#echomare

[archived-yiptsu]

my adopted tired son ... back from The War

here is a basic little reference for him :) drawing short proportions is very difficult but it was also very fun :3 I will draw him more later on .. I love him

[bernamegeh]

Eylem Ertuğ Ertuğrul Kimdir, Hayatı

Op. Dr. Ve siyasetçi Eylem Ertuğ ERTUĞRUL 1976 senesinde Karadeniz Ereğli’de dünyaya geldi. Gülhane Askeri Tıp Fakültesi mezunudur. Kulak Burun Boğaz Uzmanıdır. GATA Tıp Fakültesi, Diyarbakır askeri hastanesi, özel Ereğli echomar Hastanesi’nde çalıştı. Cumhuriyet Halk Partisi’nden siyasete atıldı. 22 Aralık 2019 tarihinde Cumhuriyet Halk Partisinin Karadeniz Ereğli İlçe Başkanı olmuştur. 14…

[worldtravellike1]

Eskişehir radyoloji görüntüleme merkezleri

Eskişehir’deki bazı radyoloji görüntüleme merkezleri ve iletişim bilgileri aşağıdaki gibidir: Eskişehir Özel Echomar Hastanesi Radyoloji Bölümü: Adres: Muammer Yalçın Cad. No: 51, İstiklal Mahallesi, Eskişehir Telefon: (0222) 239 39 39 Anadolu Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Radyoloji Bölümü: Adres: Yunus Emre Kampüsü, Eskişehir Telefon: (0222) 321 35 00 Eskişehir Nuh Naci Yazgan…

[redcas121]

@leftpancakes @dskyu-artist here-

Also im good

[voidforcreativity]

A collab I did with my friend @dskyu-artist

[izmirdoktorlari]

Son Dakika | Şah damarında az görülen tümör operasyonla alındı

Son Dakika | Şah damarında az görülen tümör operasyonla alındı

Şah damarında ender görülen tümör operasyonla alındı ZONGULDAK Zonguldak‘ın Ereğli ilçesinde boyun ağrısı şikayetiyle hastaneye başvuran 53 yaşındaki Mustafa Yiğit‘in şah damarında tespit edilen tümör başarılı operasyonla alındı. Kdz. Ereğli’de boyun şişliği ve ağrı şikayetiyle Özel Ereğli Echomar Hastanesi’nde Kulak Burun Boğaz polikliniğinde muayene olan Mustafa Yiğit’in çektirdiği ultrasonunda…

[webdedoktor]

Uzm. Dr. Cevat Bayrak

Uzm. Dr. Cevat Bayrak

Aşağıda Uzm. Dr. Cevat Bayrak bilgileri bulunmaktadır. Sizlerde Çocuk Radyolojisi Anabilim Dalı-Genel Tıp Doktoru doktoru arıyorsanız Uzm. Dr. Cevat Bayrak ile iletişime geçebilirsiniz. İlgili doktorun iletişim bilgileri Adresi : Adres : 19 Mayıs Cad.No:4 Nova Baran Plazave telefon numarası : (212) 343 34 50 buradan doktora ulaşabilirsiniz. Size sunduğumuz bu hizmet sadece doktorlar hakkında…

[archived-yiptsu]

yippee!! (click 4 better quality tumblr rly doesn't like this one)

[yeniufuk67]

Zonguldak’ın Ereğli ilçesi Ticaret ve Sanayi Odası (TSO) Başkanı Arslan Keleş, milli ekonomiye destek amaçlı Özel Echomar Hastenesi’nce başlatılan ‘500 dolarını bozdurana ücretsiz kardiyoloji check up’ kampanyasına destek ..

[redcas121]

DskyU: anons are bothering me of EchoMare. And not in a good way. *Hugz* why are people mean to me?

Idk just tell them this... "SUCK IT ANON" 0v0

[buncanet]

Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir ?

Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir ?

Beyin bu unutkanlığı ‘’açlık’’ olarak tan��mlar ve sizi daha çok yemeye zorlar.

ECHOMAR Ataköy Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Burcu Tunç, mühim olanın kilo vermek değil, verilen kilonun korunması bulunduğunu vurguluyor.

Beslenme danışmanlığında davranış değişikliğini hedefleyen uygulamalar esas alınmalı. Davranış değişikliği terapisi ile kişinin sıhhatli kiloya ulaşabilmesi için mevcut…

[blogcuturkcom-blog]

Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir ?

Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir ?

Aşırı yeme alışkanlığı olan bir çok şahıs kendilerinde ‘irade problemi’ bulunduğunu düşünür. Fakat bu doğru değil! İştahınızı denetim edemiyorsanız, problem yiyecek yerken aslına bakarsak yiyecek yemediğinizdir. Sıhhatli beslenmeye çalışırken, ne yediğinizi, tadını ve yemekten zevk almay�� unutuyoruz.

Beyin bu unutkanlığı ‘’açlık’’ olarak tanımlar ve sizi daha çok yemeye zorlar.

