#máscara de tratamiento facial

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El papel de las mascarillas de tratamiento facial – Guía del profesional para el cuidado avanzado de la piel

¿Conoce las mascarillas para tratamientos faciales? Son el equivalente del Santo Grial para el cuidado de la piel. Están disponibles en varias formas, como mascarillas de láminas, de arcilla y de gel, y cada una ofrece un conjunto único de ventajas para determinados tipos de piel y problemas. Estas mascarillas pueden mejorar tu cuidado de la piel y proporcionar efectos increíbles, tanto si eres un profesional como si simplemente las utilizas con regularidad. Por lo tanto, debe probar estas mascarillas si desea mejorar la calidad de su régimen de cuidado de la piel. Así que para obtener una máscara de tratamiento facial de primera calidad, puede ponerse en contacto con LOCCITANE. Ellos son los que proporcionan grandes y mejores productos de cuidado personal según sus necesidades faciales. Aquí en este blog, vamos a compartir el papel de las máscaras de tratamiento facial para el cuidado avanzado de la piel. Más información: https://topbizworld.com/skincare-service/el-papel-de-las-mascarillas-de-tratamiento-facial-guia-del-profesional-para-el-cuidado-avanzado-de-la-piel/

[elenabloom06]

Día 4: Mi Estilo de Vida**

Hoy quiero compartir mi día, lleno de las pequeñas cosas que me hacen única y que reflejan mi estilo de vida.

Mañana: Comienza el día con moda**

Me desperté un poco más tarde de lo habitual, pero eso no me detuvo. Al abrir el armario, la moda me recibe con los brazos abiertos. Decidí llevar un conjunto casual pero chic: unos jeans rotos, una camiseta básica blanca y una chaqueta de cuero negra. Complementé el look con mis zapatillas favoritas, que son cómodas pero súper estilosas. Antes de salir, no olvido los accesorios: unos pendientes grandes y una pulsera de cuero que le dan un toque especial.

Maquillaje: el arte de resaltar lo mejor de mí**

Me dirigí al espejo y saqué mi colección de maquillaje. Hoy opté por un look natural, pero con un toque audaz. Comencé aplicando una base ligera, un poco de corrector para iluminar mis ojeras, y un rubor en tonos rosados para dar vida a mi rostro. Mis ojos son mi punto focal, así que elegí una sombra suave con un delineado sutil, complementado con una máscara de pestañas que les da volumen. Para mis labios, un gloss nude que da un acabado fresco y juvenil. ¡Lista para conquistar el día!

Mediodía: Aliento a comida chatarra**

Es hora del almuerzo y, seamos sinceros, a veces la comida chatarra es simplemente irresistible. Fui con unas amigas a una cadena de hamburgueserías conocida por sus opciones extravagantes. Pedí una hamburguesa con queso extra, bacon crujiente y salsa especial, acompañada de papas fritas. No puedo resistirme a un batido de chocolate, ¡la batalla entre la dieta y el antojo lo gané con gusto! Conversamos, reímos y disfrutamos cada bocado de esa deliciosa indulgencia.

Tarde: Compras y más moda**

Después de esa dosis de grasa sabrosa, decidimos hacer una pequeña ronda de compras. Me encanta explorar las últimas tendencias y ver qué hay en las tiendas. Encontré una blusa con estampado floral que grita primavera y un par de zapatos de tacón que llaman a mi nombre. Perdí la noción del tiempo, pero esas horas entre ropa y risas con mis amigas son las que realmente valoramos.

Noche: Relajación y autocuidado**

Regresé a casa y, después de un día tan ajetreado, era hora de relajarme. Preparé una rica cena: una ensalada fresca con pollo a la plancha y un toque de aderezo de mostaza y miel. A veces es bueno equilibrar las cosas, así que mezclo un poco de comida saludable con mis antojos.

Después de cenar, decidí hacerme un tratamiento facial en casa. Usé una mascarilla hidratante, encendí unas velas y disfruté de mi tiempo a solas. Es importante cuidar de mí misma, incluso en los días más ocupados.

Finalmente, antes de dormir, me senté a repasar el día. Cada aspecto, desde la moda que elegí hasta los pequeños placeres de la vida, reflejan quién soy. Mi estilo de vida no se define solo por un aspecto, sino por la combinación de todo lo que disfruto.

Hoy fue un día magnífico, lleno de risas, moda, maquillaje y esos pequeños placeres que hacen que la vida sea tan dulce. ¡Listo para enfrentar mañana con más estilo!

[bebeautyblog]

Transforma Tu Rutina de Skincare en un Ritual de Belleza y Bienestar

Cada día, tu piel escribe una historia. Transforma ese relato en una oda a la belleza y el bienestar con estos simples pasos para revitalizar tu rutina de skincare.

Paso 1: Descubre Nuevos Productos

Empieza tu transformación explorando nuevos productos adaptados a las necesidades cambiantes de tu piel. Encuentra limpiadores suaves, sueros potentes y cremas hidratantes ricas que nutran y restauren.

Paso 2: Personaliza según tus Necesidades

Adáptate a las estaciones y a los cambios en tu piel. Personaliza tu rutina, incorporando productos específicos para abordar preocupaciones como la hidratación, la luminosidad o la firmeza.

Paso 3: Dale Importancia a la Limpieza

La limpieza es la base. Transforma este paso en un momento de autocuidado eligiendo limpiadores que no solo eliminen impurezas sino que también rejuvenezcan.

Paso 4: Incluye Máscaras y Tratamientos Especiales

Diversifica tu rutina con máscaras y tratamientos específicos. Desde máscaras hidratantes hasta tratamientos nocturnos reparadores, añade elementos que elevan tu cuidado facial.

Paso 5: Crea un Ritual Diario

Transforma tu rutina en un ritual diario. Dedica tiempo a cada paso, haciendo de la aplicación de productos un acto consciente y amoroso hacia ti misma.

Paso 6: No Olvides la Protección Solar

La protección solar es esencial. Haz de este paso un hábito constante, protegiendo tu piel de los daños causados por los rayos UV y preservando su juventud.

Paso 7: Convierte la Rutina en un Momento de Bienestar

Finaliza cada jornada de cuidado facial con un toque de bienestar. Añade técnicas de masaje facial o simplemente disfruta del proceso, conectándote contigo misma.

