#dans sportiv

[dooareyastudy]

Parfois, je me dis que le foot, ça peut être sympa et puis, une équipe gagne et c'est défilé de klaxons et hurlements pendant des heures entières et je me rappelle pourquoi je n'aime pas les compétitions sportives !

[iweb-rdc001]

RDC – Infrastructures sportives : Le ministre des sports et loisirs François Kabulo propose un budget de 21 millions USD pour la réhabilitation des stades Buta, Lumumba, Ndaye Mulamba et Kashala Bonzola.

Le Ministre des Sports et Loisirs, François Kabulo Muana Kabulo a présenté lors du dernier conseil des ministres tenu le vendredi 03 novembre, l’état d’avancement des travaux de construction de plusieurs stades et centres sportifs sur l’ensemble du territoire de la RDC. Dans l’ensemble, quatre principaux projets sont ciblés avec un budget total estimé à 21 millions de dollars américains. Il…

[requiemforthepoets]

underdogs dance in the middle of the night 𖦹 CL16

PAIRINGS: charles leclerc x fencer!leclerc!reader , f1 grid x fencer!leclerc!reader

SUMMARY: always being considered as an underdog, but the youngest leclerc is here to prove them wrong.

AUTHOR’S NOTE: it’s my first time doing something like this, and i apologize on my dry humor…but i hope you still enjoy this though.

REMINDER: this is purely fiction, the way how the character is portrayed in my story does not reflect to the person that is portraying my character in real life. always separate fiction from reality, and do not repost or copy my work in any way.

WARNINGS: typos

FACE CLAIM: maxine esteban and others on pinterest, but mostly maxine esteban.

ynleclerc

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ynleclerc 2022-2023 was one hell of a ride.

This past year has been a never ending whirlwind of challenges and triumphs. From the devastating ACL tear and the subsequent surgery that threatened my fencing career to the grueling recovery process that tested my limits, it has been a journey of resilience, determination, and unwavering support. After six months of rehabilitation, I am beyond thrilled to share that I have received medical clearance to return to competitive sports.

However, that’s not all. I have been keeping this secret for a while now, one that I have cherished and guarded closely, even from my family. Today, I am proud to announce that I am switching my fencing nationality from Italy to Monaco. This decision has been a deeply personal and emotional one, driven by my love to Monaco, my home, and the desire to represent Monaco on the global stage.

I owe a debt of gratitude to my former team for shaping me into the athlete I am today. Now, as I embark on this new chapter representing Monaco, I carry with me the lessons and memories that have defined my journey so far.

Je suis heureux (se) de vous annoncer mon changement de nationalité sportive, passant de l'Italie à Monaco. C'est une décision qui me remplit de fierté et d'un profond sentiment d'appartenance. Merci à tous ceux qui ont rendu cela possible et qui continuent à me soutenir dans cette nouvelle aventure 🙌🏻

I am thrilled for what lies ahead and am setting my sights on qualifying for Paris 2024. Together, let's write the next chapter of this incredible journey. Merci infiniment. 🇲🇨🤺❤️

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pascale.leclerc.355 C'est une nouvelle très excitante, mon chéri ! Je suis impatiente de te voir aux Jeux Olympiques représentant Monaco! ❤️🇲🇨 ♥︎ liked by ynleclerc

ynleclerc Merci maman pour ton soutien sans fin!! Je t'aime tellement!! 😭❤️

username1 OUR FAVORITE LECLERC REPRESENTING MONACO!! 🙌🏻

username2 OMG imagine if y/n won a medal in the Paris 2024, she’ll be the first one to win a medal for Monaco in the olympics!! 😭❤️

username3 charles winning the monaco gp and y/n winning the olympics 2024, imagine the POWER. prince and princess of Monaco 👏🏻

username4 MANIFESTING PARIS 2024!! 🗣️

carlossainz55 Vamos, y/n!! ♥︎ liked by ynleclerc

scuderiaferrari Congratulations to our favorite Leclerc!! ❤️❤️❤️ ♥︎ liked by ynleclerc

charles_leclerc I can’t believe that I’ll find out this amazing news online?! Félicitations à notre petite sœur! Je sais que tu vas faire des merveilles, tu es une formidable escrimeuse. Il n'y a aucun doute que tu te qualifieras pour Paris 2024! Nous t'aimons tellement ❤️ ♥︎ liked by ynleclerc

ynleclerc tbf, i never told a single soul abt this, and it was really hard keeping it from you guys!!! But thank you so much, charlieee 🥺❤️ ♥︎ liked by charles_leclerc

pierregasly Secure that gold medal! ♥︎ liked by ynleclerc

username5 i’m a new fan of f1 and i just found out that charles has a younger sister?!

