#je dois apprendre a juste accepter que les choses vont pas toujours dans mon sens

[superiorkenshi]

Des fois je dois vraiment prendre un temps pour respirer et me répéter que bah j'ai 22 ans- C'est normal que ma vie continue à évoluer et que je ne sois pas incroyable dans tout ce que je fais j'ai le temps de m'améliorer et c'est Ok et ça fait du bien de ce le rappeler

[veban]

APPRENDRE A S’AIMER

La pire des épreuves selon moi, bon d’accord pas pire que de perdre son Frère mais, 33 ans de torture, ça commence à faire. Je voudrais remercier ma copine Melody, qui a posté un chouette article sur l’éducation des enfants, qui m’a donné envie de lire les autres articles, qui m’a donné envie de m’abonner à ces petits coups de pouces de vie de femme qui tricote dans sa tête.

Aujourd’hui je dois vous parler de l’amour de soi. Je dis souvent que je ne m’aime pas, c’est vrai sauf quand je cumule dans une journée visage sans bouton - cheveux propres - trait d’eyeliner...

Alors ça peut être intéressant d’en découvrir les raisons. C’est pas forcément difficile, car pour pas mal de filles il suffit d’enlever ses œillères, et accepter que tu as la sale manie de te comparer à absolument tout, surtout les nanas d’Instagram et leur vie que tu crois géniale. Pour d’autres, il faut fouiner un peu plus. Moi par exemple, depuis petite, j’ai toujours eu quelque chose qui m’a complexé, j’avais des gros mollets, et les remarques des autres ont accentué l’effet j’aime pas. Arrivée au collège, je cachait mes fesses avec des sweats et des chemises - Sous mes jeans et pantacourts, comme je n’avais plus mes mollets à critiquer, j’ai commencé à critiquer le bas de mon visage, je n’aimais pas la forme et encore moins le petit double menton (que même les filles toutes menues peuvent avoir) - Je portais une écharpe légère quand c’était pas l’hiver pour cacher ça - En cours de sport, je ne me changeais jamais avec les autres dans le vestiaire, montrer mes jambes ça va pas ou quoi ?! J’avais déjà de la cellulite car je buvais trop peu d’eau - Bref un classique de l’âge ingrat.

Ensuite la période du lycée, où pour une raison inconnue pendant environ 4 ans j’ai pris du poids. C’était un dérèglement hormonal. Prendre 6 kilos c’est pas la mort, mais pendant 4 ans, ça fait 24kg.... Là a commencé la perte d’assurance sur mon physique (déjà que je ne l’avais pas pour la scolarité !).

Je me met en couple avec un garçon, il va me faire un paquet de sales coups pendant 5 ans, surtout l’infidélité, c’est lui qui a détruit ce qu’il me restait de confiance et d’amour de soi.

Ne pas confondre amour de soi et confiance en soi. L’un va tout doucement arriver une fois l’autre bien installé, c’est comme un petit couple. Tu peux acheter tous les livres sur la confiance en soi, je crois que si tu n’as pas travaillé sur le 1er problème... - Cette révolution peut prendre toute la vie.

J’arrive à Toulouse en janvier 2012, 77kg pour 1m55, seule dans un petit appartement taudis, sans 1 centime et en dépression avec des crises d’angoisses. Je reprends tout doucement ma vie en main, et je vais rencontrer des personnes formidables qui sont encore aujourd’hui mes amis. Je vais réussir à perdre quelques kilos (quand tu fais de la marche, stoppe le Coca et sans le boulet que tu traines nommé ton enculé de copain), le corps fait son taf malgré mon souci de santé qui rend plus difficile la perte de poids! Mais pas de progrès sur l’amour de soi et sur le coup je mets tout sur le compte de ce dérèglement hormonal, en + j’ai perdu un bonnet de poitrine >< .

Les années passent, je vis de très bons et des mauvais moments, la vie quoi !

Par exemple début 2013, je tombe amoureuse d’un garçon, qui ne voudra jamais de moi, mais qui va préférer, ce que l’on appelle tout simplement des trainées, {ouaw t’es méchante avec certaines filles}, je ne sais pas quelle est votre définition de “nid à maladies sexuellement transmissibles”... Ce mec était pourtant tellement bien, que je me suis sentie au dessous de ces filles.

Ma petite voix (la gentille) me souffle “Bah relativises ! tu es sympa, toujours à l’écoute des autres, intelligente, avec de l’humour, et tu arrives à avoir des copains, ça pourrai être pire : en plus du surpoids et ta peau affreuse tu pourrais être très moche, conne et méchante !” Ouai, c’est bien la plus gentille des 2 voix qui a parlé...

Retour en dépression, c’est Vincent qui débarquera dans ma vie en sauveur (non il ne le sait pas vraiment). Avec toutes ses qualités qui vont me donner envie de vivre ! Par contre, avec lui je m’aperçois que je suis devenue jalouse. Bordel il ne me manquait plus que ça ! Ce n’était pas dans mon caractère, c’est une conséquence de tous les foutages de gueule que j’ai subis.

