#livingroomcup

[essenya-holly-birches]

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A post shared by Ольга✩ᵀᴬᴵˢ✩Малышеваᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱᴿ (@allwriter)

Пытаюсь успокоить себя предположением, что неминуемый набор веса в любом случае сделает остановку в точке, которая равна потребляемым калориям и их расходу. Будем спокойными пандами и подождём. А вот недоедание приведёт к потере мышечной массы. При возврате к привычному режиму тренировок в офлайне можно надеяться на потерю веса. Ведь произойдёт перевес в пользу затрат, вес то должен сдвинуться в минус. Главное, поддерживать мышцы на прежнем уровне. Мне это непросто, слишком много дел я нашла на самоизоляции @allwriter #planche #inspiration #workout #home #balance #livingroomcup #сваоздесь #pole_dance_insta #svao_moskwa #алтуфьевокарантин #quarantinechallenge #планка #онлайнтренировки #онлайнтренер #тренировкидома #pdblogger #pdblog #omalyshevapoledance #olgamalysheva #olgamalyshevapoledance #majestick #mspoledance #москва #свао #poledance #pole #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #ольгамалышева #onlineтренер (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B_Siw1ooOA-/?igshid=bxjky1lapbku

[jardinej-manwryte]

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A post shared by Jordan Wright (@thatguyjman23)

Goshhhh that was a workout haha. 😅😭Did the Nike Living Room Cup Challenge, this week is how many mountain climbers can you do in 45sec. 🥵I did (145) what’s your number?!?! S/O to my twin sisters @karman.wright & @kamron_wright for the filming and motivation 👌🏿😤 Quick note to you and myself: 📝🖤whatever workout you do have fun with it no matter how small it. Better yourself with time. Remember, Rome wasn’t built in a day. 🤷🏿‍♂️ @nike I challenge @sydneyswright @thebigsho_ @uh_man_duh_please @jacobe_essary4 @tyler_etheridge23 @zach241 @brocktherockfitness @_spartan_117 @#LivingRoomCup https://www.instagram.com/p/B_dUFO2njE4/?igshid=1xj5hntjhmt9k

[tipsoctopus]

Leeds' Mateusz Klich is no match for Cristiano Ronaldo's gruelling viral challenge

Leeds United midfielder Mateusz Klich has been one of their most industrious midfielders during his time at the club.

Under Marcelo Bielsa, the 29-year-old has played every single league game across the previous 18 months where he has defined the box-to-box role to a tee – scoring 14 goals and has also laid on 13 assists, via Transfermarkt.

Stuck in isolation? Our mega footy quiz will cure any boredom…

World Class score: 95% | Expert score: 80% | Veteran score: 65% | Intermediate score: 45% | Amateur score: 30% | Try Again: 5%

However, despite having the stamina of a racehorse, Klich was no match for Cristiano Ronaldo’s core ab challenge on Instagram.

The Portuguese superstar set a total of 142 to beat and Leeds’ midfield talisman could only manage 80 in the allotted time.

He posted his attempt to social media:

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#LivingRoomCup – 80 ( po 80 juz bardziej rece niz brzuch

) core crushers w: 45. Nieźle jak na niedzielę zwłaszcza po obiadku

Dzięki za wyzwanie @Cristiano #playinside #livingroomcup @nike @Cristiano

A post shared by Mateusz Klich (@cli5hy) on Apr 5, 2020 at 9:15am PDT

The test is as simple as doing as many core crunches as possible in 45 seconds – the difference between the Championship ace and the five-time Balon d’Or winner is huge and only goes to show just how fit he still is at 35.

But at least Bielsa will be happy with his player getting in the extra fitness work in.

AND in other news, Leeds may reignite interest in Premier League STARLET this summer…

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[aniekanekah]

Living Room Cup! Ronaldo Sets Up Tough Challenge For Fans In Quarantine

Ronaldo set up a new challenge on Instagram for people in quarantine, which could be the most difficult one since Europe’s lockdown.

