#lohusalık

[thebitterreality]

Lohusalık

Lohusalık denilen şey bir kimlik bunalımıdır. Bu Allah'ın cezası da kimdir diye diye ruhunu paralamış taze annelere lohusa denir. Kendini, kaybettiğin yerde bulamamaktır. Üstelik kendine en çok ihtiyaç duyduğun anda... Öyle kırkı çıkmak, kanama, adet görmek gibi şeyler bu ruhsal düşüşün yanında o kadar hafif kalır ki lohusalığın bunlarla bir ilgisi kalmaz olur. Kendine verdiğin sözleri bir saniye bile tutamamak, başka bir gün kendine verdiğin sözlerden de bıkmak, sanki durmaksızın koşup herkese haykırsan geçecek sandığın ama hiç susmasan da konuşmakla geçmeyecek bir yalnızlık... Peki nasıl geçecek? On ayı geride bıraktım ancak henüz nasıl geçeceğini bilmiyorum. Oradan oraya savrulmaya da devam ediyorum. Bir gün artık iyileşiyorum derken ertesi gün çözdüğümü sandığım düğümde boğuluyorum. Kendime hakim olamadığım isyanların, alevlerin sonrasında gözlerimden akan yağmurlarda boğulmak üzereyim. Hiçbir su, hiçbir güneş büyütmüyor çiçeğimi.

[dokuntuler]

Mesleğe dönmek bana nasıl biri olduğumu hatırlattı. Ben beni çok seviyormuşum meğer. Kendimi unutmuşum. Tabi aynaya bakmaktan da uyanmıyorum artık 8 kilo verdim. Lohusalık 40 gün diyene de inanmayın 17. Ayımda zihnim açıldı.

[benmisim]

inşallah nasipse haftaya -denizli sonrası- izmir’e gidiyoruz. ondan iki hafta sonra tekrar denizli’de olmam gerektiğinden, dedik ki ben ali’yle izmir’de kalayım, denizli’ye de vakti gelince tek başıma gidip geleyim. hem izmir’de iki hafta kalacak olmak, hem de izmir-denizli arası TEK BAŞIMA yolculuk yapacak olmak, Allah’ııım… nasıl duygulandırdı beni anlatamam.

bakın ben o izmir-denizli yolunu 7-8 sene boyunca sayısız kere gittim geldim. tüm bir ergenlikten yetişkinliğe geçiş hikayemi kaplıyor o yol. onca farklı versiyonumla yolculuk ettim o yollarda. cama kafamı yaslayıp, yollara dalıp, binbir farklı düşünce his şarkıyla, hayatım biraz biraz o yolda yaşamak gibi bir şeydi.

şimdi üç yıl aradan sonra bammmbaşka bir versiyonumla tekrar o yolu gidip geleceğim. ve bunun bir daha olacağını düşünmemiştim?? yani hem artık eskişehir’e taşındığım için izmir-denizli arası niye otobüs yolculuğu yapayım’dı hem de lohusalık değişik bir kafa, bir daha tek başıma yolculuk yapacağım zaman herhalde ali beş yaşında falan olur diye düşünmüştüm o anne olduğum ilk zamanlar flvkf

hem o yol ile hasret giderecek olmak, hem de lohusalıkta bir daha gelmeyecekmiş gibi gelen o günlerin (yeniden eskisi gibi tek başına hareket edebildiğin günlerin) geldiğini görmek beni çok duygulandırdı. kendimi annelikle ilgili çok rahatlamış hissediyorum bugün. yorgunluklarım dinmiş, kaybolmuşluk hissim geçmiş gibi hissediyorum. kendimi bugün yeniden eskiden hissettiğim gibi hissediyorum. yani kendimi algılama görme şeklimden bahsediyorum, o ben’i yeniden görüyorum bugün.

