at Barranquilla, Atlantico, Colombia) https://www.instagram.com/p/CFGLcxggFBa/?igshid=sy2h32nkx5zg

[sea3327]

Ella es Isabel. Empezó estando embarazada de 24 semanas su matrona le dijo que se había terminado seguir cojiendo kilos, porque llevava demasiados , 17 kilos y aún quedaba casi la mitad de embarazo. Empezó su programa de pérdida de peso estando ya embarazada siguiendo pauta Herbalife de perdida de peso para EMBARAZADAS No solo controló el peso sino que adelgazo 3 kilos en la segunda mitad de embarazo en lugar de coger peso. Y además tenia una anemia severa, y cuando dí a luz sus analíticas estaban ya perfectas. Según dio a luz decidió empezar su perdida de peso para que de esta forma no se me quedaran los kilos como le había pasado en los otros dos embarazos. Habia decidido que era el momento de cuidarse de verdad y volver a ser la que era antes de ser mama. A día de hoy lleva 5 meses de postparto y -13 kilos perdidos. #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamamolona #mamasecuida #mamaembarazada https://www.instagram.com/p/B8qqFIwqz6w95ArTc7OQw0HqaERIA-mYaXATlU0/?igshid=yyxk485qckbd

[sorayadlmorena-blog]

Desayunamos? Como ya os dije en el history esta batido esta 🤤🤤 Hoy toca resultados 🌈 de mis chicas, luego os cuento que tal 💪🏼 . . . . #viernes #friday #flatlay #desayunosaludable #desayuno #shake #buenosdías #goodmorning #morning #morninginspiration #mamasecuida #kilosfuera #mamamdedos #mamatrabajadesdecasa #mamaemprendedora #mama #mamas #maternidad #happy #feliz #ladyboss #talaveradelareina #talavera #madeid #bcn #toledo (en Castilla-La Mancha, Spain)

[rocy79-blog]

Ummmmm hora de #comer Paceres de la #vida.. #alganori #rico #nutrirse #objetivo ##resultados #habitos #salud #dieta #noesdieta #habitos #cambios #mamasecuida #mamas #mamifit #placeresdelavida #mecuido

[sea3327]

Yo cuido mi pelo con los mejores productos, productos de extractos naturales con aloe, porque merecemos lo mejor para nosotros. #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamaempoderada #mamaprimeriza #mamasecuida #mamasola #pelo #pelolargo #cuidadosdelcabello #cabelloteñido #peloteñido #champu #ducha https://www.instagram.com/p/B7rU04LI_PzG9a9w4-kOcQtnGdX4Nv7_6S_j3w0/?igshid=11t4f4sjlzpwf

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Corte de pelo y estupendo. Cada día está más guapo y listo para seguir sonriendo. #energiapositiva #energysea3327 #mamaempoderada #mamadivorciada #mamasola #mamasecuida https://www.instagram.com/p/B7oMBNYI-d-qQMud36IE6YRYgybFoUMdhxuU8U0/?igshid=1mnpnz8dhjfr9

[sea3327]

Los entrenamientos son una parte muy importante de la dieta. Hay que moverse para conseguir llegar a la meta. #deporte #fitboxing #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamaempoderada #mamaprimeriza #mamasecuida #mamasola #mamanoscuida #mamade1 #mamafit #mamalibre https://www.instagram.com/p/B7jldKuoynNofnhTJpa4t_MVcKMYX7uBHHirjw0/?igshid=s8nlcfd47kea

[sea3327]

Happy Monday!!!! Nadie nos tiene que marcar como tiene que ser nuestro día, marcamos todos como felices. #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamaempoderada #mamaprimeriza #mamasecuida #mamanoscuida #mamasola #mujer #mamade1 https://www.instagram.com/p/B7iD5IzIsJ3RAO58QQx5WrHSKAtxFGtZm-yToM0/?igshid=1g6vmsz46gm1s

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Mis snack de la semana ya están listos. Lunes aquí estoy 💪🏻 fuerte y preparada para comerme la semana. #alimentacionsana #alimentacionsaludable #mamadivorciada #mamaempoderada #mamasecuida #mamade1 #mamafit #madrid #mamalibre #mama #energiapositiva #energysea3327 https://www.instagram.com/p/B7g6pxiop4w6cai12UxRGo_6eoNiPmvLjBaTOI0/?igshid=bnw6nse7lnbf

