#chart gà con

[chart-len]

[lenxinhtuoi]

Tạo điểm nhấn độc đáo với Chart Móc Con Gà trong Phòng Khách

Giới thiệu một cách mới để tăng thêm sự phấn khích cho trang trí phòng khách của bạn với chart móc con gà dễ thương! Điểm nhấn độc đáo này kết hợp phong cách và sở thích để mang lại cảm giác sáng tạo cho không gian của bạn. Hãy theo dõi 2 mẫu chart móc con gà Amigurumi vừa đơn giản vừa đáng yêu của lenxinhtuoi dưới đây!

[suckhoetot365ngay]

Nam giới bị yếu sinh lý nam nên uống thuốc gì để lấy lại sinh lực?

Yếu sinh lý là vấn đề nhạy cảm mà nam giới luôn cảm thấy tự ti với bạn tình cũng như là ảnh hưởng tới hạnh phúc của gia đình. Nếu như bạn gặp các hiện tượng, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục và không đạt được khoái cảm tình dục, khó có con, suy giảm số lượng tinh trùng… Thì bạn đang gặp vấn đề nặng cho việc yếu sinh lý. Và trường hợp này, bạn đang đi tìm hiểu bệnh yếu sinh lý nam nên uống thuốc gì cho tốt thì có thể tham khảo ngay bài viết phía dưới đây nhé.

Yếu sinh lý nam nên uống thuốc gì là tốt nhất?

Bệnh yếu sinh lý ở nam là do suy giảm hoormon sinh dục nam. Chính vì thế bạn có thể dựa vào nguyên nhân này để chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh của mình. Ngoài việc tìm hiểu “yếu sinh lý nam nên uống thuốc gì?” thì bạn nên thay đổi cả thói quen ăn uống, kiên trì tập luyện thể dục thể thao và thay đổi cả chế độ sinh hoạt để đạt được quá trình điều trị hiệu quả cao nhất.

Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi đúng giờ chính là phương pháp điều trị bệnh yếu sinh lý đơn giản nhất. Nhiều khi do áp lực công việc cộng với chế độ ăn uống thất thường sẽ khiến hiện tượng ít lưu thông máu dẫn tới yếu sinh lý. Không nên hút thuốc lá, và sử dụng nhiều các đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia hay những đồ uống có gas.

Uống thuốc bằng thảo dược là cách điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Khi bạn bị bệnh, việc thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày, đồng thời bổ sung nhiều thực phẩm tốt giúp tăng cường sức khỏe cho dương vật như các thực phẩm giàu Vitamin E và khoáng chất như: hoa quả, giá đỗ, hành lá, sò huyết, hàu, thịt dê, thịt bò, tôm, trứng gà ta… Đây đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của dương vật đồng thời giúp hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả.

Đặc biệt khẩu phần ăn này còn rất phù hợp với những người đang mong muốn có con trai. Cải thiện việc yếu sinh lý bằng việc tăng cường tập luyện thể dục thể thao để cải thiện thể chất. Tuy nhiên bạn nên tập luyện với một cường độ cho phép, không nên tập nặng quá mà chỉ cần tham khảo các bài tập về khớp háng, dây chằng háng đùi, cơ lưng, cơ đùi là bạn có thể cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm.

Quan trọng hơn, bạn cần phải giữ một tinh thần thỏa mái, thư giãn, đừng đặt nặng quá về tâm lý phải tìm ra ” bệnh yếu sinh lý nam nên uống thuốc gì cho hiệu quả”. Một số bài thuốc điều trị dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng yếu sinh lý ngay tại nhà.

Vậy yếu sinh lý nam nên uống thuốc gì?

Đây là những bài thuốc nam đến từ thiên nhiên, rất an toàn cho sức khỏe lại tiện lợi đồng thời giúp cải thiện chức năng sinh lý của nam giới rất tốt, bạn nên kiên trì để có được hiệu quả cao nhất nhé.

1. Sử dụng trứng gà

Trứng gà là một thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe và cũng là một vị thuốc quý để giúp quý ông lấy lại phong độ trong phòng the của mình.

Cách làm: Bạn hãy lấy 2 lòng đỏ trứng gà trộn đều, sau đó thêm 2 thìa cafe mật ong nguyên chất và uống trực tiếp vào các buổi sáng. Nếu bạn là người không ăn được trứng gà sống thì có thể áp dụng cách 2 nhé.

– Ăn trứng gà + giá đỗ: Với cách này bạn hãy trần tái 200g giá đỗ cùng với 3 lòng đỏ trứng gà, sử dụng hàng ngày. Sau 2 – 3 tuần sẽ thấy khả năng tình dục cải thiện.

2. Bài thuốc trị yếu sinh lý từ lá hẹ

Dùng nước lá hệ để uống là bài thuốc chữa yếu sinh lý hiệu quả.

Cách làm: Bạn lấy 0,5kg lá hẹ tươi, rửa sạch và giã lấy nước để uống 2 lần 1 ngày.

Ngoài ra bạn có thể chế biến thành cháo lá hẹ: 90g gạo nếp nấu cháo + 20g lá hẹ thái nhỏ

3. Bài thuốc trị yếu sinh lý từ quả vải

Trong quả vải thường chứa hàm lượng kẽm và khoáng chất Polyphenol cao sẽ giúp nam giới tăng cảm giác hưng phấn, và kéo dài thời gian “yêu” lâu hơn.

Cách làm: Bạn hãy lấy 1 kg vải thiều, bóc vỏ sau đó ngâm với 1 lít rượu. Sau 10 ngày, bạn hãy lấy 1 chén uống vào mỗi buổi tối.

Cách thứ 2: Bạn chuẩn bị 10 quả vải, 1 quả mướp đắng, 2 cánh gà, gừng. Sau đó bạn ướp cánh gà với 1 chút muối, gừng đập dập và cho mướp đắng, vải vào 500ml nước sau đó đun sôi nhỏ lửa đến khi cánh gà mềm thì bắc ra để sử dụng.

4. Cách trị yếu sinh lý bằng gừng

Trong gừng chứa hàm lượng chất Gingerol, Zingiberene cực cao, đây là hoạt chất kích thích tình dục, điều trị yếu sinh lý hiệu quả. Bạn có thể kết hợp gừng với mật ong hoặc ngậm gừng tươi.