Transforma tu rutina de skincare en un viaje hacia una piel más saludable y radiante. Cada paso cuenta en esta travesía de cuidado personal. 💖✨

[diario-vespertino]

Azael, el niño que no puede sonreír

“Mi deseo es que mi hijo tenga su sonrisa” afirma su mamá… Y es que esa simple acción que lo es todo para los padres, al vecinito varelense de 8 años no le es posible. El pequeño nació con Síndrome de Moebius es una afección neurológica congénita, cuyo síntoma primordial es la parálisis facial congénita no progresiva, que le da al paciente una cara de 'máscara' o inexpresiva.Afecta a 1 de cada 47.000 niños y puede producir diversas complicaciones como hipoacusia, discapacidad intelectual y defectos en los miembros. A la fecha, no existe tratamiento definitivo alguno, sin embargo, su mamá afirma haber encontrado una esperanza en México y pide colaboración para concretarla. - Si tuvieras que contarles a los vecinos quien sos, ¿Qué les dirías? ¿Quién es Luciana Berón? - Les diría que soy una mujer llena de Fé y esperanza, la cual nunca bajó los brazos por nada ni nadie. De chica pasó por muchas cosas hasta tocar fondo y conocer a Dios, el cual, cuando llegó a mi vida me libertó de muchas cosas y me hizo una nueva criatura. - Sos emprendedora ¿Por  decisión propia o por obligación? - Soy emprendedora porque me gusta siempre estar haciendo algo. Y me rebusco de lo que sea para generar. Por sedición propia. -  ¿En qué barrio vivís? - Vivo en el Barrio San Jorge de Florencio Varela con mi hermosa familia constituida por mi esposo Cristhian –con quien estoy casada hace 2 años-, mi primer hijo Azael de 8 años,  Eidan de 6 años y Caleb de 4 años. Vivimos atrás de la casa de mi mamá en dos piezas que ella me dio. -¿Cómo es tu día a día? - Me levanto temprano, hago una oración para agradecerle a Dios por un día más de vida, le hago el desayuno a mis hijos. Luego voy a comprar para cocinar. Cocino mientras  limpio y escucho música... Los llevo al cole. Leo la biblia sigo haciendo quehaceres... hago manualidades en mi tiempo... a la tarde retiro a los chicos. Ensayo música,  voy a reuniones en la Iglesia.  Tenemos servicio jueves, sábado y domingo. Y a la noche cocino, comemos y a dormir todos. Los sábados vamos a clases de teclado y guitarra porque Azael le gusta cantar también y bailar. Y a veces toca el teclado. - ¿Por qué decidiste ponerle "Azael" a tu hijo? - Elegí el nombre “Azael” porque pensaba en algún nombre que no sea común y empecé a pensar con las vocales algún nombre y dije ¡Azael! Y quedó así.  Tomé sola la decisión porque el papá biológico de Él nunca se quiso hacerse cargo y nos dejó. Así que todas las decisiones eran solamente por mí hacia mi hijo. - Antes de él, ¿qué sabias del Moebius y qué significa este síndrome para tu vida? - La verdad que solamente conocía lo que era el Síndrome de Down ya que en la primaria tenia compañeros. Pero cuando los médicos me dijeron de esto no entendía nada... y me encerré en un baño donde lloré y grité. Pero Dios me dijo que si iba a poder. Y que Él iba a ser algo grande en Azael. Sequé mis lágrimas y salí a afrontar la realidad pensando en cómo hacer para que mi hijo saliera adelante y pueda contra todo. Y la verdad que él me enseño a ser mamá día a día porque me encontraba sola. Mi mamá y papá me habían echado de mi casa. Estuve viviendo en casas de amigas. Y cuando Azael nació quedó internado dos semas en una clínica de Quilmes. Los médicos no se habían dado cuenta que algo le pasaba y él lloraba y no tomaba el pecho. Y me dejaron sola con él que se me ahoga a cada rato. Yo no entendía porqué. Era mamá primeriza y ahí me vio una enfermera y me preguntó porque lloraba yo. Y le comenté, lo agarro a Azael y lo llevó a Neonatología, y ahí lo vio un neurólogo y me dijo de este síndrome. Cuando queda internado, queda con sondas y se alimentaba así. Hasta que una enfermera me enseñó a estimularlo con una mamadera especial pero los médicos me decían que no porque la leche se podía ir a los pulmones y le podía hacer mal. Pero yo lo intenté y Azael pudo recibir leche en su estómago y todos se sorprendieron. Cuando le dan el alta a las dos semanas aproximadamente noté que tenía otras cosas en su cuerpo. Los médicos solo me habían hablado de una parálisis facial. La cual era muy notoria pero cuando lo bañé, me di cuenta en sus ojitos. En una mano más chica que la otra.  y un pie dobladito. Entonces, agarré mi bolso y me fui al Garrahan. Ahí, sin derivación ni nada, me hicieron un lugar y le abrieron historia clínica y lo atendieron todos los especialistas. Ahí me dijeron que me prepare porque mi hijo no iba a poder caminar, ni comer por sus propios medios, … ni hablar… que iba a ser como un vegetal. Y el mundo se me vino abajo. Me deprimí muchísimo. Sentía que no iba a poder y hasta pensaba en quitarme la vida, pero Dios estaba de mi lado y me dio las fuerzas para seguir adelante. Gracias a Dios, hoy en día, él come de todo, camina, corre, habla, canta y hace muchas cosas que la ciencia había limitado… Lo que sí, nunca sonrió. Pero yo lo soñé, soñé que mi hijo sonreía (mientras lo afirma, a Luciana se le cae las lágrimas) estoy cerca de cumplir que él tenga su sonrisa y mejore su habla. - En Argentina, ¿cuál es la perspectiva de vida para tu hijo? - En Argentina mi expectativa para Azael es que termine sus estudios, que logre todo lo que se proponga, a pesar de que se cierren puertas Dios le abrirá otras mejores. Y lo principal, que sea un testimonio vivo del poder de Dios. Que él pueda tener una hermosa familia y siempre sea feliz. - ¿Qué ayuda recibis del Estado? - Nunca recibí ayuda del estado. O sea, cobra su pensión que me costó mucho para que le salga. Estamos anotados del 2018 para una vivienda porque no tenemos nuestro hogar y nunca se nos dio. -¿Cómo descubriste que en México tiene una esperanza distinta? Quién lleva adelante esta opción? - Descubrí que en México hace 6 meses una doctora investigadora y cirujana plástica descubrió un tratamiento porque estoy en un grupo de síndrome de Moebius de Latinoamérica y nos dieron esta noticia. Se le saca al paciente sangre, la cual tiene plasma y dentro del plasma plaquetas, las cuales se inyectan en ellos y hace que esas 6ta y 7ma parte de su cerebro que no se desarrollaron comiencen a hacerlo y ellos puedan comenzar a sonreír, a estimular sus gestos y  mejorar el habla. Una esperanza grandiosa ya que  comenzaron a realizar este tratamiento allá en México, Guadalajara, y los resultados son muy eficaces. Ese es nuestro sueño. -¿Cuál es tu mayor deseo? - Mi deseo es que mi hijo tenga su sonrisa y pueda hablar mejor. Él sufrió y sufre mucho desprecio por niños y personas al verlo con su parálisis y forma de hablar. Va a ser un gran logro para él porque hay días que se mira al espejo y yo me pregunto qué pasará por su corazón y qué siente al verse así. Muchas veces cuando se saca fotos con sus deditos toca su boca y hace fuerza para marcar esa sonrisa con las manos. Yo sé que por dentro el anhela esto. Y poder hablar mejor ya que muchos no le entienden cuando quiere decir algo. - ¿Cómo pueden los vecinos ayudarte? - Todos los que sientan de ayudarme será bienvenido y de gran ayuda económica ya que, no contamos con dinero para viajar hasta México. Ya algunas personas comenzaron a donar a una cuenta que hice para Azael.

