#makula dejenerasyonu

[ekipsaglik]

Göz Sağlığı İçin Önerilen Vitaminler

Göz sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Görme kaybını önlemek, göz yorgunluğunu azaltmak ve yaşa bağlı göz hastalıklarından korunmak için doğru vitaminler almak büyük bir öneme sahiptir. Doğru besinlerle desteklenen bir diyet, göz sağlığını güçlendirebilir ve görme yetisini uzun yıllar korumaya yardımcı olur. Bu yazıda, göz sağlığı için önerilen Vitaminler hakkında bilgiler paylaşacağız.

Göz Sağlığı İçin Vitaminler

Göz Sağlığı İçin Vitaminler 1. A Vitamini: Göz Sağlığının Temel Taşı A vitamini, karanlıkta görmemize ve düşük ışık koşullarına uyum sağlamamıza yardımcı olur. Dr. Yalçın'a göre, bu vitaminin eksikliği, gözün üç bölümünü etkileyerek retinadaki rod hücrelerini zayıflatabilir ve gözde kuruluğa neden olabilir. Bu da gece körlüğü, katarakt ve makuladejenerasyon gibi sorunlara yol açabilir. A vitamini eksikliğini önlemek için karaciğer, balık yağı, yumurta, havuç, domates, fıstık ve ceviz gibi besinler tüketilmelidir. İlginizi Çekebilir; Kolajen Üretimini Destekleyen Vitaminler 2. C Vitamini: Yaşa Bağlı Göz Hastalıklarına Karşı Koruyucu C vitamini, göz sağlığı için vazgeçilmezdir ve güçlü bir antioksidan olarak göz dokularını serbest radikallerden korur. Özellikle yaşa bağlı makula dejenerasyonu (YBMD) ve katarakt gibi göz hastalıklarının oluşumunu engellemede kilit rol oynar. C vitamini, gözlerdeki kan damarlarını güçlendirir ve gözde meydana gelebilecek iltihaplanmaları önler. C vitamini alımını artırmak için portakal, çilek, brokoli gibi C vitamini bakımından zengin gıdalar diyetinize eklenmelidir. 3. E Vitamini: Göz Hücrelerini Koruyan Güçlü Antioksidan E vitamini, göz hücrelerini oksidatif stresten korur. Oksidatif stres, göz hücrelerinin zarar görmesine neden olan bir süreçtir ve yaşa bağlı katarakt ve makula dejenerasyonu gibi sorunların temel sebeplerinden biridir. E vitamini, bu zararlı süreçlerin önüne geçerek göz hücrelerinin korunmasını sağlar. Badem, fındık, ay çekirdeği gibi E vitamini açısından zengin gıdalar tüketilmelidir. Düzenli E vitamini alımı, göz hücrelerinin uzun vadeli sağlığını koruyarak yaşlanmanın etkilerini geciktirir. 4. Lutein ve Zeaksantin: Doğal Göz Filtreleri Lutein ve zeaksantin, göz sağlığını korumak için gerekli olan karotenoidlerdir. Bu iki bileşik, özellikle gözlerin mavi ışığa karşı korunmasına yardımcı olur ve retinada doğal bir filtre görevi görür. Yaşa bağlı göz hastalıklarını önler ve göz yorgunluğunu azaltır. Lutein ve zeaksantin, özellikle yeşil yapraklı sebzelerde (ıspanak, lahana, brokoli) bulunur. Günlük lutein ve zeaksantin ihtiyacını karşılamak, göz sağlığının korunmasında büyük önem taşır. 5. Omega-3 Yağ Asitleri: Göz Kuruluğunu Önler Omega-3 yağ asitleri, göz sağlığı için son derece önemlidir ve özellikle göz kuruluğunu önlemekte etkilidir. Gözyaşı üretimini artırarak göz yüzeyinin nemli kalmasını sağlar ve göz kuruluğu sorununu ortadan kaldırır. Ayrıca omega-3 yağ asitleri, retina sağlığını korur ve gözdeki iltihaplanmaları azaltır. Omega-3 bakımından zengin besinler arasında somon, ton balığı, chia tohumu gibi gıdalar yer alır. Düzenli omega-3 alımı, göz sağlığını güçlendirir ve görme kalitesini artırır. 