#farkında olmak

[dilhunbiri]

Yemin ederim size baylar, her şeyin tam anlamıyla farkında olmak bir hastalıktır; hem de tümüyle gerçek bir hastalık. Sıradan bir bilinç, insanın yaşamı için fazlasıyla yeterlidir.

[damladanummana]

Ne Zaman Uyanır İnsan...

Uyanır mı acaba insan ölmedene önce uyanıkken gördüğü bu rüyadan ?

[giderkenkalmaktibenimkisi]

İnsanın kendini bulma yolculuğu, derin bir uçurumun kenarında cesurca atılan ilk adımla başlar. Kendi iç dünyasına doğru yaptığı bu yolculuk, korkularla yüzleşmeyi, zaaflarını kabullenmeyi ve en önemlisi, kim olduğunu keşfetmeyi gerektirir. Bu süreç, kimi zaman sarsıcı, kimi zaman da aydınlatıcıdır.

Kendi gerçeğini keşfetmek, insanın içsel bir devrimi gerçekleştirmesiyle mümkün olur. Bu devrim, ezberlenmiş doğruların ötesine geçmeyi, öğretilen kimliklerden sıyrılmayı ve özünü bulmayı gerektirir. Kendi gerçeğini kabul etmek, insanı kalıplardan kurtarır, zincirlerinden özgür kılar. Ve o an, insan kendine dair her şeyi kabul eder; eksikleriyle, hatalarıyla, bütün kusurlarıyla.

Bu farkındalık, insana her şeyden önce, kendi hayatının mimarı olduğunu hatırlatır. Karşılaştığı zorlukların, yaşadığı acıların ve elde ettiği başarıların ardındaki gücün, bizzat kendi iradesi olduğunu fark eder. Bu güç, insanı hem büyütür hem de sadeleştirir; zira farkına varmak, insanı en yalın haliyle kendi gerçeğiyle yüzleştirir.

Kendini bilmek, bir ömür boyu süren bir arayıştır. İnsan bu arayışta bazen kaybolur, bazen de bulur. Ama her defasında, biraz daha derin, biraz daha bilge olur. Çünkü farkındalık, insanın en güçlü silahı, en sadık dostu ve en derin bilgelik kaynağıdır.

Bu yolculukta insan, eninde sonunda, kendi içine dönmeyi öğrenir. Çünkü en büyük keşif, kendi varlığının sınırsızlığıdır. Ve bu sınırsızlık içinde, kendini bulan her insan, evrenin de sırrını çözmeye bir adım daha yaklaşır.

.

.

.

[yakazakalb]

Herşeyin farkında olmak diye bişey var. Başlangıcın farkında olmak, sırrına vakıf olmak, sözüne sadık olmak, cân'ına mukayyet olmak. Herşeyin farkında olmak büyük bir sorumluluk. Ve bazen o yüzden kimseler hiçbir şeyin farkına varmak istemiyorlar. Öylece yaşayıp geçmek herkesin işine geliyor. İşin kolayına kaçmak oluyor.

Herşeyin farkında olan işte bile isteye elini taşın altına koyan. Bu sensen sevinmelisin sevgili dost! Taşın altında nice sırlar var!

[saklinotlarim]

YouTube'da "Gördü, Sordu, İman Etti! - B91 - Biri Bir Gün | Serdar Tuncer" videosunu izleyin

Yaklaşık 22 Dakika

Ve

Dinlemenizi tavsiye ederim..

Biraz uzun gelebilir ama

🤏 Hayata.. Bakış Açınıza.. Ruhunuza.. Gönlünüze..

Nasiplenirsiniz Kısacası

Bilemem anlatabildim mi? Canlar.. Dostlar.. Müslümanlar..

Nasibin Farkında Olmak..

Bak bu da ayrı bir nasip..

😊😊😊

Hayırlı Günler..

[goceciblog]

Farklı olmak sorun değil. Sorun farkında olamamakta!...

