#het was op basis van een foto | Explore Tumblr Posts and Blogs

windcycleworks-nl · 1 year

Text

WiND84: Bart's Special Allroader - GCX (gravelcrosser)

(English summary below)

Dit is een vervangend frame voor mijn eigen gravelcrosser. Het oude frame was weliswaar nog lang niet versleten, maar niet meer helemaal up-to-date wat betreft de technische details. Daarnaast had ik weer wat ideeën die nodig in de praktijk moesten worden uitgeprobeerd en getest. Dus tijd voor een nieuw frame met voorvork!

Dit is een Special Allroader frame net als WiND77. Maar waar WiND77 is getuned en opgebouwd als (Allroad-)racer voor het snellere werk op de weg is dit frame getuned voor gebruik als gravelcrosser. Gravelcross betekent in mijn geval in de winter een paar noppige gravelbanden voor een combinatie van asfalt, onverharde wegen en cyclocross / MTB paden en -routes en in de zomer wat snellere gravelbanden voor een combinatie van verharde wegen en gravel, inclusief gebruik tijdens vakanties (aangezien de gemonteerde verzetten wat meer geschikt zijn om mijn 90kg bergop te slepen dan de polderverzetten op WiND77 :) ).

Het frame heeft de standaardspecificaties van de Special Allroader met o.a. custom mix van Columbus ZONA en LIFE buizen, non-oversized balhoofdbuis, Paragon RVS dropouts voor flatmount remmen en 12x142mm steekas, en ruimte voor banden tot 40-45mm plus modder (ruim voldoende voor het beoogde gebruik). Verder is frame qua details redelijk 'kaal' (geen spatborden, dragers, etc. want niet nodig) en dus mooi clean.

Daarnaast heb ik een ook paar nieuwe (experimentele) elementen toegepast:

Seatstays: 'single-bend' met custom bend rond de band. Dit voornamelijk voor iets andere looks dan de voorgebogen S-bend seatstays. De single-bends vind ik persoonlijk net wat mooier. Voor nieuwe frames zijn beide opties mogelijk.

Voorvork: Ik had al langer het idee om een stalen voorvork te bouwen met wat meer 'optische body' dan de standaard Allroader voorvork zodat deze wat meer in proportie is met de buizen van het frame, maar zonder dat het meteen een hele zware vork wordt. Dit heb ik gedaan door de nieuwe extra dikke (maar niet al te dikwandige) vorkpoten van Columbus zelf te ovaliseren voor extra breedte in zijaanzicht (en juist smaller in vooraanzicht). De poten zijn verbonden met de vorkbuis d.m.v. een 'segmented' constructie aangezien de gebruikelijke constructie met een gelugde kroonhier niet bruikbaar is.

Interne kabelgeleiding door chainstays en vorkpoot: Interne geleiding van rem- en schakelkabels door de onderbuis is al langer een populaire 'extra' op WiND-frames (mooi en clean met soepele kabelloop rond balhoofdbuis en makkelijk doorvoeren van volledige buitenkabel). Op dit frame heb ik de kabels ook intern door de chainstays en vorkpoot laten lopen. Dat geeft flink wat extra werk, maar blijkt goed te doen en het resultaat is er ook naar (past goed bij het frame (extra clean en organisch zonder externe kabelgeleiders) en geeft een mooie loop van de kabels). Dus vanaf nu beschikbaar als extra voor nieuwe projecten!

Frame en vork zijn gepoedercoat in Ultramarijnblauw (heb ik al gezegd dat ik alle kleuren mooi vind, zolang het maar blauw is ? :) ) en voorlopig opgebouwd met voornamelijk onderdelen van zijn voorganger en uit voorraad. Dat is momenteel nogal een bonte mix van onderdelen op basis van een mechanische 10-speed Shimano aandrijflijn (Ultegra en Deore) met SRAM Rival cranks en mechanische schijfremmen (TRP Spyre). Daarbij heb ik nog een MTB cassette achter de hand voor uitstapjes richting de bergen. Verder o.a. een paar stevige wielen met HOPE RS4 naven en een headset en bottom bracket van Chris King. Ondertussen zoek ik verder naar een nieuwe groep die voldoet aan (zoveel mogelijk van) mijn eisen (o.a. goede kwaliteit en ergonomie, i.c.m. mechanisch schakelen en remmen), maar dat valt nog niet mee ...

Hier staan nog wat foto's van de verse frameset voordat deze werd opgebouwd en bedekt door een laagje gravelstof ...

========================

English summary: My new gravelcross frameset. A Special Allroader with some new features that I wanted to try out (single-bend seatstays, oversized fork legs for nicer visual balance with frame, internal cable routing through chainstays and fork leg). Powdercoated in ultramarine blue and temporarily built up with components from it's predecessor

========================

3 notes · View notes

brilmans · 1 year

Text

Oud hout

Versteend hout

Op de opgespoten stranden van de Delflandse kust worden geregeld roestbruine stukken versteend of beter gezegd ‘verijzerd’ hout gevonden. In veel gevallen is het oorspronkelijke hout geheel omgezet in een oerachtige ijzerverbinding. Maar het komt ook voor dat het hout slechts deels is omgezet. In dat geval wordt de versteende kern geheel of deels omsloten door vermolmd hout. Hoe oud dit fossiele hout is, is doordat het niet in situ wordt gevonden lastig te zeggen. Door de niet geheel versteende stukken had ik het idee dat de stukken relatief jong zijn, ergens uit het Vroeg Holoceen zo’n 9000 tot 7000 jaar geleden, maar of dat terecht is.

Verdonken bossen

Op zich is het goed mogelijk dat het hout dat we hier op het strand vinden uit het Vroeg-Holoceen afkomstig is. Op diverse plekken in de Noordzee zijn namelijk resten van verdronken bossen gevonden die dateren uit deze periode. Deze verdronken bossen zijn ontstaan tussen 9000 v.Chr. toen de zeespiegel door het opwarmende klimaat langzaam begon te stijgen en vóór 6000 v.Chr. jaar toen een tsunami in één klap afrekende met het veen- en bosrijke landschap van Doggerland.

Helaas heb ik geen idee of het hout van die verdronken bomen ook verijzerd is, zoals de boven beschreven stukken. Zelf heb ik zo’n verdronken bos namelijk nog nooit in het echt gezien en over de in toestand van die bomen heb ik geen publicaties kunnen vinden.

Een verrassende tijdsinschatting

Bij de aanleg van de Maasvlakte 2 is er goed bijgehouden waar welk zand waar is opgespoten. Zo goed dat die informatie , met een grote slag om de arm en natte vingers, gebruikt kan worden bij het bepalen van de ouderdom van de natuurhistorische vondsten. Heel globaal maar toch. Omdat ik niet over die informatie beschik, maar ze dat bij Oervondstchecker.nl wel doen, plaatste ik enkele jaren geleden een foto van een stuk versteend hout dat ik op de Maasvlakte had gevonden in de app. Wie weet konden ze het dateren. Het antwoord verraste mij:

Versteend/verijzerd hout, tijdsinschatting: tussen -120.000 en -140.000 jaar oud | Midden Pleistoceen / Laat Saalien

Pleistoceen hout

Vol verbazing ging ik na of er publicaties waren die deze tijdsinschatting ondersteunde. En dat bleek het geval. Ik stuitte op de publicatie ‘Versteend hout van Pleistocene ouderdom uit de Nijverdalse berg’ van J. H. Römer. Het fossiele hout dat in het artikel wordt beschreven komt, zoals ik het leest, exact overeen met het versteende hout van de Delflandse kust. Op basis van boorrapporten van waterboringen in Nijverdal en vergelijkend onderzoek plaatst ook Römer het fossiele hout in het Pleistoceen. Ergens tussen het Saalien en het Weichselien.

Drie stukken versteend hout van de Zandmotor waarvan ik vrij zeker weet dat het hout van naaldbomen betreft.

Pleistoceen sediment

Onlangs vond ik op het strand van de Zandmotor een stuk fossiel hout met een bekend sediment eraan. Sediment dat normaal vooral wordt aangetroffen op botfragmenten van mammoet en wolharige neushoorn: Pleistoceen materiaal dus. Door dit sediment wordt het stuk naar mijn mening extra interessant. Dat aangekoekte sediment maakt een Pleistocene ouderdom extra aannemelijk.

Stuk versteend hout met aangekoekt zandachtige ‘Eurogeul sediment’.

