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clinicaodontologicamanaus70-blog · 4 years ago

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Mesmo se você cuida Destes seus dentes, tua boca está constantemente cheia por bacté especialmenterias tentando comer ESTES seus dentes e pregar doenças. O BuzzFeed Life entrou em contato com a representante da Associaçãeste Americana Dental (ADA), Dr. Kimberly Harms, D.D.S, uma dentista que exerce tua profissãeste em Minessota e Ruanda, para saber Ainda mais A cerca de os erros comuns, coisas qual ESTES dentistas gostariam de que soubéssemos, e as consequências terríveis por nãeste limpar os dentes.

1. Porreiro, possui um biofilme super grudento chamado placa qual está cobrindo seus dentes do bactérias.

"Tal placa bactericida de que gruda na Parcela da frente, do trás, dos lados, entre os dentes e logo abaixo da gengiva," diz Harms. A placa não é demasiado grossa, entãeste dá pra pensar que seus dentes estão relativamente limpos precisamente quando estiverem cobertos por ela. Contudo a placa é a raiz DE cáries e outras doenças dentais, entãeste é bom entender de que ela se acumula Acerca os dentes todos ESTES tempo, e é assim sendo de que a escovação é tãeste importante. "A melhor maneira de lutar contra a placa é escovar ESTES dentes por 2 MOMENTOS, e passar o fio dental adequadamente duas vezes ao dia," diz Harms.

2. Se sua própria boca estiver muito seca, as bacté especialmenterias se proliferam ainda Muito mais rapidamente.

"Muitas pessoas não sabem da importância da saliva de modo a a limpeza dos dentes e combate às cáries," diz Harms. A saliva obviamente Facilita fisicamente a limpar ESTES resíduos de alimentos, porém ela igualmente tem propriedades antibactericidas, neutraliza ácidos qual corroem o esmalte e ajuda a reparar e recuperar ESTES dentes. Então se você sofre do boca seca (geralmente causada por certos medicamentos), tal é uma má notícia de modo a os seus dentes.

"Você precisa de proteçãeste ou atenção Em excesso para a limpeza dos seus dentes se você possui a boca seca," diz Harms. Existe pelo Comércio uma variedade por enxaguantes bucais e pastas por dente que aumentam a produçãeste por saliva; mas beber muita água identicamente conjuntamente ajuda.

3. A placa também se acumula pelo seu dente à noite, portanto é muito nojento se esquecer do escovar os dentes e passar este fio dental de manhã.

Exatamente não comendo enquanto dorme, e achando que seus dentes estãeste super limpos por manhã, já de que você ESTES escovou previamente por ir pra cama, a placa ainda está cobrindo seus dentes em as horas por sono. Fora este mau hálito matinal.

"Escovar ESTES dentes de manhã é tão importante quanto à noite, especialmente se você respirar pela boca, este de que faz a saliva secar," diz Harms. Não importa se dentista centro manaus é antes ou depois do café da manhã, desde de que você remova as bactérias qual cresceram durante à noite.

4. A placa só Têm a possibilidade de ser removida manualmente escovando e passando este fio dental, ou então ela simplesmente vai ficar lá PARA A todos os momentos.

Stockbyte / Getty Images / Via thinkstockphotos.utilizando

A placa cobre todas as superfícies dos dentes, contendo as qual você não Têm a possibilidade de alcançar usando uma escova de dentes. "Se as vizinhos entendessem a placa, elas usariam este fio dental duas vezes ao POR DIA — contudo elas simplesmente nãeste entendem. Sem este fio dental, a bactfoiria grudenta da placa vai continuar lá. "1 terçeste da superfície dos nossos dentes está coberta por outros dentes, entãeste você precisa por limpadores interdentais, tais como o fio dental, pequenas escovas ou jatos de água para limpar fisicamente a placa," diz Harms. Então, precisamente a ser uma chatice passar um tempo usando o fio dental todos os tempo, vai realizar uma Colossal diferença na tua saúde oral.

