#frankenläufer

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Mal wieder auf einer meiner Lieblingsrunden unterwegs: Barmsee mit Kapelle! 🏃🏻‍♂️😅 #barmsee #kapelle #MariaRast #running #laufen #laufenmachtglücklich #runner #instarunner #wearerunners #frankenläufer #karwendel #werdenfelserland (hier: Krün) https://www.instagram.com/p/CCyy6VnKHCU/?igshid=bdfevkkssb3x

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Neues Spielzeug! Mein erster Versuch mit ein bisschen #neutralrunning und #Nullsprengung. Riesige Zehenbox! 🦶 Die neuen Treter laufen sich (was man mit knappen 5km so beurteilen kann) richtig gut. Aber meine Waden fühlen sich an, als hätte ich einen HM hinter mir! 😉 Und die doch dezente Dämofung ist f��r einen Fan von Hoka one one etwas gewöhnungsbedürftig. Aber ich habe das leise Gefühl, dass der nimblesToes Addict und ich viel Spaß miteinander haben werden.... 🏃🏻‍♂️ #running #laufen #wearerunners #instarunner #frankenläufer #benimble #iamanaddict #erlangenläuft #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/CBn8kVRqzvU/?igshid=uhk9k3p98w97

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ES IST JUNI! Gegen Regen hab ich ja nix (die Wälder brauchen ihn dringend!) aber 10-12 Grad beim Samstagstrail? ⛰🌨🏃🏻‍♂️🌨 #EchtJetzt ? 🙄 #running #frankenläufer #erlangenläuft #laufen #runner #läufer #wearerunners #trailrunning #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/CBFxpmvKXbO/?igshid=z96aluknilom

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Endlich schön kurz ohne Gefröstel um die Knie! Traumhafte Verhältnisse für den längeren #Trail am Sonntagmorgen (auch wenn ich Vollhonk nach Photopause vergessen habe, für ca. 1,5 km die Uhr wieder einzuschalten 🤬) ☀️🏃🏻‍♂️☀️❤️ #running #laufen #instarunner #wearerunners #erlangenläuft #frankenläufer #laufenmachtglücklich #sonne #frühling https://www.instagram.com/p/B-mVULcKLJN/?igshid=rx7d6l77zm52

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Endlich schön kurz ohne Gefröstel um die Knie! Traumhafte Verhältnisse für den längeren #Trail am Sonntagmorgen (auch wenn ich Vollhonk nach Photopause vergessen habe, für ca. 1,5 km die Uhr wieder einzuschalten 🤬) ☀️🏃🏻‍♂️☀️❤️ #running #laufen #instarunner #wearerunners #erlangenläuft #frankenläufer #laufenmachtglücklich #sonne #frühling https://www.instagram.com/p/B-mVFMxKeUp/?igshid=1jgzhwedp9mvv

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Jetzt ist‘s aber langsam mal gut mit diesen Minustemperaturen im Frühling.... ⛄️🏃🏻‍♂️❄️ #running #laufen #wearerunners #instarunner #erlangenläuft #frankenläufer #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/B-d-5cmKlM-/?igshid=1qcv7jc2k4scl

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Heute früh war“s nochmal richtig frisch... ⛄️❄️ #brrr #laufen #running #wearerunners #instarunner #frankenläufer #erlangenläuft #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/B-bVGYIqYtp/?igshid=1y0czpygl8y0l

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Das erste Mal unten kurz (kein Foto als Beweis, ihr müsst‘s mir glauben), der pralle Sonnenschein und relativ neue Trailrunning-Schlappen - was will man mehr! \o/ 🌲🏃🏻‍♂️🌲☀️ #trail #running #laufen #erlangenläuft #frankenläufer #hokaoneone #instarunner #wearerunning #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/B9wLYEsIdyC/?igshid=x55gg931shpk

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Nochmal Schlammschlacht mit Pfützenhindernislauf am Wochenende. Im Gegensatz zu gestern aber wenigstens in Goretex-Schläppchen und halbwegs trockenen Füßen... #running #laufen #trail #trailrunning #erlangenläuft #frankenläufer #instarunner #wearerunners https://www.instagram.com/p/B9MCqUcIgBJ/?igshid=1bjsj1zj66p4l

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Die neuen Treter heute etwas intensiver durch den Wald gescheucht.... 🌲🏃🏻‍♂️🌲 Und sie gefallen meinen Füßen immer noch. 🦶👍 #trail #running #laufen #trailrunning #instarunner #erlangenläuft #frankenläufer #hokaoneone https://www.instagram.com/p/B8n9wjcIvUr/?igshid=6lb2iddio9cg

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Nette Startnummer, die ich dieses Jahr gezogen habe. 😀 Wenn das mal nicht beflügelt. 😬🏃🏻‍♂️💨 #silvesterlauf #nürnberg #teamklinikumnürnberg #raceday #jahresabschluss #laufen #running #läufer #runner #instarunner #wearerunning #erlangenläuft #frankenläufer (hier: Cafe Am See Whoerdersee Nuernberg) https://www.instagram.com/p/B6u-uMkI7hq/?igshid=vjvka06zv1vb

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Herbst am großen Weiher vom Bischof. 🍁🍂 #running #laufen #runner #läufer #herbst #wearerunners #erlangenläuft #frankenläufer #instarunner #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass (hier: Dechsendorfer Weiher) https://www.instagram.com/p/B4_uNX-oLTZ/?igshid=1kqjhk5hb8khk

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Ich vermisse sie auch, die Schafe am Wegesrand.... 🐑 #schäferei #schäfer #schafe #running #laufen #läufer #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #instarunner #erlangenläuft #frankenläufer #wearerunners https://www.instagram.com/p/B461wnboU9J/?igshid=zrbati94y6g3

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😫 #esistherbst #kalt #running #runner #laufen #erlangenläuft #frankenläufer #wearerunners #instarunners #instarunning #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #3Grad https://www.instagram.com/p/B4MdDIjoIhA/?igshid=oblq8qb4ouao

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Endlich mal wieder den Halbmarathon unter zwei Stunden.... Auch wenns nur 45 Sekunden sind, ich kämpfe seit 2016 mal wieder um eine #sub120 auf der HM-Distanz und heute hat‘s endlich geklappt. 🏃🏻‍♂️💨 Und dabei hat es sich am Anfang gar nicht danach angefühlt.! 💪😀 #running #laufen #frankenläuft #frankenläufer #wearerunners #instarunning #instarunner #sportscheckrun #sportscheckrunnue https://www.instagram.com/p/B3KWICSHWZq/?igshid=lavnm2dt0pcz

[jensschmidt]

Raceday! Und ich habe mir vorgenommen den frischen Temperaturen zu trotzen! 🏃🏻‍♂️💨 ☁️❄️ #glückshose #lieblingsbuff #sportscheckrun #sportscheckrunnürnberg #running #laufen #wearerunners #instarunner #instarunning #frankenläufer #frankenläuft #laufenmachtglücklich #raceday https://www.instagram.com/p/B3JhmizHf3W/?igshid=1px7xmrpifrnf