#elämän ohje

[novittumieti]

Kaikki pittää itte tehä, saatana!

[taijaroiha]

Deux, 2019

Jos rakastamisen teot voitaisiin asettaa jonkinlaiseen järjestykseen, hoiva nousisi kärkisijoille. Estää jotakuta hoivaamasta rakkaintaan – niin väkivaltainen teko, että tekee mieli huutaa. Filippo Meneghettin ohjaus Deux (2019, suom. Yhdessä) on kuvaus kahden arviolta 70-vuotiaan naisen rakkaussuhteesta. Nina (Barbara Sukowa) ja Madeleine (Martine Chevallier) ovat rakastaneet toisiaan läheisiltään salaa parinkymmenen vuoden ajan. Seesteistä onnea seuraa traaginen käänne ja rakastavaiset joutuvat erilleen – tai ainakin heitä yritetään pitää erossa toisistaan.

Piiloleikit ja kaksoiselämän mahdollisuus ovat aina kiehtoneet minua. En tiedä, uskonko kauneimman rakkauden voivan koskaan jalostua liiallisen kirkkaassa päivänvalossa. Yhteiskunta kuitenkin vaatii tunnustusta erityisesti elämän ja kuoleman kysymyksissä. Virallinen suhde – avioliitto, työ- tai sukulaisuussuhde – oikeuttaa ja pätevöittää hoivaamaan silloinkin kun se ei selvästi ole kenenkään kannalta paras ratkaisu. "Virallisten tahojen" näkökulmasta muukalaisina näyttäytyvät suljetaan välittämisen piirin ulkopuolelle. Ikään kuin piilotettu, muiden katseilta varjeltu rakkaus ei olisi rakkautta ensinkään.

Katselukokemus on fyysinen: itken ja paiskon ruumistani sohvaa vasten. Ettekö näe, miten he kärsivät! Antakaa heidän toteuttaa rakkauden tekonsa!

Tosin on mainittava, että olisin toivonut Ninan oikeutetun raivon kohdistuvan johonkin muuhun kuin viattomaan ja kehnosti palkattuun kotihoitaja Murieliin.

--- Yhdessä, ohj. Filippo Meneghetti. Katsottavissa Yle Areenassa 28.9.2022 saakka.

[vesku56]

Rysky Riiheläinen

Tällä hetkellä jännitetään, miten käy Venäjän tulijyrän alla idässä. Taistelut ovat muuttuneet yhä enemmän ensimmäisen maailmansodan kaltaiseksi tykistötaisteluksi, jossa valtavilla tykistökeskityksillä aurataan pikkuhiljaa tietä eteenpäin. Venäjällä on tässä valtava materiaalietu ja sen keskittäessä joukkojaan hyvin pienelle alueelle se on pystynyt etenemään pikkuhiljaa. Painopistesuunnissa Venäjän miesylivoiman on arveltu olevan luokkaa 7:1, joka on itse asiassa jotain sellaista, joka sillä olisi pitänyt olla alusta asti, jos se olisi tosiaan halunnut vallata Ukrainan.

Lännestä tuleva aseapu ei järeämmästä päästä ole vielä päässyt rintamalle kovinkaan suuressa määrin. Nyt on puhetta ollut myös järeistä raketinheittimistä, joita ukrainalaiset kiivaasti pyytävät. Niiden avulla voidaan muuttaa jopa satojen kilometrien päästä alueita tulimyrskyksi, jossa liha ja rauta repeää palasiksi. Sotilaskielellä tätä nimitetään kyvykkyydeksi.

Kaikki sodassa tarvittavat kyvykkyydet tähtäävät tavalla tai toisella vihollisen lyömiseen tai tuhoamiseen. Siistien ilmaisujen taakse vaan ei pidä peittää sodan olemusta. Sota on aina olemukseltaan rikottuja, mieliä, kuolemaa, vammoja, kauhua, traumoja ja elämän edellytysten häviämistä. Itsekin olen nähnyt Joensuussa ukrainalaisia ja mieleeni nousee se, miten he jonkun repun kanssa ovat kulkeneet pitkän pakomatkan jostain Mariupolin raunioista. Sinne jäi elämä kaikkineen: työt, omaiset, omaisuus, kaikki mitä tähän mennessä oli elämässä saanut aikaiseksi. Nyt pitää rakentaa tyhjästä kaikki uudestaan.