username6 yes! she’s the youngest of the leclercs and she’s a fencer!! there’s a thread about her on the x app!!!

haterusername1 she’s gonna be losing left and right. italy is at the top of the game when it comes to fencing, this transfer is literally a bad move for her lmao can’t wait to see her lose lol

TWITTER POST

ynleclerc

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ynleclerc new season, same dream. 🤺🇲🇨 let’s go! ❤️🔥

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pascale.leclerc.355 Je suis tellement excitée, mon cher! Faisons honneur à nous-mêmes et à Monaco! 🇲🇨💕 ♥︎ liked by ynleclerc

ynleclerc Merci maman, je t'aime!! ❤️

landonorris PARIS 2024 HERE WE COME!! ♥︎ liked by ynleclerc

ynleclerc hold your horses there, norris. i have yet to win the championships 😂

landonorris already claiming and manifesting it

username7 OLYMPIAN Y/N LETS FUCKING GOOOOOO

username8 MANIFESTING SO HARD FOR THE QUALIFYING

username9 if she qualifies for Paris 2024, i’m shaving my eyebrows ♥︎ liked by ynleclerc

username10 NOT Y/N LIKING THE COMMENT 😭😭😭

username9 QUEEN I- 😭😭😭

haterusername2 she’ll be demolished by the other fencing team, knowing that the monaco’s fencing team are weak. haven’t even won any medals in the olympics lol, as if she’ll be able to qualify in the Paris 2024 🤥🫠

haterusername3 totally agree! not all these people hyping her up just bc she is some famous person’s sister. tbh, her fencing is literally average.

username10 omfg shut up you boomers. bet a hundred bucks that you cant’t even do what she does LMFAO speaking as if you have fenced in your whole life.

ynleclerc

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ynusername supporting my fav ferrari bros charles_leclerc & carlossainz55 before heading off to Cairo. Forza Ferrari! ❤️

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scuderiaferrari it was such an honor to be graced by your presence, our favorite ferrari girl! ♥︎ liked by ynleclerc

ynleclerc I had a very amazing time. thank you, ferrari! ❤️

landonorris WHY DIDNT YOU TELL ME YOU’LL BE ATTENDING THE GP 😭 ♥︎ liked by ynleclerc

ynleclerc SORRY I FORGOT TO TELL YOU OMG 😭 I’LL MAKE IT UP TO YOU NEXT TIME!!

oscarpiastri I thought you’re team papaya 😔 heart been broke too many times 💔 ♥︎ liked by ynleclerc

ynleclerc i’m so sorry my nephew 😔💔

oscarpiastri we’re the same age 😐

ynleclerc but you’re my bro’s child 😔 btw, say hi to lily for me!! miss hanging out with her.

oscarpiastri will do 👍🏻 lilyzneimer y/n says hi and told me that she missed hanging out with you

username11 OSCAR WTF 😭😭😭

mclaren pls be in our garage next time 😔💔 ♥︎ liked by ynleclerc

scuderiaferrari back off sis, she’s ours ✋🏻😐

username12 not ferrari and mclaren fighting for her in the comsec 😭

fencing_fie

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tagged: ynleclerc, paris2024, olympics

fencing_fie On her way to Paris 2024, ynleclerc is inspiring the next generation in 🇲🇨

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ynleclerc

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ynusername I can’t stop crying. We did it kids.

OFFICIALLY QUALIFIED FOR THE PARIS OLYMPICS 🇲🇨🥹❤️

Qualifying for the Paris 2024 Olympics is another check in my list, and representing Monaco makes it even more special. This journey has been long. Series of heartbreaks and tears, some milestones…but whatever happens, I am happy and thankful to be where I am right now and meet such wonderful people around the world.

To my family. Maman, Lorenzo, Charles, and Arthur, thank you for never giving up on me and my dreams. For sticking with me through thick and thin, especially during the challenging times after my ACL tear and surgery, I know that I was unbearable that that time, crying 24/7 because I kept on thinking that it might be the end of my career, but your love and encouragement has been my strength. To my medical team, thank you for pushing me in getting back on my feet and giving me chance to chase my dreams once again.