Farklı olmak sorun değil. Sorun farkında olamamakta!.. Ben bir durumu ifşa etmek istiyorum. Çocuklarınız (veya torunlarınız) okulda özel gereksinimli çocuklarla oynamayı öğrenmiyorsa, belki de bu gece 10 dakikanızı onlara anlatarak geçirmelisiniz. Çünkü şu an bu çocuklarla yaşamasalar da okulda mutlaka hayatlarında bulacaklar. Otizmli bir çocuğun okul gezisine çıkmasının ve Down Sendromlu bir…

[pesimistkedii]

hic kimsenin önceliği olmamak ve bunun farkında olmak. iyi geceler

[2528hayat]

Hayırlı Akşamlar

Valla sizi bilmem ben tumblır'dan sıkıldım belki farkında değilsiniz esgisi kadar takılmıyorum burada Allahım ya Rabbim bu tumblır ne kadar cimri bide diyor ki tumblır'a maddi destek olmak ister misiniz? her günceleme esgisinden daha kötü neyse uzun uzun yazardım da ama üşeniyorum 😁

[payblogs]

ERALPCANER - PLATİN

Günümüzün hızlı tempolu yaşamında, bireylerin zihinsel ve duygusal sağlıklarını korumak her zamankinden daha önemli hale geldi. eralpcaner.org, insanların stresle başa çıkmalarına ve kişisel gelişimlerini desteklemelerine yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış bir platformdur. Geniş bir içerik yelpazesi sunarak, bilinçaltı zihin dinamiklerini anlamalarına, zihinsel olarak güçlenmelerine ve stres yönetimi stratejileri geliştirmelerine olanak tanır. Bu sayede, kullanıcılar hem kişisel hem de profesyonel yaşamlarında daha tatmin edici ve dengeli bir yolculuk geçirebilir. Şimdi eralpcaner.org ile potansiyelinizi keşfetmek ve hayatınızı dönüştürmek için ilk adımı atma zamanı!

Bilinçaltı

Bilinçaltı, insan zihninin derinlerinde yatan, kişinin bilincinin ötesinde bulunan düşüncelerin, hislerin ve deneyimlerin gömülü olduğu bir alan olarak tanımlanabilir. Bu alan, insan davranışlarını, inançlarını ve duygularını büyük ölçüde etkileyebilir. Bilinçaltı, özellikle stres yönetimi ve kişisel gelişim süreçlerinde önemli bir rol oynar.

Bilinçaltı zihnin anahtarı, çünkü burada kararlara ve yaşamda karşılaşılan zorluklara yönelik duygu ve düşünceler şekillenir. Kişisel gelişim hedeflerimize ulaşmak için bilinçaltımızda geçirdiğimiz değişiklikler oldukça kritik öneme sahiptir. Olumsuz inançların ve korkuların farkında olmak, bunları aşmak için ilk adım olacaktır.

Stresle başa çıkma yöntemlerinde de bilinçaltının etkisi büyüktür. Stres, çoğu zaman bilincimizde yer alan korku ve endişe ile bağlantılıdır. Bilinçaltında yatan bu duygu ve düşüncelerin üstesinden gelmek, stresi yönetme sürecinde yardım alabileceğiniz etkili bir strateji olabilir.

Kişisel gelişim çalışmalarında, bilinçaltının olumlu yönde değiştirilmesi için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Meditasyon, olumlama teknikleri ve bilinçaltıyla çalışma seansları gibi araçlar, bireyin kendisini daha iyi tanımasına ve gelişim sürecine katkıda bulunmasına yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, bilinçaltı, zihin, stres ve kişisel gelişim konularında derinlemesine araştırılması gereken bir alan. Bu faktörler arasındaki etkileşimleri anlamak, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığımız için son derece faydalıdır.

Zihin

Zihin, insan deneyiminde kritik bir role sahiptir. Bilinçli düşüncelerimiz, davranışlarımızı ve duygularımızı şekillendirirken, aynı zamanda bilinçaltı süreçlerimizle de derin bir etkileşim içindedir. Zihin, hem karar verme hem de stresle başa çıkma mekanizmalarını yönetir. Kişisel gelişim açısından, zihinsel sağlığımızı ve esnekliğimizi artırmak için çeşitli yöntemler bulunmaktadır.

Örneğin, meditasyon ve farkındalık uygulamaları, zihni sakinleştirerek stres seviyelerini azaltır ve bilinçaltında var olan olumsuz inançların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bu tür uygulamalar, zihnin derinliklerinde yatan potansiyellerimizi açığa çıkarmaya yardım eder. Ayrıca, pozitif düşünme alışkanlıkları geliştirmek, zihinsel tutumumuzu iyileştirerek kişisel gelişimimizi destekler.

