#kindattention

[herihp]

Rata-rata manusia pernah mengalami luka batin, ada yang menyadarinya, ada pula yang sengaja menghindarinya karena terlalu menyakitkan. Ketika kita menghindarinya membuat otak kita berhenti bekerja untuk belajar, kreatifitas dan terus tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik, Cortisol membanjirinya Padahal seharusnya justru hal itulah yang seharusnya mendapatkan perhatian paling banyak demi kesembuhan luka batin kita. Jika kita analogikan luka batin adalah cucian kotor, maka pada usia tertentu cucian bertambah banyak, yang tentu saja tidak bisa kita biarkan begitu saja dalam keadaan kotor. Terkadang memang sengaja kita sembunyikan luka batin itu, karena terlalu malu untuk menunjukkannya, terlalu menyakitkan untuk dilihat kembali, dan itu sangat berpengaruh pada kesehatan mental kita saat ini. Kita tidak akan pernah menjadi sempurna, tetapi kita bisa bertransformasi, untuk belajar dan untuk tumbuh. Secara riset mindfulness sangat efektif untuk menyembuhkan luka batin, memberikan perhatian dengan tulus, belajar untuk hidup saat ini. Apa yang selalu kita latih akan membuatmu semakin tumbuh kuat, seperti pengemudi taksi yang terus berkeliling kota Jakarta. Lalu apa yang ingin kamu kamu latih? . @learntera.id @inspirasi_bahagia @drshaunashapiro @herihp @_herihp @pitutur_jawi . #selfhealing #mindfulness #meditation #healing #lukabatin #lukahati #penderitaan #kebahagiaan #pelatihanbpr #happytraining #awareness #kindattention #attention #learntera #herihp https://www.instagram.com/p/B67nhCdFLnA/?igshid=1a4hevrk6efer

[acaringcounselor]

#focus #clearattention #nonjudgemental #kindattention #awareness #meditation #wbmindfulness https://www.instagram.com/p/Bu5Hgnnn7bA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=togy0f5s9vvd

[seazon9]

#twocolors #printedvelvet #redandblack #traditionaljutis #traditional #jaipurstyle @instagram @seazon9 #newcollection #new #newstyle #newlook #wow #ultimate #sober #simple #classic .....thank you all for you #kindattention 🙏 (at Seazon9) https://www.instagram.com/p/BrkjIsQg1Dg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3xkzogofzvxw

[bigbang-kpop-mhj]

@tei_song * ##gdragon #jiyong #cool#colormatch #kindattention##chanel#prét-à-porté #chanel2018

[teambigbang]

171005 📸tei_song ・・・ ##gdragon #jiyong #cool#colormatch #kindattention##chanel#prét-à-porté #chanel2018 https://t.co/38p4N45KAk http://pic.twitter.com/FhIHycIQT7

— TeamBIGBANG #백야🌞✨ (@TeamBIGBANG) October 4, 2017

from Twitter https://twitter.com/TeamBIGBANG October 05, 2017 at 04:18AM

[acaringcounselor]

Yes...for anything to shift there must be action...but not just any action...it must be informed by #wisdom #effort #kindattention 🙏❤️ https://www.instagram.com/p/B8PXlmZH1ar/?igshid=1o2o37liw6xaj