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musicoviniciusrodrigues · 5 years ago

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10 livros para deixar 2020 mais leve

Com tantos desastres e notícias ruins compartilhadas sucessivamente, cresce a percepção de que o mundo está se tornando um lugar pior com o passar do tempo. Mas, ainda que pareça egoísta, é necessário, às vezes, se desligar das previsões ruins para relaxar e descansar a mente. Afinal, nós só poderemos trabalhar por um futuro melhor se estivermos sãos. Nesse contexto, a leitura entra como uma atividade prazerosa e terapêutica, com poder de melhorar a ansiedade e a depressão. Para os que procuram bons livros que possam tornar os dias mais leves, a Bula reuniu em uma lista dez indicações. Os títulos estão organizados de acordo com o ano de lançamento: do mais antigo para o mais recente.

Cândido ou o Otimismo (1759), de Voltaire

Cândido vive com sua amada, Cunegunda, em um belo castelo e tem o prazer de ouvir diariamente os ensinamentos otimistas do mestre Pangloss. Apesar da crença absoluta na doutrina panglossiana, Cândido sofre um sem-fim de desgraças: é expulso do castelo; perde seu amor; é torturado por búlgaros; sobrevive a um naufrágio, quase perece em um terremoto e é roubado sucessivas vezes. Só então ele começa a desconfiar do otimismo exacerbado de seu mestre. “Cândido, o Otimista” é um retrato satírico de seu tempo. Escrito em 1758, situa o leitor entre fatos históricos como o terremoto que arrasou Lisboa em 1755 e a Guerra dos Sete Anos (1756-63), enquanto critica com bom-humor as regalias da nobreza, a intolerância religiosa e os absurdos da Santa Inquisição.

Socialismo para Milionários (1901), de Bernard Shaw

Publicado em 1901, o texto levanta questões ainda atuais e, mais do que oferecer respostas e conclusões, nos faz pensar sobre a nossa sociedade e a forma como suas diferentes classes interagem entre si. Bernard Shaw transita por temas de grande importância por meio de uma prosa leve e fluída. Contrário a atividades filantrópicas que, segundo ele, serviriam para dispensar o governo de cumprir seu dever público, escreveu em “Socialismo para Milionários” um libelo à liberdade de pensamento e, ao contrário do que possa parecer, um singular ensaio humanista disfarçado de guia de comportamento para milionários. Bernard Shaw (1856-1950) foi uma das personalidades mais poderosas de sua época. Ele ganhou o Prêmio Nobel de Literatura em 1925.

O Complexo de Portnoy (1969), de Philip Roth

Em conversas com um psicanalista, o advogado nova-iorquino Alexander Portnoy discorre sobre seu passado: a infância abastada, a descoberta do sexo na adolescência com as tentativas frustradas de perder a virgindade, e sua vida atual, em um relacionamento conturbado com uma amante bela, mas semianalfabeta. Portnoy confessa que foi impelido ao longo da vida por uma sexualidade insaciável, mas ao mesmo tempo refreado pela mão de ferro de uma infância inesquecível. Afinal, ele é totalmente incapaz de se livrar da ligação paralisante com a mãe. Quando lançado, em 1969, “O Complexo de Portnoy” se tornou best-seller e foi saudado como a consagração definitiva do talento de Philip Roth.

Medo de Voar (1973), Erica Jong

Isadora Wing é uma escritora nova-iorquina casada pela segunda vez. Aos 29 anos, ela acaba de publicar um livro de poesias eróticas e se torna uma grande sensação. Isadora é uma mulher sonhadora, mas insegura, que costuma ir atrás de psiquiatras para tentar resolver seus problemas. A escritora viaja para Viena para acompanhar o marido, Bennet, em um congresso de psicanálise. Lá, ela se envolve com um outro psicanalista participante do evento, Adrian Goodlove. Isadora sente que Adrian lhe oferece tudo o que ela deseja, mas não encontra em seu casamento: paixão, desejo, excitação e perigo. Assim, ela começa a trair Bennet. Durante os encontros, Isabela relata para Adrian os excêntricos relacionamentos afetivos que já viveu.

