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Câmara de Alenquer aumenta tarifas da água ainda este verão

A Câmara de Alenquer vai aumentar as tarifas de água e pagar 530 mil euros à concessionária dos serviços de água e saneamento, no âmbito de um acordo de reequilíbrio financeiro da empresa aprovado pela Assembleia Municipal.

O aumento de 6% nas tarifas da água "vai entrar em vigor antes do final do verão", disse hoje à agência Lusa o presidente da Câmara de Alenquer, Pedro Folgado (PS), na sequência da aprovação, pela Assembleia Municipal (AM), de um acordo entre a autarquia e a empresa Águas de Alenquer (ADA).

A proposta de reequilíbrio financeiro prevê, além do aumento das tarifas, "para compensar a empresa pela não atualização dos preços durante oito anos", o pagamento de 530 mil euros à empresa, "como compensação dos prejuízos pelo atraso da entrada em funcionamento da Estação de Tratamento de Águas Residuais (ETAR)", explicou o autarca.

Da proposta faziam ainda parte duas reivindicações que a Câmara não aceitou, uma referente a compensações pelo sobrecusto de manutenção das condutas devido ao calcária na água e outra pelos valor dos caudais de água consumidos pelo município, inferiores em 20% àquilo que tinha sido inicialmente previsto.

O acordo, considerado "favorável" pela maioria socialista, foi aprovado com os votos contra de todos os partidos da oposição, tendo PSP e CDS apresentado uma proposta alternativa, para que o aumento das tarifas fosse faseado, com aumentos de 2% ao ano, durante os próximos três anos.

Reunida na sexta-feira à noite, a Assembleia Municipal aprovou ainda um memorando de entendimento entre a autarquia e a ADA, no qual se comprometem a apresentar, até 31 de dezembro deste ano, "um estudo aprofundado sobre as medidas necessárias para alcançar a redução tarifária nos anos seguintes e até ao término do contrato de concessão", em 2033.

"O objetivo é que as poupanças conseguidas pela empresa, através destes mecanismos, venha a reverter a favor dos consumidores, se não for possível, nos próximo anos, que seja através da redução de tarifas, pelo menos que evite que estas voltem a ter que ser aumentadas", explicou Pedro Folgado.

O memorando, a que a Lusa teve acesso, determina que as duas entidades deverão avaliar os ganhos efetivos estimados e estabelecer um plano de investimentos nas redes de água e saneamento e o respetivo calendário.

Serão igualmente negociados os "mecanismos de compensação" à Câmara de Alenquer, no distrito de Lisboa, "pela futura realização dos investimentos na rede pública municipal" até ao fim da concessão.

Além do PS, o memorando mereceu os votos favoráveis do PSD, que na sessão apresentou uma proposta para que o contrato com a concessionária seja submetido a avaliação de dois escritórios de advogados.

Desde 2016, a Águas de Alenquer pedia o reequilíbrio financeiro da concessão, o que pressupõe um aumento das tarifas, mas o município opunha-se a esse aumento, tendo chegado a equacionar acabar com a concessão a privados, antes do final do contrato, em 2033.

Em junho de 2022, a Assembleia Municipal de Alenquer recomendou à câmara manter até 2033 a concessão a privados da água e saneamento, tentando até lá chegar a acordo para o reequilíbrio da concessão sem passar pelo aumento das tarifas.

Na impossibilidade de firmar esse acordo, a assembleia deu agora luz verde para que o município aumente as tarifas, medida que obteve parecer favorável da Entidade Reguladora dos Serviços de Água e Saneamento.

[capitalflutuante]

Os contribuintes que receberam pensão alimentícia nos últimos cinco anos e pagaram Imposto de Renda podem pedir o ressarcimento do tributo, esclareceu a Defensoria Pública da União (DPU). É necessário retificar a declaração do Imposto de Renda de anos anteriores e, em alguns casos, pedir a devolução de imposto pago a mais. O prazo de entrega da declaração do Imposto de Renda (IR) 2024 começa nesta sexta-feira (15) às 8h e vai até as 23h59min59s de 31 de maio. Neste ano, o Fisco espera receber 43 milhões de declarações, contra 41.151.515 entregues no ano passado. Em outubro de 2022, o Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu que as pensões alimentícias são isentas de Imposto de Renda. Por unanimidade, os ministros entenderam que o tributo incide sobre os ganhos do pagador da pensão e não pode ser cobrado duas vezes. Na ocasião, o STF entendeu que a bitributação, além de inconstitucional, prejudica pessoas mais vulneráveis e fere os direitos fundamentais da população. Desde a decisão do Supremo, a DPU acompanha o caso e orienta que valores recolhidos indevidamente nos últimos cinco anos sejam devolvidos ao contribuinte, inclusive com o envio de recomendações à Receita Federal. Orientações Desde a decisão do Supremo, o recebimento de pensão alimentícia deve ser declarado como “rendimentos isentos e não tributáveis”. Quem declarou, nos últimos cinco anos, os valores como “rendimentos tributáveis” precisa retificar a declaração de cada ano. Caso a mudança resulte em aumento no valor a restituir, a diferença será depositada automaticamente em um dos lotes residuais de restituição de anos anteriores. Caso a retificação reduza o valor de imposto pago em determinado ano, será necessário fazer pedido eletrônico de devolução por meio do programa Per/Dcomp, disponível no Centro de Atendimento Virtual ao Contribuinte (e-CAC). Pagantes Para quem paga pensão alimentícia, nada muda. O dinheiro deve continuar a ser declarado anualmente e pode ser deduzido ao acrescentar o Cadastro de Pessoa Física (CPF) do alimentando. O pagador pode deduzir até 100% do valor pago como pensão, desde que ela seja estabelecida pela Justiça ou em escritura pública. O alimentante também pode deduzir outras despesas pagas ao filho, como despesas com saúde ou educação, desde que também definidas por acordo judicial. Outras informações sobre a Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física podem ser obtidas na página da Receita Federal, na seção perguntas frequentes. A Defensoria Pública da União pode prestar assistência caso a pessoa não possa pagar por um advogado. Para mais informações, o contribuinte deve acessar o site do órgão. Imposto de Renda 2024 - Arte/Agência Brasil Com informações da Agência Brasil

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Como se tornar um super afiliado com sites de hospedagem

Nos últimos anos, a hospedagem na web cresceu mais do que de costumo.

Com mais empresas entrando neste negócio e encontrando os muitos benefícios que isso pode proporcionar, a demanda por hospedagem na web nunca foi tão alta. Essas parecem ser as tendências do dia.