Le plus beau des rêves se réalise aujourd’hui. Merci à tous pour votre soutien. Je suis prêt pour ce nouveau chapitre!

Love, y/n 🤍

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scuderiaferrari CONGRATULATIONS TO OUR FAV FERRARI GIRL!!! ❤️🔥

ynleclerc thank you, admin 🥺❤️

lilymhe i know that i might be beheaded by my own country, BUT FUCK IT LETS GO MONACO!!! 🗣️🗣️🗣️🇲🇨🇲🇨🇲🇨 ♥︎ liked by ynleclerc

username13 OMF LILY 😭😭😭

mclaren WAY TO GO Y/N!! 👏🏻👏🏻👏🏻 ♥︎ liked by ynleclerc

username10 how are we feeling today? better prepare your eyebrow username9

username9 already prepared and accepted that i’ll be shaving my eyebrows ✊🏻

ynleclerc tag me when you do it…JK pls don’t!! i don’t want your mom to be angry at me 😭

username9 OMSJDJEJDJWKDK

landonorris SEATED. READY. FRONT ROW. ♥︎ liked by ynleclerc

username14 BOOKED MY FLIGHT TO PARIS FOR THE OLYMPICS, CANT WAIT

username15 MOTHER.

francisca.cgomes YESSSS GIRL YOU GOOOOOOOOOO 🙌🏻🔥💪🏻 ♥︎ liked by ynleclerc

alexandrasaintmleux congratulations!!! we are all behind you!! 🇲🇨 ♥︎ liked by ynleclerc

lilyzneimer oscar and i are ready, we will be there!!! ♥︎ liked by ynleclerc

arthur_leclerc YEEEEEEEES congratulations, petite soeur! celebration is in order 😁🥳🤩 ♥︎ liked by ynleclerc

charles_leclerc

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tagged: ynleclerc

charles_leclerc I can’t believe it, our petite soeur just qualified at Paris 2024!

Remember when you first picked up a fencing foil, nearly took out the living room lamp and maman getting angry 😂 all of us knew that you are destined for greatness right then and there (or at least destined to break a lot of household items). Fast forward to today, screaming your heart out in victory, making us all incredibly proud!

I’m so excited to see you compete in Paris 2024. I know you’ll do great. Congratulations, superstar! You made us all proud. Let’s get ready for Paris!

OUR BABY SISTER MADE IT TO THE OLYMPICS!

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ynleclerc YOURE MAKING ME CRY AGAIN 😭 thank you, charlie. love you!!! 🥹🫶🏻 ♥︎ liked by charles_leclerc

lewishamilton Congratulations, ynleclerc! I know you’ll do everyone and Monaco proud! 💪🏻❤️ ♥︎ liked by ynleclerc

ynleclerc thank you so much, sir lewis!

georgerussell63 Congratulations! Carmen and I will be there in support! ♥︎ liked by ynleclerc

pierregasly gold medal secured in the bag! ♥︎ liked by ynleclerc

username16 PRINCE AND PRINCESS OF MONACO! 🇲🇨

username17 charles and y/n making monaco proud!! 😭❤️

username18 the moment y/n wins the olympics, prepare to be sick of me. PREPARE TO BE SICK OF ME!!!!!

[sciencefictiongallery]

La collection Topps Mars Attacks de 1962 comprend 55 cartes. Les faces de ces cartes présentent des illustrations en couleur vives et étonnamment graphiques montrant des humains subissant une multitude de destins violents, incluant être incinérés, écrasés, vaporisés et soumis à d'autres formes de brutalités. L'histoire derrière ces événements est détaillée au dos de chaque carte.

Connue pour sa représentation distincte de la violence et de la gore, la série Topps Mars Attacks est reconnue comme l'une des collections les plus emblématiques et recherchées dans la communauté des collectionneurs de cartes non sportives.

A suivre...

[sobillyboy]

J'ai fait ça dimanche, en souffrant mais pas trop, vous croyez que le 6 juillet je pourrais faire 67 kms pour 840m de dénivelé positif ?

Ce Tumblr devient un Tumblr de performances sportives pardon. Dans 6 mois ce sera un Tumblr de rénovation énergétique et globale.

