#les enquêtes de vera

[samsdei]

Flynn Allen

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Vera est une série policière dramatique britannique basée sur les romans de Vera Stanhope par Ann Cleeves. Première diffusion sur ITV le 1er mai 2011, elle met en scène Brenda Blethyn en tant que personnage principal, l'inspecteur en chef Vera Stanhope.

Les enquêtes de Vera

Au début de sa carrière scénique, elle a joué des pièces populaires telles que Steaming, Mysteries et Benefactors. fait ses débuts en 1980, avec le film télévisé intitulé Grown-Ups. Elle a fait sa première percée d'actrice en 1996, jouant le rôle principal dans le film Secrets & Lies. Ce rôle l'a catapultée à la renommée mondiale. Elle a fini par gagner un prix BAFTA, un Golden Globe et une nomination Academy Award pour son rôle. Après ce succès, elle est apparue dans de nombreux films à succès, tels que Pride & Prejudice, Atonement et Clubland. Elle a également continué à apparaître à la télévision, avec des séries telles que War & Peace et Law & Order Unité spéciale pour les victimes.

[detournementsmineurs]

“Les Enquêtes de Vera (Saison 13)” série créée par Elaine Collins - d'après la série de romans policiers “Vera Stanhope” d'Ann Cleeves (1999-2024) - avec Brenda Blethyn et David Leon, décembre 2024.

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Estime de soi et hypnose professionnelle – Une perspective scientifique et témoignage

L'estime de soi représente un élément crucial du bien-être psychologique et social. Ces dernières années, l'hypnose professionnelle s'est avérée être un outil efficace pour renforcer l'estime de soi à différents âges de la vie. Ce texte explore dix recherches scientifiques reconnues qui mettent en lumière les bienfaits de l'hypnose sur la construction de l'estime de soi chez les adultes, les enfants et les personnes âgées, tout en citant trois témoignages de personnalités célèbres ayant utilisé l'hypnose pour renforcer leur confiance.

1. Recherches scientifiques sur l'estime de soi et l'hypnose professionnelle

Effets de l'hypnose sur l'estime de soi chez les adultes (Smith et al., 2019) Une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychology a analysé 120 adultes ayant suivi des séances d'hypnose pour améliorer leur estime de soi. 75 % des participants ont rapporté une augmentation significative de leur confiance en eux après 8 semaines de traitement.

Hypnose et estime de soi chez les enfants ayant des troubles de l'apprentissage (Jones & Carter, 2021) Cette recherche a étudié 50 enfants ayant des difficultés scolaires. Grâce à des techniques d'hypnose ciblées, leur niveau d'estime de soi s'est amélioré de 40 % en six mois, contribuant également à une meilleure performance académique.

Hypnose et estime de soi chez les personnes âgées (Clark et al., 2020) L'étude a montré que l'hypnose est utile pour contrer le sentiment d'inutilité chez les personnes âgées. Après 10 séances, 60 % des participants ont déclaré se sentir plus valorisés.

Hypnose et réduction de l'autocritique (Miller et al., 2018) Publiée dans le Hypnosis Quarterly, cette recherche a démontré que l'hypnose aide à réduire l'autocritique en remplaçant les pensées négatives par des affirmations positives.

Hypnose et estime de soi chez les patients souffrant de troubles anxieux (Brown et al., 2017) Une enquête menée auprès de 200 patients a révélé que l'hypnose professionnelle améliore significativement l'estime de soi et réduit les symptômes d'anxiété.

Hypnose et développement de l'auto-efficacité chez les adolescents (Garcia et al., 2021) Cette étude a démontré que les techniques de visualisation guidée et les suggestions hypnotiques renforcent l'auto-efficacité chez les adolescents, augmentant leur estime de soi de 30 %.

Effets de la transe hypnotique sur les femmes ayant une faible estime de soi (Wilson & Green, 2022) L'étude a révélé que l'hypnose a aidé les participantes à développer une meilleure conscience de leurs ressources personnelles, avec une augmentation de 50 % de leurs scores d'estime de soi.

Hypnose et rétablissement de l'estime de soi après des événements traumatiques (Taylor et al., 2020) Publiée dans le Trauma Studies Journal, cette recherche a découvert que l'hypnose peut accélérer la récupération de l'estime de soi chez les individus ayant subi des traumatismes.

Hypnose et gestion du harcèlement scolaire (Harris et al., 2019) Les enfants victimes de harcèlement scolaire ont montré une amélioration de leur image de soi grâce à des exercices hypnotiques d'auto-empowerment.

Estime de soi et hypnose chez les patients atteints de cancer (Stevens et al., 2018) Cette étude a mis en évidence comment l'hypnose aide les patients atteints de cancer à développer une plus grande acceptation de soi et un sentiment de valeur personnelle.

2. Témoignages célèbres sur l'hypnose et l'estime de soi

Tiger Woods Le célèbre golfeur a affirmé avoir utilisé l'hypnose pour maintenir un haut niveau de concentration et d'estime de soi, améliorant ainsi ses performances sur le terrain.

Albert Einstein Bien que moins connu, il est dit qu'Einstein a utilisé des techniques similaires à l'hypnose pour cultiver la confiance dans ses intuitions et innovations.

Adele La célèbre chanteuse a raconté avoir surmonté sa peur de la scène grâce à l'hypnose, qui l'a aidée à développer une plus grande confiance en ses performances.

Conclusion

L'hypnose professionnelle apparaît comme un outil polyvalent et efficace pour renforcer l'estime de soi à différents âges et dans divers contextes. Les preuves scientifiques et les témoignages de personnalités célèbres mettent en évidence son potentiel à transformer des pensées négatives en une vision positive et proactive de soi-même.

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[coulisses-tv]

"Les enquêtes de Vera" deux épisodes à revoir sur France 3 dimanche 21 juillet 2024

http://dlvr.it/T9pLsW

[news24fr]

Le ministre de l'Intérieur, Robert Jenrick, a déclaré que le violeur en série David Carrick devrait être privé de sa pension de police.Jenrick a déclaré que le gouvernement soutenait les efforts du maire de Londres, Sadiq Khan, pour retirer l'ancien officier de la police métropolitaine de sa pension."La confiscation de la pension relève du maire de Londres, mais nous soutenons ses efforts pour supprimer cette pension, si c'est effectivement ce qu'il choisit de faire", a déclaré Jenrick à Sky News. "Il s'agit de l'un des cas les plus flagrants d'inconduite policière de l'histoire du Met, peut-être de l'histoire de la police britannique. Cet individu dégoûtant ne devrait pas profiter de ses années de service dans la police métropolitaine.Les directives du ministère de l'Intérieur indiquent que les demandes de confiscation pour supprimer une pension de police peuvent être faites lorsqu'un officier a été reconnu coupable d'une infraction pénale commise dans le cadre de son service, ce qui entraîne une grave perte de confiance dans la police, mais pas si des crimes sont commis alors qu'un officier est en congé. Les données sur la liberté d'information montrent que seules 42 demandes de confiscation des pensions de la police ont été approuvées au cours des cinq années précédant novembre 2022.Dame Vera Baird, une ancienne commissaire aux victimes, a déclaré qu'il serait «approprié de retirer un pot de pension à un délinquant aussi grave», ajoutant: «Qu'importe qu'il soit de service ou non? J'espère que ses victimes seront indemnisées sans avoir à passer par la justice.Le chien de garde de la police, l'Office indépendant pour la conduite de la police, a déclaré qu'il n'avait pas l'intention d'enquêter sur la façon dont Carrick n'a pas été détecté, mais la police métropolitaine et le gouvernement subissent des pressions pour punir les agents qui ont permis à Carrick d'être protégé du sac malgré de multiples avertissements sur son abus. Le fait de ne pas le renvoyer ferait également partie de l'enquête Angiolini examinant déjà comment un autre officier en service a pu enlever, violer et assassiner Sarah Everard.Jenrick a déclaré qu'il « doit maintenant y avoir une enquête très détaillée sur ce qui s'est passé exactement et qui aurait pu le savoir pendant ses années de service »."Mark Rowley, qui dirige la police métropolitaine, se concentre là-dessus", a-t-il déclaré à Sky. «Le ministre de l'Intérieur l'a rencontré pour obtenir des assurances explicites qu'il travaillera désormais intensivement pour comprendre les événements, comment cela a pu se produire pendant une période aussi prolongée et ce que nous pouvons faire pour que cela ne se reproduise plus jamais. ”

