#gıda katkı maddelerinin zararları

[wuwuggukie]

Kilo vermek ve zayıflamak!

Öncelikli olarak kendimizi aç bırakmak ve de bir öğünde çok yediğimiz için diğer öğünü atlamak hiç sağlıklı değildir dostlarım. Bunlar kendi yaptığım hatalardı ilk başlarda fakat hep bir tatlı veya açlık krizi geçirip önüme geleni yerdim. Zira kan şekerimiz fazla açlık durumunda düşüp beynimiz doğal olarak bizi önümüze gelen her şeyi yemeye ve öncelikli enerji kaynağımız olan glikoz (karbonhidrat) yapılı maddelere yönlendirir. Işte bunu yaşamamak ve hedefimizde başarılı olmak için öncelikle kaç öğün yediğimize göz atalım, ardından da ne sıklıkla fast food, paket gıda tükettiğimize bakalım ve en sonunda hayatımızdaki rafine şeker oranına göz atalım.

- Öğünler

Öğünler arası saat farkı ve yenilen yemek farkı arttıkça metabolizma hızımızda düşüşler gerçekleşebilir bu yüzden tek öğün yerine çift veyahut da 2 öğün yerine 3 öğün yemek daha avantajlıdır. Ayriyetten de bu ana öğün dediğimiz 3 öğün dışında 2 ara öğün yapmamız da en iyi verimi sağlayabilir.

- Fast food & paket gıda!

Fast food veya paketli gıdalar herkesçe bilinirler ve de yemekten pek vazgeçilesi değillerdir çoğu kişiye göre ve yine bunların zararları hemen hemen herkesçe bilinmektedir: kimisi çok yağlı kimisi çok tuzlu veya şekerlidir. Bu yüzden çok tüketimi insanlarda bazı sorunlara sebep olur, bunun başında metabolik bozulmalar, yağlanma ve peşi sıra gelen kilo alma durumu söz konusudur. Işte bu yüzden en az şekilde tüketmek daha sağlıklıdır. Elbette bunu sıfırlamayacağız ama azaltacağız: örneğin haftada 3 kere yiyorsak 2 sefere ve de alıştıkça canınızın hiç istemediğine kadar varacak bu tutumunuz.

- Gelelim başımızın çakma "tatlı belasına" !

Rafine şeker hayatımızın her yerinde bulunuyor, yediğimiz hamur işlerinde, bazı yemeklerde, paket gıdalarda ve de içtiğimiz içeceklerde gerek kendi isteğimizle gerek de o içeceğin içerisinde bulunur: işte bu yüzden şeker hayatımızın "vazgeçilmez" bir parçası gibi gelebilir sizlere. Fakat bu yanlış! Rafine şeker günümüzde ve ülkemizde genellikle pancar yerine kamıştan elde edilir, bu da tatlandırıcı ve katkı maddelerinin fazla olması demektir. "Bu yüzden rafine şekeri tüketmemeliyiz" gibisinden bir söylemim olmayacak ama bunu da azaltmanızı isteyeceğim zira öğünlerimdeki ve hayatımdaki rafine şekeri azaltmak benim için çok faydalı oldu. Tabii bir anda sıfırlayamayız bunu o yüzden yavaştan, azar azar yapacağız bunu.

En önemlisi de kendinizi acele kilo vermeye itmeyin. Acele etmek benlik algınıza zarar verebilir, işte bu yüzden sakince ve de nazikçe sonuçları bekleyin. Başarılı olacağınıza inanıyorum ve inanıyoruz!!

[liderbeslenme-blog]

HERBALİFE NEDİR HERBALİFE KİMLER KULLANAMAZ

Bütün bu yazılanlar beni ikna etmedi.Birçok farklı kaynakta inanılmaz Herbalife nedir konulu yazıları okudum.Neler neler yazıyorlar.

Merak ettiklerim bir kenara,asıl bu yazılanlar için ne diyeceksiniz diye bize serzenişte bulunan saygıdeğer takipçimizin sorularını yanıtlıyoruz.

Gerçekten söyledikleri,var ya da yok siz de takdir edersiniz ki iyilik kısa mesafeye ulaşana kadar kötülük Dünyanın etrafında bir tur atar mıymış?.