Milhões de pessoas colocaram seus primeiros sites on-line apenas neste ano de 2019. 

E, para pensar, a maioria desses sites oferecerá programas afiliados diferentes para as pessoas escolherem e participarem.

Isso significa apenas uma coisa. Agora é mais fácil encontrar o host certo para o seu aplicativo. Prevê-se a possibilidade de empresas de hospedagem de qualidade se separarem do resto da indústria. Se isso for feito, os não profissionais e incompetentes sofrerão.

O suporte será a consideração número um para as pessoas na escolha de um host. É óbvio que a publicidade tradicional se tornará cada vez menos eficaz. A maioria das pessoas prefere optar pelo host com base no que vê e ouve. Também com base nas recomendações daqueles que as experimentaram e provaram ser um sucesso.

Esta é uma grande oportunidade para afiliados e revendedores de hospedagem na web. Haveria centenas de hospedagem e programas para escolher, que a dificuldade em encontrar o caminho certo para eles não é mais um problema.

Como se tornar um afiliado de sucesso nos nichos de mercado usando hospedagem na web?

Se você pensar bem, todo mundo que precisa de um site precisa de uma empresa de hospedagem para hospedá-lo. No momento, não existe realmente nenhum setor líder de hospedagem, portanto a maioria das pessoas escolhe hosts com base em recomendações. Geralmente, eles obtêm dos que já utilizaram serviços de hospedagem na web.

Com os muitos hosts que oferecem programas afiliados, existe a tendência de encontrar o que você acha que funcionará melhor para você. Pense no produto que você estará promovendo. Modele-os no site e veja se eles estão atendendo às mesmas coisas que você.

Quando você estiver com um host por um bom tempo e parecer não estar fazendo muito, apesar de todo o seu esforço, deixe-o e procure outro. Não adianta tentar se agarrar a um quando você sairia antes em outro. As coisas só terão que melhorar a partir daí, porque você já esteve em piores situações.

Experimente isso. Se você está muito feliz e satisfeito com o seu host, tente ver se eles estão oferecendo um programa de afiliados no qual você pode participar. Em vez de você pagá-los, por que não fazer o contrário; eles pagando você. O processo pode ser tão fácil quanto colocar um pequeno link "powered by" ou "hosts by" na parte inferior da sua página e você já está em um negócio afiliado.

Por que escolher pagar pela sua hospedagem na web quando não é necessário? Tente ser pago informando que você gosta do seu host.

Lembre-se sempre de que, ao escolher um host, escolha aquele que é conhecido por seu fantástico suporte ao cliente. Existem também muitos programas afiliados de hospedagem. O programa de afiliados residuais também está sendo hospedado. Este é o programa em que você recebe uma porcentagem todos os meses por um cliente que você indicar. Isso pode permitir que você tenha uma fonte estável de renda. Com perseverança, você pode até ser bastante bem-sucedido nesse campo.

Existem muitos nichos de mercado por aí, apenas esperando que o afiliado certo os penetre e faça com que esse sonho se torne realidade. Saber em qual delas entrar é ter confiança suficiente em seus potenciais e nos bons resultados que você obterá.

Hospedagem na Web é apenas um mercado afiliado que você pode experimentar e obter uma renda boa e contínua. Lembre-se de que para ter sucesso em seu empreendimento também significa que é necessário tempo, esforço e paciência.

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DATAGRO corta estimativa da safra brasileira de soja para 124,73 mi de t

Safra 2021/22: Consultoria prevê 118,73 mi de t para as duas safras de milho

Análise aponta para um aumento da área de plantio e para um corte na estimativa de colheita da safra (Imagem divulgação Datagro)

O sétimo levantamento da DATAGRO sobre a safra brasileira 2021/22 de soja aponta para 41,18 milhões de hectares, aumento de 5,0% sobre os 39,22 mi de ha da temporada 2020/21 -- em março, no 6º levantamento, era previsto 41,09 mi de ha. Esse número confirma a direção da projeção inicial da consultoria para a área de plantio, divulgada em julho do ano passado. Com isso, o produtor brasileiro da oleaginosa ratifica o décimo quinto ano consecutivo de aumento da área plantada.  

No entanto, o País está colhendo uma safra muito inferior ao potencial inicial, estimado em cerca de 145 milhões de toneladas. A exemplo de 2021, o modelo climático vigente nesta temporada está sendo o La Niña, que apesar da intensidade de fraca a moderada, acabou trazendo expressivo prejuízo à nova safra de soja e milho de verão.  

Em virtude disso, a DATAGRO revisou sua previsão para apenas 124,73 mi de t, abaixo das 125,10 mi de t estimadas em março. "A produtividade caiu intensamente no Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, Mato Grosso do Sul e Rondônia, além de recuos residuais em Minas Gerais, Distrito Federal e Pará. Com ganhos esperados apenas no Mato Grosso, Goiás e região do Matopiba", comenta Flávio Roberto de França Junior, coordenador de Grãos da DATAGRO.  

Milho

A análise da DATAGRO indica avanço de 5% na área destinada ao milho de verão no País na safra 2021/22, passando de 4,40 mi de ha para 4,60 mi de ha, sendo 3,11 mi de ha no Centro-Sul -- 4% superior aos 2,99 mi de ha de 2020/21 -- e 1,49 mi de ha no Norte/Nordeste, 6% a mais ante a temporada anterior.  

Em função da projeção maior para a área, a 1ª safra de milho teve o potencial de produção ajustado para 24,80 mi de t -- 17,95 mi de t do Centro-Sul e 6,85 mi de t do Norte/Nordeste --, um pouco acima das 24,74 mi de t da estimativa de março, mas 1% abaixo da já comprometida safra de 2021 -- 25 mi de t.  

O levantamento da DATAGRO mostrou também a forte elevação na área do milho de inverno: passando dos 17,20 mi de ha apontados em março para 17,61 mi de ha neste levantamento, sendo 15,01 mi de ha do Centro-Sul e 2,60 mi de ha do Norte/Nordeste, 10% superior aos 16,07 mi de ha do ano passado.  

Considerando o plantio antecipado e clima regular em fevereiro, março e primeira quinzena de abril, o potencial de produção do País para a 2ª safra é de 93,92 mi de t, 50% acima das 62,72 mi de t da fortemente quebrada temporada de 2021. Desse total, a região Centro-Sul responderia por 86,20 mi de t e o Norte/Nordeste por 7,72 mi de t.  

