#blogginnlegg

[1revnet]

NASA-astronautenes retur til jorden ble forsinket til minst "slutten av mars" 2025

Et par astronauter lansert ombord på Boeings Starliner romfartøy i juni for en 10-dagers tur til Den internasjonale romstasjonen (ISS) vil nå tilbringe minst ni måneder i verdensrommet, etter GRYTE kunngjorde en ny forsinkelse på returflyvningen. sa NASA i et blogginnlegg tirsdag (17. desember) at neste mannskapsskifte til ISS vil skje tidligst i slutten av mars 2025. Crew-10-oppdraget vil sende…

[livtroll]

Tørking og oppbevaring av urter

Nå er det mørketider og selv om det fortsatt kan finnes noe å sanke og høste inn der ute, er dette tiden da vi må tenke mer på oppbevaring, tørking, og lagring av urter. Jeg tenker derfor å skrive noen blogginnlegg om ulike måter å tørke og oppbevare urtene dine på. Grunnleggende Guide til Tørking av Urter Velkommen til min grunnleggende guide til tørking av urter! Å tørke urter er en…

[grafodei]

Fra Tunet | Dag Elleve.

Notat : Enda ett blogginnlegg jeg trodde jeg hadde lagt ut. Forhåpentligvis så blir ikke innleggene framover like forsinket som de har vært denne uken. 

I denne episoden: Mann med verdens verste uflaks har en veldig dårlig dag, rockelinja oppdager at byen Trondheim eksisterer, og studentlivet viser seg å være dyrt. 

Jeg våknet opp med hodepine, noe som viste seg å være et temmelig dårlig tegn for hvordan ting skulle bli utover dagen. Da jeg kravlet ut av sengen ble jeg nesten sendt overende av et av de verste hosteanfallene jeg noensinne har hatt, og sendte så en melding til linjelæreren om at jeg følte meg uvel, før jeg så la meg til å sove i noen timer. På dagens timeplan sto det at en tur inn til Trondheim sammen med linjen var planlagt, og jeg bestemte meg for å prøve å spare på energien til dette. 

Da jeg endelig våknet igjen og følte meg litt bedre, så gikk jeg for å spise lunch, og ble angrepet av en veps på veien. Jeg ble stukket i halsen, og fant dermed ut at jeg heldigvis ikke er allergisk mot veps. Sannsynligvis. Etter en kjapp lunch, så var det ut på bytur. 

Jeg har vært i Trondheim en god del ganger allerede, men jeg ble egentlig litt sjokkert over hvor godt kjent jeg er. Jeg blir også like overrasket over hvor god den offentlige transporten er. Som en person som kommer fra en småby hvor bussene går kanskje to ganger i døgnet, og sjelden til rett tid, så er det nærmest et mirakel å se et sted på størrelse med Trondheim hvor bussene går så ofte og så nøyaktig. 

Jeg har litt følelsen at mange av de andre elevene på Rockelinja aldri har vært i Trondheim før, for noen av dem så ut til å slite litt med å bevege seg igjennom byen. Det virket også som om det først nå gikk opp for mange av dem at de kan bare dra inn til byen hvis de vil, og at det er veldig mange muligheter her. Utesteder, musikksjapper, diverse butikker, etc. 

Selv om at jeg elsker den offentlige transporten i Trondheim så føler jeg at jeg må kritisere hvor mye det koster å kjøpe en engangsbillet. På ATB-appen, som er appen man bruker til å bestille billetter, så koster en student-billett like mye som en vanlig voksen-billett, noe som jeg ikke kan forstå i det hele tatt. Hva er poenget med studentrabatt i det hele tatt hvis rabatten ikke gjelder for den typen billett studenter flest kommer til å bruke? Jeg vil gjerne tatt en prat med personen som kom opp med den ideen. 

Uansett så var det en fin tur, selv om min ufattelige uflaks gjorde at jeg vandret rundt med et brennende vepsestikk og en grusom hoste, som etter å ha gitt seg litt rundt lunchtiden, kom tilbake for full styrke på kveldstid. 

I morgen er en ny dag, og forhåpentligvis en uten noen insekt involvert.

[alicaverran]

Hvordan Boost Your Business med et Markedsføringsbyrå i Stavanger

I dagens raske forretningsmiljø krever det å være konkurransedyktig mer enn bare å tilby kvalitetsprodukter eller -tjenester. Det krever en solid markedsføringsstrategi som effektivt kan nå og engasjere målgruppen din. 

For bedrifter i Stavanger kan samarbeid med et markedsføringsbyrå være en game-changer. Her er hvordan du kan utnytte et markedsføringsbyrå for å heve virksomheten din og drive vekst.

