#frankenläufer

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Mal wieder auf einer meiner Lieblingsrunden unterwegs: Barmsee mit Kapelle! 🏃🏻‍♂️😅 #barmsee #kapelle #MariaRast #running #laufen #laufenmachtglücklich #runner #instarunner #wearerunners #frankenläufer #karwendel #werdenfelserland (hier: Krün) https://www.instagram.com/p/CCyy6VnKHCU/?igshid=bdfevkkssb3x

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Neues Spielzeug! Mein erster Versuch mit ein bisschen #neutralrunning und #Nullsprengung. Riesige Zehenbox! 🦶 Die neuen Treter laufen sich (was man mit knappen 5km so beurteilen kann) richtig gut. Aber meine Waden fühlen sich an, als hätte ich einen HM hinter mir! 😉 Und die doch dezente Dämofung ist für einen Fan von Hoka one one etwas gewöhnungsbedürftig. Aber ich habe das leise Gefühl, dass der nimblesToes Addict und ich viel Spaß miteinander haben werden.... 🏃🏻‍♂️ #running #laufen #wearerunners #instarunner #frankenläufer #benimble #iamanaddict #erlangenläuft #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/CBn8kVRqzvU/?igshid=uhk9k3p98w97

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ES IST JUNI! Gegen Regen hab ich ja nix (die Wälder brauchen ihn dringend!) aber 10-12 Grad beim Samstagstrail? ⛰🌨🏃🏻‍♂️🌨 #EchtJetzt ? 🙄 #running #frankenläufer #erlangenläuft #laufen #runner #läufer #wearerunners #trailrunning #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/CBFxpmvKXbO/?igshid=z96aluknilom

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Endlich schön kurz ohne Gefröstel um die Knie! Traumhafte Verhältnisse für den längeren #Trail am Sonntagmorgen (auch wenn ich Vollhonk nach Photopause vergessen habe, für ca. 1,5 km die Uhr wieder einzuschalten 🤬) ☀️🏃🏻‍♂️☀️❤️ #running #laufen #instarunner #wearerunners #erlangenläuft #frankenläufer #laufenmachtglücklich #sonne #frühling https://www.instagram.com/p/B-mVULcKLJN/?igshid=rx7d6l77zm52

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Endlich schön kurz ohne Gefröstel um die Knie! Traumhafte Verhältnisse für den längeren #Trail am Sonntagmorgen (auch wenn ich Vollhonk nach Photopause vergessen habe, für ca. 1,5 km die Uhr wieder einzuschalten 🤬) ☀️🏃🏻‍♂️☀️❤️ #running #laufen #instarunner #wearerunners #erlangenläuft #frankenläufer #laufenmachtglücklich #sonne #frühling https://www.instagram.com/p/B-mVFMxKeUp/?igshid=1jgzhwedp9mvv

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Jetzt ist‘s aber langsam mal gut mit diesen Minustemperaturen im Frühling.... ⛄️🏃🏻‍♂️❄️ #running #laufen #wearerunners #instarunner #erlangenläuft #frankenläufer #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/B-d-5cmKlM-/?igshid=1qcv7jc2k4scl

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Heute früh war“s nochmal richtig frisch... ⛄️❄️ #brrr #laufen #running #wearerunners #instarunner #frankenläufer #erlangenläuft #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/B-bVGYIqYtp/?igshid=1y0czpygl8y0l

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Das erste Mal unten kurz (kein Foto als Beweis, ihr müsst‘s mir glauben), der pralle Sonnenschein und relativ neue Trailrunning-Schlappen - was will man mehr! \o/ 🌲🏃🏻‍♂️🌲☀️ #trail #running #laufen #erlangenläuft #frankenläufer #hokaoneone #instarunner #wearerunning #laufenmachtglücklich https://www.instagram.com/p/B9wLYEsIdyC/?igshid=x55gg931shpk

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Nochmal Schlammschlacht mit Pfützenhindernislauf am Wochenende. Im Gegensatz zu gestern aber wenigstens in Goretex-Schläppchen und halbwegs trockenen Füßen... #running #laufen #trail #trailrunning #erlangenläuft #frankenläufer #instarunner #wearerunners https://www.instagram.com/p/B9MCqUcIgBJ/?igshid=1bjsj1zj66p4l

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Die neuen Treter heute etwas intensiver durch den Wald gescheucht.... 🌲🏃🏻‍♂️🌲 Und sie gefallen meinen Füßen immer noch. 🦶👍 #trail #running #laufen #trailrunning #instarunner #erlangenläuft #frankenläufer #hokaoneone https://www.instagram.com/p/B8n9wjcIvUr/?igshid=6lb2iddio9cg

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Nette Startnummer, die ich dieses Jahr gezogen habe. 😀 Wenn das mal nicht beflügelt. 😬🏃🏻‍♂️💨 #silvesterlauf #nürnberg #teamklinikumnürnberg #raceday #jahresabschluss #laufen #running #läufer #runner #instarunner #wearerunning #erlangenläuft #frankenläufer (hier: Cafe Am See Whoerdersee Nuernberg) https://www.instagram.com/p/B6u-uMkI7hq/?igshid=vjvka06zv1vb

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Herbst am großen Weiher vom Bischof. 🍁🍂 #running #laufen #runner #läufer #herbst #wearerunners #erlangenläuft #frankenläufer #instarunner #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass (hier: Dechsendorfer Weiher) https://www.instagram.com/p/B4_uNX-oLTZ/?igshid=1kqjhk5hb8khk

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Ich vermisse sie auch, die Schafe am Wegesrand.... 🐑 #schäferei #schäfer #schafe #running #laufen #läufer #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #instarunner #erlangenläuft #frankenläufer #wearerunners https://www.instagram.com/p/B461wnboU9J/?igshid=zrbati94y6g3

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😫 #esistherbst #kalt #running #runner #laufen #erlangenläuft #frankenläufer #wearerunners #instarunners #instarunning #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #3Grad https://www.instagram.com/p/B4MdDIjoIhA/?igshid=oblq8qb4ouao

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Endlich mal wieder den Halbmarathon unter zwei Stunden.... Auch wenns nur 45 Sekunden sind, ich kämpfe seit 2016 mal wieder um eine #sub120 auf der HM-Distanz und heute hat‘s endlich geklappt. 🏃🏻‍♂️💨 Und dabei hat es sich am Anfang gar nicht danach angefühlt.! 💪😀 #running #laufen #frankenläuft #frankenläufer #wearerunners #instarunning #instarunner #sportscheckrun #sportscheckrunnue https://www.instagram.com/p/B3KWICSHWZq/?igshid=lavnm2dt0pcz

[jensschmidt]

Raceday! Und ich habe mir vorgenommen den frischen Temperaturen zu trotzen! 🏃🏻‍♂️💨 ☁️❄️ #glückshose #lieblingsbuff #sportscheckrun #sportscheckrunnürnberg #running #laufen #wearerunners #instarunner #instarunning #frankenläufer #frankenläuft #laufenmachtglücklich #raceday https://www.instagram.com/p/B3JhmizHf3W/?igshid=1px7xmrpifrnf