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O estresse não é frescura🥶, é uma doença séria e que pode acarretar males como a depressão e a ansiedade, além de afligir o corpo tanto físico🤼‍♂ quanto mentalmente 🧠. Por conta disso, sintomas físicos do estresse são comuns de aparecer. Sintomas físicos do estresse: * Queda de cabelo👨🏻‍🦲 Não é via de regra, mas é muito comum o aumento da queda de cabelo como indicativo para o estresse. * Insônia🥵 Quando o estresse é grande, atrapalha muito na qualidade do sono porque a pessoa não consegue parar de pensar no que aflige e sentir os desconfortos físicos que aparecem. A privação do sono, por sua vez, causa mais estresse, sofrimento e transtornos, tornando-se um ciclo que realmente precisa ser tratado. * Tensão muscular💪🏼 Esse é outro dos sintomas físicos do estresse mais comuns de serem sentidos. O ranger os dentes durante a noite também pode ser o estresse se manifestando ao tensionar o mandíbula, *Dor de cabeça🤕 Sabemos que vira e mexe todo mundo tem uma dorzinha de cabeça, mas ela não deve ser subestimada. O estresse pode afetar diretamente o corpo, se manifestando na cabeça e impedindo atividades como trabalho👷‍♂e estudo 👩🏻‍🎓, agravando-se cada dia mais. O estresse pode causar um cansaço😩 demasiado, onde nem as noites de sono😴💤 são mais suficientes para colocar as energias em dia. Quando isso acontecer, fique de olho porque algo pode estar errado. Aprenda a relaxar e a se cuidar! #omnilifebrasil #omnilife #estersilvaomnilife #cosmeticos #beleza #mulherempoderada https://www.instagram.com/p/B2zjJQfn6Yb/?igshid=22ygtry2odqc

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