#greenforcerun2020

[princemilu]

Merasa bersyukur sekali bahwa masa pandemi menghadirkan kebiasaan baru Jadi setiap ke luar kota, selalu saja membawa sepatu & berlari setiap pagi nya Saat nya jadikan masa pandemi tuk terus mencari kebiasaan baru yang bermanfaat & membangun imun baru Tetap optimis & berpikir positif dengan terus membawa aura bahagia .......... ...... . #1november2020 #exploresurakarta #stadionmanahan #run #running #strava #city #greenforcerun2020 #kapalapi #neverafraid #withgalaxy #galaxys10plus #rakhmanu #exploreindonesia (di Stadion Manahan) https://www.instagram.com/p/CRaksxzL9dv/?utm_medium=tumblr

[ardidanus]

Lawan Diri Sendiri Untuk Green Force Run 2020

Saya menyadari, seiring bertambahnya usia maka bertambah pula berat badan saya (apalagi setelah menikah) . Kondisi fisik yg semakin menurun dan rasa malas yg sering muncul, membuat saya harus berusaha keras agar berat badan saya bisa ideal.. . Dengan alasan itulah, saya memutuskan untuk ikut acara Green Force Run 2020 ini.. Tujuannya agar tubuh saya bisa terlatih dan membuatnya tidak mudah capek.. . Awalnya tidak pede dan tidak percaya saya bisa menuntaskan lari sejauh 5km dengan finish dibawah 60 menit.. Tapi saya beranikan diri untuk mencobanya.. . Saya memutuskan utk berlatih lari setiap minggu pagi agar saya bisa memenuhi misi tersebut. Tidak langsung 5km memang, mulau dari jarak yg terpendek dulu, 1 km, 2 km, 3 km, 4 km.. . Setelah itu saya mulai yakin dan percaya diri bahwa saya bisa melakukannya.. Puncaknya saya bisa berlari sejauh 5km dengan waktu sekitar 45 menit dan kecepatan rata-rata 9 detik km/jam.. . Akhirnya medali finisher Green Force Run 5k berhasil saya dapatkan.. Syukur alhamdulilah patut saya panjatkan setinggi-tingginya utk Sang Maha Esa.. . Semoga dengan ini saya bisa konsisten melakukan olahraga lari secara berkala.. Event lari selanjutnya yg akan saya ikuti adalah AIRun 2020 pada 23 Februari mendatang.. . Jadi sangat penting utk melawan diri sendiri agar kita tidak malas, berani bergerak, dan tumbuh berkembang..

[princemilu]

Event lari pertama Persebaya ini begitu mengesankan ! ● Jersey dengan warna kuning stabillo yang begitu menyita perhatian dan warna legenda moto gp Valentino Rossi 🤩 ● Dibuka presiden Persebaya Azrul Ananda yang bekerjasama juga Unicef dengan memberi kebahagiaan kepada teman teman secara fisik kurang sempurna 🤩 ● Melewati landscape Ciputra yang begitu iconic 🤩 ● Acara ketemu pemain Persebaya yang begitu seru 🤩 ● Tenant yang begitu banyak enak2 🤩 ● Dan tentu nya fun running yang medali nya begitu keren dan mantap 🤩 Overall, ditunggu Green Force Run tahun 2021 @eventpersebaya Salam 1 Nyali ! WANI .......... ...... .. #greenforcerun2020 #eventpersebaya #running #keluyurun #9february2020 #exploresurabaya #neverafraid #withgalaxy #galaxys10 (di Ciputra Waterpark) https://www.instagram.com/p/B8aKXUMAB2N/?igshid=127g795mlm5pr