#duerme rapido

[comunidadanamcara]

🎧 MEDITACIÓN para DORMIR SUELTA TODAS LA CARGAS con AMOROSAS AFIRMACIONES Y HOOPONOPONO │ATRAER PAZ SIENTE UNA GRAN PAZ, RESPIRA VAS A DORMIR PROFUNDAMENTE , TRANQUILIDAD, RELAJACIÓN GUIADA Con Hermosas  y Calmas palabras que te susurran hasta que entras en sueño profundo y reparador.  Meditación para Soltar Preocupaciones y Emociones Negativas.

 Meditación Paz Mental 

Soy autora de todo este material : L PATRICIA BONINO

[atrasdelosojos]

un poema

cuando joven nada sabía naturalmente creía saberlo todo era hermoso todos los días

lo animales se amaban en mis piernas con el tiempo decidí actuar en mi propia pelicula y como actuar me confundió y me llenó de luz plateada acá me tienen un hombre lleno de tiempo sumergido en el todo de no saber nada observandos las hermosas explosiones de la mente

un extraño y hermoso paisaje desolado

es importante ir para adelante pero tambien para los costados; la noche es larga las risas se detienen mis últimas palabras son las que terminan de sellar la corona

entonces caerá sobre nosotros por culpa de mi capricho mi necedad y mi ternura una lluvia de cenizas que nos volverá finalmente ancianos de seda

un cielo verde sobre un mar celeste: mi primer invitación

una habitación cerrada y un revolver sin la primer bala mi segunda invitación

el festejo no terminaba mis hijos nunca acababan de bajar de la montaña

en una cueva encontré un cadaver hermoso de ojos verdes mi homenaje fue dormir a su lado. un reptil de piedra observaba desde lo alto

el río estaba lleno de ríos y mientras unos me daban fuerza otros me la sacaban al final llegué a la orilla y descansé en la sombra simulando una iguana nadar a uno lo agota

"a veces soy inmensamente feliz no importa lo que yo te diga" bolaño

"se nos escapa porque no somos capaces de proveer suficientemente a esa exigencia de lo absoluto" juarroz

"nunca se entiende tanto a una cosa cuando se la nombra mediante otra cosa" juarroz

"cuando digo lo que digo es porque me ha vencido lo que digo" porchia

"Si el hombre no encuntra en un grano de su sed interior el sentido de libertad, es que el hombre lo ha perdido para siempre" juarroz

el perro mojado duerme a mis pies el viento mece los arboles yo temo pero me cuido. en un día radiante de sol un joven mira por la ventana y lo gris de la lluvia le recuerda a su hermana ausente. "para que poetas en tiempos aciagos" una sola presencia, la de mi ausencia yo soy cuando no estoy y todo el tiempo estoy barriendo lavando o hablando con mirta en una esquina de rosario me duele la cabeza pelotudo no hay mas helados en toda la ciudad "la realidad es solo un ejemplo de lo real" klee la poesía es un tema demasiado serio para tomárselo en serio

"El mayor misterio no es que hayamos sido arrojados al azar entre la profusión de la materia y de los astros; el mayor misterio es que en esta prisión extraigamos de nosotros mismos imágenes con potencia suficiente para negar esta nada" Malraux

un poeta joven fresco como un poeta joven inocente victima de luz de sangre no hay poetas que no sean jóvenes también hay algunos que lo fueron y después tuvieron que seguir vivos eso es hilarante

leon felipe maestro de la respiración que emprendiste esta aventura lo único que puedo hacer al lado tuyo es decir tu nombre y tu nombre me salva

silencio es la palabra que no puede vislumbrarse con palabras por lo tanto la mas importante de todas

silencio es el nombre silencio es visión silencio no es nada y por lo tanto es lo que mantiene unido este eco

esta bien la idea pero no esta bien el ritmo cantidad exacta de silencio lo mas importante

si existe el silencio no existe el olvido vida mía el silencio destruye todo lo que pasó y que pasaras ¿vos pensaste con quien te gustaría vivir?

