#hannover96triathlon

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Nach dem vollen Programm 2022 war 2023 wieder ein halber beim @adac_marathon angesagt. Motto: "Erlebnis statt Ergebnis". Deswegen darf vorne auch die 2 stehen. Man wird ja nicht jünger, und wenn die Körner ausgehen lässt man locker "ausrollen"! Alter schafft Weisheit 😉

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Sogar in 🇩🇰, in den Farbein getrennt, in der Sache vereint. #dänemark2016 #dänemarkurlaub #shoplocalhsv #hsv #dänemark2017 #dänemark #hsv2 #ihearthsv #dänemark🇩🇰 #hannover96triathlon #hsval #hannover96 #hannover96u23 #hannover96frauenfussball #danemark🇩🇰 #hannover96damen #hannover96frauen #danemark #hannover96fans #ndhsv #downtownhsv #urlaubindänemark #hsv1 #dänemarkliebe #hannover96floorball #dänemark2018 #hsvfanphoto #hannover96tanzen #nurderhsv #hannover96dart https://www.instagram.com/p/B4NF3GaAIoQ/?igshid=17ybf0731ctqf

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Gänsehaut-Feeling am Start. Endlich wieder Wettkampf. Endlich wieder auf ein Ziel trainieren. Und dann musste es der Marathon sein. Eigentlich schon 2020 geplant. Meine Premiere der 42,195 km natürlich in der schönsten Stadt der Welt. Es wurde dann auch das geplante etwas schnelle Sightseeing. Bis zum Halbmarathon ordentlich durchgezogen, dann von Verpflegungsstelle zur nächsten Labstelle geschleppt. Sehr zäh nach hinten raus. Aber das ist (wohl) Marathon. Haben wir das auch Mal gemacht. Aber was will man mehr: ich bin zufrieden und viele, viele zufriedene Gesichter mehr auf der Strecke und im Ziel. Bitte wieder mehr davon! #haj_marathon #haj_marathonhannover2022 #run #hannover #hannover96triathlon #marathon #swimbikerun (hier: Hanover, Germany) https://www.instagram.com/p/Cb5N8CftUtG/?utm_medium=tumblr

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Endlich wieder Action! Genau 2 Jahre und 3 Tage nach meinem letzten Wettkampf (oben links) in Bleckede (Aufstieg mit dem Team in die Landesliga!). Dazwischen lagen nicht nur mehrere Corona-Wellen sondern auch nur sehr wenige harte Trainingskilometer auf dem Rad oder beim Laufen und genau 5 Kilometer Schwimmen. Das wussten wohl auch die Blaualgen und wollten meine Duathlon-Premiere. Schwimmen im Maschsee verboten. Also Run-Bike-Run. Auch verlernt: wie man den inneren Schweinehund bekämpft. Ging dann aber doch. Schnellste Radrunde am Maschsee ever (Dank neuem Gerät von @fahrradschiwy das zum ersten Mal richtig ausgefahren werden durfte) und die 5k unter 5er Schnitt. Passt! Könnte so weiter gehen, aber erst 2022. Dann auch wieder in der Liga. Dort mmerhin in den letzten 2 Jahren erfolgreich die Landesliga gehalten 😂 #triathlon #hannover96triathlon #maschsee #swimbikerun #runbikerun #hannover (hier: Maschsee Hannover) https://www.instagram.com/p/CTaQlQ6oVAj/?utm_medium=tumblr

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Es ist doch immer schön in Peine-Ost mit dem #H96-Logo auf- & einzulaufen! Auch wenn die persönlichen Leistungen nicht an die des vergangenen Jahres anknüpfen konnten... Dennoch am Braunschweiger Heidbergsee in der #Triathlon Verbandsliga als Team mit dem 12. Platz das beste Saisonergebnis geholt! 👍🎖 Nach dem chilligen Urlaub war abzusehen, dass dieses Jahr für mich eher Erlebnis vor Ergebnis zählt: Ohne Neo ging es in das knapp 23 Grad warme Seewasser. Die 166 männlichen Ligastarter gleichzeitig. Bis zur ersten Boje nach 100 Metern ein ordentlichen Boxen und Wassertreten. Brille ab, Brille dran, Lippe blau, Arm geprellt. Nach 150 Metern dann mal geregelter. Nach der Hälfte kurzer Landgang. Nach 12 Minuten aus dem Wasser - können also keine 750 Meter sein 😉🏊 Auf dem Rad dann 23 Kilometer wellig durchs Land. Die erste Hälfte richtig zügig, die zweite dann alleine gegen den Wind - und immer bergauf. Jedenfalls gefühlt 🏔😂 45 Minuten später dann ebenfalls wellig auf und ab am See entlang laufen. Mehr als 5er Schnitt war nicht mehr drin. Das ist solide. Aber so überholt mich 200 Meter vor dem Ziel noch Vereinskamerad Frank und kommt als 4. unseres Teams in die Wertung. Ich lauf kurz danach ein. 🏃🏁 In 14 Tagen erneut Verbandsliga in Altwarmbüchen. Zwei Wochen später dann traditionell persönlicher Saisonabschluss mit ner Olympischen Distanz am Maschsee! 🍦 #triathlon #swimbikerun #wettkampf #hannover96 #hannover96triathlon