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Hoy hablaremos un poco sobre la natación adaptada, la natación adaptada resulta ser un ejercicio ideal para las personas con discapacidad. Se trata también de un deporte muy completo en el que se ven implicados el sistema motor y psicomotor. Músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, neuronas, etc. encuentran en el agua el medio idóneo para ejercitarse mediante el movimiento efectuado por el nadador. Y es que en el agua el cuerpo pesa menos y adquiere mayor flexibilidad. Mientras las personas se mueven en el medio acuático, están poniendo en funcionamiento todos los miembros del cuerpo. Muchos médicos lo recomiendan como terapia. La natación adaptada está indicada para aliviar diversas patologías entre las que destacan las dolencias de espalda. También se recomienda como parte de las estrategias aplicadas para perder peso. La salud se ve fortalecida cuando se recurre a las actividades y ejercicios en el medio acuático. También las personas con discapacidad se ven especialmente beneficiadas cuando ejercitan la natación adaptada como deporte o como ejercicio. Los neurólogos suelen prescribirla a los pacientes aquejados de parálisis cerebral, distonía, espasticidad, etc. por los efectos relajantes que produce en el organismo. En ocasiones, hasta les permite reducir las dosis de medicación. #natacion #natacionadaptada #natacionunmundoporexplorar #natacionparaniños #natacionparabebes #estilosdenatacion #estilocrol #estilodorso #estilomariposa #estilopecho #entrenamientodeportivo #actividadfisica #actividaddeportiva #educaciondeportiva #educaciónfisica #deporte (en Yucatán) https://www.instagram.com/p/CBo-cbejFdy/?igshid=u1n9y434mq8b

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Beneficios que brinda la natación en mujeres embarazadas. La sensación de liviandad permite que las articulaciones se liberen.   La posición horizontal facilita una mejor distribución del peso del cuerpo sin sobrecargar una zona en particular.   Al ser una actividad aeróbica, mejora el sistema cardiorrespiratorio.   Proporciona tonicidad a los músculos, ejercitando brazos, espalda, zona abdominal y piernas, por lo que se la considera una actividad completa.   Contribuye a relajar las zonas más sobrecargadas durante el embarazo. Son comunes los dolores de espalda o de cintura provocados por la redistribución del peso del cuerpo y la típica postura de mujer embarazada.   Ayuda a controlar la ganancia de peso.   Ayuda a sentirse ágil, activa y a gusto consigo misma.   Aumenta niveles de endorfinas y por tanto la sensación de bienestar #natacion #natacionunmundoporexplorar #natacionparamujeresembarazadas #natacionenelembarazo #natacionparaniños #natacionparabebes #estimulaciontemprana #estimulacionacuaticatemprana #estilocrol #estilodorso #estilopecho #estilomariposa #estilosdenatacion (en Yucatán) https://www.instagram.com/p/CBWiBDjD5xH/?igshid=1jxlimj82os21

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Algunos beneficios de la natación son los siguientes: *Estimula la circulación de la sangre. *Contribuye con una sorprendente firmeza cardiopulmonar. *Reduce el peligro de contraer enfermedades cardiovasculares. *Contribuye a mantener una presión arterial firme. *Desarrolla más de dos tercios de los músculos de nuestro cuerpo. *Mejora la postura del cuerpo. *Es relajante, ayuda a mejorar la calidad del sueño y a reducir el estrés. *Fortifica los tejidos de las articulaciones evitando probables lesiones. *Crea estados de ánimo positivos. *Ayuda el crecimiento y el progreso físico-psíquico. *Mejora el desarrollo psicomotor. #natacion #beneficios de la natacion #estilosdenatacion #natacionunmundoporexplorar #estilomariposa #estilodorso #estilopecho #estilocrol #estilolibre #natacionbebes #natacionparaniños #musculos #tendones #estimulacionacuaticatemprana #estimulaciontemprana (en Yucatán) https://www.instagram.com/p/CBUHkSCjcmR/?igshid=1q5ug43s9d18l

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¿Por qué es importante la estiimulación acuática temprana en bebés? #natacionparamujeresembarazadas #natacion #natacionunmundoporexplorar #estimulacionacuaticatemprana #estimulaciontemprana #natacionparaniños #natacionparabebes #estilosdenatacion #estilocrol #estilodorso #estilopecho #estilomariposa #educacioninfantil #educacionfisica #educaciondeportiva #entrenamiento #entrenamientodeportivo #actividadfisica #desarrolloinfantil (en Yucatán) https://www.instagram.com/p/CBXM6bigZIJ/?igshid=i4sfr9hnfmv4