ama tabi bunun sadece bu seyahat planıyla ilgisi yok. en başta annemin birkaç gündür burada oluşu bana bu hissi verdi. ali’yi yediriyor, oyun oynuyor, dışarı çıkarıyor, yemek hazırlıyor, ve sayesinde ben uzun uzun odamda yalnız vakit geçirebiliyorum. kitap okuyorum, müzik dinliyorum, bugün spor yaptım mesela, sonra akşamleyin ders çalıştım, kahvemi aldım bilgisayar başına geçtim mumlarımı da yaktım müziğimi de açtım… bu mum kokusu beni geçmişe götürdü. izmir’deki son dönemime, orada da yine tez yazıyor ve sık sık mum yakıyordum çalışma masamda. işte şimdi yine odamdayım, çalışma masamdayım, yine bilgisayarım mumlarım müziğim ve kahvem var, yine kabuğumdayım. sadece bunu sağladığı için anneme çocukluğumdan beri biriktirdiğim, ne yapsam içimden atamadığım bütün kırgınlıklarımın geçtiğini hissettim bugün. illa ki biliyoruz anaların hakkı ödenmez, ama bunu bugün çok daha derinden çok daha keskin hissettim. ayaklarına kapanasım geldi flvk canım anam. ühühü.

[guzyazi]

Lohusalık Bölüm 1

Bir kere şu konuda anlaşalım: Lohusalık 40 gün olmaz. Bebe zaten kendini 3 ay boyunca anne karnında hissetmeye devam ediyor. Bazen 6 ay regl olmuyorsun. Hormonlar ağzına s*çmaya devam ediyor. O yüzden lohusalık biz bitti demeden bitmez. Ben 12 ay diyorum.

Gelelim konuya.

Anne olmazdan evvel anneliği erteleyişimin nedeni gördüğüm annelerdeki aşırı bıkkınlıktı. Korkuyordum ben de, ya bir tane mutlunuz yok diye. Sanki bıkkın ama mutlu olunamazmış gibi. Sonra anne olmaya cesaretim geldi. Hamileyken "Gerçekten o kadar zor mu" diye endişelenirken bir kadın keşfettim. Kadın o kadar pozitifti ki enerjisi bana çok iyi geldi. İkinci çocuğunu doğurduğu halde yorgun görünmüyordu. Yardımcısı da yoktu. Lohusa lohusa çiçek gibiydi. Bana umut oldu. Sonra doğum yaptım.

Belki depresyona girmedim. Belki saçımı fönleyebildim. Belki uykusuzluktan ağlamadım. Sağlıkla çok sınandığımız hâlde hiç isyan etmedim belki ama ben de şimdi daha net anlıyorum ben de bitmişim. Bir ara panik atağım geri geliyordu imdadıma annemin koşabileceği kadar şanslıydım. Her şey yolunda gitse bile yepyeni bir hayata ve bedene geçiyorsun. Her şeyi geçtim hormonlar var. Hele bir de kış bebesi dünyaya getirmişsen çok sosyalleşemiyorsun. Yani kararmandan daha normal ne olabilir?

Yakınlarım depresyonda olabileceğimi, bunun da normalliğini açıkladılar bana. Değildim ama eğer depresyondaysam ve bunu kabullenmiyorsam bilmek isterdim. Çünkü kendimde bir yara bırakıp bunun ileride bebeğimden çıkmasını hiç istemezdim. Terapistle görüştüğümde bunalımda olmadığım, bunalmış olduğum ortaya çıktı. Tam düşündüğüm gibi. Ondan sonra da gerekenleri yaptık ve toparlandım.

İşte doğumu yapınca o bahsettiğim pozitif kadın bana bir tersinden göründüüüü, kendi algıma hayret ettim. Hamileyken beni cesaretlendiren kişi, lohusayken kendimi yetersiz hissetmeme neden oluyordu. Evet sosyal medya bir illüzyondu, ya da belki gerçekten de o kadın çok pozitifti. Ama kendime şunu izah ettim: Normali senin yaşadığın. Yıpranmak normalllll. (Yıpranışım da bebeğimden değil. Ona bakmak dünyanın en zevkli ve zor olmayan şeyi. Ki bundan da yıpranabilirdim. Neyse bu 2. bölümde olacak.)

Ayrıca kadın ikinci çocuğunu yapmış, kendini neyin beklediğini biliyor. Sen neden kendini hep en iyi örnek üzerinden idam ediyorsun? Yazarlık için de bunu yaptın. Ben Tanpınar olamam, şu ifadeye bak deyip yazıyı bıraktın. Ah Güzcüm ya, şu çocuk az büyüsün güzelce toparlayacağım seni. Firdevs Yöreoğlu'nun Bihter'i aynanın karşısına geçirip sarstığı gibi sarsacağım. Ama büyümesini de istemiyorum. Hofff aşırı duygusallıq.