Sosiaaliseen mediaan ilmestyi vastikään dokumentti, jonka sanottiin olevan Venäjän asevoimien ohje siitä, miten sen sotilaiden tulisi puhua ukrainalaisille. Yksi teema siellä oli se, että itse asiassa kaikkihan me olemme venäläisiä, myös ukrainalaiset. Tätä ukrainalaisuuden olemattomuutta Putin toitotti myös viime kesän esseessään ja sama teema on ponnahdellut esille senkin jälkeen.

Sotatapahtumia voi tämän pohjalta tarkastella myös pitäen hypoteesina sitä, että Putin nimenomaan haluaa hävittää Ukrainan ja ukrainalaisuuden. Tämän selitysmallin pohjalta tulevat ymmärrettäviksi kirkkojen, maatalouden, teollisuuden, sairaaloiden, hallintorakennusten ja muiden ei-sotilaallisten kohteiden järjestelmällinen tuhoaminen. Venäjän passien jakaminen, Ukrainan pilkkominen muka itsenäisiin tasavaltoihin ja väestön pakkosiirrot Venäjälle palvelevat myös tätä päämäärää.

Sinällään Ukrainan valtio on pärjännyt hämmästyttävän hyvin valtiona. Eläkkeet maksetaan, valtio toimii muutenkin vähintään kohtuullisesti, elämä jatkuu ja kansa on poliittisesti yksimielistä. Yksimielisyys ei tarkoita, etteikö olisi ihan merkittävää osaa ukrainalaisia, joille Venäjän valta kävisi ihan hyvin, mutta heidän määränsä lienee merkittävästi vähäisempi kuin oli suurhyökkäyksen alla. Suurimmalta osaltaan venäjänkielisten kaupunkien Mariupolin ja Harkovan hävitys kertoo siitä, miten Venäjä oikeasti suhtautuu näihin ukrainalaisiin, jotka ainakin aiemmin pitivät Venäjää oikeana suuntana maalleen.

Mikäli tämä on tosiaan Putinin tavoite sodassa, niin se asettaa muun maailman melkoisen kysymyksen eteen. Vaikka Venäjä taipuisikin aselepoon tai jopa rauhaan, luopuuko se tästä tavoitteesta. Tuskin. Sen puolesta puhuu jo sekin, ettei Putinin diktatorinen kleptokratia voi suvaita viereensä vaurastuvaa slaavilaista demokratiaa, joka näyttäisi mallia venäläisille, että näinkin voi rakentaa yhteiskunnan. Voi myös kysyä, että luottaako kukaan Venäjän sanaan tai sen solmimiin sopimuksiin. Sille luottamukselle kun ei tahdo löytyä perusteita.

Kaiken kaikkiaan on vaikea nähdä tässä tilanteessa muuta järkevää ratkaisua kuin tukea Ukrainaan sen taistelussa. On kovin lohdutonta, että sodan jatkuminen ja jatkaminen vaikuttaa parhaalta vaihtoehdolta. Mutta nykyasetelma ei minusta anna perusteita mihinkään muuhun.

[freiaste]

KOULUTUS

TAITEELLISEN AJATTELUN AKATEMIA Taideyliopsto ja Cirko 2018 - 2020, 16 op Opinnot tähtäsivät dramaturgisen ja kriittisen ajattelun kehittämiseen ja toivat eri esittävien taiteiden tekijöitä oppimaan yhdessä ja toisiltaan. Opintojen pääopettajana toimi Ville Sandqvist.

FYYSINEN TEATTERI 240 op Ammattikorkeakoulu Novia 2011 - 2015 Nelivuotinen koulutus pohjautui eurooppalaisiin fyysisen teatterin tekniikoihin sekä aasialaiseen teatteriperinteeseen, pääpainona opinnoissa oli fyysinen näyttelijäntyö. Linjan pääopettajana toimi Steina Öhman.

BHARATANATYAM Tanssikoulu Nrithakalanjali 2013, Thrissur, Kerala, Intia. Opintoja klassisessa intialaisessa tanssissa. Opettaja B. K. Shafeek Udeen

TEATTERIOPINNOT Västra Nylands Folkhögskola,Teatterilinja 2009 - 2010 Yksivuotisen koulutusohjelman pääopettajana toimi näyttelijä-ohjaaja Åsa Salvesen. Opetus perustui valtaosin Michael Tjechovin, Konstantin Stanslavskin ja Keith Johnstonen metodeihin.