5. Ao longo do tempo, a placa vai se transformar em uma coisa branca super rígida chamada tártaro que 1 dentista geralmente precisa retirar.

en.wikipedia.org / Wikicommons / Via commons.wikimedia.org

"Se a placa ficar lá, ao longo do tempo, ela recolhe ESTES minerais da saliva e endurece formando o tártaro," diz Harms. Isso geralmente acontece na Parcela do dentro dos dentes (na foto supra) porque essa área geralmente é esquecida na escovaçãeste e fio dental.

Diferentemente da placa normal, diz Harms, você precisa ir ao dentista para remover este tártaro. Usar uma pasta de dentes para o controle do tártaro Pode vir a ajudar, mas se ficar demasiado ruim, você vai precisar do 1 profissional.

seis. E pelo fim, hábitos ruins de higiene bucal podem vir a se transformar em gengivite, qual é muito mais irritante e dolorido.

A placa também igualmente similarmente identicamente conjuntamente se acumula embaixo DE gengivas em volta dos seus dentes, Harms diz, e se nãeste for removida com a escovaçãeste, a gengiva Vive inflamada, o que chamamos de gengivite, ou doença periodontal (da gengiva). As gengivas inflamadas entãeste se afastam Destes dentes, e, se não tratado, as bactérias podem possibilitar se acumular e causar tártaro, infecções, e até a perda do tecidos e ossos de que apoiam seus dentes.

7. Existe uma ESTILO errada de passar o fio dental, e possivelmente é a FORMATO saiba como você faz.

"Passar o fio dental nunca é demais, contudo a força de que você usa e a maneira como você este faz podem danificar sua própria gengiva," Harms diz. "Muitas vizinhos enfiam o fio dental entre ESTES dentes e empurram pra cima e pra baixo com força." Isso não só é falho pra remover a placa, como igualmente machuca muito aquela pequena Parcela da gengiva entre ESTES dentes, talvez possa levar a sangramento, irritação e inchaço.

Em vez disso, tente segurar o fio dental em um ângulo tal qual ele envolva o dente e remova a placa quando este mover para cima e para baixo. "É como se você fosse deslizar este fio suavemente ao longo Destes dois lados por cada dente," É mais elementar por executar usando 1 passafio normal, contudo igualmente é possível utilizando ESTES do Género "floss pick".

oito. E você não deve de jeito nenhum escovar utilizando muita força, porque Pode vir a levar a uma retração gengival.

"Apesar do parecer de que você está limpando ESTES dentes melhor, escovar utilizando muita força literalmente desgasta a superfície dos dentes e gengivas," diz Harms. É basicamente como uma lixa. Usando este passar nos anos, nossos dentes passam por muitos MODELOS do desgastes, então você não precisa do Ainda mais um com hábitos do escovaçãeste ruins de que vão acabar expondo as raízes, que são super sensíveis.

Harms sugere usar uma escova macia e executar movimentos suaves circulares quando estiver escovando próximo da linha da gengiva. Veja cá algumas escovas de dentes aprovadas através ADA para começar.

9. ESTES alimentos doces e utilizando amido alimentam as bacté especialmenterias de que corroem seu esmalte e causam cáries.

Quando metabolizado, se transforma em ácido de que ataca seus dentes, causando cárie e gengivite. Então você está realmente comendo por 2 quando abusa daqueles docinhos, ou quando toma Coca-Cola.

Mas nãeste é tão simples: nãeste basta evitar todos ESTES doces — as frutas igualmente podem vir a ser grandes culpadas. E, na verdade, este chocolate meio amargo não é tãeste ruim, já de que contém flavonoides, polifenóis e taninos, qual promovem a saúpor dental, diz Harms. Coisas qual não prejudicam tanto os dentes incluem queijos e derivados do leite, de que sãeste facilmente removidos, e vegetais nãeste-ácidos e concupiscência.

10. Quanto Ainda mais vezes você comer durante este POR DIA sem escovar ESTES dentes, Muito mais rápido a cárie vai ocorrer.

"Não é só este que você come, mas a frequência usando qual come qual influencia na cárie," diz Harms. Cada vez de que você come, você cria 1 ambiente para a bactfoiria atacar seus dentes, porque elas também igualmente similarmente identicamente conjuntamente se alimentam do resíduo alimentares e produzem ácidos.