Cách làm gừng với mật ong: Bạn lấy 1 củ gừng tươi, làm sạch và giã lấy nước cốt sau đó hòa cùng với 2 thìa mật ong, ngày uống 3 lần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt trong việc tăng cường ham muốn

Qua những thông tin về vấn đề yếu sinh lý nam nên uống thuốc gì. Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế hy vọng rằng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để điều trị bệnh yếu sinh lý của mình. Mọi thắc mắc bạn đang gặp phải, bạn có thể chart trực tiếp với chúng tôi tại cổng thông tin TƯ VẤN TRỰC TUYẾN ONLINE để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.

[saigonsneakercom]

Chỉ 27+ bước biết ngay Vans chính hãng hay fake

Làm thế nào để biết được đôi Vans bạn vừa mua là real hay fake? Nếu bạn là dân chơi giày đã lâu, điều này không khó khăn để bạn có thể quét mắt qua những đặc điểm quen thuộc để “check nhanh”, thế nhưng còn với những bạn không phải là sneaker-head thì sao? Cùng điểm qua hơn 20 cách check Vans real dưới đây nhé, rất đơn giản và dễ nhớ.

1. Hộp giày

Khi mua giày bạn sẽ nhận được hộp giày Vans chính hãng của thương hiệu Vans. Cách check Vans Old Skool của mình dựa vào hộp giày là thông qua tên thương hiệu, màu sắc chữ in trên hộp, các thông tin về giày và nhà sản xuất… xem có bị sai chính tả, thiếu thông tin hay bị mờ chữ không. Tuy nhiên có nhiều trường hợp hộp giày là thật nhưng giày bên trong lại là giả, vì thế nên đây cũng chưa phải là cách tốt nhất.

Cách nhận biết giày vans chính hãng bằng hộp giày

2. Kiểm tra phiếu bảo hành, thông tin nếu mua tại store ở Việt Nam

Nếu bạn mua hàng tại các cửa hàng phân phối chính thức của Vans, bạn nên kiểm tra trên hộp giày có tag sản phẩm bằng tiếng Việt hay không, ngoài ra giày Vans Old Skool real được phân phối chính hãng sẽ có phiếu bảo hành kèm theo cũng như hầu hết các thông tin đều được in bằng tiếng Việt.

3. Barcode

Trên bất kì hộp đựng giày nào cũng sở hữu một mã vạch sản phẩm (barcode) kèm theo. Bạn có thể tải các ứng dụng check Vans Old Skool như: ShopSavvy, Scanlife, Barcode Scanner… về điện thoại, sau đó làm theo hướng dẫn trong app để tiến hành check code giày Vans. Nếu không có kết quả trả về thì có thể đôi giày của bạn là hàng giả.

Check mã barcode để check vans real

4. Thông tin dưới đáy hộp

Dưới mỗi hộp giày Vans Old Skool chính hãng luôn được các nhà sản xuất in kèm theo một bảng kích thước chuyển đổi (size chart), ngoài ra ngay phía bên dưới biểu tượng tái chế (thường là 3 mũi tên gộp thành hình tam giác) sẽ in rõ xuất xứ. Nếu thông tin xuất xứ trên hộp giày Van Old Skool real trùng với thông tin trên nhãn của đôi giày bên trong thì bạn sẽ không sợ gặp tình trạng “râu ông này cắm cằm bà kia” nữa rồi.

Hoặc thông tin ở hộp giày

5. Cấu trúc hộp

Trên nắp của các hộp đựng giày Vans chính hãng sẽ có một lỗ nhỏ để bạn dễ dàng xỏ ngón tay vào để mở hộp lên. Ngoài ra, các hộp giày Vans cũng được thiết kế rất chuẩn và khi gấp hộp sẽ không cần dùng đến keo để dán lại. Bạn nên lưu ý đến 2 điểm này nhé.

Xem qua cấu trúc hộp để check vans real

6. Giấy gói giày

Khi sản phẩm đến tay bạn, mỗi đôi giày đều được gói trong một lớp giấy được in chìm tên thương hiệu Vans. Điểm đáng lưu ý chính là bề mặt giấy gói giày Vans Old Skool real sẽ có những lỗ nhỏ li ti, ngoài ra chữ “Vans” cũng sẽ được in đều đặn theo hàng lối trên khắp bề mặt giấy, biểu tượng tái chế cũng được in kèm theo tên thương hiệu.

Giấy gói real của Vans

7. Form giày

Form giày của các đôi giày Vans Old Skool chính hãng khá đặc biệt, cách nhận biết giày Vans chính hãng bạn có thể đặt đôi Vans của mình trên một mặt phẳng, sau đó nhìn xem phần mũi và gót có hơi cong lên không. Chưa hết, để tạo nên một đôi Vans chất lượng, nhà sản xuất đã lựa chọn chất liệu vải bố và da lộn ở phần mũi và phần gót. Bạn có thể tìm hiểu cách kiểm tra da lộn trên mạng để kiểm tra thêm phần này.

Form giày vans real

8. Đường chỉ ở phần gót

Tuy đường chỉ may ở phần gót của giày Vans Old Skool được may thủ công nhưng các đường may lại rất đều đặn và ngay ngắn. Nếu là một đôi giày fake thì chắc chắn sẽ không thể làm được như vậy, chưa kể phần chỉ may đôi lúc còn bị bong ra khiến cho đôi giày bị mất thẩm mỹ.

“Mông” giày vans real khá đẹp

9. Phần gót bên trong giày

Phía gót giày Vans classic sẽ có một lớp lót được may chắc chắn bởi 2 đường chỉ, một đường để cố định với lớp vải bên trong và một đường để cố định với lớp da phía bên ngoài của đôi giày. Phần gót này giúp cho những bạn mang giày mới không bị gặp hiện tượng ma sát nhiều dễ dẫn đến phồng chân như những đôi giày kém chất lượng khác.

10. Logo Vans ở gót

Logo ở phía sau gót giày được in rõ nét, màu sắc đều không bị phai hay nhạt màu. Vị trí của logo cũng được đặt ngay giữa gót giày, không bị lệch sang một bên.

Logo Vans được in chi tiết

11. Phần nối giữa logo và giày

Ở phía giữa logo cao su và thân giày sẽ có một phần gồ lên, đây là một điểm rất đặc biệt của Vans. Nhờ vào phần gồ lên này bạn sẽ có thể check giày Vans dựa vào chất lượng của keo dán và cách dán. Nếu là giày fake, keo sẽ không được dán gọn gàng và rất dễ bong tróc.