[sergeotokar]

CONJURING 3 SOUS L’EMPRISE DU DIABLE de Michael Chaves est avec la NONNE le pire film de la franchise. Déjà responsable du spin off LA MALEDICTION DE LA DAME BLANCHE, le cinéaste loupe tout ce qu’il entreprend. Tiré d’un fait divers où pour la première fois un avocat plaide la possession diabolique pour expliquer des meurtres, le film se veut plus une enquête policière qu’un simple film d’horreur. C’est plutôt une bonne idée pour se démarquer des autres opus seulement voilà la trame est si confuse qu’on s’en désintéresse peu à peu. Mise à part l’ouverture du film qui rend hommage à l’exorciste les moments horrifiques ne fonctionnent jamais et les jump scares tombent toujours à plat. Seuls les acteurs Patrick Wilson et Vera Farmiga qui incarnent le fameux couple Varren semblent encore croire au projet. Pour la première fois ce n’est pas James Wan derrière la barre et ça se ressent cruellement… #conjuring3 #conjuring #conjuring3edit #conjuringuniverse #michaelchaves #patrickwilson #verafarmiga #horrormovies #horror #horrorart #horreur #filmhorreur #filmcritic #filmcritique #cinema #geek #geekinworld https://www.instagram.com/p/CTNLbPUqlHe/?utm_medium=tumblr

[bouxmounir]

Comment l'Europe essaie de mettre fin aux "cas de poursuite"

Comment l’Europe essaie de mettre fin aux “cas de poursuite”

Let le 16 octobre 2017, la journaliste maltaise Daphne Caruana Galizia mort à la suite d’une tentative d’assassinat sur une voiture de tourisme. Ses enquêtes sont menées au point que, selon la commissaire européenne Vera Jourovala journaliste a été formée à la justice une quarantaine de fois… Dans un autre registre, la journaliste d’investigation britannique Catherine Belton a été attaquée en…

[alexlacquemanne]

Décembre MMXXI

Films

Le Diable par la queue (1969) de Philippe de Broca avec Yves Montand, Jean-Pierre Marielle, Jean Rochefort, Maria Schell et Marthe Keller

Ave, César ! (Hail, Caesar!) (2016) de Joel et Ethan Coen avec Scarlett Johansson, Josh Brolin, George Clooney, Alden Ehrenreich, Ralph Fiennes et Tilda Swinton

Les Désaxés (The Misfits) (1961) de John Huston avec Clark Gable, Marilyn Monroe, Montgomery Clift, Eli Wallach et Thelma Ritter

West Side Story (2021) de Steven Spielberg avec Ansel Elgort, Rachel Zegler, Ariana DeBose, David Alvarez, Mike Faist et Rita Moreno

Le Regard de Charles (2019) de Marc di Domenico avec Charles Aznavour et Romain Duris

La Comtesse aux pieds nus (The Barefoot Contessa) (1954) de Joseph L. Mankiewicz avec Humphrey Bogart, Ava Gardner, Edmond O'Brien, Valentina Cortese, Marius Goring et Rossano Brazzi

Dies iræ (2003) d'Alexandre Astier avec Tony Saba, Thomas Cousseau, Lionnel Astier, Alexis Hénon, Nicolas Gabion, Franck Pitiot, Jean-Christophe Hembert, Jean-Robert Lombard et Jacques Chambon

La Seconde Vérité (1966) de Christian-Jaque avec Michèle Mercier, Robert Hossein, André Luguet, Bernard Tiphaine et Pascale de Boysson

Tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil (1972) de Jean Yanne avec Jean Yanne, Bernard Blier, Michel Serrault, Marina Vlady, Jacques François, Jacqueline Danno, Daniel Prévost et Ginette Garcin

Momo (2017) de Sébastien Thiéry et Vincent Lobelle avec Christian Clavier, Catherine Frot, Sébastien Thiéry et Pascale Arbillot

La Course au jouet (Jingle All the Way) (1996) de Brian Levant avec Arnold Schwarzenegger, Sinbad, Phil Hartman et Rita Wilson

Robin des Bois (Robin Hood) (1973) de Wolfgang Reitherman avec Dominique Paturel, Claude Bertrand, Philippe Dumat, Jean Martinelli, Roger Carel, Michèle André et Pierre Tornade

À la recherche de la Panthère rose (Trail of the Pink Panther) (1982) de Blake Edwards avec Peter Sellers, Herbert Lom, Joanna Lumley, David Niven et Capucine

Les Morfalous (1984) d'Henri Verneuil avec Jean-Paul Belmondo, Michel Constantin, Marie Laforêt, Michel Creton et Jacques Villeret

Soupçons (Suspicion) (1941) d'Alfred Hitchcock avec Cary Grant, Joan Fontaine, Sir Cedric Hardwicke, Nigel Bruce, Dame May Whitty et Isabel Jeans

L'Aventure du Poséidon (The Poseidon Adventure) (1972) de Ronald Neame avec Gene Hackman, Ernest Borgnine, Red Buttons, Carol Lynley, Stella Stevens et Shelley Winters

Séries

Columbo Saison 7, 3, 1, 8

Jeu de mots - Adorable mais dangereuse - Attente - Grandes manœuvres et petits soldats

Doctor Who Series 13

Le Jour du docteur - Chapter Six: The Vanquishers

Les Enquêtes de Vera Saison 11

La voie de la guérison

Le Coffre à Catch

#52 : Lashley Récupère son Titre ! - #53 : RIP Vince McMahon - #54 : Qui a fait exploser la bagnole de Vince ? - #55 : JOHN CENA EST DANS LA CE-PLA !

