#kaliphos | Explore Tumblr posts and blogs

adsnew · 5 years ago

Link

رائحة الفم الكريهة.. أسبابها وطرق معالجتها في البيت :

رائحة الفم الكريهة هي حالة مزعجة أكثر منها عارضاً خطيراً . ولكن يحدث أحياناً أن يكون الخبر نذيراً ينبئ بوجود مشكلة صحية.

وفي ما يلي أكثر أسباب ظهور رائحة الفم الكريهة ، شيوعاً :

المشاكل السنية : تتراكم اللويحات ( البليك ) بين الأسنان واللثة بسبب تراكم فضلات الطعام. وهذا يسبب فساد رائحة الفم. ولتجنب ذلك يجب تنظيف الأسنان ( الطبيعية والصناعية ) عقب تناول كل وجبة طعام. ويستحسن أيضاً سنّ اللسان بالفرشاة لإزالة ما يكون قد علق به من فضلات ، وفحص الأسنان دورياً عند طبيب الأسنان.

أمراض اللثة : وهي کثيراً ما تنجم عن تراكم اللويحات ، وهي سبب آ��ر من أسباب فساد رائحة الفم. ومعالجة هذه الأمراض ضرورية للتخلص من رائحة الفم الكريهة والقضاء على مسببات المرض.

الطعام : إن الثوم والبصل والسمك ، وهي جميعاً تحتوي على مادة الكبريت ، وكذلك اللحوم السمينة ومنتجات الألبان ، يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة إذا لم ينظّف تنظيف جيداً. فإذا كانت هذه الأطعمة هي فعلاً سبب رائحة الفم الكريهة ، فمن البديهي أن يكون الانصراف عنها مدعاة للخلاص من رائحة الفم الكريهة. ونفس الشيئ ينطبق على التبغ أيضاً.

جفاف الفم : المضغ والبلع ينشطان عملية إفراز اللعب وهو المطهر الطبيعي للفم. وتباطؤ وإنتاج اللعاب أثناء الليل يسبب سطوع رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم. ومن السهل التخلص من هذه الرائحة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة صباحاً.

ومن الأسباب الأخرى لجفاف الفم ( وفساد رائحته ) وظهور رائحة الفم الكريهة :

التنفس من الفم ( ليلاً أو بسبب وجود عائق أنفي ) ، شرب الكحول ، تناول أودية معينة مثل مدرات البول ومضادات الهيستامين ومضادات الاحتقان.

الجوع : عندما تخلو المعدة من الطعام فإن عصاراتها الهضمية تأخذ في التحلل منتجة رائحة الفم الكريهة التي تصعد إلى الفم.

وهناك برامج غذائية يمكن أن تنتج كيتونات ( منتجات جانبية ناشئة عن الحرق الداخلي للمواد الدسمة ). وهذه الكيتونات كريهة الرائحة. وهي تتراكم وتخرج مع هواء الزفير. لذلك فإن على الذين يراعون برامج غذائية أن يحرصوا على تناول كثير من الوجبات الغذائية الصغيرة وشرب مقادير كبيرة من الماء لتنشيط إنتاج العصارات الهضمية واللعاب.

أسباب أخرى للظهور رائحة الفم الكريهة :

الأخماج التنفسية والالتهابات الجيبية وسوء التغذية والتهاب اللوزتين والاضطرابات الهضمية والربو مرض السكري وأمراض الكبد يمكن أن تسبب فساد رائحة الفم.

إن معالجة المشكلة الصحية كثيراً ما تؤدي إلى زوال مشكلة رائحة الفم الكريهة أيضاً.

الأعشاب التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة :

يمكن أن تكون الأعشاب سلاحاً ناجحاً ضد رائحة النفس الكريهة ، حاولي استعمال صمغ المر في تفريش الأسنان والغرغرة. النعناع ونبات حصى البان Rosemary ونبات القصعين sage يمكن أيضاً أن تكون علاجاً ضد هذه الظاهرة.

