#igersllavaneres

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. Aquí y ahora Cambiante Evoluciona con los segundos Se transforma Las nubes se modelan a su antojo Un dia mas Un amanecer más Un renacer mas Otro Presencia Entrega #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Espejos y reflejos matinales #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Y a veces seguir andando por la playa. Otras mojarse hasta los tobillos de una helada y fría agua. Algunas andar a saltos. Muchas sentarse a divisar el paisaje, con los ojos cerrados y los pulmones abiertos. O solo intentar Ser, desde la plenitud añorada y la satisfacción anhelada. equilibrio #aprender pararse camino @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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O del derecho O del revés O a la inversa O viceversa @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Ser sol. Ser lluvia. Ser mar. Ser cielo. Ser nubes. Ser tormenta. Ser desierto. Ser oasis. Todos somos todo eso y más, todos somos uno, todos somos. #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Aquí y ahora Amanecer Luz Frío Empezar el día y disfrutarlo. #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Soledad Reflexión Espacios de paz Introspección Soltar Desapego Buscar Explorar Flotar Navegar Dejarse ir Concienciarse Encontrarse Reencontrarse Ser uno mismo Autenticidad Integridad Objetivos para estos días revueltos y convulsos, donde el espacio a la alegría queda solapado con la sensación de impotencia. #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Ayer, allí. Calmados reflejos. Espejos del alma. Sosegadas aguas de un puerto al que algunos llegan y otros se van. Unos aprenden a navegar, otros desprenden sus antiguas costumbres. Unos sueltan amarras otros adquieren más lastre. #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Aquí y ahora Calma y sosiego Brillo Existencia Vivencias experiencias de madrugon Dice @elizabethgilbert #elizabethgilbert : "No vemos nuestro reflejo en el agua en movimiento, sino en el agua quieta" . Me gustaría añadir que: No oímos nuestra alma en el barullo, la escuchamos dentro del silencio. No degustamos el aroma de nuestro ser en una perfumería de lujo, la olemos en la naturaleza recién mojada por una fina lluvia de otoño, en el césped recién regado, en la tierra húmeda por la niebla que se levanta cuando amanece. No palpamos nuestras emociones, en una ajetreada tarde de compras en el centro de una gran ciudad, las reconocemos en el recogimiento, con la lectura de un buen libro, en la antesala de la meditación que nos conecta con nosotros mismos, en la reflexión profunda en una tarde de ensimismamiento, paseando cerca del mar, dentro de un bosque o por la cumbre de las montañas. No nos saboreamos y paladeamos a nosotros mismos, con la satisfacción que produce el reconocimiento de un crecimiento fructífero, desde la barra de un restaurante de comida rápida, nos probamos y aprobamos como invitados a la cocina de un chef delicado y sensible. El movimiento es necesario, la acción imprescindible, pero, en el momento justo y en el lugar oportuno. Para sabernos y conocernos, amarnos y respetarnos, es preferible la calma y el sosiego. #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Aquí y ahora Placidez y fuerza Y agradezco a la mañana su espectáculo. Y me asombro cada día con su variedad de colores, que despiertan emociones, más dormidas que despiertas envueltas en el silencio del romper del día. Observó, pienso, medito y reflexionó y recuerdo bellas palabras de antiguos libros, tan actuales como los que se escribieron antes de ayer. #silencio #reflexion #inspiracion #meditacion #pensamientos Y me viene a la mente: Hay algo más duro que una piedra? y algo más blando que el agua? Sin embargo, la blanda agua perfora la dura piedra. #Publioovidio @publioovidio Poeta Romano Año 43 a.C - 17 d.C. Escritor de "El arte de amar" y "la metamorfosis" Muchos son sus aforismos, algunos, auténticas joyas; . "El amor, como la tos, no puede ocultarse" . "Sed paciente y duro, algún día ese dolor te será util" . "Aprender es lo correcto, aunque sea del enemigo" #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar

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. Belleza sin más Sin motivo Sin razón #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Paz y sinergias Lo bello, lo íntegro, lo real. Mi dosis diaria. Mucho más de lo que necesitamos. Mucho menos de lo que valoramos. #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Aquí y ahora. Amanece despacio. Con la amabilidad del que se sabe amado. Con la armonía del que se reconoce útil. Con la entrega del que espera un nuevo día. #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Aquí y ahora Sin resistencia Con agrado Sin miedo Con coraje #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Aquí y ahora. Sosiego y calma. Paz y ternura. #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mar #sea #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #igersmaresme #vscomaresme #vsco #vscocam

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. Largo verano. Corto otoño. Luz y color. Verde hierba. Rojo pasion. . "El color es el tacto del ojo, la música de los sordos, una palabra en la oscuridad". @orhanpamuk #orhanpamuk #adelapla @adelapla @adelaplacoaching #mediterranean #mediterraneamente #igersmediterranean #instamediterraneo #caldesdestrac #santvicençdemontalt #llavaneres #santandreudellavaneres #arenysdemar #maresme #instamaresme #igersmaresme #instacaldesdestrac #igerscaldesdestrac #instasantvicençdemontalt #igerssantvicençdemontalt #installavaneres #instasantandreudellavaneres #igerssantandreullavaneres #igersllavaneres #instaarenysdemar #igersarenysdemar #igersmaresme #vscomaresme #vsco #vscocam