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[robertananzer]

Meu depoimento sobre como foi o Transform 10 pra mim. Vale a pena conferir! . #transform #transform10 #daianapedroso #nutricionista #permitase #transformacao #saude #dieta #exercicio #bemestar #lins #linssp #consultoriaonline #consultoriasp #consultoriapersonal #personal #personaltrainer #personalbrasil #jucimara #jucimarafirmino #riodejaneiro #errejota #personalrj #crossfitrj #rj #cariocando #stefanie #psicologa #psicologaste 3 h

[jaytaram]

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🎆¡𝘍𝘦𝘭𝘪𝘻 𝘯𝘶𝘦𝘷𝘰 𝘢ñ𝘰!!!⁣ ⁣ 🤷Este 2020 fue muy extraño, viví muchas experiencias, puse al límite mi paciencia, aprendí a valorar cada cosa, cada momento, persona y lugar en el que estuve, me enfrente a muchos cambios que estaba postergando por miedo, 𝐞𝐧𝐟𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢́𝐚 𝐚 𝐞𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫, dije no más y di muchos pasos al lado. ⁣ ⁣ 🤦Casi que volví a estrellarme, pero, gracias a las experiencias y los conocimientos adquiridos por muchos años, tuve la fortaleza de decir “𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐦𝐢́ 𝐲 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐢́”.⁣ ⁣ 🖐️Por eso este nuevo año, lo quiero empezar pensando en mí, en lo que me hace feliz, en lo que puedo y soy capaz de hacer, este año empieza enfocándome en que nada me detendrá y que el limite lo pongo yo. ⁣ ⁣ 💜𝐘 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢, quiero que pienses lo mismo, que lo sientas en tu corazón, en tu cabeza, en tus manos, en tus piernas, en todo tu cuerpo, deja que esa energía de poder te invada.⁣ 🎇Feliz nuevo año 2021. ⁣ ⁣ Sígueme en @limourparatii⁣💜 ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #crecimiento # agilidad #gestiónpersonal #jueves #relacionesinterpersonales #felizañonuevo #actitudpositiva #tupuedes (en En Cualquier Lugar Del Mundo Deseandote Lo Mejor) https://www.instagram.com/p/CJeyGJ7nrL3/?igshid=1e9j21djyjgtn

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🙋Hoy quiero empezar una campaña de transformación de palabras, acciones, hábitos y creencias limitantes, así que te propongo que a partir de hoy seas más consciente de lo que dices, como lo dices y cada cuanto lo haces.💆 Busca la manera de modularlas, te darás cuenta que pasa cuando empiezas a enviar otro tipo de información a tu cerebro🧠, te vas a sentir más tranquilo, con menos cargas, sientes que las cosas te fluyen más rápidamente y lo más importante sientes tranquilidad y paz contigo mismo. ⁣ 👋Intenta hacerlo de manera recurrente en tus días. ⁣ ⁣ 🌟“𝘙𝘦𝘤𝘶𝘦𝘳𝘥𝘢 𝘯𝘰 𝘤𝘢𝘳𝘨𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘴𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘵𝘦 𝘢𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯 𝘰 𝘯𝘰 𝘴𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘶 𝘳𝘦𝘴𝘰𝘳𝘵𝘦” ⁣ ⁣ 🙋Cuéntame qué opinas de modificar esto en ti, como te hace sentir. ⁣ ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #crecimiento # agilidad #gestiónpersonal #martes #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes⁣ (en Bogotá, D.c.) https://www.instagram.com/p/CI1ZY8JnfzC/?igshid=3wpr5jefxb8h

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👋Para ti, te tengo esta frase, que cada vez que la traigo a mi mente me trae de nuevo al aquí y al ahora, espero que a ti te pase lo mismo. ⁣ ⁣ 💆Es normal que todos tengamos mil preocupaciones, mil cosas en la cabeza, queramos ser quien salvemos y ayudemos todo el tiempo, sin embargo, es importante nunca dejar nuestras cosas de lado, desarrollémoslas, explotémoslas y lo más importante seamos felices con lo que hacemos. ⁣ ⁣ 🌟Hoy quiero que pienses en ti, en lo que quieres lograr, en tu propósito, en tus metas y sueños, recuerda tomarte un tiempo para ti, para ser tú, no te cohíbas. ⁣ ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #crecimiento # agilidad #gestiónpersonal #miercoles #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CIl9xSBHsD0/?igshid=tabsixrt90ty

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🙋Hoy quiero decirles que sin importar las circunstancias por las que cada uno de nosotros estemos pasando, el poder de brillar y lograr lo que soñamos y anhelamos se encuentra en cada uno de nosotros. ⁣ ⁣ ⭐No desfallezcas, ilumina tu vida con gran intensidad, eres grande poderoso y el límite lo pones tú. ⁣🌟 ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #crecimiento # agilidad #gestiónpersonal #lunes #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CIg0PNjnPQW/?igshid=1j0wydvqrzaj