Bronnen

https://natuurtijdschriften.nl/pub/404504/GenH1958012006006.pd

5 notes · View notes

beerspanl · 1 year

Text

Tips en trucs om het meeste uit uw GoodBeer Spa-bezoek in Brussel te halen

Als je een bierliefhebber bent die in Brussel woont, zou een bezoek aan GoodBeer Spa een prioriteit op je bucketlist moeten zijn. De laatste tijd heeft het concept van een bierspa, waar je kunt baden in bier terwijl je geniet van een koud brouwsel, relatief veel populariteit gewonnen. Brussel staat, zoals altijd, bekend om zijn rijke cultuur en is een perfecte bestemming om je over te geven aan deze unieke ervaring. Hier zijn enkele tips om u te helpen het meeste uit uw bezoek aan de GoodBeer Spa te halen.

Reserveren

Het is mogelijk om het een beetje druk te krijgen, vooral tijdens het hoogseizoen. Daarom raden we aan om uw reservering van tevoren te plannen, zodat we ervoor kunnen zorgen dat uw plek is beveiligd op basis van uw tijd en datum, en u niet teleurgesteld zult zijn door eventuele beschikbaarheidsproblemen op het laatste moment.

Hoe zit het met kleding

Wij voorzien onze bezoekers tijdens de behandeling van passende kleding en badjassen, u hoeft zich dus geen zorgen te maken over het meebrengen van uw eigen kleding. Het is echter beter om er een comfortabel zwempak onder te dragen, aangezien u geruime tijd in het bier zult weken. Probeer geen sieraden of accessoires te dragen die beschadigd kunnen raken door bier.

Wie gaat er rijden

Hoewel nuchter goed is, kan een klein biertje toch geen kwaad? Een van uw groep moet echter volkomen onthouding hebben om te rijden, of beter, een taxi of taxi boeken om u terug naar huis te brengen. Probeer nuchter binnen te komen, zodat je het meeste kunt halen uit het hemelse bier dat we aanbieden.

Houd jezelf gehydrateerd

Bier is een diureticum, wat betekent dat het je lichaam kan uitdrogen. Om dit tegen te gaan, moet je ervoor zorgen dat je voor, tijdens en na je sessie voldoende water drinkt. Het helpt u gehydrateerd te blijven en zorgt voor de beste voordelen van de behandeling.

Relax en geniet

Zodra u GoodBeer Spa binnengaat, is het tijd om uw zorgen te vergeten, achterover te leunen, te ontspannen en te genieten van de ervaring. Laat elk probleem in je hoofd los en dompel jezelf onder in de unieke sensatie van badderen in een warm bierbad. Sluit je ogen, haal diep adem en laat de natuurlijke ingrediënten van bier hun magie op je huid inwerken. U kunt ook een luchtmassage krijgen in de ofuro om uw ervaring te verbeteren.

Blijf daarna ontspannen

Neem even de tijd om te ontspannen en te genieten van de afterglow na je bierspa-sessie. Keer niet meteen terug naar je drukke routine; laat je lichaam en geest volledig herstellen van de therapie terwijl je achterover leunt en meer bier drinkt. Misschien wil je je huid ook hydrateren met een milde lotion of olie om de voordelen van het bier vast te houden.

Maak enkele herinneringen

Hoewel er enkele beperkingen gelden voor het gebruik van elektronica tijdens de behandeling, kunt u nog steeds foto's maken als aandenken, voor of na uw sessie, om de herinneringen vast te leggen. U kunt uw ervaring delen op sociale media terwijl u ons tagt om ons te laten weten wat u echt van uw ervaring vond.

Koop bierproducten

Hoe graag we je ook voorzien van een ontspannende bierspabehandeling, we serveren ook graag bierproducten van de beste kwaliteit. Bij GoodBeer Craft kun je het assortiment van onze biercosmetica ontdekken, waaronder bierzeep, shampoo, lotion, badzout, scrubs, bruisballen en nog veel meer. Je kunt deze souvenirs kopen om mee naar huis te nemen als aandenken aan je bierspa-ervaring bij GoodBeer Spa.

Deze producten zijn ook een uniek en indrukwekkend cadeau voor je bierminnende vrienden en familieleden. Als u van plan bent uzelf te verwennen met een aangename tijd alleen of een ongelooflijke tijd door te brengen met uw vrienden of familie, dan is een bierspabehandeling bij GoodBeer Spa iets voor u! Hier kunt u een onvergetelijke en plezierige ervaring beleven terwijl u ontspannen geniet van warm bier. Boek vandaag nog uw bezoek.

#bier spa #bierspa brussel #bierbad #warmbierbad

2 notes · View notes

regioonlineofficial · 4 days

Text

Gewapend met grijper en afvalzak, raapte wethouder Jeroen Schilder samen met kinderen en leerkrachten van de St. Bernadetteschool in Zuidermeer zwerfafval. En dat leverde een fraai resultaat op, want Zuidermeer blijkt een heel schoon dorp te zijn binnen de gemeente Koggenland. Zeker in de woonwijken werd nauwelijks zwerfafval gevonden. Een teken dat het werk van de stille rapers in Zuidermeer en de campagnes van de gemeente, effect scoren. Waar wel zwerfafval gevonden werd, was dit op de bekende ‘hotspots’ zoals bij de sportvereniging. En ook dit jaar vormden peuken weer het meest gevonden zwerfafval. Wethouder Jeroen Schilder gaf het startschot voor de opruimactie en ging daarna op pad met de leerlingen. Wethouder Jeroen Schilder: “Wie in Zuidermeer woont, wordt spelenderwijs groot met volop prachtige natuur in de omgeving. Op school wordt deze beleving nog verder versterkt. De St. Bernadetteschool is een zogenaamde natuurschool. Naast de basisvakken wordt op deze school dan ook volop aandacht gegeven aan de natuur. Er is een moestuin, er zijn kippen, een kookstudio en er is aandacht voor afval scheiden en voor de natuur. Dat deze jonge kinderen al zo gemotiveerd zijn om hun eigen omgeving schoon te houden, zorgt bij mij voor een grote glimlach. Niet alleen in Zuidermeer maar in heel Koggenland rapen veel inwoners zwerfafval. Dat doen ze niet alleen tijdens de grote landelijke opruimdagen maar het hele jaar door. Mede dankzij hen behoort Koggenland tot de schonere gemeenten van Nederland. Ik wil alle zwerfafvalrapers dan ook ontzettend bedanken voor hun inzet. Jullie zijn de stille helden van Koggenland!” Kinderen hebben eens flink opgeruimd in Zuidermeer - Foto: Duurzamer Holland Cadeautjes om zelf te poten voor St. Bernadetteschool Als beloning ontving de St. Bernadetteschool twee manden gevuld met bloembollen. De leerlingen gaan deze de komende tijd in de schooltuin poten om in het voorjaar een bloeiende tuin te hebben. Zaterdag 21 september: World Cleanup Day De woensdag voorafgaand aan de wereldwijde World Cleanup Day, is traditioneel de opschoon dag voor (basis)scholen. Ieder jaar zet de gemeente Koggenland een basisschool in de spotlights en raapt de wethouder samen met de leerlingen en leerkrachten zwerfafval. Wilt u ook zwerfafvalrap[er worden? Dan kunt u bij de gemeente Koggenland gratis opruimmaterialen lenen. Dat kan via https://www.koggenland.nl/landelijke-opschoonactie-zaterdag-21-september