[ihlamurr]

Yoğun,yorgun ve kırgın bir haftaya başladım.Pazarı güzel geçirememiş olmanın hüznü,eşimin benim hakkımda söylediği şeylerin kırgınlığı ve geçmiş...Hepsi bir araya gelince pozitif başlayamadım hâliyle güne.Sabahtan eşim evde olur bende rahatça temizliğimi yaparım diyordum ama maalesef evde değildi.Çocukla birlikte tüm bunları yapmak o kadar yorucu oluyor ki.Belki gönlüm hoş olsa böyle olmaz ama bir hayli kırgınım.Hâlimden asssla şikayetçi değilim,evladım için günün hrr vakti Rabbime şükrediyorum ama yoruluyorum işte.O daha minicik ve ilgi istiyor.Sadece ilgi,sevgi.Ama benim çok işim varken ona gereken ilgiyi veremiyorum ve çok üzülüyorum.Bunu önlemek için sabah erken kalkıp o uyurken işlerimi halledip gün işinde onunla doyasıya ilgilenmek istiyorum.Ama erken kalkamıyorum çünkü uykumu alamıyorum asla.Temzilik aralarında her fırsatta ona sarılıp çok sevdiğimi söyledim,anlamasada hissediyordur eminim.

Eşimle aşamadığımız şeyler var.Çalışma saatleri dışındaki gönüllü işlerinin zamanlamasını güzel yap bize daha çok vakit ayır diyorum ama yok.Gerçi ona sorsak o zaten öyle yapıyordur ama bana yetmiyordur.Bilmiyorum.Çok daralıyorum bazen.Eşim bana karşı olan merhametini kaybediyor gibi hissediyorum.Sanki bana artık eskisi gibi hassas davranmıyor.Yada ben hassas dönemlerden geçiyorum.Evet hassas dönemlerden geçiyorum ve yapayalnızım.Hamilelik artı doğum artı lohusalık bu dönemleri hep yalnız geçirdim ben.Herkes kendi telaşındaydı ve kimse sende ne yapıyorsun demedi.Şimdi yine yalnızım.Zihnim o kadar karışık ki toparlayamıyorum bir türlü.

Yoruldum galiba ameliyat yerim ağrıyor.Yemeğim yok,süpürgem boşalıp temizlenecek,viledamda aynı şekilde.Tuvalet,lavabo ve banyo yıkanacak.

[gardenyaa]

lohusalık beni gerçekten fazlasıyla yıprattı gerçekten berbat bir dönem

[doriangray1789]

akıl tutulması diyeceğim de olmayan bişey nasıl tutulacak....

yeni osmanlıcılar ecdattan bahseder de bu zihniyet ecdadı ne kadar tanır...

bu resim OSMANLI PRENSESİ NESLİŞAH SULTAN’A AİT lohusalık haliyle çekişmiş fotoğrafı

bu arada peçeyi de 2.Abdülhamit yasaklamıştır

sebebi 1727 den (matbaanın osmanlıda kuruluşu) 1923 e kadar farklı eser adıyla basılan kitap sayısı 60 adettir...

[manisadasunnet]

Kadın Sağlığı: Hamilelik ve Doğum Rehberi Kadın sağlığı, hamilelik (gebelik) ve doğum, kadınların yaşam döngüsünde son derece önemli evreleri kapsar. Özellikle hamilelik dönemi, hem fiziksel hem de duygusal birçok değişikliğe sahne olur. Bu dönemde düzenli doktor kontrolleri, doğru beslenme ve prenatal vitamin kullanımı, anne ve bebeğin sağlıklı gelişimi açısından kritik önem taşır. Aynı şekilde, egzersiz ve uyku düzeni gibi faktörler de gebelik sürecini destekler ve olası komplikasyon riskini azaltır. Hamilelik boyunca yaşanan hormonal değişimler, anne adayının bedensel ihtiyaçlarını artırabilir ve duygusal hassasiyetini güçlendirebilir. Bu süreçte, bebek gelişimi, ultrason takipleri ve hamilelik belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak, anne adaylarının bilinçli kararlar vermesine yardımcı olur. Ayrıca, gebelikte sıkça görülen bulantı, yorgunluk ve ödem gibi durumlarla başa çıkmak için beslenme ve yaşam tarzına özen göstermek önerilir. Doğum, annenin bebeğine kavuştuğu en özel anlardan biridir. Doğum şekli (normal doğum, sezaryen, vakum/forseps yardımlı doğum vb.), annenin ve bebeğin sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Doğum eylemi sırasında sağlık uzmanlarının desteği ve annenin kendini rahat hissedeceği bir ortam, süreci kolaylaştırmada büyük rol oynar. Doğumdan sonra da emzirme, lohusalık dönemi ve bebek bakımı konularında bilgi edinmek, hem annenin hem de bebeğin sağlığını korur. https://www.aligurtuna.com/kadin-sagligi-hamilelik-ve-dogum/ #manisadaçocukcerrahı #manisadacocukcerrahisiuzmani #manisadadoktor #manisadaçocukdoktoru #manisadacerrah #opdraligurtuna @opdraligurtuna @op.dr.aligurtuna Read the full article