asesino piso de madera gato blanco poeta ruso maestro de la risa

y yo que no se ni cambiar un cobre hablo con la gata en tres idiomas diferentes

lo que sobra  este es un punto clave hay demasiadas cosas de más demasiadas palabras colores sonidos un poema que realmente quisiera ser comprendido tendría que ser una hoja en blanco

gritan los cuervos en la noche cantan los grillos en la otra noche nosotros sumergidos bajo el río pero tampoco hay silencio

la poesía no puede hablar de la muerte porque para la poesía la muerte no existe es como querer sacar agua de un barril de vino

conozco desiertos calmos donde uno puede caminar sin cruzarse mendigos con ojos de piedra ni animales nocturnos rapidos como un rayo conozco desiertos calmos donde uno puede sentarse y esperar esperar sin esperar nada entonces me sangra la luz y río, cómplice, de costado

buscando el ritmo de l respiración del cerebro saco un turno en una cancha de 5 y en un telo vamos a donde quieras

hoy que la lluvia corroe los surcos de mi cerebro como ratones mordiendo cables mi capricho de quedarme solo es lo mas relevante que podes enontrar en este mar

mucho mas pequeño que el ojo de una aguja voy surfeando el día a día perdón muchachos hoy no puedo asistir

estoy en la pieza afuera llueve y mi madre viaja en la ruta a donde quieren que vaya?

yo se lo que dije yo se muy bien lo que dije porque vivo en el medio

yo soy lo que existe antes de decirlo luego, y sin intención de lavarme las manos todo es responsabilidad del viento

digámosle viento ahora el que cree un genio todos los días el mismo nombre

el tren penetra la pampa y ahí va el poeta italiano huyendo de la ley mirando el cielo y conociendo el mate

si ya no hay verdades que decir esto es la antesala eterna un fuego que nunca enciende

[kennysitoowo]

Buenas, soy Kenny y vengo a hablarles de mi AU de undertale que lleva ya un año de estar creado

La historia empieza así

RUBETALE

Todo empieza de la ruta pacifista donde frisk salvó a los monstruos rompiendo la barrera dejando a ambas razas libres para que convivieran en paz, los monstruos tuvieron que volver a acostumbrarse a un nuevo hogar, pues no era la misma superficie que conocieron antes de la guerra en ambas razas, si no que es distinto, todo estaba más renovado y avanzado, por lo cual tuvieron que aprender algunas cosas, frisk les guio es todo momento siendo así su tutora en las cosas que habían en esos momentos, haciendo así que monstruos se integrarán a la comunidad frisk hizo su familia y tenía grandes amigos como lo era sans y papyrus, siempre la iban a ver a su casa tranquilamente pues siempre eran invitados, alphys era científica y profesora de esta, le iba muy bien e iba dejando sus nervios de lado, asgore vivía con su esposa toriel y tenían una florería, vendiendo flores eco y flores doradas aún que también habían dimofortecas color naranjas y amarillas que habían cultivado en el subsuelo, undyne era una militar, la mejor de todas, mettaton era noticiero en su forma de cajita, en su forma robótica era bailarín, nastablook era DJ,aun que fuera algo tímida la gente disfrutaba su música y los discos que llegó a sacar fueron impresionantes los otros monstruos restantes hacían otros trabajos y cosas en la superficie, la vida parecía perfecta y así fue...

Hasta que unos años después, un humano mató a un monstruo, nadie sabía cómo ni porque pero fue en plena calle, después de aquel acontecimiento nada fue igual, los monstruos estaban indignados, como era posible que hiciera un humano eso? los Reyes, asgore y toriel quisieron hacer un juicio, donde se determinara que hacer, el juez dijo que los humanos eran inocentes y desterraron a los monstruos de nuevo a el subsuelo Frisk ante esto no pudo hacer mucho por su condición , solo quedaba una salida, Mel, aun que fuera su hijo, no podía dejar más indiferencia en el pueblo, así que mando a Mel al subsuelo, flawey fue contactado por frisk para que ayudara a Mel en su misión En cual este aceptó con algo de miedo pues los monstruos estaban enojados con los humanos como para que flawey pudiera ayudar pero hay que arriesgar en la vida no?

