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Para bajar de peso en 3 días con jengibre

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5 imperdibles zumos depurativos para perder peso

Por Chicas Trendy |

Podrías hacer ejercicio de día y de noche, alimentando tus músculos con nada más que agua y jugo de limón, pero eso solo te llevará hasta ahora. ¿Por qué no probar una alternativa científicamente comprobada y deliciosa? Pues en este post te traemos  recetas de zumos depurativos para perder peso totalmente eficaces.

Con el exprimidor adecuado y las recetas correctas, puedes comenzar a tomar tu camino a un estómago delgado de inmediato. Aquí, vamos a ver algunas excelentes recetas de zumos depurativos para perder peso, así como las licuadoras que necesita para hacerlas. Desde herramientas de gama alta como los modelos Blendtec y Vitamix, hasta licuadoras ninjas y balas rentables, considérala su guía para adelgazar con jugo.

Sigue leyendo para saber cómo el jugo puede ayudarte a ganar esa silueta elegante y sexy que siempre has deseado.

5 Recetas de zumos depurativos para perder peso

1- Limpiar y desintoxicar con “Remolacha y Golosinas”

Ingredientes

178 g de remolacha (1 remolacha)

48g o dos hojas de col (rojo)

186 g (3 medianas) zanahorias

46 g (1/2 a fruta) de limón

136g (1 entero) naranja

228g (1/4 de fruta) de piña

56g (1 puñado) de espinacas

La verdad sobre el jugo, es que es más que una forma maravillosa de introducir una gran cantidad de vitaminas y nutrientes quema grasa en su sistema. El jugo perfecto para el plan de pérdida de peso también le brinda una oportunidad única para disfrutar de altas dosis de frutas y verduras que normalmente no puede comer.

La desintoxicación de “remolachas y golosinas” es rica en jugo de remolacha, que ayuda a eliminar dolencias biliares y a eliminar la toxicidad en toda la sangre y el hígado. Cuanto más sano sea su hígado, más puede metabolizar la grasa para una pérdida de peso rápida y simple.

Científicos de la Universidad de Exeter descubrieron que la remolacha mejora la resistencia y la energía. En otras palabras, esta mezcla podría ayudarlo a comenzar su entrenamiento.

Para disfrutar de este delicioso truco de limpieza del hígado y comenzar a perder peso en poco tiempo, todo lo que necesita hacer es cortar los ingredientes arriba en trozos del tamaño de un bocado. Cuantos más pequeños sean sus segmentos, más fácil será mezclar los ingredientes.

2-  Agita la digestión fuerte con ayuda verde

Ingredientes

734g (4 medianas) manzanas

196g (3 tallos) de apio

70 g (2 hojas) de col rizada

60 g (1 limón entero pelado

126 g (4 tazas) de espinacas

  No voy a mentirte, cuando empecé a probar los zumos depurativos para perder peso, no pensé que estaría usando manzanas para ayudar a mejorar mis movimientos intestinales. Las manzanas son un laxante natural, especialmente cuando se mezclan con espinacas y otros vegetales.

Entonces, ¿cómo los movimientos intestinales regulares le dan un estómago más delgado? Bueno, mientras más fácil sea para su cuerpo descomponer los nutrientes y minerales en su comida, menos probabilidades hay de que luche contra la hinchazón y el estreñimiento.

Los estudios han descubierto que comer manzanas todos los días no solo aleja al médico, sino que también ayuda a perder peso. Dele a su sistema de digestión el impulso inicial que necesita para comenzar a quemar el exceso de grasa con un jugo rápido y refrescante que puede beber todo el día.

3- Baja la presión arterial con el cóctel de “pérdida de grasa en cualquier momento”

Ingredientes

368g (2 medianas) manzanas

84g (2 tallos) de apio

306g (1 entero) de pepino

182 g (5 hojas) de col rizada

46g (1/2 fruta) de limón

268g (2 enteros) de naranjas

44 g (1 puñado) de perejil

Algunas recetas de zumos depurativos para perder peso son perfectas para la mañana, cuando todavía tienes ojos llorosos de la cama. Otras recetas son la forma perfecta de relajarse después de un largo día en el trabajo. El cóctel  es una de esas mezclas especiales que funciona perfectamente sin importar cuándo lo beba.