6. Çinko: Retinanın Temel Yardımcısı Çinko, retinanın sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir. Özellikle A vitamininin aktif formuna dönüştürülmesinde önemli bir rol oynar. Çinko eksikliği, gece körlüğü ve diğer göz hastalıklarına yol açabilir. Bu nedenle yeterli çinko alımı, göz sağlığının korunmasında kritik bir faktördür. Çinko bakımından zengin besinler arasında istiridye, kırmızı et, kabak çekirdeği bulunur. Çinko, retina fonksiyonlarını destekleyerek gözdeki görme mekanizmasını güçlendirir. İlginizi Çekebilir; Vitamin ve Minerallerin Hormon Dengesindeki Rolü 7. B Vitaminleri: Göz Hastalıklarına Karşı Koruma Kalkanı B vitaminleri, göz sağlığını koruma ve göz hastalıklarının önlenmesinde büyük bir rol oynar. Özellikle B6, B12 ve folik asit, homosistein seviyelerini düzenleyerek retina ve optik sinir üzerinde koruyucu etki sağlar. Yüksek homosistein seviyeleri, makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarına yol açabilir. B vitaminleri açısından zengin besinler arasında tam tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler, süt ürünleri bulunur. B vitaminlerinin düzenli alımı, göz sağlığını koruma ve yaşa bağlı göz hastalıklarını önleme açısından gereklidir. 8. D Vitamini: Göz Enfeksiyonlarına Karşı Güçlü Savunma D vitamini, göz sağlığı açısından genellikle göz ardı edilen bir vitamindir, ancak yeterli D vitamini alımı göz enfeksiyonlarına karşı güçlü bir koruma sağlar. Ayrıca, D vitamini eksikliği, gözlerde kuruluk ve iltihaplanma gibi sorunlara yol açabilir. D vitamini, güneş ışığı ve yağlı balıklar gibi kaynaklardan alınabilir. Göz sağlığını korumak için düzenli D vitamini alımı oldukça önemlidir. 9. B2 Vitamini: Göz Yorgunluğunu Azaltır Enerji üretimi ve göz sağlığı açısından önemli olan B2 vitamini, gözlerin yorgunluğunu giderir. Dr. Yalçın, bu vitaminin eksikliğinde gözlerde yanma, kaşıntı ve ışığa karşı hassasiyetin arttığını söylüyor. Karaciğer, yeşil yapraklı sebzeler, süt ürünleri ve tahıllarda bolca bulunan B2 vitamini, katarakt riskini de azaltır. Göz Sağlığı İçin Doğru Takviyeleri Seçin Göz sağlığını korumak için en önemli adımlardan biri, doğru vitamin ve mineralleri içeren takviyeleri kullanmaktır. Göz sağlığına yönelik özel formüller, gözlerdeki yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ve görme yetisini güçlendirebilir. Ancak doğal besin kaynaklarından alınan vitaminler, her zaman en etkili ve güvenli yöntemdir. Göz sağlığınızı korumak için dengeli bir beslenme düzeni oluşturmalı ve bu vitaminlerin yeterli miktarda alındığından emin olmalısınız. Göz sağlığı, yaşam boyu korunması gereken bir hazinedir. A vitamini, C vitamini, E vitamini, lutein, zeaksantin, omega-3 yağ asitleri, çinko ve B vitaminleri, gözlerinizi güçlendiren ve yaşa bağlı göz hastalıklarını önleyen temel bileşenlerdir. Bu vitamin ve mineralleri düzenli olarak alarak göz sağlığınızı koruyabilir ve uzun yıllar boyunca net ve keskin bir görüşe sahip olabilirsiniz. Unutmayın, göz sağlığınızı korumak için doğru besinleri tüketmek en etkili yoldur. İlginizi Çekebilir; Multivitaminlerin Kardiyovasküler Sağlık Üzerindeki Etkileri Enerji Veren Vitamin ve Mineraller Bağışıklık Güçlendiren Doğal Yöntemler ve Multivitaminler Read the full article

