#lohusalık

[thebitterreality]

Lohusalık

Lohusalık denilen şey bir kimlik bunalımıdır. Bu Allah'ın cezası da kimdir diye diye ruhunu paralamış taze annelere lohusa denir. Kendini, kaybettiğin yerde bulamamaktır. Üstelik kendine en çok ihtiyaç duyduğun anda... Öyle kırkı çıkmak, kanama, adet görmek gibi şeyler bu ruhsal düşüşün yanında o kadar hafif kalır ki lohusalığın bunlarla bir ilgisi kalmaz olur. Kendine verdiğin sözleri bir saniye bile tutamamak, başka bir gün kendine verdiğin sözlerden de bıkmak, sanki durmaksızın koşup herkese haykırsan geçecek sandığın ama hiç susmasan da konuşmakla geçmeyecek bir yalnızlık... Peki nasıl geçecek? On ayı geride bıraktım ancak henüz nasıl geçeceğini bilmiyorum. Oradan oraya savrulmaya da devam ediyorum. Bir gün artık iyileşiyorum derken ertesi gün çözdüğümü sandığım düğümde boğuluyorum. Kendime hakim olamadığım isyanların, alevlerin sonrasında gözlerimden akan yağmurlarda boğulmak üzereyim. Hiçbir su, hiçbir güneş büyütmüyor çiçeğimi.

[benmisim]

inşallah nasipse haftaya -denizli sonrası- izmir’e gidiyoruz. ondan iki hafta sonra tekrar denizli’de olmam gerektiğinden, dedik ki ben ali’yle izmir’de kalayım, denizli’ye de vakti gelince tek başıma gidip geleyim. hem izmir’de iki hafta kalacak olmak, hem de izmir-denizli arası TEK BAŞIMA yolculuk yapacak olmak, Allah’ııım… nasıl duygulandırdı beni anlatamam.

bakın ben o izmir-denizli yolunu 7-8 sene boyunca sayısız kere gittim geldim. tüm bir ergenlikten yetişkinliğe geçiş hikayemi kaplıyor o yol. onca farklı versiyonumla yolculuk ettim o yollarda. cama kafamı yaslayıp, yollara dalıp, binbir farklı düşünce his şarkıyla, hayatım biraz biraz o yolda yaşamak gibi bir şeydi.

şimdi üç yıl aradan sonra bammmbaşka bir versiyonumla tekrar o yolu gidip geleceğim. ve bunun bir daha olacağını düşünmemiştim?? yani hem artık eskişehir’e taşındığım için izmir-denizli arası niye otobüs yolculuğu yapayım’dı hem de lohusalık değişik bir kafa, bir daha tek başıma yolculuk yapacağım zaman herhalde ali beş yaşında falan olur diye düşünmüştüm o anne olduğum ilk zamanlar flvkf

hem o yol ile hasret giderecek olmak, hem de lohusalıkta bir daha gelmeyecekmiş gibi gelen o günlerin (yeniden eskisi gibi tek başına hareket edebildiğin günlerin) geldiğini görmek beni çok duygulandırdı. kendimi annelikle ilgili çok rahatlamış hissediyorum bugün. yorgunluklarım dinmiş, kaybolmuşluk hissim geçmiş gibi hissediyorum. kendimi bugün yeniden eskiden hissettiğim gibi hissediyorum. yani kendimi algılama görme şeklimden bahsediyorum, o ben’i yeniden görüyorum bugün.

ama tabi bunun sadece bu seyahat planıyla ilgisi yok. en başta annemin birkaç gündür burada oluşu bana bu hissi verdi. ali’yi yediriyor, oyun oynuyor, dışarı çıkarıyor, yemek hazırlıyor, ve sayesinde ben uzun uzun odamda yalnız vakit geçirebiliyorum. kitap okuyorum, müzik dinliyorum, bugün spor yaptım mesela, sonra akşamleyin ders çalıştım, kahvemi aldım bilgisayar başına geçtim mumlarımı da yaktım müziğimi de açtım… bu mum kokusu beni geçmişe götürdü. izmir’deki son dönemime, orada da yine tez yazıyor ve sık sık mum yakıyordum çalışma masamda. işte şimdi yine odamdayım, çalışma masamdayım, yine bilgisayarım mumlarım müziğim ve kahvem var, yine kabuğumdayım. sadece bunu sağladığı için anneme çocukluğumdan beri biriktirdiğim, ne yapsam içimden atamadığım bütün kırgınlıklarımın geçtiğini hissettim bugün. illa ki biliyoruz anaların hakkı ödenmez, ama bunu bugün çok daha derinden çok daha keskin hissettim. ayaklarına kapanasım geldi flvk canım anam. ühühü.

