#cesam

[la-ragazza-dal-cuore-blu]

Un Cesame si sente meglio di me oggi.

[pacosemnoticias]

Navio do IPMA faz primeira missão nas área marinhas protegidas da Madeira

O navio de investigação "Mário Ruivo", do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), está a efetuar a primeira missão oceanográfica dedicada às Áreas Marinhas Protegidas Oceânicas na sub-região marinha da Madeira.

A missão, anunciada pelo IPMA em comunicado, desenvolve-se nomeadamente no Complexo Geológico Madeira-Tore (CMT), "visando a efetivação da Rede Nacional de Áreas Marinhas Protegidas, num projeto financiado pelo Fundo Azul em cerca de 2,5 milhões de euros e conta ainda com a participação da Direção Geral de Recursos Naturais, Segurança e Serviços Marítimos (DGRM)".

"Esta campanha de investigação multidisciplinar é determinante para a recolha de informação necessária à caracterização da biodiversidade e habitats nos montes submarinos do Complexo Geológico Madeira-Tore (CMT) e dos montes submarinos adjacentes, nomeadamente Ampère e Coral Patch, bem como no monte Gorringe", sublinha o IPMA.

A missão pretende identificar "novas áreas de elevado interesse para a conservação da biodiversidade na região e constituir a base científica de suporte ao planeamento e à gestão das atuais e futuras áreas classificadas".

Considerando o compromisso internacional de Portugal de estabelecer até 2030 uma Rede Nacional de Áreas Marinhas Protegidas que representem 30% do espaço marítimo nacional, a campanha "AMP Oceânicas" é "um importante passo reiterando o empenho nacional".

Após escala hoje no Funchal, a primeira fase da missão do navio oceanográfico terminará em 11 de agosto em Lisboa, estando previsto que a segunda etapa decorra no primeiro semestre de 2025, em função das condições meteo-oceanográficas.

O IPMA realça ainda que, pela primeira vez, colaboram na missão investigadores de todos os Laboratórios Associados da Área do Mar, nomeadamente o Centro Interdisciplinar de Investigação Marinha e Ambiental da Universidade de Porto (CIIMAR), o Centro de Estudos do Ambiente e do Mar da Universidade de Aveiro (CESAM), o Centro de Ciências do Mar da Universidade do Algarve (CCMAR) e o Centro de Ciências do Mar e do Ambiente (MARE), com oito polos de ensino superior (Coimbra, Leiria, Lisboa, Évora e Madeira).

Colaboram ainda neste projeto a Direção Regional da Política do Mar da Madeira e a ARDITI - Agência Regional para o Desenvolvimento da Investigação, Tecnologia e Inovação da Madeira.

[ketaminechimera]

el centro de salud mental (CESAME), y otras instituciones de "salud mental" de méxico me han jodido totalmente, vivo en un municipio relativamente pequeño, el cesame me jaló y me encerró cuando estaba teniendo un ataque psicótico, me empezó a gritar la que estaba en ese cuarto y me dijo que era un malagradecido y que iba a alterar a los demás, han pasado miles de cosas en los lugares de """salud mental""", son un chiste, el CESAME me diagnosticó y medicó mal, un lugar de terapia al que fui hace poco me dijo que pasar abuso fue mi culpa

de verdad es un dolor ser tratado así y que todos cierren los ojos

estamos aquí, estamos hablando y aún así no nos escuchan

[gobqro]

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

La Secretaría de Salud del estado de Querétaro informa que, cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, con la finalidad de reconocer y crear conciencia sobre esta enfermedad y sus consecuencias. La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer. Si bien todo ser humano puede presentar episodios breves (horas o días) de tristeza, para hacer el diagnóstico de depresión, se requiere que el malestar esté presente durante al menos dos semanas, incluyendo síntomas psicológicos y físicos tales como enorme tristeza, falta de interés por todo, sentimientos de vacío, llanto, visión negativa del mundo y de sí mismo e insomnio. A menudo la depresión se inicia por algún suceso adverso como la muerte o separación de un ser querido, un cambio inesperado en la vida, pérdida del empleo, enfermedad, maternidad o paternidad, entre otros, sin embargo, la depresión es un trastorno multicausal y se da por un conjunto de factores: Propensión biológica, experiencias traumáticas o sucesos estresantes y condiciones de vulnerabilidad como la pobreza o discriminación por mencionar algunas.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo y se calcula que afecta a más de 300 millones de personas. En la mayoría de los países se presenta dos veces más en las mujeres que en los hombres. A menudo inicia a edades tempranas y es un padecimiento recurrente que afecta la calidad de vida de quién la padece. Se considera que una persona tiene depresión si tiene alguno de los dos primeros síntomas de la lista que a continuación se describe, y, por lo menos, cuatro de los demás:

Sentir tristeza, desgano o con sentimiento de vacío.