KALLION LUKIO 2005 – 2009

Kuva: Elin Smedlund                               Bharatanatyamia Intian Keralassa 2013

ESITYSTAITEELLISET TUOTANNOT

HINTERLAND (2023, 2024) Kauri Honkakoski Company, Helsinki Näyttelijä

Kuva: Laura Vuoma

VÄLÄHDYS MIELEN JOUTOMAASTA – MAISEMASTA JONNE VARASTOIMME PITKÄT VARJOMME.

Hinterland on corporeal mime -tekniikan varaan rakennettu esitys tuhovoimaisesta yhteisöstä, joka sinnittelee tukalissa oloissa ei-kenenkään maalla, elämän ja kuoleman rajalla. Lähtökohtana on ollut Samuel Beckettin välittömästi toisen maailmansodan jälkeen kirjoittama novellituotanto ja sen tummanpuhuva maailma. Hinterland´in hahmot ovat Beckettin hengessä julmia ja helliä, epätoivoisia ja mahtipontisia, pienuudessaan uhmakkaita.

Ohjaus, dramaturgia: Kauri Honkakoski / Esiintyjät: Oona Jama, Sonja Järvisalo, Ines Kakkonen, Liv Meijer Nordgren, Ruben Nagore Santandreu, Freia Stenbäck, Valter Sui / Valosuunnittelu, lavastus: Sisu Nojonen / Äänisuunnittelu: Tuuli Kyttälä / Puvustus: Kauri Honkakoski, Liv Meijer Nordgren / Kuvat: Laura Vuoma / Traileri: Laura Vuoma, Kauri Honkakoski, Tuuli Kyttälä / Yhteistuotanto: Kauri Honkakoski Company & Kulttuurikeskus Stoa

Esitykset: Kulttuurikeskus Stoa 2023 & 2024

MIKÄPAIKKA - KAUPUNKITILAESITYKSET (2021, 2022, 2023) Physical Opera, Helsinki Näyttelijä

Mikäpaikka on kaupunkitilaan rakennettu ja kaupunkilaisille suunnattu maksuton esitys. Sen taustalla on ajatus siitä, että esittävä taide kuuluu kaikille ja että elävä kaupunki ympärillämme tarjoaa jatkuvia elämyksiä, jos vain pysähtyy sitä aistimaan. Esitys kutsuu katsojan mukaansa tarkkailemaan julkista tilaa ja paljastamaan kaupungin huomaamattomia, mutta keskeisiä kohtia leikkimielisellä otteella.

MIKÄPAIKKA@PIKKUHUOPALAHTI (2023)

Työryhmä: Laura Humppila (ohj.), Katriina Kantola, Freia Stenbäck, Venla Sandgren

Kuvat: Martti Humppila

MIKÄPAIKKA@ITÄ-PASILA (2022)

Työryhmä: Laura Humppila (ohj.), Salla Lehtipuu (vier.) Katriina Kantola, Freia Stenbäck, Annika Venäläinen (vier.)

Kuvat: Martti Humppila

MIKÄPAIKKA (2021), Arabianranta, Toukola, Vanhankaupunginlahti

Konsepti: Laura Humppila ja Freia Stenbäck / Ohjaaja: Laura Humppila /Esiintyjät: Verna Laine, Katriina Kantola, Freia Stenbäck, Anna Oksanen (vierailija)

  KIERROT, KASVITAITEELLINEN PUUTARHA (2021) Cirko -Uuden sirkuksen keskus Taiteilija / esiintyjä

KIERROT-festivaalia inspiroivat kasvun, tauon, toivon ja outouden teemat. Kasvuun sisältyy versominen ja oppiminen. Festivaalin on suunnitellut, valmistellut ja toteuttanut Taiteellisen Ajattelun Akatemiassa (TAA) vuosina 2018–2020 opiskelleiden taiteilijoiden itseohjautuva, erityislaatuinen työryhmä, johon kuuluu 24 teatterin, tanssin, sirkuksen ja musiikin ammattilaista.

Virtuaaliset esitykset tammi-helmikuussa 2021

Lisätietoa: https://cirko.fi/esitys/kierrot-kasvitaiteellinen-puutarha/ https://cirko.fi/kierrot-ronsyaa-tiloihin/?fbclid=IwAR2f5Dmcf9xk2QEbfUlF2y8oGjCzCxNbGuVKB12VqbFeptKgSYhfnEPX91I

ANGIKAM - BHARATANATYAM-TANSSIVIDEO (2020)

Tanssija, Helsinki

Koreografian sovitus ja työstö: Laura Kunnas / Tanssijat: Laura Kunnas, Sanna Laine, Freia Stenbäck / Video ja kuvat: Bozigle Factory

Video esitettiin joulukuussa 2020.