[guzyazi]

Lohusalık Bölüm 1

Bir kere şu konuda anlaşalım: Lohusalık 40 gün olmaz. Bebe zaten kendini 3 ay boyunca anne karnında hissetmeye devam ediyor. Bazen 6 ay regl olmuyorsun. Hormonlar ağzına s*çmaya devam ediyor. O yüzden lohusalık biz bitti demeden bitmez. Ben 12 ay diyorum.

Gelelim konuya.

Anne olmazdan evvel anneliği erteleyişimin nedeni gördüğüm annelerdeki aşırı bıkkınlıktı. Korkuyordum ben de, ya bir tane mutlunuz yok diye. Sanki bıkkın ama mutlu olunamazmış gibi. Sonra anne olmaya cesaretim geldi. Hamileyken "Gerçekten o kadar zor mu" diye endişelenirken bir kadın keşfettim. Kadın o kadar pozitifti ki enerjisi bana çok iyi geldi. İkinci çocuğunu doğurduğu halde yorgun görünmüyordu. Yardımcısı da yoktu. Lohusa lohusa çiçek gibiydi. Bana umut oldu. Sonra doğum yaptım.

Belki depresyona girmedim. Belki saçımı fönleyebildim. Belki uykusuzluktan ağlamadım. Sağlıkla çok sınandığımız hâlde hiç isyan etmedim belki ama ben de şimdi daha net anlıyorum ben de bitmişim. Bir ara panik atağım geri geliyordu imdadıma annemin koşabileceği kadar şanslıydım. Her şey yolunda gitse bile yepyeni bir hayata ve bedene geçiyorsun. Her şeyi geçtim hormonlar var. Hele bir de kış bebesi dünyaya getirmişsen çok sosyalleşemiyorsun. Yani kararmandan daha normal ne olabilir?

Yakınlarım depresyonda olabileceğimi, bunun da normalliğini açıkladılar bana. Değildim ama eğer depresyondaysam ve bunu kabullenmiyorsam bilmek isterdim. Çünkü kendimde bir yara bırakıp bunun ileride bebeğimden çıkmasını hiç istemezdim. Terapistle görüştüğümde bunalımda olmadığım, bunalmış olduğum ortaya çıktı. Tam düşündüğüm gibi. Ondan sonra da gerekenleri yaptık ve toparlandım.

İşte doğumu yapınca o bahsettiğim pozitif kadın bana bir tersinden göründüüüü, kendi algıma hayret ettim. Hamileyken beni cesaretlendiren kişi, lohusayken kendimi yetersiz hissetmeme neden oluyordu. Evet sosyal medya bir illüzyondu, ya da belki gerçekten de o kadın çok pozitifti. Ama kendime şunu izah ettim: Normali senin yaşadığın. Yıpranmak normalllll. (Yıpranışım da bebeğimden değil. Ona bakmak dünyanın en zevkli ve zor olmayan şeyi. Ki bundan da yıpranabilirdim. Neyse bu 2. bölümde olacak.)

Ayrıca kadın ikinci çocuğunu yapmış, kendini neyin beklediğini biliyor. Sen neden kendini hep en iyi örnek üzerinden idam ediyorsun? Yazarlık için de bunu yaptın. Ben Tanpınar olamam, şu ifadeye bak deyip yazıyı bıraktın. Ah Güzcüm ya, şu çocuk az büyüsün güzelce toparlayacağım seni. Firdevs Yöreoğlu'nun Bihter'i aynanın karşısına geçirip sarstığı gibi sarsacağım. Ama büyümesini de istemiyorum. Hofff aşırı duygusallıq.