Diseño sans y papyrus

Sans :

• Sans siempre fue nervioso nunca le gusto hablar sobre el pero era un buen escuchador y aconsejador, era muy atento a ti

• Ataques de ira? De vez en cuando, tambien se estresa demaciado

• Es muy inseguro de siempre mismo, por eso mismo jamas se quita su gorro , a menos que seas de confianza

• Le gusta mucho el arte, tanto asi que se podria considerar gemelo de ink, lo que dibuje puede sacarlo de la hoja, lo unico diferente es que seguiria siendo tinta, no algo solido

• Sans es muy rapido, por es razon usa mas los huesos naranjas  , aun que los azules los usa en caso de emergencia  y pelea

• Es muy abierto a la gente , siempre ellos quieren hablarle,  de algo que les hacer sentir mal o desiciones etc

• Es muy cooperativo, le encanta ayudar

• Le encanta la música, hay veces que duerme con los audífonos puestos

• Es ordenado con sus cosas  , aveces ayuda a paps con la cocina al igual que con su madre

• Tiene ataques de pánico / ansiedad y lo que lo calma es la música, si lo abrazan se desespera

• Cuando llora sus lágrimas pueden brillar en la oscuridad

• Sus gaster blaster tienen los ojos de color amarillo/naranja y cuando están modo agresivo/ataque pueden fabricar humo naranja por sus ojos y boca

• Rub a veces es mañoso con la comida  , aun que su hermano sabe perfectamente lo que le gusta

• A Rub le gustaba mucho viajar cuando estaba en la superficie

• Rub a veces escribe cuentos para contarse los a su hermano por las noches

• Ataque : 9 / 17 si es que se lo esta tomando en serio

• Hp : 99 hp, actualmente rub esta ejercitando su alma y ejercitandose a el mismo para ser más fuerte que undyne y asgore

Papyrus :

• papyrus es muy positivo, siempre dará consejos y animará a las personas aún que estén mal y se sientan fatal, siempre logra sacar una sonrisa con sus palabras

• ama la cocina, quiere ser cocinero profesional y ah Estado trabajando duro para lograr ello

• cuando llora sus lágrimas naranjas amarillenta brillan como a sans

• ama a su hermano, quiere ayudarle y estar para el como el estuvo toda su infancia

• usa huesos azules ya que no sabe pelear aún que lo está entrenando undyne para que puedan defender su futuro restaurante

• su habitación esta llena de libros y posters de cocina, se ve que le motiva mucho

• adora escuchar las historias que le cuenta rub cuando es la hora de dormir

• quiere cocinar dulce y Salado, cosa que para el sería un don para el

• es muy olvidadizo, por ello anota lo importante en un cuaderno

• sus gasters blaster pueden ser grandes si usa el 100% de su poder, cuando usa lo recomendado son medianos y con pupilas color azul dedicado a los huesos característicos de el

• se preocupa mucho por la gente, es demaciado bueno

• inocente 100%

• tiene tan buen corazón que es muy malo

• el y su hermano tienen un gato, el de paps se llama chip y es una gata negra y la de sans es una gata negra con manchas blancas llamada moon

• ataque : 10 / 19 si es enserio

• hp : 58 , ya que ah Estado trabajando con undyne

Detalles de el au

Catacumbas o ruinas : esta desolado en las ruinas , es distinto ya que solo hace una temperatura ambiente , los puzzles y decoraciones son con temática de otoño , las hojas Rojas son de color naranja o amarillas aún que ese lugar ah sido abandonado hace mucho tiempo, los puzzles ya han sido resueltos

Snowdin: hay una maldición que hace que tengan otoño eterno  , la temperatura es ambiente por lo cual no es un problema aún que a veces baja demasiado y por eso mayormente están todos abrigados , hay árboles con hojas Rojas naranjas y amarillas haciéndolo un bonito lugar

Waterfall : llueve eternamente las tonalidades son muy frías,  antes de entrar a waterfall hay un pequeño tarro con paraguas , ya que hay algunos monstruos que no soportan la lluvia y necesitan cubrirse con algo

"Laboratorio":  no cambia en nada , solo en que en vez de metal nuevo , es metal oxidado por la explosión que hubo y no han podido tocar aquel metal por varias razones , la explosión se ocasionó por el núcleo por un intento de un invento para quitar la barrera , la magia era más fuerte y terminó explotando el lugar , quedando así restos y la lava abundante del lugar

Y eso sería todo hasta ahora ♡

[magictakestime]

1 mes despues…

No mori como pensaba, he sobrevivido 1 mes con tu ausencia, no me volvi loca tampoco, ni intente acabar con mi vida.

La vida siguio, mas rapido de lo normal, la casa ya no huele a tu perfume, tu sillon está vacio, se dejo de escuchar la licuadora a las 6 de la tarde y tu risa repentina se desvaneció por completo.

La casa esta de luto, apesar de la pequeñas alegrías que nos da la vida la casa se siente fria.