12. Đệm cao su ở phần mũi giày

Phần mũi ở đế giày sẽ có thêm một lớp cao su được dán vào, lớp cao su này không dễ bong tróc và sẽ tăng độ dày dần lên theo hướng từ trên xuống.

Lớp đệm cao su ở mũi không có chi tiết thừa

13. Đường chỉ may dọc theo thân

Các đôi Vans luôn gây ấn tượng cho người mua bởi những đường may độc đáo, và đây cũng chính là điểm đặc biệt mà bạn có thể kiểm tra nhanh chóng. Các đường may dọc theo thân giày của những đôi Vans fake thường sẽ không đều và đẹp mắt, đôi lúc còn xảy ra hiện tượng bung chỉ, lỏng lẻo hơn những đôi Vans real.

Đường may của vans thật rất đều

14. Chi tiết sọc jazz

Sọc màu trắng ở thân giày Vans được gọi là sọc Jazz. Sọc Jazz sẽ được làm từ chất liệu da, vì thế bạn có thể tìm cách phân biệt da thật trên Internet và check thử với đôi giày mình định mua.

Chi tiết này Vans sẽ sử dụng da PU chứ không phải da thật

15. Dây giày

Dây giày hàng thật sẽ mang lại cho bạn cảm giác chắc chắn, phần cao su bọc đầu dây giày cũng rất trong và cứng cáp, dễ để bạn xem xét và check Vans real.

Dây giày cũng khá khó để sử dụng check

16. Tag giày

Tag giày Vans Off The Wall thường có nền cam và chữ trắng, được in rõ nét và không lem màu.

Tag giày Vans

17. Lỗ xỏ dây

Bạn check thử xem những lỗ xỏ dây này có tròn và đều đặn không, nếu không để bị dư da thừa và méo mó thì chắc chắn là hàng chuẩn.

18. Đệm bên trong

Ở hai phía bên trong giày sẽ có một lớp đệm để bảo vệ chân, lớp đệm được may chắc chắn và đều đặn, màu sắc của lớp đệm này cũng đồng màu với phần lót bên trong.

19. Cách check giày Vans Old Skool với lưỡi gà

Lưỡi gà của những đôi Vans hàng real khi bị kéo lên sẽ giữ nguyên vị trí chứ không quay về vị trí cũ khi bạn thả tay ra.

Lưỡi gà của Vans Old Skool với đường chỉ may khá đồng đều

20. Logo Vans trên lót giày

Phần logo này bạn rất dễ nhìn thấy. Giống như cách phân biệt của những logo ở vị trí khác, bạn cũng cần check xem chữ in có đều và không bị lem màu không.

Lót giày sẽ có logo và logo được thiết kế rất rõ nét

21. Lót giày

Tấm lót giày của các đôi Vans Old Skool đều được dán dính vào đế giày, vì thế nếu bất cứ đôi nào có phần lót và đế rời nhau thì bạn có thể chắc chắn là hàng giả rồi đấy.

22. Tem giày

Tem giày thường nằm bên trong phần lưỡi gà, bao gồm thông tin của size giày, nơi sản xuất và được dán rất chắc chắn lên lưỡi gà, không có keo dư hay tình trạng bị lem ra ngoài, các thông tin cũng được in ngay ngắn và sắc nét. Ngoài ra, từ phiên bản Vans 2017 trở về sau, phần tem giày đã được nhà sản xuất bổ sung thêm hàng chữ Vans nhỏ xếp thành khung bao bọc các thông tin.

23. Đế giày (Waffle)

Nếu đôi giày bạn mua là giày real thì phần đế giày Vans sẽ rất chắc chắn, không bị hở keo. Ngoài ra, các chi tiết của phần đế giày sẽ tỉ mỉ và rõ nét hơn những đôi giày fake.

Cách nhận biết giày vans chính hãng bằng đế giày

24. Dấu mộc xưởng sản xuất

Dấu mộc này cũng nằm dưới đế giày, là kí hiệu của những nước sản xuất, ví dụ DT là Trung Quốc, EVB là Vi���t Nam, GSI là Indonesia…

25. Nhãn hiệu

Ngoài logo phía sau gót giày và bên trong lót giày, gần phần dây giày còn có một logo Vans bằng vải may đính kèm vào. Vậy là có 3 vị trí nhãn hiệu mà bạn cần lưu ý kiểm tra.

Con tem nhỏ ở thân giày

26. Độ cong của đôi giày

Những  giày Vans Old Skool fake sẽ rất cứng và không có độ đàn hồi. Cách test giày Vans chính là bạn sẽ gập đôi chiếc giày lại, nếu là giày chính hãng, ngoài việc gập dễ dàng nó còn rất nhanh chóng trở về form ban đầu, điều này những đôi giày kém chất lượng thường sẽ không làm được.

Giày fake không dễ để gập lại thế này đâu!

27. Đánh giá cửa hàng bạn mua

Trước khi quyết định mua hàng ở bất cứ đâu bạn cũng nên xem thêm các ý kiến đánh giá từ người mua hàng trước đây về thái độ phục vụ và chất lượng hàng hóa. Bên cạnh đó, việc không công khai thông tin địa chỉ mua hàng cũng là một điểm trừ khá lớn.

Hãy thận trọng để chọn cửa hàng

28. Giá cả

Ngoại trừ những dịp sale lớn như Black Friday hay End year sale thì đa số các hãng giày chỉ đưa ra các chương trình giảm giá ở mức nhẹ. Chính vì vậy nếu giá Vans Old Skool có sự cách biệt lớn so với giá trên web thì bạn nên cân nhắc xem liệu đây có phải là một đôi giày chất lượng hay không. Như vậy, Saigonsneaker vừa gửi đến bạn 28 cách phân biệt Vans real hay fake để bạn có thể dễ dàng kiểm tra. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào bạn có thể gọi đến cho chúng tôi thông qua hotline hoặc truy cập website để được hỗ trợ tốt nhất.

Thật đáng tiền để mua một đôi vans thật

Dù nói thế nào thì không phải bất kì ai cũng có đủ khả năng để sở hữu cho riêng mình một đôi giày Vans chính hãng với số tiền không nhỏ, đặc biệt là những bạn học sinh sinh viên. Chính vì thế việc cân nhắc giữa Vans Old Skool real hay fake cũng là chuyện bình thường. Bởi vì giá thành của những đôi Vans f1 và sf sẽ thấp hơn từ 40-70% so với giá thành của một đôi giày real nhưng chất lượng lại đạt được từ 70-90%. Do đó, nếu bạn không đủ điều kiện để “tậu” cho mình một đôi Vans real thì bạn có thể xem xét “xài tạm” các đôi Replica và chờ đến các mùa sale của hãng để săn Vans chính hãng với giá khuyến mãi.