No total das duas safras, o Brasil tem previsão de área para 2021/22 de 22,21 mi de ha, 9% acima dos 20,47 mi de ha do ano passado. Quanto à produção, projeta-se 118,73 mi de t, ante 118,31 mi de t previstas em março -- 35% acima da comprometida temporada 2020/21, quando foram colhidas 87,72 mi de t.  

Colheita da soja entrando na reta final

Levantamento realizado pela DATAGRO até o dia 29 de abril mostra que a colheita da soja no Brasil alcançou 94,9% da área projetada, aumento de 2,2 pontos percentuais ante a semana anterior. Nessa mesma época do ano passado, havia atingido 96,9%; a média plurianual -- últimos 5 anos -- para o período é de 96,1%.  

A colheita do milho de verão no Centro-Sul alcançou 95,4% da área estimada, ante 92,6% na semana encerrada em 22 de abril e 93,8% na média dos últimos 5 anos. 

as, mai/22, com Ascom Datagro -- claudia.molina@datagro.com

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[manueloliveiranetwork]

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[luizacarvalhocardoso]

Hospital de terra batida e pedras é erguido no Nepal

A união de simples materiais, como terra batida, técnicas de baixo custo e bom gosto no design, resultou em um hospital rural moderno em Achham, uma das áreas mais pobres e remotas do Nepal.

Na construção do hospital Bayalpata, pedras foram utilizadas nas fundações e muros de contenção. Já o solo local foi misturado e compactado com um pouco de cimento. O objetivo é garantir maior durabilidade e resistência sísmica. A opção pelo recurso disponível na região evitou o transporte de outros materiais de construção.

Além disso, a escolha por terra batida ainda tem a sensível vantagem de ser mais acolhedora – uma vez que muitas casas na região são feitas de paredes de terra.

Também os móveis embutidos, portas e persianas foram fabricados com madeira local.

Fotos: Elizabeth Felicella

Foi aplicado o método de cofragem plástica reutilizável, o que tornou a construção muito mais rápida. Isso também tornou possível o emprego de mão de obra local não qualificada.

Autossuficiência energética

Todos os telhados estão forrados por painéis solares. O complexo fotovoltaico de 100kW, conectado à rede, garante não só o abastecimento mas uma geração de energia acima do que o espaço necessita.

O aquecimento e o resfriamento passivos também estão entre as técnicas empregadas. Exceto a sala de operações, nenhum espaço possui ar condicionado.

Telhados isolados e paredes de terra batida retêm o ganho de calor durante o dia, no inverno, e no verão mantêm o interior fresco. Passagens de ar, ventiladores de teto e aplicação de ventilação natural induzida aumentam o fluxo de ar para reduzir ainda mais o calor do verão.

As instalações também armazenam água, tratam águas residuais e possuem jardins capazes de capturar e reduzir o escoamento de águas pluviais. Por fim, todos os quartos oferecem aos pacientes acesso a jardins ou varandas ao ar livre.

Acomodações

O novo estabelecimento ocupa área onde antes funcionava uma clínica. Fruto de uma parceria entre o governo do Nepal e a ONG Possible Health, o projeto do hospital é do escritório de arquitetura Sharon Davis Design.

O hospital Bayalpata é composto por cinco edifícios onde funcionam instalações ambulatoriais, hospitalares, de cirurgia, pré-natal e de emergência para 70 leitos, além de funções clínicas, como farmácia, radiologia e laboratório. Um bloco de administração com escritórios e uma cantina de 60 lugares, além de 10 casas unifamiliares que abrigam a equipe do hospital e suas famílias.

Servindo a população de Achham e seis distritos vizinhos, a instituição atende 100 mil pacientes por ano.

A construção é uma das vencedoras do World Architecture Festival 2019.

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[nunodecarvalho]

Quando todos estão a ser confortados com um flagelo epidémico social e laboral, muitos perguntam e agora ...? O que fazer? O que será da nossa vida? O que será do nosso precário trabalho? E a grande resposta está aí ... Trabalhar a partir casa ... Ter o plano B para as nossas vidas ... Poder ter ganhos residuais independentemente das condições do mercado do país do mundo. Sim é possível ... !!! Se queres saber mais, saber como pergunta-me eu posso ajudar-te ... #plano b #alternativa #opcao https://www.instagram.com/p/B9qufC8BPqI/?igshid=bhupnkuaq90f

[zejeske]

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[35581682rs]