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42 TRUCOS Y CONSEJOS CON ALOE POR LOS QUE TU PIEL ESTARÁ AGRADECIDA

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Covid-19 y mascarillas: ¿que tipo usar para protegerse?

Si es cierto que la mascarilla es nuestra verdadera vacuna, como muchos profesionales de la medicina han afirmado, es de fundamental importancia comprender completamente cómo se utiliza esta importante herramienta de protección.

 Gracias a las mascarillas te enfermas menos, y parece que la carga viral del SARS-CoV-2 desciende en un 30%.

 La mascarilla, de hecho, representa un verdadero escudo anti-Covid, que deja pasar sólo el 30% del virus, una cantidad insuficiente para infectarnos a nosotros mismos o a los que tenemos delante. La comunidad científica apoya firmemente el uso de mascarillas.

 Estudios recientes sugieren que estas podrían salvar vidas de varias formas:

 ●     Reducir las posibilidades de transmitir y contraer el coronavirus.

●     Reducir la gravedad de la infección si las personas contraen la enfermedad.

Ahora es esencial comprender cómo usarlos y cuándo usarlas.

Hay muchos tipos de mascarillas , para usarlas de acuerdo con los entornos frecuentados. En el entorno sanitario, por ejemplo, la mascarilla est��ndar que se utilice debe poder proteger al usuario filtrando el 95% de las partículas en suspensión.

 Pero, ¿qué máscaras deberían usar los ciudadanos comunes? ¿Mascarillas quirúrgicas o mascarillas de tejido?

 ¿Cuántos tipos de máscaras existen?

Hay tres macro categorías de mascarillas:

 ●     dispositivos médicos (DM);

●     Equipo de Protección Personal (EPP);

●     máscaras comunitarias.

 EL GRUPO DE DISPOSITIVOS MÉDICOS

Las mascarillas quirúrgicas se consideran un dispositivo médico (DM), históricamente usado por médicos y profesionales de la salud. Piense en el cirujano durante una operación o en un dentista durante la extracción de un diente: quien lleva una mascarilla quirúrgica no sólo no contamina el entorno operatorio, sino que también se protege de las salpicaduras de líquidos que puedan entrar en contacto con su propia boca.

Su capacidad de filtración hacia el usuario es baja (estimada en torno al 20%), mientras que hacia el exterior es extremadamente alta y en el caso de bacterias puede superar el 95%.

Las mascarillas quirúrgicas fabricadas en España deben producirse de acuerdo con la norma técnica UNI EN 14683 de 2019.

Sus características clave son:

●     resistencia a salpicaduras de líquidos;

●     transpirabilidad

●     eficiencia en el filtrado de cualquier entrada de bacterias;

●     limpieza de microbios.

Los dispositivos médicos son desechables y se deterioran con el tiempo. Hay tres tipos de ellos:

Tipo i

tipo II

tipo II 2r (es decir, las únicas mascarillas quirúrgicas que resisten las salpicaduras).

EL GRUPO DE CARETAS FILTRANTES

Este tipo de mascarilla pertenece a los equipos de protección individual (EPI) y está regulado por el decreto legislativo 475/1992 y por las normas UNI EN 149: 2009.

Hay tres tipos diferentes, según su capacidad de filtrado:

●     FFP1, que filtra al menos el 80% de las pequeñas partículas presentes en el aire y, por tanto, no es muy eficaz en la protección contra patógenos;

●     FFP2, que filtra al menos el 94% de las partículas presentes en el aire;

●     FFP3, que filtra al menos el 99% de las partículas presentes en el aire y, por tanto, se utiliza en contextos con alto riesgo de contagio.

Los dispositivos de protección individual protegen al usuario de lo que circula en ambientes exteriores, especialmente sustancias en forma de aerosoles (es decir, gotitas muy pequeñas).

Los EPI pueden ser con o sin válvula: los equipados con válvula son ciertamente dispositivos más cómodos porque favorecen el proceso de exhalación. Sin embargo, tenga cuidado porque este tipo de mascarillas no puede ser usado por nadie y en cualquier condición: si, por ejemplo, alguien que es positivo para Covid-19 está usando un EPP con válvula, se liberará el aerosol liberado por exhalación que contiene partículas virales. medio ambiente y, por lo tanto, esta protección no podrá detener la infección. Por esta razón, estas máscaras se denominan "máscaras egoístas".

Las caretas filtrantes pueden ser desechables o reutilizables: esta característica aparece en las especificaciones técnicas que se muestran en el propio producto (por ejemplo, NR significa “no reutilizable”).