[ihlamurr]

Yoğun,yorgun ve kırgın bir haftaya başladım.Pazarı güzel geçirememiş olmanın hüznü,eşimin benim hakkımda söylediği şeylerin kırgınlığı ve geçmiş...Hepsi bir araya gelince pozitif başlayamadım hâliyle güne.Sabahtan eşim evde olur bende rahatça temizliğimi yaparım diyordum ama maalesef evde değildi.Çocukla birlikte tüm bunları yapmak o kadar yorucu oluyor ki.Belki gönlüm hoş olsa böyle olmaz ama bir hayli kırgınım.Hâlimden asssla şikayetçi değilim,evladım için günün hrr vakti Rabbime şükrediyorum ama yoruluyorum işte.O daha minicik ve ilgi istiyor.Sadece ilgi,sevgi.Ama benim çok işim varken ona gereken ilgiyi veremiyorum ve çok üzülüyorum.Bunu önlemek için sabah erken kalkıp o uyurken işlerimi halledip gün işinde onunla doyasıya ilgilenmek istiyorum.Ama erken kalkamıyorum çünkü uykumu alamıyorum asla.Temzilik aralarında her fırsatta ona sarılıp çok sevdiğimi söyledim,anlamasada hissediyordur eminim.

Eşimle aşamadığımız şeyler var.Çalışma saatleri dışındaki gönüllü işlerinin zamanlamasını güzel yap bize daha çok vakit ayır diyorum ama yok.Gerçi ona sorsak o zaten öyle yapıyordur ama bana yetmiyordur.Bilmiyorum.Çok daralıyorum bazen.Eşim bana karşı olan merhametini kaybediyor gibi hissediyorum.Sanki bana artık eskisi gibi hassas davranmıyor.Yada ben hassas dönemlerden geçiyorum.Evet hassas dönemlerden geçiyorum ve yapayalnızım.Hamilelik artı doğum artı lohusalık bu dönemleri hep yalnız geçirdim ben.Herkes kendi telaşındaydı ve kimse sende ne yapıyorsun demedi.Şimdi yine yalnızım.Zihnim o kadar karışık ki toparlayamıyorum bir türlü.

Yoruldum galiba ameliyat yerim ağrıyor.Yemeğim yok,süpürgem boşalıp temizlenecek,viledamda aynı şekilde.Tuvalet,lavabo ve banyo yıkanacak.

[gardenyaa]

lohusalık beni gerçekten fazlasıyla yıprattı gerçekten berbat bir dönem

[doriangray1789]

akıl tutulması diyeceğim de olmayan bişey nasıl tutulacak....

yeni osmanlıcılar ecdattan bahseder de bu zihniyet ecdadı ne kadar tanır...

bu resim OSMANLI PRENSESİ NESLİŞAH SULTAN’A AİT lohusalık haliyle çekişmiş fotoğrafı

bu arada peçeyi de 2.Abdülhamit yasaklamıştır

sebebi 1727 den (matbaanın osmanlıda kuruluşu) 1923 e kadar farklı eser adıyla basılan kitap sayısı 60 adettir...

[mondy-shop]

Mondy Shop Anne Bebek Bakım Ürünleri

Anne Bebek Bakım Ürünleri

Bebek Maması:

SMA gibi markaların bebek sütleri ve devam mamaları.

Organik ve probiyotik içeren mamalar.

Tahıl bazlı ve meyve-sebze püreleri.

Bebek Bakım Ürünleri:

Pişik kremleri, bebek şampuanları, banyo köpükleri.

Bebek bezleri ve ıslak mendiller.

Bebek yağları ve nemlendiriciler.

Anne Ürünleri:

Göğüs pompaları ve süt saklama poşetleri.

Emzirme önlükleri ve göğüs pedleri.

Hamilelik ve lohusalık dönemi için özel bakım ürünleri.

Bebek Sağlığı:

Ateş ölçerler, burun aspiratörleri.

Vitamin ve takviyeler.

Bebek ve Anne Giyimi:

Anne-bebek uyumlu kıyafetler.

Emzirme sütyenleri ve rahat giysiler.

Bebek Beslenme Ekipmanları:

Biberonlar, emzikler.

Sterilizatörler ve biberon ısıtıcıları.

Bebek Güvenliği:

Bebek telsizleri, bebek kameraları.