Gracias a la alta dosis de col rizada crujiente, se beneficiará de una bebida sumamente satisfactoria, que también tiene uno de los recuentos más bajos de calorías.

Mientras que la col rizada y el limón queman grasa trabajan juntos para adelgazar tu cintura, el apio ha sido probado científicamente para reducir tu presión arterial, para que puedas disfrutar de una vida más larga, saludable y sabrosa.

4- Grabe calorías rápidamente con la ” limonada verde”

Ingredientes

64 g (2 tazas) de espinacas

62g (1 entero) de limón

144 g (4 hojas) de col rizada

304 g (1 entero) de pepino

368g (2 medianas) manzanas

Es un favorito estadounidense por una buena razón. Cuando se trata de las mejores recetas de zumos depurativos para perder peso, esta es una de las mezclas más sabrosas y refrescantes que puedes hacer. ¿Hemos encontrado la receta secreta para la juventud, el resplandor y el estómago plano y la mejor parte? ¡Es súper simple de disfrutar en casa!

La “Limonada verde” combina el poder de quema de grasa del limón con el resplandor de tez radiante del pepino. En otras palabras: ¡no solo perderás peso, sino que también brillará tu piel!

Personalmente, cuando se trata de  zumos depurativos para perder peso, este es uno de mis favoritos. La combinación de limón, manzana y pepino se une para crear una forma increíblemente refrescante de quemar grasa donde sea que estés. ¡La investigación en la Universidad Estatal de Arizona descubrió que la vitamina C en el limón puede ayudarlo a oxidar un 30% más de grasa!

Mientras que las zanahorias y remolachas en esta obra mezcla en su hígado, el alto contenido de fibra en la espinaca se compromete a reparar, sanar y nutrir el estómago para reducir el estreñimiento, malestar, hinchazón y antiestético.

Cuando estás buscando recetas de jugos de pérdida de peso rápida, es importante concentrarte en eliminar la grasa no deseada mientras mantienes el músculo esencial. La receta “Beet Nik” es particularmente beneficiosa porque reemplaza una gran cantidad de frutas azucaradas con vegetales ricos en vitaminas. La nutrición en los vegetales puede ser rápida y fácilmente absorbida por el torrente sanguíneo, lo que lleva a una pérdida de peso más efectiva.

5- Bebe tu camino a una complexión suave con el “Wingman”

Ingredientes

550g (3 enteros) de manzanas

196g (3 tallos) de apio

154 g (1/2 vegetal) de pepino

14 g (1/2 pulgar) de raíz de jengibre

144 g (4 hojas) de col rizada

64 g (1 entero) de limón

184g (1 entero grande) de naranja pelada.

Todos necesitamos un buen wingman a veces. Esta deliciosa receta de jugos combina las habilidades saludables de quemar grasa de limón y col rizada con una increíble colección de ingredientes diseñados para suavizar y mejorar su tez.

La sílice en el pepino ayudará a mejorar la humedad y la fuerza en su piel, mientras que la raíz de jengibre funciona para combatir las imperfecciones. Incluso esa deliciosa dosis de vitamina A y C en las manzanas funcionarán para aclarar y tonificar la piel cansada.

El apio y la naranja en su mezcla “Wingman” ayudarán a mantener una vitalidad juvenil en su piel gracias a una buena dosis de vitamina C, mientras que el jugo de limón combate simultáneamente para quemar grasa y curar problemas de piel con sus propiedades antisépticas inherentes.

  Más información en  Chicastrendy.com, y en su Facebook .

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Es posible cambiar nuestro metabolismo

Ya tratamos en un post anterior qué es el metabolismo basal y qué alimentos nos ayudan a reprogramarlo para que coja velocidad y nos ayude a adelgazar.