[monoclegraphic]

Utilisation du terme IRL

Ça fait un moment que je réfléchis à chaque fois que je vois le terme IRL dans les postes ou même sur les forums. Et je me demande si en 2024 c'est toujours bien de l'utiliser ? C'est surtout une question, un post : pourquoi je me pose ces questions avec ce terme. Et vous, qu'en pensez-vous ? IRL = In real life. Je me demande, le loisir que l'on fait donc le rpg ne fait-il pas parti de notre vie réelle ? Moi je dirais que oui, il en fait parti. Que ce soit anodin dans notre vie, un petit temps accordé pendant le reste d'une journée ou un investissement plus grand. Ça reste réel. Les gens avec qui on partage ce loisir sont tout aussi réel. Oui nous sommes sur un ordinateur/téléphone, mais ça ne rend pas le tout moins réel. Lorsqu'on prend compte de cela, est-ce que le terme IRL est encore legit ? C'est ce que je me demande. Parce que parfois j'ai l'impression que certaine personne utilise se terme pour se décharger comme si le loisir n'était pas réel. Pourtant, c'est pareil comme si on faisait un sport ou autre, on y met de notre temps, de notre cœur, de nos idées, seulement on est pas seuls-es dans tout cela. C'est comme une équipe sportive, y'a une communauté, des gens derrières. Et même si je prône le temps qu'on doit s'accorder à nous mêmes, le temps qu'on a besoin de souffler ou tout autre chose. Doit-on mettre de côté les forums sous prétexte que ce n'est pas l'IRL ? Pour moi, ce qui rentrerait pas dans le volet IRL c'est surtout nos univers, nos personnages, le volet « internet », mais sinon tout le reste c'est réel. Je ne suis pas en train de dire que j'ai la réponse à cette question, et j'aimerais bien vos avis sur le sujet. Car dès que je vois des messages parlant de vécus ou d'expériences, je me demande toujours : les gens le feraient-iels si on voyait ce loisir comme quelque chose d'entier ? et non en prenant pour acquis que parce qu'on n'est pas face à ces personnes ça n'est pas réel ? Avec ce message, je ne cherche pas à lancer un débat ou me faire jeter la pierre ! Ce n'est qu'un questionnement que je partage. Toutefois, je remarque que depuis que je fais attention à ne plus utiliser ce terme, je me sens plus légère. Je vois différemment certaine chose, je fais attention aux autres, attention à moi et plus encore, et si ce simple message peut aider d'autres personnes, alors c'est tout ce qui compte 💕

NOTA BENE : Ce post ne cautionne aucunement l'agissement de certains ! Ouais je préfère prévenir, je ne suis pas okay avec tout ce qui arrive dans la commu ! Je le poste pour se questionner pas cautionner !

[ekman]

L’histoire (la petite, bien sûr) retiendra que ces Jeux furent – du moins jusqu’au 7 août à 18h53, un triomphe absolu, d’abord parce que les médias le décrétèrent en brandissant des sondages sortis d’on ne sait où (on se souviendra des fameux “85 % des Français pensent que la Cérémonie d’Ouverture fut une pleine réussite”), ensuite en sublimant les flamboyants succès de la gente sportive française, modèle de diversité et d’inclusion, d’esprit combatif et de fraternité chaleureuse.

Mais qui donc sont ces fafs immondes qui prédisaient le chaos, s’en réjouissaient même par anticipation, eux qui détestent tant quand la France se dresse et triomphe. Haha ! On vous a pris la main dans le sac, les rances, les moisis, les salauds et autres fils de. Pendant que vous crachez votre rancœur, les touristes s’ébaubissent, les sceptiques se convertissent, les Parisiens jubilent, la voletaille est applaudie – Loué soient les poulets ! 

Il n’y a vraiment que les crétins obtus de cette droite dégueulasse qui rappellent à l’envi que la France n’a pas de gouvernement (mais 3100 milliards de dette), qu’Israël a l’armée la plus morale du monde (mais flingue tout ce qui bouge), que l’Ukraine multiplie les opés Tik-Tok (mais perd chaque jour un peu plus de territoire), que l’économie se porte plutôt bien grâce à ce climat propice (mais que les Bourses enchainent les coups de boule).

Qu’importe ! Le mainstream encense un Président qui embrasse et s’aime tant, qui tripote et se touche, qui congratule et se félicite, qui brégançonne et falconne à la fois, sans répit, sans carbone, sans budget.

Les Français sont contents. Encore un bel été. Quels Jeux dis donc ! C’est quand la rentrée (si l’école n’a pas brûlé) ?

J.-M. M.