Güvenlik kapıları ve köşe koruyucular.

Özellikler ve Hizmetler:

Kampanyalar ve İndirimler: Anne ve bebek ürünlerinde sık sık yapılan indirimler ve özel kampanyalar.

Hızlı Kargo ve Teslimat: Bebek ��rünlerinde hızlı teslimat seçenekleri.

Müşteri Desteği: Genellikle bu tür sitelerde ürünlerle ilgili sorularınıza yanıt alabileceğiniz müşteri hizmetleri bulunur.

Alışveriş Deneyimi:

Web sitesi, kullanıcı dostu arayüz ile ürünleri kolayca filtreleme ve karşılaştırma seçenekleri sunar.

Ürünlerin detaylı bilgileri, kullanıcı yorumları, ve profesyonel tavsiyeler yer alabilir.

Güvenli ödeme seçenekleri ve satın alma sonrası destek hizmetleri önemlidir.

Not:

Belirli bir ürüne veya kampanyaya ait detaylar için MondyShop'un anne ve bebek kategorisini doğrudan ziyaret etmeniz gerekebilir. Bu tür siteler, mevcut stok durumu, fiyatlar ve promosyonlar hakkında en güncel bilgileri sağlar. Ayrıca, anne ve bebek ürünleri satın alırken, ürünlerin güvenilirliği, içeriklerin bebek sağlığına uygunluğu ve iade politikaları hakkında bilgi sahibi olmak da önemlidir.

[edebiyatiturk]

Lohusa Gecelik

Lohusa Gecelik Nedir? ve Neden Önemlidir? Lohusa gecelik, doğum yapan bir annenin doğum sonrası dönemde rahatlıkla giyebileceği özel tasarlanmış, şıklığı ve fonksiyonelliği bir arada sunan bir giysi türüdür. Lohusalık dönemi, bir kadının yaşamındaki en özel ve aynı zamanda zorlu süreçlerden biridir. Bu dönemde anne, hem fiziksel hem de psikolojik olarak birçok değişim geçirir. Bu nedenle,…

[pazaryerigundem]

Manisa'da anne adayları için doğuma hazırlık eğitimi

https://pazaryerigundem.com/haber/190972/manisada-anne-adaylari-icin-doguma-hazirlik-egitimi/

Manisa'da anne adayları için doğuma hazırlık eğitimi

Manisa Büyükşehir Belediyesi, anne adaylarının sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmeleri için ücretsiz “Hamile Yogası ve Doğuma Hazırlık Eğitimi”ni hayata geçiriyor.

MANİSA (İGFA) – Manisa’da ücretsiz hamile yogası ve doğuma hazırlık eğitimi başlıyor.

Eğitim kapsamında, yoga ve doğuma hazırlık eğitimi ile gebelik sürecini fiziksel ve zihinsel olarak daha dengeli geçirmeyi amaçlayan anne adaylarına rehberlik edileceği belirtildi.

Yoga dersleriyle anne adaylarının postür bozukluklarının önlenmesi, kas ve sinir sisteminin güçlendirilmesi, vücutta biriken gerginliklerin azaltılması ve doğum sonrası depresyon riskinin düşürülmesi hedefleniyor. Doğuma hazırlık eğitimi ise ebeveynlerin hamilelik, doğum ve lohusalık dönemlerinde bilinçlenmelerine katkı sunacak ve kaygılarını azaltarak aile mutluluğunu destekleyecek.

Her hafta Perşembe, Cuma ve Cumartesi günleri Ebe Dilek Nilioğuz eşliğinde düzenlenecek olan eğitim, Şehzadeler ilçesinde bulunan Bahri Sarıtepe Gençlik Merkezi’nde gerçekleştirilecek.

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.

[cengish05]

Aile hekimi başına düşen nüfus 3 bin 500'e indirildi, hekimler lohusaları da takip edecek

Ankara “Aile Hekimliği Sözleşme ve Ödeme Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik” Resmi Gazete’de yayımlandı. Buna göre, aile hekimlerinin aylık başarı oranlarının belirlenmesine ilişkin gebe, bebek-çocuk izlemleri gibi kıstaslara “lohusalık” izlemi de eklendi. Aile hekimlerinin bu alanda yaptığı çalışmalar “koruyucu ve önleyici” sağlık hizmetleri olarak tanımlandı. Böylelikle…

[benmisim]

gün geçtikçe birbirimize tahammülümüz azalıyor. ama benim lohusalık gerilemiyor sonuçta, benim tahammülsüz olmaya hakkım var. sizin yok. maalesef. size de yazık ama yok işte maalesef.