In the video Ronaldo is like a machine as he does 142 set of crunches in 45 seconds

He wrote: “Hey guys, I have a new challenge for you to stay active: the Living Room Cup

. Can you step up and beat my core crusher record? Show me what you got and use #livingroomcup…

[odioguinho]

Ronaldo faz 142 abdominais em 45 segundos. “Conseguem fazer melhor?”

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Cristiano Ronaldo está em isolamento como todos os portugueses e tem tempo para fazer tudo e mais alguma coisa. Desta vez lançou um desafio.

Basicamente fez 142 abdominais em 45 segundos, mas um pouco diferentes dos abdominais que estamos habituados. Seja como for, eu às 20 já morria.

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Hey guys, I have a new challenge for you to stay active: the Living Room Cup

. Can you step up and beat my core crusher record? Show me what you got and use #livingroomcup #playinside @nike @cristiano so I can

you!

A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on Apr 5, 2020 at 9:11am PDT

((__lxGc__=window.__lxGc__||{'s':{},'b':0})['s']['_204889']=__lxGc__['s']['_204889']||{'b':{}})['b']['_592039']={'i':__lxGc__.b++};

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[ultraisabarrosmartins1978]

Saiba como os astros do esporte estão se mantendo em forma na quarentena

Competições importantes, premiações, disputas por títulos e até mesmo os Jogos Olímpicos de Tóquio. O coronavírus abalou as estruturas do mundo inteiro nos últimos meses, resultando em uma quarentena sem previsão para acabar, mas nem por isso os maiores astros do esporte deixaram de se exercitar e dar o exemplo para os fãs.

Aproveitando o tempo em casa para cuidar do corpo, nomes consagrados do futebol, tênis e basquete estão pegando pesado nos treinos e lançando até desafios. Vem ver:

Cristiano Ronaldo

Dono de cinco prêmios de Melhor Jogador do Mundo, o português não cansa de esbanjar a boa forma. Em sua conta no instagram, inclusive, a maior em número de seguidores com cerca de 215 milhões de fãs, Ronaldo mostra constantemente como está aproveitando a quarentena.

Isolado na Ilha da Madeira, cidade de seu país natal, o craque da Juventus treina praticamente todos os dias, seja sozinho ou na companhia da namorada Georgina Rodríguez e os filhos.

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Kids, let the Dad do his work 🤷🏻‍♂️❤️😝 #stayhome #stayactive

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Com o apoio da nike, um de seus patrocínios, o atacante lançou uma competiç��o de abdominais chamada “Copa da Sala de Estar”, onde desafia seus seguidores e pergunta quem consegue bater seu recorde de 142 abdominais em apenas 45 segundos. E aí, acha que consegue ganhar de um dos melhores atletas do planeta? Se liga:

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Hey guys, I have a new challenge for you to stay active: the Living Room Cup 🏆. Can you step up and beat my core crusher record? Show me what you got and use #livingroomcup #playinside @nike @cristiano so I can 👀 you!

A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on Apr 5, 2020 at 9:11am PDT

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Serena Williams

Tida como uma das maiores tenistas da história, a americana provou para os amantes do esporte que uma sala pode ser transformada em uma “quadra”, basta usar a criatividade. Através da hashtag “tênis em casa”, Serena chamou os fãs para postarem vídeos praticando atividades dentro do lar e de quebra ainda desafiou celebridades como o super tenista Roger Federer nas redes sociais.

Por mais que as competições estejam suspensas, a lenda mantém o corpo em forma. Escolha o cantinho mais aconchegante da sua casa e entre nessa onda.

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Couldn’t have done this challenge without my racquet from @rogerfederer. #tennisathome

A post shared by Serena Williams (@serenawilliams) on Apr 15, 2020 at 5:59am PDT

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Lionel Messi

O camisa 10 do Barcelona e atual melhor jogador do mundo abriu a intimidade em sua conta no instagram e encantou seus seguidores ao treinar junto com um de seus filhos pequenos – reforçando a importância das atividades físicas neste período de quarentena.