Ya no hay guisos en la comida, y el chat de la familia parece que quedo atrapado en el tiempo, ya no escribimos ahi. No nos atrevemos.

Los animales ya entran a la casa, y hay un gato que merodea por la casa, y un cuadro nuevo adorna el comedor, es tu foto, imponente, guapo, fuerte y llena de luz, a veces bajo solo a verla y tocarla, otras solo lloro a un lado de ella.

De alguna manera el tiempo corre mas lento en la casa, hay mas lagrimas y menos horarios de comida.

El refri esta mas vacio, los coches se mueven menos, hay un extraño eco que no conocia, y cada rincon me recuerda a ti.

Camila llora de una forma diferente, antes podias escuchar el berrinche, ahora llora con sentimiento, con dolor, derrepente se levanta por las noches llorando sin ninguna razón, adi que ahora uso de vez en cuando tu perfume y eso la calma y la duerme.

Tu buro sigue intacto, tal como lo dejaste, duele abrirlo y ver tus lentes. Entonces trato de no acercarme mucho a el.

Cada que entro a tu cuarto me quedo viendo tu sillon, con la esperanza de verte sentado ahi, ya nadie ve el Sky, y mamá duerme con las luces prendidas.

Tu vestidor esta cerrado, y todos los dias se enciende una vela en la oficina.

Nadie viste colores llamativos y puedo jurar que los perros están deprimidos.

Y no hay una sola noche que no pida soñar contigo, y ni una sola no he podido.

Dicen q navidad va a ser triste sin ti y yo solo pienso que la vida, sin importar el dia, ya es triste sin ti.

Tu mejor amigo me busca y me dice Hija. Yo busco a tu mamá solo para preguntarle q como va. No sabe lo que es tu perdida, solo vivio contigo 23 años, yo vivi contigo 36.

Te pienso todos los dias.

Te extraño todos los dias.

Te lloro todos los dias.

Te hablo todos los dias.

Me haces falta TODOS LOS DIAS, A CADA MINUTO.

Ahora entiendo la necesidad de mi abuelita de tener las cenizas de todas las personas que ha perdido, cuando te visito me dan ganas de abrir esa puertita y tomarte y traerte a la casa, a lo mejor de esa forma regresa algo de ti.

Sigo buscando entre tus cosas algo pero no se que, busco algo que me de consuelo, algo que me llene este vacio, algo que me quite el frio.

Cada dia es peor que el anterior.

Esto no mejora.

Ya no se siente que es vida.

Ya no disfruto los baños cuando los tomo, ya no disfruto comer, comprar, planear, lo he perdido…

Te llevaste todo menos a mi.

Un mes desde el accidente parece pecado que la vida continue.

[unavidaplena2024]

09/08/24

Hoy cumplo dos semanas sin tomar

Hoy me di cuenta que todos los dias

Me levanto con una voz diciéndome

No te levantes

Estas cansada

Duerme

Ayer te esforzaste mucho hoy debes descanzar

En fin

Hoy casi no me levanto

Me volvi a dormir

Y me levante justo a las 2pm

Me levante rapido y me fui a la uni

Recorde sin esfuerzo no hay victoria

Y después estando en psicopatologia

Es el cielo es hermoso siento exatisis

Me encanta lo dificil que es

Toda la terminologia técnica de Freud

Me siento maravillosa poder haber ido

Obviamente tengo toneladas de libros por leer

Llegue y me acoste un rato

Me bañe y limpiamos un poco con mi pareja

La verdad que tengo 0 ganas de estudiar

Ahora la otra semana tengo el parcial online de neuro y tengo que repasar esas unidades

En fin me siento tranquila pero si estoy con la abstinencia la siento atras mio aunque no estoy con los dolores

Trato de controlas mis demas vicios es dificil, ayer comi un sanwi y hoy galletas, y se me me viene el pensamiento que nunca bajare de peso o que nunca me vestire bien pero se que son mentiras

Solo es cuestión de esforzarme más

Y conocerme y no caer en las mismas trampas de mi mente para no avanzar miedo al exito o miedo a crecer sea lo que sea tengo que enfrentarlo y avanzar

Porque me voy a recibir eso nunca lo voy a dudar

[contandocosas]