Forstå Rollen til et Markedsføringsbyrå

Et markedsføringsbyrå spesialiserer seg på å lage og implementere strategier som hjelper bedrifter med å forbedre merkevaretilstedeværelsen, tiltrekke kunder og øke salget. Disse byråene tilbyr et bredt spekter av tjenester, inkludert digital markedsføring, sosiale medier, innholdsproduksjon og merkevarebygging. Ved å dra nytte av deres ekspertise kan bedrifter fokusere på kjernevirksomheten sin mens byrået håndterer kompleksiteten i markedsføringen.

Skreddersydde Strategier for Lokal Suksess

En av de viktigste fordelene med å jobbe med et markedsføringsbyrå i Stavanger er deres dype forståelse av det lokale markedet. Stavanger, kjent for sin blomstrende energisektor og livlige kulturscene, har unike markedsdynamikker. Et lokalt byrå vil ha verdifull innsikt i regional forbrukeratferd, bransjetrender og konkurransesituasjonen.

Et godt informert byrå kan skreddersy markedsføringsstrategier som resonerer med det lokale publikumet. Enten det er å lage et budskap som samsvarer med Stavangers kulturelle nyanser eller å velge de riktige distribusjonskanalene, sikrer lokal ekspertise at markedsføringsinnsatsen din er relevant og effektiv.

Omfattende Digital Markedsføring

I den digitale tidsalderen er en sterk online tilstedeværelse avgjørende. Markedsføringsbyråer i Stavanger kan tilby omfattende digitale markedsføringstjenester som inkluderer:

Søkemotoroptimalisering (SEO): Å forbedre synligheten til nettstedet ditt på søkemotorer som Google er nøkkelen til å tiltrekke organisk trafikk. Et byrå vil bruke teknikker som nøkkelordoptimalisering, innholdsproduksjon og teknisk SEO for å forbedre nettstedets rangering.

Betal-per-klikk (PPC) Annonsering: For umiddelbare resultater kan PPC-kampanjer på plattformer som Google Ads drive målrettet trafikk til nettstedet ditt. Byråer kan administrere annonsebudsjetter, lage engasjerende annonsetekst og optimalisere kampanjer for bedre avkastning.

Sosial Medie Markedsføring: Å engasjere seg med kunder på sosiale medieplattformer som Facebook, Instagram og LinkedIn er essensielt for merkevarevisibilitet. Byråer kan utvikle og implementere sosiale mediestrategier som inkluderer innholdsproduksjon, fellesskapsledelse og betalte annonser.

Innholdsmarkedsføring: Kvalitetsinnhold tiltrekker og beholder kunder. Markedsføringsbyråer kan hjelpe med å lage blogginnlegg, videoer, infografikker og andre typer innhold som gir verdi til målgruppen din og etablerer din autoritet i bransjen.

Strategisk Merkevarebygging og Positivisering

Merkevarebygging er mer enn bare en logo eller slagord; det er oppfatningen kundene har av virksomheten din. Et markedsføringsbyrå kan bistå med å utvikle en sterk merkevareidentitet som skiller deg fra konkurrentene. Dette inkluderer:

Merkevareutvikling: Utforming av en merkevarehistorie og visuell identitet som resonerer med målmarkedet ditt.

Positivisering: Definere ditt unike verdiforslag og sikre at det kommuniseres effektivt gjennom alle markedsføringskanaler.

Ryktehåndtering: Overvåke og håndtere ditt online rykte for å bygge tillit og troverdighet.

Datadrevet Beslutningstaking

En av de betydelige fordelene med å jobbe med et markedsføringsbyrå er deres evne til å analysere data og gi handlingsrettede innsikter. Byråer bruker ulike verktøy for å spore ytelsen til markedsføringskampanjer, måle avkastning og forstå kundeadferd. Ved å tolke disse dataene kan de ta informerte beslutninger for å optimalisere strategier og forbedre resultater.

For eksempel, hvis en kampanje på sosiale medier ikke presterer som forventet, kan et byrå justere strategien basert på engasjement, publikumets demografi og andre datapunkter. Denne datadrevne tilnærmingen sikrer at markedsføringsinnsatsen din kontinuerlig blir finjustert for bedre resultater.

Kostnadseffektive Løsninger

Mange bedrifter kan nøle med å ansette et markedsføringsbyrå på grunn av antatte høye kostnader. Imidlertid kan samarbeid med et byrå være kostnadseffektivt på lang sikt. Byråer tilbyr ekspertise og ressurser som kan være for dyre å opprettholde internt. De gir også tilgang til avanserte verktøy og teknologier som forbedrer effektiviteten og effekten av markedsføringsinnsatsen.

I tillegg kan byråer skalere sine tjenester basert på behovene til virksomheten din. Enten du trenger en omfattende markedsføringsstrategi eller spesifikke tjenester som SEO eller sosial mediehåndtering, tilbyr byråer fleksible løsninger som passer til budsjettet og målene dine.