KUNINGAS KUSTAA III:N AARRE / KUNG GUSTAV III:S SKATT (2020, 2021) Ehrensvärd-seura, Suomenlinna Näyttelijä

Kuningas Kustaa III:n aarre on historialliseen taustatietoon perustuva, lapsille (6-13 vuotta) suunnattu seikkailukierros, joka sopii hyvin myös aikuisille. Kierros vie osallistujat jännittävälle aikamatkalle 1700-luvun Viaporiin. Johtolankoja seuratessaan ja vihjeitä ratkoessaan seikkailijat kohtaavat mielenkiintoisia henkilöitä ja erikoisia sattumuksia aikojen takaa. Kierroksella tutustutaan Suomenlinnaan ja 1700-lukuun hauskalla ja elämyksellisellä tavalla.

Ohjaus: Liisa Pylkkänen Käsikirjoitus: Kari Jagt Esiintyjät: Elias Edström/Santeri Tamlander, Catrine Krusberg/Minna Nieminen, Milla Hilske/Outi Paasivirta/Freia Stenbäck

THE DESK / PULPETTI - TUTKIELMA OIKEAOPPISUUDESTA (2017, 2019, 2024) Kauri Honkakoski Company Näyttelijä

Arvostetun Fringe First -palkinnon saanut tunnelmallinen ja taitava fyysisen teatterin esitys opinkappaleista vallan välineenä. 

Ohjaus: Kauri Honkakoski / Esiintyjät: Kaká Degaspari (Br)/Julia Johansson, Josefin Karlsson (Se), Sonja Järvisalo/Charlott Lihnell (Se), Liv Nordgren (Se), Freia Stenbäck ja Kauri Honkakoski / Valosuunnittelu: Saija Nojonen / Äänisuunnittelu: Tuuli Kyttälä Esitykset: Kulttuurikeskus Stoa 2024, Ediburgh Fringe Festival 2019 - Summerhall, KokoTeatteri 2017, Lainsuojattomat-teatterifestivaali 2017, Kultturikeskus Stoa 2017

Arvioita: https://edinburghfestival.list.co.uk/article/110249-the-desk/ https://broadwaybaby.com/shows/the-desk/746429 https://www.scotsman.com/arts-and-culture/edinburgh-festivals/dance-physical-theatre-review-the-desk-summerhall-edinburgh-1-4989766 http://fringereview.co.uk/review/edinburgh-fringe/2019/the-desk/

Linkit: https://kaurihonkakoski.com/pulpetti/ https://www.mimesismumina.com/blog/ideologian-anatomia

Kuvat alla: Michaela Bodlovic

TÄÄLLÄ - ESITYS MEISTÄ JOTKA OLEMME YHTÄ AIKAA, TÄÄLLÄ Kauri Honkakoski Company Näyttelijä/tanssija

TÄÄLLÄ on fyysisen teatterin suurteos. Se on maailman laidalle piirtyvä kuva ihmisyydestä.Teos täyttää näyttämön yhteisöllä: vastaantulijoiden muistoilla, kehojemme tarinoilla ja kuvitelluilla kokemuksilla.

TYÖRYHMÄ: Ohjaus: Kauri Honkakoski / Valosuunnittelu: Saija Nojonen / Äänisuunnittelu: Tuuli Kyttälä / Valokuva: Ahmed Alalousi / Tuottaja: Asta Teräväinen Esiintyjät: Omar Albajare, Ylva Edlund, Sonja Järvisalo, Mahmood Nadim, Ruben Nagore, Riikka Niemistö, Vesa Purokuru, Freia Stenbäck, Valter Sui, sekä suuri joukko eri-ikäisiä esittävän taiteen harrastajia Esitykset: Kanneltalo 2018 / Stoa 2018

Linkkejä:

https://kaurihonkakoski.com/taalla/ http://www.kujerruksia.fi/2018/12/seitsemasti-tanssia-liiketta-ja-tilaa.html?fbclid=IwAR1OvxJ56WSj8DmlNOejrO79d7bW_AqjJpz5QrkqRd76c_mz3hHOk0khPzg

KÄTKETYT KASVOT (2018) Wusheng Company Näyttelijä/Tanssija

Kuva: Teemu Ullgrén

Japanilaisesta tarinankerrontaperinteestä inspiraatiota saaneen teoksen kantavassa tarinassa sisarukset pakenevat menneisyyttään vaarojen halki kohti parempaa elämää. Esityksessä herkkä ja pehmeä liikekieli sekä intiimi tunnelma yhdistyvät Wusheng Companylle ominaiseen vahvaan fyysiseen ilmaisuun sekä mataliin, voimakkaisiin asentoihin, jotka kumpuavat aasialaisesta teatteriperinteestä ja taistelulajeista.