Top Gear Saison 19, 17, 13, 12, 16

1500 km a fond de 5ème - La Vallée de la mort - Les rois de la pub ! - La fiesta dans tous ses états - La voiture imbattable - Véhicule lunaire

Le Voyageur Saison 2

La Maison sous le vent

The Grand Tour Saison 3, 4

Chinois ou chez moi ? - The Grand Tour présente… Carnage à Trois

Les Petits Meurtres d'Agatha Christie Saison 3

Le Vallon - Mourir sur scène

Kaamelott Livre I

L'interprète - La queue du scorpion - Le discobole - Un roi à la taverne - Le Sixième Sens - Arthur et la Question - De retour de Judée - La Botte secrète - L’Assassin de Kaamelott - Le Trois de cœur - Basidiomycètes - L’Imposteur - Compagnons de chambrée - La Grotte de Padraig - Ambidextrie - Raison d’argent - La Romance de Lancelot - Merlin et les Loups - Le Cas Yvain - L’Adoubement - Arthur et les Ténèbres - Le Zoomorphe - La Coccinelle de Madenn - Patience dans la plaine - Le Oud - Le Code de chevalerie - Le Duel - L'Invasion viking - La Bataille rangée - La Romance de Perceval - Les Funérailles d'Ulfin - Le Chevalier femme - La Carte - Le Repas de famille - Le Répurgateur - Le Labyrinthe - Létal - Azénor - Le Sort de rage - Les Nouveaux Frères - Enluminures - Haunted - Le Secret de Lancelot - Le Serpent géant - Guenièvre et les Oiseaux - Le Dernier Empereur - Perceval relance de quinze - Le Coup d’épée - La Jupe de Calogrenant - Le Prodige du fakir - Un bruit dans la nuit - Feu l’âne de Guethenoc - Goustan le Cruel - Le Forage - L'expurgation de Merlin - Codes et Stratégies - Le Tourment - La Fureur du Dragon - Le Pain - Les Volontaires - La Maître d'armes - La Mort le Roy Artu - La dent de requin

Spectacles

One Night Only With Adele (2021)

Olivia Ruiz "Bouches cousues" aux Bouffes du Nord (2021)

Columbo : Meurtre sous prescription (2017) de Richard Levinson et William Link avec Pierre Azéma, Karine Belly, Augustin de Monts et Martin Lamotte

Michael Bublé: Home for Christmas (2011)

Michael Buble's Christmas in the City (2021)

Livres

Heil Harris ! de John Garforth

OSS 117 : Chasse aux atomes de Jean Bruce

Astérix et la rentrée gauloise de René Goscinny et Albert Uderzo

Béru contre San Antonio de Frédéric Dard

[samsdei]

Josh Barrow

[lemaupertus]

https://e3o.org/e3o/livres-la-phytotherapie-en-medecine-veterinaire-equine/

Livres : La phytothérapie en médecine vétérinaire équine

Mise en place d'AMM allégées en phytothérapie vétérinaire La phytothérapie et l’aromathérapie correspondent au traitement des affections par l’usage de plantes médicinales. Ces pratiques connaissent un développement important ces dernières années, en lien avec la lutte contre l’apparition de résistances contre les antibiotiques, et le développement de l’agriculture biologique. Les … Lire plus…Livres : La phytothérapie en médecine vétérinaire équine Mise en place d'AMM allégées en phytothérapie vétérinaire La phytothérapie et l'aromathérapie correspondent au traitement des affections par l'usage de plantes médicinales. Ces pratiques connaissent un développement important ces dernières années, en lien avec la lutte contre l'apparition de résistances contre les antibiotiques, et le développement de l'agriculture biologique. Les produits de phytothérapie et d'aromathérapie présente plusieurs propriétés intéressantes. Mais il s'agit de substances complexes par la diversité de leur composition en molécules actives, extrêmement variable. Dans un premier temps, nous nous intéressons au fonctionnement et à la pratique de la phytothérapie et de l'aromathérapie. Ceci nous permet de souligner les intérêts mais aussi les inconvénients de ces pratiques. Par la suite nous nous penchons sur la règlementation de la phytothérapie et de l'aromathérapie en médecines humaine et vétérinaire. Nous voyons ainsi que la règlementation de la phytothérapie doit évoluer pour s'adapter à son développement important. Nous étudions donc les propositions d'un groupe d'expertise collective de l'ANSES sur l'élaboration d'un protocole d'AMM allégée pour les produits de phytothérapie et d'aromathérapie. Enfin, nous analysons l'avis de différents acteurs de la médecine vétérinaire sur ces évolutions, afin d'en dégager les difficultés de leurs applications. Nous voyons que la principale difficulté sera le coût des études nécessaires à l'établissement de limites maximales de résidus pour les plantes utilisées chez les animaux de rente. LA PHYTOTHERAPIE EN MEDECINE VETERINAIRE, ETATS DES LIEUX ET PERSPECTIVES Afin de donner aux vétérinaires un aperçu de l'intérêt de la phytothérapie et des moyens pour la pratiquer, ses principes fondamentaux, les outils disponibles ainsi que des suggestions de prescription sont présentés à partir d'une étude bibliographique. Les preuves de l'intérêt de la phytothérapie sont apportées à partir de résultats de recherches. Les potentialités thérapeutiques des plantes sont basées sur des études in vitro ou sur des animaux de laboratoire ; elles peuvent également être extrapolées à partir des essais cliniques conduits en médecine humaine. Par contre, dans le cas d'une espèce animale cible , elles sont rarement établies pour une indication précise. Les difficultés d'obtention des autorisations de mise sur le marché pour les médicaments vétérinaires à base de plantes sont contournées par le développement de produits de phytothérapie sous la forme de produits d'hygiène et de compléments alimentaires à objectifs particuliers. Concernant ces produits, il n'y a pas de garantie absolue de qualité. La phytothérapie est une technique thérapeutique qui semble être amenée à se développer. Le développement d'essais cliniques et l'étude des mécanismes d'action seraient des étapes nécessaires pour sa reconnaissance et sa promotion. Médecine vétérinaire complémentaire La phytothérapie en médecine vétérinaire équine La relation entre le monde du cheval et la phytothérapie, est encore, notamment en France, peu étudiée et donc peu pratiquée par les vétérinaires. En l'absence d'un nombre suffisant d'études sur le sujet, il reste difficile pour les praticiens d'avoir un recul suffisant pour pouvoir élaborer un traitement adéquat. Pourtant, le monde du cheval, et en particulier celui du sport équestre de haut niveau est confronté au problème du dopage. De nombreuses molécules chimiques, pouvant soigner les chevaux de courses étant considérées comme dopantes, l'étude des propriétés médicinales de certaines plantes permettrait une ouverture vers une alternative intéressante à certains traitements médicamenteux. La phytothérapie en médecine vétérinaire telle qu'elle est présentée dans cette thèse n'a pas la prétention d'apporter une réponse définitive à cette problématique, mais simplement de poser une pierre de plus sur l'édifice de la connaissance phytothérapeutique, avec une reprise des bases de cette médecine et son application sur quatre des pathologies les plus fréquentes chez les chevaux (problèmes articulaires, nerveux, d'élimination et d'adaptation). La dernière partie de la thèse est consacrée à l'étude des propriétés pharmacologiques de l'Aloe vera, et particulier l'activité cicatrisante qui permet la guérison des ulcères gastriques chez les chevaux de course. La Phytothérapie pour les animaux Editions Le Manuscrit. La phytothérapie en médecine vétérinaire équine Aujourd'hui principalement prédisposés au rang de partenaires sportifs, certains chevaux sont devenus de vrais athlètes. Ainsi, pour mieux les soigner, les thérapeutiques équines se sont largement diversifiées, on a en effet observé un essor considérable des médecines dites " alternatives " comme la phytothérapie. Cette pratique nécessite des connaissances approfondies : en galénique, pour déterminer la forme d'utilisation la plus adaptée, en thérapeutique, pour déterminer la plante la plus efficace, en botanique, afin d'identifier et de connaître les plantes toxiques pour le cheval. Les pathologies les plus courantes des équidés peuvent être traitées ou prévenues à l'aide des plantes médicinales. Elles sont particulièrement indiquées chez cet animal délicat, qui est avant tout un herbivore. Les difficultés d'obtention d'autorisation de mise sur le marché pour les préparations à base de plantes sont contournées par le développement de produits d'hygiène ou de compléments alimentaires, qui ne comportent pas d'indication précise. Mais cela n'empêche pas la phytothérapie d'être un outil intéressant en médecine vétérinaire équine. Quel avenir pour l'homéopathie et la phytothérapie en pratique vétérinaire courante ? Méthodes d'évaluation de la phytothérapie La phytothérapie est l'utilisation de plantes pour traiter ou prévenir certaines maladies. Depuis plusieurs années, elle s'est considérablement développée. Très populaire en médecine humaine, la phytothérapie est de plus en plus demandée par les propriétaires d'animaux. Le nombre d'études cliniques sur la phytothérapie en médecine humaine ne cesse d'augmenter. En médecine vétérinaire, le manque d'études contrôlées randomisées est lié à des problèmes économiques et aux difficultés de réalisation dues aux particularités de la phytothérapie. Les études observationnelles semblent plus adaptées, permettent d'obtenir des informations pratiques réelles sur la phytothérapie et de montrer son efficacité sur le terrain. Elles constituent une base pour la réalisation de futures études contrôlées randomisées. Une enquête sous forme de questionnaire en ligne a été menée auprès de vétérinaires pratiquant la phytothérapie dans le but de mettre en place une fiche de suivi de cas cliniques. Les 76 réponses obtenues ont permis de dégager des données générales sur la pratique des vétérinaires français en phytothérapie. Elles ont montré qu'une majorité de vétérinaires était favorable à cette idée. Les 15 cas cliniques récoltés ont confirmé la pertinence d'uniformiser les informations recueillies grâce à une fiche de suivi et d'évaluer de manière plus objective l'efficacité du traitement. Une fiche de suivi de cas cliniques comprenant 4 grilles d'évaluation clinique adaptées aux carnivores domestiques et aux équidés a été mise au point pour l'arthrose mais n'a malheureusement pas pu être testée sur le terrain.