[eyewearcatherine]

🔝◼️Güneş gözlükleri bu şekilde seçilir, güneşten korunma ve göz koruması!

Durumunuz ve ihtiyaçlarınız için en iyi güneş gözlüğü rengini nasıl seçeceğinizi öğretin

Yaz geliyor, güneş parlıyor ve birçok insan dışarı çıkmak için güneş gözlüğü takmayı seviyor, bu sadece güçlü ışığı engellemekle kalmıyor, aynı zamanda bir moda duygusu da katabiliyor. Ancak, güneş gözlüklerinin rengi ne kadar koyu olursa o kadar iyi olduğunu, ancak farklı durumlara ve ihtiyaçlara göre doğru rengi seçmenin daha iyi olduğunu biliyor muydunuz? Bugün size güneş gözlüğü renginin görsel ve psikolojik etkisini ve sizin için doğru güneş gözlüğünün nasıl seçileceğini tanıtacağım.

Güneş gözlüklerinin ana işlevi ultraviyole ve görünür ışığı engellemek ve gözleri hasardan korumaktır. Ultraviyole ışık, atmosfere nüfuz eden ve doğrudan yere çarpan yüksek enerjili bir elektromanyetik dalgadır. Ultraviyole ışınlarının insan vücudu için D vitamini sentezini teşvik etmek ve bağışıklığı güçlendirmek gibi belirli faydaları vardır. Bununla birlikte, aşırı ultraviyole ışınları insan vücudunda güneş yanığına, yaşlanmaya, kansere vb. neden olmak gibi zararlara neden olabilir. Ultraviyole ışınları keratit, katarakt, makula dejenerasyonu vb. gibi gözler için de zararlıdır. Bu nedenle gözlerimizi korumak için UV ışınlarını engelleyen güneş gözlüğü takmamız gerekir.

Görünür ışık, insanların algılayabileceği elektromanyetik bir dalgadır ve yedi renk içerir: kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, çivit mavisi ve menekşe. Görünür ışığın farklı renkleri, farklı dalga boylarına ve frekanslara, ayrıca farklı enerjilere ve etkilere sahiptir. Genel olarak, dalga boyu ne kadar kısa olursa, frekans o kadar yüksek olur, enerji o kadar büyük olur ve gözlerdeki tahriş o kadar güçlü olur. Örneğin mavi ışık, kırmızı ışıktan daha yüksek enerjiye ve daha güçlü uyarıma sahiptir. Çok fazla mavi ışık göz yorgunluğuna, kuruğa, görme kaybına ve daha fazlasına neden olabilir. Bu nedenle, gözlerimizdeki yükü azaltmak için görünür ışığı filtreleyebilen güneş gözlüğü takmamız gerekir.

Güneş gözlüğü ne kadar koyu olursa o kadar mı iyi? Çünkü güneş gözlüklerinin farklı renkleri, görünür ışık için farklı filtreleme etkilerine ve görsel efektlere sahiptir. Birkaç yaygın renge bir göz atalım: 👇👇

🔝🟡Metal sunglasses in fashion 8 designs in stock

💸 💵 Wholesale only

MOQ : 20pcs/per color（ 20 models)

wa.me/8613858844563

E-mail: catherine@brighterglasses.com

#​Stock_sunglasses_metal W37826

#Metal_güneş_gözlükleri_moda

#Metal_güneş_gözlüğü_satışta

#Güneş_Gözlüğü_Fabrikası_Yeni_Yıl_İndirimi

[atessizdokuntuluhastaliklar]

Ateşsiz döküntülü hastalıklar

Balık eti, sağlığımıza sayısız fayda sunan bir besindir. Özellikle omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan balık, birçok hastalığın önlenmesine ve sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesine yardımcı olur.

Balık etinin faydalarından biri, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olmasıdır. Özellikle EPA (eikosapentaenoik asit) ve DHA (dokosahekzaenoik asit) olmak üzere bu yağ asitleri, kalp sağlığını destekler. Düzenli balık tüketimi, kalp krizi riskini azaltabilir, kan basıncını düzeltebilir ve kalp ritmini dengeleyebilir.

Beyin sağlığına gelince, balık yemek de büyük bir öneme sahiptir. Balıktaki DHA, beyin fonksiyonlarını geliştirir ve öğrenme yeteneği ile hafızayı artırır. Özellikle yaşlılık döneminde bilişsel gerilemeyi önlemeye yardımcı olabilir.

Ayrıca, balık eti göz sağlığını korumada da yardımcı olabilir. İçerdiği omega-3 yağları, yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının riskini azaltabilir.

Balık, ayrıca iltihapları azaltmada da etkilidir. Omega-3 yağ asitleri, vücuttaki aşırı iltihaplanmayı önler, bu da romatoid artrit gibi iltihaplı hastalıkların semptomlarını hafifletebilir.

Saç ve cilt sağlığı açısından da balık eti önemlidir. İçerdiği yüksek kaliteli protein, saç ve cilt için gerekli olan besinleri sağlar. Ciltteki iltihapları azaltabilir ve akne gibi sorunları hafifletebilir.

Ancak, balık tüketirken dikkatli olunmalıdır. Ağır metaller içerebileceğinden, aşırıya kaçmamak önemlidir. Haftada iki ila üç porsiyon balık tüketmek, sağlık için idealdir.

Ateşsiz Döküntülü Hastalıklar ve Tedavileri

Ateşsiz döküntülü hastalıklar, bağışıklık sisteminin normal vücut dokularına saldırdığı otoimmün hastalıklardır. Bu hastalıklar, lupus, romatoid artrit ve sedef hastalığı gibi çeşitli rahatsızlıkları içerir. Tedavi, genellikle immünsüpresif ilaçlar ve iltihap azaltıcı tedavileri içerir.