وقد تسألين لم لا تستعملين غسولات الفم المعروفة للبيع حتى بدون وصفة في مختلف الصيدليات؟

في رأيي أن أياً من هذه المستحضرات يمكن أن تكتم رائحة الفم الكريهة وتغلفها ولكنها ليست كافية للقضاء على المشكلة الأساسية ألا وهي البكتريا ، إذ إن البكتريا تميل إلى الاختباء تحت غطاء من تسوس ( نخر ) الأسنان مما يمنع هذه السوائل من الوصول إليها وإزالتها.

وقد دلت البحوث إلى أن هذه الغسولات كفيلة بتطييب رائحة الفم الكريهة لأي فترة بين عشر دقائق ��لى ساعة بعد شطف الفم بها ، وحتى منعشات الحلق الطبيعية ـ كالدارسين وعرق السوس وحبة اليانسون والقرنفل ـ لا يمكنها القضاء على البكتريا ولكنها ، كما في غسولات الفم ، ينحصر نفعها في تغطية الرائحة ليس إلا. وعليه فإن كل هذه المواد الأخيرة سواءً الطبيعية أو الصيدلانية يمكن أن تعطيك شحنة من الثقة بالنفس ، ولكنها لا تعوض عن تفريش الأسنان المنتظم أو تنظيفها بالخيط.

بالمقابل نرى أن مضغ قطعة من النعناع أو قطعة من التفاح أو الجزر يمكن أن تمنحك نفسَاً بالغ الحلاوة ، لكونها تنشط إنتاج وإفراز اللعاب الذي يعتبر من أقوي المعقمات وقائلات البكتريا.

أما رشاش المعطر فلا يوجد أسوأ منه في علاج هذه المشكلة ، إذ لا يوجد أسوأ من رائحة الثوم ممزوجة برائحة عطر النعناع مثلاً. بدلاً من ذلك فإن أطباء الأسنان ينصحون بمضغ اللبان ( العلك ) غير المسكر التنشيط إفراز اللعاب وتعقيم الفم عن هذا الطريق.

الأعشاب النافعة لتعطير رائحة الفم :

البقدونس أو الأنجرة ( حشيشة القريص ) أو الكرسون المائي ( أبو خنجر ) :

وذلك بمضغ بضع أوراق من أحد هذه الأنواع حيث إنها تحتوي على نسبة مرتفعة من «الكلوروفيل» المعروف برائحته المعطرة ، والذي يدخل في تركيب معطرات الفم التجارية.

اللافندر أو البردوقوش أو الزعتر أو الحصالبان :

يستخدم شاي أحد هذه الأنواع كغسول مطهر ومنعش للفم ومقاوم لرائحة الفم الكريهة.

بذور السفرجل :

تغلى البذور في الماء حتى تصبح لينة ، ثم يصفى المغلي ، ويستخدم كغرغرة مطهرة ومنعشة للفم.

النعناع والحصالبان :

يمتاز كل من هذين النباتين برائحة معطرة للفم .. ويمتاز الحصالبان بمفعول مطهر كذلك . ويمكن استخدامها في عمل غسول مطهر ومعطر للفم على النحو التالي :

المكونات :

ملعقة كبيرة من أوراق حصالبان.

ملعقة كبيرة من أوراق نعناع.

ملعقة كبيرة من بذور الينسون.

ماء مُقطّر أو ماء معدني ( حوالي ٥٧٠ مل ).

الطريقة : يغلى الماء ، ثم ينقع به الأوراق والبذور لمدة ٢٠ دقيقة. وعند ما يبرد المنقوع ، يصفى ، ويعبء في زجاجة ، ويكون جاهزاً للاستعمال.

ماء الورد ـ لانتعاش رائحة الفم :

يمكن كذلك استخدام ماء الورد كغسول منعش للفم.