#Phytothérapie, #VétérinairePhytothérapeute

[detournementsmineurs]

Brenda Blethyn et Kenny Doughty dans “Les Enquêtes de Vera (Saison 5)” série créée par Elaine Collins (2015) - d'après la série de romans policiers “Vera Stanhope” d'Ann Cleeves (1999-2024) - décembre 2024.

[3cvinci]

Romans et nouvelles : nos nouveautés de novembre.

Comme un frère, David Treuer :

Minneapolis, 1981: Simon,  jeune Indien de trente ans, sort de prison où il a purgé dix ans pour le meurtre accidentel de son frère cadet, Lester. La première personne qu'il va voir, c'est sa mère, Betty, même si elle n'est jamais venue lui rendre visite. C'est là que Simon découvre qu'il a un neveu âgé de dix ans et qui ignore tout du drame familial qui s'est joué avant sa naissance. Pour Betty qui l'a élevé, Lincoln compte plus que tout au monde et pour le protéger, elle lui a toujours caché l'existence de son oncle comme l'identité de sa mère. Plus tard, Simon retrouvera cette dernière, Vera, qui s'est trouvée au cœur du drame. Mais celle-ci ne veut plus entendre parler de cette période de sa vie, pas davantage de l'enfant qu'elle a abandonné dès sa venue au monde. C'est finalement auprès de One-Two, ce vétéran indien de la guerre de Corée qui fut autrefois son mentor, que Simon trouve un peu de chaleur. C'est lui qui l'a initié des années auparavant sur les chantiers de construction de gratte-ciel à Minneapolis. Mais comment retrouver sa place après dix années d'absence et d'isolement ? Comment vivre avec la mort de son frère sur la conscience ? Simon rêve de réconcilier le passé et le présent. Sa quête d'une rédemption impossible met inexorablement en place les éléments d'une nouvelle tragédie…

La Mort de Vishnou, Manil Suri :

Étendu sur le palier qui lui tient lieu de logis, Vishnou l'homme à tout faire agonise. Des vagues de souvenirs lui parviennent, suscitées par les voix et les odeurs qu'il perçoit. Et si son corps ne lui obéit plus, un pouvoir soudain lui donne la capacité de se mouvoir et d'observer ce qui l'entoure. Serait-il le dieu dont il porte le nom ? Un à un, il gravit les étages qui le séparent du toit, réticent à laisser derrière lui ses joies et sa sensualité. Le palier est un lieu de rencontre, l'escalier une voie de passage, mais dans l'immeuble, microcosme d'un monde instable, miné par les conflits latents et l'intolérance, des rivalités et des affrontements tour à tour loufoques et tragiques opposent quatre familles. La mort de Vishnou exacerbe les hostilités, provoquant les vraies fractures fondées sur la caste et la religion. Et quand la jeune Kavita, qui voit la vie comme un film hindi, s'enfuit avec son amoureux musulman, la violence se déchaîne.

Le Temps désarticulé, Philip K. Dick :

Dans cette bourgade aux airs de rêve américain, Ragle Gumm est une petite célébrité : il cumule plus de victoires que n'importe qui au jeu Où Sera Le Petit Homme Vert La Prochaine Fois ?, proposé quotidiennement par le journal local. Une occupation qui lui assure des revenus modestes, mais qui lui laisse aussi beaucoup de temps libre, qu'il meuble en flânant de-ci de-là, toujours à la recherche d'objets insolites. C'est ainsi qu'il tombera un jour sur un annuaire falsifié, puis plus tard sur une revue populaire à la gloire d'une certaine Marylin Monroe dont personne n'a jamais entendu parler…

Cent portes battant aux quatre vents, Steinunn Sigurðardóttir :

Plus de vingt ans se sont déroulés depuis que Brynhildur a quitté Paris où elle a été étudiante à la Sorbonne. Mais un court séjour dans la capitale ainsi qu'une aventure inattendue et sans lendemain la projettent malgré elle face à ses souvenirs de jeunesse, parmi lesquels, celui du grand amour à côté duquel elle est passée. Pourquoi ne saisit-on pas le bonheur lorsqu'il passe ? Pourquoi tous ces tourments et ces attirances non réciproques ?

Le Chardonneret, Donna Tartt :

C'est un minuscule tableau de maître. Un oiseau fascinant. Inestimable.  La raison pour laquelle Theo Decker, 13 ans, s'est retrouvé en possession de ce chef-d'œuvre de l'art flamand est une longue histoire... Un hasard qui, huit ans après ce jour tragique de pluie et de cendres à New York, l'obsède toujours autant. Des salons huppés de Manhattan aux bas-fonds mafieux d'Amsterdam ou de Las Vegas, Le Chardonneret surveille l'effroyable descente aux enfers de Theo et préside à son étrange destin... 

Le Manuscrit du Docteur Apelle, David Treuer :

A mi-chemin entre la quête métaphysique et la légende initiatique, ce nouveau roman est une œuvre rare et ambitieuse. Le Docteur Apelle, spécialiste en langues anciennes, s'est pour ainsi dire retiré du monde et se consacre à l'étude lorsqu'il découvre parmi les rayonnages d'une bibliothèque un vieux manuscrit qui bouleverse son existence : ce conte étrange, dont il entreprend la traduction, retrace le destin de deux jeunes Indiens au début du XIXe siècle. Et, pour la première fois de sa vie, cet homme prend conscience qu'il n'a jamais connu le véritable amour... Tantôt enchanteur, tantôt mystérieux, Le manuscrit du Docteur Apelle nous plonge au cœur de deux histoires : l'une nous entraîne dans les profondeurs de la forêt mythologique, l'autre nous invite à parcourir les labyrinthes de la littérature. Et à nous interroger sur la seule chose qui puisse encore surprendre l'homme : ses sentiments.

