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E agora, o que vamos fazer? O confinamento pôs-nos numa situação complicada. Fomos testados, as nossas emoções foram postas à prova, as relações transformaram-se. Quase todos experienciamos alguma forma de ansiedade, insegurança e a incerteza tirou-nos o sono. Mas e agora? Vamos retomar o dia-a-dia como se nada tivesse acontecido? Como se estes sentimentos pudessem ser guardados numa caixinha fechada a 7 chaves e escondidos para sempre? Ou Vamos aproveitar a oportunidade para crescer? Para explorar o que foi esta experiência, estas emoções e pensamentos e encontrar uma forma de os dominar? As situações de crise são excelentes impulsionadores de mudança, e o seu crescimento pessoal só depende de si e da sua vontade… Agarre a oportunidade 😉 Dra. Ana Filipa Jerónimo Psicóloga Clínica Consultas Online ou Presenciais em: Póvoa de Santa Iria: OmniaClinic Forte da Casa: FortClinic Lisboa: AMSmiling #psicologicamente #psicologiaclinica #psicologia #psicoterapia #medo #insegurança #ansiedade #mudança #covid19 #lisboa #povoadesantairia #fortedacasa #vialonga #omniaclinic #amsmiling #fortclinic https://www.instagram.com/p/B_z0Rhigb9n/?igshid=16clwgj69nl5x