Ohjaus ja koreografia: Antti Silvennoinen / Pukusuunnittelu ja meikki: Annika Saloranta / Valosuunnittelu: Anniina Veijalainen / Musiikki: Markus Rantanen / Esiintyjät: Freia Stenbäck ja Nora Sandholm-Azémar / Tuotanto: WHS Teatteri Union, Wusheng Company

Esitykset: WHS Teatteri Union 2018, Lainsuojattomat-festivaali 2018

Linkit Helsingin Sanomien arvio: https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000005592097.html YLE:n artikkeli: https://yle.fi/uutiset/3-10099656 Wusheng Company: http://wushengcompany.com/katketyt-kasvot/?lang=en

Kuvat alla: Eero Alava

PLATFORM PROJECT: PETER PAN (2018) Physical Opera Näyttelijä Lapsille suunnattu katuteatteriesitys Taiteiden yönä Helsingin Karhupuistossa. Platform on komediallinen teatterimuoto, jossa 5-8 näyttelijää esittävät muutaman neliömetrin kokoisella näyttämöllä suurteoksen ilman lavasteita, rekvisiittaa tai erikoistehosteita

Ohjaus: Sonja Järvisaloja työryhmä Esiintyjät: Freia Stenbäck, Verna Laine, Sonja Järvisalo, Laura Humppila, Valter Sui, Soila Shah, Marjukka Myllyntaus

Kuva: Janne Saukkonen

VIAPORI JA SALAISUUKSIEN AVAIN - Suomenlinnan seikkailukierros lapsille (2018) Näyttelijä Interaktiivinen lastenteatteriesitys Suomnelinnan historiallisessa ympäristössä.

Ohjaus ja käsikirjoitus: Frank Skog Esiintyjät: Freia Stenbäck/Riikka Herva, Gogo Idman/Tomi Korhonen, Sonia Haga/Catrine Krusberg Ehrensvärd-seura

Kuva: Sanna Pietilä

VUOSISATOJEN AIKAMATKA - Suomenlinnan seikkailukierros lapsille (2017)

Näyttelijä

Vuosisatojen aikamatka on historialliseen taustatietoon perustuva seikkailukierros, joka vie lapset vanhempineen jännittävälle aikamatkalle entisaikain Viaporiin. Ohjaus ja käsikirjoitus: Frank Skog Esiintyjät: Freia Stenbäck/Hanna Terävä, Gogo Idman/Catrine Krusberg, Tomi Korhonen/Jussi Ziegler Ehrensvärd-seura

LUURANKONAINEN - SKELETTKVINNAN (2015-2016) Katso traileri Kokonaissuunnittelu, koreografia, teksti ja esiintyminen

Kuva: Valtteri Mustalahti

Arktiseen kansansatuun perustuva fyysinen teatteriesitys, joka tarinankerronnan ja tyylitellyn liikkeen keinoin johdattaa yleisön jäiseen satumaailmaan. Teos yhdistää naamioteatteria, miimiä sekä tarinankerrontaa. Tunnelmallinen livemusiikki yhdistettynä tarkkaan ja dynaamiseen liikeilmaisuun synnyttävät kauniin ja eheän kokonaisuuden. Kokonaissuunnittelu, koreografia, teksti ja esiintyminen: Freia Stenbäck ja Valter Sui Musiikki: Zoltán Lakner Avustava ohjaaja: Tom Fjordefalk  Valosuunnittelu: Valtteri Halonen Naamiot, luurankomaalaus:  Frida Stenbäck Puvut: Outi Stenbäck, Valter Sui

Turbiinisali, Kaapelitehdas 2016 Kajaanin runoviikot, Kajaani 2016 Hangö teaterträff, Hanko 2015 Physical Theatrefestival 'Peeled', Vaasa 2015 Aliasteatern, Tukholma 2015

Kuva: Tuisku Lehto

MICHAELA - THE QUEEN OF FUCKING EVERYTHING (2016) Tanssija, kuoro Kokonaissuunnittelu, koreografia, tanssi ja laulu: Laura Pietiläinen Zodiak

STRAFFET GER INGEN SÅNG (2015) Esitys tutkii rangaistuksen ja inspiraation välistä hankausta käyttäen apunaan fyysisen teatterin tekniikoita, musiikkia ja laulua.

