#gesundegrenzen

[chiaradina]

🇺🇸 paws and claws: healthy boundaries demand that we own both - the sure instinct to feel with every step what feels right in it’s energy and what doesn’t.. we cannot and must not compare ourselves with others for their boundaries may be very different from our own or just plainly messed up. Use a traffic light system, start out with kindness and a firm no, if ignored step up your game with standing your ground and reaffirmation of your limits. If this does not work, state your cause and walk away from an abusive situation. We all know: cats are great teachers! 🇪🇸 pata y garras: cotas saludables preguntan por saber usándolos a ambos - tacto para saber que es sano en su energía para nosotros. No podemos compararnos con otros, simplemente porque sus limites puedan ser muy diferentes a nuestros o simplemente equivocados. El sistema de semáforo funciona bien: comienza con amabilidad y un firme “no”, ser ignorado sigue con perseverar y reafirmar tu posición. Si ambas técnicas no funcionan, repite tu mensaje y aléjate de esa situación abusiva. Sabemos muy bien: los gatos son grandes maestros! 🇦🇹 Pfötchens und Krallen: Gesunde Grenzen verlangen, daß wir beides einsetzen - Fingerspitzengefühl hilft uns, eine gesunde Energie für uns zu spüren. Vergleichen können wir uns nicht - die Grenzen von anderen mögen einfach anders sein oder auch einfach verzerrt. Das Ampelsystem ist eine gute Unterstützung: beginne freundlich und klar mit einem Nein. Wirst Du ignoriert, kläre nochmal bestimmt Deine Grenze. Wenn beides nicht funktioniert, halte sie und verlasse dieses Situation. Wir wissens alle: Katzen sind großartige Lehrmeister! #gatosdeinstagram #catteacher #katzenliebe #katzenaufinstagram #tacto #fingerspitzengefühl #weisheitderkatzen #wisecats #felinelove #amorfelino #healthyboundaries #gesundegrenzen #somaticmovementeducation #verletzlichkeitmachtstark #selbstvertrauen #liveauthentic #authenticity #autoconfianza #krallenzeigenstattpfötchengeben #limitessaludables #lebensratgeber #feelyourway #sensitivity #sensibilidad #feinfühlig #intuicion #intuition #blackandwhite #blancoynegrofotografia #schwarzweissfoto https://www.instagram.com/p/CBywgYQFc5h/?igshid=pkb6z57h2rcu