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In ogni atleta e’ normale che esista la paura di fallire... l’importante è che sia accompagnata dal coraggio. La forza di volontà è un muscolo da allenare... non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti. Il risultato finale e’ uno potente stimolo per migliorare nel tempo. . . . . @alessandrovinci190 Classe 1999 . . 2018 Campione italiano assoluto 2016-2017-2018 Campione italiano juniores 2015-2016 Campione under 2016 Europei under 15 3 posto 2014 Recordman europeo under 15 2015 Europei under 17 5 posto 2016 Europei under 17 5 posto 2016 Europei junior 8 posto 2017 Mondiali junior 9 posto 2017 Europei junior 9 posto 2018 Europei junior 10 posto . . Loading... When and What’s? . #personaltrainerpalermo #allenamentopalermo #fitnesspalermo #palermofitness #palermovillefit #fitpalermo #palermofitnesschool #fitnesstrainerpalermo #palermo #storiapalermo #palermocity #fitnesspalermocity #cityoffitness #fitforpalermo #palermoforfit #coachpalermo #istruttorepalermo #instructorpalermo #allievoistruttore #brotherbloodpalermo #palermofinesstrainer #sportpalermo #movimentopalermo #superpalermofit #palermowestcoast #CockneyPalermitano (presso Ironfit Weightlifting Palermo SSD ARL) https://www.instagram.com/p/Buw3O6kA__a/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1oihq237qwswp

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. ALLENARE IL METABOLISMO Credo sia negli ultimi periodi, forse la frase più detta scritta ed ascoltata. Nella realtà è praticamente quasi priva di senso. Con diete ad alto contenuto lipidico allenate il metabolismo lipidico? Con diete ad alto contenuto glucidico allenate il metabolismo glucidico? La risposta è NO. No perchè semplicemente il corpo si adatta, rinforza e upregola i suoi sistemi enzimatico-metabolici al fine di estrarre energia per le sue funzioni vitali da ciò che voi gli fornite. Tanti grassi e pochi,pochissimi carboidrati?. Bene il corpo usa quelli e per forza dovrà adattarsi e diventare bravo ad usarli a scopo energetico. Tanti carboidrati e pochi,pochissimi grassi?. Bene il corpo usa quelli e per forza dovrà adattarsi e diventare bravo ad usarli a scopo energetico. Nessun allenamento, ma un naturale adattamento. L'unico allenamento possibile per il metabolismo o per meglio dire per la sua capacità di utilizzare al meglio i vari substrati energetici è... Il movimento...in ogni sua forma . . . . #personaltrainerpalermo #allenamentopalermo #fitnesspalermo #palermofitness #palermovillefit #fitpalermo #palermofitnesschool #fitnesstrainerpalermo #palermo #storiapalermo #palermocity #fitnesspalermocity #cityoffitness #fitforpalermo #palermoforfit #coachpalermo #istruttorepalermo #instructorpalermo #allievoistruttore #brotherbloodpalermo #palermofinesstrainer #sportpalermo #movimentopalermo #superpalermofit #palermowestcoast #CockneyPalermitano (presso Palermo, Italy) https://www.instagram.com/p/BuwURezgsOK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18kgivatd3dgj

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Sempre con l’etichetta del sorriso. . . . . @giuliarandazzo14 . . . . #personaltrainerpalermo #allenamentopalermo #fitnesspalermo #palermofitness #palermovillefit #fitpalermo #palermofitnesschool #fitnesstrainerpalermo #palermo #storiapalermo #palermocity #fitnesspalermocity #cityoffitness #fitforpalermo #palermoforfit #coachpalermo #istruttorepalermo #instructorpalermo #allievoistruttore #brotherbloodpalermo #palermofinesstrainer #sportpalermo #movimentopalermo #superpalermofit #palermowestcoast #CockneyPalermitano (presso Palermo, Italy) https://www.instagram.com/p/BuuPX3Vgt4h/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ddcjqwjvwqz2