#espigo

[rigor-pagina-oficial]

planificacion constante

planificacion sonante

purificacion del alma

purificacion instantanea

disuelto

mezclado

absorbido

empapado

disolviendo

mezclando

absorbiendo

empapando

la luz del recuerdo

el futuro del pasado

una voz en el encuentro

del vebo callado

de la frase descompuesta

del acento olvidado

en el rincon del pasado

en el rincon del asombro

en el rincon de la sensacion

que sobresale

que sobresale

atrayente

atrayente

atrayente

atrayente

de un recuerdo viviente

de una caricia calmante

del recuerdo sonante

de una explosion de alegria

atrayente hacia tu mente

atrayente hacia tu mente

tu

sientelo

tu tu tuturutu .......

paseas por los caminos de la locura y la razon

tu tu tururtu........

paseas por los caminos de la locura y la razon

de la sonrisa y del amor

esa es la verdadera sensacion

de creer en lo vivido

de creer en lo que esta por venir

tu ves

tu crees que asin puede ser

tu ves

tu crees

tu das

tu recibes

recibes y siembras

hacia despues

de una voz

que hay en ti

que simpre siembra sensacion

en sobrevivir

la alegria en ti atrayente,atrayente,atrayente,atrayente....

hacia la sabiduria de la vida

hacia la sabiduria de la sonrisa

del espigo deshonor

de no sentir la sensacion de alivio

de alivio

de alivio

de alivio de alegria

quiero guardar ese horizon de buenas sensaciones

adoptar las constantes vitales del horizonte del amor

de la memoria de llenar el vacion con alegrias del trabajo en la escondida cima

es atraer la felicidad de la nebulosa del recuerdo unisono por aprender

atrayente

alivio

atrayente

y absorvente cariño

respeto y cariño

alegria

y respeto y razon atrayente

atrayente

siente llegar en ti

[viridescenttemple]

Do you have any info on your ocs? They look really cool :O

SURE 23KRB32R GONNA GIVE U SOME FOR THE ONES WHO HAVE NAMES lol

(HE/HIM) HIS NAME IS Espigo HES A LESSER DEMON AND HES THE PROTAG OF WHAT IM DOING, HE HAS A CRUSH ON THE YELLOW LESSER DEMON AND WANTS TO FIND A BETTER PLACE TO FUCKING EXIST, HE WILL KICK ANYONES ASS INCLUDING HIS OWN IF HE COULD

(HE/HIM) Valentino IS ANOTHER LESSER DEMON, LIKES PLUSHIES AND MADE THAT LITTLE CLOAK HIMSELF (IF YOU BEEN IN THIS TUMBLR U HAVE SEEN THIS LAD BEFORE WITH ANOTHER FORM lol)

(THEY/THEM) THIS IS Hector, THEY ARE A DEMON, THEY ARE A FUNNY LAD, THEY LIKE TO SHOOT LESSER DEMONS FOR FUN AND TEND TO GO TO THE HUMAN WORLD MORE OFTEN (MOSTLY TO GO WATCH CONCERTS LIVE)

(HE/SHE/THEY) IGO IS A HIGHER ANGEL, SHE DETEST DEMONS WITH A PASSION, HE LETS HIS EMOTIONS GET THE BETTER OF HIM MOST OF THE TIME BUT HE CAN BE SWEET (SOMETIMES), HE MOSTLY TALKS IN GIBERISH UNLESS HES SERIOUS OR WITH SOMEONE SHE LIKES, IN A RELATIONSHIP WITH ESOTERI

[invisibleink-carbon]

._,BRINDIS MASÓNICO

Respetados maestros y queridos hermanos,

nos reúne esta noche una fiesta cordial,

sobre el nivel venimos a estrecharnos las manos,

estrechemos las almas en supremo ideal.

El momento en solemne para que renovemos,

al anhelo sincero de todo buen masón

de ser justos y rectos, de ser libres y buenos,

y elevar nuestras almas hacia la perfección.

Hermanos que vinisteis de oriente y occidente,

hermanos que llegasteis desde el norte y el sud,

el agua cristalina que brota en esta fuente,

nos dará nuevo aliento nueva fuerza y virtud.

Fuerza con que podemos manejar las medidas,

para todos los hombres rigurosos el compás,

virtud que nos permite restañar las heridas,

salud para los buenos y para todos paz.

Salud por los que fueron héroes de la justicia,

la siempre fecunda no cayo en erial;

porque en todos los valles siempre hay tierra propicia,

para espigos de oro de buen trigo candea!