En Estados Unidos, por ejemplo, circulan otros estándares, en los que el número después de la N indica la capacidad de filtrado (N95, N99, N100), en China el K95, que son comparables al N95 americano o nuestro FFP2.

Una explicación para los más curiosos. 0,3 micrones corresponden a 300 nanómetros. El SARS-CoV-2 tiene un tamaño de 160 nm. Entonces, si un equipo de protección personal, como un FFP3, filtra partículas de 300 nanómetros, ¿cómo bloquea la entrada del coronavirus, que en realidad es mucho más pequeño?

En realidad, cuanto mayor sea el porcentaje de eficiencia de un filtro que bloquea 300 nanómetros, mejor será la eficiencia del mismo filtro incluso para bloquear el paso de partículas más pequeñas, como las partículas virales. De hecho, paradójicamente, precisamente porque son más pequeñas, las partículas virales son más fáciles de capturar ya que su movimiento en el aire no es un movimiento lineal, sino un movimiento aleatorio (en la jerga técnica browniana). Además, las partículas virales son transportadas por gotitas o gotitas más grandes, que se acercan a las 0,3 micras.

EL GRUPO DE MÁSCARAS COMUNITARIAS

Las plantillas de la comunidad no están en el grupo de dispositivos médicos ni en el de filtrado o facial DPI. Se trata de mascarillas DIY o máscaras "hágalo usted mismo". Desde un punto de vista técnico, no se prevé una evaluación de este tipo de protección.

Precisamente por este motivo, las mascarillas comunitarias no pueden utilizarse en un entorno hospitalario ni para brindar asistencia ya que carecen de los requisitos técnicos de DM o PPE.

Pero, ¿cuál es su capacidad de filtrado? ¿Cuáles son los tejidos más adecuados? En realidad, existen varios tejidos capaces de filtrar gotitas o gotitas más grandes mientras que al mismo tiempo son ineficaces contra gotitas o aerosoles más pequeños. Las fibras naturales funcionan mejor que las sintéticas y seguro que dos capas son mejores que una. También existen materiales utilizados para producir bolsas para aspiradoras o filtros para hacer café americano que tienen una buena capacidad de filtrado, aunque lo suficientemente buenos como para dificultar bastante la respiración. Además de los materiales, la protección también depende de qué tan bien se ajusta y se adhiere la máscara al rostro. Entre los materiales más utilizados se encuentran los paños de papel desechables, el algodón de las sábanas, la tela de algodón de dos capas.

Sin embargo, lo importante en este punto también es entender cómo desinfectarlas: de hecho, este tipo de máscaras, antes de ser reutilizadas, deben lavarse cuidadosamente a altas temperaturas (al menos 60 grados).

¿Cómo te pones una mascarilla correctamente?

El uso incorrecto de una máscara puede anular totalmente su uso haciéndola aún más peligrosa. Por eso es bueno seguir algunos pasos importantes para llevarlo correctamente, como hace un cirujano antes de una operación.

Antes de tocar la mascarilla, debe lavarse bien las manos con agua tibia y jabón o con un gel a base de alcohol.

Coloque la mascarilla en la cara, cubriendo cuidadosamente la nariz y la boca. En el caso de las mascarillas quirúrgicas y EPI, en la parte superior hay un alambre metálico: presionando con los dedos, el alambre metálico se amolda a la nariz, asegurándose de que la mascarilla se adhiera bien. La parte inferior, en cambio, debe pasar por debajo del mentón, bien adherida.

Una vez puesta, evite tocar la mascarilla ya que corre el riesgo de contaminar sus manos. Si se ve obligado a tocarlo, sería aconsejable lavarse las manos también.

Después de su uso, retire la máscara tocando solo las bandas elásticas y nunca la parte frontal.

Tire la mascarilla desechable en un recipiente que luego debe cerrarse inmediatamente. En el caso de una mascarilla reutilizable o comunitaria, lavarlas a altas temperaturas (60 °).

¿Es realmente útil llevar una mascarilla?

Tan pronto como estalló la pandemia de Covid-19 , no sabíamos cómo se propagaba este virus y, por lo tanto, ni siquiera sabíamos cuáles podrían ser las buenas recomendaciones de salud pública. El caso es que a medida que aumentaba el número de contagios, se agotaban las existencias de cualquier tipo de instrumento de protección , dejando al descubierto incluso a los propios trabajadores sanitarios.

En el verano, llegó la primera evidencia de que el uso de máscaras parecía reducir significativamente la propagación de la infección. Hay que tener en cuenta que la realización de estudios con metodología sólida (por ejemplo, con asignación aleatoria de la intervención / tratamiento) es especialmente difícil en el caso de las máscaras.

Aunque la calidad de la evidencia científica no es alta, los datos disponibles indican que las mascarillas pueden ser útiles para reducir el riesgo de propagación de la enfermedad .

En Estados Unidos, por ejemplo, las reuniones masivas, compuestas por personas "enmascaradas", no contribuyeron a un aumento de las infecciones. Así como otra evidencia ha demostrado que el uso de mascarillas redujo la cantidad de virus que se pueden transmitir al usuario, provocando infecciones más leves o asintomáticas.

Un estudio estadounidense publicado recientemente en Nature también sugiere otro posible beneficio de usar máscaras faciales: si varias personas positivas al Covid-19 tienen síntomas leves, esto podría ayudar a desarrollar la inmunidad en toda la población sin aumentar el riesgo de enfermedad grave y muerte. Hay muchos expertos, de hecho, que apoyan la hipótesis de que la pandemia de Covid-19 es causada en gran parte por transmisión asintomática (especialmente antes del inicio de los síntomas o con síntomas muy leves). Si esto fuera cierto, el virus no solo circularía al toser y estornudar, por lo que la transmisión también podría ocurrir a través de gotitas más pequeñas (aerosoles).

Se cree que la transmisión por aerosoles ocurre predominantemente en entornos de atención médica (particularmente durante la intubación del paciente) y en entornos cerrados, pequeños y mal ventilados. En entornos donde no existe tal riesgo, las mascarillas comunitarias o las mascarillas quirúrgicas son suficientes para reducir la circulación del virus, siempre y cuando todas las usen. En ambientes cerrados y concurridos, si no es posible aumentar la ventilación de las habitaciones (por ejemplo, haciendo circular el aire por las ventanas), puede ser útil el uso de máscaras filtrantes .