Hoy vamos a ver qué más podemos hacer, porque aunque la alimentación tiene que ser la que siente las bases para nuestra nueva vida, vida sana, y conseguir que adelgacemos hay poner algo más de nuestra parte.

Lo primero de todo ¿Se puede cambiar el metabolismo? La respuesta es SÍ. El estilo de vida que llevemos nos llevará a su vez a tener un tipo de metabolismo u otro, que afectarán a nuestro ADN, a los genes con los que nacemos y que marcan la velocidad a la que quemamos las calorías que consumimos.

Pero lo que nos interesa: ¿cómo aumentar nuestro metabolismo? ¿cuáles son las fórmulas?

 -       EJERCICIO:

o   Hacer cada día entre10 y 20 minutos de ejercicio aeróbico: aunque sea ir andando al trabajo o pasear al perro.

o   Trabajar con peso: los músculos necesitan activación constante para mantener la masa muscular. El cuerpo utilizada además 3 veces más calorías en mantener la masa muscular que en mantener la masa grasa.

o   Trabaja la intensidad y los intervalos: hay que cambiar el ritmo, hacer series, cuestas, cambios de rápido a lento, etc.

o   Trabaja al menos diez minutos al día con tu cuerpo: no hacen falta máquinas de gimnasio, sino ejercicios funcionales, bien hechos, con la mejor técnica, al levantarse o al acostarse.

o   Consigue descansos activos: eliminar los tiempos muertos. Hay que hacer algo, un pequeño paseo, subir y bajar escaleras, sentadillas...

o   Diviértete: porque así rendimos más, haciendo algo que nos resulta divertido. Por cierto que las carcajadas también queman calorías...

o   Escucha música, te ayudará a quemar grasas: hay canciones motivadoras, con ritmos que animan a ir más deprisa.

o   Sé constante: hay que acabar lo que se empieza. Quemar grasa es cuestión de constancia.

o   Descansa: duerme al menos 7-8 horas al día y si entrenas a tope añade 10 ó 20 minutos más de sueño en una mini-siesta o acostándote más temprano. También funciona bien poner las piernas en alto después de un entrenamiento intenso corriendo, darte un baño, un masaje o un ratito de sauna... ingluso puedes tener días de descanso activo con meditación o yoga.

o   Cocina y come adecuadamente para entrenar: es imposible quemar bien las calorías si tu dieta no es adecuada y para comer bien, hay que aprender a cocinar.

 -       EL HAMBRE Y EL METABOLISMO:

Ya lo sabes, si comes poco, tu metabolismo se vuelve lento, porque se adapta quemando menos calorías al día, está preparado para guardar grasa de reserva en épocas de hambruna.

Pero ojo, que no todo es tan simple, porque no por el hecho de comer mucho nuestro metabolismo funcionará rápido, aunque hagamos mucho ejercicio.

o   Hay que comer de 5 a 7 comidas ligeras al día. Así mantendremos el metabolismo activo.

o   Beber agua: si además la bebes fría quemarás más calorías porque nuestro cuerpo para calentarla gastará más energía.

o   Tomar cafeína en ayunas: no abuses porque si tomas demasiada cafeína al día tu cuerpo se acostumbra y descansarás mal, caeremos en el efecto contrario.

o   Dormir suficientes horas: sin descanso es imposible mantener el metabolismo activo.

o   Aumentar tu masa muscular: a más cantidad de músculo, más calorías quemas por kilo de peso corporal.

o   Cambiar y sorprender a tu metabolismo: somos animales de costumbres y a nuestro cuerpo le cuesta cambiar, pero cuando lo hacemos correctamente, es cuando empezamos a ver resultados.

 QUÉ NO HACER

 -       No seguir dietas restrictivas: el metabolismo se vuelve lento con las “dietas milagro” porque son bajas en calorías.

-       Pasar hambre: cuando pasamos hambre se reduce el gasto metabólico.

-       Reducir las proteínas: las proteínas son activadoras metabólicas, necesitan más trabajo y tiempo para ser digeridas, son saciantes y son necesarias para ganar masa muscular, que quema más calorías por kilo de peso corporal que la grasa, incluso en reposo.

