#c’est un pari réussi 😉

[alinenaturelle]

Il y a quelques semaines j'ai gagné à un concours ! Oui oui vous avez bien lu, moi le chat noir 🐈‍⬛) la plus grande poissarde devant l'éternel (SCOUMOUNE est mon 2eme prénom 👁) et bien pour une fois j'ai eu de la chance, unbelievable !!! J’ai gagné chez @despetitsbonheursdefilles une box #SlowCosmétique, du sur mesure pour moi, déjà convaincue par leurs engagements : 🌿Produits #écologiques, formulés sans (pétro) chimie ni pollution 🌿Ingrédients naturels/bio peu transformés, cycle court 🌿Produits SAINS respectant le vivant (humains, végétaux et animaux) 🌿Production raisonnable, éthique et intelligente Voici le contenu de la box "Eveil des sens" par @slowcosmetiqueofficiel : 🌻Hydrolat de Lavande @sainthilairebio : Cet #hydolat est particulièrement bien réussi coté odeur. Il me fait directement m’évader dans les champs de Lavande ! En surtout ma peau apprécie l'effet à la fois purifiant et calmant/apaisant 🤙 🌻Gommage visage @endro_cosmetiques : Une marque que je connais bien pour avoir déjà achetés leurs déodorants et dentifrices. Mais je n'avais jamais testé leur gommage : Pouvoir #exfoliant certes (graines de chanvre) mais aussi hyper doux grâce à l’Aloé Véra et l’huile de tournesol. Pour la texture, cf swatch en photo 2 😉 🌻Pain de mousse Ylang-Ylang et Orange @lessavonsdorely : Je ne connaissais pas du tout cette marque et je n'ai pas encore testé leur savon surgras car j'ai trop de savons entamés à finir avant 🍃 🌻Crème Neutre Visage à l'Aloé Vera @rendez.vous.nature : J'avais déjà repéré cette marque et je voulais la tester ! C’est un #hydratant #visage très frais. Formulé sans parfum il convient à tous les types de peaux, mêmes sensibles. 🌻Huile de Coco Brute @la_savonnerie_bourbonnaise : Bio et équitable on peut l'appliquer sur le corps, le visage et les cheveux. J'avoue perso en cosmétique je ne l'utilise pas trop... Car je préfère largement profiter de son goût en cuisine 😉 Petit exemple en photo 3 d’une création maison (je ne suis jamais aucune recette !) #greenbeauty #bio #organic #skincare #slowlived #vegan #crueltyfree #cosmetiquesbio #naturalskincareroutine #sain #pollutionfree #plasticfree #beautenaturelle #beautebio (à Paris, France) https://www.instagram.com/p/CdJ7XaiK_bR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[jeprepareletriathlon]

Bravo Audrey !

17 mars 2019, Paris (bonne fête aux Patrick)

Hier matin, ligne de départ de l’ecotrail à Meudon. Environ 3000 personnes au départ sur cette distance, la plus populaire parmis les quatres formats proposés pour l’occasion : 18, 45, et 80. Le 30km c’est environ 600m de dénivelés positif (comprenez: 170 étages à grimper) et plus encore à descendre, puisque l’arrivée est proche de la Seine.

Sac ado obligatoire 😉 : poche d’1L d’eau indispensable, couverture de survie, gobelet, nourriture... l’EcoTrail c’est une super course car les organisateurs ne veulent pas de déchet. C’est tellement bien comme concept, ce qui me plaît dans cette discipline.

Hier matin, je retrouve mes partenaires d’entraînement du dimanche : Audrey et Fabien. À nous trois, c’est trois niveaux d’entraînement.. Fabien c’est monsieur extrême trail, qui a récemment fait 62km à l’hivernale des templiers, la même année où il a fait 4 courses de 42km ou plus. Et Audrey c’est différent, aller au 30km sera un record et représentait une peur, une envie, un objectif et quelques craintes. Dès le départ, nous nous sommes perdus de vue... j’avais l’impression de ne pas avancer (le chrono révélera plus tard une moyenne de 1h06min pour 10km).

2019 c’était plus facile que 2018 : il n’y avait pas 30cm de boue partout, ni 2 heures de pluie à 1 dégré qui s’enchaîna avec 2h de neige... le moral était moins mis à l’épreuve que 12 mois plus tôt. Cependant de la boue, des troncs qui s’invitaient a la compétition... ça restait un parcours bien complet.

Audrey s’était donnée cette ligne d’arrivée comme objectif sportif pour l’année et elle a réussi. 4h06 pour se dépatouiller dans les suites de descentes et de grimpées, BRAVO AUDREY ! Tu as réussi ton objectif de la saison et tu es restée déterminée, franchement chapeau bas car avec ce dénivelé et toute cette boue c’est remarquable.

Fabien à lui terminé sa course en 2h46 (respect!!), quelle flèche quand même...

De mon côté je me suis retrouvé seul et du coup j’ai pas mal pensé à plein de choses : bricolage, les choses en cours avec le boulot, les lectures du moment, aller au salon du livre une fois rentré à Paris...) : courir c’est une faire une photo de ses pensées. J’adore cet exercice. J’ai terminé la course en pas moins de 3h19, soit 34 minutes de moins qu’il y a un an. En revanche j’ai super mal aux cuisses ce matin, du coup je vais aller nager pour travailler mes bras 💪😎

Se reposer ? Qui a dit de se reposer ? 😉