Grande abraço e parabéns pela primeira lo Primeiro de tudo. Você gosta de comprar com descontos? Você vai no supermercado e a cada compra de produtos , saúde e bem estar você tem descontos? O primeiro benefício do nosso negócio é se tornar um consumidor inteligente. Nesta modalidade, você consegue economizar comprando produtos que você já utiliza hoje, mas agora de uma forma mais inteligente. Você não precisa mudar em nada seus hábitos para ter acesso a mais de 300 produtos com até 50% de desconto. Isso parece interessante? Estes são alguns produtos que você vai ter acesso a descontos exclusivos:                   nossos produtos JÁ PENSOU EM DESENVOLVER UMA RENDA EXTRA? Uma forma de gerar renda neste negócio é a revenda de produtos, com lucro de até 100%, sem precisar gastar com estrutura, aluguel, funcionários ou mesmo as burocracias de um negócio de vendas tradicional. Usando os produtos com desconto, naturalmente as pessoas ao seu redor vão se interessar e você pode transformar isso em um negócio lucrativo, gerar uma renda extra dedicando de 3 à 5 horas semanais. Conheço pessoas que ganham entre R$ 500,00 até R$ 3.000,00 por mês revendendo e indicando produtos. E sabe o que é melhor? Essas pessoas viram clientes recorrentes, ligando para você para comprar um perfume, produtos para emagrecer , shake e diversos outros produtos. Isso aconteceu comigo, meus amigos e familiares me perguntam até hoje, qual o perfume que eu estou usando e eu transformo isso em lucro. Esse mesmo modelo poderá estar disponível para você agora. Talvez você não goste de vendas, mas se você não vende, provavelmente vai trabalhar para alguém que goste. O NEGÓCIO DO SÉCULO XXI. Este livro me fez repensar sobre qual negócio realmente eu deveria investir. O modelo do marketing de rede me chamou muito a atenção, pois ele permite que não somente eu tenha um rendimento em cima do que produzo com vendas ou indicações, mas sim construir uma rede de pessoas conectadas à empresa e que eu possa ter uma renda sobre tudo que é movimentado nesta rede. Uma pergunta: Você prefere ter 100% do lucro do seu esforço ou 1% do lucro, mas do esforço de 1.000 pessoas? Quando tive a oportunidade de conhecer este negócio desta forma, tive uma nova impressão e decidi que era exatamente o que eu precisava… Um negócio validado, de uma empresa sólida e possibilidade de ganhos residuais. A mágica deste negócio é simples: eu uso os produtos, revendo para meus amigos e trabalho indicando novas pessoas para o negócio. Construindo minha equipe, eu tenho uma rede de consumo de produtos como shampoo, perfumes, energéticos, shakes e diversos produtos que as pessoas usam todos os dias e simplesmente por indicar e formar um time, tenho uma renda residual que gera resultados indepente do meu esforço. E como construir grandes resultados neste negócio? Aqui está o grande segredo… Agora que você usa os produtos e compartilha a oportunidade, você pode ensinar as pessoas a também compartilhar a oportunidade com as pessoas que elas conhecem. Assim você pode construir um grande mercado consumidor. Você pode ter seu mercado de micro-franquias…. Imagine que você chamou 10 pessoas, que por sua vez, chamaram cada uma mais 10 pessoas. Agora você tem 100 pessoas que consomem e geram uma pequena comissão sobre todos da sua rede. E não há limites para este negócio… Você pode ter micro-franqueados em todo Brasil,  a cada pessoa na sua organização, replicando e compartilhando a oportunidade pode levar suas comissões em valores milionários,isso acontece com centenas de pessoas na nossa empresa. Imagine que você pode criar um negócio alcançando estas proporções: • Sem precisar pagar aluguel • Sem uma folha de pagamento ou funcionários • Sem estoque • Sem capital de giro • Sem despesas fixas que um negócio tradicional exige. Eu entendi que o negócio de recrutamento é na verdade um negócio de educação. Onde passamos a oportunidade e replicamos o método para novas pessoas levarem adiante. A empresa proporciona solidez, tranquilidade e estrutura para a gente realizar grandes resultados no nosso negócio de micro-franquias. Esse é o segredo do sucesso neste negócio. Quer descobrir tudo sobre a empresa? Clique no botão abaixo e vou te apresentar tudo sobre a empresa… GOSTEI DO NEGÓCIO E QUERO CONHECER A EMPRESA AGORA! Já te contei sobre o modelo de negócios e agora você precisa conhecer sobre a empresa, sua solidez e porquê decidi me associar. ..... Por que me toronei um emprendor Akmos tem 10 anos de mercado, com uma linha de mais de 300 produtos na área de perfumaria, saúde e bem-estar. São produtos que uso diariamente e não somente pelos motivos de oportunidade de negócio e sim pela qualidade. Isso faz toda a diferença. NÚMEROS DA EMPRESA 10 ANOS DE MERCADO + de 350 mil associadosativos 2,5 BILHOES EM FATURAMENTO 2017 + de 700 produtos 32.000% DE CRESCIMENTO em 6 anos       OS MELHORES PRODUTOS O segredo do sucesso da Akmos são os produtos São mais de 300 produtos para seu dia a dia… O grande segredo para uma empresa perpetuar no mercado em mais de 10 anos, é sem dúvida a qualidade dos seus produtos. Isso foi o que mais me chamou a atenção para entrar neste negócio. Agora imagine, você tem uma oportunidade de criar uma rede de consumidores inteligentes e ser recompensado por isso,compartilhando produtos de extrema qualidade, que transformam pessoas em compradores recorrentes. Parace bom demais pra ser verdade...Eu tive essa impressão quando me apresentaram essa oportunidade, talvez você esteja pensando isso também. Separei uns slides com nossas linhas de produtos, se quiser, consigo te apresentar todo o catálogo, basta me falar, combinado?     Como te falei, são mais de 300 produtos no portfólio da empresa, um grande projeto de emgecimento  diferentes. Você não precisa propor nada de novo para as pessoas sentirem interesse em fazer parte da sua rede de consumidores inteligentes. QUAL PERFIL VOCÊ SE ENCAIXA? Descubra qual é o seu perfil e saiba como fazer parte da Akmos Separei abaixo um quadro para você entender melhor cada perfil e como podemos empreender juntos: Você pode estar se perguntando: “Será que eu tenho perfil para este negócio?”. Eu costumo brincar quando as pessoas me fazem essa pergunta… Eu sempre respondo: Você escova os dentes? Você usa Perfume? Você gosta de comprar com descontos? Se sim, então você tem perfil para este negócio. Rsrs Muitas pessoas entram neste negócio por motivos diferentes.Já conheci pessoas que entram somente para consumir produtos com desconto. Em alguns casos tem pessoas que já eram revendedores(as) de outras empresas e optaram por se tornar revendedor(a) da Akmos E tem empresários, que entram com o objetivo de construir recrutar equipes e construir uma organização. Seja qual for o motivo que trouxe você até aqui, eu tenho certeza que se associando na empresa você vai obter grandes benefícios. Ainda tem dúvidas e quer saber mais? Clique no link abaixo e fale diretamente comigo ou descubra como fazer parte do Grupo akmos   (Quero me cadastrar ) QUERO TIRAR DÚVIDAS OU DESCOBRIR COMO FAZER PARTE!

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Ação do IRB vira para alta após chegar a cair 7%; Minerva sobe 3% com dados de exportação e JHSF avança 7%

SÃO PAULO – A sessão desta sexta-feira, em dia de bolsas dos EUA fechadas, é de leves variações para o Ibovespa.

Mais uma vez, o destaque fica para as ações do IRB (IRBR3), que chegaram a cair até 7% no início da sessão, acumulando perdas de 33% em apenas quatro pregões em meio à divulgação dos resultados do primeiro trimestre, que fizeram Credit Suisse e JPMorgan rebaixarem a recomendação a equivalente à venda (veja mais clicando aqui). Contudo, durante a manhã, os papéis amenizaram as perdas e, posteriormente, viraram para alta.

Ainda em destaque, a ação da JHSF (JHSF3) sobe cerca de 7%. A companhia informou, na noite de quinta-feira, que firmou acordo com a XP Inc. para a venda de uma área de até 500 mil metros quadrados na rodovia Castelo Branco. O valor do negócio dependerá da área que será vendida. Empresas do setor de shoppings, caso de Iguatemi (IGTA3) e Multiplan (MULT3), também sobem forte.

A maior alta do Ibovespa, contudo, fica para a Minerva (BEEF3), enquanto JBS (JBSS3) também tem ganhos, assim como Marfrig (MRFG3). As exportações brasileiras de proteínas em junho cresceram 7% no ano em dólares, segundo dados preliminares do Ministério da Indústria, Comércio Exterior e Serviços. Confira os destaques:

Azul (AZUL4)

A Azul fechou um acordo com o governo português para a venda da participação indireta da companhia aérea brasileira na TAP. A fatia de 6% foi avaliada em cerca de R$ 65 milhões.