[guzyazi]

Dün yan ilçeye bir şey almaya gittim, sonra Adalar'a gitmek üzere direksiyonu sahile kırdım. Baktım benzin bitiyor, benzinlikte durdum ki gökyüzünü gördüm. Kapkara bir bulut geliyor, istikameti de Adalar. Anneme eve dönüyoruzzz dedim. Dönerken yağmura yakalandık ama nasıl desem, hiçbir şey görmeden sadece renk seçerek araba kullandım desem yeridir. Öyle bir yağmur.

Neyse eve girdik ben şöyleyim:

"Ne kadar şanslıyız ya, önce Maltepe'ye gitmesek Adalar'da yakalanacaktık. Şansa burda benzinliğe girdim de eve yakındık hehe. Valla çok şanslıyız he, kimse de yokken arabayı kapalı otoparka soktum dolu molu da yağsa kafam rahat hehe ne şanslıyız kız"

Offf bu hava neee, yine gidemedim bi yereeee, şansa bak yağmur çıktı başımızaaaa, hayır. Lohusalık bitmiş görünüyor.

[korkutkalkan]

Lohusa annelerin en yaygın problemlerinden biri uykusuzluktur. Yeni bebekleriyle hayata alışma sürecinde uyku düzeninin bozulması, çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir ve aynı zamanda lohusa depresyonu riskini artırabilir. Peki, bu dönemde rahat uyuyabilmenin yolları nelerdir? İşte lohusalıkta iyi bir uyku için 5 tüyo...LOHUSALIKTA İYİ BİR UYKU İÇİN 5 TÜYO1. Bitki çayı tüketin:Papatya, melisa ve kantaron gibi bitki çayları, vücudunuzu gevşeterek kaliteli bir uyku sağlamaya yardımcı olabilir. Örneğin, bebeğinizi emzirdikten sonra uyuyacağını biliyorsanız, emzirirken bir bardak sıcak bitki çayı içebilirsiniz. Bu şekilde, bebeğiniz uyuduktan sonra daha rahat bir şekilde uykuya dalabilirsiniz.2. Rahatınıza önem verin:Uyumak için sadece bir saatiniz olsa bile hızlıca uykuya hazırlanabilirsiniz. Rahatlamak için tüm rahatsız edici kıyafetlerinizi çıkarın, en rahat pijamalarınızı giyin ve yatağınıza tamamen rahat edebileceğiniz şekilde uzanın. Bu şekilde, beyninize "şimdi uyku zamanı" sinyali göndermiş olursunuz ve uykuya geçişi kolaylaştırabilirsiniz.3. İş listesi oluşturun:Yapılacak işler asla bitmez, özellikle lohusaysanız! Bu noktada bir iş listesi yapmak çok faydalı olabilir. Öncelikle yapmanız gereken ve gerçekten önemli olan işleri belirleyip sıraya koyun. Bu şekilde elinizde net bir liste olacak ve uykuya dalmak istediğinizde kafanızda karmakarışık bir yapılacaklar listesiyle uğraşmak zorunda kalmazsınız. Ayrıca, kısa bir uyku yerine birkaç işi halletmeyi seçerseniz, işleriniz hiç bitmeyecek ve daha da yorgun hissedebilirsiniz. Bu yüzden öncelikle uykunuzu ve dinlenmenizi planlayın, ardından işlerinizi sıralayarak daha verimli bir şekilde ilerleyin.4. Işıkları kapatın:Uyku için en uygun ortam, karanlık bir ortamdır. Bedenimizin tamamen kendini bırakıp uykuya geçebilmesi için gevşemeye ve herhangi bir uyaran olmadan uykuya dalabilmeye ihtiyacımız var. Gündüz vakti uyuyacaksanız, perdeleri mümkün olduğunca kapatın veya bir göz bandı kullanarak odanızı karanlık hale getirin. Gece olduğunda ise tüm ışıkları söndürdüğünüzden emin olun ve ihtiyacınız olduğunda sadece loş bir ışık kullanın. Bu şekilde uyku kalitesini artırabilir ve daha derin bir uykuya dalabilirsiniz.5. Lavanta kokusundan faydalanın:Lavanta, en sık kullanılan ve en etkili aromaterapik bitkilerden biridir. Lavanta kokusu, rahatlamanızı sağlamak için harika bir seçenektir. İçi lavanta dolu bir göz yastığı kullanabilir, yastığınıza lavanta yağı damlatabilir veya başınıza hafifçe lavanta yağıyla masaj yapabilirsiniz. Lavanta kokusu, vücudunuzu ve zihninizi rahatlatarak daha derin bir uyku için ideal bir ortam yaratabilir.