Yayla çayının faydaları: İşte Bilmeniz Gerekenler

Yayla çayı, özellikle Karadeniz bölgesinde yetişen ve sağlık için birçok fayda sunan bir bitki çayıdır. Bu bitki çayının faydaları şunlardır:

Antioksidan Özellikler: Yayla çayı, vücudu serbest radikallerden koruyan antioksidanlar açısından zengindir. Bu, hücresel hasarı azaltabilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.

Bağışıklık Sistemini Destekler: Yayla çayı, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir. Bu, hastalıklara karşı daha iyi bir savunma sağlayabilir.

Mide Rahatlatıcı: Yayla çayı, mideyi rahatlatıcı özelliklere sahiptir ve sindirimi kolaylaştırabilir. Mide ağrısı ve hazımsızlık sorunlarını hafifletebilir.

Stres ve Anksiyete Azaltma: Yayla çayı, sakinleştirici özelliklere sahiptir. Bu, stres ve anksiyete ile başa çıkmaya yardımcı olabilir.

Solunum Yolu Sorunlarına Yardımcı: Yayla çayı, soğuk algınlığı ve öksürük gibi solunum yolu sorunlarını hafifletebilir.

Ancak, herhangi bir bitki çayı gibi, yayla çayını aşırıya kaçmadan tüketmek önemlidir. Aşırı miktarda tüketim bazı yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya yeni bir bitki çayı eklemeyi düşünüyorsanız, önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.

[bilgihocan]

Sarı Nokta Hastalığı (Makula Dejenerasyonu) Nedir? Tedavisi

Sarı Nokta Hastalığı (Makula Dejenerasyonu) Nedir? Sarı Nokta Hastalığı (Makula Dejenerasyonu) yaşlılar arasında sık görülen ve görme kaybına neden olan bir göz hastalığıdır. Hastalık, göz bebeğinin arkasındaki sarı leke olan makula bölgesinde meydana gelen hasarın sonucudur. Makula, göz içindeki en çok gelişmiş görme alanıdır ve görmeyi netleştirmek için çok önemlidir. Sarı Nokta Hastalığı…

[fisiltihaberleri]

Prof. Dr. #NurAcarGöçgil; 55 YAŞ ÜZERİ KİŞİLER EN RİSKLİ GRUPTA! ERKEN EVREDE BİRÇOK HASTADA BELİRTİ DAHİ GÖRÜLMÜYOR Özellikle 55 yaş üzeri kesimi tehdit eden makula dejenerasyonu veya halk arasındaki adıyla sarı nokta hastalığı yüzde 80 oranında görüş kaybına yol açabiliyor. Hastalığın sürekli ilerleyen bir yapıda olduğunu belirten Göz Hastalıkları ve Retina Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Nur Acar Göçgil, “Sarı nokta hastalığının ilerlediği durumlarda tedavi, kalıcı duruma geçen bozukluğu ancak azaltabilmektedir.” ifadelerini kullandı. Erken evrede birçok hastada belirtiler bile görülmezken, hastalığın ileri evrelerinde yaşadıkları görme kaybı sebebiyle hastaların yanlarında refakatçi olmadan evlerinden dahi çıkamaz duruma geldiklerini de hatırlatan Prof. Dr. Göçgil, rutin göz kontrollerinin aksatılmaması çağrısında bulundu. https://www.fisiltihaberleri.com/haber/prof-dr-nur-acar-gocgil-55-yas-uzeri-kisiler-en-riskli-grupta-erken-evrede-bircok-hastada-belirti-dahi-gorulmuyor-7608.html #göz #FısıltıHABERLERİ #makyaj #kadın #makeup #rimel #bakim #far #guzellik #cilt #eyes #eyeliner #dudak #saç #dermacol #eye #ruj #fondöten #simlifar #mackozmetik #firca #canta #simliallik #mac #estella #allik #yüz #makyajmalzemeleri #fondötendermacol

[optisyence]

Sarı nokta hastalığı (yaşa bağlı makula dejenerasyonu)

Sarı nokta hastalığı (yaşa bağlı makula dejenerasyonu)

Sarı nokta hastalığı nedir? Makula dejenerasyonu nedir? Makula lutea (sarı nokta), retina katmanında (ağ tabaka) görme hücrelerinden en ağır bölge olup, birebir vakitte keskin ve kaliteli görmeyi sağlayan retina bölgesidir. Makula dejenerasyonu (=yaşa-bağlı makula dejenerasyonu=senil makula dejenerasyonu=sarı nokta hastalığı) tipik gözdibi bulguları olan ve ileri yaştaki şahıslarda görülen bir…

[fhcam]