-       Abusar de los carbohidratos

-       Comer alimentos dulces o con edulcorantes: los dulces no sólo son ricos en calorías, son ricos en azúcares sencillos y grasas saturadas y pobres en fibra. El sabor dulce es difícil de eliminar, cuanto más tomamos, más dulce queremos, y los azúcares sencillos nos atontan y nos dejan sin ganas de energía para movernos y quemar más calorías.

-       Mantener de forma artificial la temperatura: cada cambio de temperatura corporal puede aumentar el metabolismo hasta un 14 por ciento. No al aire acondicionado (es muy guapo decirlo, sí).

-       Abusar del alcohol: la excusa de que la cerveza te hidrata y aporta minerales y vitaminas, y el vino tinto tiene antioxidantes es buena para relajarse un poco a la hora de seguir una dieta, pero ten en cuenta que el alcohol es un ralentizador del metabolismo, así que limita las cañas y copas a una vez por semana.

 ALIMENTOS QUE ESTIMULAN EL METABOLISMO

1-    Aceite de oliva virgen extra: sí, es una grasa pero monoinsaturada. A pesar de que el 97 por ciento de su contenido es grasa, es un activador metabólic, especialmente eficaz a la hora de movilizar las grasas de las arterias y el corazón y las grasas rebeldes de la zona abdominal, las que son peligrosas para la salud cardiovascular.

2-    Agua: hay que tomarla en pequeñas dosis a lo largo del día, no bebas más de 300 ml de una vez.

3-    Aguacate: es una de las frutas más ricas en grasa, pero una buena fuente de proteína vegetal por sus ácidos grasos Omega 3. Lo ideal es tratar de comer el aguacate crudo, una mitad cada vez, y evitar las salsas como el guacamole porque comerás más cantidad y se oxida rápidamente perdiendo sus propiedades.

4-    Ajo: cuanto más sabor tenga más activo es y cuanto más pique también.

5-    Alcachofas: las alcachofas crudas o a la plancha son más ricas en fibra e insulina.

6-    Algas: las algas como kelp, fucus, wakame, nori o espirulina... son ricas en yodo, un mineral necesario para que pueda funcionar bien la glándula tiroidea.

7-    Especias picantes: pimienta, pimentón, chili, tabasco... cuanto más pica, más calor corporal produce, un indicador de que estás activando el metabolismo y quemando calorías.

8-    Apio: es un alimento muy bajo en calorías y diurético, además de un activador metabólico. Pero ojo: el apio crudo tiene un efecto muy potente, tanto que en cantidades elevadas puede provocar abortos, así que no abuses en caso de embarazo.

9-    Arándanos: uno de los frutos con más cantidad de antioxidantes. Mejor apostar por los naturales, y se pueden congelar para tener a mano porque no son fáciles de encontrar todo el año.

10- Cacao: pero el negro amargo o casi puro, con un contenido en cacao mayor al 75 por ciento y no más de tres onzas al día.

11-Hierbas aromáticas: las plantas digestivas ayudan a digerir los alimentos, evitan la formación de gases y también modulan el apetito. Se pueden añadir prácticamente a todo, sopas, purés, pescados, carnes, tortillas...

12- Jengibre: esta raíz asiática picante y de ácido sabor puede aumentar la velocidad del metabolismo hasta un 5 por ciento.

13- Lácteos: procura tomar entre 2 y 3 raciones de lácteos al día, escogiendo los que menos grasas tienen como el yogur y el requesón.

14- Canela: sustituye el azúcar por canela y tendrás un sabor dulce a la vez que reduces las grasas extra. Los estudios realizados con canela indican que basta tomar un gramo de canela al día (un cuarto de cucharilla) para disminuir un 30 por ciento los niveles de glucosa, colesterol y grasas en sangre.

15- Piña y papaya: estas frutas tropicales son muy bajas en calorías y grasas, y ricas en vitaminas C y fibra vegetal, sustancias que ayudan a perder peso. Además tienen sustancias como la bromelaína y papaína que favorecen la digestión de las proteínas y ayudan a la combustión de grasas.