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🧐Quiero mostrarte las fases del cambio, muchos hemos atravesado por alguna o por todas y no sabemos cómo manejarlas, muchos documentos nos hablan de ellas, por eso hoy te las dejo para que las conozcas, las identifiques y las empieces a trabajar a tu ritmo. ⁣💃🕺 ⁣ 💜Recuerda que no debes juzgarte, ni entrar en pánico, a todos nos ha pasado. ⁣👩‍🎤 ⁣ 🤔Cuéntame como te va y que tal te pareció la información. Compártela a quien consideres que le puede aportar. ⁣ ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #Lean # agilidad #gestiónpersonal #Jueves #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CIWhXV9nn3F/?igshid=16n4kew34lksz

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🙋Antes de cerrar nuestro año 2020 el cual fue algo diferente para muchos, de retos y nuevas cosas, quiero que vayamos más allá de lo que vemos de nosotros, este es un momento de verdad para encontrar todo lo positivo, grande y maravilloso que tenemos, de vernos como nosotros mismos y de exaltar todo lo que logramos. ⁣ ⁣ 💆No pierdas la oportunidad de verte con ojos de amor y reconciliación. ⁣ ⁣ 👋Si no sabes cómo hacerlo o si te cuesta identificar aspectos positivos de ti y lo que has vivido, escríbeme. ⁣ ⁣ 💜¡Te apoyo, te escucho y no te juzgo!!⁣ ⁣ 💁Cuéntame cómo te va. ⁣ ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #Lean # agilidad #gestiónpersonal #Martes #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CIRYD3Sn0Nu/?igshid=949ab7ls03hu

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Yo sé que conseguir eso que te motive no es fácil, a veces no entendemos muy bien que es lo que buscamos y entramos en un conformismo con la vida, que nos deja estancados.⁣ ⁣ Por eso mi recomendación es:⁣ 💃Disfruta cada momento. No te juzgues o reproches. ⁣🕺 💆Piensa en cómo estas y cómo quieres estar.⁣ 🙋Que necesitas para lograrlo, ya lo tienes, continúa desarrollándolo, aun no sabes, sigue preguntándote.⁣ 💪No desfallezcas, ve trabajando en pequeños pasos, ya verás que al revisar el recorrido has logrado cosas hermosas. ⁣ 💁Levántate, cada vez que sientas que no puedes, demuéstrate lo fuerte que eres y que puedes lograr todo lo que quieres. ⁣ 👫No te quedes solo, el recorrido es mejor cuando compartes con alguien tus anhelos. ⁣ 🌠Experimenta nuevas cosas, cambia tu rutina un poco. Q pasa siiii….. ⁣ ⁣ 🌞Inténtalo, todos debemos vivir el proceso, a algunos nos toma más tiempo que a otros, pero si te vuelves consiente de lo que quieres lograr en tu vida, vas a ver los resultados. ⁣ ⁣ 💜Cuéntame cómo te va. ⁣ ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #Lean # agilidad #gestiónpersonal #viernes #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CIG6y9wn9d2/?igshid=19l0f1c9smote

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🌞En ocasiones cuando las cosas no nos salen a la primera, nos frustramos, nos sentimos mal y abandonamos lo que empezamos, 𝐦𝐢 𝐭𝐢𝐩 𝐝𝐞 𝐡𝐨𝐲 es, que revisemos todo lo que hemos alcanzado, como lo trabajamos y nos preguntemos ¿qué falto para lograrlo?⁣ ⁣ ��Tal vez falto o sobro algo, no validamos todas las variables o falto un poco más de juicio al desarrollar el plan y priorizar las actividades, nunca olvidemos porque estamos haciendo las cosas y cuál es el propósito de todo. ⁣ ⁣ ⬆️Arriba en el post te dejo algunos puntos que a veces dejamos de lado, revisa cuales pueden estar faltando en tu proceso y ponte metas pequeñas para lograrlos. Ya verás que vas a llegar a donde quieres. ⁣ ⁣ 💜“No dejes de soñar, ni de vivir la vida que quieres”⁣ ⁣ Sígueme en @limourparatii⁣💜 ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #Lean # agilidad #gestiónpersonal #viernes #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CH09VXgHHqz/?igshid=1djanie3om16m

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🙋Quiero que, con este post, tomes conciencia de lo que puede estar generando bajas en tu nivel de productividad, pues, aunque no lo creas existen muchos factores que afectan y no somos conscientes de ellos.🤔 Cuando te vuelves consciente de lo que está alrededor empiezas a darle el lugar que corresponde y te enfocas en lo que realmente es importante y te acerca cada día más a tu propósito. ⁣ ⁣ 🤷Tampoco estoy diciendo que no tengamos tiempos de ocio, es justo y necesario, pero procuremos separarlos y delimitarlos muy bien para tener lo necesario para cumplir con el propósito. ⁣ 🖐️Cuéntame qué opinas y como te va identificándolos. ⁣ ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #Lean # agilidad #gestiónpersonal #miercoles #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CHv07Iln7vb/?igshid=1qa46v7ed8i5j