0 notes

leondesignnederland · 21 days

Text

LeonDesign - Top 10 Lederen Pasjeshouders

Top 10 Lederen Pasjeshouders

In de wereld van accessoires is de lederen pasjeshouder een belangrijk item geworden voor iedereen die georganiseerd en stijlvol wil blijven. LeonDesign.nl biedt een breed scala aan hoogwaardige lederen pasjeshouders voor heren en dames, elk met unieke kenmerken en voordelen. Hier presenteren we de top 10 lederen pasjeshouders van LeonDesign, zorgvuldig geselecteerd op basis van functionaliteit, design en gebruiksgemak. 1. Pasjeshouder – 2 Pasjes – Leer Deze minimalistische pasjeshouder is ideaal voor mensen die alleen essentiële pasjes bij zich willen dragen. Gemaakt van hoogwaardig leer, biedt dit kleine mapje ruimte voor twee pasjes, zoals je OV-chipkaart of ID-kaart. Dankzij het compacte ontwerp past het gemakkelijk in je zak zonder te veel ruimte in beslag te nemen. Perfect voor degenen die houden van eenvoud en efficiëntie. Afmetingen: 6 cm x 10 cm x 0,3 cm 2. Pasjeshouder – Muntgeldvak – Papiergeld – Leer Deze multifunctionele leren pasjeshouder is handgemaakt en combineert ruimte voor pasjes, muntgeld en papiergeld in één compact mapje. De handige buitensluiting zorgt ervoor dat alles veilig opgeborgen blijft. Met een ritsvakje aan de achterkant voor muntgeld en een vak bovenaan voor papiergeld, biedt deze pasjeshouder alles wat je nodig hebt voor dagelijkse transacties. Afmetingen: 8 cm x 11 cm x 1,5 cm 3. Pasjeshouder – Rits rondom – Leer Voor degenen die extra veiligheid wensen, is deze lederen pasjeshouder met een rits rondom perfect. Het biedt plaats aan maar liefst 11 pasjes enkel, of 22 als je ze dubbel opbergt. Daarnaast is er ruimte aan de zijkanten voor papiergeld. De stevige rits zorgt ervoor dat je pasjes en geld altijd veilig zijn, ongeacht waar je naartoe gaat. Afmetingen: 8 cm x 12 cm x 2,5 cm 4. Pasjeshouder – Compact – Leer Dit compacte handgemaakte mapje is perfect voor degenen die veel pasjes bij zich hebben. Het biedt ruimte voor 20 pasjes, verdeeld over zowel de binnen- als buitenkant van het mapje. Gemaakt van zacht, hoogwaardig leer, biedt deze pasjeshouder niet alleen functionaliteit maar ook een luxe uitstraling. Afmetingen: 7,5 cm x 11 cm x 0,5 cm 5. Pasjeshouder – Met buitensluiting – Leer LeonDesign.nl staat bekend om zijn hoogwaardige afwerking, en deze leren pasjeshouder is daarop geen uitzondering. Met ruimte voor 24 pasjes en een extra vak voor briefgeld of bonnetjes, is deze pasjeshouder perfect voor de georganiseerde gebruiker. De buitensluiting zorgt ervoor dat al je pasjes veilig zijn opgeborgen. Afmetingen: 8 cm x 10,5 cm x 1 cm 6. Pasjeshouder – Laag – Omslag – Leer Deze stijlvolle lederen pasjeshouder biedt ruimte voor 19 tot 21 pasjes, die gemakkelijk toegankelijk zijn dankzij de doorzichtige insteekhoezen. Het fraaie design en de praktische buitensluiting maken dit een uitstekende keuze voor iedereen die zijn pasjes georganiseerd en veilig wil bewaren. Afmetingen: 11 cm x 8 cm x 1,5 cm 7. Pasjeshouder – Rits – Leer Gemaakt van vintage leer, biedt deze robuuste pasjeshouder plaats aan 11 tot 22 pasjes. De rits rondom zorgt ervoor dat je pasjes veilig opgeborgen blijven, terwijl je in de extra vakken papiergeld kunt opbergen. Deze pasjeshouder is perfect voor degenen die houden van een stoere, vintage uitstraling. Afmetingen: 8 cm x 11 cm x 2,5 cm 8. Pasjeshouder – Leer – Compact Deze compacte pasjeshouder is handgemaakt en biedt ruimte voor 7 pasjes en eventueel papiergeld in het binnenvak. Dankzij de buitensluiting kun je snel en gemakkelijk toegang krijgen tot je belangrijkste pasjes, zoals je OV-chipkaart of rijbewijs. Afmetingen: 11 cm x 8,5 cm x 0,5 cm 9. Pasjeshouder – Bruin – Leer Deze handgemaakte lederen portemonnee komt met een uitneembare pasjeshouder die plaats biedt aan 2 pasjes of foto's. In de portemonnee zelf is er ruimte voor nog eens 5 pasjes en een vak voor papiergeld. Dit is de perfecte combinatie van een portemonnee en pasjeshouder in één. Afmetingen: 12 cm x 9,5 cm x 2 cm 10. Pasjeshouder – Leer – Met buitensluiting De laatste in deze top 10 is een elegante en functionele pasjeshouder met een Quick-Access-Duimgrip (QAD). Dit maakt het super eenvoudig om snel bij je pasjes te komen. Met ruimte voor 24 pasjes en een extra vak voor briefgeld, biedt deze pasjeshouder alles wat je nodig hebt in een compact en stijlvol design. Afmetingen: 8 cm x 10,5 cm x 1 cm

Conclusie

LeonDesign.nl biedt een breed scala aan lederen pasjeshouders die voldoen aan de behoeften van elke gebruiker, van minimalistisch tot multifunctioneel. Elk item in deze top 10 combineert kwaliteit, functionaliteit en stijl, waardoor je zeker de perfecte pasjeshouder zult vinden die bij je past. Voor meer informatie of om direct te bestellen, bezoek onze webshop www.LeonDesign.nl en ontdek de perfecte pasjeshouder voor jou. Read the full article

0 notes

rohanseoewe · 22 days

Text

FOR DUTCH AND EUROPEAN CITIZENS - Online Visa eVisaPrime - The trusted global method of obtaining electronic Visa from any Government of any country .

eVisaPrime is een wereldwijde, vertrouwde, betrouwbare, veilige en beveiligde methode voor het verkrijgen van elektronische visa voor elk land, vanuit elk land. In plaats van in de rij te wachten, een afspraak te maken bij de ambassade of uw paspoort per post of koerier te sturen voor sticker en stempeling, kunt u online eVisa per e-mail verkrijgen. U moet online betalen en u kunt de eVisa binnen een paar dagen verwachten. 98% van de eVisa of elektronische visa wordt binnen 2-3 dagen goedgekeurd. Wij verwerken elektronische visa voor meer dan 100 landen. Als u naar India, Canada, de VS, Nieuw-Zeeland, Turkije, Cambodja, Vietnam, Sri Lanka of Saoedi-Arabië reist, moet u online een elektronisch visum aanvragen. Van de 195 landen bieden nu meer dan 100 landen elektronische visumdiensten aan. Met deze methode om Visa per e-mail / eVisa te ontvangen, kunnen aanvragers naar de luchthaven gaan op basis van de ontvangen e-mailbevestiging. Wij onderhouden namens u rechtstreeks contact met de overheid, zodat u niet op de hoogte hoeft te zijn van eventuele regels en voorschriften. Als er foto's nodig zijn, bewerken we deze om er zeker van te zijn dat uw foto's acceptabel zijn voor de betreffende overheidsorganisatie. Uw gegevens worden bewaard met het hoogste beveiligingsniveau. eVisaPrime is a global, trusted, reliable, safe and secure method of obtaining electronic Visa for any country from any country. Instead of waiting in the queue, booking an appointment at the embassy, or sending your passport by postal mail or courier for sticker and stamping, you can obtain online eVisa by email. You have to make payment online and you can expect to received eVisa in a few days. 98% of eVisa or electronic Visas are approved within 2-3 days. We process electronic Visa for over 100 countries. If you are travelling to India, Canada, USA, New Zealand, Turkey, Cambodia, Vietnam, Sri Lanka or Saudi Arabia you should apply online for electronic Visa. Out of 195 countries, now more than 100 countries offer electronic Visa services. This method of receiving Visa by email / eVisa allows the applicants to go to the airport based on the email confirmation received. We liaise directly with the Government on your behalf, so that you do not have to know about any rules and regulations. If any photos are required then we edit them to make sure your photos are acceptable to the relevant Government organisation. Your details are kept with the highest levels of security.

Address : Charles Petitweg 35, A10, 4827 HJ Breda, Netherlands

Phone : +31 70 362 7755

Email : [email protected]

Website : https://www.evisaprime.com/nl

Business Hours : 24/7/365

Owner / Official Contact Name : Bahali Narin Yerong

eVisa voor India, eVisa voor Canada, eVisa voor de VS, eVisa voor Nieuw-Zeeland, eVisa voor Turkije, eVisa voor Cambodja, eVisa voor Vietnam, eVisa voor Sri Lanka, eVisa voor Saoedi-Arabië, Visa voor India, Visa voor Canada, Visa voor de VS , Visa naar Nieuw-Zeeland, Visa naar Turkije, Visa naar Cambodja, Visa naar Vietnam, Visa naar Sri Lanka, Visa naar Saoedi-Arabië. eVisa for India,eVisa for Canada, eVisa for USA, eVisa for New Zealand, eVisa for Turkey, eVisa for Cambodia, eVisa for Vietnam, eVisa for Sri Lanka, eVisa for Saudi Arabia, Visa to India, Visa to Canada, Visa to USA, Visa to New Zealand, Visa to Turkey, Visa to Cambodia, Visa to Vietnam, Visa to Sri Lanka, Visa to Saudi Arabia.