16- Yogur: es un lácteo pero lo vamos a considerar aparte porque además de vitamina D, proteínas y calcio, es uno de los pocos alimentos realmente probiótico, que aporta bacterias vivas, para ayudarte a mantener la flora intestinal.

17- Pescados y mariscos: por su contenido en proteínas y ácidos grasos Omega 3 ya son buenos para mantener el metabolismo activo, pero además aportan yodo, el mineral más implicado en el metabolismo.

18- Vitaminas y minerales para activar tu metabolismo: si quieres quemar combustible, debes cuidar las dosis de vitaminas B: la B1 es la de los carbohidratos, la B2 ayuda a metabolizar grasas, proteínas y carbohidratos, la B3 produce energía a partir de los azúcares, grasas y proteínas, la B5 previene la fatiga, la B6 ayuda a sintetizar proteínas, la B12 aumenta la energía porque interviene en el aprovechamiento de grasas, carbohidratos y proteínas y el ácido fólico es necesario para la división celular y para aprovechar la glucosa y los aminoácidos. Sin olvidarte de los minerales como el hierro, esencial para llevar el oxígeno a los músculos que se mueven y queman las grasas.

19- Té: tres tazas de té verde al día pueden aumentar hasta un 10 por ciento tu tasa de metabolismo basal.

20- Café: es la fuente habitual de cafeína, un estimulante que mejora el rendimiento, tiene efecto diurético y ayuda a perder peso, pero no hay que olvidarse que el abuso de la cafeína puede provocar taquicardias, ansiedad o deshidratación, entre otras cosas.

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el vinagre de manzana sirve para adelgazar - Luego de que nuestro cuerpo pasa cerca de 8 horas de ayuno en las que dedicamos a descansar y dormir, es lógico creer que aquello que primero consumamos al despertarnos, sea absorbido rápidamente por el organismo y así es, por eso queremos contarte acerca de los beneficios del vinagre de manzana Vinagre de manzana para adelgazar El uso del vinagre de sidra de manzana data a miles de años atrás y es uno de los remedios naturales más populares para numerosos problemas de salud espero que este video te haya enseñado para que sirve el vinagre de manzana los beneficios y propiedades del vinagre de manzana y si los aplicas te vas a dar cuenta que realmente funciona... Por cuanto tiempo se toma el vinagre de manzana Para que sirve el vinagre de manzana en ayunas Aprende Para que es Bueno el Vinagre de Manzana con Miel por las Mañanas Te han dicho que el VINAGRE de MANZANA es bueno para tu Salud, pero esto es lo que NO te dijeron vinagre de manzana para bajar de peso. el vinagre de manzana para bajar de peso. como tomar el vinagre de manzana para bajar de peso. así es cómo debe utilizar el vinagre de manzana para eliminar la celulitis durante la noche. para que sirve el vinagre de sidra de manzana usos beneficios y propiedades para la salud. en este episodio el especialista cubre el tema controversial del vinagre de manzana para adelgazar y otros milagros que existen en el tema de bajar de peso. en este episodio frank explica cómo puede usarse el vinagre de manzana para adelgazar... episodio #766 el vinagre de manzana para adelgazar y otros milagros. beneficios de tomar bicarbonato y vinagre de sidra de manzana para adelgazar | aperderpeso. quema grasa abdominal desintoxica tu higado y adelgaza con bebida de vinagre de manzana. es muy deliciosa y tiene un sabor un tanto similar a la limonada pero contiene todos los beneficios del vinagre de manzana y jengibre para adelgazar. beneficios y propiedades del vinagre de manzana para adelgazar - para que sirve el vinagre de manzana - vinagre de sidra de manzana.. propiedades del vinagre de manzana para bajar de peso.. ¿cómo se debe consumir el vinagre de manzana para adelgazar? estos son los principales usos del vinagre de manzana para la salud que debes aprovechar cual sea el caso... otro uso que se le da también es el vinagre de manzana para la piel. tienes que saber que también se usa el vinagre de manzana para el pelo en el caso de que sufras de caspa se usa el vinagre de manzana para la caspa la cual es causada por un hongo llamado "malassezia" pero una solución de agua con vinagre de manzana lo puede eliminar fácilmente... la dieta de la manzana para adelgazar en 3 dias ►.. by Mi Mundo Nutritivo