O acordo ainda prevê a eliminação do direito de conversão dos bônus seniores detidos pela Azul no valor de 90 milhões de euros, com vencimento em 2026.

As demais condições contratuais dos bônus seniores serão mantidas, incluindo o status de credor sênior, taxa de juros anual de 7,5% e o direito à constituição das garantias. O valor de face mais juros acumulados do título é de aproximadamente R$ 680 milhões.

A transação permanece sujeita a uma assembleia geral extraordinária dos acionistas da Azul.

Os analistas do Bradesco BBI calculam que essa transação irá gerar perdas para a Azul. “Estimamos que a Azul terá perdas não recorrentes de R$ 192 milhões (R$ 0,56 por ação), disseram, em comentário a clientes.

Esse valor leva em conta perdas de R$ 48 milhões na participação indireta na TAP e os R$ 144 milhões em títulos da TAP. A parceria entre as duas empresas para voos internacionais entre Brasil e Portugal será mantida.

Petrobras (PETR3;PETR4)

A Petrobras deu início a uma nova divulgação de oportunidade (“teaser”), dessa vez referente à venda da Petrobras Biocombustível.

A estatal quer vender 100% das ações da Petrobras Biocombustível (PBIO), o que inclui três usinas e não inclui as participações societárias da PBIO na BSBios e Bambuí Bioenergia, que são de, respectivamente, 50,0% e 8,4%.

Nessa fase, os interessados podem acessar as informações sobre o ativo e os critérios para participar da disputa.

As três usinas da Petrobras Biocombustíveis são capazes de utilizar uma mistura de até 5 matérias-primas diferentes (óleo de soja, de algodão e de palma, gordura animal e óleos residuais) para produção de biodiesel.

Ainda no radar da companhia, o processo de venda de ativos da Petrobras tem causado insatisfação entre integrantes do Congresso Nacional. Alguns deputados e senadores pediram ao Supremo Tribunal Federal (STF) uma liminar para impedir a venda das refinarias na Bahia e Paraná.

Na avaliação dos analistas do Bradesco BBI, o Congresso sinaliza que quer um papel mais ativo na venda dessas refinarias, o que pode se tornar um obstáculo para o programa de venda de ativos por parte do governo.

Os analistas lembram que uma decisão do STF de 2019 garante que as subsidiárias de estatais não precisam de aval do Congresso para serem vendidas. “Se o assunto não for levado rapidamente para uma sessão plenária (do Supremo), isso poderá atrasar a venda de refinarias para a Petrobras”, avaliaram.

Braskem (BRKM5)

A Braskem informou que a agência de classificação de risco Fitch reduziu a nota de crédito (rating) da companhia em escala global de BBB- para BB+, com perspectiva estável.

Segundo a petroquímica, apesar do cenário adverso, que foi o motivo para o rebaixamento, conseguiu manter uma sólida posição de caixa e um perfil de dívida mais alongado, com prazo médio, ao final do primeiro trimestre, em 16,4 anos, sendo aproximadamente 50% delas concentradas após 2030.

TIM Participações (TIMP3)

A TIM aprovou o grupamento da totalidade de suas ações na proporção de cem ações ordinárias para uma ação ordinária.

Dessa forma, a empresa passará de 42,296 bilhões de ações para 422,967 milhões. O capital social é de R$ 13,476 bilhões.

Frigoríficos

Segundo dados preliminares do Ministério da Indústria, Comércio Exterior e Serviços, divulgados na nota semanal da balança comercial brasileira, em junho de 2020, o país exportou cerca de 560 mil toneladas de carne (alta de 4% na base anual), que geraram uma receita de US$ 1,2 bilhão (alta de 7% na base anual).

As exportações de carne bovina (fresca, refrigerada ou congelada) seguem em alta, respondendo por 27% do volume total exportado, com 152 mil toneladas (alta de 33% ), e 52% do faturamento, com US$ 655 milhões de receita (alta de 48%).

Outro destaque positivo foi a carne suína (fresca, refrigerada ou congelada), que respondeu por 16% do volume total exportado, com 87 mil toneladas (valorização de 54%), e 15% do faturamento, com US$ 187 milhões de receita (alta de 45%).

Já a carne de aves e suas miudezas (fresca, refrigerada ou congelada) apresentou resultados negativos. A categoria respondeu por 57% do volume exportado, com 321 mil toneladas (queda de 13%), e 33% do faturamento, com US$ 408 milhões de receita (queda de 32%), ou seja, houve uma forte queda no preço em dólar por tonelada na comparação anual (baixa de 22%).

“Vale lembrar que o real se desvalorizou mais de 30% no período, logo tais resultados, ao serem convertidos para a moeda nacional, são ainda mais positivos em termos de faturamento para as empresas brasileiras de proteínas, como JBS e Marfrig, nossas favoritas no setor, e para BRF também”, destaca a equipe de análise da XP Investimentos.

Setor imobiliário

O ministro do Desenvolvimento Regional, Rogério Marinho, informou que está negociando com a Caixa Econômica Federal para lançar, em 15 dias, um novo programa habitacional com taxas de juros menores.

O anúncio foi feito durante transmissão do presidente Jair Bolsonaro em redes sociais, na quinta-feira à noite. O ministro acrescentou que o objetivo do programa é dar acesso ao financiamento imobiliário para um maior número de famílias.

BK Brasil (BKBR3)

A BK Brasil, que opera os restaurantes da marca Burger King e Popeyes no Brasil, informou que aproximadamente 75% de suas lojas estão em funcionamento.

JHSF (JHSF3)

A JHSF informou, na noite de quinta-feira, que firmou acordo com a XP Inc. para a venda de uma área de até 500 mil metros quadrados na rodovia Castelo Branco. O valor do negócio dependerá da área que será vendida.

Essa área fica na mesma área do Catarina Fashion Outlet e será utilizada para o desenvolvimento da Villa XP. O valor da transação dependerá da definição da área a ser vendida.

Eneva (ENEV3)

A empresa de energia Eneva ingressou no mercado de petróleo. Segundo reportagem do jornal “O Estado de São Paulo”, a companhia informou à Agência Nacional do Petróleo (ANP) um indício de descoberta de óleo. A empresa já extrai gás natural do Maranhão.

A descoberta é encarada como uma nova oportunidade de geração de receita para a empresa, mas é preciso avaliar a viabilidade econômica do projeto.