Kokonaissuunnitelu, käsikirjoitus, dramaturgia, koreografia, esiintyminen: Freia Stenbäck ja Liv Nordgren Katso ruotsinkielinen lehtihaastattelu

Aliasteatern, Tukholma Vår Teater, Tukholma

Kuva: Suneth Haduva

KLOVNERIA

PAJU-PEIKON TAIDENÄYTTELYKIERROS (2016) Näyttelykierroksella peikkojen hajamielinen taideasiantuntija johdattaa koko perheen teosten äärelle hauskasti ja mukaansatempaavasti. Konsepti ja toteutus: Freia Stenbäck Fascination for Biodervisity - ympäristötaidenäyttely, Taiteiden yö Kivinokassa

Kuva: Frida Stenbäck

Å. HÅSNA JA A. HAPA Klovnitoverusten valloittavat hahmot tempaavat katsojat mukaansa. Interaktiiviset esitykset sopivat niin lapsille kuin aikuisillekin.

Konsepti, toteutus ja esiintyminen: Freia Stenbäck ja Liv Nordgren

Kuva: Liv Nordgren

YLIOPPILASTEATTERI

Yhdistyksen hallituksessa vuosina 2015-2017, Puheenjohtaja 2016-2017

YT OPEN SPACE CLUB (2017-2018) Klubiemäntä, klubin suunnittelija ja toteuttaja

Englanninkielinen esittävän taiteen klubi avaa teatteritilaa kaikkien käyttöön. Vierailevina esiintyjinä ovat olleet muun muassa tanssija Laura Pietiläinen, näyttelijä Geoffrey Erista, näyttelijä Yuko Takeda, muusikko Antti Autio, lavarunoilija Laura Eklund-Nhaga, lavarunoilija Kasper Salonen, performanssitaitelija Egle Oddo sekä monet muut.

Klubi-illat: 26.2.2017, 19.3.2017, 9.4.2017, 24.3.2018

LAPUALAISOOPPERA 2016 Näyttelijä 

Ohjaus: Sirpa Riuttala Alkuperäisteksti: Arvo Salo Käsikirjoitus: Liila Jokelin, Jussi Lankoski, Milla Kuikka, Pauli Patinen, Sirpa Riuttala

Kuva: Niko Hallikainen

LAPUALAISOOPPERA 50 VUOTTA -JUHLAKONSERTTI (2016) Kuoro

Ohjaus: Linda Wallgren, Lauri Maijala Taiteellinen tuottaja, sävellys: Kaj Chydenius Käsikirjoitus: Arvo Salo

Teatteri Vanha Juko ja Ylioppilasteatteri Vanha Ylioppilastalo, Helsinki

TOTEUTUMATTOMIEN RAKKAUKSIEN ILTA (2016) Näyttelijä

Konsepti: Iida Rauhalammi ja Mirva Anjala

NYKYAIKAPERFORMANSSI (2016) Esiintyjät ja kokonaissuunnittelu: Freia Stenbäck, Pauli Patinen, Sampo Korrensalo, Milla Kuikka, Valtteri Halonen, Jussi Lankoski, Ville Hilska Valosuunnittelu: Valtteri Halonen

Nykyaika-seminaari, Helsinki Nuoren Voiman Liitto, Kriittinen korkeakoulu, Ylioppilasteatteri

Kuva: Johanna Raaste

HELVETINKOLU (2012) Näyttelijä

Ohjaus ja käsikirjoitus: Saku Nurmiranta

Kuva: Pyry Peltola

KING KONG HKI (2011) Näyttelijä

Ohjaus ja käsikirjoitus: Ossi Koskelainen

Kuva: Kai Bäckström

JÄÄHYVÄISET FIKTIOLLE (2011) Näyttelijä

Ohjaus: Akse Pettersson

Kuva: Kai Bäckström

RETREAT (2010) Näyttelijä

Ohjaus: Ossi Koskelainen Käsikirjoitus: William Shakespeare, Ossi Koskelainen

Kuva: Kai Bäckström

NOVIA SCENKONST

OM ETT DRÖMSPEL (2015) Näyttelijä

Ohjaus: Tom Fjordefalk Käsikirjoitus: August Strindberg, Tom Fjordefalk

BEATS AND PRAYERS (2014) Tanssija

Konsepti ja toteutus: Steina Öhman

VASILISA (2013) Näyttelijä

Ohjaus: Steina Öhman

TROJAS DÖTTRAR (2012) Näyttelijä, kuoro

Ohjaus: Steina Öhman Käsikirjoitus: Euripides, Steina Öhman

LIIKKUVA KUVA

Shake your money maker, Musculus (2015)