0 notes

mantingerdijk · 1 month

Text

Drone boven het Mekelmeersche Veen

De foto’s van het Mekelmeersche Veen van Eric Menkveld een fraai overzicht. Tekst over de lokatie bij de foto’s.We vinden de kaarsrechte slenk een minpunt in het ontwerp/uitvoering. Daar had op basis van bv. de lucht opname van het Acueel Hoogtebestand Nederland een meer natuurlijke keuze worden gemaakt. Mekelmeersche Veen, Mantingerveld Slenk naar het zuiden gezien, nog water bij de stuw II,…

View On WordPress

0 notes

haarimplantatieturkije · 1 month

Text

Haarimplantatie in Turkije: Waarom het een Populaire Keuze is voor Wereldwijde Patiënten

Haarverlies is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen wereldwijd treft. Voor velen kan het leiden tot een verminderd zelfvertrouwen en een negatieve invloed hebben op hun dagelijks leven. Haarimplantatie is een effectieve oplossing die steeds meer mensen overwegen om hun haardos te herstellen. Turkije is een van de topbestemmingen voor deze ingreep geworden, en in dit artikel leggen we uit waarom haarimplantatie in Turkije zo populair is, wat je kunt verwachten en hoe je de juiste kliniek kiest.

Waarom Kiezen voor Haarimplantatie in Turkije?

Turkije is uitgegroeid tot een internationaal knooppunt voor haartransplantaties, met duizenden patiënten die jaarlijks naar steden als Istanbul trekken voor behandeling. Er zijn verschillende redenen waarom zoveel mensen kiezen voor haarimplantatie in Turkije:

1. Kostenefficiëntie

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen kiezen voor haarimplantatie in Turkije is de betaalbaarheid. De kosten van haartransplantaties in Turkije zijn vaak aanzienlijk lager dan in landen zoals de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk of Nederland. Dit komt door de lagere operationele kosten in Turkije, zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit van de zorg.

2. Hoogwaardige Klinieken en Ervaren Artsen

Turkije heeft een groot aantal gespecialiseerde haartransplantatieklinieken die gebruikmaken van de nieuwste technologieën en technieken. Veel van deze klinieken worden geleid door ervaren chirurgen die zich uitsluitend richten op haartransplantaties, wat betekent dat ze een hoog niveau van expertise en vaardigheid hebben ontwikkeld. Patiënten kunnen daarom rekenen op hoogwaardige zorg en uitstekende resultaten.

3. All-Inclusive Pakketten

Veel Turkse klinieken bieden all-inclusive pakketten aan, wat betekent dat patiënten een compleet zorgtraject krijgen, inclusief consultaties, de operatie, medicatie, en nazorg. Vaak zijn zelfs accommodatie, vervoer en een persoonlijke begeleider inbegrepen in het pakket. Dit maakt het hele proces van haarimplantatie veel eenvoudiger en stressvrij voor internationale patiënten.

4. Moderne Technieken

Turkse klinieken maken gebruik van geavanceerde technieken zoals FUE (Follicular Unit Extraction) en DHI (Direct Hair Implantation). Deze methoden zijn minimaal invasief en laten nauwelijks littekens achter, wat resulteert in een natuurlijk ogende haardos. De FUE-methode is vooral populair vanwege de nauwkeurigheid en de snelle hersteltijd.

Wat te Verwachten van een Haarimplantatie in Turkije?

Voordat je de reis naar Turkije maakt voor een haarimplantatie, is het belangrijk om te weten wat je kunt verwachten tijdens het hele proces:

1. Voorafgaand aan de Behandeling

Voordat je naar Turkije afreist, zul je een online consultatie hebben met de kliniek. Hierbij stuur je foto’s van je huidige haarsituatie en bespreek je je wensen en verwachtingen. Op basis hiervan stelt de arts een behandelplan op, inclusief het aantal grafts dat getransplanteerd moet worden.

2. De Behandeling zelf

De dag van de behandeling begint meestal met een persoonlijke consultatie, waarbij de laatste details worden doorgesproken. De haarimplantatie zelf duurt doorgaans 6 tot 8 uur, afhankelijk van de omvang van het gebied dat behandeld moet worden. De ingreep wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving, dus de patiënt voelt minimale pijn of ongemak.

3. Nazorg en Herstel

Na de behandeling ontvang je uitgebreide instructies over hoe je voor je getransplanteerde haar moet zorgen. Het is normaal om enige zwelling en roodheid te ervaren in de dagen na de ingreep, maar dit verdwijnt meestal snel. Na ongeveer twee weken kun je je normale activiteiten hervatten, hoewel het enkele maanden kan duren voordat het volledige resultaat zichtbaar is.

Hoe Kies je de Juiste Kliniek in Turkije?

Bij het kiezen van een haartransplantatiekliniek in Turkije zijn er enkele belangrijke factoren om te overwegen:

Onderzoek de Kliniek: Controleer de reputatie van de kliniek door online reviews en getuigenissen van eerdere patiënten te lezen. Betrouwbare klinieken zullen ook bereid zijn om je in contact te brengen met eerdere cliënten.

Ervaring van de Chirurg: Zorg ervoor dat de chirurg die je behandeling zal uitvoeren ervaren is en gespecialiseerd is in haartransplantaties. Vraag naar voor- en nafoto’s van eerdere procedures.

Certificeringen: Controleer of de kliniek gecertificeerd is door relevante medische autoriteiten in Turkije. Dit zorgt ervoor dat ze voldoen aan internationale normen voor medische zorg.

Communicatie: Kies een kliniek die duidelijk en transparant communiceert, zowel voor als na de ingreep. Het is essentieel dat je je comfortabel voelt en al je vragen beantwoord worden.

Conclusie

Haarimplantatie in Turkije is een aantrekkelijke optie voor mensen die een betaalbare, hoogwaardige behandeling zoeken om hun haar terug te krijgen. Met een breed scala aan ervaren klinieken, moderne technieken en all-inclusive pakketten is het geen verrassing dat Turkije een topbestemming is geworden voor haartransplantaties. Door zorgvuldig onderzoek te doen en de juiste kliniek te kiezen, kun je rekenen op een succesvolle behandeling die je zelfvertrouwen en uiterlijk herstelt.

#haartransplantatie #haarproblemen #haaruitval #haarverzorging #haar #haar doneren #haartransplantatie turkije