[iweb-rdc001]

RDC – Infrastructures sportives : Le ministre des sports et loisirs François Kabulo propose un budget de 21 millions USD pour la réhabilitation des stades Buta, Lumumba, Ndaye Mulamba et Kashala Bonzola.

Le Ministre des Sports et Loisirs, François Kabulo Muana Kabulo a présenté lors du dernier conseil des ministres tenu le vendredi 03 novembre, l’état d’avancement des travaux de construction de plusieurs stades et centres sportifs sur l’ensemble du territoire de la RDC. Dans l’ensemble, quatre principaux projets sont ciblés avec un budget total estimé à 21 millions de dollars américains. Il…

[laurierthefox]

« Champion·x·es » 🟣 Fier.e.s de vous présenter ce portrait d’Amandine Buchard réalisé par @laurier_the_fox pour le projet « Champion·x·es » porté par l’association @label.gouine. Ce projet met en lumière des vies remarquables d'athlètes lesbiennes* et queer, sublimés par des illustrateur·ices talentueux·ses. 🥋 Amandine Buchard (@buchardamandine_52) est une judoka française qui évolue dans la catégorie des moins de 52 kg. A 29 ans, elle est multi-médaillée 🏅🥇🏅. En 2018, elle est l'une des rares sportives de haut niveau à faire son coming-out. Elle a 23 ans. En 2021, elle témoigne dans le documentaire “Faut qu'on parle” et évoque le tabou, la lesbophobie intériorisée, le rejet mais aussi la fierté de permettre à des enfants d’accepter leur identité LGBTQIA+ et à leurs parents d’accepter leurs enfants comme iels sont. 💜 🥋 A travers « Champion·x·es », Label Gouine souhaite : 🏳️‍🌈 Apporter plus de visibilité aux parcours de sportif·ves invisibilisé·es ou dévalorisé·es par la culture dominante. 🥦 Soutenir le travail artistique de personnes lesbiennes* et queer. ✊ Occuper l'espace de figures inspirantes et queer durant les JO, loin de favoriser l'émancipation des corps éloignés de la norme et l'inclusion des populations les plus précarisées. Projet soutenu par @elc_lesbiancommunity

[tourneefeeltennis2024]

En attendant les prochains matchs, les joueuses et joueurs continuent à être performants .. ou pas dans d’autres pratiques sportives 😬

[elmaxlys]

Vol 1 "Tango" - Chapter 1 (1/3)

Not gonna comment on typography change if it's not significant + all of 2015 is more zoomed in and therefore loses the details on all borders of the page

2015 goes FirstName LastName and 2020 goes LastName FirstName. (except that one time 2015 says Sugiki Shinya for some reason. We'll see in the rest of the volume how it pans out)

2015 capitalizes "Standard", "Latino-Américaine" and "Danse Sportive" (that last one is only on page 1 tho idk), + capitalizes the beginning of every speech bubble, regardless of whether we were in the middle of a sentence of not.

2015: quick step - 2020: quickstep

The journals' names:

"Danser sa vie" (2015) -> "Dance Life" (2020)

"Danser à deux" (2015) -> "Dance with" (2020)

Honorifics:

Suzuki-san (2020) becomes M. Suzuki (Mr.) (2015) and Tajima-san (2020) becomes Mlle Tajima (Miss) (2015)

^this is making me wonder even more about the honorific use here

-sensei stays sensei in both versions

The "10 Dance" competition name stays as is in 2015 but becomes "10 Danses" in 2020, aka the direct translation of ten dances.

"Latino-américain" is abbreviated as:

Latino (2015)

Latin (2020 - complete with a T/N saying it's the abbreviation and stuff)

"On est tête de série en Latin/Latino, donc on fait:

dix danses par jour (ten dances a day - 2015)

quinze danses par jour (fifteen dances a day - 2020)

10 Dance description

2015: Il s'agit d'un tournoi international en 10 styles dans lequel concourent les danseurs maîtrisant aussi bien le Standard que le Latino-Américain, ayant un mental imperturbable de longues heures durant et un physique pour danser trente morceaux en une journée...

2020: Il s'agit d'un tournoi international en 10 styles dans lequel concourent les danseurs maîtrisant aussi bien le standard que le latino-américain, avec l'endurance pour danser sur quarante morceaux et un mental d'acier pour tenir toute la compétition sans flancher.

