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Bem vindo Agosto com todos os seus sabores e texturas!!! Você sabia que os alimentos da época são mais saborosos e mais nutritivos? 😋 Aproveite o que a #natureza nos oferece....prefira sempre se alimentar conforme a sazonalidade das hortaliças e frutas 😉🍎🍠🍓 . . . . #repost #chegadeagrotóxicos #salveoplaneta #cadagestoconta #agriculturafamiliar #naturezaorganicossp #sazonalidade #saúde #sp #hortaliças #frutasdaepoca #legumesdaestação #verdurasdaestação #alimentacaoinfantil #alimentovivo #comidadeverdade #deliveryorganicos #semveneno #chegadeagrotóxicos #maeempreendedora #mulheresempreendedoras #mulheresempoderadas #mulherempoderada (em GeoVida) https://www.instagram.com/p/B0odQz5BHxr/?igshid=27oov8dpioro

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@Regrann from @portaaportaorganicos - Fonte de importantes nutrientes, a nectarina, pêssego e ameixa possuem um quadro nutricional incrível e ajudam a completar as substâncias necessárias para o bem-estar do nosso corpo. Entenda a principal diferença entre elas! 🍎🍎Ameixa: é rica em vitaminas C, A , K e do complexo B, além das fibras alimentares e dos minerais como o potássio, cobre, ferro, cálcio e magnésio. As ameixas possuem um alto poder antioxidante, que ajudam a combater as ações dos radicais livres e previnem o desenvolvimento de doenças como o câncer, por exemplo. Além de conferirem uma melhor saúde macular e fortalecer os ossos e músculos. 🍒🍒 Pêssego: De sabor doce, o pêssego possui uma boa quantidade de vitamina A e C, além de potássio e fibras. As fibras alimentares são fundamentais para promoverem a saciedade e prevenir as constipações intestinais. Já o mineral, o potássio, é responsável por proporcionar uma limpeza nos rins, prevenindo as pedras e outras doenças renais. As vitaminas são direcionadas ao bem-estar geral do organismo, já que reforçam o sistema imunológico e retardam o envelhecimento precoce das células. 🍏🍏 Nectarina: Deliciosa e suculenta, a nectarina pode ser mais nutritiva do que o pêssego: "A nectarina tem ainda mais vitamina C, o dobro de vitamina A e muito mais potássio além de serem mais doces e possuir casca mais fina", explica a nutricionista. A fruta é responsável por reforçar o sistema imunológico, combatendo infecções e enfermidades, além de fortalecer os anticorpos. As fibras alimentares presentes na fruta também favorecem uma boa digestão e previne a gastrite. www.portaaportaorganicos.com #portaaportaorganicos #prefiroorganicos #organicosrecife #deliveryrecife #deliveryorganicosrecife #feirapapo #frutasorganicas #organicos #deliveryorganicos #saudavel #papo #portaaporta #sutentabilidade #recife #olinda #comidasorganicas #cenoura #laranja #vinhoorganico #sucoorganico #saude #benditamaestria - #regrann (at Belo Horizonte, Brazil)

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