Zihinsel esneklik, bireylerin zorluklarla karşılaştıklarında daha sağlıklı tepkiler vermesine olanak tanır. Bu nedenle, stresle başa çıkma stratejileri geliştirmek ve zihni geliştiren aktivitelerle meşgul olmak, kişisel gelişim yolculuğumuzda önemli bir yere sahiptir.

Stres

Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir ve bireylerin zihinsel ve fiziksel sağlığını olumsuz etkileyebilir. İnsanların bilinçaltında biriken endişeler, kaygılar ve baskılar, zamanla stres seviyelerini artırabilir. Bu durum, zihin üzerindeki etkileriyle birleştiğinde, kişisel gelişim süreçlerini de engelleyebilir.

Stres, genellikle geçici bir durum olarak ortaya çıksa da, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Beyin, stres altında olduğu zaman, belirli hormonların salınımını artırır ve bu da zihinsel dengeyi bozabilir. Bilinçaltında bu olumsuz duyguların kökleri bulunabilir, bu nedenle stresle baş etmede bilinçaltı çalışmaları ve zihinsel teknikler önem kazanır.

Stresle Başa Çıkma Yöntemleri

Medite etme: Zihin ve beden arasında denge sağlamak için meditasyon yapmak faydalıdır.

Düzenli egzersiz: Fiziksel aktivite, stres seviyelerini düşürmenin etkili yollarından biridir.

Zihninizi boşaltma: Düşüncelerinizi kağıda dökmek, stresin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Destek arama: Aile ve arkadaşlarla iletişim kurmak, stresle başa çıkmada önemli bir rol oynar.

Kişisel gelişim yolculuğunuzda stresle başa çıkma becerilerinizi geliştirerek, hem zihninizi hem de bilinçaltınızı daha sağlıklı bir duruma getirebilir, bu süreçte daha verimli bir şekilde ilerleyebilirsiniz.

Kişisel Gelişim

Kişisel gelişim, bireylerin kendi potansiyellerini keşfetmeleri ve bu potansiyeli en üst düzeye çıkarmaları amacıyla gerçekleştirdikleri zihinsel, duygusal ve sosyal süreçleri kapsar. Bilinçaltı, zihin ve stres, kişisel gelişimin temellerini oluşturan üç önemli unsurdur. Bu unsurlar, bireyin içsel dünyasını anlamalarına ve kendi kendilerini geliştirmelerine yardımcı olur.

Kişisel gelişim sürecinde, öncelikle bireylerin bilinçaltılarındaki kalıpları fark edebilmesi önemlidir. Bilinçaltı, pek çok davranışın ve düşüncenin temel kaynağıdır. Bu nedenle, bilinçaltında yatan olumsuz inançların dönüştürülmesi, kişisel gelişimin başlangıç noktalarından biridir.

Bir sonraki adım, bireylerin zihinlerini anlamalarına ve yönetmelerine odaklanmaktır. Zihin, düşüncelerimiz ve duygularımız üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Meditasyon, olumlu düşünme ve farkındalık teknikleri, bireylerin zihinlerindeki olumsuz yargıları azaltarak daha pozitif bir bakış açısı geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Ayrıca, stres yönetimi kişisel gelişimin ayrılmaz bir parçasıdır. Stres, bireylerin performansını olumsuz etkileyebilirken, yönetildiği takdirde kişisel gelişimi destekleyici bir unsur haline gelebilir. Yüksek stres seviyeleri, bilinçaltında olumsuz inançların güçlenmesine neden olabilir. Bu nedenle stres yönetimi yöntemleri, bilinçaltı ve zihinle bağlantılı olarak geliştirilmelidir.

Sonuç olarak, kişisel gelişim, bilinçaltı, zihin ve stresin etkileşimiyle şekillenen bir yolculuktur. Bu unsurları anlamak ve üzerinde çalışmak, bireylerin kendi potansiyellerini gerçekleştirmelerine ve daha tatmin edici bir yaşam sürmelerine olanak tanır.

[yildiztozuuu]

Kendi güzelliğinin ve mükemmelliğinin farkında olmak ego değildir.

[deniz-mehtap]

 "fark etmişsinizdir, farkında olmak baya ağır."