0 notes

cryptogids · 2 months

Text

Creëer Een Onvergetelijke Tijdschrift Omslag met Canva

Maak Een Onvergetelijke Tijdschrift Omslag met Canva In de huidige digitale wereld blijft een tijdschrift omslag een symbool van prestige en professionaliteit. Op de cover staan betekent dat je een stempel op je sector hebt gedrukt. De omslag is een blikvanger die het verhaal van het hoofdartikel vertelt en de inhoud van de uitgave samenbrengt. Ontdek Canvas Omslag Sjablonen Canva biedt een uitgebreide collectie sjablonen voor tijdschrift omslagen, perfect voor elke niche. Of je nu een ervaren hoofdredacteur bent of net begint, onze gebruiksvriendelijke tools maken het eenvoudig om sjablonen aan te passen aan je eigen stijl. Zo ga je aan de slag: - Start met Canva:Open Canva en meld je aan of registreer met je e-mail, Google- of Facebook-account. Zoek naar "Tijdschrift Omslagen" om je ontwerp avontuur te beginnen. - Vind de Perfecte Sjabloon:Kies uit sjablonen voor thema's zoals eten, reizen, mode, en sport. Gebruik filters op basis van stijl en thema om het ontwerp te vinden dat bij jouw visie past. - Personaliseer je Omslag:Pas tekstvakken, kleuren en typografie aan om je omslag uniek te maken. Slechts een paar klikken en je hebt een ontwerp dat echt van jou is. - Experimenteer met Functies:Gebruik Canvas mediabibliotheek met miljoenen gratis en premium stockfoto’s, illustraties en vectoren. Pas foto's aan met filters en bewerkingsopties voor een professioneel resultaat. - Publiceer en Deel:Tevreden met je ontwerp? Download je omslag als PNG, JPG, of PDF. Deel het op social media om je publiek te betrekken! Bespaar Tijd en Creëer Meer Inhoud Met Canvas sjablonen heb je meer tijd voor zowel de inhoud als het ontwerp van je tijdschrift. Werk aan projecten voor school, je bedrijf of specifieke thema's zoals mode of sport. Dankzij de sleep-en-neerzet functie kun je elk ontwerp eenvoudig personaliseren. Voeg Een Persoonlijke Touch Toe Het visuele aspect van een tijdschrift is cruciaal. Voeg je eigen foto’s toe als blikvangers op je omslag. Ga naar ‘Uploads’ in de editor, voeg je afbeeldingen toe, of sleep ze vanaf je desktop. Samenwerken voor het Beste Resultaat Versterk je ontwerp door samen te werken met anderen. Nodig vrienden of collega's uit om ideeën en feedback te geven. Met Canvas samenwerking functie kunnen meerdere teamleden aan hetzelfde ontwerp werken voor een gezamenlijk eindproduct. Deel of Druk je Ontwerp Af Klaar met je ontwerp? Download een hoge-resolutie PDF voor een professionele afdruk. Deel je tijdschrift online via e-mail, Facebook, en X (voorheen Twitter) om je lezerspubliek te enthousiasmeren. Interessante links: - Telegram kanaal. - Alle projecten - Bitcoin Mining - Crypto/Forex - WhatsNext - Satoshi bot - Diamond Pigs - Apex Protocol DEX - Hamster Kombat Airdrop Read the full article

0 notes

rotterdamvanalles · 3 months

Text

Twee vrouwen staan vooraan in een lange rij bij de ingang van warenhuis Ter Meulen aan de Binnenweg, 16 juli 1956. De uitverkoop gaat zo beginnen. Op de achtergrond het gebouw van kledingzaak Esders.

Uit het Rotterdamsch Parool van 16 juli 1956:

Als u zelf thuis iets opruimt, dan bent u meestal blij als vuilnisvat en lorreman er zich over ontfermen. Maar als de zakenwereld aan het opruimen slaat, dan lijkt het wel of er gelukspreiding in het groot wordt betracht.

De directeuren van de grote en minder grote magazijnen zijn midden in de nacht opgestaan om naar hun zaak te gaan. De kantines in bedrijf te stellen en eigenhandig koffie, bier, limonade, sherry en koek uitte reiken aan de keus van wachtenden die van de eerste vigilee af de hoofdingang belegeren... Nummer een der binnengelatenen krijgt van de raad van commissarissen een taart en van de juffrouw in de kassa een zoen, en nummer laatst krijgt over enkele dagen, als de bestorming van de opruimingsbastille voorbij is van het personeel, dat daartoe aangetreden staat op straat, het heilige kruis achterna, terwijl het personeelskoor heuse tranen plengt onder het uitgalmen van het laatste couplet van „Adieu, wij moeten, elkander groeten, adieu vaarwel, tot we-he-heder ziens”...

In het handboek der verkooptechniek staat het aldus te vinden in het hoofdstuk „de ideale uitverkoop”. Buitendien kan een opruiming toch wel ideaal zijn, primo door het weer, secundo door het tijdstip (iedereen heeft vakantiegevoelens en ’n vakantieportemonnaie), en tertio door de conjunctuur (zo lang de Nederlanders de gele en groene trui aan hun stoere body hebben en zolang vader Willem bezig is op een brede-basis-bankstel rondom de haard, zijn er hier geen grotere zorgen). Daarom ook, dat de eersten, die vannacht op de Binnenweg arriveerden om de uitverkoopsspits af te bijten, rustig ’n kaartje gingen leggen: Halfnegen-negen uur werd het tóch wel.

De fotograaf is Cock Tholens en de foto komt uit het Stadsarchief Rotterdam. De informatie komt via delpher.nl uit het Rotterdamsch parool van 16 juli 1956.

0 notes

haartransplantatie-turkije · 4 months

Text

Wat is de beste leeftijd voor een haartransplantatie?

In dit artikel lees je wat de beste leeftijd is voor een haartransplantatie. Dit is een belangrijke vraag die vaak opkomt bij mensen die een dergelijke behandeling willen ondergaan en daarom zullen wij dit onderwerp uitvoerig bespreken.

Beste leeftijd voor een haartransplantatie

Eerst even een korte uitleg van wat een haartransplantatie precies is. Een haartransplantatie is een chirurgische ingreep waarbij haarzakjes van een donorplaats, meestal achterkant van het hoofd, worden verwijderd en op kale of dunner wordende gebieden worden geplaatst. Het doel is om deze gebieden te voorzien van nieuwe haargroei en zo het uiterlijk van dikker en voller haar te herstellen.

Leeftijdsgrenzen voor haartransplantaties

Er is geen strikte leeftijdsgrens voor het ondergaan van een haartransplantatie, maar experts raden meestal aan om te wachten tot de volgende voorwaarden zijn vervuld:

Volgroeide haargroei: De patiënt moet een volgroeide haargroei hebben, wat betekent dat de haaruitval stabiliseert. Haarverlies op jonge leeftijd kan nog steeds aan de gang zijn, en het is essentieel om te wachten tot het proces van natuurlijk haarverlies is gestabiliseerd.

Voldoende donorhaar: Een geschikte donorplaats is cruciaal voor een succesvolle haartransplantatie. Jongere patiënten hebben vaak meer moeite met het bepalen van de uiteindelijke omvang van hun haarverlies, waardoor het moeilijker kan zijn om te beoordelen of er voldoende donorhaar beschikbaar is.

De beste leeftijdscategorie

Over het algemeen wordt aangenomen dat de ideale leeftijdscategorie voor een haartransplantatie tussen de 25 en 65 jaar ligt. Het is echter zo dat haartransplantaties al mogelijk zijn vanaf 18 jarige leeftijd. Laten we de leeftijdsgroepen eens nader bekijken:

Leeftijdsgroep 25-35: Voor veel mannen begint haarverlies in de vroege tot midden twintig. Hoewel het verleidelijk kan zijn om op jonge leeftijd een haartransplantatie te ondergaan, is het vaak beter om te wachten tot de haargroei stabiel is. Op deze manier kunnen artsen beter beoordelen hoe de kaalheid zich heeft ontwikkeld en een geschikte transplantatiestrategie opstellen.

Leeftijdsgroep 35-50: Dit is vaak een ideale periode voor een haartransplantatie. Op deze leeftijd is het haarverlies meestal gestabiliseerd en zijn er voldoende donorhaaropties beschikbaar. Patiënten kunnen op deze leeftijd uitstekende resultaten verwachten van de haartransplantatie.

Leeftijdsgroep 50-65: Hoewel de resultaten van een haartransplantatie op oudere leeftijd nog steeds positief kunnen zijn, kan het genezingsproces mogelijk wat langer duren. Ook kan het zijn dat niet alle haarzakjes even krachtig zijn als op jongere leeftijd.

Conclusie

Bij het bepalen van de beste leeftijd om een haartransplantatie te ondergaan, zijn verschillende factoren van belang. Het stabiliseren van haarverlies en het hebben van voldoende donorhaar zijn cruciaal voor een succesvolle ingreep. Over het algemeen is de ideale leeftijdscategorie voor een haartransplantatie tussen de 25 en 65 jaar. Het is echter van essentieel belang om een ervaren haartransplantatie-expert zoals 123 Haartransplantatie Turkije te raadplegen, die een individuele beoordeling kan maken op basis van specifieke omstandigheden en wensen.

Vraag een gratis en vrijblijvend (telefonisch) consult aan bij 123 Haartransplantatie Turkije.

Stuur ons foto’s van je haar (desgewenst ook een korte clip) waarop je probleemgebieden zichtbaar zijn. Wij maken vervolgens voor jou een kosteloze analyse en geven daarbij persoonlijk advies over de mogelijkheden voor een haartransplantatie. Bezoek nu onze contactpagina.