Pérdida de interés por las cosas que antes se disfrutaban.

Problemas de apetito, es decir, comer mucho o  no tener  hambre.

Dificultad para dormir, ya sea insomnio o exceso de sueño.

Experimentar lentitud en los movimientos, sentir el cuerpo pesado o sentir intranquilidad.

Sentir apatía, fatiga o poca energía.

Sentimientos de culpa, impotencia o inutilidad.

Dificultad para concentrarse.

Pensar mucho en la muerte.

Estos síntomas tienen que experimentarse la mayor parte del tiempo, durante al menos dos semanas. La depresión puede presentarse junto con otras enfermedades, por ejemplo: Ansiedad, abuso de alcohol y drogas, diabetes, problemas cardiovasculares, cáncer, entre otras enfermedades físicas. Es común que por desconocimiento, vergüenza, o tabú, una gran proporción de personas con depresión, no acude a tratamiento (56% según la OMS) o no recibe la asistencia adecuada, lo cual aumenta el riesgo de que la enfermedad se complique y sus repercusiones sean más graves. Por lo anterior es necesario que, si se sospecha de padecer dicho padecimiento, acuda a un profesional en salud mental (psicólogo o psiquiatra), para que se realice un diagnóstico oportuno y tratamiento temprano.

Como parte del tratamiento que se prescriba también es importante llevar una vida saludable con factores protectores en la vida diaria como: evitar factores estresantes, ejercicio de forma diaria, hábitos positivos, alimentación saludable, descanso.

¿Qué puede hacer si cree que está deprimido?

Hable de sus sentimientos con alguien de su confianza. La mayoría de las personas se sienten mejor tras hablar con alguien que se preocupa por ellas.

Recuerde: la depresión se puede tratar. Si cree que tiene depresión, pida ayuda.

Solicite ayuda profesional. Hablar con un profesional sanitario local o con su médico de cabecera es un buen punto de partida. Recuerde que puede sentirse mejor si recibe la ayuda adecuada.

Siga realizando las actividades que le gustaban cuando se encontraba bien. No se aísle.

Mantenga el contacto con familiares y amigos.

Haga ejercicio regularmente, aunque se trate de un pequeño paseo.

Mantenga hábitos regulares de alimentación y sueño.

Acepte que puede tener depresión y ajuste sus expectativas. Tal vez no pueda llevar a cabo todo lo que solía hacer.

Evite o limite la ingesta de alcohol y absténgase de consumir drogas ilícitas, ya que estos productos pueden empeorar la depresión.

Si tiene pensamientos suicidas, pida ayuda a alguien de forma inmediata.

La Secretaría de Salud del estado de Querétaro, a través del Centro Estatal de Salud Mental (CESAM), cuenta con servicios psiquiátricos y psicológicos especializados en el diagnóstico y tratamiento de la depresión, para hombres y mujeres de todos los grupos de edad.

[jexsuisprest]

outlander aesthetic for wall paiting.

like or credits me on twitter @balfehoran if u save it!

[materialsscienceandengineering]

Developing more sustainable and recyclable polyurethane foams

A team of researchers from the Center for Education and Research on Macromolecules (CERM) at the University of Liège (Belgium) has developed an innovative process that rethinks the manufacturing of polyurethane (PU) foams without the use of isocyanates—highly toxic agents—while being recyclable. This study is published in the journal Angewandte Chemie International Edition.

Polyurethane (PU) foams are indispensable products in our daily-life, and are available as rigid and flexible materials. For decades, rigid PU foams have played a major role in energy savings when used as the most efficient insulating panels in the construction sector (e.g., floor, wall and roof insulation in buildings) or in household items such as refrigerators (walls and doors). Flexible PU foams are used as comfort materials, e.g., mattresses, sofas, armchairs, car seats, etc., but are also used for sound insulation and shock protection.

Although inexpensive, these materials are prepared from toxic compounds and are difficult to recycle. "PU foams are prepared from isocyanates, which are highly reactive and toxic chemical substances," explains Christophe Detrembleur, FNRS Research Director at the Center for Education and Research on Macromolecules (CERM) within the CESAM research unit at the University of Liège.

Read more.

[queretarotv]

Niños presentan depresión por tema del COVID-19: CESAM

Niños presentan depresión por tema del COVID-19: CESAM

El Centro Estatal de Salud Mental (CESAM), ha recibido llamadas de padres de familia, quienes de forma preocupada señalan que sus hijos presentan conductas depresivas por miedo a la contingencia sanitaria del COVID-19, dio a conocer la titular del área, Marbella Espino Cortés.