Emphasis mine but 2020 Shinya, honey, you just said it was thirty, why are you saying forty, now?

[skeyde]

LUNA SUÁREZ feat : Yaël Shelbia (Négociable) Recherche de scénario du moment sur le forum Dragées Surprises.

NÉE ENTRE LE 01/09/2003 ET LE 31/08/2004 - NATIONALITÉ ESPAGNOL ET ANGLAISE - 3ÈME ANNÉE D'ÉTUDES - ORIENTATION SEXUELLE : BISEXUELLE OU HÉTÉROSEXUELLE - NÉE MOLDUE - SIGNES PARTICULIERS LIBRE

Esteban et Luna sont nés de père et mère inconnus, Esteban a été adopté à quelques jours de sa naissance en Espagne par un couple gay qui était inscrit depuis plus de six ans pour avoir un petit bout d'amour à eux. Ezra et Arthur ont passé de nombreux entretiens, tests, enquêtes sociales avant de pouvoir enfin être sur la liste et pouvoir recevoir le petit prince lors de sa naissance il fût donc accueilli par deux "papas" heureux. Luna a trois ans de moins qu'Esteban et les deux se sont toujours entendus à merveille. Le monde n'a pas toujours été facile pour Esteban, entre les questions à l'école de pourquoi tu as deux papas, certes ils ont tout fait pour lui expliquer ce qu'il en était, les enfants à l'époque étaient très moqueurs et l'ont pas mal malmené, c'est d'ailleurs ce qui l'a fait se réfugier dans le sport et un poil dans la timidité aussi.

Au seize ans d'Esteban, Ezra, Arthur, Luna et lui déménagèrent en Angleterre suite à une malade qu'avait attrapé sa grand mère et son père devait être plus proche. Peu de temps après leur arrivée à Londres, une dame vint se présenter à eux, elle sonna à leur porte, demanda à discuter avec eux. Un sorcier ? Lui un sorcier ? On leur donna toutes les informations nécessaires, des livres, de quoi apprendre, découvrir. Ils apprirent également que Luna aussi était une sorcière et qu'ils étaient réellement frère et sœur, d'un même couple qui n'avaient pas la possibilité de garder leurs enfants et que c'était pour cette raison qu'Ezra et Arthur avait été choisis également pour leur fille, parce qu'elle était réellement sa sœur. Sa vraie sœur. Ce qui les rapprocha encore plus que ce qu'ils étaient déjà. Elle était elle aussi une petite sorcière.

Luna a dévoré les bouquins de magie en même temps que lui malgré le fait qu'elle était plus jeune, pour découvrir tout ça en avance.

Niveau caractère : Douce, sensible, solaire, rigolote, tendre, romantique, sociable, n'aime pas l'injustice, studieuse, sportive, rusée, maligne, compétitive, charmante.

LIENS DE LUNA :

ESTEBAN SUÁREZ - GRAND-FRÈRE : Esteban est très protecteur envers sa sœur, c'est le seul moment où il pourrait perdre sa timidité parce qu'on ne touche pas à la petite Luna. Ca a toujours été le cas. Ils sont très complices et Esteban est du genre à presque tout confier à Luna, l'inverse est à voir entre nous si elle est du genre à avoir des petits secrets tel une chipie.

MILO PHELPS - PETIT/GROS CRUSH  : Luna aime beaucoup suivre les entraînements de Quidditch de son grand frère, mais d’autant plus depuis le début de l’année. Depuis l’arrivée d’un des jumeaux Phelps dans l’équipe des Tutti. Entre eux, le contact s’est fait facilement, étant donné que Milo traîne énormément avec la petite bande d’amis d’Esteban. Au point qu’elle ne sait dire ce qu’elle aime le plus chez ce garçon. Sa gentillesse maladive, sa douceur naturelle ou son physique qui ne la laisse clairement pas indifférente. Et oui, l’amour ne se commande pas, mais son intérêt pour Milo est-il seulement réciproque ?

Beaucoup d'autres liens potentiels sont envisageables avec ce personnage très attendu.

[fannylikestoscribble]

Hey!

Guess who got offered a spot in an illustrated magazine?

My friend is working on this illustrated fashion magazine and asked if I would be interested in making a few pieces for the alt/goth section, and I am, but I'm also interested in some athletic fashion, especially since I got into an accident 8 months ago and have to do a lot of physical therapy, so I asked if I could do some athletic designs for disabled people, as the paralympics are happening in our beautiful country this year, and disability visibility is important, and he agreed!