#haartransplantatie #haar #haarproblemen #haarverlies

1 note · View note

creatievegert · 8 months

Text

Workshop: Acteren voor beginners (Wisper)

Verloop

De zeven lessen bouwden steeds op elkaar verder, waarbij binnen elke les ook een duidelijke opbouw zat. Dit zorgde ervoor dat de complexiteit stelselmatig steeg. Daarnaast werd je bij het begin van elke sessie mentaal en fysiek ontladen zodat je aandacht helemaal bij de sessie kon komen.

De zeven lessen behelsden volgende onderwerpen:

Verschillende ruimtes verbeelden

In conflict gaan met een voorwerp

Ruimte maken voor stilte en non-verbaal spel

Een personage vormgeven vanuit fysieke transformatie

Een scène spelen over afscheid en loslaten met intentie en weerstand

Het lichaam op onverwachte manieren verhouden tov elkaar en de ruimte: routine die onderbroken wordt

Aangeleerde vaardigheden inzetten bij het spelen van een dialoog Focus: incasseren en reageren

Een les werd typisch opbouwd als volgt: opwarmer - vaardigheid verkennen - scéne.

Les 1: Verschillende ruimtes verbeelden

Opwarmer: rondlopen door de ruimte op muziek, afwisselen in tempo/beweging, ondergrond, zware benen, omgeving. Dagelijkse bewegingen uitbeelden.

Whoosh: in een cirkel staan en de 'whoosh' doorgeven, je kan de routine doorbreken door een 'hoooow', 'zap' of 'groovalicious'.

Vaardigheid verkennen: Dagelijkse bewegingen uitbeelden die worden bemoeilijkt. In duo een omgeving uitdenken waar je beiden doorheen loopt (op basis van foto's).

Scène: In groepjes van 3: een scène spelen in een wereld gebaseerd op de beelden van Tim Burtonsets, waarin we een (voor die wereld) dagelijkse handeling moeten volbrengen; het wordt ons echter moeilijk gemaakt door de externe omstandigheden van de ruimte (bv. Verkeer, gevaar, hitte…)

Les 2: In conflict gaan met een voorwerp

Opwarmer: Doen alsof er een vlieg in een lichaamsdeel zit, waardoor dit lichaamsdeel alle kanten opgaat.

In een cirkel een object doorgeven dat erg zwaar/licht/luid/... is.

Vaardigheid verkennen

Opbouw in 5 stappen van oncontroleerbaargheid: bijna niet waarneembaar - moet onderdrukken - duidelijk zichtbaar - oncontroleerbaar - dood/vluchten/overwinning

Een voorwerp kiezen en hierop een beweging toepassen.

Scène: Per vier; belangrijke ontmoeting voor het werk; enige tekst is: “Dus, wat ik wou bespreken…” en “Ik denk dat het gewoon beter is dat we…” elk ondertussen in conflict met een voorwerp dat evolueert van bijna niet merkbaar naar oncontroleerbaar groot.

Les 3: Ruimte maken voor stilte en non-verbaal spel

Opwarmer: Rondlopen door de ruimte op muziek, afwisselen in gehaast - traag, bang - arrogant. Anderen waarnemen en hierop inspelen (bvb weglopen/blijven staan/volgen). Interactie toevoegen, bvb: een vraag stellen en afwijzen of hierop uitgelaten reageren.

Vaardigheid verkennen:

Beweeg je op een bepaalde manier: heel precies, te zelfzeker, bang, flamboyant.

Afwisselend naar micro gaan in bepaald karakter en één zin zeggen.

Gebruik van stilte en herhaling in de spanningsopbouw.

Scène: in duo’s ; begint met stilstaand beeld geïnspireerd op de foto’s van Jeff Wall. Dagelijkse conversatie met veel stilte.

Les 4: Een personage vormgeven vanuit fysieke transformatie

Opwarmer:

In een cirkel staan en een dansje doen en de anderen doen na.

Rondlopen door de ruimte op muziek, een lichaamsdeel wordt erg zwaar/licht. Beweeg je op een bepaalde manier (heel precies, te zelfzeker, bang, flamboyant)

Anderen waarnemen en hierop inspelen (bvb weglopen/blijven staan/volgen). contact maken met anderen: bvb een vraag stellen - afwijzen / hierop uitgelaten reageren.

Vaardigheid verkennen: De ander in een positie plaatsen, zo rondlopen, vervolgens kledij toevoegen en een naam geven. Zo wordt een karakter gemaakt (zullen we hergebruiken in volgende les)

Bewegingen minder uitgesproken maken: van 10 naar 1. Dan spelen met 1.

Scène: café met micro in het midden: eenzame personages op verschillende plaatsen in het café. Elk om beurt komt iemand naar de micro om diepste verlangen te delen.

(zwaar/licht, veel ruimte/weinig ruimte)

Les 5: Een scène spelen over afscheid en loslaten met intentie en weerstand

Opwarmer:

Whoosh (zie les 1)

Rondlopen, iemand kiezen om te volgen, zo ver mogelijk van deze persoon; 2 mensen kiezen en ertussen blijven, gelijkzijdige driehoek vormen.

Vaardigheid verkennen:

Personage van vorige week hernemen. In rij tegenover elkaar staan: proberen andere te overtuigen dichter te komen met gebruik van 2 woorden: "kom hier". Dichterbij komen als het werkt.

Foto uitkiezen om een scène na te spelen per twee (tegenstrijdige verlangens).

Scène: duo-scène met personages van vorige week. Laatste 2 gasten in het café. De ene probeert de andere te overtuigen om te blijven. De ander wil dat niet (omwille van een reden die bij zijn/haar personage past) à verschillende soorten weerstand en strategieën om te overtuigen

Les 6: Het lichaam op onverwachte manieren verhouden tov elkaar en de ruimte: routine die onderbroken wordt

Opwarmer: In cirkel zwaard gooien en roepen naar medespeler.

Plaats in de ruimte kiezen en routinematige bewegingen uitbeelden (met en zonder voorwerp)

Vaardigheid verkennen

Routinematige beweging kiezen en uitbeelden, in duo interactie toevoegen

Per twee routine en verstoring uitbeelden (herhaling --> spanningsopbouw)

Scène: in groepjes van 3 een zelfgemaakte compositie in één van de ruimtes (kantoorruimtes, koffiehoek, vergaderzaal…) maken. We kiezen een specifieke plaats in de ruimte en ten opzichte van elkaar. Vanuit die compositie starten we met de routine van onze werkdag, als een geoliede machine.

Les 7: Aangeleerde vaardigheden inzetten bij het spelen van een dialoog Focus: incasseren en reageren

Opwarmer:

In een cirkel staan en een dansje doen en de anderen doen na.

Rondlopen; verschillende gemoedstoestanden (geïrriteerd/blij; boos/tevreden), interactie toevoegen ahv tegengestelde verlangens/gevoelens

Routinematige beweging uitbeelden

Eerder personage uitbeelden

oncontroleerbaar lichaamsdeel van 10 --> 1

Vaardigheid verkennen:

In duo: zonder tekst conflict uitbeelden; herhaling oncontroleerbaar lichaamsdeel in beweging toevoegen

Scène: Ingestudeerde dialoog over een appel. Conflicten die lijken over het ene te gaan, maar eigenlijk over iets anders gaan.

Reflectie:

De opbouw van de sessies vond ik erg goed. Na een werkdag was mijn hoofd vaak nog ergens anders, en was ik fysiek best moe. Vooral de opwarmers waarbij rondgelopen kan worden werken goed om mijn lichaam en geest te calibreren. Door de bewegingsvrijheid in de ruimte kan ik innerlijk tot rust komen, wat een goeie invloed heeft op mijn creativiteit.

Bij de opwarmers in een cirkel voelde ik wel eens wat weerstand. Vooral het opvoeren van dansjes, waarbij de anderen je dan nabootsen waren een opgave voor mij. Het gevoel dat iedereen je op dat moment beoordeeld kwam dan op. Wanneer ik een rol moet spelen heb ik daar minder last van. Bij dansen, of experimentele bewegingen uitvoeren met je lichaam ga ik me eerder bekeken en beoordeeld voelen. Ik denk dat dit komt omdat ik daar toch minder zelfvertrouwen in heb. Elk een danspasje opvoeren, dat de anderen dan nadoen ligt niet meteen in mijn comfortzone. Ik begrijp wel dat je op die manier alle mogelijkheden van je lichaam kan verkennen, en wat er binnenin je omgaat kunt laten vertalen door je lichaam. Toch betrap ik er me op dat ik mezelf dan ga vergelijken met anderen, en denken: "doe ik het wel goed?"