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🙋Te estoy dejando unos tips interesantes para que vayas aprendiendo a priorizar tus actividades, como en todas la técnicas y métodos, ya debes tener listas tus actividades para lograr tu objetivo, démosles un adecuado manejo. Cuando logramos ser más selectivos en nuestras actividades y trabajar en lo que realmente nos acerca a nuestro propósito todo empieza a fluir de manera diferente.👌 ⁣ ✔️Vamos prioricemos nuestras actividades. Cuéntame cómo te va. ⁣ ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #Lean # agilidad #gestiónpersonal #lunes #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes⁣ (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CHqvLKgHgac/?igshid=h9afuit79oyv

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🤷A veces todos queremos cargarnos de mil cosas, solucionarles la vida a todos y lo que hacemos realmente es asumir responsabilidades que no son de nosotros. 🧐Por ello te invito a que revises en que estas invirtiendo tu tiempo, energía y focaliza lo que de verdad te corresponde, lo que te acerca a tu propósito, objetivo o proyecto y te centres en él. ⁣ ⁣ 🌬️El resto de las cosas simplemente tendrán que fluir. 𝘗𝘪𝘦𝘯𝘴𝘢 𝘱𝘰𝘳 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 ¿𝘲𝘶é 𝘱𝘢𝘴𝘢 𝘴𝘪 𝘯𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴, 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢 𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘨𝘰? Sorpréndete cuando te focalizas en lo que es realmente tuyo y de tu resorte. ⁣☀️ ⁣ 🙋Bienvenido al mundo en el que te haces responsable por ti, para ti y a tu favor. ⁣ ⁣ 🤗Como te hace sentir esto. Cuéntame!!!⁣ ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #energia # agilidad #gestiónpersonal #miercoles #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CHduAdGnK-B/?igshid=6epcyblexwky

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✔️A cuantos no nos pasa, que tenemos el día full y al final de todo revisamos y no avanzamos en nuestro proyecto u objetivo. 🤔Sé que muchos tenemos esta dificultad, para ello mi propuesta es que pensemos en esas actividades, que nos acerquen a nuestro objetivo o proyecto principal. Prioricemos y destaquémoslas para hacerlas realidad. ⁣🙋 ⁣ 💪Vamos, intentemos priorizar y enfocarnos en lo realmente importante de nuestro proceso. ⁣ ⁣ 💜Cuéntame cómo te va y si requieres de algún apoyo adicional para llevarlo a cabo. Anímate. ⁣ ⁣ 💜Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #Lean # agilidad #gestiónpersonal #lunes #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CHYlnW1HSXe/?igshid=1non0m58qszkr

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✔️Tips para gestionar tu tiempo, solo debes seguir los pasos, ajustar tus tiempos y desarrollar. Ya verás que vas a ser mucho más rápido y efectivo en tus actividades cuando lo llevas a cabo. 🙋Cuéntame cómo te va y si requieres de algún apoyo adicional para llevarlo a cabo. 🤓Solo intentándolo sabrás como funciona. 💫Anímate. 📨Sígueme en @limourparatii #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #Lean # agilidad #gestiónpersonal #Sabado #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes https://www.instagram.com/p/CHTeqF7ndi1/?igshid=416gb3n0bkgu

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🤯𝘌𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳 𝘳𝘦𝘷𝘰𝘭𝘶𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴:⁣ ⁣ 🙋Hoy quiero mostrarte cómo puedes bajarle las revoluciones a tu día y estar en el momento presente, consiente y coherente con lo que buscas.⁣ ⁣ Todos en algún momento necesitamos hacer un alto 🖐️en nuestro día y recodar porque estamos en este momento. Así que dale, te invito a que te tomes un momento para ti, revisa el ejercicio a ver cómo te va y si lo puedes hacer parte de tu día. ⁣ ⁣ ✔️Recuerda que no todos los ejercicios, métodos o técnicas son aplicables para ti, busca con el que más cómodo te sientas, con el que te conectes y puedas ajustarte. ⁣ Deseo lo mejor para ti. ⁣ ⁣ 💜Cuéntame cómo te va, quiero conocer tu experiencia !!!!⁣ ⁣ 💫Sígueme en @limourparatii⁣ ⁣ #Limourparati #crecimientopersonal #empoderamientopersonal #frasesdeldia #miprocesodevida #decisiones #haciendolascosasposibles #tuoportunidad #YoPiensoEnPositivo #actitudpositiva #frasesquemotivan #soycapaz #cambiopersonal #yopuedo #consultoriapersonal #consultoriadevida #cambiodevida #pormi #gestiónpersonal #Martes #relacionesinterpersonales #gestiondecambio #actitudpositiva #tupuedes⁣ (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CHJNP0yHCvq/?igshid=j1o05vp08qdv