Na época da categoria de base no Barça, Messi chegou a tomar injeções de crescimento para aguentar o tranco nos treinos por conta da baixa estatura e do porte físico “abaixo da média” para os padrões europeus. Hoje com 32 anos e uma carreira de sucesso, o argentino é considerado um “monstro” fisicamente e os treinos durante a paralisação só confirmam sua grandeza.

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@adidas 😃💪🏻 #HomeTeam #CreadoConAdidas

A post shared by Leo Messi (@leomessi) on Apr 1, 2020 at 10:41am PDT

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Neymar Jr

Neymar está aproveitando a quarentena no Brasil e mandando ver nos treinos. Questionado diversas vezes pela imprensa, fãs e até companheiros de time por conta de escândalos fora de campo, festas e falta de comprometimento, o camisa 10 do Paris Saint-Germain está relatando sua rotina quase que diariamente na internet.

Nos últimos dois anos o astro sofreu com lesões – fratura no pé direito e desgaste na coxa esquerda. Na França, o atacante é um dos jogadores que mais recebem faltas no campeonato, portanto, precisa estar forte pra aguentar o tranco. Sem dúvida, se a temporada retornar nos próximos meses o brasileiro estará em ponto de bala graças ao ritmo imprimido em casa nessa paralisação.

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Keep going 👊🏽🔥 #CoronaOut 🦠

A post shared by ene10ta Érre 🇧🇷 👻 neymarjr (@neymarjr) on Mar 14, 2020 at 2:09pm PDT

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Russell Westbrook – NBA

Eleito uma vez o Melhor Jogador (MVP) da maior liga de basquete do mundo, Westbrook é considerado um dos atletas mais atléticos de todos os tempos. Desfrutando do tempo livre para trabalhar, o armador do Houston Rockets pegou pesado em exercícios de resistência, chamando atenção de fãs e até colegas de profissão como LeBron James, maior astro da NBA na atualidade. Será que você consegue acompanhar o ritmo aí na sua casa mesmo sem uma caixa de areia? Olha só:

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Russell Westbrook putting in work with Kevin Hart. 😤 (via @justtrain)

A post shared by SportsCenter (@sportscenter) on Apr 22, 2020 at 9:18pm PDT

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Seja com o desafio das abdominais de Cristiano Ronaldo ou o tênis em casa com Serena Williams, o que fica de mensagem é que cuidar da saúde é extremamente importante, principalmente agora que estamos em casa. Não importa se é um alongamento ou série de exercícios, não deixe de botar o corpo pra funcionar.

Nós da Catraca Livre não medimos esforços para ajudar no seu bem-estar, portanto, cuide-se bem, principalmente neste período de quarentena. Ah, e já que falamos de desafios, anota esse aqui – Compartilhe nossas dicas de como praticar atividades físicas com familiares e o máximo de amigos que puder. Um, dois, três e valendo!

Treine em casa com as maiores academias do país. Olha só:

Veja também: Confira 6 academias com treinos online gratuitos pra você fazer em casa

Confira dicas profissionais e melhore seu bem-estar durante a quarentena:

Veja também: Professores de educação física dão sugestões de atividades para alunos em casa

Saiba como os astros do esporte estão se mantendo em forma na quarentenapublicado primeiro em como se vestir bem

[soccernetghana]

VIDEO: Mubarak Alhassan takes part in Nike Living Room Cup's side steps challenge

[caption id="attachment_807549" align="alignnone" width="540"] Mubarak Alhassan[/caption] Right to Dream payer Mubarak Alhassan failed to beat Leroy Sane in the 'side steps challenge' of the third week of the Living Room Cup amid the coronavirus pandemic. Top leagues and sporting events remain suspended globally due to the Covid-19 outbreak, which has now affected more than two million people and killed over 161,000. Top football stars across the world are observing self-isolation to avoid the spread of the coronavirus and a number of footballers are taking several contests in a bid to stay fit. Two weeks ago, Caster Semenya edged compatriot Janine Van Wyk, Oshoala, Desire Oparanozie, Rita Chikwelu, and launcher Cristiano Ronaldo in an ab challenge in partnership with Nike. Semenya beat the Portuguese 's record of 142 as the South African star finished 176 reps in just 45 seconds, while Oshoala managed 119 reps, Van Wyk 86, Oparanozie 64 and Chikwelu 98. This week, Sane started the side steps challenge on his Instagram, managing 100 points in 45 seconds.   View this post on Instagram