Bài viết được trích nguyên mẫu tại Chỉ 27+ bước biết ngay Vans chính hãng hay fake SaigonSneaker.com Địa chỉ: 48b Thạch Thị Thanh, Tân Định, Quận 1, Hồ Chí Minh 700000 Số điện thoại: 0903 150 443 Website: https://saigonsneaker.com/ #SaigonSneaker #saigonsneaker

source https://saigonsneaker.com/lifestyle/cach-nhan-biet-giay-vans-chinh-hang/

[meonread]

DR. SHINYA HIROMI BS nổi tiếng Nhật Bản đúc kết cách sống "không bệnh tật" chỉ bằng ăn, tập, thở, ngủ Linh Chi | 20/09/2017 08:37 AM

BS nổi tiếng Nhật Bản đúc kết cách sống "không bệnh tật" chỉ bằng ăn, tập, thở, ngủ TS nổi tiếng Nhật Hiromi Shinya khẳng định, một người có hệ thống đường tiêu hóa sạch sẽ, cơ thể người đó có thể chống lại bất cứ loại bệnh tật nào. Với kinh nghiệm khám và chữa trị cho hơn 300.000 bệnh nhân, TS Hiromi Shinya – tác giả của loạt sách "Nhân tố Enzyme" cho biết: "Một người có chức năng tiêu hóa kém thường có chế độ ăn và sống không lành mạnh. Khi hệ thống đường tiêu hóa trong cơ thể người không được sạch sẽ, người đó dễ mắc phải nhiều bệnh tật". "Trong suốt hàng thập kỷ thực hành và thực tiễn lâm sàng khám và chữa bệnh cho hàng trăm ngàn người với vai trò là một bác sĩ nội soi đường tiêu hóa, tôi đã học được rằng khi hệ thống đường tiêu hóa của một người sạch sẽ, cơ thể người đó có thể chống lại bất cứ loại bệnh tật nào". BS nổi tiếng Nhật Bản đúc kết cách sống không bệnh tật chỉ bằng ăn, tập, thở, ngủ - Ảnh 1. Tiến sĩ Hiromi Shinya khi mới phát minh ra phương pháp nội soi dạ dày TS Hiromi Shinya khẳng định, cho dù người đó có nguy cơ cao mắc bệnh do di truyền như bệnh tim, tiểu đường, ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng hoặc bệnh thận… thói quen ăn uống và lối sống có thể đảo ngược nguy cơ các căn bệnh này. Nói tóm lại, con người có khỏe mạnh hay không phụ thuộc vào những gì họ ăn và thói quen sống hàng ngày "Các yếu tố quyết định sức khỏe của một người bao gồm thực phẩm, nước, tập thể dục, ngủ, làm việc và căng thẳng", theo TS Hiromi Shinya. TS Shinya từng đưa ra một bảng khảo sát dành cho các bệnh nhân với bảng câu hỏi đầy đủ chi tiết về các thực phẩm họ ăn, lối sống hàng ngày như uống rượu, hút thuốc, thói quen ngủ, uống nước, dùng thuốc nhuận tràng và thói quen đường ruột. Dựa vào các bảng câu hỏi và kết quả khảo sát, dưới đây là những đúc kết của TS Hiroma Shinya về những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe. TS Hiromi Shinya tránh ăn gì để đường ruột khỏe mạnh? Muốn đường ruột khỏe mạnh và tránh bệnh đường ruột, đây là 10 loại thực phẩm nên hạn chế hoặc cần tránh: • Protein từ động vật – thịt đỏ BS nổi tiếng Nhật Bản đúc kết cách sống không bệnh tật chỉ bằng ăn, tập, thở, ngủ - Ảnh 2. (Ảnh minh họa) • Các sản phẩm từ sữa bò, phô mai, sữa chua và nhiều chế phẩm từ sữa khác • Trà xanh (giới hạn 1-2 tách/ngày) • Cà phê • Kẹo và đường • Nicotine • Socola • Chất béo • Ăn quá nhiều muối • Rượu Nguyên tắc "nói không với bệnh tật" của TS Shinya 1. Chế độ ăn 85-90% là thực vật - 50% hạt ngũ cốc, gạo nâu, mì ống, lúa mạch, bánh mì và các loại đậu như đậu nành, đậu lăng, đậu đen, trắng… - 30% rau xanh, củ quả bao gồm khoai tây, cà rốt, củ cải đường, rong biển. - 5-10% quả, hạt hạch. - Ngoài ra còn có sữa đậu nành, sữa gạo, sữa hạnh nhân. BS nổi tiếng Nhật Bản đúc kết cách sống không bệnh tật chỉ bằng ăn, tập, thở, ngủ - Ảnh 3. (Ảnh minh họa) 2. 10-15% protein động vật - Ăn bất cứ loại cá nào, nhưng tốt nhất là cá nhỏ vì cá lớn thường chứa thủy ngân. - Gia cầm: gà, gà tây, vịt. - Thịt bò, thịt cừu, thịt bê, thịt lợn - Trứng 3. Một số thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn - Trà thảo mộc - Tảo biển - Multivitamin và khoáng chất bổ sung - Dầu cá – đặc biệt là DHA 4. Uống đủ nước - Nước là dưỡng chất thiếu yếu cho cơ thể. Người lớn nên uống ít nhất 6-10 ly nước mỗi ngày. - Uống 1-3 ly nước sau khi thức dậy và vào buổi sáng. 2-3 ly khoảng 1 giờ trước bữa ăn. 5. Thải độc thường xuyên BS nổi tiếng Nhật Bản đúc kết cách sống không bệnh tật chỉ bằng ăn, tập, thở, ngủ - Ảnh 4. (Ảnh minh họa) - Thực hiện thói quan loại bỏ các chất gây ô nhiễm đường ruột và làm sạch cơ thể bạn thường xuyên. - Không dùng thuốc nhuận tuyến. - Ăn các thực phẩm có chứa lượng chất xơ cao, không lạm dụng chất xơ từ các viên nang hay các chất bổ sung. 6. Giảm sự phụ thuộc vào thuốc kê toa bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục - Các loại thuốc có thể tác động xấu đến gan và thận - Nhiều bệnh mạn tính như viêm khớp, bệnh gout, tiểu đường và loãng xương có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống và tập thể dục. 7. Các khoáng chất cũng rất quan trọng với sức khỏe - Magie kích hoạt hàng trăm loại enzyme khác nhau, điều kiện cần để có sức khỏe tốt. - Cân bằng natri và kali là điều kiện tiên quyết để có cuộc sống khỏe mạnh. Thuốc nhuận tràng, tiêu chảy, tập thể dục quá mức có thể làm gảm lượng natri. Chế độ ăn nhiều rau cải tăng lượng kali. - Quá nhiều canxi sau tuổi trung niên cũng có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể bạn. 8. Tập thể dục vừa phải - Tập thể dục phù hợp với tuổi và tình trạng thể chất của bạn là điều cần thiết cho sức khỏe, nhưng tập thể dục quá mức có thể giải phóng các gốc tự do và gây hại cho cơ thể bạn. - Một số hình thức tập thể dục tốt như đi bộ, bơi lội, tennis, đi xe đạp, yoga, võ thuật… bạn nên thử. 9. Giấc ngủ cũng rất quan trọng - Đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi tối và ngủ từ 6-8 giờ liên tục mỗi ngày. - Không ăn hoặc uống 4-5 giờ trước khi ngủ. Nếu bạn cảm thấy đói hoặc khát, ăn một miếng nhỏ trái cây một giờ trước khi ngủ cũng không sao. - Ngủ trưa khoảng 30 phút sau bữa trưa. 10. Thở sâu và thiền - Thực hành thiền định BS nổi tiếng Nhật Bản đúc kết cách sống không bệnh tật chỉ bằng ăn, tập, thở, ngủ - Ảnh 5. (Ảnh minh họa) - Rèn luyện suy nghĩ và tư duy tích cực. - Hít sâu và thở bằng bụng 4-5 lần/giờ. Thời gian thở ra phải gấp đôi thời gian hít vào. Điều này rất quan trọng vì hút thở sâu giúp loại bỏ chất độc và các gốc tự do. - Mặc đồ rộng rãi để thực hành thở dễ hơn. - Lắng nghe cơ thể của chính bạn. 11. Niềm vui và tình yêu - Niềm vui và tình yêu sẽ tăng cường cơ thể bạn bằng cách thúc đẩy các nhân tố enzyme. - Dành thời gian khen ngợi ai đó. - Cười - Hát - Nhảy - Sống đam mê với cuộc sống, công việc và yêu những người xung quanh bạn bằng cả trái tim. BS nổi tiếng Nhật Bản đúc kết cách sống không bệnh tật chỉ bằng ăn, tập, thở, ngủ - Ảnh 6. *Theo Wikipedia/Livestrong/Happyhealthylonglife http://soha.vn/bs-noi-tieng-nhat-ban-duc-ket-cach-song-khong-benh-tat-chi-bang-an-tap-tho-ngu-20170919151617121.htm