Makula Dejenerasyonunu Önlemek İçin 6 Öneri

Makula Dejenerasyonunu Önlemek İçin 6 Öneri

Makula dejenerasyonunu önlemek için 6 öneri

Halk arasında sarı nokta hastalığı diye bilinen yaşa bağlı makula dejenerasyonu (YBMD), makula bozulduğunda oluşan retinal bir hastalıktır. Bu, gözlerinizin arkasında bulunan hafif sarı renkte bir lekelenmedir. Görmede bulanıklık, etrafa bakarken karanlık alanlar olması gibi belirtilerle ortaya çıkar. Bu hastalık, keskin bir şekilde görmede…

[sacmodelleri34-blog]

"Bal kabağı göze faydaları nelerdir gözlük işlevini görüyor!" Detaylar için ziyaret ediniz. https://modelinisec.com/bal-kabagi-goze-faydalari-nelerdir-gozluk-islevini-goruyor/

[eyewearcatherine]

😼🤌Gözlükler kullanım dışı kaldıklarında ağrıyor

Uzun süre "aşırı yaşlanmış" güneş gözlüğü takmanın tehlikeleri nelerdir?

Aslında, en kötü durum, ultraviyole ışınlarının doğrudan gözlere nüfuz etmesidir.

Dünya Sağlık Örgütü'nün yayınladığı "Ultraviyole Radyasyon ve İnsan Sağlığı" başlıklı makalesinde, dünyada her yıl katarakt nedeniyle görme yetisini kaybeden 18 milyon kişinin %5'inin ultraviyole radyasyondan kaynaklandığına dikkat çekildi. Ultraviyole ışınları ayrıca keratit, retina tahribatı, katarakt, makula dejenerasyonu, kar körlüğü vb. gibi diğer ciddi göz hastalıklarına da neden olabilir.

"Son kullanma tarihi geçmiş güneş gözlüğü takmaktan zarar gören herhangi bir hasta görmedik, ancak hastaların UV ışınlarından yaralanması nadir değildir." Zhejiang Hastanesi'nde göz doktoru olan Wu Xiaona, dedi. Örneğin, bazı oteller ve hastaneler odalarında ultraviyole dezenfeksiyon lambaları kullandığında, temizlik personeli odada korumasız çalışır, "doğrudan ışığa bakmasanız bile gözleriniz yaralanır ve elektro-optik oftalmi olursunuz." "Hastanın gözleri ağrılı, ağlamaklı, ışıktan korkuyor ve rahatsızdı.

Neyse ki, çoğu insan, kaplama düşmüş olsa bile çok uzun süre güneş gözlüğü takmaz ve uzun süre UV ışığına maruz kalmazlar. Bununla birlikte, son kullanma tarihi geçmiş güneş gözlükleri de göz yorgunluğuna, kuru gözlere, büzücü gözlere ve diğer durumlara eğilimlidir ve ayrıca miyopinin şiddetlenmesine neden olabilir. 👇👇

😇😍Glass lens & Polarized lens PC sunglasses MOQ 1000pcs per group in stock

💸 💵 Wholesale only

MOQ : 1000pcs/ per group（glasses lens 9 models + polarized lens 9 models )

wa.me/8613858844563

E-mail: catherine@brighterglasses.com

#​Stock_sunglasses_PC K84889

#Süper_düşük_fiyat_toptan_güneş_gözlüğü

#Cam_lensli_güneş_gözlüğü_stokta

#Stokta_polarize_lensli_güneş_gözlüğü

[trdizifilm]

Color blindness

if truth be told, agrimaz surrounding the mind but the mind itself organs and tissues could cause pain. Nerves are electric signs which can be required for the operation of an organ or area while on the related time ensuring that the status of the mind and emotions to convey to that space are accountable. So, in directions, equivalent to the mps duties. In his own constituency whilst there’s an…

[icecektarifleri-blog]

Ananas Sütü

Bu lezetli ve sağlıklı içecek tarifimizi uygulamak için link tıklayın. http://bit.ly/2zg7O8f

Ananas Sütü - #AnanasSütü, #AnanasSütüTarifi, #MakulaDejenerasyonu, #RetinaHastalıklarınaIyiGelenIçecek

Ananasın ağızda bıraktığı o nahoş tada bayılan tek kişi ben olmamalıyım. Belki de, herkes bu meyveyi çok seviyor olmalı ya da umarım sever demeliyim. Tarihte, yetiştiricisi Hawaii olarak bilinse de Brezilya, Meksika ve Kosta Rika’da da bol miktarda ekilmektedir. Ülkemizde ise son yıllarda yaygınl...

[saglikklubu-blog]

Güneş gözlüğü seçimi ve dikkat edilmesi gerekenler neler?

Güneş gözlüğü seçimi ve dikkat edilmesi gerekenler neler?