Jueves 4 de enero

Me levanto temprano y acomodo todo lo mas rapido que puedo, antes de irme saludo a Ela y le dejo la llave diciendole que no quería despertarla, me saluda y nos abrazamos, voy hasta la parada del flixbus en el subte y todo bien, en la parada veo a una rubiecita con aspecto polaco y le pregunto si ese era el bus que iba a cracovia y me dice que si, justo llega, subimos todos, una piba en el bus duerme y se viste con pijama, cada tanto me sostiene la mirada o me pasa por al lado, en una vuelta se levanta y se le caen un monton de pañuelitos descartables en el asiento de al lado mio y los junta, paramos en una ciudad creo que kratowice y bajo a estirar las piernas y comer una especie de almuerzo que consiste en una tostada con jamon y morron y pepino y un agua, antes paso al baño que hay que pagar con una moneda de 20 kc, despues seguimos viaje y a las 16:30 ya es de noche. cuando llego a la estacion me tomo una combi, no aceptan tarjeta ni otra moneda que no sean zlotis, el tipo dice ahi hay un cajero pero no puedo usarlo con mi tarjeta, vuelvo y mi valija estbaa adentro del micro, le digo al tipo que no tengo plata, subo a la camioneta y le doy 5 euros y me da un billete de 10 de vuelto, despues me siento y veo que se pasa de mi parada, le pido que pare pero no puede, nadie me ayuda hasta que una pareja de jovenes polacos se apiada y la piba me explica que esta es una combi que va lejos, le pide al tipo que pare en algun lado y me explica donde tomar el bondi para volver lo que la combi se pasó, es recontra copada tanto él como su novio, ella me habla como tranquilizandome que todo va a estar bien y enfocandose en ayudarme, le agradezco a la chica y me bajo y retiro mi valija. finalmente puedo tomar el colectivo que sale 4 zl y me bajo en mi parada, camino con la valija hasta la casa que parece lejos de la parada, llego y completo todo como me pidió por airbnb los pasos para entrar, termino entrando todo ok a las 18:40, voy y me pido una pizza enfrente que me salió 53 zl junto con una limonada, las tomo y todo ok, me dedico a boludear en internet hasta que se hace la hora de dormir.

[123noquiero]

Que se supone que debo hacer? Me llega un mensaje tuyo “ la próxima vez que tengas clase me quedo en mi casa “ entiendo que es jna mierda recogerme a esa hora pero yo lo haria con tal de estar contigo la cena y dormir a tu lado sin embargo tu me das a entender que tu no quieres hacer eso por mi. Entiendo desinterés entiendo que te has mosqueado conmigo.. llego al coche y ni un beso que tal la clase y que he hecho algo para mi cordial vamos por no tener un vacio porque el frio estaba en el ambiente . Si puede qie la xagara preguntandote que si querias dormir en tu casa lo lamento mi mente entiendo otra cosa a lo que dices tu. Te enfadas y aceleras cabreado conduciendo un poco mas rapido. Yo no puedo hacer mas que pedirte disculpas por haberte dicho eso intento todo por no llorar porque entiendo que si pregieres estar en tu casaa dormir conmigo es porque la relación esta acabada porque en mi mente no entra que alguien prefiera no dormir a dormir con su pareja lo siento para mi, la pareja lo es todo se supone que vamos a estar el resto de nuestra vida juntos no?

Si no es asi para que tengo pareja? Para un momento? Y si se supone quenquieres dormir a mi lado? Que te vas a ir tambien de casa?

Me dices que te ha molestado te digo que lo siento que no es lo que pretendia, no he querido herir en ningun momento y me sueltas que no me has dicho nada malo y si entiendo que es algo siempre pero yo voy al sentimiento voy mas alla yo no querria eso por muy tarde que salieras…

Te molestas porque te comento si querias irte a tu casa lo entiendo de veras pero creo que es normal mi pregunta.

Llegas a casa sin decir nada, me acerco y te abrazo y me abrazas pero no hay nada mas no hay palabras no hay beso no hay caricias.. frio solo hay frio.

Llegamos a casa y te vas al cuarto y te metes en la cama , me acerco con el coche que compre por la mañana para ti con los ojos llorosos lo admito lloro porque siento que no te hago feliz. Me dices que ahora me haces el bizum y te digo lo siento y me voy antes de llorar me dice es qje tengo un mal dia…

Me voy al salon llorando…vienes al rato a buscarme y me vez llorando, se que me has visto tu cara de odio me lo dice y en mi mente solo suele “ otra vez llorando solo sabe llorar” no lo dices con palabras pero me da esa sensación… y te das la vuelta y vuelves a la cama.