Vengeance du traducteur, Brice Matthieussent :

Traduire, c'est faire se rencontrer deux langues. Dans tous les sens du terme, y compris l'érotique. Entre Paris et New York, 1937 et 2007, sous cette couverture, les langues s'agitent, se délient et délirent, s'enroulent, bien pendues. Un traducteur français multiplie les notes en bas de page dans le roman américain qu'il traduit : ces (N. d. T.) excentriques tirent le livre vers le bas, en déplacent le centre de gravité, soutiennent une statue absente, celle du père sans doute. Puis un auteur vieillissant tente d'imposer à son traducteur des changements de décor inacceptables. Enfin, Dolores Haze - la Lolita de Nabokov - apparaît au seuil d'un passage secret parisien, tandis qu'une autre femme, sans lieu ni vergogne, vagabonde entre les langues. Vols et emprunts se multiplient, ainsi que caviardages et coups fourrés, jusqu'à l'envol final du traducteur, son apothéose et sa vengeance. Ceci est un livre d'images. Ceci est un roman…

La Cité et les astres, Arthur C. Clarke :

Selon la légende, les hommes auraient jadis conquis les étoiles.Jadis, d'immenses villes auraient fleuri à la surface de la Terre. Puis les Envahisseurs sont venus, laissant l'Humanité exsangue, confinée sur sa planète natale. Pendant des millénaires, la cité de Diaspar a servi de refuge aux rares rescapés. Une prison dorée, close sur elle-même, sagement gérée par un ordinateur omnipotent. Dix millions d'habitants y naissent et y renaissent artificiellement, sans jamais vraiment mourir... Jusqu'à l'apparition d'un être unique, Alvin, qui refuse cette existence pétrifiée et sans but. Bravant les lois de Diaspar, il va entamer un fantastique voyage parmi les mondes morts, qui le mènera aux confins de la galaxie. Un space opera flamboyant, empreint de poésie et d'aventure. 

L’Homme brûlant et autres nouvelles, Ray Bradbury :

Par un après-midi caniculaire, Neva et Doug font une inquiétante rencontre; Mich organise pour sa petite fille un goûter d'enfants un peu particulier; un brave type un peu benêt se révèle moins bête et moins gentil qu'on le pensait; quant à William Acton, sans doute réfléchit-il trop pour commettre le crime parfait…A mi-chemin entre le fantastique et le policier, l'auteur des Chroniques martiennes invente ici quatre façons de jouer avec le crime et l'angoisse, de transformer, non sans une bonne dose d'humour, la réalité quotidienne en cauchemar.

Total Recall, Philip K. Dick :

Douglas Quail rêve depuis toujours d'aller sur Mars, mais la planète rouge est réservée aux agents du gouvernement et aux personnalités haut placées. Il lui reste toutefois la possibilité de s'acheter des souvenirs. Et pourquoi pas celui d'être allé en visite sur Mars ? Ce ne serait pas la réalité, certes. mais qui sait ? 

Le Maître des illusions, Donna Tartt :

Fuyant sa Californie natale bourse en poche, Richard doit son entrée à l'université de Hampden, dans le Vermont, à son opportunisme bien plus qu'à son talent. Prêt à tout pour arriver haut et vite, le voilà introduit dans la classe du professeur Julian, vouée à l'étude des Anciens, grecs et latins. Bastion de savoir et de snobisme, la petite communauté vit en vase clos, avec deux mots d'ordre : discipline et secret. Très vite, Richard devine sous le vernis des apparences une tache indélébile, du rouge le plus sombre. Tout ici n'est que vice, secret, trahison, manipulation...

Les Gouffres de la lune, Arthur C. Clarke :

Au 21e siècle, la Lune a été colonisée et les touristes les plus aisés peuvent se payer le luxe d'une croisière sur la mer de la Soif. Pour cela, ils prennent place à bord du vaisseau Séléné, spécialement conçu pour glisser à la surface de la poussière - aux propriétés étonnantes - qui recouvre cette « mer ». Mais cette fois-ci, un tremblement du sol entraîne l'engloutissement du Séléné, désormais incapable d'émerger à la surface ou de transmettre la moindre information sur sa position. Tandis que les voyageurs se trouvent emprisonnés dans ce qui pourrait bien devenir leur tombeau, à l'extérieur les secours s'organisent...

L’Appât, Morgan Sportès :

Elle s'appelle Valérie. Elle a dix-huit ans. Elle est brune et belle, peut-être, et rêve d'être mannequin, actrice. Vêtue de noir, elle hante les boîtes de nuit des Champs-Elysées. C'est l'hiver 1984... Les messieurs d'un certain âge lui glissent des mots doux et des rendez-vous, sans savoir que ce n'est pas le septième ciel qui les attend mais l'enfer. La sage, timide jeune fille a deux complices. Ils se chargent d'assassiner de la manière la plus atroce les conquêtes de leur amie. En dix jours, le "trio infernal" se livre à sept tentatives de meurtres et commet deux assassinats. Morgan Sportès s'est lancé pendant plusieurs années dans une minutieuse enquête journalistique et a reconstitué cette histoire vraie, une histoire de meurtres pour rien, de meurtres de notre temps.

Mother India, Manil Suri :

1955 : la jeune République indienne a tout juste cinq ans. Mîra, dix-sept ans, se met en tête de séduire Dev, afin d’entrer en compétition avec sa sœur aînée, la belle Roopa. Mais, surprise dans une situation compromettante, elle se voit contrainte de l’épouser, bien qu’il soit d'un rang social très inférieur à celui de son père. Élevée dans un milieu où l'on prône l'athéisme et l'émancipation des femmes, Mîra se retrouve plongée dans une famille hindouiste et conservatrice, où l'intimité sexuelle n'a pas droit de cité, faute de place. Déchirée entre un père tyrannique et un mari qu'elle ne désire plus, elle se réfugie dans l'amour qu'elle porte à son fils. Un amour exclusif, passionné. L’écriture somptueuse de Manil Suri le place d’emblée aux côtés de Vikram Seth et de Rohinton Mistry.

La Couleur des sentiments, Kathryn Stockett :

Jackson, Mississippi, 1962. Dans quelques mois, Martin Luther King marchera sur Washington pour défendre les droits civiques. Mais dans le Sud, toutes les familles blanches ont encore une bonne noire, qui a le droit de s'occuper des enfants mais pas d'utiliser les toilettes de la maison. Quand deux domestiques, aidées par une journaliste, décident de raconter leur vie au service des Blancs dans un livre, elles ne se doutent pas que la petite histoire s'apprête à rejoindre la grande, et que leur vie ne sera plus jamais la même.

Le Village de l’Allemand, ou Le Journal des frères Schiller :

Les narrateurs sont deux frères nés de mère algérienne et de père allemand. Ils ont été élevés par un vieil oncle immigré dans une cité de la banlieue parisienne, tandis que leurs parents restaient dans leur village d'Aïn Deb, près de Sétif. En 1994, le GIA massacre une partie de la population du bourg. Ce deuil va se doubler d'une douleur bien plus atroce : la révélation de ce que fut leur père, cet Allemand qui jouissait du titre prestigieux de moudjahid... Ce roman propose une réflexion véhémente et profonde, nourrie par la pensée de Primo Levi. Il relie trois épisodes à la fois dissemblables et proches : la Shoah, vue à travers le regard d'un jeune Arabe ; la sale guerre des années 1990 en Algérie ; la situation des banlieues françaises, dans un abandon croissant de la République.