[dogrublog]

Nisbarguncelgiris - Devasa+

Nisbar Twitter'a erişim, platformda oturum açmayı gerektirir. Giriş işlemi basittir ve güncellenen web sitesi adresi olan https://nisbarguncelgiris.com/tr/ ziyaret edilerek tamamlanabilir. Bu yeni adres, iOS cihazlarından platforma kesintisiz erişim sağlıyor. Oturum açtıktan sonra kullanıcılar, mevcut promosyonlar ve ikramiye tutarları hakkındaki bilgiler de dahil olmak üzere çeşitli içeriğe erişebilir. Kullanıcılar giriş sürecini takip ederek Nisbar ile ilgili en son haberler ve gelişmelerden haberdar olabilirler. Nisbar Twitter  ve Nisbar Twitter giriş kullanırken dikkat edilmesi gereken önemli noktalardan biri, sağlanan bilgilerin güvenilirliğidir. Herhangi bir bilgi kaynağında olduğu gibi, içeriğin güvenilirliğini ve doğruluğunu değerlendirmek önemlidir. Nisbar adresi saygın bir platform olsa da, buna dayanarak harekete geçmeden önce dikkatli olmak ve herhangi bir bilgiyi doğrulamak önemlidir. Kullanıcılar ayrıca çevrimiçi kumarla ilgili risklerin farkında olmalı ve kendilerini korumak için uygun önlemleri almalıdır. Kullanıcıların, Nisbar giriş güvenilirliğini değerlendirmenin yanı sıra platformun adresini ve iletişim bilgilerini de belirlemeleri gerekebilir. Bu bilgiye Nisbar Casino Güncel Adres sayfasını ziyaret ederek ulaşabilirsiniz. Kullanıcılar ayrıca platformun web sitesini veya sosyal medya sayfalarını ziyaret ederek de iletişim bilgilerine ulaşabiliyor. Kullanıcılar, Nisbar giremiyorum ve Nisbar güvenilir mi konuları hakkında ortaya çıkabilecek herhangi bir sorun veya endişeyi gidermek için ihtiyaç duydukları kaynaklara sahip olduklarından emin olabilirler.

[ghostorionn]

farkında olmak, üzülmek çözmeye yetmez her şeyi.

[hataysekshikayelerisblog]

Yengemi Arabada Sikilecek Kıvama Getirdim! (Ahmet 30 Y., Erzurum)

Yengem (amca oğlumun karısı) kendimi bildim bileli hastası olduğum ve her görüşümden sonra mutlaka 31 çekerek rahatladığım biri. Yengem 46 yaşında olmasına rağmen, hele de o götü yok mu, onun o götünü görüp te dayanabilecek erkek tanımam. Yengemlerin askerden yeni gelen oğlu, komşu ilçeden kız kaçırınca, ortalığa aniden düğün bayram havası yerleşti. Bu en çok benim işime yaradı, çünkü yengemle ne kadar çok aynı ortamda bulunursam, onu o kadar çok elleme fırsatı buluyordum. Yengemi defalarca elledim. Kocasının, ya da oğlunun, ya da kardeşlerinin, ya da kayınlarının yanında ellenmedik yer bırakmazdım. Amı hariç! Oraya ellememe her seferinde bir şekilde engel olurdu. Yengemi bir türlü anlayamazdım, çünkü bazen ellememe izin vermesine rağmen, bir türlü ileriye gitmezdi...

Artık ilk fırsatta, bedeli ne olursa olsun yengemi sikme kararı aldığım bir dönemde, işlerimin ters gitmesi canımı epey sıkmıştı. O gün evlerinin önünden geçerken, pencereden yengemin seslenişiyle irkildim ve kafamı kaldırdığımda yengem beni çay içmeye çağırdı. Gittiğimde evde hiç kimsenin olmaması beni heyecanlandırdığı gibi ateşledi de. Biraz sohbet ve moralden sonra, yengem mutfağa çayları tazelemeye gidince, ben de birşeyler atıştırmak bahanesiyle arkasından gittim. Yengem çay doldururken etrafından geçme bahanesiyle hafif elledim. Tepki gelmeyince arkasına geçip götünü avuçladım. Yengem aniden irkildi ve döndüğü gibi tokadı yapıştırdı. Bunu hiç beklemediğim için sersemledim ne yapacağımı şaşırdım, utanarak evi terk ettim. Bu olayın üzerine birkaç ay evlerine gitmeyince, amca oğlunun dikkatini çekmişti. Ama her davetinde bir bahaneyle atlattım. Ta ki oğlu kız kaçırıncaya kadar...