[elazigsurmanset]

Elazığ Fethi Sekin Şehir Hastanesi Gebe Okulu 2023 Yılında 2039 Kişiye Ulaştı

Bölgenin sağlık merkezi Elazığ Fethi Sekin Şehir Hastanesi, sadece sunduğu kaliteli sağlık hizmetleriyle değil, eğitim faaliyetleriyle de ön plana çıkıyor.

Anne ve Bebek Dostu Hastane unvanlarına da sahip olan hastanede sunulan eğitim faaliyetlerinden biri olan gebe okulu, 2023 yılında 2039 gebe, lohusa ve anneye eğitim vererek önemli bir başarıya imza attı. Gebe Okulunda Verilen Eğitimler: Gebe okulu, anne adaylarına ve yakınlarına hamilelik, doğum ve lohusalık dönemlerinde gerekli bilgi ve becerileri kazandırmayı amaçlıyor. Eğitimlerde şu konularda bilgi veriliyor: Hamilelik döneminde beslenme Doğumun evreleri ve ağrı yönetimi Normal doğum ve sezaryen doğum Bebek bakımı ve emzirme Lohusalık döneminde yaşanan değişiklikler Anne-bebek bağlanması Yeni doğan bebeklerde görülebilecek sağlık sorunları Eğitimden Yararlanan Kişilerin Görüşleri: Gebe okulundan eğitim alan anne adayları ve yakınları, aldıkları bilgilerden çok memnun olduklarını ifade ediyorlar. Eğitimlerin doğum ve lohusalık dönemine daha bilinçli bir şekilde hazırlanmalarını sağladığını ve kaygılarını azalttığını belirtiyorlar. Başarı Öyküsü: Elazığ Fethi Sekin Şehir Hastanesi Gebe Okulu, 2023 yılında 2039 kişiye ulaşarak önemli bir başarıya imza atmıştır. Bu sayede anne ve bebek ölümlerinin azalmasına ve anne-bebek sağlığının korunmasına katkıda bulunulmuştur. Sonuç: Elazığ Fethi Sekin Şehir Hastanesi Gebe Okulu, anne adaylarına ve yakınlarına hamilelik, doğum ve lohusalık dönemlerinde gerekli bilgi ve becerileri kazandırarak önemli bir görev üstlenmektedir. Eğitimlerden yararlanan anne adayları ve yakınları aldıkları bilgilerden çok memnun olduklarını ve eğitimlerin doğum ve lohusalık dönemine daha bilinçli bir şekilde hazırlanmalarını sağladığını ifade ediyorlar. Read the full article

[alkolfreemihocam]

İlk hamilelik biter bitmez 2. için gün saymaya başlamak tam bana göre hareket.

Bu arada lohusalık hamilelik ve doğumu silkeler atar.

O neydi öyle ya.

17 gün oldu kendimize gelemedik gardaş bu neeedir.

[garip1gul]

Onuncu ayın ondördü cumartesi günü anne oldum. Minik bir oğlum oldu.. bugün tam yirmi günlük rabbime şükürler olsun. annelik ne değişik birşeymiş.. ilk gün gündüzleri geceleri hiç uyumadım sadece onu izledim, korktum bir şey olacak diye. Çok zorlandım, lohusalık beni çok zorladı hâlâ zorluyor ama şükürler olsun bugünümüze.

2Kasım