Soma

O Grupo Soma, dona das marcas Farm e Animale, já planeja quais aquisições vai fazer após concluir sua oferta inicial de ações (IPO, na sigla em inglês). Segundo reportagem do jornal “O Estado de S.Paulo”, o alvo é a Richards, marca mais rentável da Inbrands. No prospecto da oferta da Soma está determinado que 30% dos recursos serão destinados à compra de marcas.

A Inbrands tenta evitar a reestruturação de suas dívidas por meio de uma recuperação judicial. A BR Partners foi contratada como assessor financeiro da Inbrands nessa empreitada.

Banco Inter (BIDI11)

O Conselho de Administração do Banco Inter aprovou o pagamento aos acionistas de juros sobre o capital próprio no valor bruto total de R$ 16,266 milhões.

Esse montante equivale a R$ 0,023140402 por ação ordinária e R$ 0,069421206 pela preferencial. Há uma retenção de 15% referente ao Imposto de Renda retido na fonte.

O pagamento será realizado em 20 de agosto de 2020, sendo que terão direito os acionistas constantes da base acionária do banco em 3 de julho.

Setor de saúde

A Associação Brasileira de Redes de Farmácias e Drogarias (Abrafarma) informou que já foram realizados 144.484 testes rápidos para a Covid-19 desde a autorização, há dois meses, para que farmácias façam esse procedimento.

Segundo reportagem do Valor Econômico, são 8,9 mil farmácias e drogarias associadas à Abrafarma. Dessas, 3,5 mil têm sala de serviço farmacêutico, obrigatória para a realização de testes, mas apenas 689 farmácias do país estão realizando os testes, devido à burocracia para obter autorização das prefeituras.

O passo a passo para trabalhar no mercado financeiro foi revelado: assista nesta série gratuita do InfoMoney

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[jaimeflach]

VEM TRABALHAR COM A ANNE CAROLINE GLOBAL

VEM TRABALHAR COM ANNE CAROLINE GLOBAL

Trabalhar Em Casa Com MMN.

Trabalhe em casa com Anne Caroline Global, tem suas vantagens, em conduzir esse sistema de trabalho a partir de casa.

O índice de empreendedorismo está crescendo cada ano. Pessoas buscando ter seu próprio negócio. Estão percebendo, os benefícios que é trabalhar para si.  

O que é MMN?

Marketing Multinível ou MMN é uma maneira alternativa de distribuir produtos e serviços. Em vez de utilizar o sistema tradicional (fabricantes – atacadistas – varejistas – consumidores).

As empresas de MMN vendem os seus produtos ou serviços diretamente aos consumidores.

Por esse motivo também chamado de venda direta. Gostamos de indicar e compartilhar coisas que gostamos faz parte de cada ser humano.

No marketing multinível você é pago para indicar, falar e compartilhar com amigos, familiares e clientes, os produtos ou serviços de sua empresa.

Mas a grandiosidade do MMN você pode construir uma rede de distribuidores, indicada por você e aqueles que você indicou e assim sucessivamente.

As empresas de MMN geralmente não gastam com publicidade na mídia. Essa publicidade é feita através de seus distribuidores e consumidores tudo boca a boca e redes sociais.

É Possível Executar um Negócio de Marketing Multinível a Partir de Casa?

Com a internet trabalhar com MMN em casa fica cada dia mais evidente.

Hoje em dia você não precisa obrigatoriamente sair de casa para compartilhar seus produtos ou sua oportunidade de negócio e adquirir treinamento para você e sua equipe em formação.

Tempos atrás: treinamentos, seminários, worshopp, eram feitos em escritórios ou hoteis. Treinamentos somente presenciais, sempre sair de casa para buscar conhecimento, sobre a empresa de MMN.

Hoje, tudo está melhor. Treinar sua equipe, conhecer novas pessoas, dividir informações, compartilhar conhecimento com sua rede de contatos.

Participar de conferências, mostrar o plano de marketing, tudo online, sem sair de casa direto do seu notebook, tablet ou smartphone.

Por isso ficou viável o trabalho a partir de casa no MMN.

Vantagens do Trabalho em Casa.

Horários flexíveis – Você tem o seu trabalho tradicional e quer um negócio. Então um negócio online pode ser iniciado no MMN.

Os horários podem ser trabalhados nos momentos que você está em casa. Depois do seu trabalho tradicional, à noite e finais de semana.

Aprender esse novo sistema de trabalho é preciso. Não esperar resultados expressivos no seu início.

Conforme você aprende melhora o seu entusiasmo. Conhecer o Plano de Marketing de sua empresa é importante. Participar das conferências online também.

Aumento de Sua Renda – No seu trabalho tradicional é quase impossível dobrar os ganhos.

Você já trabalha de 06 á 08 horas por dia. Demora mais 02 horas de deslocamento no trânsito para ir ao trabalho.

No entanto no MMN você pode definir metas, objetivos e ganhos infinitos. Dependendo do tamanho de sua equipe e seus bônus e o resultado como líder no plano de carreira e os ganhos residuais.

Seu Próprio Patrão – O estresse provocado por cobranças diárias leva muitos a uma estafa mental.

As exigências são cada vez maior, e quem trabalha para si tem essa vantagem de montar seu próprio negócio e não depender de emprego e suas cobranças.

A Anne Caroline Global, criou a Máquina de Vendas. Um sistema inovador, prático e rentável para você vender muito mais.

Apenas compartilhando as páginas de vendas e criando a sua rede de relacionamento, assim, você pode capturar leads com apenas alguns cliques.

Trabalhe pela Internet, com a Anne Caroline Global, quando e onde quiser. Seja mais um empreendedor digital de sucesso!

Bem-vindo! à Revolução no Mundo dos Negócios.

O que é a Máquina de Vendas?

A Máquinas de Vendas é uma ferramenta tecnológica que amplifica alcance dos produtos ofertados aos cadastrados, aumentando o número de clientes e, logo, as chances de vendas.

Enquanto facilita a apresentação da oportunidade de negócio, elevando a prospecção de novos membros para a rede de negócios.

Unindo a rentabilidade do Marketing Multinível à potência praticidade do Marketing Digital.

FERRAMENTA INOVADORA.

Através da Máquina de Vendas, o trabalho com o Marketing Multinível, antes restrito ao modelo ‘porta-a-porta’, é potencializado.

Isso porque, devido ao alcance ilimitado da internet, conquistar novos clientes e divulgar produtos e oportunidades se torna uma tarefa mais simples e eficiente.

Praticidade as Máquinas de Vendas possibilitam ao Afiliado Anne Caroline Global, trabalho Ideal.