Güneşin etkilerinin sürekli arttığı yaz günlerinde UV ışınları gözlerimizi tehdit edecek seviyede ve artmaya devam ediyor. Pek çok zararı olan UV ışınlarının gözler üzerinde yavaş ilerleyen fakat ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Op. Dr. Ebru Toprak Ün, özellikle yaz döneminde güneş gözlüğü kullanımının önemi, bu sayede önüne geçilebilecek rahatsızlıklar ve güneş gözlüğü seçiminde dikkat edilmesi…

[ozkanoptik-blog]

Güneş Gözlüğü Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Güneş gözlüğü alırken nelere dikkat ediyorsunuz? Yüz şeklinize uygunluğuna, şıklığına, kalitesine, fiyatına… Peki ya cam kalitesi, güneşe karşı koruma gücü, dayanıklılığı? Gözlerinizi güneşten korumak için güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken en önemli faktörler şunlardır:

UV koruma

Çerçeve boyutu

Çerçeve malzemesi

Cam malzemesi

Cam Tonları ve Kaplamaları

Cam Teknolojisi

Yüz şekline göre seçim

UV koruma

Güneş,  göremediğiniz veya hissetmediğiniz UV ışınımını verir. Küçük dozlarda, D vitamini artırır. Ancak bunların çoğu güneş yanığı ve cilt kanseri gibi sorunlara neden olabilir. Aynı zamanda gözlerinize zarar verebilir.

Moda aksesuarı olmasının yanı sıra güneş gözlükleri sizi çeşitli ultraviyole ışık formlarından koruyarak, aydınlık koşullarda optik netliğini artırarak gözlerinize zarar gelmesini önler.

Güneş gözlükleri, kar sporları, su sporları ve aydınlık havalarda sürüş gibi aktiviteler sırasında yüksek düzeyde Ultraviyole (UV) ışığına maruz kalan insanlar için önemlidir. Güneş gözlüğü alırken, aranması gereken en önemli şeylerden biri % 100 ultraviyole (UV) korumasıdır. Güneş 93 milyon mil uzakta olmasına rağmen, yaydığı ultraviyole (UV) ışınları, katarakt, makula dejenerasyonu ve kanser de dâhil olmak üzere birçok hastalığa neden olabilir.

Dikkat etmeniz gereken iki tür UV ışığı vardır:

UVB Işınları

UVB süper yoğundur; güneş yanığı ve kanserin başlıca nedenidir. Gözler için çok tehlikeli olabilir. UVB ışınlarının yıl boyunca yoğunluğu değişir ve yaz aylarında 10 ile 16 saatleri arasında çok daha güçlüdür. Bu, dünyanın eksenel eğiminin güneşe açılı olduğu ve UVB ışınlarının daha odaklanmasına neden olduğu yılın zamanıdır. UVB ışınları yaz aylarında daha yoğun olmasına rağmen, yıl boyunca cildi ve gözleri yakma veya zarar verme kapasitesine sahiptir.

UVA Işınları

UVA, Dünya yüzeyine ulaşan UV radyasyonunun% 95'ini oluşturur. UVA ışınları yıl boyunca yoğunluğu değişmez ve çok daha az yoğun olmalarına rağmen UVB ışınlarından 30-50 kat daha yaygındırlar. Son zamanlarda yapılan çalışmalarda, UVA ışınlarının cilt kanseri gelişimine katkı sağlayabildiği ve belirli katarakt tiplerinin gelişimiyle bağlantılı olduğu gözlemlenmiştir.

Çerçeve boyutu

Yeni güneş gözlüklerinizi seçerken ilk bakacağınız şey yüz boyutudur. Güneş gözlüğünün boyutu, yüz boyutunu yakından yansıtmalıdır - küçük çerçeveler daha küçük yüzlerle daha iyi yakışır ve bunun tersi de geçerlidir. Küçük yüzler için büyük boy çerçeveler gölge yapar. Bir çift gözlüğün boyutuna daha spesifik bir bakış için boyutlara bakın. Bu genellikle üç ardışık sayı olarak yazılır: (Göz Ebadı) ​​- (Köprü Ebadı) ​​- (Sap Ebadı).

Göz Büyüklüğü

Bu, bir lensin dış kenarından iç kenarına kadar olan yatay ölçümdür. Tipik genişlikler 40–66 mm'dir.

Köprü Boyutu

Köprü lensler arasındaki mesafedir. Tipik genişlikler 14–24 mm'dir.

Sap Uzunluğu

Bu, kol parçası ya da kulak parçası olarak da bilinen tapınak parçasının uzunluğudur. Tipik uzunluklar 120-150 mm'dir

 Çerçeve Malzemesi

Yeni gözlüklerinizin rahatlığı, güvenliği ve işlevselliğinde çok büyük bir rol oynadığından, amacınıza uygun bir çerçeve malzemesi seçmek çok önemlidir. 