Salud por los que sufren en alguna desgracia,

salud por los que luchan contra la ingratitud,

por los que buscan fuerza, por los piden gracia,

por todos los que lloran, mis hermanos salud!

,_.Dr. Wenceslao Pareja y Pareja

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._,La Voz Del Mar

La sinfonía es azul, como un inmenso coro,

que cantará las glorias de lejanas edades.

En él ámbito lóbrego el caracol sonoro,

que anuncia las tormentas en las eternidades.

El reino de Neptuno, que cargado de brumas,

en las islas lejanas vieron las perlas rosas,

entre el coral y el nácar. Sobre sus finas ancas

un tropel de sirenas cantaban orgullosas.

Así como el arco iris en los mares de oro

de color de escarlata y orillas de diamante.

Y después de un naufragio, como Europa en un toro,

robada para siempre por Júpiter tonante.

Los que un tiempo vendieron el ámbar, la canela,

los mercaderes rojos de Tiro y de Sidón;

que en un incendio vieron arribar a la vela,

desde lejanas tierras, después del aquilón.

La voz del mar es lírica si una sirena canta,

la voz del mar ulula cuando la tempestad,

voz que canta y que ruge o adormece y espanta,

y es polífona siempre para la eternidad

,_.'Dr. Wenceslao Pareja y Pareja'

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._,LA ESPUMA DE AFRODITA

Ante ti de rodillas tengo el alma postrada,

y llorando te digo muy quedo mi oración.

(La tarde es amarilla, la cumbre es desolada,

solo vibra a lo lejos la trompa terrenal.

Aun hay en las auroras destellos opalinos,

y en los vientos palpitan soplos de juventud,

renovemos la vida por los aires marinos,

la espuma de Afrodita no pierde su virtud

_.Dr. Wenceslao Pareja y Pareja

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._,UNOS OJOS

"Ojos indefinible, ojos grandes,

misteriosos, fantásticos y obscuros;

azules como el cielo de los Andes,

como el fondo del mar hondos y puros."

Tienen la suavidad de luz lejana

y la serenidad de una laguna;

brillantes como el sol de la mañana

y tristes como el claro de la luna.

Sus fulgores cerúleos de cristales

reflejan las paisajes tropicales

o la amplitud azul de las montañas.

Fatigados de azul y de grandeza,

con un encanto vago de tristeza

bajo la obscuridad de las pestañas

,_.Dr. Wenceslao Pareja y Pareja

* Dr. Wenceslao Pareja y Pareja, comendador 'Al Mérito', fue maestro del escritor ecuatoriano 'Alfredo Pareja Diezcanseco' y fue candidato a premio Nobel de Medicina por su trabajo en conjunto con el sabio japonés Isamu Noguchi Premio Nobel por sanear la fiebre amarilla en Iberoamérica con la misión Rockefeller

._,Cuando se mide, cada concha marina es un Phi original. Un número de fracción que continúa para siempre, nunca repite el mismo patrón. 3.14159265358979 agregar infinito. Phi es la proporción áurea que se usa para medir cosas únicas pero iguales. Cosas como conchas marinas, flores, olas y huellas dactilares

,_.Arte en Movimiento infinitesimal

Fusión. .del. .negro. .y. .el.

.Blanco. .en. .un. .colorido.

.Paisaje. .siempre. .naciente.

.En la

profundidad

.nace

de

aquella

y otra,

.una

fresca

circunstancia

.que.

.sutil

la

moldea.

.Soplando.

ella Al

silencio ,

a

oídos atentos,

escuchan

un

espejismos

en

vuelo entre espejismos.

.Fusión. .del. .negro. .y. .el.

.Blanco. .en. .un. .colorido.

.Paisaje. .siempre. .naciente.

,_.© Jorge Andrés Pareja

ArT - Sculptor Isamu Noguchi. Sculpture of Undine.1927.

[aumon-blog]

Eivissa mon amour! #porteivissa #daltvilaeivissa #mar #mediterrani #igerseivissa #igersbalears #sensefiltres #espigo #espolvori #espolvorí #unmardeparaules

[labarceloneta]

Espigo del gas great memory via: http://bit.ly/2HS5dZ8

[orozcocampos]

“INDOMABLE”

Me espigo, como se espiga el cocotero Sin pedir a nadie permiso. Soy rumbo, soy la languidez de una mirada enamorada de su suerte incapaz de torcer rumbos insondables, lejanos, taciturnos, donde mi grito retumba con la marea que se estrella salvaje contra las piedras y pulveriza roca, sal y arena. No me venzo, ni he sido vencido, soy el espectro ancestral de mi pasado que no se…