Maalesef aslı astarı olmasa dahi bazen bu tarz kötüleme ve karalayıcı haberleri ile insanların aklını karıştıran birçok insan ve editör bulunmaktadır.

Sizde bu sorulara vermiş olduğumuz yanıtları dikkatlice okuyup bilgi edinebilirsiniz.

Herbalife nedir ki bazı ülkelerde yasaklandı!.

Zaman zaman medyada gündeme oturan falan ülkede yasaklanmış.Amerika’da herbalife yasaklanmış.Gibi birçok asparagas haberler medyaya da yerini buluyor.

Ancak işin aslında olan;1980 yılından bu yana 90 dan fazla ülkede faaliyet gösteren Herbalife şirketi bir dönem Amerika’da bazı ilaç firmalarının ve kimi Kartel patronlarının baskısı neticesinde haksız bir şekilde karalama kampanyasına alet edilmiştir.

Ancak ne ilginç bir durum ki Herbalife kurucusunu sözde bir bilim kurulu ve beslenme uzmanları ifade vermesi için mahkemeye davet etmiş.

Kurulan bu komisyon karşısında hem sayısal hem de beslenme ile alakalı olarak önemli verilerin paylaşılması sonucu bu karalama ve hileli gibi gösterilen faaliyetler mahkeme huzurunda son bulmuştur.

Ancak Herbalife yi sorgulamak adına toplanan üyelerin büyük çoğunluğunun ilaç firmaları adına danışmanlık yaptıkları ortaya çıkmıştır.Dünya aslında küçük bir köy. Artık eskisi gibi hiçbir şey gizli kalmıyor.

Herbalife ürünleri karaciğer hasarı yapıyor mu?.

Biliyorsunuz günümüzde kullanılan birçok farklı gıda takviyesi bulunmaktadır.Herbalife sektörün yani beslenme ve gıda takviyeleri alanında öncü bir firma.

Bununla birlikte biraz önce belirtmiş olduğumuz kimi Kara Propaganda çalışmalarının odağında tutulmaya çalışılıyor.Çünkü her geçen gün beslenme ve iyi görünmek adına bir arayış çaba içine giren insan sayısı hızla artıyor.

Tabii ki birilerinin iştahı kabarıyor.Oysa ki bu tarz bir sağlık meselesi ile yani karaciğer hasarı gibi bir Herbalife yan etkisi şu ana kadar dünyanın hiçbir ülkesinde doktor raporu ile tespit edilmiş bir vaka bulunmamaktadır.

Herbalife çayı zararlı mı yoksa gerçekten yağ yakıcı bir çay mı?

Herbalife çay zararları gibi bir konu söz konusu değil. Ancak takdir edersiniz ki merdiven altı tabir edilen sosyal medyada satılan,internette kontrolsüz bir şekilde çok ucuz fiyatlarla zayıflama çayı adı altında satılan ürünlerde yok değil.

Tarım Bakanlığı tarafından yapılan denetimlerde bu markasız çaylarda,bazen ürün etiketinde bulunmayan bir takım kimyasal tabir edilen katkı maddelerinin bulunduğunu basından da takip edilebilirsiniz.

Söz konusu olan Herbalife çay olduğu zaman insanların bu ürünleri birbirine benzer olarak görmeleri normaldir. Herbalife çay yağ yakmak için önerilen Yeşilçay mucizesi ve Tibet,Himalaya ve Çin’in bazı bölgelerinde, Afganistan’da,Pakistan’da tüketilen binlerce yıllık Yeşilçay efsanesinin en yeni harmanı olarak gösterilir.

Güvenilir tarım ve klasik işleme yöntemleri ile %100 güvenilirdir.Güvenin kaynağı Herbalife çay içinde bulunan doğal bitkilerdir.Hiçbir katkı maddesi bulunmadan doğadan.

Herbalife nedir benzer ürünler Herbalife kadar etkili midir?..Yazının Tamamını okuyun.