Obter sua renda sem sair de casa ou quando e onde quiser, oferecendo toda praticidade e a comodidade que apenas o trabalho pela internet propicia.

COMO FUNCIONA AS MÁQUINAS DE VENDAS.

A ferramenta permanece ativa e operando 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Desenvolvendo um fluxo de captação automática de clientes a partir do seu momento de ativação.

Seu alcance e eficiência é potencializado sempre que divulgada em novos canais digitais.

COMO UTILIZAR AS MÁQUINAS DE VENDAS.

Por isso, como um Afiliado Anne Caroline Global, os resultados serão gerados a partir da divulgação das Máquinas de Vendas através de postagens e campanhas nas redes sociais.

Compartilhe em suas redes – Acompanhe o alcance da Máquina – Venda produtos de qualidade.

Para impulsionar suas vendas e suas prospecções através da Máquina de Vendas, faça uso das seguintes redes sociais Linkedin – Twitter – Google Plus – Facebook – WhatsApp – Pinterest – Instagram.

Utilize também as suas redes sociais para compartilhar. Acompanhe conteúdos pertinentes aos seus seguidores.

Esta é uma forma de gerar credibilidade, além de fidelizar os clientes que já consumiram seus produtos e engaja-los para fazer parte de seu negócio.

Através de suas redes e de e-mails, crie um relacionamento com os clientes gerados pelas máquinas.

Tenha sempre controle dos resultados gerados. Venda produtos de qualidade; a lucratividade do mercado da beleza; a potência da internet; a rentabilidade do MMN.

OPORTUNIDADE ÚNICA NO MULTINÍVEL.

Sem a necessidade de altos investimentos, você pode conquistar a sua independência financeira e o crescimento pessoal e profissional que você merece sem ter que se submeter às árduas rotinas de trabalho.

Esta é uma ferramenta inovadora e exclusiva que Anne Caroline Global, disponibiliza para os seus Afiliados se tornarem empreendedores de sucesso.

Capacite-se. Pensando no desenvolvimento profissional dos afiliados, a Anne Caroline Global possui o MEU IDEAL.

Uma plataforma que disponibiliza diversos cursos de Marketing Digital, Marketing de Relacionamento, Mídias Sociais, Produtos Anne Caroline Global e muito mais.

Aproveite esta ferramenta e obtenha um incrível crescimento intelectual.

A Anne Caroline Global é a empresa que oferece o melhor custo x benefício em planos do mercado.

Você investe, cadastra e tem acesso às melhores ferramentas de marketing e vendas que trarão a você resultados incríveis.

Além disso, você tem um portfólio de produtos formulados com nanotecnologia e que trazem a você e aos seus clientes toda a inovação e a transformação que vocês merecem e que a Anne Caroline Global traz com exclusividade.

PRODUTOS INOVADORES – EM DESTAQUE.

PRATICIDADE – EFICÁCIA CUIDADOS MULTIFUNCIONAIS PARA CORPO, CABELO E BARBA

Shampoo 4 em 1 Produto multifuncional que promove limpeza e frescor para corpo, barba e cabelos.

Ação bactericida, Antifoliculite e Anticaspa. Gel de barbear que protege a pele, diminuindo o atrito e o desconforto causado pela lâmina.

Tônico Spray 2 em 1 Formulado para aumentar o crescimento, o volume e a densidade de pelos e/ou cabelos. Possui ação Anticaspa e Antifoliculite.

Redução de até 60% da queda de pelos e cabelos, após 3 meses de uso contínuo.

NEW ABS  – FÓRMULA INOVADORA PENSADA PARA HOMENS QUE DESEJAM UM ABDÔMEN DEFINIDO.

Redução de até 3cm da circunferência abdominal. Reduz medidas e acelera a queima de gordura abdominal.

Age internamente no tecido, direto nas células adiposas da pele, queimando a gordura e evitando o seu acúmulo na região do abdômen.

Seus ativos ainda impedem a perda da Testosterona, contribuindo, assim, para a redução de gordura abdominal.

O Produto. Formulado exclusivamente para tratar o desconforto masculino com a gordura do abdômen, o New Abs é resultado da sinergia entre a hesperidina, um flavonóide extraído da laranja amarga e a cafeína extraída do guaraná, visando um problema específico: a deposição de gordura abdominal.

Ação do New Abs Ele age de duas formas:

1- Estimula a lipólise (queima de gordura), pois a cafeína oriunda do guaraná presente na formulação age diretamente sobre as células adiposas, reduzindo gordura e evitando a formação de novas reservas.

2- Diminui a perda de testosterona graças à Hesperidina, que inibe a ação da enzima aromatase, que converte a em estrogênio, contribuindo assim para a queima de gordura abdominal.

Modo de usar Aplique o New Abs em toda região abdominal em movimentos circulares, preferencialmente após o banho.

Utilize ao menos uma vez ao dia ou, para melhores resultados, aplique-o duas vezes ao dia.

Resultados Em 30 dias de uso regular, o New Abs promove a redução de até 3 cm na circunferência abdominal, melhora a hidratação da pele e suaviza os sinais de flacidez.

Através de duas atividades complementares: – A Cafeína estimula a quebra de gordura, pois penetra mais profundamente na pele e age sobre as células adiposas, queimando a gordura já formada e evitando o acúmulo de mais gordura.

A Hesperidina limita a diminuição da testosterona nas camadas mais profundas da pele pois inibe a ação da enzima aromatase, que é responsável pela conversão da testosterona em estrogênio (hormônio feminino), o que favorece o acúmulo de gordura na cintura, barriga e no peito (gerando a impressão de “seios” masculinos).

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A Anne Caroline Global está com uma oportunidade para clientes e para você que quer uma renda extra e ganhar dinheiro, trabalhando da sua casa pela internet.

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Quando a oportunidade chegar, ela deverá ser usada.

É sua própria culpa deixá-los passar.

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Portanto, quanto mais cedo você começar, mais rápido você ganhará dinheiro.

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[saudeajudaja]

Quais as etapas de um tratamento de depressão?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é um transtorno mental que afeta cerca de 264 milhões de pessoas de todas as faixas etárias em todo o mundo, sendo o Brasil o país líder nas taxas de depressão e ansiedade. Além disso, é possível observar nas pesquisas que a depressão é responsável por 800 mil suicídios todos os anos. Por isso é muito importante realizar o tratamento de depressão.

Mas, frente a todos esses dados, restam algumas dúvidas — que, inclusive, poucas pessoas sabem como responder: o que é, de fato, a depressão? Como ela pode ser identificada? Qual o tratamento da depressão?