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oronavirus y el sol: una lección de la pandemia de influenza de 1918



Richard Hobday

10 de marzo · 6 min de lectura

El aire fresco, la luz solar y las mascarillas improvisadas parecían funcionar hace un siglo; y podrían ayudarnos ahora.

por Richard Hobday

Cuando surgen nuevas enfermedades virulentas, como el SARS y el Covid-19, la carrera comienza a encontrar nuevas vacunas y tratamientos para los afectados. A medida que se desarrolla la crisis actual, los gobiernos imponen cuarentena y aislamiento, y se desaconsejan las reuniones públicas. Los funcionarios de salud adoptaron el mismo enfoque hace 100 años, cuando la gripe se propagaba por todo el mundo. Los resultados fueron mixtos. Pero los registros de la pandemia de 1918 sugieren que una técnica para tratar la influenza, poco conocida hoy en día, fue efectiva. Una experiencia duramente obtenida de la pandemia más grande en la historia registrada podría ayudarnos en las próximas semanas y meses.





Pacientes con influenza reciben luz solar en el hospital al aire libre de emergencia de Camp Brooks en Boston. Se suponía que el personal médico no debía quitarse las máscaras. (Archivos Nacionales)

En pocas palabras, los médicos descubrieron que los pacientes de gripe gravemente enfermos atendidos en el exterior se recuperaron mejor que los tratados en el interior. Una combinación de aire fresco y luz solar parece haber evitado la muerte de los pacientes; e infecciones entre el personal médico. [1] Hay apoyo científico para esto. La investigación muestra que el aire exterior es un desinfectante natural. El aire fresco puede matar el virus de la gripe y otros gérmenes dañinos. Igualmente, la luz solar es germicida y ahora hay evidencia de que puede matar el virus de la gripe.

Tratamiento al aire libre en 1918

Durante la gran pandemia, dos de los peores lugares para estar fueron los cuarteles militares y las naves de tropa. El hacinamiento y la mala ventilación ponen a los soldados y marineros en alto riesgo de contraer influenza y otras infecciones que a menudo la siguieron. [2,3] Al igual que con el brote actual de Covid-19, la mayoría de las víctimas de la llamada 'gripe española' lo hicieron no mueren de gripe: murieron de neumonía y otras complicaciones.

Cuando la pandemia de gripe llegó a la costa este de los Estados Unidos en 1918, la ciudad de Boston fue particularmente afectada. Entonces, la Guardia del Estado estableció un hospital de emergencia. Tomaron los peores casos entre marineros en barcos en el puerto de Boston. El oficial médico del hospital había notado que los marineros más gravemente enfermos habían estado en espacios mal ventilados. Entonces les dio la mayor cantidad de aire fresco posible colocándolos en carpas. Y cuando hacía buen tiempo, los sacaban de sus tiendas y los ponían al sol. En este momento, era una práctica común llevar a los soldados enfermos al aire libre. La terapia al aire libre, como se la conocía, se usaba ampliamente en las víctimas del Frente Occidental. Y se convirtió en el tratamiento de elección para otra infección respiratoria común y a menudo mortal de la época; tuberculosis. Los pacientes fueron colocados afuera en sus camas para respirar aire fresco al aire libre. O fueron atendidos en salas de ventilación cruzada con las ventanas abiertas día y noche. El régimen al aire libre siguió siendo popular hasta que los antibióticos lo reemplazaron en la década de 1950.

Los médicos que tenían experiencia de primera mano de la terapia al aire libre en el hospital de Boston estaban convencidos de que el régimen era efectivo. Fue adoptado en otro lugar. Si un informe es correcto, reduce las muertes entre los pacientes del hospital del 40 por ciento a aproximadamente el 13 por ciento. [4] Según el Cirujano General de la Guardia del Estado de Massachusetts:

"La eficacia del tratamiento al aire libre ha sido absolutamente probada, y uno solo tiene que probarlo para descubrir su valor".

El aire fresco es un desinfectante

Los pacientes tratados al aire libre tenían menos probabilidades de estar expuestos a los gérmenes infecciosos que a menudo están presentes en las salas de hospital convencionales. Respiraban aire limpio en lo que debe haber sido un ambiente en gran parte estéril. Sabemos esto porque, en la década de 1960, los científicos del Ministerio de Defensa demostraron que el aire fresco es un desinfectante natural. [5] Algo en él, que llamaron el Factor al aire libre, es mucho más dañino para las bacterias en el aire y el virus de la gripe que el aire interior. No pudieron identificar exactamente qué es el Factor al aire libre. Pero descubrieron que era eficaz tanto de noche como durante el día.

Su investigación también reveló que los poderes desinfectantes del Factor al aire libre se pueden preservar en recintos, si las tasas de ventilación se mantienen lo suficientemente altas. Significativamente, las tasas que identificaron son las mismas para las que se diseñaron las salas de hospital con ventilación cruzada, con techos altos y ventanas grandes. [6] Pero cuando los científicos hicieron sus descubrimientos, la terapia con antibióticos había reemplazado el tratamiento al aire libre. Desde entonces, los efectos germicidas del aire fresco no han aparecido en el control de infecciones ni en el diseño del hospital. Sin embargo, las bacterias dañinas se han vuelto cada vez más resistentes a los antibióticos.

La luz solar y la infección por influenza

Poner a los pacientes infectados al sol puede haber ayudado porque inactiva el virus de la influenza. [7] También mata las bacterias que causan infecciones pulmonares y de otro tipo en los hospitales. [8] Durante la Primera Guerra Mundial, los cirujanos militares utilizaron habitualmente la luz solar para curar heridas infectadas. [9] Sabían que era un desinfectante. Lo que no sabían es que una ventaja de colocar a los pacientes afuera al sol es que pueden sintetizar vitamina D en su piel si la luz solar es lo suficientemente fuerte. Esto no fue descubierto hasta la década de 1920. Los bajos niveles de vitamina D ahora están relacionados con infecciones respiratorias y pueden aumentar la susceptibilidad a la influenza. [10] Además, los ritmos biológicos de nuestro cuerpo parecen influir en la forma en que resistimos las infecciones. [11] Una nueva investigación sugiere que pueden alterar nuestra respuesta inflamatoria al virus de la gripe. [12] Al igual que con la vitamina D, en el momento de la pandemia de 1918, no se conocía el papel importante que desempeñaba la luz solar en la sincronización de estos ritmos.

