#leyperls

[utsukushii-saigai]

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A post shared by Laura 나나❀ (@xlaurazarav)

Las causas del estrés son internas. Hay que intentar no tomarse muy a pecho los problemas que puedan surgir si aún no han surgido #LeyPERLS: ~El 40% no llegará a ocurrir ~El 30% ya ocurrió y no tiene sentido preocuparse ~El 12% son problemas de salud (deben atenderse obvio, pero de nada sirve preocuparse sin actuar) ~El 10% son preocupaciones diversas que se anulan entre sí ~Sólo el 8% merece nuestra dedicación. LO DEMÁS OCUPA TIEMPO, Y NOS LO HACE PERDER... No es cuestión de preocuparse, sino de ocuparse con decisión y confianza 👌 #UsoEficazDelTiempo #FritzPerls #GestiónDelEstrés