[edebiyatiturk]

Penti Lohusa Gecelik

Penti Lohusa Gecelik: Rahatlık ve Şıklığı Bir Arada Sunan Modeller Lohusalık dönemi, bir kadının hayatındaki en özel ve zorlu süreçlerden biridir. Doğum sonrası vücudun toparlanması, bebek bakımı ve uyku düzeni gibi faktörler, yeni anne adaylarının konforunu doğrudan etkiler. Bu dönemde rahatlık kadar şıklık da önemlidir. İşte tam da bu noktada Penti Lohusa Gecelikleri devreye girer. Penti,…

[dugun-rehberim]

Lohusalık dönemi ve hamilelik depresyonu

[ilmiezel]

Namaz Nedir ve Namaz Nasıl Kılınır .?

5 Vakit Namaz Nasıl Kılınır?

Sabah Namazı Nasıl Kılınır?

Sabah namazı 2 rekat sünnet, 2 rekat da farz olmak üzere toplam 4 rekattır.

Öğle Namazı Nasıl Kılınır?

Öğle namazı 4 rekat ilk sünnet, 4 rekat farz ve 2 rekat da son sünnet olmak üzere toplam 10 rekattır.

İkindi Namazı Nasıl Kılınır?

İkindi namazı 4 rekat sünnet, 4 rekat da farz olmak üzere toplam 8 rekattır.

Akşam Namazı Nasıl Kılınır?

Akşam namazı 3 rekat farz, 2 rekat da sünnet olmak üzere toplam 5 rekattır.

Yatsı Namazı Nasıl Kılınır?

Yatsı namazı 4 rekat ilk sünnet, 4 rekat farz, 2 rekat da son sünnet olmak üzere toplam 10 rekattır.

Vitir Namazı Nasıl Kılınır?

Vitir namazı toplam 3 rekattır. Yatsı namazından sonra kılınır.

Namaz kılmak için gusül abdestli olmalı. Yani Cünüplük, Hayız (kadının âdet görmesi) ve Nifâs (lohusalık) durumları varsa bunlardan temizlenmiş olunmalı. Namaz kılmak için namaz abdestimizin de olması gerekli. Abdest Nasıl Alınır?

Namaz Yüce Rabbimize karşı yerine getirmemiz gereken önemli bir farz ibadettir.

Namazdan önce elbetteki Allah’ın varlığına birliğine ve Hz. Muhammed Mustafa’ (s.a.v) nın Allah’ın kulu ve elçisi olduğuna inanmak gerekli ve iman edilmelidir.

Yüce Rabbimize iman etmeli ve ardından farz olan namazı kılmalı ve bu ibadeti güzel bir şekilde yerine getirmeliyiz. Ve namaz Allah katında en sevimli ameldir.

Peygamberimiz ‘Namaz dinin direğidir’ buyurarak da namazın önemini belirtmiştir.

Namaz müminin miracıdır. Mümin namaz kılarak Allah’ın huzurunda Rabbine yakınlaşır. Secdede ise kul Rabbine en içten dualarını iletebilir. Çünkü secde Allaha en yakın olduğu yerdir.(manen)

Okumaya devam et..

[basladigimnoktadayim]

Lohusa..

Ben gectigine inanmıyorum, bence çocuğu olan herkes hep 50 60 yıl boyle kaliyor ama aldırış etmeden yaşamayı öğreniyor yada tercih ediyor. Yine bozulup üzülüyor ama es geçiyor, boşver diyor, değişmez diyor, kavgaya ne gerek var diyor, zaten haftada bir diyor vs vs..

