#comment manger pour secher
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Comment faire une sèche sans perdre de muscle ?
Comment faire une sèche sans perdre de muscle ?
Faire une sèche en musculation, c’est se débarrasser de sa graisse, mais aussi de l’eau sous la peau. Le but de la sèche est de rendre votre musculature la plus visible possible. Une sèche se réalise en fin de régime amaigrissant pour obtenir un relief et une définition musculaire très poussés. Cependant, pour réussir une sèche vous devez avoir une alimentation qui vous correspond ainsi qu’un…
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