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te de oolong para adelgazar - Entradas sobre te de oolong para bajar de peso escritas por saludybellezaamira Beneficios del te oolong: • El té reduce la grasa y se emplea en las dietas de adelgazamiento Quisiera que me informe la receta efectiva de te de alcachofa para bajar de peso mas rapido grasiass por su informacion Necesito que me expliquen por cuanto tiempo se toma el te de canela para bajar de peso u reducir esas lonjas en la barriga, buen dia y gracias Te de jengibre para bajar de peso El té de oolong es muy requerido últimamente a lo largo del mundo debido a sus excelentes beneficios adelgazantes, entre otras cuestiones que tienen que ver con sus múltiples propiedades en este video quiero compartir contigo el té oolong para perder peso. 😱té de oolong para bajar de peso de forma segura. aprende sobre el té oolong para bajar de peso. té de oolong para adelgazar. conoce más acerca del té oolong para adelgazar... cuando estás pensando seriemente en utilizar el té oolong para bajar de peso definitivamente vas a querer encontrar el mejor té posible. el té oolong para perder peso. algunos de los otros beneficios de beber té oolong para la piel son los siguientes:. el consumo regular de té oolong hace maravillas para la piel. beneficios del té de oolong para la piel:.. propiedades del té oolong o azul para adelgazar y la salud. propiedades del té oolong para adelgazar. consumo del té oolong para perder grasa. acelera tu metabolismo para adelgazar rápido con esta poderosa bebida quema grasa. el té oolong de alta calidad puede prepararse varias veces a partir de las mismas hojas y a diferencia de otros té mejora con cada nuevo uso. generalmente se usan 2 punto 25 gramos de té por 170 mililitros de agua o unas dos cucharaditas de té oolong por taza. se hizo un estudio en china donde un grupo de personas de alrededor de cien mujeres se les dio té oolong para beber todos los días durante seis semanas. Encuentre la mejor selección de fabricantes beneficios del te oolong y catálogo de productos beneficios del te oolong baratos de alta calidad para el mercado de hablantes de spanish en alibaba "beneficios del te de alcachofa para bajar de peso" Como tomar el te de jengibre para bajar de peso Similar Questions detalles importantes sobre el té oolong para bajar de peso. Aunque se requiere más estudios sobre los beneficios del te oolong, estos resultados muestran que podría ser potencialmente beneficioso para perder peso "beneficios del te de alcachofa para bajar de peso" Como Hacer Te De Jengibre Para Bajar De Peso by Comer Sin Enfermar

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Para Que Sirve El Te De Oolong 💒 Donde Se Consigue El Te Oolong

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LA FRUTA MÁS CARA QUE EXISTE, QUITA LA ANEMIA EN 2 DÍAS, DESTRUYE EL CÁNCER Y REGULA LA DIABETES

La pitahaya, también conocida como la fruta dragón, es una fruta espectacular. Esta tiene una pulpa dulce y suave con un sabor similar al melón y al kiwi. Además, su corteza irregular y paneles escamosos le dan esa sensación de piel de dragón.

Como tiene propiedades termogénicas y solo 50 calorías por cada 100, la misma es ideal para adelgazar. Dicha fruta es rica en tiramina, aminoácido que activa la hormona glucagón, que estimula al organismo a utilizar la glucosa y la grasa reservadas como fuente de energía.

La pitahaya la podemos consumir al natural, en ensaladas, procesada como refresco, mermelada o dulces. También se puede utilizar en yogures, tartas, pasteles, jugos y helados.

Hay 3 tipos de pitahaya: la roja, la amarilla y la blanca. La pitahaya roja es de este color tanto en el interior como en el exterior. La amarilla es de este color por fuera, y blanca por dentro. Por último, la blanca tiene la cascara rosa y su interior es blanco.