Mascarillas Coronavirus y Gripe

Las máscaras quirúrgicas son actualmente escasas en China y en otros lugares. Se usaron hace 100 años, durante la gran pandemia, para tratar de detener la propagación del virus de la gripe. Si bien las máscaras quirúrgicas pueden ofrecer cierta protección contra la infección, no se sellan alrededor de la cara. Por lo tanto, no filtran pequeñas partículas en el aire. En 1918, cualquiera en el hospital de emergencia en Boston que tuvo contacto con pacientes tuvo que usar una máscara facial improvisada. Esto comprendía cinco capas de gasa ajustadas a un marco de alambre que cubría la nariz y la boca. El marco fue conformado para adaptarse a la cara del usuario y evitar que el filtro de gasa toque la boca y las fosas nasales. Las máscaras fueron reemplazadas cada dos horas; debidamente esterilizado y con gasa fresca puesta. Fueron los precursores de los respiradores N95 en uso en los hospitales de hoy para proteger al personal médico contra las infecciones transmitidas por el aire.

Hospitales temporales

El personal del hospital mantuvo altos estándares de higiene personal y ambiental. Sin duda, esto jugó un papel importante en las tasas relativamente bajas de infección y muertes reportadas allí. La velocidad con la que se erigió su hospital y otras instalaciones temporales al aire libre para hacer frente al aumento de pacientes con neumonía fue otro factor. Hoy, muchos países no están preparados para una pandemia grave de influenza. [13] Sus servicios de salud se verán abrumados si hay uno. Las vacunas y los medicamentos antivirales pueden ayudar. Los antibióticos pueden ser efectivos para la neumonía y otras complicaciones. Pero gran parte de la población mundial no tendrá acceso a ellos. Si llega otro 1918, o la crisis de Covid-19 empeora, la historia sugiere que podría ser prudente tener carpas y salas prefabricadas listas para lidiar con un gran número de casos gravemente enfermos. También podría ayudar mucho aire fresco y un poco de luz solar.

El Dr. Richard Hobday es un investigador independiente que trabaja en los campos de control de infecciones, salud pública y diseño de edificios. Es el autor de 'The Healing Sun'.

[iunatural]

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¿Qué es un facial? Guía completa de faciales

Los faciales son una excelente manera de mejorar tu apariencia, además de ser una excelente manera de darte un poco de "yo". Un tratamiento facial es un procedimiento simple y relajante que generalmente mejora la apariencia de la piel facial. Hay muchos tipos de tratamientos faciales, pero todos trabajan para exfoliar y purificar la piel. Si la piel de nuestra cara tiende a ser seca, grasa o una combinación de ambas, un buen facial trabajará para igualar el tono y la textura de la cara cuando se empleen los productos y procedimientos correctos.

Al eliminar las capas externas de la piel, se usa un facial para minimizar la apariencia de los defectos faciales, como arrugas, cicatrices y manchas. Cuando se completa un tratamiento facial, el receptor experimentará una sensación de firmeza y flexibilidad en su piel facial, así como una sensación de renovación y bienestar a partir de la estimulación que brinda este tratamiento de belleza. Los tratamientos faciales regulares limpian la piel de toxinas y la mantienen lisa y revitalizada.

Aunque los tratamientos faciales se consideran procedimientos cosméticos, son más sencillos, menos costosos y requieren menos tiempo que otros procesos cosméticos. Casi todos son candidatos principales para un tratamiento facial, ya que no es invasivo, no implica ninguna molestia y puede completarse en un período de tiempo breve. Aunque el área principal tratada por un facial es la cara, otras áreas de la piel como el cuello, las manos, la espalda, los hombros y el tórax también pueden dirigirse. Estas otras áreas de la piel pueden beneficiarse del tratamiento ya que a menudo están expuestas a los elementos y tienden a ser áreas problemáticas para manchas y otros problemas específicos de la cara.

Muchos productos y procedimientos pueden estar involucrados en el desempeño de un tratamiento facial, según el tipo de tratamiento facial y los resultados esperados. Los productos faciales comunes incluyen limpiadores, mascarillas, exfoliaciones y agentes hidratantes. Los procedimientos pueden incorporar vapor, extracción de manchas y masaje. Determinar qué tipo de facial es mejor para usted es lo primero que debe hacer antes de que comience su facial. Los factores que intervienen en la determinación del mejor facial para sus necesidades individuales se basan en el tipo de piel, la edad y los tratamientos deseados.

Hay cuatro pasos básicos involucrados en la mayoría de los procedimientos faciales, aunque se pueden incorporar muchos más para mejorar sus resultados. El primer paso es limpiar la cara eliminando la suciedad, el maquillaje y otras impurezas de la superficie. Seguirá un masaje facial para promover la circulación y ayudar en la liberación de toxinas corporales. A continuación, se aplicará vapor para suavizar y preparar la piel para la eliminación de materiales que obstruyen los poros y para facilitar la absorción de los tratamientos aplicados que siguen. En el paso final, se aplicará una máscara que puede tener una variedad de efectos que incluyen aclarar y reafirmar la piel. Más de un producto se puede aplicar en esta etapa para lograr los efectos deseados.

Dependiendo de la elección del spa y la gama de servicios provistos, los costos de un tratamiento facial pueden variar ampliamente. Algunos de los spas más exclusivos pueden proporcionar servicios adicionales incluidos en el precio original del tratamiento facial o puede agregar servicios a la carta. La aplicación de tratamientos locales o de lujo, como pepino, miel o algas marinas, son ejemplos de algunos de estos tratamientos revitalizantes especiales. Un tratamiento facial puede costar menos si se incluye una gran variedad de servicios de spa. También puede ahorrar al comprar un paquete de tratamientos múltiples que se pueden usar en diferentes momentos.

Su proveedor de cuidados de belleza puede recomendar el tipo de tratamiento facial que sea mejor para usted, pero cualquier persona puede beneficiarse de un régimen facial regular. Se recomiendan tratamientos faciales cada cuatro a seis semanas para mantener su piel libre de manchas y lucir de la mejor manera.