Annelik=lohusalık

Ama daha cok toleranslı hali

Annemin nefesi kesilerek panik halinde uyanmasını, anne olunca anlayacağımı bilmiyordum :)

[benmisim]

gün geçtikçe birbirimize tahammülümüz azalıyor. ama benim lohusalık gerilemiyor sonuçta, benim tahammülsüz olmaya hakkım var. sizin yok. maalesef. size de yazık ama yok işte maalesef.

[guzyazi]

Dün yan ilçeye bir şey almaya gittim, sonra Adalar'a gitmek üzere direksiyonu sahile kırdım. Baktım benzin bitiyor, benzinlikte durdum ki gökyüzünü gördüm. Kapkara bir bulut geliyor, istikameti de Adalar. Anneme eve dönüyoruzzz dedim. Dönerken yağmura yakalandık ama nasıl desem, hiçbir şey görmeden sadece renk seçerek araba kullandım desem yeridir. Öyle bir yağmur.

Neyse eve girdik ben şöyleyim:

"Ne kadar şanslıyız ya, önce Maltepe'ye gitmesek Adalar'da yakalanacaktık. Şansa burda benzinliğe girdim de eve yakındık hehe. Valla çok şanslıyız he, kimse de yokken arabayı kapalı otoparka soktum dolu molu da yağsa kafam rahat hehe ne şanslıyız kız"

Offf bu hava neee, yine gidemedim bi yereeee, şansa bak yağmur çıktı başımızaaaa, hayır. Lohusalık bitmiş görünüyor.

[pazaryerigundem]

Manisa Büyükşehir anne adaylarını doğuma hazırlıyor

https://pazaryerigundem.com/haber/195421/manisa-buyuksehir-anne-adaylarini-doguma-hazirliyor/

Manisa Büyükşehir anne adaylarını doğuma hazırlıyor

Manisa Büyükşehir Belediyesi, anne adaylarının sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmelerine destek olmak amacıyla ücretsiz ‘Hamile Yogası ve Doğuma Hazırlık Eğitimi’ düzenlemeye başladı.

MANİSA (İGFA) – Manisa Büyükşehir Belediyesi, anne adaylarının sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmeleri amacıyla ücretsiz ‘Hamile Yogası ve Doğuma Hazırlık Eğitimi’ veriyor.

Eğitim sürecinde, anne adaylarına gebeliklerini fiziksel ve zihinsel olarak dengeli bir şekilde geçirmeleri için destek sağlanacak. Eğitimi başarıyla tamamlayan katılımcılara, başarı belgeleri törenle teslim edildi.

Manisa Büyükşehir Belediyesi, ‘Sağlıklı Doğum, Sağlıklı Toplum’ ilkesi doğrultusunda düzenlediği eğitimlerde anne adaylarının gebelik sürecinde bilinçlenmesini hedefliyor.

Anne adaylarının doğuma fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak daha iyi hazırlanmasını amaçlayan Manisa Büyükşehir Belediyesi, yoga dersleriyle anne adaylarının postür bozukluklarının önlenmesi, kas ve sinir sisteminin güçlendirilmesi, vücutta biriken gerginliklerin azaltılması ve doğum sonrası depresyon riskinin düşürülmesi amaçlıyor. Bunun yanı sıra, doğuma hazırlık eğitimi ile ebeveynlerin hamilelik, doğum ve lohusalık dönemlerine dair bilinçlenmesi sağlanarak kaygılarının azaltılması ve aile mutluluğunun artırılması da eğitimde hedeflenen amaçlar arasında yer alıyor.

[songsforsinglepillows]

Hamilelik Çatlakları ve Lekeleri Nasıl Geçer? Hamilelik dönemindeki hormonal değişimler ve kilo artışı sonrasında cilt çatlakları lekeler meydana gelir. Peki hamilelik çatlakları ve lekeleri nasıl geçer sorusunun cevabını yazımızda bulabilirsiniz. Hamilelik döneminde hızlı bir şekilde kilo artışı oldukça kadınların göbek, karın, bel ve karın bölgelerinde çatlaklar oluşabilir. Özellikle çatlaklar açık tenli olan kişilerde daha net görünüyor. ... https://www.begonya.com/hamilelik-catlaklari-ve-lekeleri-nasil-gecer/?feed_id=207103&_unique_id=675ea032767e8