[oktayustayemektariflerim-blog]

Gıda Katkı Maddeleri

Gıda Katkı Maddeleri

Gıda katkı maddesi nedir? İşlenmiş gıdaların üretiminde, değişik amaçlarla kullanılan maddelerdir. Gıdaların üretimi sırasında teknolojik işlemlere yardımcı olma, gıdanın raf ömrü denilen üretimden tüketime kadar geçen süreçte mikrobiyolojik bozulmayı önleme, dayanıklılığı artırma, besleyici d...

Devamını Oku:

http://www.tarifdeposu.com/gida-katki-maddeleri/

[bilimveteknoo]

https://www.bilimvetekno.com/pestisit-nedir-zararlari-nelerdir/

Pestisit Nedir? Zararları Nelerdir?

Dünyada artan nüfus sayısıyla beraber beslenme ihtiyacında da artış meydana gelmiş ancak buna paralel olarak tarım alanlarında yeterli artış sağlanamamıştır. Bu da var olan kaynaklardan en yüksek verimi elde etmeyi şart haline getirmiştir. Günümüzde tarım ilaçları kullanılmadan yapılan üretimlerin bazılarında %70’e yakın kayıp verileceği tahmin edilmektedir. Örneğin tahıl ürünlerinde yabancı ot, sürme, süne, kımıl zararlılarıyla  tarımsal ilaçlama sayesinde mücadele verilmektedir.

Bitki ve hayvanlara zarar veren canlı organizmaları etkisiz hale getirmek için kullanılan kimyasallara pestisit denir. Pestisitler kendi arasında böcek öldürücüler, fungus öldürücüler, bakteri öldürücüler, akar öldürücüler olmak üzere ayrılıp bu kimyasallar spesifik olarak etki göstermektedirler.

Pestisitler bir yandan tarımsal verimliliği artırıp üretimi hızlandırmayı sağlarken, bilinçsiz ve fazla kullanımı sonucu insan ve çevre için büyük zararlara da yol açabilmektedirler.

Pestisitler;

Tavsiye edilen dozun üzerinde kullanıldıklarında

Gerekmediği halde kullanıldıklarında

Bilinçsiz bir şekilde birkaç kimyasalı karıştırarak kullanıldığında

Son kullanım ile hasat dönemi arasında bırakılması gereken süre bırakılmadığında gıda ürünlerinde kalıntı bırakırlar.

Pestisitlerin kullanıcıya zararları;

Yüksek dozda pestisit kalıntısı içeren gıdaları tüketen insanlarda akut ve kronik zehirlenmelere yol açabilmektedir. Ayrıca bazı ürünlerde fazla kullanımı sonucu üründe aroma kaybına ve kalitenin azalmasına da sebep olmaktadır. Bazı hastalık etmeni organizmalarında zamanla kendilerini etkileyen kimyasal maddelere karşı dirençli hale gelmeleri pestisitlerin tüketici üzerindeki zararlı etkisini arttırmaktadır.

Pestisitlerin çevreye zararları;

Bazı pestisitler kolaylıkla biyo-ayrışmaya uğramayıp uygulandıkları çevrede dirençli olarak kalmaktadır. Buda çevrede çözülemeyen atık maddelerin ve kimyasalların olmasına yol açar.

Pestisit Kalıntılarının Gıdadan Uzaklaştırma yöntemleri;

Ürünlerde pestisit kalıntısının en aza indirgemek için en önemli husus ilaçlama ile hasat arası zamanın uzunluğudur. Yine de gıdalarda belli bir miktar pestisit kalıntısı kalmaktadır. Bu kalıntı miktarı; uygulanılacak bitki çeşidi, etkili maddenin kimyasal yapısı ve özellikleri, kullanım dozu ve tekrarı, uygulama anında ve sonrasında çevre ve iklim koşulları gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Bu kalıntının minimuma indirgenmesi için yapılan teknolojik faaliyetler halen devam etmektedir. Bunun yanında kalıntının uzaklaştırılması için;

Yıkama;

Kabuk soyma

Isıl işlemler ( Haşlama, pişirme, sterilizasyon, pastörizasyon)

Muhafaza

Mikroorganizma yolu ile parçalama

Bazı katkı maddelerinin ilavesi

Kaynak >>> https://www.bilimvetekno.com/pestisit-nedir-zararlari-nelerdir/