ECHOMAR Ataköy…

[kodi10-blog]

Fazla Kilolarınızın Suçlusu İradeniz Değil!

Aşırı yeme alışkanlığı olan çoğu kişi kendilerinde ‘irade sorunu’ olduğunu düşünür. Fakat bu doğru değil! İştahınızı kontrol edemiyorsanız, sorun yemek yerken aslında yemek yemediğinizdir. Sağlıklı beslenmeye çalışırken, ne yediğinizi, tadını ve yemekten zevk almayı unutuyoruz. Beyin bu unutkanlığı ‘’açlık’’ olarak tanımlar ve sizi daha fazla yemeye zorlar. ECHOMAR Ataköy Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Burcu Tunç, önemli olanın kilo vermek değil, verilen kilonun korunması olduğunu vurguluyor. Tunç, “Araştırmalar, kilo verme programlarıyla kilo verenlerin yaklaşık yüzde 98’inin 1-2 sene içerisinde kaybettikleri kiloyu geri aldıklarını gösteriyor. Verdikleri kiloyu koruyan yüzde 2’lik kısma bakıldığında tek bir ortak yönleri var: Kariyer, ilişki, çevre veya davranış değişikliği gibi hayat hikayelerinde radikal bir değişikliğin olması. Beslenme danışmanlığında davranış değişikliğini hedefleyen uygulamalar esas alınmalı. Davranış değişikliği terapisi ile kişinin sağlıklı kiloya ulaşabilmesi için mevcut beslenme alışkanlıkları inceleniyor; sağlıklı alışkanlıklar edinmesi için somut öneriler sunuluyor, neyi değiştirmesi gerektiğinden çok, nasıl değiştireceği konusunda çözüm öneriliyor. Davranış değişikliği süreci; beslenme eğitimi, besin ve fiziksel aktivite kaydı, uyarıcı kontrolü, yavaş yeme, egzersiz, bilişsel terapi gibi birçok tekniği içeriyor. Bu aşamalar sonucunda bireyi izliyor, kişiye özel hedef belirliyor ve problemini çözmeye yönelik tedavisini başlatıyoruz.” diyor. Davranış değişikliği terapisi, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından kabul edilen tek kalıcı kilo verme yöntemi olarak dikkat çekiyor. İlk Adım Mutfakta Gizli 1. Buzdolabı düzeni: Yemeniz gereken yiyecekleri ön tarafa yerleştirirken, zararlıları ise arkaya saklayın. Tek yaşıyorsanız zararlıları dolapta bulundurmamanız en iyisi! Araştırmalara göre, buzdolabı düzenlerine dikkat eden kişilerin, sadece meyve ve sebzeleri orta rafta bulundurarak, ayda 2 kg verdiği saptanmıştır. 2. Dünden artanları saklayın: Akşam arkadaşlarınızı yemeğe davet ettiniz, fakat yiyecekler arttı. Dolabı her açtığınızda yiyecekler size bakarsa, onları yemek istersiniz. Buzluğa kaldırmak veya üzerini folyoyla kapatmak, diğer öğüne kadar beklemenize yardım edecektir. 3. Alışveriş sepetinizi küçültün: Alışverişi toptan yapmak daha hesaplı olabilir, fakat vücudumuz için değil! Toptan alışveriş yapanların besin tüketimlerinin, diğer kişilere oranla yüzde 56 daha fazla olduğu gözlenmiştir. Toptan aldığımız yiyecekleri küçük porsiyonlara bölmek yalnızca 10 dakikanızı alır, fakat diyetinizden yüzlerce kaloriyi çıkarır. 4. Kaşık, tabak ve kaselerinizi küçültün: Küçük bir kasede 1 top dondurma normal görünürken büyük bir kasede size yeterli gelmeyecektir. Aynı zamanda küçük çatal-kaşık kullanımı, yemeğinizi daha yavaş yemenizi sağlar ve yemeğiniz bittiğinde kendinizi tok hissedersiniz. 5. Kendi yemeğinizi kendiniz alın: Masada size yemek servis ediliyorsa, tabağınıza konulan yemeği bitirmek istersiniz. Kendi servisinizi kendiniz yaparak hem porsiyon büyüklüğünüzü belirler, hem de fazla yeme isteğinden kurtulmuş olursunuz. Bu ve benzeri taktikler uygulandığında adım adım beslenme alışkanlıklarınızın değiştiğini fark edecek, bunun bir yaşam biçimi haline geldiğini ve kilonuzu uzun vadede koruyabildiğinizi göreceksiniz.

[yalovafirmarehberi]

Echomar Görüntüleme Merkezi

http://dlvr.it/NWRV2H

[archived-yiptsu]

he looked like

sort of . I rly don't remember him fully it's been 5 years since I've last seen my adopted son .........

*wakes up in a cold sweat* haven't drawn my all-time fav sans that appeared in 2018 and disappeared within the same month auuuughh

[voidforcreativity]

I drew some EchoMare (a new otp of mine) as a gift for a certain kitty god ^^

Nightmare belongs to joku

Echo belongs to @dskyu-artist