Metal

Metal, ayarlanabilirlik kolaylığı nedeniyle güneş gözlüğü çerçevelerinin imalatında yaygın olarak kullanılan bir malzemedir ve birçok yüz şekli ve çerçeve stiline uyarlanmasını çok kolaylaştırır.

Titanyum

Genellikle üst sınıf güneş gözlüklerinde ve optiklerde bulunan Titanyum çerçeveler darbelere ve çizilmelere karşı dayanıklıdır, paslanmaz özelliktedir.

 Polikarbon

Bu çok yönlü, sert plastik, ciddi darbe dayanımı sağlar ve birçok spor ve güvenlik camında bulunabilir. Dayanıklılıklarına rağmen sert çerçeveler olma eğilimindedirler ve çok esnek değillerdir. Spor yapan çocuklar için polikarbon bir çerçeve iyi bir seçimdir.

 Asetat

Asetat plastiğin kendisidir, fakat biraz farklıdır. Standart bir plastik çerçeveye kıyasla, Asetat çerçeveler daha güçlü, daha esnektir ve genellikle daha hafiftir. Asetat çerçeveleri çok çeşitli renk ve dokularda gelebilir.

Plastik

Güneş gözlükleri, Akrilikten Poliüretan'a kadar çok çeşitli plastik çerçevelerden yapılabilir. Plastik çerçeveler genellikle mevcut olan en ucuz çerçevelerdir.

 Cam Malzemesi

 Optik Cam

Bozulma olmadan görüş sağlamak için titiz standartlara göre taşlanmış ve parlatılmıştır. Birincil avantajı, yüksek seviyede bozulma ve çizilme direncidir. Ancak olumsuz yönleri, daha pahalı olmaları ve kırılmaları durumunda aktif sporlar için tehlike oluşturabilecek olmalarıdır.

Polikarbon

Sporcular, çerçevesiz gözlük seçiminde bulunanlar için en iyi tercihtir. Polikarbon camlar ışığa ve kırılmaya karşı dayanıklıdır (çizilmeye dayanıklı değildir), yüksek düzeyde optik netlik sunar ve çok güçlü, optik camdan 50 kat daha fazla darbeye dayanıklıdır. Tek dezavantajları, biraz daha düşük bir çizilme direnci ve optik cam veya NXT kadar iyi olmayan optik netlik seviyesidir.

 NXT Poliüretan

Bu lens malzemesi gerçekten çizginin en üstünde. Optik camın tüm faydalarını, tüm polikarbon performans özellikleriyle birleştirmektedir. NXT lensleri, üstün darbe dayanımı, üstün optik netlik ve ultra hafif ağırlık içeren gelişmiş bir polimer malzeme olan Trivex ile yapılmıştır.

 Akrilik Camlar

Ucuz bir güneş gözlüğü çözümü için uygundur. Rahat ve moda güneş gözlükleri için ideal bir seçimdir. Akriliklerin birincil dezavantajı, bazı dayanıklılık ve optik netlikten ödün vermenizdir.

 Camların Renk Tonları ve Kaplamaları

Farklı mercek renkleri, farklı aydınlatma koşullarında merceğin performansına katkıda bulunur. UV korumasının artmasına katkıda bulunmaz. Farklı cam renkleri bir dizi farklı görünüm sağlar ve gözlerinizin değişen ışığa farklı tepki vermesine neden olur; bu da belirli renkleri belirli etkinlikler ve koşullar için daha uygun hale getirir.

Gri yeşil

Bu tonlar renk açısından nötrdür ve renkleri değiştirmeden ışığın yoğunluğunu azaltarak net kontrast sağlar. Bu gruptaki koyu renk tonları, ortalama parlaklık durumlarının biraz üzerinde göz yorgunluğunu azaltırken ve derinlik algısını artırarak parlamayı kesmek için yapılır. Bu camlar sürüş gibi rengin önemli olabileceği aktiviteler için iyidir.

Kahverengi

Kahverengi tonlar ışığın kalitesini arttırır, nötr kahverengi tonları keser ve kullanıcıya kontrast ve derinlik algısını arttırır. Renk bozulmasına neden olabilirler.

Sarı / Altın / Kehribar

Bu lensler mükemmel kontrast ve derinlik algısı sağlar. Mevcut ışığı yükseltebilme yeteneklerinden dolayı orta ila düşük ışık koşullarında iyi çalışırlar. Düşük ışık koşullarında, bulutlu havalarda veya karda kontrastı arttırdıkları için, kayak, snowboard ve diğer kar sporları için idealdir.