So thank you so much to Florian for this amazing opportunity, and representation in fashion!

Oh and his magazine is open for other artists, there's a whole contest for everyone to present their art, you'll see it all on his DeviantArt linked below.(It is all in French.)

Salut!

Devinez qui a une place dans un magazine illustré?

Mon ami travaille sur ce magazine de mode illustré et m'a demandé si je serais intéressée à réaliser quelques pièces pour la section alternative/gothique, et je le suis, mais je suis aussi intéressée (un peu) par la mode athlétique, surtout depuis que j'ai eu mon accident Il y a 8 mois et je dois faire beaucoup de physiothérapie, alors j'ai demandé si je pouvais faire des dessins de sportives pour les personnes handicapées, car les Jeux paralympiques ont lieu cette année dans notre beau pays et la visibilité des handicaps est importante, et il a accepté!

Donc merci beaucoup à Florian pour cette opportunité et représentation dans la mode!

Oh et son magazine est ouvert aux autres artistes, il y a tout un concours pour que tout le monde présente son art, vous verrez tout sur son DeviantArt le lien est en dessous.

[girlsattack]

Les sportives berlinoises en camp d'entraînement GST.

Les sportives berlinoises de la GST se préparent de manière intensive dans un camp d'entraînement près de Mirow (district de Neubrandenburg) aux IIIe championnats centraux de la GST qui ont eu lieu à Neubrandenburg à l'occasion du 15e anniversaire de la Société du sport et de la technique. Après une course de 1500 m, les trois jeunes filles Angelika Schulz, Britta Drese et Heidrun Hoffmann (de l'avant vers l'arrière) suivent une formation de tir en règle.

[regimepure]

Les bienfaits de l'avoine pour la perte de poids et la santé

L'avoine est un aliment incroyablement nutritif qui offre de nombreux avantages pour la santé et peut être un allié précieux dans le cadre d'un régime de perte de poids. En plus d'être riche en fibres et en nutriments essentiels, l'avoine est également polyvalente et peut être intégrée à de nombreux plats délicieux. Dans cet article, nous explorerons en détail les multiples bienfaits de l'avoine pour la perte de poids et la santé générale.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Les bienfaits de l’avoine pour la perte de poids et la santé

L'avoine : Un superaliment riche en nutriments

L'avoine est une céréale complète qui contient une grande variété de nutriments essentiels. Elle est particulièrement riche en fibres, vitamines et minéraux, ce qui en fait un choix idéal pour une alimentation équilibrée.

Fibres alimentaires L'avoine est une source exceptionnelle de fibres solubles, notamment de bêta-glucane, une fibre qui a des effets bénéfiques sur la santé cardiaque et digestive. Les fibres solubles aident à réduire le cholestérol sanguin en formant un gel visqueux dans le tube digestif qui piège les acides biliaires riches en cholestérol.

Protéines et acides aminés Contrairement à d'autres céréales, l'avoine contient une quantité significative de protéines, y compris des acides aminés essentiels que notre corps ne peut pas synthétiser. Cela en fait un excellent complément pour les régimes végétariens et végétaliens.

Vitamines et minéraux L'avoine est une bonne source de vitamines du groupe B, notamment la vitamine B1 (thiamine), qui joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique. Elle contient également des minéraux importants comme le magnésium, le phosphore, le zinc et le fer, qui contribuent à de nombreuses fonctions corporelles essentielles.

Les bienfaits de l'avoine pour la perte de poids

L'avoine peut être un allié précieux dans le cadre d'un régime de perte de poids en raison de ses propriétés spécifiques.

Satiété accrue Les fibres solubles présentes dans l'avoine absorbent l'eau et gonflent dans l'estomac, ce qui augmente la sensation de satiété et aide à contrôler l'appétit. En mangeant de l'avoine, on est moins susceptible de grignoter entre les repas.

Faible indice glycémique L'avoine a un indice glycémique relativement bas, ce qui signifie qu'elle libère lentement ses glucides dans le sang, évitant ainsi les pics de glycémie. Cela aide à maintenir des niveaux d'énergie stables et réduit les fringales sucrées.

Énergie durable Grâce à sa composition riche en glucides complexes, l'avoine fournit une source d'énergie durable qui peut soutenir des activités physiques intenses. Une consommation régulière d'avoine peut améliorer la performance sportive et favoriser la perte de poids en permettant une activité physique plus soutenue.