Dr. Hiromi Shinya, the Physician-Inventor of the Colonoscopic Polypectomy: What He's Learned About Diet and Health From Over 300,000 Colonoscopies

Hiromi

Dr. Hiromi Shinya in the early days of fiber-optic colonoscopy.  Gastrointestinal Endoscopy 60(6):977-982, 2004

"It is no exaggeration that the development of the colonoscopy technique and polypectomy made Dr. Shinya famous throughout the world.

His experience to date amounts to almost 300,000 colonoscopy procedures.

[The question Dr. Sivak often asks gastroenterologists]

Of the many endoscopic procedures you will perform throughout your career, which do you think is the most important?

[The Answer] As we now know, removal of colon polyps prevents colorectal cancer, and colonoscopic polypectomy is the "most important" achievement, because it is preventive medicine at its best.  Tell me, if you can, that there is something more important in GI endoscopy?"

-Dr. Michael Sivak, Jr., in "Polypectomy: looking back," Gastrointestinal Endoscopy 60:977, 2004-

A medical history lesson.  Back in 1969, a young Japanese gastroenterology fellow at Beth Israel Hospital in New York City, Dr. Hiromi Shinya, developed the equipment & technique to endoscopically remove polyps, avoiding what before then meant major abdominal surgery.   It was an historic breakthrough in the prevention of colon cancer.

Dr. Shinya is now 75 years old, he's still the Chief of Surgical Endoscopy at Beth Israel Hospital, and he's still performing colonoscopies, in the U.S. and Japan.

Why should we care?

A year ago, one of my readers from New York City mentioned that her long-time gastroenterologist, Dr. Hiromi Shinya, had written a book that was wildly popular (over 2 million copies sold) in Japan, called The Enzyme Factor.  She found it interesting that Dr. Shinya was also advocating a low-fat almost vegan diet, similar to what I blog about, and what Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr. and Dr. T. Colin Campbell recommend.

Dr. Shinya published The Enzyme Factor in Japan in 2005 Dr. T. Colin Campbell published The China Study in 2006 Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr. published Prevent and Reverse Heart Disease in 2007. Three weeks ago I finally got around to borrowing a copy of the English translation of The Enzyme Factor from my library--but I only had it for a short time--there's a queue of others waiting to borrow it.

Shinya's book was directed to the lay Japanese public.  It reads a little awkwardly, it's repetitive, it contains no scientific references, no statistics, no graphs or charts.  It's a compilation of his years of clinical observations, plain language explanations of how the health of the digestive system affects disease, and how certain foods & habits can seriously impair the GI system.  It can't compare to the scholarship of The China Study or Prevent and Reverse Heart Disease, with their depth of detail.  But it does corroborate their message--and it adds to the evidence of how dairy, meat, fats, and oils can damage the digestive system, and promote disease.

Bottom line, according, to Shinya:

"Over the course of decades in clinical practice, examining literally hundreds of thousands of people as a gastrointestinal endoscopist, I have learned that when a person's gastrointestinal system is clean, that peson's body is easily able to fight off diseases of whatever type."

Whether one has a genetic predisposition toward heart disease, diabetes, colon cancer, prostate cancer, Crohn's disease, ulcerative colitis, or kidney disease---it's  your diet and lifestyle habits that will be the switch that turns on the disease.  And the switch to turn off the disease.