São essas perguntas que vamos responder neste post. Você também vai entender melhor como funciona o tratamento para essa doença e quando é preciso procurá-lo. Vamos lá?

O que é a depressão?

Apesar de o termo depressão ter seu significado associado à tristeza e melancolia, o conceito aqui é bem mais amplo. Trata-se de um transtorno mental que pode ser decorrente de fatores genéticos, alterações hormonais, acontecimentos marcantes ou recorrentes.

Basicamente, a depressão se reflete em períodos de tristeza que duram mais que o normal, afetando e modificando a rotina e limitando os hábitos de vida da pessoa. Além disso, ela também pode influenciar o funcionamento básico do organismo, resultando, por exemplo, em dores em diversas partes do corpo.

Por ser um distúrbio mental que pode variar de moderado a incapacitante, a depressão se instaura gradualmente. Por isso, é comum que às vezes o problema demore a ser identificado.

Pontos-chave segundo a OMS

Talvez você já tenha percebido, mas a OMS é norteadora das ideias deste texto, afinal, quem melhor que a Organização Mundial da Saúde para falar sobre uma das doenças que mais afeta o mundo na atualidade? Então veja alguns pontos destacados por ela mesma sobre a depressão:

a depressão é um distúrbio mental comum. Globalmente, mais de 264 milhões de pessoas de todas as idades sofrem com depressão;

a depressão é uma das principais causas de incapacidade no mundo e é um dos principais contribuintes para a carga global de doenças;

mais mulheres são afetadas pela depressão do que homens;

há tratamentos psicológicos e farmacológicos efetivos para a depressão moderada e grave.

Fatores de risco

Alguns fatores podem servir de combustível para iniciar a depressão. Podemos citar, por exemplo:

problemas hormonais;

histórico familiar;

traumas psicológicos;

problemas no casamento;

distúrbios de ansiedade e estresse;

doenças neurológicas, cardiovasculares e endocrinológicas;

mudanças bruscas na rotina ou estilo de vida;

dependência química de substâncias ilícitas e álcool.

Como é feito o diagnóstico?

Antes de considerar que a depressão é o real caso do paciente, o médico precisa descartar todas as outras hipóteses, pois há algumas viroses, doenças e medicações que podem induzir sintomas semelhantes aos da depressão. Portanto o diagnóstico começa por meio de exames físicos.

Apesar disso, não existe nenhum exame laboratorial para comprovar a existência do caso clínico de depressão. Isso se dá por meio da eliminação de outras possibilidades, como citado anteriormente, análise do histórico de cada paciente e realização de avaliações psicológicas.

Sintomas

Por ser uma doença sintomática, a depressão apresenta algumas características que são comuns à maioria das pessoas afetadas. São elas:

irritabilidade;

insônia;

sonolência;

sensação de tristeza;

sentimento de culpa;

falta de energia;

ausência de concentração;

angústia;

baixa autoestima;

dores e sintomas físicos (mal-estar, cansaço, dor no peito, taquicardia, sudorese e problemas digestivos);

queixas de falta de memória.

Subtipos de depressão

A depressão pode ser dividida em alguns subtipos:

distimia — quadro mais leve e crônico de depressão;

depressão endógena — caracterizada pela perda de interesse em atividade agradáveis;

depressão atípica — marcada pela inversão dos sintomas comuns à depressão, como aumento do apetite ou ganho de peso;

depressão sazonal — normalmente, marcada pelo início do outono/inverno, sendo pouco comum no verão;

depressão psicótica — caracteriza-se pelo surgimento de delírios e alucinações;

depressão secundária — resultante de efeitos colaterais de medicamentos;

depressão bipolar — associada ao histórico familiar, distúrbios de ansiedade e abuso de substâncias.

Como é o tratamento da depressão?

O tratamento para depressão é feito gradualmente, podendo ser dividido em 3 fases: aguda, continuação e manutenção. Além disso, é possível realizá-la por meio de farmacoterapia e psicoterapia, combinadas ou separadas, a depender do quadro clínico de cada paciente. Entenda mais sobre isso nos tópicos a seguir.

Fase aguda

Nessa etapa do tratamento, objetiva-se alcançar a remissão dos sintomas e a melhora das funções psicossociais. O mais comum é que essa fase dure entre 6 e 8 semanas.

Fase de continuação

O foco principal aqui é prevenir possíveis recaídas na depressão. Além disso, outro objetivo importante é alcançar a recuperação plena do funcionamento psicossocial — como continuação do trabalho iniciado na primeira fase. A duração é, geralmente, entre 4 e 9 meses.

Fase de manutenção

Sanados os problemas presentes nas fases anteriores, o foco passa a ser em prevenir recorrências, tendo uma duração indefinida.

Também, nessa fase do tratamento, aconselha-se a tratar os sintomas residuais da depressão, para reduzir ainda mais as chances de recaídas. São eles: fadiga, insônia e diminuição da concentração, do interesse e da motivação.

Como pode ser feita a prevenção?

Tão importante quanto procurar tratamento adequado na hora certa é prevenir para não sofrer com a depressão ou incorrer nesse transtorno. Para tanto, temos algumas dicas para que você permaneça saudável:

mantenha uma dieta saudável e pratique exercícios físicos regularmente;

não faça consumo de substâncias ilícitas e evite o álcool;

tente manter uma rotina regular de sono;

reserve um momento em sua rotina para fazer atividades que considere prazerosas e estimulantes;

diminua a quantidade diária de cafeína.

Como você viu, a depressão é um problema grave que não pode ser ignorado. Por ser uma doença que afeta grande parte das pessoas e traz graves consequências, é preciso ter atenção aos sintomas e buscar ajuda profissional sempre que surgirem quaisquer suspeitas. Aliás, uma excelente maneira para garantir que você conseguirá a ajuda necessária no tratamento da depressão é contar com uma plataforma que facilite a busca por profissionais da saúde próximos de você.

É exatamente isso que a plataforma do BoaConsulta faz. Por isso, se você sente que precisa de ajuda profissional, entre em contato conosco!

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Estado chega a 288 tipos de processos administrativos tramitando eletronicamente

Estado chega a 288 tipos de processos administrativos tramitando eletronicamente

Três novos tipos de processos administrativos do Estado passam a tramitar exclusivamente pelo Sistema Eletrônico da Informação (SEI Bahia). Com isso, a quantidade de tipos de processos sistêmicos residuais tramitando eletronicamente subiu para um total de 288. A implantação do SEI Bahia no estado avança para extinguir o uso de papel na tramitação de processos, gerando economia, ganho ambiental e…