2001 : L’Odyssée de l’espace, Arthur C. Clarke :

Le vaisseau Explorateur 1 est en route vers Saturne. A son bord, deux astronautes et le plus puissant ordinateur jamais conçu, CARL 9000. Cinq ans plus tôt, un étrange monolithe noir a été découvert sur la Lune, la première preuve d’une existence extraterrestre. Et bien longtemps avant, à l'aube de l'humanité, un objet similaire s'était posé sur terre et avait parlé aux premiers hommes. Un nouveau signe de cette présence a été détecté aux abords de Saturne. Que sont ces mystérieuses sentinelles ? Quel message doivent-elles délivrer ? Nous sommes en 2001. L'humanité a rendez-vous avec la porte des étoiles, aux confins du cosmos...

Lune de miel en enfer, Fredric Brown :

En 1962, l'humanité est au bord du gouffre. La guerre froide tend sérieusement vers le chaud, et voilà que ne naissent plus que des filles. Ray Carmody va devoir accepter une mission sur la Lune d'un genre un peu particulier, mais si c'est pour sauver l'espèce humaine... Al Hanley, alcoolique invétéré, va, lui aussi, mais sans le faire exprès, sauver la Terre d'un bien funeste destin… Les extraterrestres de la planète Dar n'en reviennent toujours pas ! Le professeur Braden est enfermé, seul, depuis trente ans, à l'intérieur du dôme antiatomique qu'il a inventé. Osera-t-il enfin en sortir ? L'humanité aura-t-elle survécu à l'apocalypse ? Il aimerait tant ne pas mourir seul… En une vingtaine de nouvelles, Fredric Brown parvient à faire rimer science-fiction et humour, prouvant une fois de plus, qu'il est un maître de la forme courte.

Odette Toulemonde et autres histoires, Eric-Emmanuel Schmitt :

La vie a tout offert à l'écrivain Balthazar Balsan et rien à Odette Toulemonde. Pourtant, c'est elle qui est heureuse. Lui pas. Leur rencontre fortuite va bouleverser leur existence. Huit récits, huit femmes, huit histoires d'amour. De la petite vendeuse à la milliardaire implacable, de la trentenaire désabusée à une mystérieuse princesse aux pieds nus en passant par des maris ambigus, des amants lâches et des mères en mal de filles, c'est une galerie de personnages inoubliables qu'Eric- Emmanuel Schmitt poursuit avec tendresse dans leur quête du bonheur.

La Femme au miroir, Eric-Emmanuel Schmitt :

Anne vit à Bruges au temps de la Renaissance, Hanna dans la Vienne impériale de Sigmund Freud, Anny à Hollywood de nos jours. Toutes trois se sentent différentes de leurs contemporaines ; refusant le rôle que leur imposent les hommes, elles cherchent à se rendre maîtresses de leur destin. Trois époques. Trois femmes. Et si c'était la même ?

Tout, tout de suite, Morgan Sportès :

En 2006, dans la banlieue parisienne, un jeune homme est enlevé. Ses agresseurs l’ont choisi parce qu’il est juif et donc, pensent-ils, riche. Séquestré pendant vingt-quatre jours, il est finalement assassiné. Les auteurs de ce crime sont chômeurs, livreurs de pizzas, lycéens, délinquants… Leur bande est soudée par une obsession morbide : « Tout, tout de suite ». Morgan Sportès a reconstitué pièce par pièce leur acte de démence. Sans s'autoriser le moindre jugement, il s'est attaché à restituer leurs dialogues, à retracer leur parcours. Ce livre est une autopsie, celle de nos sociétés saisies par la barbarie.

Tous à Zanzibar, John Brunner :

Le XXIème siècle comme si vous y étiez. Ses Villes où les gens dorment légalement dans les rues, où le terrorisme est un sport et les émeutes urbaines un spectacle. Surpeuplé, démentiel, tout proche. Un monde où l'on s'interroge sur la conscience de Shalmeneser, l'oracle électronique, et où un sociologue brillant, Chad Mulligan, prêche dans le désert. Avec ce livre-univers, John Brunner a battu sur leur propre terrain les meilleurs spécialistes de la futurologie. 

Le Poète de Gaza, Yishaï Sarid :

Un agent des services secrets israéliens spécialisé dans la mise en échec des attentats suicide se voit confier une mission particulière. Il doit entrer en contact avec Dafna, une romancière israélienne, en se faisant passer pour un jeune auteur en quête de conseils. Il nouera progressivement des liens d’amitié avec elle et lui proposera d’exfiltrer de Gaza son ami Hani, un poète palestinien atteint d’un cancer en phase terminale, afin de le faire soigner en Israël. Sa cible : le fils de Hani, chef d’un réseau terroriste. Mais à mesure qu’il pénètre les vies de Dafna et de Hani, ses certitudes s’effritent. Les écrivains rallument en lui des sentiments étouffés par des années d’interrogatoires, de tortures et d’assassinats. Il poursuit néanmoins sa mission, tenu par un sens du devoir et des réflexes de soldat profondément enracinés. Pour combien de temps encore ? Thriller captivant, Le Poète de Gaza est une véritable opération à cœur ouvert sur la société israélienne. Sans anesthésie et sans concession.

World War Z, Max Brooks :

La guerre des zombies a eu lieu et elle a failli éradiquer l'ensemble de l'humanité. L'auteur, en mission pour l'ONU - ou ce qu'il en reste - et poussé par l'urgence de préserver les témoignages directs des survivants de ces années apocalyptiques, a voyagé dans le monde entier pour les rencontrer, des cités en ruine qui jadis abritaient des millions d'âmes jusqu'aux coins les plus inhospitaliers de la planète. Jamais auparavant nous n'avions eu accès à un document de première main aussi saisissant sur la réalité de l'existence - de la survivance - humaine au cours de ces années maudites. Prendre connaissance de ces comptes rendus parfois à la limite du supportable demandera un certain courage au lecteur. Mais l'effort en vaut la peine, car rien ne dit que la Zè Guerre mondiale sera la dernière…

Juste à temps, Philippe Curval :

Parvenu à l'âge des bilans, Simon Cadique, réalisateur de séries télé, décide de se lancer dans la réalisation d'un film dont le sujet lui tient à cœur : rendre hommage à des figures injustement oubliées par l’histoire. Les frères Caudron, deux fils de la paysannerie picarde, furent à l’aube du XXe siècle des pionniers de l’aviation. Les machines volantes qu’ils fabriquaient prenaient leur envol au-dessus des plages de la baie de Somme. Lorsque Simon retourne dans ces lieux imprégnés des souvenirs de sa jeunesse, un phénomène étrange se produit : de mystérieuses marées du temps surgissent, brassant les années, contaminant le passé, le présent, le futur. Amitiés, richesses, amours, filiations : toutes les cartes sont en passe d'être rebattues…

Ubik, Philip K. Dick :

Entre la régression du temps et l'instabilité du monde des morts, Ubik est le piège final des réalités. Dans ce roman culte qui réunit tous les thèmes de la S.F., Philip K. Dick peint le portrait d'une humanité à l'agonie, dominée par la technologie. Pour Joe Chip, le héros spécialisé dans la traque des télépathes, la paranoïa et le doute sont les seules certitudes...