Então se você faz lanchinhos este dia todo — ou Vive horas tomando aquele café gelado enorme — você mal está dando tempo pros seus dentes descansarem desses pequenos "ataques ácidos", Harms diz. Em vez disso, ela sugere manter uma programação normal do quatro refeições, e terminar bebidas doces ou café dentro de 30 MOMENTOS, e depois trocar de modo a água.

11. Um quebradinho no seu dente, por menor de que seja, é super vulnerável às cáries.

"Quando este dente lasca, a dentina — um tecido Muito mais macio parecido usando um osso de que cobre a raiz — Teimavive exposta," diz Harms. Diferentemente do esmalte, de que é a defesa natural do nosso dente contra as cáries, a dentina rapidamente será atacada quando a bactfoiria entrar na parte lascada do dente. "Exatamente se a lasca for bem pequena, por benefício, não a ignore — dê um jeito nela imediatamente ou vai ficar dez vezes pior antes precisamente por você se dar conta," diz Harm.

12. Se você não possui flúor na água ou na pasta por dente, você corre este perigo do deter do 20% a 40% Muito mais cáries.

"Há muitos debates a respeito do flúor, porém pesquisadores provaram que este flúor previne a cárie", diz Harms. A melhor maneira do obter o flúor é ingeri-lo na água, porque ele entra sua própria corrente sanguínea e trabalha por dentro do dente - "é um preventor de cáries natural", diz Harms.

Ingerir flúor e usar pastas utilizando flúor ou enxaguantes bucais provou reduzir em até quarenta% as cáries. Os níveis do cáries estão significantemente Ainda mais altos em regiões onde falta flúor na água, diz Harms, entãeste o governo na verdade monitora e modifica a quantidade de modo a qual mesmo que otimizada, o de que é chamado por "fluoretaçãeste." É uma Parcela super importante da óptima saúdo oral e nãeste deve ser negligenciada, diz Harms.

13. Se você possui filhos, ensine esses hábitos de limpeza este quanto antes, porque as cáries são uma das doenças infantis crônicas Ainda mais comuns.

"A cárie é cerca de cinco vezes Muito mais comum em crianças do de que a asma," diz Harms. É considerada uma doença infantil crônica porque hábitos ruins do higiene dental quando criança Pode vir a levar a sfoirios problemas utilizando cáries, gengivite, e perda do ossos e tecidos no futuro. "É necessário começar a ter bons hábitos cedo, para não acabar apodrecendo ESTES dentes quando for 1 adolescente." Não vemos utilizando muita frequência nos países por primeiro mundo, contudo isso é porque a higiene dental se tornou uma prioridade da saúpor pública no último sfoiculo. É 1 problema enorme nos países em desenvolvimento, onde as vizinhos têm pouco ou nenhum acesso ao cuidado dental.

14. Uma saúpor dental ruim Têm a possibilidade de afetar a sua saúdo como um todo, igualmente.

Gengivite, cáries e perda por dentes sãeste obviamente condições dolorosas e desconfortáveis, mas perder qualquer função Destes seus dentes também torna este ato de comer e usar a boca Muito mais difícil. "Existem pesquisas de que relacionam a gengivite a bebês nascidos abaixo do peso, e alguns estudos relacionam de que demonstram a conexão entre a gengivite e doenças do coraçãeste," diz Harms. Pelo global, deter uma boca e dentes saudáveis é essencial de modo a ter uma excelente saúdo em global.

15. E precisamente qual cuide bem bem Destes dentes, você ainda precisa visitar seu dentista regularmente.

"Exatamente se você for 1 escovador e passador por fio dental fabuloso e seus dentes pareçam perfeitos, a maioria de nós não é 'perfeito'", diz Harms. ESTES dentistas conseguem ver muitas coisas qual você nãeste consegue (contendo a Parcela interna Destes seus dentes utilizando raio-X) e, o qual é ainda Ainda mais importante, eles podem possibilitar ajudar você a entender AS SUAS próprias necessidades.

"Lindas as pessoas são variados e precisam por uma rotina de limpeza ou produtos exclusivos dependendo Destes seus problemas," diz Harms. Então, tente ser simpático com o seu dentista e não tenha medo por deixar ele mexer na tua boca, porque você deve voltar a cada 6 meses.

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