“Tenemos a pequeños que estamos atendiendo, a lo mejor no por intento suicida, pero que sí están verbalizando; están…

[jeanmarime]

Et les portes ne s'ouvrirent plus... Même avec ce Césame m'ouvrant la porte des musées et autres lieux culturels... #Paris #cesame (à Paris, France) https://www.instagram.com/p/B-UBsIMJwRa/?igshid=cg32q8aian8r

[einvestigateur]

Rock school de marmande qui a été inauguré le 08 novembre 2019 #marmande #rockschool #cesame #ballade #musique #terractions #mairiedemarmande (à Rock School Marmande) https://www.instagram.com/p/B673IBlIZs9/?igshid=1cgvtbjwx0tvs

[eman-emane]

#cesames #imagine #streetart #streetartist #streetartistry #streetarteverywhere #asphalt

[doublemonk]

Handmade - really! 🟠#doublemonk https://www.instagram.com/p/CEsaM-1lDL5/?igshid=bak61f96vdxl

[edelblog]

chers partenaires , chers navigateurs et autres passionnés de bateaux, Voici , ci dessous , le récit illustré de la première journée  travaux . Mais avant cela , quelques rappels. Dapherod  est un EDEL 2 construit en 1967 d'après les plans de Maurice EDEL . C'est un voilier , dériveur lesté qui mesure environ 5,50 m . Il peut embarquer 4 personnes maximum et possède également 4 couchages . Sa coque est en polyester et comporte des compartiments étanches ( soit une double coque ) lui permettant théoriquement de s'éloigner à 20 miles des côtes sans obligation d'avoir un canot de survie . Restons cependant prudent sur cette dernière information qui mérite sans doute d'être réactualisée.        le chantier a donc débuté jeudi 4 juin.( Un clin d'œil à l'ancien propriétaire qui ce jour là fêtait son anniversaire ) . En effet bien que le confinement n'est pas permis la signature de la convention avec les partenaires , je viens tout juste de commencer le chantier avec un ami de santé mentale; Etienne et Xavier ,  le mari  de ma psychologue .  Pour cette première journée , j'ai démonté les aménagements intérieurs.  Etienne a enlevé les vis et les clous des éléments  pour sécuriser le futur travail de gabariage . Avec un marqueur , nous avons référencé chaque pièce. Elles sont à présent stockées ,soigneusement dans les  locaux de l'association l'ETABLI . Cette association , basée à Moulin Marcillé , forme , encadre des bricoleurs et autres passionnées de travaux manuels qui touchent du bois et du fer . Il y a également la possibilité de louer des outils pour le jardinage et ou les autres travaux manuels . Je ne vous en dis pas plus voyez leur site :https://www.letabli.org       Travailler sur le chantier du bateau n'est pas sans obligation de respecter les règles de sécurité. C'est pourquoi masque ,gants , combinaison et chaussures adaptés sont vivement recommandés . Aussi , avec Etienne devrions nous avoir prochainement des masques à cartouches via son réseau professionnel .Cela va être très utile car le ponçage de la coque intérieure est programmée pour dans quelques séances . Xavier , charpentier de métier , chef d'entreprise et navigateur nous apporte également son savoir faire et son réseau pour cadrer l'avancée des travaux . je l'en remercie chaleureusement de prendre ainsi sur son temps libre , un temps pour nous épauler dans ce chantier.   Le travail ne fait que commencer et j'espère ,via  ce journal de chantier rédigé sur le fil , vous mobiliser tous ensemble , pour partager joies et peine de cette aventure concrète du rétablissement . Régulièrement , vous serez informés de l'avancée des travaux , des nouveaux participants.......et de nos attentes . Merci à toutes et à tous qui de près ou de loin soutiennent ce projet . J'ai une pensée particulière pour les couturières de l'ADAPEI d'Avrillé qui travailleront sur les coussins des bannettes  et pour les jardiniers de l'Aira du CESAME qui attendent avec impatience leur tour pour venir sur le chantier . A bientôt pour un nouvel article de journal de chantier . bernard    PS merci à Maxime qui a mis sa bâche de protection pour protéger Dapherod des averses .

[adopteuncanard]

#businessduck du #cesam ! #duckrace #duckrace06 #duckracefrance #duckracefr #cotedazurfrance #cesam06 https://www.instagram.com/p/BqqN_fbACO2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=j7dfrvbryl6l

[unboxedwarrior-comics]

WELCOOOME  welcome to my interactive redshard serie episode 11 ! last time @shhhushhh choosed to “KILL THEM” so let me introduce the part two. At the end of the post there’s another choice you have TO DECIDE !!  good reading ♥

If you want to read the entire episode or another one, all the pdf version are HERE you just have to click on the image or on the link and the pdf will open like cesam ! ahaha