Shinya's clinical experience with early stage colon cancer patients corroborates Dr. Campbell's China Study experience: "The same nutrition that prevents disease in its early stages (before diagnosis) can also halt or reverse disease in its later stages (after diagnosis)." and "Nutrition that is truly beneficial for one chronic disease will support health across the board."

Two years after Shinya started examining stomachs & intestines with a scope he started asking his patients about their dietary history.  Their were huge differences in the intestines he saw--the healthy ones were clean, soft, pink, with transparent mucous, invisible blood vessels, and uniform folds.  The unhealthy ones were swollen, spotty, with thin stomach linings, shriveled mucosa, unequal folds, pocket-like cavities that were often ulcerated, pitted, filled with mucous, as well as stagnant stool.  Shinya was determined to figure out if there was some connection between diet and intestinal health.

Shinya's Enzyme Factor Theory:  Enzymes are the protein catalysts that are made within the cells of all living things--and they're needed to maintain life--think transportation of nutrients, digestion, excretion, synthesis, detoxification, decomposition, and supplying energy.  There are over 5000 kinds of vital enzymes, each with specific jobs--like the digestive enzyme amylase that's found in saliva & reacts to carbohydrates.

Some foods like dairy products, meat, and alcohol require a greater-than-normal amount of a particular enzyme to break them down--creating a shortage of the necessary enzymes needed for digestion & absorption.  The solution:  Avoid the kinds of foods that deplete enzymes.  Consume a plant-based diet and practice the habits that replenish & sustain enzymes.  Shinya clearly admits that this is a theory, but one that he has personally practiced for over forty years--and one that has worked well for his patients.

After Viewing 300,000 Intestines & Stomachs, Dr. Hiromi Shinya Has Something to Say about Gastrointestinal Health

"Remember what over 300,000 clinical observations have told me:  A person with poor gastrointestinal function is never healthy.  When a person's gastrointestinal system is not clean, that person will be prone to suffer from some kind of disease.

In short, whether a person is healthy or not depends on what that person eats and how that person lives day to day.  What determines a person's state of health is the daily accumulation of things such as food, water, exercise, sleep, work, and stress."  Dr. Hiromi Shinya

Early on Shinya had his patients fill out a questionnaire detailing the foods they ate--and their lifestyle habits--things like, alcohol consumption, smoking, sleep habits, water consumption, laxative use, and bowel habits.

Based on his questionnaires and the conditions of the intestines he scoped, here's what he concluded:

Shinya's List of Ten Foods to Avoid--All are Associated with GI Disease & an Unhealthy GI Tract

1.  Excessive Animal Protein--especially red meat

2.  Dairy products such as cow's milk, cheese, yogurt, other milk products

3.  Japanes green tea, Chinese tea, English tea (limit to 1-2 cups per day)

4.  Coffee

5.  Sweets and sugar

6.  Nicotine

7.  Chocolate

8.  Fats & oils

9.  Regular table salt (use sea salt with trace minerals)

10.  Alcohol

Shinya's Keys to Good Health

1.  Eat a diet that is 85-90% plant-based foods  

50% whole grains, brown rice, whole wheat pasta, barley, cereals, whole grain bread & beans including soybeans, kidney beans, garbanzo beans, lentils, pinto beans, pigeon peas, black, white & pink beans 30% green and yellow vegetables and root vegetables, including potatoes, carrots, yams and beets, and sea vegetables 5-10% fruits, seeds & nuts Soymilk, rice milk, almond milk 2.  10-15% animal-based proteins (no more than 3 to 4 ounces per day):

Fish of any type, but preferably small fish as the large fish contain mercury Poultry: chicken, turkey, duck--small amounts only Beef, lamb, veal, pork - should be limited or avoided Eggs 3.  Foods to add to your diet:

Herbal teas Seaweed/kelp tablets Brewer's yeast (good source of B complex vitamins and minerals) Enzyme supplements Multivatimin & mineral supplements Fish oil--particularly DHA 4.  Good Water

Water is essential for your health.  Drink "good water" such as mineral water or hard water, which has calcium & magnesium, and keeps the body at an optimal alkaline pH Adults should drink at least 6-10 cups of water every day Drink 1-3 cups of water after waking up in the morning Drink 2-3 cups of water about one hour before each meal 5.  Regular Elimination

Start a daily habit to remove intestinal pollutants and to clean out your system regularly Do not take laxatives Eat high fiber foods--don't get your fiber from capsules or supplements 6.  Decrease dependence on prescription drugs by modifying your diet & getting exercise when possible

Pharmaceuticals can tax the liver and kidneys Many chronic conditions such as arthritis, gout, diabetes, and osteoporosis can be managed with diet and exercise. 7.  Minerals are important to health

Magnesium activates hundreds of different enzymes--and is required for good health. A balance of sodium & potassium is a prerequisite for life.  Laxatives, diarrhea, excessive exercise can deplete sodium.  A diet high in vegetables boosts potassium. Too much calcium after middle age can be harmful Small amouts of trace minerals work synergistically with vitamins, minerals, and enzymes:  boron, copper, zinc, iron, selenium, chromium, manganese, molybdenum, & iodine. 8.  Moderate Exercise

Exercise appropriate for your age and physical condition is necessary for good health, but excessive exercise can release free radicals and harm your body Some good forms of exercise are walking (2.5 miles), swimming, tennis, bicycling, golf, muscle stregthening, yoga, martial arts, and aerobics 9.  Adequate Rest - Shinya is a daily napper

Go to bed at the same time every night and get 6 to eight hours of uninterrupted sleep Do not eat or drink 4 to 5 hours before bedtime.  If you are hungry or thirsty, a small piece of fruit may be eaten one hour before retiring, as it will digest quickly. Take a short nap of about 30 minutes after lunch. 10.  Breathing and meditation

Practice meditation Practice positive thinking Do deep abdominal breathing 4 or 5 times per hour.  The exhale should be twice as long as the inhale.  This is very important as deep breaths help to rid the body of toxins and free radicals. Wear loose clothing that does not restrict your breath. Listen to your own body and be good to yourself 11.  Joy and Love

Joy and love will boost your body's enzyme factor sometimes in miraculous ways Take time every day for an attitude of appreciation Laugh SIng Dance Live passionately and engage your life, your work, and the ones you love with your full heart Some Shinya Myth Busters

Shinya shares a lot information in his slim book.  Far too much to share in a blog post.  But, here are a few of the nuggets that caught my attention.