Gül / Vermilion

Düşük ışıkta mükemmel görüntü çözünürlüğü sağlar ve kontrastı artırır. Renk yelpazesinin “puslu” mavi ucunu bloke ederek çalışırlar ve çoğu faaliyet için iyi bir seçimdir. Gül renkli camlar, zaman içinde çok az göz yorgunluğuna neden oldukları için uzun süre takılabilir.

Mavi mor

Öncelikle kozmetik giyim için, çok fonksiyonel bir değeri yoktur. Bunun gerçekten işlevsel ve kullanışlı olan mavi veya mor bir kroma kıyasla çok farklı olduğunu unutmayın.

Aynalı veya Flaş Kaplama

Bu, parlak ışığa karşı yüksek duyarlılığı olan insanlar için arzu edilen bazı camların dış yüzeylerine uygulanan yansıtıcı bir filmi ifade eder. Ayrıca, insanların gözbebeklerini görmesini istemiyorsan aynalı camlar idealdir. Camların yüzeyine çarpan ışığın çoğunu yansıtarak parlamayı azaltır. 

 Cam Teknolojisi

 Polarize Camlar

Işık su, kar, cam, kum veya kaldırım gibi düz yüzeylerden yansıdığında, o yüzeye dik olarak yansıtılır. Bu yansıtıcı parlama çok yoğundur ve artan göz tahrişine, göz yorgunluğuna ve bazı durumlarda sınırlı görmeye neden olma potansiyeline sahiptir. Polarize lensler, yatay olarak hizalanmış polarize mikro kristaller kullanarak, tüm dikey ışığı engeller ve gözlerinizi bu parlamadan korur. Polarize camlar özellikle yüksek dereceli yansıtıcı parlama olan yerlerde su sporları, bisiklete binme ve sürüş için uygundur, ancak ek UV koruması sunmazlar.

Fotokromik

Fotokromik mercekler, sizi daha geniş bir koşulda korumak için otomatik olarak değişen ışık yoğunluğuna göre ayarlar. Bu lensler aydınlık günlerde daha fazla koyulaşır(daha fazla ışığı engellemek için) ve koşullar daha karanlık hale geldiğinde ise daha açık olur. Birkaç uyarı: Fotokromik işlem hemen gerçekleşmez ve soğuk koşullarda çalışmak daha uzun sürer. 

Degrade Camlar

  Degrade lensler yukarıdan aşağıya doğru yönlendirilir, böylece lensin üstü en karanlık olur. Bu lensler sürüş için iyidir, çünkü gözlerinizi tepegöz güneş ışığından korurlar ve merceğin alt yarısından daha fazla ışığa izin verirler;

Güneş gözlüğü yüz şekline göre nasıl seçilir

Yüzünüzün boyutunu belirledikten sonra, bir sonraki adım şekli belirlemektir. Aşağıya kategorilerden hangisinin yüzünüze uygun olduğunu belirleyin.

  Yuvarlak

Yuvarlak yüz, belirgin eğrilere ve daha az açılara sahiptir. İdeal gözlük, yüzünüzü uzatacak ve daha ince ve daha net görünmesini sağlayacak keskin açılı çizgileri vurgularken kavisli özelliklere sahip olmamalıdır. Dikdörtgen ve kare gözlükler bu yüz grubunun başarısının anahtarıdır.

 Kare

Kare şekilli yüzler - genellikle yüz boyunca aynı uzunluk ve genişliğe sahip - geniş bir alın ve güçlü bir çene çizgisi ile karakterize edilir. Bu kategorideki kişiler, daha dengeli bir görünüm için özelliklerinin keskinliğini tamamlamaya yardımcı olacak yuvarlak veya oval şekilli lenslere sahip bir çerçeve seçmelidir. Bu yüz için iyi sonuç verebilecek stil örnekleri damla, yuvarlak, oval veya dairesel eğrileri destekleyen herhangi bir çerçeve stilidir.

Oval

Oval yüzler nazikçe yuvarlanmış, oldukça düz özelliklere sahipler ve hemen hemen her renk tonları üzerinde iyi taşırlar. Sadece bu oldukça simetrik özellikleri engelleyen büyük kareler seçmeyin; kaşlardan elmacık kemiklerine kadar yüzünü kaplayan güneş gözlüklerini seçin.

Üçgen

Elmas şeklindeki yüzler, dar bir çene hattı ve yüzün en geniş kısmı olarak elmacık kemikleri ile alın ile karakterize edilir. Oval ve çerçevesiz çerçeveler, geniş veya yüksek elmacık kemiklerine iltifat yardımcı olacaktır. Üçgen yüzler, yumuşak kıvrımlara sahip çerçeveler kullanmalı ve kullanıcının elmacık kemiklerinden daha geniş olmamalıdır.