Ook wanneer willekeurige bewegingen gemaakt moesten worden, voelde ik me wat onwennig. Daarbij denk ik toch snel: "wat zullen ze van me denken?" Op sommige momenten dacht ik ook: "Wat staan we hier toch te doen?". Dit gebeurde bvb als we moesten doen alsof we een vlieg in een lichaamsdeel hadden zitten. Vooral als dit te lang duurde of als de bewegingen absurd werden merkte ik wat weerstand bij mezelf. Ik kwam dan als het ware los van de oefening, en zag wat we aan het doen waren. Ik kreeg dan het gevoel dat we een bende gekken waren.

Wat me verder bijblijft is het gebruik van stiltes. We hebben vier sessies lang zo goed als geen woorden gebruikt. Spanning opbouwen door twee tegengestelden lang genoeg met elkaar in contact te laten komen was iets wat erg intens kon aanvoelen. Ik vond het heel boeiend om te ervaren hoe interactie erg intens en diepgaand kan zijn, zonder één woord uit te wisselen. Ik zat dan echt in die emotie, waardoor het spelen minder als spelen aanvoelde, maar eerder als het doorleven van die emotie. Het "afscheid van een geliefde", sprong er voor mij uit op dat vlak. Ik was niet echt boos, maar ik voelde wel alles wat ik voel als ik echt boos ben. Na de scène voelde ik ook echt een ontlading. Dit is toch een kant van me die ik wat ontdekt heb. Ik kan zonder woorden sterk een emotie uitdrukken.

Wat me verder opviel is dat het gebruik van voorwerpen het soms makkelijker maakt om een beweging te bedenken. Ik vraag me af of dat komt doordat je het aantal mogelijkheden beperkt? Zo kan je een portefeuille openritsen, binnenstebuiten draaien, op je hoofd zetten, maar de mogelijkheden lijken eindig. Terwijl bij de opgave: maak een beweging met je lichaam, lijken er zoveel opties te zijn dat het voor mij moeilijker is daaraan te beginnen. Dat je met een strijkijzer kan touwtjespringen heb ik ook alvast geleerd.

Daarnaast vind ik het spelen in interactie erg leuk. Het is makkelijker om een spanning op te bouwen, en ik vind het prettig om in te spelen op kleine veranderingen in houding/expressie. Het voelt wat als spelen met elkaar op emotioneel vlak. Als ik het zo bekijk lijk ik wat reactief creatief te zijn, creactief als het ware. Mijn creativiteit komt makkelijker naar boven in interactie met anderen. Dit is in mijn dagelijkse leven ook zo. Ik spar graag met mensen om vooruit te geraken in uitdagende situaties.

De transfer naar de Psychosociale praktijk zie ik in verschillende lagen: De opwarmoefeningen zijn bruikbaar wanneer je met een groep aan de slag gaat. Het is een laagdrempelige manier om je aandacht bij jezelf, de ruimte, en elkaar te krijgen. Tegelijk krijg je door de bewegingen een leuke energie bij jezelf en in de groep.

Het werken aan comfortzone kan ahv verschillende oefeningen. Wanneer je je verbeeld dat er een vlieg in een lichaamsdeel zit ga je vreemde bewegingen maken, terwijl je met de aandacht bij die vlieg zit, denk je niet: "wat vinden de anderen van mij?"

Om contact te leggen met iemand, zonder woorden te moeten gebruiken zijn de scènes in duo erg waardevol. Daarbij is het gebruik van foto's, om een kader te scheppen, nuttig.

Uit een eerdere workshop van Wisper (Improtheater) neem ik nog mee: 4 minuten in elkaars ogen kijken om contact te maken, in groep in een bepaalde volgorde klappen om oogcontact in te oefenen, geblindoekt dansen op muziek om vervolgens de blinddoeken weg te nemen en te blijven dansen.

Al bij al vond ik het een leuke ervaring, waarbij ik een talent in stille interactie en een paar interessante oefeningen uit meeneem, om zonder woorden aan de oppervlakte te krijgen wat er binnenin leeft.

0 notes

regioonlineofficial · 10 days

Text

Komende week valt bij iedereen op de deurmat de brochure ‘Doe Mee in Brummen’. Zaterdagochtend reikte wethouder Ingrid Timmer de eerste twee exemplaren uit. Dat deed zij tijdens een zonnige uitmarkt in en rondom het Tjark Rikscentum in Eerbeek. De jongste en oudste bezoeker werden hiervoor uitverkoren. De brochure bevat een uitgebreid overzicht van de uiteenlopende sportieve, culturele en maatschappelijke activiteiten die in onze gemeente worden georganiseerd. Het zeer informatieve boekje is een initiatief van de gemeente , Stichting Welzijn Brummen en Stichting Sportkompas. Ook wordt samengewerkt met Cultuur & Sportstimulering Nederland. Bijzonder is dat er een nieuwe website is ontwikkeld die aan twee brochures ten grondslag ligt. De website is te vinden via www.doemeeinbrummen.nl’. Het is vanaf nu hét activiteitenplatform voor alle inwoners uit de gemeente Brummen. Op deze site vind je een actueel overzicht met verschillende sportieve en culturele activiteiten. Doel is om zoveel mogelijk mensen hiermee kennis te laten maken. De meeste activiteiten zijn gratis, maar soms betaal je een kleine bijdrage. Doe Mee in Brummen. Foto: Peter Lous Brochure Doe Mee in Brummen Naast de website zijn er twee boekjes die een mooie weergave op papier zijn van deze veelheid aan sportieve en culturele mogelijkheden. ‘Doe Mee in Brummen’ is een uitgebreid overzicht van alle activiteiten voor iedereen. Wethouder Ingrid Timmer was trots om de eerste exemplaren te mogen uitreiken. “Het is een prachtig boekwerkje dat echt gaat helpen om nog meer mensen kennis te laten maken met wat verenigingen en organisaties ons te bieden hebben. Daarom kiezen we er bewust voor dit jaar iedereen dit boekje thuis te bezorgen”. Inwoners die het boekje niet ontvangen, bijvoorbeeld omdat ze een nee-nee-stikker hebben, kunnen een gratis exemplaar afhalen bij de vestigingen van SWB, Stichting Sportkompas, bibliotheek en gemeentehuis. Sjors Sportief & Sjors Creatief Alle leerlingen van de (basis)scholen in onze gemeente hebben inmiddels het boekje Sjors Sportief & Sjors Creatief ontvangen. Afgelopen donderdag 12 september reikte wethouder Cegerek de eerste exemplaar uit aan leerlingen van groep 7 van Kindcentrum Wereldwijs. Ook dit boekje vloeit voort uit de website www.doemeeinbrummen.nl en is een superhandig overzicht van sport-, spel-, culturele- en creatieve activiteiten waaraan kinderen (vaak gratis) mee kunnen doen. Het gaat om activiteiten onder en ook na schooltijd. Opening sportief en creatief seizoen De uitreiking van de boekjes ‘Doe Mee in Brummen’ vond zaterdag 14 september plaats bij de opening van de door Stichting Welzijn georganiseerde Uitmarkt op het terrein van het Tjark Rikscentrum in Eerbeek. Deze dag werd geopend met een mooie voorstelling van de jeugdige Brummense danser Chen Hartink. Aansluitend vond de uitreiking van de brochure ‘Doe Mee in Brummen’ plaats en mocht Ingrid Timmer de Uitmarkt officieel openen. Er was een djembéworkshop, demonstraties monoprint en houtsnijden en informatiekraampjes van vele andere creatieve aanbieders. De uitmarkt is de afsluiting van het project ZomerKUNST en de start van het nieuwe creatieve seizoen.

0 notes

jurjenkvanderhoek · 7 months

Text

AFREKENING VAN EEN VERLEDEN MET HET OOG OP MORGEN

Het is niet zomaar wat. Verdreven worden uit en van je land, de plek waar je eeuwenlang hebt gewoond en nog gedurende zeer lange tijd dacht te kunnen wonen. Weggestuurd enkel om reden dat een ander volk, dat recht denkt te hebben op dat stuk grond, meent de oudste rechten daarop te hebben. En dat een andere natie betrokken in een wereldoorlog dat volk eerder geleden schade wil vergoeden. Een troostend gebaar, het beloofde land als genoegdoening voor de genocide, de holocaust.