Todas as Histórias do Analista de Bagé (1996), de Luis Fernando Verissimo

Ele recebe seus clientes de bombacha e pés no chão, nunca deixa de oferecer um chimarrão e o divã de seu consultório é coberto com um pelego (pele de carneiro). Psicanalista da linha “freudiano barbaridade” é acusado de ser grosseiro e machista, mas se defende: “digo o que tenho que dizer, o último desaforo que levei para casa foi a minha mulher”. Assim é o Analista de Bagé, um dos personagens mais marcantes de Luis Fernando Verissimo, um psicólogo que trata os males da alma sem papas na língua. Divertido, levemente alucinado e sem noções mínimas de ética, ele entrega ao leitor histórias estapafúrdias e revelações íntimas de seus pacientes.

Correio do Tempo (1999), Mario Benedetti

“Correio do Tempo”, é uma coletânea de contos dividida em quatro partes: Sinais de Fumaça, Correio do Tempo, As Estações e Colofão, que, em sua etimologia, significa “o fim de uma obra”. Os contos tratam dos mais diversos tipos de encontros e despedidas, do distanciamento, da ressignificação e da passagem do tempo: uma criança que passa alguns dias na casa do pai separado, um homem doente que escreve ao amigo pela última vez, uma visita inesperada de um preso político ao seu algoz, sobreviventes de naufrágios que se encontram acidentalmente em uma ilha deserta e o relato de um homem preso por matar quem amava. Mario Benedetti é considerado um dos maiores escritores uruguaios, seus livros foram traduzidos para mais de 20 idiomas.

Firmin (2006), Sam Savage

Nascido no porão de uma livraria de Boston, nos anos 1960, o rato Firmin foi o único da sua ninhada a desenvolver a capacidade de leitura. Marginalizado pela sua família, ele busca fazer amizade com um livreiro, que é seu herói, e com um escritor fracassado. Firmin tem uma fome insaciável pelos livros e, por meio da leitura, se transporta para diferentes lugares. À medida em que aperfeiçoa seus conhecimentos, o rato adquire emoções e sonhos com características humanas. “Firmin”, a primeira obra de Sam Savage, foi publicada originalmente pela Coffee House Press, uma pequena editora independente de Minneapolis. Ainda assim, vendeu mais de 1 milhão de cópias e se tornou um grande sucesso em todo o mundo.

O Pau (2009), de Fernanda Young

Linda e com uma carreira de sucesso, Adriana tem 38 anos e sofre com as inseguranças da idade. O corpo, embora bonito, não tem mais a firmeza encontrada nas meninas de 20 e, por dentro, as marcas de sucessivas decepções amorosas a tornaram extremamente desconfiada. Nesse contexto, entra na vida de Adriana um jovem ator de 24 anos, se dizendo completamente apaixonado por ela. Mesmo sem querer acreditar muito que possa ser verdade, Adriana termina embarcando na história. Tudo parece ir bem até que ela descobre estar sendo traída com uma modelo de 21 anos. Então, a designer monta um elaborado plano de vingança, com o objetivo de destruir “aquilo” que a maioria dos homens mais preza na própria anatomia.

Cadê Você Bernadette? (2012), de Maria Semple

A fama de Bernadette Fox precede-a. No círculo restrito do design mundial, ela é uma arquiteta revolucionária. Para o marido, um guru da Microsoft, ela é prodigiosa e atormentada. Segundo os vizinhos e conhecidos, ela representa uma ameaça. Mas aos olhos da filha, Bee, ela é, simplesmente, a melhor mãe do mundo. Um dia, Bernadette desaparece. Enquanto todos parecem reagir à sua ausência com diversos graus de alívio, Bee é a única disposta a encontrá-la. Ela compila e-mails, documentos oficiais e correspondências secretas, buscando entender quem é essa mulher que ela acreditava conhecer tão bem e o motivo de seu desaparecimento. Mas, Bernadette não quer ser encontrada e tem inteligência suficiente para se manter uma incógnita.