Los tratamientos faciales son una excelente idea de regalo para mujeres, hombres e incluso adolescentes. Un tratamiento facial es un regalo único y apreciado para una despedida de soltera o para despedida de soltera o como regalo de agradecimiento para el empleado. Todos aprecian los buenos mimos y la mayoría de los spas ofrecen certificados de regalo y productos faciales para hacer regalos en cualquier ocasión.

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10 Máscaras faciales naturales para cada problema de piel y presupuesto

Nos encanta una buena máscara de bricolaje tanto como a la siguiente fanática de la belleza, pero pasar por la rigidez de mezclar y mezclar ingredientes oscuros puede ser un proceso.

A veces te apetece canalizar a tu gurú interior de belleza Pinterest en la cocina, y otras veces prefieres simplemente ponerte una máscara prefabricada, sorber tu vino y dar por terminado el día.

Ahí es donde entran estas máscaras faciales naturales. Están formulados con ingredientes botánicos de última generación, ingredientes naturales de probada eficacia, para que te sientas bien al ponértelos en la cara.

Aquí, 10 de nuestras máscaras faciales naturales favoritas que puede comprar (no se requieren recetas de bricolaje).

Hay opciones tanto de compañías de belleza natural establecidas como de marcas emergentes en el espacio y van desde tratamientos de desintoxicación de arcilla hasta mascarillas de gel hidratante. En otras palabras, hay algo para todos. Vea nuestras selecciones a continuación.

Tratamiento facial de arcilla curativa india secreta azteca 

Esta máscara de desintoxicación tiene un seguidor de culto. Es un polvo de arcilla bentonítica pura que se mezcla con el líquido de su elección (las opciones populares son el vinagre de sidra de manzana y el yogur griego) y luego se aplica en su cara.

Circunferencia Máscara Facial Desintoxicante de Arcilla Verde 

La textura azotada de esta máscara se siente increíblemente lujosa. La arcilla verde francesa se mezcla con productos botánicos nutritivos como la semilla de grosella negra y la onagra para un tratamiento que es a la vez purificador e hidratante.

Máscara Iluminadora AHA Daintree del Dr. Roebuck 

Una mascarilla que utiliza una mezcla de ácidos frutales para pulir el tono apagado y revelar una piel radiante. También contiene ciruela kakadu, una fruta autóctona de Australia (de donde proviene la marca) que es increíblemente rica en vitamina C.

Máscara Claridad Herbívora Azul Tansy AHA + BHA Resurfacing 

Si desea tratar las imperfecciones, esta mascarilla de gel refrescante es la solución. Ven por el envase chic, quédate por la mezcla de AHAs y BHAs naturales que descongestionan los poros y exfolian la piel.

Máscara Desintoxicante Instantánea Caudalie ($39)

Puede sentirse bien al comprar esta mascarilla, ya que la marca elige ingredientes naturales y respetuosos con el medio ambiente siempre que sea posible, y sus productos no contienen parabenos, aceites minerales y otros ingredientes controvertidos. Esta mascarilla tiene arcilla rosa y café para ayudar a eliminar el exceso de grasa y aclarar la piel.

Mascarilla de limpieza profunda para alquimistas adultos

Los ingredientes naturales y la ciencia se combinan en esta máscara de formulación experta. Contiene una potente mezcla de productos botánicos y extractos -como semillas de arándano y germen de trigo- combinados con arcilla blanca para un tratamiento desintoxicante y suavizante para la piel.

Máscara de hidratación profunda Odacité 

El primer ingrediente de esta mascarilla es el aloe vera, seguido inmediatamente por el aceite de oliva y el aceite de jojoba. Leer: Esta máscara está literalmente llena de humedad. También contiene ácido hialurónico, que ayuda a la piel a mantenerse hidratada.

Máscara de rejuvenecimiento Tata Harper

Una de las favoritas del mundo de la belleza natural, esta máscara está formulada con enzimas de granada, arcilla rosa y corteza de sauce. Deja la piel brillante y suave.

Chica sin descubrir tropezó a través de la máscara facial del paraíso

La corteza del árbol Thanaka es el ingrediente notable de esta máscara. La marca se nutre de ella de forma ética y sostenible. En cuanto a los beneficios, tiene un alto contenido de antioxidantes y ayuda a reducir el enrojecimiento y las manchas.

Sí a las Superblueberries Recarga de la Piel 3 en 1 Mascarilla, Exfoliante y Limpiador

Una de nuestras favoritas para la belleza natural en un presupuesto, esta máscara Yes To está llena de arándanos ricos en antioxidantes y probióticos para dar a la piel un impulso instantáneo. Además, también hace luz de luna como exfoliante y limpiador facial.

Lo siguiente: el ingrediente para el cuidado de la piel que necesita probar antes de que termine el verano.

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10 remedios caseros para deshacerse del acné durante la noche

La búsqueda de los mejores, más rápidos y más efectivos remedios caseros para el acné no es tan simple como algunas personas piensan. En la mayoría de los casos, puede resultar ser un proceso de prueba y error.

Por ejemplo, el bicarbonato de sodio ha llegado a la lista de los remedios caseros para el acné más comúnmente utilizados durante años. Desafortunadamente, las personas con piel sensible a menudo encuentran que sus problemas de acné empeoran o empeoran después de usar bicarbonato de sodio.

La verdad sea dicha, no existe tal cosa como el último remedio casero para el acné. Una solución puede funcionar para algunas personas pero puede traer el efecto contrario a otras. Y si tienes prisa por limpiar tus poros de granos, esto podría deprimirte un poco.

Entonces, ¿cuáles son los mejores remedios caseros para el acné para despejar sus granos durante la noche?

Después de buscar por un tiempo, NurseBuff ha desarrollado cinco remedios caseros para el acné que han demostrado ser seguros y eficaces para la mayoría de las personas. Y, sí, eso incluye a las personas con piel súper sensible. Así que sin más preámbulos, aquí hay diez remedios caseros para ayudarlo a deshacerse del acné de la manera más rápida pero segura posible:

1. ajo

El ajo tiene propiedades antisépticas que pueden combatir las bacterias que invaden tu piel. Además de eso, también contiene componentes naturales como el azufre conocido para curar rápidamente el acné. Para usarlo como un remedio casero para el acné, corte un diente de ajo en dos. Luego puedes frotar el ajo y su jugo directamente sobre tus espinillas. Dejarlo durante cinco minutos antes de lavar con agua tibia. Repita según lo deseado o cuando la piel no muestre signos de sensibilidad.