Ohjaaja: Keith Thompson Finfinitum videotuotanto Katso video

Freia – lyhytelokuva (2015)

Ohjaus: Tuisku Lehto Teksti: Freia Stenbäck

Lahden muotoiluinstituutti

Yritysvideo: AG Alarm group Oy, Secvia Oy (2015)

Ohjaus: Iiti Yli-Rinne Metropolia 2015

Kellukkeet – lyhytelokuva (2011)

Ohjaus ja käsikirjoitus: Hannaleena Hauru Ylioppilasteatteri, Aalto Yliopisto Katso video

KIELITAIDOT                                  

suomi – äidinkieli ruotsi – erinomainen englanti – sujuva

LUOTTAMUSTEHTÄVÄT, RYHMÄT JA YHDISTYKSET

Physical Opera - esittävän taiteen kollektiivi

Liikkeellisen Esittävän Taiteen yhdistys - perustajajäsen, puheenjohtaja

Ylioppilasteatteri ry - kunniajäsen - puheenjohtaja 2016-2017 - hallituksessa 2015-2017

B.A.S.E. r.f. - hallituksessa vuosina 2016-2018 - jäsen vuodesta 2014 Helsingin melojat

[mammasvaatteet]

”Mitä tekisin äitiyslomalla”, tuo usein googletettu asia

Äitiyslomasta voi helposti saada paljon vääriä käsityksiä, varsinkin, jos erehtyy lukemaan joitakin nettipalstoja; jos et lepää, niin kadut sitä myöhemmin. Jos teet liian paljon, syyllistyt suorittamiseen. Jos olet yksinäinen, niin se on oma vikasi. Jos kehtaat vieläpä kokea tylsyyttä, niin teet liian vähän. Tosiasia on se, että me kaikki olemme erilaisia. Joku nauttii äitiyslomasta täysin rinnoin ja osaa rentoutua, kun taas toinen kokee sen mahdollisuutena tehdä kaikkea sellaista mihin työn vuoksi ei muuten ole aikaa. Sitten on heitä, jotka ahdistuvat arjesta vauvan kanssa, tai jotka kokevat jäävänsä ulkopuoliseksi kaikesta muusta.

Mikä sitten on oikea tapa nauttia äitiyslomasta? Lyhyt vastaus kuuluu; Ei mikään. Yhdelle sopiva tapa ei välttämättä ole sitä jollekin toiselle, mikä olisikin aina hyvä muistaa näitä vinkkejä jakaessa ja lukiessa. Jos valokuvien järjestely tai käsitöiden tekeminen ei innosta, niin se ei haittaa, eikä sen pitäisi antaa määritellä sinua mitenkään ”huonommaksi” äitiyslomalaiseksi. Siksi keräsin tähän muutamia erilaisia ideoita ja aktiviteetteja, jotka koin itse hyviksi ajatuksiksi äitiyslomalla toteutettaviksi.

Ennen vauvan tuloa:

– Se perinteinen, eli nukkuminen tai muuten vaan lepääminen. Jos lepo ei onnistu, niin muulla tavalla omasta ajasta nauttiminen kuuluu monen tulevan äidin ohjelmistoon äitiysvapailla. Lue vaikka kirjoja tai katso elokuvia ja tv-sarjoja, joista haluat nauttia rauhassa.

– Talon perusteellinen siivous. Ihan vain jo siitä syystä, että siivoaminen käy mukavammin, kun molemmat kädet ovat käytettävissä eikä tarvitse varoa vauvan heräämistä ja siivouksen keskeytymistä.

– Käytännöllinen ohje on myös ruoan valmistaminen pakastimeen. Erilaiset vuokaruoat, leivonnaiset ja muu helposti sulatettava on helpotus vauva-arjen alkuvaiheessa myöhemmin.