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Busca tiempo para ti porque tú eres única y exclusiva. Tú cuidado es importante, piensa en ti, quiérete. #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamaprimeriza #mamasecuida #mamasola #mamade1 #mamaemprendedora #mamanoscuida #mamamolona #malasmadres #madrid #cuidate #mimate https://www.instagram.com/p/B7gl66gof8YLrVE9vOHq8ZXFCCxuQNXVjMHbuQ0/?igshid=hsahfsnpyl6e

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Empieza tú mañana con un alimento equilibrado que hará tu día mucho más llevadero. la alimentación es una parte esencial de nuestra vida. #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamaempoderada #mamasecuida #mamasola #mamade1 #mamafit https://www.instagram.com/p/B7fy9pooIFUD5YG032caVu5e7C6R0VpAYpU1zM0/?igshid=qptzv2k269m0

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Cenado batido de chocolate y mi RAF Una alimentación sana y saludable hace que tu cuerpo y mente mejoren. #energiapositiva #energysea3327 #mamaempoderada #mamadivorciada #mamafit #mamaprimeriza #mamasecuida #mamasola https://www.instagram.com/p/B7edRYioUtUy5ZjfqkSPTU8hXAQr5b5RLyAiFE0/?igshid=1927q9l87ve6s

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Hola empezando un día lleno de energía y deporte. Que el frío no te pare, el frío hace continuar. #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamaempoderada #mamaprimeriza #mamasecuida #mamasola #mamanoscuida (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/B7dKn1Po7X91J2ZaQj-mSl4xh8wc7taNpO3R2Y0/?igshid=z595l3gkmfe5

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Haciendo gestiones en la AMPA #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamaempoderada #mamaprimeriza #mamasecuida #mamanoscuida #mamade1 https://www.instagram.com/p/B7bOHWwIfeMEbQ6PnGHMDrc8FldWNT3UFeipN40/?igshid=ibs6om74tn0j

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Soy Sonia, Sea3327 tengo 35 años, mamá de un muñeco de 5 años. Empecé en Herbalife porque tras un 2018 terrorífico, en 2019 empece a ver la luz y decidí volver a cuidarme y a creer en mí, probé muchas dietas, pero perdía 1 o 2 kilos y me estancaba, en redes empecé a ver Herbalife, pero lo de los batidos la verdad me daba miedo y todas las historias que hay a su alrededor. Un día vi a Ana por redes mi patrocinadora, mi guia, a la que estaré agradecida siempre por el apoyo, empuje y por supuesto por la oportunidad. Ana había sido mi entrenadora en el Gym donde ella trabajaba y donde yo conseguí obtener lo que hasta hace poco consideraba mi mejor versión, yo tenía entonces 25 años, ya han pasado 10, me sorprendió ver a Ana, mucho más cuidada, con mejor forma física y le pregunté cómo hacerlo. A día de hoy he perdido 9Kg pero la báscula me importa poco, he pasado de no poder correr detrás de mi hijo a querer estar jugando con el de continuo, de una vida sedentaria a plena actividad. Ahora se que puedo más, que no hay límites, solo los que tú te marcas y quiero vivir sin límites y vivir! Quiero hacer sentir esta energía y la ilusión de poder llegar a todo, por eso ahora soy coach de Herbalife, porque he visto en mi que funciona. #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamaempoderada #mamaprimeriza #mamasecuida https://www.instagram.com/p/B7ax3uEoYJ5jY96i3ASAKujDLYePtdiyY2WXd00/?igshid=5rk8aqbn1ec3

[sea3327]

Empezando el día con energía cole, entrenamiento y a por todas. Porque en la vida hay mucho más de lo que mucha gente ve. Disfruta, vive, siente y no dejes que los demás sean los dueños de tu vida. #energiapositiva #energysea3327 #mamadivorciada #mamaempoderada #mamade1 #mamasecuida #mamasola #madrid #mamaemprendedora #mamalibre https://www.instagram.com/p/B7aYJLTI2cIv7_JZjXOB52S1_w5wcwUg8gsuXE0/?igshid=n7li8bznejnu