طريقة عمل غرغرة مطهرة للفم ومزيلة لرائحة الفم الكريهة :

ملح الطعام أو بايكربونات الصوديوم :

يضاف ملعقة صغيرة من أحد هذين النوعين لفنجان ماء دافئ ويستخدم كغرغرة للفم [يجب عدم الإکثار من استعمال البايكربونات ؛ لأنها قد تضر بسلامة اللثة].

شاي الزعتر أو المريمية :

ينقع ملء ملعقة صغيرة من أحد العشبين في فنجان ماء مغلي ، ويغطى الفنجان ، ويترك العشب لينقع لمدة ١٠ دقائق. يستخدم هذا الشاي ( المنقوع ) كغرغرة مطهّرة للفم ، ويفيد خاصة في حالات التهاب اللثة.

عصير الثوم أو البصل :

يمكن استخدام عصير الثوم أو البصل كمطهر موضعي للضرس الملتهب ، كما يساعد ذلك على تسكين الألم. ولهذا الغرض توضع قطعة قطن مبللة بالعصير على مكان الألم.

نصائح للحصول على رائحة نفس عطرة ومنعشة :

من المهم تغيير فرشاة الأسنان مرة في الشهر على الأقل لمنع تراكم البكتريا عليها واستعمالها بانتظام بعد كل وجبة. ولا تستعمل الفرشاة لتنظيف الأسنان فقط ، وإنما لتنظيف اللسان وجدران الفم الداخلية ، بكل رقة. وهناك من ينصح باستعمال ملعقة ( مقلوبة رأساً على عقب ) في تنظيف اللسان من البكتريا عن طريق الحك عدة مرات وغسله بعد ذلك بالماء الغزير.

بعد كل ما ذكرناه قد تسألين عن جدوي كل هذه العمليات الصعبة ، ولكنها في رأينا ثمن زهيد للتخلص من رائحة الفم الكريهة الغير مستحبة. وفي أحيان نادرة ـ وهنا نؤكد على الندرة ـ قد تدل ظاهرة النفس الكريهة على الإصابة بأمراض السكري أو الكبد أو الكليتين أو حتى سرطان الحبال الصوتية أو الفم أو الحنجرة ، وعليه إن استمرت الرائحة بعد كل المحاولات أعلاه للتخلص منها لمدة أسبوع أو أسبوعين فعليك بالفحص عند الطبيب المتخصص ، إذ أن كل ما تعلمناه عن طريق أمهاتنا من ضرورة تفريش الأسنان بانتظام لا يوازي ما يمكن أن ينصح به أخصائي صحة الفم للعناية بأفواهنا والذي يمكن أن يتجاوز كل ما ذكرناه سابقاً من طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة .

قد لا أجد أحداً ينكر الدقيقة الواحدة أو أقل التي يصرفها في تفريش أسنانه ، إزاء الدقائق الخمس التي يفرضها علينا طبيب الأسنان كفترة لتفريش الأسنان إن نحن أردنا التخلص من مستعمرات البكتريا المعششة في أفواهنا والمنتقلة إليها عبر وجبات الطعام التي قد تناولناها في اليوم السابق.

استعملي بعدها خيط التنظيف Floss لإزالة فتات الطعام من جيوب اللثة المختبئة بين الأسنان والتي إن بقيت لأصبحت كأكوام القاذورات المعرضة للتفسخ مع الزمن والنتائج الوخيمة الناتجة عنها.

المعالجة بالمِثل Homeopathic هي طريقة أخرى للتخلص من رائحة الفم الكريهة غير المستحبة. ينصح باستعمال المادة القوية Kaliphos لإزالة طعم المرارة التي يحس بها البعض بعد الاستيقاظ صباحاً. إن كان الطعم الذي تحسين به هو طعماً معدنياً فلا بأس من استعمال محلول Mere. Sols بقوة 6X مرتين في اليوم لمدة عشر أيام.

معظم أطباء الأعشاب ينصحون بمضغ البقدونس أو تناول شراب النعناع أو الحلبة Fenugreek ( ملعقة متوسطة الحجم من العشب بكوب من الماء المغلي ينقع لمدة ١٥ دقيقة ).