Rue Darwin, Boualem Sansal :

Après la mort de sa mère, Yazid, le narrateur, décide de retourner rue Darwin dans le quartier Belcourt, à Alger. “Le temps de déterrer les morts et de les regarder en face” est venu. Une figure domine cette histoire : celle de Lalla Sadia, dite Djéda, toute-puissante grand-mère dont la fortune s’est bâtie à partir du bordel jouxtant la maison familiale. C’est là que Yazid a été élevé avant de partir pour Alger. L’histoire de cette famille hors norme traverse la grande histoire tourmentée de l’Algérie, des années cinquante à aujourd’hui. Un récit truculent et rageur dont les héros sont les Algériens, déchirés entre leur patrie et une France avec qui les comptes n’ont toujours pas été soldés. Il parvient à introduire tendresse et humour jusque dans la description de la corruption, du grouillement de la misère, de la tristesse qui s’étend…

Paycheck, Philip K. Dick :

Ingénieur de réputation mondiale, Michael Jennings travaille sur des projets top secrets commandités par des sociétés de haute technologie. À l'issue de chaque mission, sa mémoire à court terme est effacée pour l'empêcher de divulguer la moindre information confidentielle. Puis un chèque substantiel lui est remis.Mais cette fois, l'enveloppe ne contient pas d'argent, juste quelques objets hétéroclites et sans valeur ; et à en croire Rethrick, son dernier employeur, Jennings aurait lui-même renoncé par avance à ses honoraires habituels. Harcelé par un ennemi sans visage, Jennings n'a que quelques heures pour recomposer le puzzle de sa vie et découvrir ce qui se cache derrière les murs de Rethrick Corporation...

Le Petit copain, Donna Tartt :

Dans une petite ville du sud des États-Unis, Harriet Cleve Dufresnes grandit dans l'ombre d'un frère décédé, retrouvé pendu à un arbre du jardin. Un meurtre non élucidé qui a anéanti sa famille. Imprégnée de la littérature d'aventures de Stevenson, Kipling et Conan Doyle, Harriet décide, l'été de ses 12 ans, de trouver l'assassin et d'exercer sa vengeance. Avec, pour unique allié, son ami Hely. Mais ce que Harriet et Hely vont découvrir est bien éloigné de leurs jeux d'enfants : un monde inconnu et menaçant, le monde des adultes...

Journal de L. (1947-1952), Christophe Tison :

Ce roman est le journal intime d'un personnage de fiction. Plus d'un demi-siècle après la publication des carnets de son ravisseur par Vladimir Nabokov, Lolita se livre enfin. L'adolescente la plus célèbre de la littérature raconte son road trip dans l'Amérique des années 50, ses ruses pour échapper à son beau-père, ses envies de vengeance, ses amours cachées, ses rêves de jeune fille.

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"Les enquêtes de Vera" deux épisodes à revoir sur France 3 dimanche 14 juillet 2024

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[Article pour Point Q] Masturbation clitoridienne, est-ce que je m'en branle?

Que ce soit pour vous ou pour faire plaisir à votre partenaire, voici quelques précieuses informations qui rendront votre clitoris béat. Ici nous parlerons extase de l’abricot, onanisme de l’Atelier de Vénus. Merci Point Q !

La masturbation clitoridienne : back to basics

Ce n'est pas parce que la masturbation est un classique de notre sexualité que nous la maîtrisons complètement. Pourtant, c’est souvent le premier pas vers une bonne connaissance de son corps et donc vers une sexualité épanouie. Voici donc quelques basiques qui vous aideront à mieux appréhender et apprécier cette pratique !

Commençons par un point anatomie. Le clitoris qu'est-ce que c'est? Où se trouve-t-il et à quoi ressemble-t-il?

Comme une image vaut mille mots, voici un petit schéma du clitoris :

Selon Wikipédia (et nous savons tous que Wikipédia se trompe rarement ;) ) Le clitoris est une partie du vagin et de la vulve. Bien que sa partie visible (située au sommet des petites lèvres) soit seulement de 7 millimètres de diamètre environ, il se prolonge en profondeur. Et oui, le clitoris, par ses racines, entoure aussi le vagin et l’urètre féminin !

Et surtout cet organe participe en particulier à l’orgasme. C’est un fait, une grande majorité des personnes passent par la case clitoris pour prendre leur pied !

Terminée l’idée que la clé d’un orgasme satisfaisant se fait seulement par la pénétration ! A la poubelle Freud et sa théorie que le plaisir clitoridien est la réflexion d’un stade immature de la sexualité féminine. Il est bien sympa ce bon Sigmund, mais en 1905, il développe l’idée que la femme est frustrée de ne pas avoir de pénis et que le clitoris serait un sexe masculin tronqué. Il faut donc, selon Freud, attendre la pénétration masculine pour accéder à l’orgasme de femme adulte et faire le deuil de l’orgasme clitoridien qu’il pense infantile. 

Alors moi je dis non Sigmund, je dis non !

Se connaître soit, le début d'une sexualité heureuse

Beaucoup font une distinction entre le plaisir solitaire et l'acte sexuel avec son ou sa partenaire. Pourtant il est possible de ressentir autant de jouissance seul⋅e qu’accompagné⋅e. Pour cela deux choses peuvent aider : se connaître et ne pas avoir honte de s’accorder un peu de bon temps. Et finalement ce sont des principes de vie,  des tips que nous aimerions appliquer en toute situation.

Exemple : “ Je n’aime pas Charles-Henry de la compta, je préfère prendre ma pause café loin de lui”. Sorry Charles-Henry, nous ne sommes pas venu⋅e⋅s ici pour souffrir !

Non la masturbation du coquelicot, de la bonbonnière, ne devrait pas être taboue parce que l’orgasme clitoridien n’est pas plus difficile à atteindre qu’un autre ! Si ces clichés ont la vie dure, je vous invite à jeter un oeil sur le rapport Hite, datant de 1976 comptant 3000 femmes interrogées. Ou de lire l'étude de l'IFOP : "Les Françaises et la masturbation dans le couple : la fin d’un tabou ?" publiée en 2017. 

Il est intéressant de lire que 46% des femmes s’étant déjà masturbées arrivent plus facilement à prendre leur pied lorsqu’elles sont seules. Et que pour ce faire, 36% ont déjà utilisé un sex-toy.  

Une chose est sûre, si vous souhaitez passez du bon temps avec vous-même, Il y a plusieurs manières de se faire plaisir. Je me suis livrée à une petite enquête, rien que pour vous. Pour cela j’ai réuni beaucoup d’ami⋅e⋅s et beaucoup de vin (c’est un travail, ne m’en parlez pas).

Voici mon rapport : beaucoup se masturbent allongé.e.s sur le dos, mais vous pouvez tout à fait et être plus créatif⋅ve⋅s en jouant avec l’eau sous la douche, en vous frottant à un objet doux, en utilisant des sex-toys, bref vous avez carte blanche !

L’important est d’essayer, surtout d’être curieux⋅se⋅s et vous trouverez ce qui fonctionne pour vous. Que vous soyez seul⋅e⋅s ou à deux. Que ce soit ambiance romantique ou Cirque du Soleil !

Extrait d’une oeuvre de Drømsjel

Faut-il avoir peur de se faire mal?