[esmecu]

Flores para nuestra amistad Tratando de ordenar mi desorden, me encontré de pronto con el jardín de mis escritos, y… *¡cuántas rosas para el amor! Cuántos artículos, cuántas inspiraciones y cuantas reflexiones.* Hoy entresaco, espigo, recorto en pedacitos y selecciono fragmentos para regalártelos. Son palabras de homenaje al amor y la amistad. Palabras que van cayendo como pétalos, como rocío, como dulzura en el arte de realizar la vida y de soñar el amor. Pues no encuentro mejor nota ni mejor tema, ni mejor instrumento que estas pobres palabras para festejar el inicio de nuestra amistad. *“¡Amor y amistad!”* Palabras tan sencillas que nos vuelven gigantes. Palabras tan chiquitas, donde cabe todo. *¡Palabras tan fáciles de pronunciar y tan difícil de vivir!* *Amor*… cuatro letras solamente. Pero son los cuatro brazos de la cruz, los cuatros ejes que sostienen, los cuatro resortes que mueven y las cuatro rosas que perfuman el alma. *Amistad*… tan invisible y tan palpable, tan breve y tan eterna, tan raíz y tan flores, tan íntima y tan llena de luz. *La amistad*… se dice en un suspiro y se pierde con una deslealtad. *El amor*… vuela con el viento, *¡pero nada te lo arranca del corazón!* Para construir el amor se necesita un cimiento de piedra, un poco de poesía, la mano maestra de Dios *¡y el pulimento que le vas poniendo cada día!* No lo hagas con grietas para la discordia, goteras para el aburrimiento, recovecos para la cizaña. Hazlo con más raíz que ramaje, más sabia que flores y más nido que follaje. Hazlo más tupido, más trenzado, más impenetrable, “más tuyo.” *Que tu amor sea tierno para la vida, sensible para las emociones, sostenedor para el camino, tibio en la penumbra ¡y ardiente bajo el sol! Con la amistad se abren los secretos, se llenan los vacíos, se desborda la copa ¡y se crece hacia otro!* Con el amor se pone la estrella en lo más alto, la raíz en lo más profundo y la luz en el milagro... como “faro de la vida”. *Amar es tomar la delantera al perdonar. Es ceder el escalón… y dejar pasar. Es olvidarse de reclamar y crear felicidad con lo que se tiene. Es tomar en cuenta a otros antes que a uno. https://www.instagram.com/p/CLSLBq7F7qnGlR4JzAB3uvHNNyViGz5tLHH2qA0/?igshid=laa82oqhd3zg

[oigotugrito]

AL ESTER, ESTANDO SEGUN ALGUNAS DICEN, COMO QUIERE

El éster, mi mancebo alto de carnetrigo, miembros ópimos, cabeza agraz, purísima noticia, pelo duro y sentado y colorado, esbeltura de espigos aromosos, ojos claros de gato tras el vino, nariz breve, enfrenada, respingosa, boca en estadogozo embebecida, la maña y fuerza mucha y lujuricio, con el ávido oficio amenazante. Pescuezo como quiero, frutüoso, convidando a llegar a dulce trato, pecho para estar a lamer, ombligo oasis, brazos remeros de diestra mancebía, pies generosos,  piernón loco de ascensos exprimillos, y mi temor del áspero enemigo las espaldas mordiendo con que el común deseo y alegrías de entrares y salires se volunta; oy’ese liro, tútuli, tan presto como aquesta venturanza, óyeme lo que digo, corrimiento de ver mi vida entre las cosas tuyas más mortíferas siempre; y entretienes, aprenderé seguido.  El éster, mi zagal, escucha siempre a los Yonics, Traileros, Caminantes, Invasores de Nuevo Lión, y lee vaqueros de Marcial Lafuente Estefanía; presume esa barba partida yoremita que su madre doña Eva fermosa le parió, y yo escribo esta gana de estar a solas hasta la tumba con él, mientras se baba jando el zípper de su Lee y se encabrona porque canta la Piaf y no Cornilius Reynus en el primer telón de la catástrofe. - Abigael Bohórquez, de Navegación en Yoremito, 1993.