المشروبات الخضراء ( ملعقة طعام من نبات الفصة Alfalfa المسيلة أو عشبة القمح تؤخذ مخلوطة بالعصير مرتين باليوم ) تعبر واحدة من أفضل الطرق لمحاربة رائحة الفم الكريهة والنفس الرديء.

وأخيراً ، ليس هناك أهم من الإبقاء على طراوة الأمعاء للتخلص من الروائح عبر الطريق الطبيعي! اتبعي هذه النصائح لكي تطمئنين على عطر أنفاسك . أما إذا استمر الأصدقاء والأقرباء على الإبتعاد عنك في الطريق .. فليس هناك غير تغيير العطر الذي تستعملينه .. والسلام.

via وصفاتي

#IFTTT #وصفاتي

0 notes

adsnew · 5 years ago

Link

رائحة الفم الكريهة.. أسبابها وطرق معالجتها في البيت :

وفي ما يلي أكثر أسباب ظهور رائحة الفم الكريهة ، شيوعاً :

أمراض اللثة : وهي کثيراً ما تنجم عن تراكم اللويحات ، وهي سبب آخر من أسباب فساد رائحة الفم. ومعالجة هذه الأمراض ضرورية للتخلص من رائحة الفم الكريهة والقضاء على مسببات المرض.

ومن الأسباب الأخرى لجفاف الفم ( وفساد رائحته ) وظهور رائحة الفم الكريهة :

أسباب أخرى للظهور رائحة الفم الكريهة :

إن معالجة المشكلة الصحية كثيراً ما تؤدي إلى زوال مشكلة رائحة الفم الكريهة أيضاً.

الأعشاب التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة :

وقد تسألين لم لا تستعملين غسولات الفم المعروفة للبيع حتى بدون وصفة في مختلف الصيدليات؟

وقد دلت البحوث إلى أن هذه الغسولات كفيلة بتطييب رائحة الفم الكريهة لأي فترة بين عشر دقائق إلى ساعة بعد شطف الفم بها ، وحتى منعشات الحلق الطبيعية ـ كالدارسين وعرق السوس وحبة اليانسون والقرنفل ـ لا يمكنها القضاء على البكتريا ولكنها ، كما في غسولات الفم ، ينحصر نفعها في تغطية الرائحة ليس إلا. وعليه فإن كل هذه المواد الأخيرة سواءً الطبيعية أو الصيدلانية يمكن أن تعطيك شحنة من الثقة بالنفس ، ولكنها لا تعوض عن تفريش الأسنان المنتظم أو تنظيفها بالخيط.

الأعشاب النافعة لتعطير رائحة الفم :

البقدونس أو الأنجرة ( حشيشة القريص ) أو الكرسون المائي ( أبو خنجر ) :

اللافندر أو البردوقوش أو الزعتر أو الحصالبان :

يستخدم شاي أحد هذه الأنواع كغسول مطهر ومنعش للفم ومقاوم لرائحة الفم الكريهة.

بذور السفرجل :

تغلى البذور في الماء حتى تصبح لينة ، ثم يصفى المغلي ، ويستخدم كغرغرة مطهرة ومنعشة للفم.

النعناع والحصالبان :

المكونات :

ملعقة كبيرة من أوراق حصالبان.

ملعقة كبيرة من أوراق نعناع.

ملعقة كبيرة من بذور الينسون.

ماء مُقطّر أو ماء معدني ( حوالي ٥٧٠ مل ).

ماء الورد ـ لانتعاش رائحة الفم :

يمكن كذلك استخدام ماء الورد كغسول منعش للفم.

طريقة عمل غرغرة مطهرة للفم ومزيلة لرائحة الفم الكريهة :

ملح الطعام أو بايكربونات الصوديوم :

شاي الزعتر أو المريمية :

عصير الثوم أو البصل :

نصائح للحصول على رائحة نفس عطرة ومنعشة :

via المياه وفوائدها العلاجية

#IFTTT #المياه وفوائدها العلاجية

0 notes