Meu Coração de Pedra-Pomes (2013), de Juliana Frank

Lawanda trabalha num hospital, mas não está ali para lidar com os pacientes. Ela é uma das encarregadas da limpeza e vive sob a fiscalização da insuportável Lucrécia, que insiste em controlar seus horários. Mas, como os serviços de faxina são mal pagos, Lawanda precisa de outros meios para conseguir comprar os besouros que coleciona. Assim, presta pequenos serviços escusos aos internos do hospital. Ela também é colecionadora de borboletas, que costura com esmero em suas calcinhas. Faz esta e outras macumbas para que seu amado José Júnior largue a mulher. Na cama, Lawanda sabe que é imbatível, mas o rapaz tem dificuldades de se libertar. Com humor desbocado, Juliana Frank narra as várias facetas do universo fantástico dessa jovem mulher que foge a todas as convenções.

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psiworks · 4 months ago

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Bons Psiquiatras em Lisboa: Médico Psiquiatra de Confiança

Encontrar um bons psiquiatra em Lisboa é essencial para garantir um tratamento eficaz e adequado para a saúde mental. Em Lisboa, existem muitos médicos psiquiatras qualificados que oferecem suporte e cuidados especializados. Este blog visa ajudá-lo a entender a importância de escolher um bom psiquiatra e a encontrar os melhores profissionais na cidade.

A Importância de um Bom Psiquiatra

A saúde mental é uma parte crucial do bem-estar geral. Problemas nessa área podem afetar várias esferas da vida, desde relacionamentos pessoais até o desempenho profissional. Um bom psiquiatra possui conhecimento técnico, experiência clínica e uma abordagem empática e compreensiva, proporcionando um ambiente seguro onde os pacientes podem discutir suas preocupações abertamente e sem julgamento.

Características de um Bom Psiquiatra

Qualificações e Experiência: Verifique as credenciais e a experiência do psiquiatra. Os melhores profissionais possuem anos de prática e especializações em diversas áreas da psiquiatria.

Empatia e Comunicação: Um bom psiquiatra deve ser capaz de ouvir ativamente e se comunicar de maneira clara e compreensiva. A empatia é crucial para criar uma conexão forte com o paciente.

Tratamentos Personalizados: Cada paciente é único, e o tratamento deve ser personalizado para atender às suas necessidades específicas. Isso pode incluir medicação, terapia cognitivo-comportamental, entre outros métodos.

Encontrando Bons Psiquiatras em Lisboa

Lisboa oferece uma ampla gama de opções quando se trata de psiquiatras. Aqui estão algumas dicas para encontrar o profissional ideal:

Pesquise Online: Utilize plataformas online e sites de avaliação para ler opiniões de outros pacientes. Sites como o PsiWorks podem ser um bom ponto de partida para encontrar bons psiquiatras em Lisboa.

Recomendações: Peça recomendações a amigos, familiares ou médicos de confiança. Referências pessoais muitas vezes levam a excelentes profissionais.

Primeira Consulta: Marque uma consulta inicial para conhecer o psiquiatra e avaliar se ele é a pessoa certa para você. Aproveite para fazer perguntas sobre sua abordagem e experiência.

Exemplos de Bons Psiquiatras em Lisboa

Aqui estão alguns dos melhores psiquiatras em Lisboa, conhecidos por sua competência e dedicação:

Dr. João Silva: Especialista em transtornos de ansiedade e depressão, com uma abordagem humanizada e terapias modernas.

Dra. Maria Fernandes: Conhecida por seu trabalho com adolescentes e jovens adultos, focando em transtornos de humor e comportamentais.

Dr. Carlos Oliveira: Psiquiatra experiente em tratamento de dependências e transtornos de personalidade, com diversas publicações na área.

Conclusão

Cuidar da saúde mental é uma jornada que merece atenção e dedicação. Escolher um bom psiquiatra em Lisboa pode fazer toda a diferença no seu tratamento e bem-estar. Lembre-se de que a relação entre paciente e psiquiatra é fundamental para o sucesso do tratamento, e encontrar um profissional de confiança é o primeiro passo para uma vida mentalmente saudável.

Se você está em Lisboa e precisa de ajuda, não hesite em procurar um médico psiquiatra qualificado. Sua saúde mental agradece.

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