The Doctor's Sick Babies

Dr. Shinya's wife had difficulty breast feeding, so both of his children were put on formula made from cow's milk.  His daughter cried a lot, and at six month's she developed an itchy miserable rash all over her body.  At age three, his son developed chronic diarrhea & finally, rectal bleeding.   Around this time Shinya had acquired his first primitive colonoscope, so he was able to examine his son, and discovered that he had an inflamed, ulcerative colon.

Needing to know the cause of his daughter's chronic rash, and his son's colitis, Shinya started investigating.  Both of these conditions were uncommon in Japan, because at the time there was little dairy food used in Japan--but his young family were living in the U.S.  Shinya suspected a connection to cow's milk.  When he took away the milk his daughter's skin cleared up.  He realized that because his daughter was unable to digest milk, "the undigested particles that were small enough to pass from her intestines into her blood were attacked by her immune system, as if they were foreign invaders.  The same thing turned out to be true with his son."  When they stopped the milk, the colitis disappeared--as did his daughter's atopic dermatitis.

As milk consumption in Japan has increased since the 1960's, so have the cases of atopic dermatitis.

According to Shinya, dairy foods can damage the intestinal environment, increasing the amount of bad bacteria, and destroying the balance of the beneficial intestinal flora, opening up the door to illness.

The Myth of Yogurt

Although yogurt is credited with improving intestinal flora, like lactobacilli, and benefiting digestion & relieving constipation, Shinya believes otherwise.  He says, lactobacilli is naturally present in a healthy human intestine, and any lactobacilli you were to ingest from outside of the body in the form of yogurt would just be destroyed by stomach acid.  Although yogurt might seem to "cure" constipation, what people are really experiencing is a mild case of diarrhea, because most adults lack enough of the enzyme lactase to completely break down lactose (and yogurt contains a lot of lactose).  The yogurt is not actually "curing"  constipation at all.

According to Shinya, "your intestine's condition will worsen if you eat yogurt everyday.  I can say this with confidence based on my clinical observations."

The Green Tea Myth

We've all heard about the antioxidant benefits of green tea. There are all kinds of benefits attributed to green tea.   Shinya disagrees.  Yes, it does have antioxidants, but in his clinical experience, people who drink a lot of green tea also have stomach problems.  Here's why:  although it contains polyphenols that can neutralize the damage of free radicals, it also produces tannin.  When tannin is exposed to hot water or air, it turns into tannic acid which coagulates proteins, and can have a negative effect on the gastric mucosa.   "The fact is, when I use an endoscope to examine the stomachs of people who regularly drink tea (green tea, Chinese tea, English black tea or coffee that contains a lot of tannic acid) I usually find their gastric mucosa has thinned due to atrophic changes.  It is a well known fact that chronic atrophic changes or chronic gastritis can become stomach cancer."

Bottom Line:

If not for the fact that Dr. Hiromi Shinya was a brilliant clinician and a pioneer in the field of colonoscopy, I would never have looked at this book.  For me, its style and lack of journal references gets in the way of its scientific authority.  But in spite of that, I can't ignore Shinya's clinical experience & his observations from over 300,000 colonoscopies.  He's seen health and he's seen disease--and it appears that he's been able to figure out what contributes to that difference--whether or not you believe his "enzyme factor" theory.

My own experience with a plant-based diet for the past 2 1/2 years seems to agree with Shinya's dietary observations.  I've ditched the dairy, the meat, and the oil.  I've upped the beans, greens, vegetables, and fruit, and my digestive health has never been better--"as regular as a Swiss passenger train."  Shinya claims his last illness was the flu, at age 19.   As for me, my last cold was exactly a year ago.  Should I credit my healthy intestines? http://www.happyhealthylonglife.com/happy_healthy_long_life/2010/12/shinya.html

[lorieeparkk-blog1]

Hướng Dẫn Bạn Cách Móc Mũ Len Cực Đơn Giản Mà Lại Cực Xinh Nhé

Hướng Dẫn Bạn Cách Móc Mũ Len Cực Đơn Giản Mà Lại Cực Xinh Nhé

Nếu bạn đang muốn học cách móc mũ len cho bé nhà mình, hãy tham khảo ngay những cách móc mũ len cho bé dưới đây.  Ờ, dù sao thì Dipper cũng có thói quen đưa ra mấy cái quyết định ngu ngốc mỗi khi có việc liên quan tới một con quỷ giấc mơ nào đó. Cùng lắm thì cậu cho việc cố gắng chọc Bill bằng cách ăn mấy thứ có hình tam giác vào danh sách của mấy quyết định đó thôi. Tiếp tục đan 2 mũi móc bính, sau đó mẹ cần móc thêm 6 mũi kép cùng vòng tròn cơ bản mẹ vừa thực hiện bên trên và coi như vòng 1 ta có 7 mũi kép tất cả. Với cách móc mũ len này số mũi có thể tăng giảm tuỳ theo loại len các mẹ dùng sợi to hay nhỏ. Chị Ngô đan chiếc tất vẫn còn bị lỗi là chuỵện thường, ai cũng phải trả cái giá này trước khi...đắc đạo. Chẳng hạn, khi bạn dừng đèn đỏ, bạn tắt máy (hành động) vì nghĩ rằng nó sẽ được cái quả” môi trường bớt đi ô nhiễm, người đứng sau mình có được không khí thở bớt đi khí thải, trái đất bớt nóng lên…; Hoặc trên đường đi, bạn nhìn thấy một cái đinh, bạn dừng lại, nhặt cái đinh đó vì nghĩ rằng sẽ giúp cho người đi đường không bị thủng săm khi đâm bào đinh…Có rất nhiều việc nhỏ, chúng ta có thể làm gieo nhân” cho quả” cuộc sống tốt đẹp hơn. Âu cũng là duyên may để hình dung thời trai trẻ của một nhà văn từng có những tháng ngày hạnh phúc trong căn phòng này, cách đây gần 60 năm. Bạn có thể chọn kiểu mũ rộng vành chẳng liên quan gì đến bộ trang phục cũng không sao.