Me seco las lagrimas de veras y voy a abrazarte de nuevo me dices que estas bien que solo tienes un mal dia y ya.. no me lo creo te conozco pero tengo que hacer que me lo creo y te pido un beso.. me das el beso pero sigues como si nada … noto indiferencia hacia mi…. Te digo que vengas a la ducha conmigo y me dices que no te quieres duchar… y me voy corriendo no agunto las lagrimas si lo siento lloro mucho no puedo evitarlo pero abro el agua para que no me escuches.

Salgo de la ducha y me voy al salon porque se supone que estas en la habitación durmiendo porque me dices que solo tienes sueño , y al llegar al salon se oye tu teléfono, ahi se que no es un mal dia es conmigo , y no es que queiras dormir y ya porque no has ido a dormirte y ya.

Vienes al salon para preguntarme si me voy a quedar ahi te digo que no que voy a secarme y cenar y voy y vuelves a la cama, me quedo secandome pero no ceno no puedo comer temgo el estomago revuelto… cierro la puerta y sales para ver si es que me he encerrado en el salon eso es culpa mia lo se tiendo a encerrarme para que no me vean llorar.. pero esta vez fui a la cama contigo.

Me

Preguntas si cene y te miento si te respondo, sabiendo que es mentira tu y yo porque me conoces, me pongo a tu pado y tu con el movil y yo cuestionandome y él cansancio? Y esto reafirme que es conmigo.

Lo siento no queria otro cabreo mas ,

A veces pienso que deberia no hablar nunca asi no te enfadarias .. estoy aquí escribiendo para distraer mi mente tu has dejado el movil y haces que duermes o a lo mejor duermes y todo…

Pero no voy a pelear mas si se tiene que acabar pues se acaba no se qje mas hacer de verdad te doy todo lo que puedo pero siento que nunca va a ser suficiente…

[nievesmorena]

#Descansa ...

“No tienes que darte cuenta de todo, no tienes que ser super madre, super esposa, super ama de casa, super profesional, super mujer...

Pues cuando tu cuerpo pida arreglo, VAN A SER POCOS los que recordarán que trataste de ser todo en una sola!

Así que deja la casa para después, ve a caminar, ve al parque, comienza el gimnasio, cómprate una lonchera, ve al salón, duerme hasta luego, ponte la ropa que te gusta, sé tú, cuídate, ámate, y Hazlo exclusivamente por ti!

El hijo crece, el marido a veces se va, el empleo encuentra reemplazo rapido, la casa va a ensuciar de nuevo, pero tú, puede ser que no tengas una segunda oportunidad."

Pilar Sordo.

#Porsimelees❤

[comunidadanamcara]

SAGRADA y Poderosa  SANACIÓN CUÁNTICA 💚 MEDITACIÓN SONIDOS Y MÚSICA para SANAR y DORMIR 💤

[littlecountrystoner]

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[m4ltita]

Distrae tu mente en cualquier cosa q no sea comer como ver tele, internet, cine, leer un libro etc..

*Fumate un piti, aparte de quitar el hambre, adelgaza.

*Toma cafe (negro y con endulzante sin calorias) quema calorias, y aparte el agua

caliente hace que sientas lleno y sin hambre por mucho rato.

*Si te sientes muy cansada y con mucha hambre duertemete.

*Recuerda q el hambre es algo mental, si no piensas en comida no te da hambre.

*Mastica unos hielos, son perfectos para engañar a tu estomago!

*Llena tu estomago con agua, tomate todo un litro, despues de eso no te dara hambre.

*Masticar Chiclets sin azucar esto calamara tu ansiedad de comer procura cambiar de sabores para que no te canse el mismo.

*Cuando estes en tu casa ponte la ropa mas apretada que tengas antes de comer (esto recordara que tines que comer menos para que esta ropita apretada te quede).

*Nunca comas tomate o sal, dan mas hambre.

*Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina light.

*Pon una foto de una modelo súper delgada encima de tu cama para que la veas antes de dormir y cuando te levantes, para que te inspires a segui adelante pensando que pronto seras como ella.

*No comas delante de la tele o el ordenador, tu cerebro no registra la sensacion de estar satisfecha y te dara mas hambre.

*Duerme más de 7hs ya que dormir menos que eso estimula el apetito.