– Käy paikoissa, joissa vierailu pienen vauvan kanssa voi olla hankalaa. Esimerkiksi museot, elokuvateatterit ja kauneushoitolat.

– Kokeile onnea nettikasinoilla ja laita voitot säästöön vauvan omalle tilille vaikkapa harrastuksia tai koulutusta varten. PlayOJO kasino on tähän pätevä vaihtoehto.

– Riippuen siitä, missä vaiheessa vauva on saapumassa, voit kokeilla varautua jo tulevaan. Jos vaikkapa ensimmäiset viikot vauvan kanssa osuvat juhlapäiville (joulu, syntymäpäivät, ym.), niin mieti, mitä voit tehdä jo nyt. Käy lahjaostoksilla, askartele kortteja tai tee muita juhlajärjestelyitä hyvissä ajoin etukäteen.

– Ulkoile ja nauti luonnosta, jos se on sinun juttusi.

Vauvan tulon jälkeen:

Ensimmäiset viikot kuluvat monesti itsestään, kun kaikki opettelevat uuden elämän rytmiin. Kun rytmi on löytynyt ja vakiintunut, voi edessä olla toisenlaiset haasteet. Entäs nyt? Kun vauva nukkuu, niin silloin edessä on omaa aikaa, mutta ei samanlaista vapautta kuin aiemmin. Moni äiti kokee jumahtavansa kodin seinien sisään, mutta onneksi keinot ovat monet.

– Pelaa pelejä. Mobiilipelit ovat mukava ja kevyt ajanviettotapa, mutta jos haluat samalla sosiaalisempaa otetta, niin kokeile uppoutua tietokoneella MMORPG-peleihin (MMORPG on lyhenne sanoista Massively Multiplayer Online Role-Playing Game, eli massiivinen monen pelaajan verkkoroolipeli). Tällaisia pelejä ovat muun muassa World of Warcraft, Guild Wars 2 ja RuneScape. Pelaaminen muiden ihmisten ohjaamien hahmojen kanssa voi parhaimmillaan poikia uusia ystävyyssuhteita.

Jos osaaminen tai uskallus MMO-peliin ei riitä, niin esimerkiksi Steam-pelipalvelimella on tarjolla tuhansittain erilaisia pelejä yksinkertaisista pulma- ja tasohyppelypeleistä lähtien. Nettipelit raha asioissa tarkkana oleville ovat myös armollisia, sillä Kongregaten kaltaiset sivustot tarjoavat täysin ilmaisia pelejä pelattavaksi. Yksinään tästäkin palvelusta löytyy tällä hetkellä yli 115 tuhatta ilmaista peliä.

– Jos et malta tai jaksa perehtyä kirjaan/elokuvaan, niin kokeile podcastien kuuntelua. Laita kännykästä podcast pyörimään, kuuloke korvaan ja voit samalla vaikka siivota tai tehdä jotakin muuta kuuntelun ohessa. Hyviä suosituksia podcasteista löytyy tästä Yle Uutisen jutusta.

– Opiskele avoimia verkkokursseja tai opettele uusi kieli. Avoimia kursseja tarjoaa ainakin Aalto-yliopisto ja mobiililaitteille saatavan Duolingon kanssa voi opetella vaikkapa espanjan, saksan tai venäjän alkeita.

– Käy perhekahviloissa tai seuraa neuvolan ilmoitustaulua, jos haluat löytää samassa elämäntilanteessa olevia ja sitä kautta aikuista juttuseuraa arkeen. Jos et pääse poistumaan kotoa, niin tarkoitukseen on myös useita nettipalstoja ja chat-huoneita. Jos käytät Skypeä, niin järjestäkää yhden tai usamman ystävän kanssa videopuheluhetkiä jolloin vietätte virtuaalisesti aikaa yhdessä.

Tärkein vinkki on kuitenkin se, että sinä itse päätät miten vietät äitiyslomasi. Äitiyslomalla sinun ei ole pakko olla sidottuna vauvaan joka hetki, vaan voit hyvillä mielin omistaa siitä aikaa itsellesi ja asioille, joista olet kiinnostunut. Jos siis haluat lepäillä äitiyslomasi ajan sohvalla lukien tai sarjoja katsellen, niin tee nii ja nauti!

The post ”Mitä tekisin äitiyslomalla”, tuo usein googletettu asia appeared first on Mammablogi.fi.

from WordPress http://ift.tt/2vRtGqx via IFTTT