[fonsibaladon]

Una mente negativa nunca te dará una vida positiva. . Encarar la vida con una actitud óptima, gracia y alegría es el principio fundamental para avanzar. . Elegir para ti mismo una mentalidad positiva brinda una concepción más constructiva de las cosas.  . #siemprepositivo #positivevibes . #deporte #deporteysalud #deporteesvida . #nutricion #nutriciondeportiva . #fit #fitness #fitnesslive #fitnessmotivation #fitboy . #motivacion #motivacionpersonal . #24INFITBARCELONA #24INFIT (en Espigo De Bac De Roda) https://www.instagram.com/p/B8UPuF2iwAB/?igshid=1urxpq0ks21iw

[jseacosta]

Pura diversión de la buena😀. .🏃‍♂️ .💪 .✌ #motivation#transformation#Reto#instaport#fitnesmotivation#proteins#fitfam#gym#muscle#fitness#gymlife#training#fit#instafit (en Espigo De Bac De Roda) https://www.instagram.com/p/B4qmR9OoDUR/?igshid=1gkvfm9979j4v

[whileiamdying]

PALABRAS SERENAS

Ya en la mitad de mis días espigo esta verdad con frescura de flor: la vida es oro y dulzura de trigo, es breve el odio e inmenso el amor.

Mudemos ya por el verso sonriente aquel listado de sangre con hiel. Abren violetas divinas, y el viento desprende al valle un aliento de miel.

Ahora no sólo comprendo al que reza; ahora comprendo al que rompe a cantar. La sed es larga, la cuesta es aviesa; pero en un lirio se enreda el mirar.

Grávidos van nuestros ojos de llanto y un arroyuelo nos hace sonreír; por una alondra que erige su canto nos olvidamos que es duro morir.

— Gabriela Mistral

[aaron10f]

🌊🏢🏢 (en Espigo del Bogatell) https://www.instagram.com/p/Bz6COdLolSc8ncxXC0J-uov6OxgwLqehDqQt6s0/?igshid=1bxh5bkx1e2b6

[receitasemenus]

Açorda de Peixe e Espigos 2 postas de peixe 350 g de pão (de véspera) um molho pequeno de espigos de couve…

[bicics-blog]

Lo que debes saber sobre la baja densidad ósea en los ciclistas

Con el pasar del tiempo han surgido múltiples estudios que apuntan al ciclismo como uno de los principales problemas para la estructura ósea. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Es claro todo el desgaste que te exige este deporte, sobre todo si lo practicas a un nivel profesional, pero ¿podrían lesionarte con gravedad? Si bien varios estudios indican que la práctica del ciclismo pudiera ser perjudicial para los huesos existen otras personas que aseguran lo contrario. Ya que el este deporte no es de impacto directo para el cuerpo humano. Mantener una rutina deportiva siempre es importante sin embargo el ciclismo está ligado a la osteoporosis y la disminución de la microestructura de los huesos. Debilitándolos y convirtiéndose en un punto vulnerable ante cualquier caída.

Causas de la baja densidad ósea en los ciclistas

Es desconcertante pensar que el ciclismo profesional puede ser perjudicial para el cuerpo, pero los científicos lograron dar con la raíz del problema haciendo análisis profundos. Los expertos llegaron a la conclusión que la sudoración combinada con la quema excesiva de calorías es el principal causante de la pérdida de masa ósea. Esto podría explicarse de manera sencilla tomando en cuenta que las sales y el calcio que se pierde al transpirar son perjudiciales. Ya que el cuerpo no lo recupera de la misma manera que lo pierde. Relacionado

Espigo modificado: ¿Mayor velocidad o mayor riesgo de lesión en tu bicicleta?

La prevención es vital

Para prevenir la perdida excesiva de minerales, tan importantes para el cuerpo, como el calcio. El consumo de líquidos ricos en minerales antes, durante y después de subir a la bicicleta es de suma importancia. Con esto podrás no solo evitar que tus huesos sufran, sino que recuperarás más rápido el desgaste la naturaleza del deporte de exige. Es necesario acotar que la comida también al momento de cuidar tus huesos. Siempre es bueno complementar con vitaminas y fármacos especializados. Asimismo otro tipo de ejercicios deben acompañar tu rutina para ayudar a reducir las cargas sobre los mismos músculos y huesos.

Enfermedades óseas relacionadas con el ciclismo

Como ya dijimos, el ciclismo trae muchas complicaciones relacionadas con problemas óseos, pero también trae consigo dificultades en la parte muscular. Estas son algunas de las enfermedades más comunes en los ciclistas. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); • Tendinitis de las rodillas. Este problema es quizás el más común ya que es ocasionada por el pedaleo inconsistente. Para evitar esta dolorosa lesión es necesario preparar bien la bicicleta con una correcta alineación de las bielas y el asiento. No debe estar muy bajo o muy alto ya que podría traen otras dificultades en el cuerpo. • Tendinitis en el cuádriceps. La altura de la silla es el principal causante de este problema. Se da por una flexión excesiva de la rodilla o por la tensión acumulada por malos movimientos al pedalear. Se debe corregir a tiempo para no acarrear con lesiones más graves como fisuras o fracturas. La salud ósea siempre es importante para prevenir y corregir a tiempo este tipo de complicaciones. • Fisuras o fracturas. La presión que se ejerce sobre las piernas al pedalear por largos períodos es contraproducente para los huesos. El agotamiento y la pérdida de calcio al transpirar puede ser el causante de una fractura sin necesidad de sufrir un golpe fuerte o caída.