*Nunca comas antes de irte a dormir.

*Siempre visita la seccion Monstruolandia de este blog.

*Tomar limón en ayunas quema grasas.

*Tener frió, quema calorías.

*Siéntate derecha.

*Come siempre en un plato pequeño.

*Mastica la comida 50 veces antes de tragar te llenas mas rapido.

*Varía la cantidad de calorías por día, así no acostumbraras al organismo.

*Si tienes antojo de algo, tomate un Jugo de apio o pepino con splenada.

*Mantente ocupada todo el día, así te olvidaras de comer.

Tips (Mia)

*Mastica muy bien, es mas facil vomitarlo en cunclillas o estando inclinado, directo al WC.

* Siempre procura dejar la taza limpia despues de vomitar y sin residuos de comida.

* Siempre hecha perfume o algun aromatizante despues de vomitar ya que puedes dejar un mal olor a vomito en el baño y levantar sospechas.

*Siempre vomita introduciendote una cuchara, nunca el dedo, la cuchara nos ayuda a sacar mas comida en mayor cantidad y más rapido, ademas de que produce mas sensacion de asco para facilitar el vomito.

* Pìensa en algo que te de mucho asco cuando vayas a vomitar para que todo salga más fácil y rápido.

*Tomar un litro de agua durante la comida, saldra mucho mas facil el vomito.

*Vomita en cuanto hayas comido, despues de 30 minutos las calorias se absorben.

*Cuando vomites toma agua una y otra vez asi te das cuenta que no queda nada en tu estomago .

*Siempre lleva la comida a tu cuarto escondela en una bolsita, despues dasela a tu mascota o a un niño pobre .

*Toma agua helada despues de vomitar para que se refresque tu garganta y ademas quemas calorias

*Toma antiacidos

*Despues de haber vomitado, espera 1 hora para lavar tus dientes, sino el desgaste sera mayor .

*Despues de vomitar puedes enjuagar tus dientes con leche DESCREMADA, neutraliza los acidos.

*No te laxes seguido ,puedes destruir tu flora intestinal .

*No tomes/comas citricos antes de vomitar ya que podrias confundirte con los acidos estomacales que son los que nos avisan cuando ya no hay nada de comida dentro de nuestro estomago

*Evita comer cosas como pan, chocolate, cosas picantes , dulces, frituras, carne si vas a vomitar, son dificiles de sacar y pueden dañar tu esófago.

*Evita las frecuentes visitas al baño para que no sospechen

Besos Divas ♥

[nievesmorena]

#Descansa ...

“No tienes que darte cuenta de todo, no tienes que ser super madre, super esposa, super ama de casa, super profesional, super mujer...

Pues cuando tu cuerpo pida arreglo, VAN A SER POCOS los que recordarán que trataste de ser todo en una sola!

Así que deja la casa para después, ve a caminar, ve al parque, comienza el gimnasio, cómprate una lonchera, ve al salón, duerme hasta luego, ponte la ropa que te gusta, sé tú, cuídate, ámate, y Hazlo exclusivamente por ti!

El hijo crece, el marido a veces se va, el empleo encuentra reemplazo rapido, la casa va a ensuciar de nuevo, pero tú, puede ser que no tengas una segunda oportunidad."

~Pilar Sordo✍🏻

#Porsimelees❤

[llababosaart]

Headcanon - SMG4

Este HC es mas general y va antes de los rediseños… Pero igual lo cuento porque necesito hablarlo a todo mundo mi idea JAJA

Todos los personajes con el modelo de Mario tienen características para distinguirse uno a los otros aparte del color y nombre, Muchos de ellos también tienen habilidades excepcionales como lo son la velocidad, supervisión, teletransportación, telequinesis…

Smg4 - Superfuerza

Tiene una superfuerza no desarrollada por culpa de, no hacer nada que tenga que ver con su habilidad XD

Puede cargar cosas pesadas y no darse cuenta o si quiera sentirlo, Ha llegado a cargar a mario para huir del peligro

Por su habilidad solo es un poco mas alto que Mario y voluminoso.

Pero al no usar su poder nadie se da cuenta de esto y solo piensan que es un poco mas alto que el promedio.

Cuando realmente tiene miedo su poder se suspende y le es imposible usarlo

Realmente es muy vago para algo que no tenga que ver con sus videos, entonces... No se nota que tenga algun tipo de habilidad especial aparte de las que ya se le otorgan por se guardian.