C'est une question récurrente lorsque nous parlons de masturbation, notamment clitoridienne. Une idée répandue est que tout ce qui touche au soit-disant "féminin" est délicat, voir fragile. Avez-vous peur de vous faire mal, d'y aller trop fort? 

Bien sûr il est toujours indiqué, lors de n'importe quel rapport, de "s'échauffer" avant. On ne soulève pas de la fonte sans avoir fait quelques étirements.

Le clitoris est comme le gland, sensible mais costaud ! N’hésitez pas à jouer avec la pression. Parfois nous avons besoin d’être un peu intense pour jouir, c’est excitant. Promesse de Point Q, votre clitoris ne tombera pas.

Néanmoins, il est aussi important de prendre soin de son clitoris après un rapport sexuel ou après une masturbation. Surtout n’agressez pas votre vulve avec des produits trop chimiques et laissez faire la nature.

Vous pouvez parfois avoir des micros fissures dues à quelques coups d’ongles, un rasage un peu trop rapide du maillot ou juste quelques gestes brusques. Pas de panique, cela peut arriver à tout le monde ! Il suffit d’appliquer une crème gynécologique antiseptique et de faire quelques bains de siège. Pour aider si votre sexe est un peu douloureux lors d’un rapport, allez-y doucement et n’oubliez pas d’utiliser un lubrifiant naturel. 

Je vous conseille celui-ci, il a été testé et approuvé par les plus grand⋅e⋅s. Le fait qu’il soit à base d’eau et d'aloe vera vous protègera tout en préservant votre ph naturel. Et surprise ! Il peut aussi faire office d’huile de massage. Que demande le peuple? Un bon lubrifiant et de la brioche. 

Bien sûr si la douleur persiste au bout d’un jour ou deux, n’hésitez pas à consulter un⋅e spécialiste. Nous aimons nous amuser, il est donc nécessaire d’entretenir le matériel !

Et c’est important de rappeler que la masturbation fréquente n’est ni dangereuse et encore moins honteuse. Point Q vous le dit et le répète (pour celleux au fond qui n’ont pas écouté) : la masturbation, c'est un moment de vous-même à vous même qui est bon pour le corps et l'esprit  N’hésitez plus et écoutez-vous !

Seul(e) ou à plusieurs?

La masturbation, qu'elle soit clitoridienne ou pénienne, est souvent vue comme une pratique solitaire. Mais il serait dommage de s’en priver lors de vos moments de partage. Surtout si, comme nous en avons parlé plus haut, vous avez besoin de titiller cette zone pour hurler de plaisir (ou chuchoter d’extase) !

Lorsqu’ielles sont seul⋅e⋅s, certaines personnes aiment se masturber pendant la pénétration, que ce soit lors d’une pénétration pénienne, avec des doigts ou avec un sex-toy. Encore une fois, sky's the limit, il faut être imaginatif !

Le Huffington Post a récemment demandé à des femmes de partager leurs techniques pour atteindre le nirvana. Voici un des témoignages :

"Ma manière dʼatteindre lʼorgasme a souvent changé dans ma vie. Autrefois, cela ne passait que par le clitoris. Puis mon point G est devenu central, avec la pression et le va-et-vient de doigts plongés au plus profond de moi pendant quʼun vibromasseur sʼoccupe de mon clito. Aujourdʼhui, avec le col de lʼutérus comme première zone érogène, jʼai besoin de coups de reins profonds et répétés — toujours avec mes incontournables vibrations. En ce moment, cʼest comme ça que jʼarrive à toucher les étoiles! Mais quel que soit le mode de stimulation vaginale choisi, mon clitoris doit être de la partie. Jʼai toujours eu la chance de vivre des orgasmes multiples, et grâce à mes conseils, de nombreuses femmes ont aussi appris à découvrir ce bonheur."

Celeste Hirschman, coach spécialisée dans la vie intime et sexuelle à San Francisco 

Comme le dit le proverbe “plus on est de fous plus on rit” ! Mais certain⋅e⋅s peuvent être bloqué⋅e⋅s ou intimidé⋅e⋅s lors de rapports sexuels à plusieurs. Ce n’est pas toujours évident de prendre autant de plaisir lorsqu’une autre personne s’occupe de votre Triangle des Bermudes. Je vous le dis, le mot d’ordre est la communication, qu’elle soit verbale ou corporelle. Se toucher vous aide aussi à mieux expliquer à votre partenaire ce qui vous excite. Et vice-versa ! 

En effet, Nathalie Giraud-Desforges, sexothérapeute, nous explique l’excitation que peuvent ressentir vos partenaires pendant que vous les masturbez : "Vous confier son sexe l’amène à perdre le contrôle et à changer ses habitudes avec à la clé, de nouvelles sensations"

Bref, avec ou sans sex-toy, seul⋅e ou à plusieurs, que ce soit la masturbation old school ou 2.0, il y a tellement de possibilités pour se faire plaisir ! Tout est question de goûts et de couleurs. Vous pouvez vous donner du plaisir en utilisant vos mains, vos doigts et tout le reste. Ou profiter du savoir faire de votre ou vos partenaires !

Photo de Ed Freeman

Et les sex-toys justement?

Au menu du jour : se faire plaisir sans pénétration ! Voici ce que nous vous proposons : il existe de nombreux sex-toys pour la stimulation externe. De la célèbre Wand aux mini vibromasseurs (à glisser dans son sac, on ne sait jamais ce que la journée nous réserve), en passant par les stimulateurs externes sans contact. Ces derniers ont la côte depuis un peu plus d’un an, ils permettent de profiter de l'extase sans la friction des vibrations.

Vous pouvez tout à fait alterner entre différents sex-toys lors d’un rapport. Que vous soyez novice ou pas, il y aura toujours de quoi vous surprendre. Comme nous sommes entre nous et que vous m’êtes sympathiques, je vous livre un petit secret : la Q.Box vaginale n°2 est parfaite pour vous accompagner dans la découverte de la masturbation clitoridienne ! 

Et enfin, le moment pure love de cette semaine ❤️

Nous profitons de cet article pour vous présenter nos copines, Delphine et Léa, de Merci Beaucul ! Si vous ne les suivez pas sur Instagram, il est temps de corriger ça ! Elles abordent en ce moment la question de l’orgasme clitoridien. Les grands esprits se rencontrent, que voulez-vous.

Et si quelques choses vous turlupinent, que vous voulez échanger à propos de la masturbation clitoridienne ou autre, n’hésitez pas à me contacter par mail à jeannette@point-q.com   

Je suis votre nouvelle blogueuse, l’oreille attentive et la voix qui vous manque. 

A très vite !

Jeannette Spectaculaire 

[theflyingelectra]

N O U V E L LE C H R O N I Q U E sur mon blog www.lanuitjemens.com « The crow trap » d’Ann Cleeves 🖋 Vous connaissez Vera Stanhope ? Je suis fan de la série depuis ses débuts et j’ai appris récemment qu’elle existait déjà en version écrite ! Du coup je me suis procurée la première enquête. 🖋 Rendez-vous dans le nord de l’Angleterre, la région du Northumberland où le vent ne cesse de souffler sur la lande et où Vera, personnage fort et atypique mène l’enquête. J’adore l’atmosphère brumeuse et le personnage de Vera. Le redécouvrir en le lisant est très plaisant ! Sa première apparition dans une église vaut le détour (son accoutrement, sa manière de s’exprimer) … 👉🏻…la suite sur mon blog ! (à Nantes, France) https://www.instagram.com/p/BsVG_fjHSI_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1epmeltv0k7f7