• Osteoporosis. No es tan común como los problemas antes mencionados, pero es muy importante tenerlo en cuenta. Es necesario tener una buena alimentación, hidratación y recuperación luego de la actividad física en la bicicleta. • Síndrome del nervio pudendo. Este síndrome también es conocido como el “síndrome del ciclista” y es un padecimiento en el que el nervio pudendo queda atrapado, causando mucho dolor y molestia, especialmente al permanecer sentados. Puede ser causado por un golpe en el coxis o simplemente por permanecer sentado por mucho tiempo. Para corregir el síndrome del ciclista es necesario ingerir fármacos que disminuyan la excitabilidad de las células del sistema nervioso. Aunque no es peligroso si causa un dolor agudo y muy molesto que va aumentando con el pasar del tiempo. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});

La baja testosterona: un problema de rendimiento

La testosterona es una hormona presente en los hombres, aunque también está presente en las mujeres pero es cantidades mínimas. Tiene un papel fundamental en la sexualidad masculina, pero a su vez brinda grandes beneficios a la salud corporal. La actividad física estimula la producción de esta hormona en la sangre durante y después del ejercicio. Tiene la capacidad de aumentar el rendimiento en los deportistas, pero de se debe tener mucho cuidado ya que la sobrecarga o entrenamiento exagerado puede llegar a disminuir la producción de este esteroide considerablemente, llegando a afectar la salud. Es necesario controlar los niveles de esta hormona ya que no debe estar por encima o muy por debajo de lo necesario. En los ciclistas esto puede variar mucho, sobre todo en los practicantes a nivel profesional. Relacionado

Los mejores consejos para pedalear contra el viento Durante una competencia de descomponen proteínas haciendo que el cuerpo absorba lo que necesita de las hormonas. La baja de testosterona ocurre con el aumento exagerado de las cargas musculares o de trabajo general. Para mejorar y controlar la producción de este esteroide es necesario consumir alimentos especiales que contengan alcaloide. Aunque hay plantas ricas en alcaloide no es recomendado porque su reacción en el cuerpo no está científicamente comprobada. La Ashwagandha es un buen ejemplo de tratamientos naturales. Para muchos es casi imposible comprobar que la baja de testosterona está relacionada con los problemas óseos que sufren los ciclistas. Pero si relacionamos todo lo que afecta y usamos un poco de lógica no es tan descabellado creer que estas complicaciones físicas tienen reciprocidad. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); En resumen, las cargas excesivas de trabajo, la presión en los músculos, el desgaste físico, la mala postura y los movimientos errados al momento de montar un bicicleta terminará afectando de manera significativa tu cuerpo. Los problemas óseos deben ser prevenidos y corregidos a tiempo para no afectar tu organismo en el futuro. La buena alimentación antes durante y después de la actividad física te brindará ese equilibrio corporal que tanto se necesita para un deporte tan extenuante como el ciclismo. Si deseas conocer más sobre este tema, no olvides comentarnos. Siempre estamos atentos a tus requerimientos. Read the full article

[pepdart]

• Sopar mariner al Petit Moll (at Espigo De Garbi) https://www.instagram.com/p/BnW2pAqBQvK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zokp5ejalxj1

[capplannetta-blog]

ser un hombre Si yo fuese un hombre como los demás ataría al esperma negro de mis sueños zarzas maleables de espino para que aquel que me ame no me impusiera su sueño y sí el mismo aire, pues respiro, yo de vuestro mismo aire respiro, y cuento con mis pesares si no pesáramos la sombra de mi destino; -sí, sí, de mi destino-, que no renuncia a sus avatares de hastío aunque sí al designio: inútil designio, almendra amarga, caminos abismales, sufrido sino, cosas a pares, brote de espigo, filosofías sentimentales, reproche y castigo, confortables hogares, luciérnagas del estío, hace calor y hace frío, cantar de los cantares, música que roza el delirio, artefactos de noches naturales, quién soy y quien he sido.