Esta fruta es rica en vitaminas, minerales y oligosacáridos. La mismas sirve para disminuir el colesterol, retrasar el envejecimiento, nivelar el azúcar en la sangre, etc. Sus componentes más importantes son el Omega 3, Magnesio y Calcio.

TE MANTIENE JOVEN

Como ya hemos dicho, la pitahaya te ayuda a retrasar la aparición de los signos del envejecimiento. Al estar repleta de antioxidantes y vitamina C, es muy útil en otros campos de la medicina natural. La misma sirve para estabilizar los radicales libres y protegen las células del daño que esta provoca.

UN PESO IDEAL

La fruta del dragón es rica en fibra, por lo que nos puede ayudar mucho a la hora de bajar de peso. Además, cuanta con muy pocas calorías, por lo que ingerirla no será un problema. Asimismo, esta brita la sensación de saciedad, por lo que te sentirás satisfecho por más tiempo. Por si fuera poco, disminuirá las posibilidades de contraer diabetes tipo 2.

DIABETES Y CÁNCER

La pitahaya tiene un alto contenido de oligosacáridos, que previene enfermedades como la diabetes y el cáncer de color. Además, ayuda a reducir la ingesta de calorías, infecciones bacterianas, etc. Asimismo, neutraliza las bacterias toxicas que puedan penetrar al organismo.

REMEDIO CONTRA EL INSOMNIO Y LA ANSIEDAD

Hierve 2 cucharadas de flores de pitahaya en 1 taza de agua durante 5 minutos. Ahora, apagarás el fuego, dejarás enfriar y la consumirás justo antes de dormir.

REMEDIO QUE TONIFICA EL CORAZÓN

Echa 3 cucharadas de flores de pitahaya en medio litro de agua y ponla a hervir por 10 minutos. Agotado este tiempo, apagarás el fuego, filtraras el té y lo beberás a lo largo del día.

REMEDIO CONTRA EL ESPASMO ESTOMACAL

Para este caso, necesitarás hervir los tallos de pitahaya en 1 litro de agua durante 10 minutos. Finalmente, colarás la sustancia y la tomarás a lo largo del día.

REMEDIO PARA LA EDEMAS, CISTITIS Y CÁLCULO RENAL

Pon 2 frutas de dragón en una licuadora con un poco de agua y licua todo muy bien. Cuando tengas una sustancia homogénea, servirás en un vaso y lo tomarás hasta que el malestar desaparezca.

REMEDIO CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

Para empezar, debes lavar muy bien el fruto, picarlo por la mitad y poner su pulpa en una licuadora. También debemos poner varias rebanadas de papaya en la licuadora. Finalmente, licuaremos con un poco de agua y tomaremos este juco todas la mañanas.

REMEDIO PARA EL COLON

Al igual que el remedio anterior, debes lavar la pitahaya, picarla por la mitad y extraer su pulpa. La añadiremos a una licuadora junto con 1 rebanada de piña, 2 cucharadas de avena en hojuelas y un poco de agua. Ahora, licuaremos todo hasta conseguir una sustancia homogénea. Tomaremos este jugo 2 veces al día durante 7 días.

REMEDIO PARA ADELGAZAR

Para esto, debemos poner la pulpa de la fruta en una licuadora junto con el zumo de 1 toronja y 1 rebanada de piña. Todos estos ingredientes los licuaremos muy bien y lo consumiremos todas las mañanas.

JUGO REFRESCANTE

En una licuadora debemos poner 1 pitahaya, 1 vaso de agua de coco y 1 cucharada de jengibre lavado y picado. Después de licuar todo muy bien, serviremos en un vaso y tomaremos de inmediato. Dicho jugo matará el calor.

Estos son solo algunas de las formas en las que puedes aprovechar al máximo las propiedades de la pitahaya. Si todavía no la has probado, te recomendamos consumir esta fruta cuanto antes. De hacerlo, podrás recibir todos sus beneficios y mucho más. No olvides darle a conocer a tus amigos esta fabulosa fruta compartiendo con ellos este artículo.

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