Smg3 - Poderes psíquicos

Solo tiene algunos como:

Psicometría: Puede conseguir información de un objeto o persona tocándolo, el poder lo agota y trauma muchas veces, cree y sabe que tiene recuerdos que no son suyos por lo que siempre lo verás usando guantes. 

Visión remota: (muy vaga) es débil y solo la uso para hacer planes en contra de Smg4 en el pasado, pero le cuesta mucho usar este poder. 

Un día mientras dormía tuvo una visión remota del “control remoto de YouTube”, trato de investigar más sobre él y finalmente lo robo en el Youtube Arc.

Inteligencias múltiples: Lingüístico-Verbal, Lógico-Matemática, Viso-Espacial, Musical, Interpersonal-social e individual, Emocional (Muchas veces falla con esta última)

Es bastante inteligente, no por algo pudo crear máquinas, planes, tener el control sobre su “ex-equipo” y gobernar el Internet Graveyard sin problemas, ser psicologo y saber profecías e historias de cualquier tipo a sido parte de su estilo.

FM - Es un superhumano

Aguanta disparos de balas e incluso misiles.

Su resistencia física es increíblemente alta, llegando a superar al de muchos deportistas reconocidos.

Puede sobrevivir sin respirar una semana, sin comer un mes y lo mismo sin tomar agua, sin dormir puede durar de dos a tres meses… Por lo que es el primero en alistarse al ejército en cualquier ataque.

Por todas estas características y usar su poder con mas frecuencia es considerablemente mas alto y un poco mas musculoso.

Tiene una mascota igual de antinatural que él por no decir que tiene casi las mismas características suyas pero igualmente lo cuida y lo mima.

Vive con X como compañeros de casa.

Por mas super humano que pueda parecer en realidad su debilidad es el agua, no puede nadar lo suficientemente rapido XD

Puede que eso ultimo sea una broma, pero por eso solo le puse como super poder el ser un "superhumano" SJKAKJS

X - Clarividencia y telequinesis

Al controlar dos poderes que requieren de MUCHA de su energía y capacidad mental está cansado todo el día.

También que no puede usar al 100 los dos poderes, sólo son partes de esos mismos cómo predecir un futuro de desgracia y maldad pero no saber específicamente qué lo ocasiona o como se ocasiona, No puede mover cualquier tipo de materia con su mente, materia como el plasma, líquidos y gaseosos están fuera de su alcance, si hay materia sólida combinada con alguno de los anteriores le será MUY complicado mover cosas, etc.

Al predecir momentos realmente malos, antes llevaba armas consigo para defenderse, ahora es un poco más calmado por la frecuencia con la que ocurría y le ocurren esas visiones pero sigue temiendo por su integridad cuando pasa.

A Veces cuando duerme empieza a levitar por culpa de la telequinesis

Cuando está enojado o muy distraído cualquier cosa de su entorno empieza a levitar, moverse, romperse o doblarse.

Tiene un trabajo por internet [pon el que quieras, no lo he pensado todavía XD] ya que no requiere de actividad física constante y puede descansar más.

Su físico es más delgado pero tiene una fuerza considerable en sus brazos al tener la telequinesis, Al no usarla de forma habitual su cuerpo tampoco se ha desarrollado para ser más resistente ante este poder.

(No tengo un dibujo de referencia para el ;;;;;;)

Enzo - Amplificación de poderes e ilusión

La amplificación de poderes la usa a veces sin querer, la descubrio despues de que arruinaran su cumpleaños y de alguna manera lo arreglaran (viendo que podía empeorar las habilidades de otros de sus compañeros o mejorarlas dependiendo de su humor y su intención de lastimar o no a los le rodean).

Con la ilusión es lo mismo y tiene que estar dentro de las ilusiones que hace para controlar su entorno ficticio, pero a veces cae en su propio juego. Su mayor miedo de hecho es perderse en sus propias ilusiones y jamás escapar de ellas

Al ser habilidades que requieren de energía mental y física puede controlar de mejor manera sus poderes (a comparación de X)

Puede identificar cuando está en una ilusión (él mismo controla el poder duh) esto mejor que nada es por la amplificación de poderes, que lo hace darse cuenta donde hay energía sobrenatural o mágica.

Cuando está molesto empieza a tener ilusiones y eso lo hace caer en la locura muchas veces.

(Chillo AAA no hay referencia)