Bu durumda mecbur ilgilenmek zorunda kaldım ve mahkemeydi, dava, düğün derken epey yoruldum. Bu yorgunluğuma karşılık, amca oğlum, "Erzurum'a gidilecek, alış-verişe..." diyerek beni de davet edince kabul ettim. Beni almaya geldiklerinde taksinin önünde her iki amca oğlum oturuyordu, arkada ise kız kaçıran yeğenim ve yengem vardı. Yengemi görünce utanmama rağmen tepki gösteremedim. "Hadi çabuk bin!" dedikleri için direk yengemin yanına oturdum. Yolda amca oğullarının sohbeti git gide hararetlenince, farkında olmadan yengemle bacaklarımızın yapışık olduğunu hissettim. Yengemi daha önce böyle yakaladığımda, birçok kez mutlaka ellememe rağmen, şimdi bir türlü cesaret edemiyordum. Ama ikimizin de terlediğinin farkına varınca, tekrar şansımı denemek istedim. Ve yavaşça elimi yengemin bacaklarında gezdirmeye başladım. Hem bir taraftan milleti daha hararetli tartışmaları için kışkırtırken, bir taraftan da yengemi iyice ellemeye başladım. Ama tam ısınınca Erzurum'a vardık...

Erken dönüp, düğün grubuna yetişmek isterken, alış-veriş, gezme, yemek derken epey geç döndük. Karanlık daha çok işime yarayacaktı. Ama ya yengem yanıma oturmazsa hiçbir işime yaramazdı. Korktuğum olmadı ve en son binen benim yanıma yengem düştü. Yeni aldığım eşya poşetlerini bacaklarını kapatacak şekilde yengemin kucağına koydum, ki rahat çalışayım diye. Ve Erzurum'dan itibaren yengemi ellemeye başladım, çünkü kaybedecek hiçbir saniyem yoktu. Yengemin bacaklarında ve götünde elim gezerek, elimi amına doğru hareket ettirdim. Elim yengemin amının kıllarını hissederken, yengem koluyla engel olmak istedi. Kocası, oğlu ve kaynı varken ses çıkartamaması beni daha çok heyecanlandırıyordu. Bu esnada elimi yengemin karnında ve meme ucunda gezdirince, yengemin kendini serbest bırakmaya başlaması beni hemen aşağıya, yani amına yönlendirdi. Ve okşaya okşaya amına geldim ve amını herkesin içinde parmaklayıp okşamaya başladım...

Acayip tahrik oldum. Yengeme bakınca ise, gözlerini kısmış, dudağını ısırmakla meşguldü. Bunu fırsat bilerek amını iyice parmakladım ve inanılmayacak kadar kısa bir süreçte ıslanınca, orgazm olduğunu anladım ve parmaklarımı geri çektim. Ve yarağımı dışarı çıkararak yengemin eline verdim. Yengemin eli değer değmez eline boşaldım. Yengem temiz eliyle çantasından kağıt medil çıkardı. Ben sikimi temizlerken yengem de elini temizlendi. Sonra ikimiz de yolculuğun kalanını dinlenerek geçirdik...

Eve vardığımızda millet toplanmış, davul zurna çalıyordu. Kalabalığa hoşgeldiniz dedikten sonra yengeme yanaştım ve kulağına fısıldayarak, "Hoşuna gitti mi?" diye sordum. Yengemin cevabı beni epey şaşırttı, "Hayır! Çünkü ben yarağını amıma istiyorum!" dedi. Bunun üzerine plan yapmaya başladım. Damadın malzemelerinin olduğu odanın anahtarı sadece bende olduğu için, bilinçli olarak odanın ampulünü gevşettim ve yengeme yardımcı olmasını, orada üstümü değiştireceğimi söyledim. Yengem ampülü değiştirmek için benden anahtarı aldığında, yengeme sessizce, "K��lodunu çıkartıp orada beni bekle!" dedim. Yengemden birkaç dakika sonra da ben, "Üstümü değiştirip geleceğim..." diyerek kalabalıktan ayrılıp peşinden gittim. Yengem karanlık odada beni bekliyordu...