Chương trình hợp tác nghiên cứu…) và đầu tư của khu vực ngoài nhà nước (các thành phần kinh tế. 2% tổng chi NSNN hàng năm (tương đương khoảng 0. Hoạt động hiệp tác quốc tế (vốn ODA. Cứ như vậy, bạn móc đủ 17 dòng, mỗi dòng lại tăng mũi ở đầu dòng và cuối dòng, dần dà miếng len của bạn sẽ phình to ra thành hình tam giác. Nhất Kích đội tiền thân là đội đế chế mũ đỏ Nhất Kích rất chú ý việc lên đời nhanh cùng với việc điều binh tác chiến. Mũ này dành cho cho bé 0-3 tháng, nếu mẹ muốn móc mũ lớn hơn thì tăng thêm số mũi và số hàng ở phần vành mũ (trắng) và thân mũ (đỏ). Nếu đây là chiếc mũ đầu tiên mà bạn thực hiện, bạn cần phải thực hành trước khi tiến hành móc loại mũ mà bạn dự định đội hoặc tặng. Với cách trang điểm này, đôi lông mày là bước trang điểm quan trọng nhất để tạo đường nét và hình khối cho khuôn mặt. Có rất nhiều thành ngữ, tục ngữ vốn dĩ tưởng chừng rất quen thuộc, thường xuyên được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, nhưng bản thân người sử dụng cũng như một số sách từ điển hoặc không hiểu rõ hoặc giảng sai.

Chiếc sườn xám cho bé gái nữ tính với sự cách tân trẻ trung, cuốn hút cho bé đi chúc tết. Ngoài dùng để đựng đồ đi biển, chiếc làn đan giản dị từ thời của các bà, các mẹ còn được phái đẹp mang theo bên mình thay cho những chiếc túi hàng hiệu, làm bật nét yêu kiều, phóng khoáng. Hết lượt tầng thứ nhất tiếp lượt tầng thứ 2, thứ 3, mỗi lượt tầng ván khuôn cao cỡ 40 cm. Thường mỗi ngôi nhà làm cao 5-6 lượt tầng ván khuôn là đủ. Với sự khéo léo, điêu luyện của đôi tay cùng sức mạnh của mình, những bức tường phía ngoài dần hiện lên một cách chắc chắn, vững chải, phẳng phiu, các góc tường - cửa đi - cửa sổ sắc nét. Các mũi len không đều, không chặt thì sau khi giặt hay sấy (dry clean) thì cũng chan hòa với nhau hết, khá đều. Bạn lấy chiều dài trừ đi chiều rộng của chân để ra được chiều dài đoạn mũi bính cần móc ban đầu. Tôi được nghe GS Phạm Văn Hưởng, thầy giáo cũ của Bùi Minh Đức nhận xét rằng: Đây là một người học trò chăm chỉ, một người học trò giỏi, không chỉ học giỏi mà còn hành giỏi. Một chiếc xích lô (rất Việt Nam) đi theo đoàn cũng nhỏ tí tẹo chỉ vừa đủ cho một cô bé 8 tuổi ngồi. Những bạn gái yêu thích sự cá tính có thể lựa chọn một chiếc mũ len đen, còn các bạn thích sự nổi bật có thể chọn cho mình màu đỏ hoặc xanh đấy.

Đây sẽ là cơ hội để làm cho mối quan hệ của Bạch Dương và mọi người trở nên gần gũi và thân thiện hơn. Một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức mạnh của động cơ xe, giúp các tay đua toả sáng trên mọi chặng đua chính là dòng dầu nhớt Yamalube được tinh chế chuyên biệt, dành riêng cho các động cơ siêu xe” của Yamaha. Đối với những người đã biết móc hay mới học móc hoặc đang thích móc len thì đều cần dựa vào các mẫu chart móc để tìm cho mình kiểu dáng cũng như sản phẩm mới. Hè 2017 sẽ đánh dấu sự lên ngôi của váy công sở đuôi cá. Thiết kế đặc trưng của chân váy đuôi cá là bó sát ở phần hông và xòe ở phần chân váy, tạo nên sự duyên dáng, điệu đà và trẻ trung cho người mặc. Ngoài đan len bạn cũng có thể học thêm cách móc và móc len thành những họa tiết trang trí thêm cho tác phẩm của mình nhé! Vòng 17: Thêm mũi: móc 2 mũi chữ v ở mũi đầu tiên, móc 8 mũi đơn chữ v. Lập lại quy trình này một lần nữa. Thường thường, người chủ tiệm đan nào cũng cố kết hợp việc bán len với việc dạy đan, nếu không tự mình dạy thì thuê người nhà, thuê các cô giáo trẻ, các cô giáo già đến dạy. Giao tiếp không chỉ là cách thức truyền đạt thông tin hai chiều giữa người nói và người nghe.

Tôi đố anh nhìn thấy những cái cây mảnh mai yểu điệu mang từng chùm hoa diễm kiều như thế mà lại không dừng chân đứng lại! Một chiếc khăn Turban ngoài việc buộc gọn để giữ phần tóc khòi xõa xuống mặt thì nó còn có thể biến tấu thành kiểu mũ đội đầu cực kỳ sành điệu, vừa giúp bạn tạo kiểu tóc gọn gàng khi đi biển mà còn vừa tô điểm cho những kiểu tóc đơn giản trở nên nổi bật và cá tính hơn nhiều. Trong khi đó, thời trang dành cho các bé gái tại Shop Baby Home thật sự đa dạng về kiểu dáng và phong phú về cách phối màu. Editors sẽ thu thập bài viết và hiệu đính lại cho rõ ràng, hầu mỗi bài đều độc lập, không cần phải tham chiếu bất cứ một bài nào khác, trừ bảng conventional symbols. Chị Chinh chỉ đứng trông coi tiệm, lấy hàng đặt, bên trong là một dàn thợ đan ngày đêm, tùy theo hàng đặt, chỉ trong vòng một vài tuần là chị Chinh có thể giao hàng cho khách đúng hẹn. Phở không thể thiếu thịt, do vậy nhiều cửa hàng thay bằng thịt gà. Lúc đầu cũng ít người ăn nhưng không có thịt bò, họ buộc phải ăn tạm, lâu dần thành quen. Khi đan mũ len cho bé, bạn tiếp tục tăng mũi để vành len đạt tới độ rộng vành mũ và bắt đầu tạo độ cong khum theo đầu. Áo kẻ ngang, quần cạp cao, áo khoác da và vali cói sẽ tạo nên bộ đồ đậm phong cách Pháp có phần thời thượng hơn. Túi cói hình bán nguyệt phối cùng mẫu đầm trắng mềm mại của Sun HT như làm tăng thêm nét dịu dàng cho nàng hot girl đình đám. Chị Huệ Hương mến, may bằng tay cho ngay ngắn và đẹp mới đầy công phu và tình nghĩa chứ!