Onnadenkend walsend over de bevolking langs Jordaan en Dode Zee, het gebied dat in 1948 werd toegekend aan Israël. Door het gedwongen moeten vertrekken is dat Palestijnse volk ontworteld en als onkruid op de mesthoop van het Midden-Oosten gegooid. Het zet kwaad bloed en daardoor is een diepgaande tweespalt ontstaan. De volken die in een betere wereld vreedzaam naast elkaar zullen moeten kunnen leven, maar door hun geschiedenis uiteen zijn gedreven. Voor beide zijden is iets te zeggen, van twee kanten bekeken is begrip.

Het Joodse verhaal heeft wortels in het Israël van de Bijbel. De Palestijnen trokken ooit later over de heuvels en in de velden die er door de diaspora van de Israëlieten min of meer verlaten bij lagen. Hebben zij zich een land toegeëigend dat niet van hen was?

Het is een actuele kwestie nu op dit moment, een hot item. Een heet hangijzer zal het blijven. Waar je als commentator je beter niet aan kunt branden zonder van de hoed en de rand te weten. De Palestijnen verdreven naar een uithoek langs de rand van Israël tegen de kust van de Middellandse Zee. Een strook grond die in Bijbelse tijden werd bewoond door de Filistijnen. Andermaal een volk dat het slecht kon vinden met hun buren. De buren die op hun beurt vele malen moesten verhuizen, in ballingschap gedreven en door de goede God terug naar dat land aan de Jordaan gebracht. Oudste rechten daarom? Of opgestaan, plaats vergaan.

Het is geen sinecure om als bevolkingsgroep door duistere reden bijkans te worden uitgemoord. Het is geen kleinigheid om van je land verdreven te worden dat je al sinds mensenheugenis bewoond, enkel omdat een ander volk plaats moet hebben. Ik houd mijn handen nu maar snel onder de koude kraan, was ze in onschuld want ik brand al te veel mijn vingers.

Bladerend door de uitgave "Berlin diary", over de kunst van Samah Shihadi, kan ik niet anders dan mededogen hebben met de Palestijnse zaak. Deze Palestijnse kunstenaar waarvan ouders en voorouders het land van Kanaän bewoonden tekent de herinneringen aan dat land van haar af. In gedetailleerd realistische composities steekt zij de loftrompet over de streek. Met recht en met reden. Het eens doelgericht verlaten landschap ligt er in natuurlijke schoonheid bij. Maar het is schuldige grond. Het draagt de sporen van een onrechtvaardig verleden. Monumenten daarvan, herinneringen daaraan, tekent Shihadi in dat landschap in.

De verlaten en vervallen woningen, overwoekerd en in bezit genomen door bomen en struiken. In de ontworteling van een volk zijn nieuwe wortels van de natuur ontsproten. Nergens in de beelden is de nieuwe bewoning te onderscheiden, enkel het moment van verlating is uitgedrukt. Het is een verlangen naar een verloren gebied. Een tekenen tegen het vergeten. Tegen het vergeten van het verleden van haar ouders. Zoals ze zelf zegt "tegen het in de vergetelheid raken van tradities én ook het vormgeven van en vasthouden aan het collectieve geheugen". Want de bevolking schijnt uit elkaar gedreven, maar het aandenken is bijeengebleven als een wolk aan de hemel. Files in een cloud opgeslagen.

Op basis van foto's legt Shihadi het gebied waar ooit haar grootouders woonden vast in grote zwart-wittekeningen. In het boek, een uitgave van Van Spijk Art Books, vind ik een weerslag van werk gemaakt in Berlijn en van tekeningen die te zien waren op haar eerste Europese tentoonstelling in Museum More. In Berlijn verbleef Shihadi drie maanden als artist-in-residence op uitnodiging van de Haagse Livingstone Galerie. In die periode legde zij de herinneringen vast aan dat schuldige landschap. Liet de ruïnes als memorabilia figureren. De cactus als symbool van het Palestijnse volk. Het markeert het bestaan van een dorp op die plek. Het is een teken van het feit dat het onmogelijk is alles te vernietigen. Een cactus overleeft bijna overal. Ze tekent deze onverzettelijke planten om aan te geven dat op die grond Palestijnen woonden. "In het geval van geroofd land is het een teken van verzet", zegt Shihadi. "Ik prijs me gelukkig dat ik kan tekenen, maar ik voel ook de pijn van mijn familie." Als afrekening van het gebroken verleden tekent zij zichzelf wandelend over een brug in Berlijn. Op weg naar een nieuwe wereld. Het siert de omslag van het boek.

'Berlin Diary' is een dagboek van de tijden in en vooral na het voor het Palestijnse volk rampjaar 1948. Het jaar dat het volk gedwongen is te vertrekken. Huis en haard verlaten om nooit meer terug te keren. In ballingschap naar een onmogelijke plek. 'Roots' volgt dan de familie Shihadi. De tekeningen tonen het verzamelen van voedsel, het bereiden van de maaltijd en het samen eten. Het is het verhaal van haar familie. Het voedsel dat mensen in gemeenschap verbindt. De werkwijze van Samah Shihadi is zo secuur en gedetailleerd dat het is alsof ik naar een foto kijk. Een zwartwit foto evenwel om de kracht van de herinnering levend te houden. Een plaat uit het verleden, waarin voedsel de gemeenschap levend houdt.

En wanneer Samah zichzelf onderdeel van een verleden laat zijn, althans zichzelf afbeeldt in de gewaden van sterke vrouwen van toen, dan spreken de tekeningen nog meer krachtig aan. Het gaat over haarzelf, over haar leven nu en hoe zij zichzelf ziet als succesvolle, onafhankelijke vrouw. Zij kruipt in de huid van historische figuren als symbool van een strijd die onbegonnen lijkt. Vrouwenrechten lijken in de Arabische wereld een onbereikbaar station. In een omgeving waar de man nog de scepter zwaait, het leven voor de vrouw bepaald. Vanuit een veiliger haven en met de kunst als wapen probeert Shihadi haar steentje bij te dragen. Ze staat op de barricade en trotseert na de ontworteling en de pijn van het verleden de onderdrukking. Haar tekeningen zijn haar pijl en boog om het woord de wereld in te schieten, het recht na te jagen.

Het meeste indruk op mij maakt, naast de stijl waarin de kunst van Shihadi is gegoten, de laatste tekening in dit dagboek van haar kunstenaarsleven. In de uitgave neemt de kunstenaar mij mee langs de diverse fasen in haar leven, de afrekening van het verleden en het zijn in het nu. Dan richt ze zich op de toekomst en voorspelt deze aan de hand van tarotkaarten. Ze is gefascineerd door een mystieke werkelijkheid. “Op mijn tekeningen leg ik het moment vast dat lichaam en geest zich scheiden, waar ik een ander persoon wordt.” Dat moment legt ze vast in die laatste tekening, Splitting. Ze ligt er languit op een bed gewikkeld in een laken. Ze lijkt uitgeput, het lichaam moe van lijf en leden. Of juist in meditatie alle spieren rust gevend, een trance om uit zichzelf te treden. Dat gebeurt letterlijk in de tekening. Gesloten ogen openen zich. Het gezicht echoot in een veeg naar boven. Een spiritueel beeld waarin innerlijke rust van de tekening straalt. Geen heengaan naar gene zijde, maar in gedachten uit het hier en nu treden. Om de last van het verleden voor een moment kwijt te zijn, de rugzak afgedaan.

Het boek “Berlin diary” laat zien waar Samah Shihadi vandaan komt, hoe zij haar verleden vormgeeft en wie ze uiteindelijk is geworden. Een getekend verleden dat lijnen in haar wezen heeft gezet, opnieuw bloot gelegd in het zijn van nu – de oorlog die wonden openkrabt, wonden die nooit zijn geheeld en kunnen helen. Het boek heeft tekstuele bijdragen van artistiek directeur Stedelijk Museum Vianen Werner van den Belt, Laura Cherrie Beaney van Tabari Artspace in Dubai, en van Museum More Ellen van Slagmaat en Julia Dijkstra. “Manoeuvring between cultures and contexts, Samah’s drawings occupy a liminal space.”

Samah Shihadi. Berlin Diary. Van Spijk Art Books, Livingstone Editions, 2024.

#Samah Shihadi #Livingstone Editions #Van Spijk Art Books #Museum More #Stedelijk Museum Vianen #Tabari Artspace #tekeiningen #boekbespreking

0 notes