It’s Living Room Cup show time and it’s so good to be back at it... think you got what it takes to beat me at my Side Step? 100 to beat… Prove it and use #livingroomcup #playinside @nike @nikeberlin

A post shared by Leroy Sané (@leroysane19) on Apr 19, 2020 at 1:59am PDT

Alhassan took part in the challenge and managed 98 points in 45 seconds. See video below:    View this post on Instagram

Nike Living Room Cup #week3 Thanks for challenge @leroysane19 94 Insane side steps In 45 Seconds. I mean not bad, let's see yours @perrykingson10 @right2dream @tshmegs_13 @ebam.32 @e.bawa.10 @gideon.mensah15 @erickwame19 @kboateng11 #nikelivingroomcup #nike @leroysane19 @nike

A post shared by MUBAR★K ALHASS★N (@m.alhassan77) on Apr 20, 2020 at 11:17am PDT

    source: https://ghanasoccernet.com/

[dailykhaleej]

Another week of playing inside and staying energetic. Thanks to everyone for making an attempt…

Another week of playing inside and staying energetic. Thanks to everyone for making an attempt to beat me 😉 perhaps subsequent time! Over to you Beatrice Vio . Prepare! #livingroomcup #playinside

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[aniekanekah]

Living Room Cup! Ronaldo Sets Up Tough Challenge For Fans In Quarantine

Ronaldo set up a new challenge on Instagram for people in quarantine, which could be the most difficult one since Europe’s lockdown.

In the video Ronaldo is like a machine as he does 142 set of crunches in 45 seconds

He wrote: “Hey guys, I have a new challenge for you to stay active: the Living Room Cup

. Can you step up and beat my core crusher record? Show me what you got and use #livingroomcup…

[tipsoctopus]

Wolves' Daniel Podence attempts Cristiano Ronaldo's challenge, Bruno Fernandes pokes fun at him

Daniel Podence hasn’t been able to hit the ground running at his new club Wolves just yet following a £16.9m switch from Olympiacos in January.

The 24-year-old has managed just one start from seven appearances, and that came against Espanyol in the Europa League where he managed to provide an assist.

Best of the Decade: Top scorers & creators – Can you name them?

World Class score: 95% | Expert score: 80% | Veteran score: 65% | Intermediate score: 45% | Amateur score: 30% | Try Again: 5%

But aside from that, it has been very slim pickings. And the current pandemic putting football under lockdown is hardly helping his chances.

At least he’s keeping fit, though with the Portuguese winger posting his attempt to Cristiano Ronaldo’s core cruncher challenge to Instagram.

Here’s the video:

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#NikeLivingRoomCup – Week 1 ? Abs in 45 seconds? Check Not bad Thanks for the challenge @cristiano Now I want to see: @vasco.coelho02 @o_epaminondas @ricardoduarterosa @nikola_milutinov11 #PlayInside #LivingRoomCup #Nike

A post shared by Daniel Podence (@podence) on Apr 5, 2020 at 11:47am PDT

While he was no match for the 35-year-old’s impressive 142, he still gave it a good go. Although fellow countryman Bruno Fernandes couldn’t stop himself from poking fun, taking a swipe at his diminutive 5 foot 5 frame.

With no football due to happen anytime soon, it is good to see that some of Nuno Santo’s squad are working hard to keep their fitness levels topped up ahead of potential returns to action in the future.

AND in other news, Wolves must avoid signing £45m Jorge Mendes client…

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[dailykhaleej]

Hey guys, I have a new challenge for you to stay energetic: the Living Room Cup . C…

Hey guys, I have a new challenge for you to stay energetic: the Living Room Cup 🏆. Can you step up and beat my core crusher document? Present me what you bought and use #livingroomcup #playinside Nike Cristiano Ronaldo so I can 👀 you!

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