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Que es la Vitamina D y donde Encontrarla en Abundancia

Esencial para el bienestar del cuerpo humano, la vitamina D es una hormona llamada "liposoluble" que se encuentra en los alimentos y que resulta de la acción de los rayos ultravioleta del sol. También conocida como la "vitamina del sol", esta sustancia natural se presenta en 2 formas, a saber, la vitamina D2 procedente de las plantas y la vitamina D3 procedente de los productos animales. Read the full article