2. pepino

El pepino ha sido conocido como un remedio natural para calmar la piel. También es una fuente rica de diferentes nutrientes que pueden ayudar en la curación y prevención del acné. Estas incluyen las vitaminas A, C y E. Cuando se usa regularmente, el pepino puede prevenir el desarrollo de piel grasa y, eventualmente, brotes de acné.

Hay tres formas diferentes de usar el pepino como un remedio casero para el acné:

Opción n.º 1: aplique pepino rallado o en rodajas en el área afectada y déjelo reposar durante 20 minutos antes de lavarlo.

Opción # 2: Cortar el pepino en trozos. Déjelos remojar en un recipiente con agua limpia durante al menos una hora. Durante este proceso, los nutrientes del pepino, incluida la clorofila, se transferirán lentamente al agua. Filtre la solución y use el agua como bebida o como lavado facial.

Opción # 3: Para hacer una máscara facial, mezcle el pepino rallado con una taza de avena. Luego, puede combinar esta mezcla con cierta cantidad de yogur natural para darle una consistencia más suave. Aplique la mascarilla durante unos 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

3 pasta de dientes

La pasta de dientes funciona básicamente como tu máscara facial ordinaria. Si se aplica directamente en el área afectada, la crema dental ayudará a secar los granos y absorber el exceso de aceite. Este es un remedio casero muy eficaz contra el acné para las personas que sufren de formas leves de acné, como espinillas o puntos negros. Sin embargo, las pastas de dientes hechas de gel o aquellas que contienen propiedades blanqueadoras deben evitarse a toda costa. Estos productos contienen peróxido de hidrógeno y otros productos químicos que pueden dañar la piel sensible.

Antes de aplicar pasta de dientes en la piel, aplique una compresa de hielo en el área afectada solo para aliviar los poros. Luego, puede aplicar pequeñas cantidades de pasta de dientes a los granos y dejar que permanezcan durante al menos 30 minutos antes de enjuagar.

4 miel

La miel puede ser dulce para sus papilas gustativas, pero para su piel, puede actuar como un increíble remedio antimicrobiano y para curar heridas. La miel de Manuka , por ejemplo, ha sido un remedio popular contra el acné en Nueva Zelanda, donde el arbusto de Manuka es indígena.

Para usar como remedio casero para el acné, sumerge un hisopo de algodón en la miel y luego aplícalo en el área afectada. Dejarlo durante al menos 30 minutos antes de enjuagar.

5 jugo de limon

El limón contiene vitamina C y tiene propiedades ácidas para combatir las bacterias que causan el acné . Pero al usarlo como un remedio casero para el acné, es mejor usar jugo de limón fresco natural. Los que se venden comercialmente en botellas a menudo contienen conservantes que pueden causar más daño a la piel que beneficios.

Hay dos formas de usar el jugo de limón como un remedio casero para el acné durante la noche:

6 vinagre de sidra de manzana

Lo creas o no, el vinagre de manzana también puede ayudar a atenuar tus brotes. Funciona como un astringente natural que puede hacer que su piel se sienta más suave y sus zits menos inflamados y evidentes.

El ACV puede absorber el exceso de aceite para asegurarse de que no termine obstruyendo los poros. También puede restaurar el nivel de pH de su piel. Esto asegura la curación y evita daños mayores.

El vinagre de sidra de manzana es el mejor para tratar el acné. Simplemente aplique unas gotas de ACV diluido en sus granos durante la noche y podrá ver una gran diferencia la mañana siguiente.

Aparte de los granos, este remedio funciona muy bien en las manchas de la edad y las cicatrices del acné también.

7 aceite de árbol de té

Con su capacidad para reducir el enrojecimiento y secar las espinillas, el aceite de árbol de té es uno de los remedios naturales más efectivos que puede usar. Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a eliminar las bacterias que causan el acné de la piel. También funciona bien en la eliminación de puntos negros y puntos blancos para que pueda obtener la piel clara que siempre ha deseado.

Usar el árbol del té es bastante simple. Solo debe sumergir un trozo de bola de algodón en su elección de aceite esencial de árbol de té. Frote la bola de algodón en el área afectada y espere de 15 a 20 minutos antes de enjuagar.

Otra forma que puedes probar es mezclar el aceite con una cucharada de gel de aloe vera. Aplica la mezcla en tus imperfecciones y déjala actuar durante unos 20 minutos. No te olvides de enjuagarlo.

8 té verde

El té verde no solo es conocido por sus beneficios para la salud; También es famoso por su capacidad para combatir el acné. Con una potente propiedad antimicrobiana, este té puede ayudar a curar su acné en poco tiempo. Incluso tiene compuestos antioxidantes para frenar el envejecimiento prematuro de la piel y el daño de los radicales libres.

Para usar el té verde como remedio para el acné, simplemente coloque una bolsa refrigerada en el área afectada. También puedes usar una taza fría de té verde para lavarte la cara.

9 menta

Una de las causas más comunes de acné es poros obstruidos. Aquí es donde la menta puede ayudarte.

Contiene una gran cantidad de ácido salicílico, que es el mismo ingrediente activo que puede encontrar en la mayoría de los productos para el cuidado de la piel para el acné. El ácido ayuda a aflojar las células muertas de la piel para facilitar su eliminación.

Además de eso, la menta también tiene vitaminas A y C, así como ácidos grasos omega-3. También está cargado de antioxidantes.

Como remedio para el acné, puede combinar hojas de menta trituradas con la cantidad justa de miel para crear una pasta. Aplique la mezcla en las áreas afectadas de su cara y déjela durante unos 20 minutos. Enjuágate con agua tibia y no olvides hidratar después.

10 aspirina

Lo que hace que la aspirina sea efectiva como remedio para el acné es su contenido de ácido salicílico. Puede secar las espinillas y atenuar la inflamación rápidamente, lo que lo convierte en un tratamiento realmente efectivo para el acné durante la noche.

Para obtener todos los beneficios, debe triturar la aspirina y mezclarla con una pequeña cantidad de agua. Mezcla los dos hasta que puedas crear una pasta. Aplica la mezcla sobre tus manchas de acné y déjala toda la noche. Si su piel es sensible, puede enjuagarse después de unos minutos.