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🩹 Pressure sores: understand everything to prevent them better! 🩹

Bedsores, the sores that appear on the skin due to prolonged pressure, can be very painful and complicate the lives of many people. But don't panic, by being well informed and adopting the right reflexes, they can be effectively prevented!

What is a pressure sore? A bedsore is a bit like a “pressure sore”. When you stay in the same position (sitting or lying down) for too long, the pressure on the skin prevents the blood from circulating properly. Without blood, skin cells die and a wound forms.

Who's at risk? The people most at risk are those with reduced mobility:

- the elderly

- sick people confined to bed

- People suffering from paralysis

Areas most affected: Pressure sores often appear on prominent bony areas such as :

- Heels

- Elbows

- shoulder blades

- Hips

- buttocks

Symptoms to watch out for:

- Redness that doesn't go away

- Hot or hard skin

- A blister

- An open wound

How to prevent bedsores

- Change position regularly: Move around as much as possible, even if only a little.

- Use suitable cushions and mattresses: They distribute pressure and relieve sensitive areas.

- Take care of your skin: Moisturize it regularly and make sure it's neither too dry nor too damp.

- Eat a balanced diet: Good nutrition promotes healing.

Treatment: If a pressure sore appears, it's important to consult a healthcare professional. Treatment will depend on the severity of the wound, and may include :

- Specific dressings

- Medication

- Surgery in the most serious cases

Remember: prevention is the best weapon against pressure sores! By being vigilant and adopting the right gestures, you can considerably improve your quality of life and that of your loved ones.

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🩹 Les escarres : tout comprendre pour mieux les prévenir ! 🩹

Les escarres, ces plaies qui apparaissent sur la peau à cause d'une pression prolongée, peuvent être très douloureuses et compliquer la vie de nombreuses personnes. Mais pas de panique, en étant bien informé et en adoptant les bons réflexes, on peut les prévenir efficacement !

Qu'est-ce qu'une escarre ? Une escarre, c'est un peu comme une "blessure par pression". Quand on reste trop longtemps dans la même position (assis ou allongé), la pression sur la peau empêche le sang de circuler correctement. Sans sang, les cellules de la peau meurent et une plaie se forme.

Qui est à risque ? Les personnes les plus à risque sont celles qui ont une mobilité réduite :

Les personnes âgées

Les personnes malades alitées

Les personnes souffrant de paralysie

Les zones les plus touchées : Les escarres apparaissent souvent au niveau des zones osseuses saillantes comme :

Les talons

Les coudes

Les omoplates

Les hanches

Les fesses

Les symptômes à surveiller :

Une rougeur qui ne disparaît pas

Une peau chaude ou dure

Une ampoule

Une plaie ouverte

Comment prévenir les escarres ?

Changer de position régulièrement : Bougez autant que possible, même si c'est peu.

Utilisez des coussins et matelas adaptés : Ils répartissent la pression et soulagent les zones sensibles.

Prenez soin de votre peau : Hydratez-la régulièrement et vérifiez qu'elle ne soit ni trop sèche ni trop humide.

Mangez équilibré : Une bonne alimentation favorise la cicatrisation.

Les traitements : Si une escarre apparaît, il est important de consulter un professionnel de santé. Le traitement dépendra de la gravité de la plaie et pourra inclure :

Des pansements spécifiques

Des médicaments

Une chirurgie dans les cas les plus graves

N'oubliez pas : La prévention est la meilleure arme contre les escarres ! En étant vigilant et en adoptant les bons gestes, vous pouvez améliorer considérablement votre qualité de vie et celle de vos proches.

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