Certains vont se dire “t’en as pas marre d’accuser les autres ?!” J’ai bien identifié les problèmes, ils ne sont pas arrivés par enchantement, donc oui c’est bien la faute des autres, par contre, à présent c’est un combat main dans la main avec moi-même que je dois mener pour changer tout ça, seule ou avec un psy.

Je me suis dis “si tu perds du poids, tu te sentiras mieux, tu auras confiance en toi car tu te trouveras belle dans le miroir, et au revoir la jalousie qui te fais du mal et qui l’emmerde lui”, et ça lui fait de la peine de me voir me bouffer pour ça. Surtout que lui le pauvre n’a rien demandé, surtout pas à payer pour quelques personnes néfastes du passé. Un trauma peut bousiller votre vie, il ne faut pas se laisser faire ! Je décide donc d’aller voir une diététicienne avec un Master biologie et physiologie, Ingénieur Agroalimentaire et Nutrition, DIU Thérapie cognitivo-comportementale rien que ça XD. Pourquoi ? Et bien parce qu’avant de soigner le physique, si faut soigner le mental ! J’ai bien compris que si je perdais du poids ou faisais du sport et tout le tralala, si je ne changeais pas ma façon de voir les choses, ça serai un coup d’épée dans l’eau, tous ces efforts pour ne jamais être satisfaite ? hors de question ! Donc on soigne les 2 en même temps hophophop, et ça va marcher ! Je perds 10kg en 6 mois en adoptant le vrai rythme sain, sans privation, juste en dégageant ce qui est toxique dans l’assiette et dans la façon de voir l’alimentation, elle me donnera aussi quelques astuces beauté. Je me sens mieux dans mon corps, à tel point que je suis persuadée de pouvoir arriver à l’objectif poids, sans forcément aller jusqu’à celui-ci si je me sens suffisamment bien avant, déjà, rien que pour la santé, c’est cool !

J’ai fais une pause entre deux paliers, stable (bah oui c’était un rééquilibrage pas un régime je le rappelle), puis ma vie à basculée 2 fois : le décès de mon Frère, et je tombe enceinte. Là tu es partagé entre le “faut justement rien lâcher”, et le “sois souple avec toi-même, ce sont des moments exceptionnels”.

Je me dis que pour raison de santé et d’image de soi j’ai bien fais de perdre du poids avant de faire un bébé haha !

Où j’en suis aujourd’hui. J‘ai pour l’instant la prise de poids idéale avec 5kg en 5 mois de grossesse. Je suis toujours jalouse, j’essaie de me taire mais parfois je ne peux pas m’en empêcher (non on ne soigne pas un comportement rapidement, c’est un processus long malheureusement). Surtout que pendant le rééquilibrage, j’ai encore perdu un bonnet de poitrine, je n’avais pas besoin de ça, c’est le symbole de la féminité merde ! Bon là avec la grossesse je récupère ^^.

Ce matin, comme tous les matins depuis quelques jours, je reçois un mail de la créatrice de Fabuleuses au foyer, et je me laisse guider par cette bienveillance gratuite, et vous la fait partager. Ce matin c’était “ Pourquoi je m’aime “ il s’agit de trouver les bonnes raisons de s’aimer, pourquoi c’est important, avec un micro exercice pour feignasse comme moi. L’article dont j’ai absolument besoin dans ma vie et qui va servir à plus d’une je pense. Car je suis bien trop dure avec moi-même (sur tous les tableaux), et j’en ai marre de cauchemarder qu’il va me délaisser pour une autre femme. Ces derniers temps, je me suis aperçue que je n’avais pas pensé à un facteur important de mon mal-être : ma Maman, elle a beau être la personne la plus gentille et attentionnée de la Terre, ses actes m’ont couté cher, involontairement. Voici un extrait de l’article en lien avec le mail, qui a confirmé ma réflexion [ On pense qu’être dur envers soi n’a aucune conséquence sur les autres, mais on oublie que ce genre de guerre civile est comme le tabagisme passif : les fumées sont respirées par nos enfants, qui tôt ou tard sont contaminés par cette manie de se détester soi-même. ] Et ma mère a passé sa vie à se critiquer sur tout et n’importe quoi, jamais à se faire un compliment, toujours à s’auto-flageller sur son physique, ses faiblesses, et maintenant sur le fait de radoter, de n’être plus bonne à rien que ce soit en cuisine, en couture, en peinture...

Mince je fais pareil ! Et ça, c’est pas dans les gènes, c’est dans l’éducation. Évidement, jamais elle ne m’aurais appris une telle chose ! Mais un enfant/ado, voit, entend, ressent, enregistre et souvent imite sans s’en rendre compte votre comportement, chaque fait et geste est important pour des petits yeux qui vous voient comme un guide. Je suis masochiste mental, et je vais tenter de réparer ça.

Ici ce fameux article, qui va peut-être vous aider, et j’espère que mon pavé vous parlera ! https://fabuleusesaufoyer.com/pourquoi-je-maime/

Pourquoi un Bourdon en photo ? Il me représente complètement ! Il est maladroit, fluffy, fragile, mais appliqué dans son travail à responsabilité, et tout chou !