L'avoine et la santé digestive

L'avoine joue un rôle important dans le maintien d'une bonne santé digestive grâce à sa teneur élevée en fibres.

Prévention de la constipation Les fibres insolubles présentes dans l'avoine augmentent le volume des selles et facilitent leur passage à travers le tractus intestinal, ce qui aide à prévenir la constipation.

Promotion de la flore intestinale Les fibres solubles, en particulier le bêta-glucane, servent de prébiotiques qui nourrissent les bonnes bactéries dans l'intestin. Une flore intestinale saine est essentielle pour une digestion efficace et une immunité renforcée.

L'avoine et la santé cardiovasculaire

Consommer régulièrement de l'avoine peut avoir des effets positifs sur la santé cardiovasculaire.

Réduction du cholestérol De nombreuses études ont montré que le bêta-glucane présent dans l'avoine peut réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.

Régulation de la pression artérielle L'avoine contient des composés antioxydants appelés avenanthramides, qui peuvent aider à abaisser la pression artérielle en augmentant la production d'oxyde nitrique, une molécule qui dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine.

L'avoine et le contrôle de la glycémie

Pour les personnes atteintes de diabète ou celles à risque, l'avoine peut être un choix alimentaire particulièrement bénéfique.

Amélioration de la sensibilité à l'insuline Les fibres solubles de l'avoine ralentissent la digestion et l'absorption des glucides, ce qui permet de mieux contrôler la glycémie. Une consommation régulière d'avoine peut améliorer la sensibilité à l'insuline et aider à gérer le diabète de type 2.

Comment intégrer l'avoine dans son alimentation quotidienne

L'avoine est extrêmement polyvalente et peut être consommée de diverses manières.

Porridge Le porridge d'avoine est une option classique et réconfortante pour le petit-déjeuner. Il peut être préparé avec du lait ou de l'eau et agrémenté de fruits frais, de noix et de graines pour un repas équilibré.

Smoothies L'ajout de flocons d'avoine dans les smoothies est une excellente façon d'augmenter la teneur en fibres et en nutriments de vos boissons. Cela ajoute également de la texture et de la satiété.

Granola et barres énergétiques Le granola maison et les barres énergétiques à base d'avoine sont des collations saines et pratiques. Ils peuvent être personnalisés avec des fruits secs, des noix et des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable.

Boulangerie L'avoine peut être utilisée dans la préparation de pains, muffins et autres produits de boulangerie pour augmenter leur teneur en fibres et en nutriments.

Conclusion

L'avoine est un superaliment aux multiples bienfaits pour la santé et la perte de poids. Grâce à sa richesse en fibres, protéines, vitamines et minéraux, elle peut aider à améliorer la digestion, réduire le cholestérol, réguler la glycémie et favoriser la satiété. En intégrant régulièrement l'avoine dans votre alimentation, vous pouvez non seulement améliorer votre bien-être général mais aussi faciliter la perte de poids de manière saine et durable.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Les bienfaits de l’avoine pour la perte de poids et la santé

[aurevoirmonty]

La Révolution Conservatrice allemande des années 20 et 30 est bien connue. On connaît le tumulte d’idées provoquées par la défaite de 1918. On ignore que le pays avait connu semblable incandescence sous les coups de boutoir de Napoléon. Qui est ce colosse à la barbe rousse qui, juché sur l’Arc de Triomphe en 1815, abat à la masse les insignes de bronze de l’Empire français ? Pour faire le portrait de Ludwig Jahn, nous pourrions relire les Que lire ? de Jean Mabire. Comme Augieras, il fut un original qui vécut dans une caverne ; comme René Quinton, ses aphorismes mobilisèrent les énergies guerrières ; comme Jack London, il porta les souliers usés du « vagabond de l’idéal » ; comme Blanqui, il fut un conspirateur et un enfermé. Comme Georges Hebert, on a fait de lui un rénovateur des corps et un exalté du plein air. Aux dires de Jahn, la grande affaire de sa vie fut la défense de la germanité. On lui doit notamment des Recherches sur la nationalité, l’esprit des peuples allemands. Son Histoire de la guerre de trente ans, elle, est perdue à jamais. La postérité retiendra surtout qu’il fonda les Turnen, des sociétés de gymnastique qui encourageaient une pratique sportive joyeuse et collective, loin de tout esprit de compétition individualiste.