Yengeme sarıldığımda, yengem biri görecek diye korkuyor, "Yapmayalım!" diyordu. Eteğini kaldırıp bacaklarını elleyince, yengemin hazırlanıp külotsuz beklemesi, dudaklarına yapışmama sebep oldu. Sonra bacaklarını aralayıp, hafif kıllı amına yumuldum. Her dil darbemle yengem başımı daha çok sıkıyor, daha çok inliyordu. Yakalanma riskimiz olduğundan hemen yarağımı amına sokmalıydım, daha sonra geniş zamanda her türlü zevki yaşatacağıma dair söz verdikten sonra, yengemi sırtüstü damadın yatağına uzat��p, bacaklarını açtım. Yarağımı amının dudaklarında gezdirince, içine sokmam için yalvardı. Yarağımı hafif hafif amına sokup çıkarınca, gözleri döndü. Ve beklemediği bir anda aniden yarağımı tamamen amına kökledim. Ve amını kökleye kökleye siktikten sonra içine boşaldım...

Yengem tam kalkıp külodunu giymek için domalınca, arkasına geçip yarağımı götüne sürttüm. "Ordan olmaz, hiç yapmadım!" demesine rağmen götünü sikmek için ikna ettim ve hem yarağımı hem de göt deliğini iyice tükürükledim. Yengemin yaşına rağmen çok dar bir göt deliği vardı, ama bu o götü sikmeme engel olmayacaktı. Hayalimdeki kadını köpek duruşuna getirerek, yavaş yavaş yarağımı götüne soktum. Ve sikmeye başladım Çok dar olmasından dolayı acayip bir zevkleniyordum. Kısa bir hırpalamadan sonra götünün içine boşaldım. Ayak seslerini duyunca toparlandık. Yengem kıçına külodunu giyip, odadan çıkamadan dudağımı öperek, "Devamını isterim!" dedi. "Ben de isterim yenge!" deyip gönderdim yengemi. Sonra ben de hazırlandım ve çıktığımda kalabalıkta yengem hiçbir şey olmamış gibi gülerek karşıladı beni...

Gecenin ilerleyen saatlerinde gülerek koluma girdi ve "Götüm çok acıyor, ama umurumda değil, müsait bir anda o yarağı tekrar istiyorum!" dedi. Dört gün geçti ve ben müsait anı sabırsızlıkla bekliyorum. Yengem, seni seviyorum, senin amını ve götünü :)

[Ahmet]

[platics]

İsghizmetleri - Platin

isghizmetleri sitesi, iş sağlığı ve güvenliği ile ilgili bütün konularda bilgilendirici paylaşımlar yapmaktadır. Hem bireysel hem de kurumsal iş güvenliği konuları ile alakalı yüzlerce bilgiye tek bir tık ile sizler de sahip olabilirsiniz. Fiziksel risk etmenleri hakkında bilgi edinmek ve bu etmenlerden korunmak için birçok bilgi içerici yazıyı okuyucusuna sunuyor.

Dünyanın her yerinde ve Türkiye’de iş güvenliği kategorisinde yer alan güncel gelişmelerini okuyucuya sunmak, okuyucuya iş güvenliğini artıracak kaliteli bilgiler aktarmak, ülke vatandaşlarına bilgi aktarıp bir iş sağlığı ve güvenliği kültürünün oluşmasına yardımcı olmak sitenin temel amaçları arasında yer almaktadır.

Kimyasal risk etmenleri ile çalışan kişiler ne yazık ki işlerinin ciddiyetinin farkında olmuyorlar ve insan sağlığına olan olumsuz etkileri konusunda yeterli bir bilgi birikimine sahip olmuyorlar. Sitede yer alan bilgileri günde 2-3 dakika okuyarak hem kültür seviyenizi artırabilir hem de hidrojen sülfür gazı ve benzeri maddelerden nasıl korunabileceğinizi öğrenebilirsiniz. Bu maddelerin yaydığı zararlar hakkında da siteye giriş yaparak detaylı bilgiler edinebilirsiniz.

[sevgimaciyor]

farketmişsinizdir farkında olmak baya ağır