Fokuser på Kjernevirksomheten

Ved å outsource markedsføringsfunksjoner til et byrå, frigjør du verdifull tid og ressurser til å fokusere på kjernevirksomheten din. I stedet for å administrere markedsføringskampanjer og holde deg oppdatert med bransjetrender, kan du konsentrere deg om å forbedre produktene eller tjenestene dine, styrke kundeopplevelsen og drive generell forretningsvekst.

Bygge Langsiktige Partnerskap

Et vellykket partnerskap med et markedsføringsbyrå går utover kortsiktige kampanjer. Byråer jobber tett med bedrifter for å forstå deres langsiktige mål og målsettinger. De kan gi strategiske råd, tilpasse seg endrede markedsforhold og utvikle markedsføringsstrategier etter hvert som virksomheten din vokser.

Denne langsiktige tilnærmingen sikrer at markedsføringsinnsatsen din kontinuerlig er i samsvar med forretningsmålene dine, og fremmer vedvarende vekst og suksess.

Konklusjon

Å booste virksomheten din med et markedsføringsbyrå i Stavanger kan gi mange fordeler, fra lokal markedsforståelse og omfattende digitale markedsføringsløsninger til strategisk merkevarebygging og datadrevet beslutningstaking. Ved å samarbeide med DIGSTRA kan du forbedre merkevaretilstedeværelsen din, tiltrekke flere kunder og oppnå forretningsmålene dine mer effektivt. Besøk deres nettside for å lære mer om tjenestene de tilbyr.

[poetencollins]

en forfatters bekjennelser (1)

I neste uke kommer den første trykte boken min

på mandag, er den offisielle utgivelsesdagen

dette er øyeblikket jeg har ventet på, drømt om 

i alle disse år

men likevel, føles det uekte 

mine fingre er slitne etter det harde strevet

mine øyne er trøtte, etter hver en tåre 

jeg 

jeg er sliten 

så uutholdelig sliten

dette

er drømmen

[emiruud]

En utfordring?

Sett bort ifra min lille sjokkstart på praksisperioden som jeg skrev om i første blogginnlegg, har jeg egentlig ikke hatt én spesiell utfordring i løpet av praksisperioden. Som mange andre i arbeidslivet nå om dagen, kan jo hjemmekontor være en utfordring. Hjemmekontor har sine fordeler og ulemper. Med hjemmekontor i denne praksisperioden, mister vi selve «praksis-delen», hvor vi skulle få kjenne på hvordan det er ute i arbeidslivet. Men så er jo spørsmålet nå; kanskje dette med møter over nettet med Teams og Zoom blir det nye arbeidslivet? I hvert fall muligens en stor del av det. Jeg tror det kommer til å fortsette å være mye digitalt, selv etter de strengeste koronatiltakene forsvinner. Vi lever i en mer og mer digitalisert verden, så dette tror jeg bare er et steg videre i den retningen.

Jeg synes det alt i alt har flere fordeler enn ulemper med hjemmekontor. Jeg liker godt å kunne strukturere dagene mine litt selv utenom fastsatte teams-/zoom-møter. I tillegg sparer jeg tid på å slippe reising og kollektivtransport. Med tanke på dette er jeg egentlig tilfreds og glad for slik praksisperioden endte opp med å bli.

«Det er ingenting som er så ille at det ikke er godt for noe».

Ønsker alle en fin nestsiste praksisuke!

- Emilia :)

[helledyrendahl]

Mine mål for praksisperioden

I løpet av min praksistid hos Folkelig har jeg og min praksisvert satt opp noen læringsmål å jobbe ut i fra: 

#1 «Å kunne lage og tilpasse pedagogiske mataktiviteter for barn og unge». 

Under dette læringsmålet inngår gjennomføring av e-læring fra Smaksverkstedet, utarbeide oppskrifter i henhold til de norske kostrådene, og utvikle undervisningsopplegg for kurs ved Smaksverkstedet. I løpet av tiden på hjemmekontor så langt, har majoriteten av arbeidstiden gått til dette, med innholdsutvikling til kurs. 

#2 «Å kunne vurdere måloppnåelse av inkluderende folkehelsetiltak for barn og unge». Dette læringsmålet omhandler deltakelse og instruksjon av kursøkter på Smaksverkstedet, i tillegg til å skrive logger og rapporter fra hver kursøkt, med fokus på måloppnåelse. På grunn av strenge restriksjoner i Oslo har ikke kursene hatt mulighet til å stae opp igjen enda, men vil begynne opp igjen fra mandag(!) så her vil jeg oppdatere mer underveis. 

#3 «Å kunne formidle kunnskap om mat og kosthold til ulike målgrupper, med fokus på å inspirere til bedre matvalg for kroppen og kloden». Det siste læremålet omhandler formidling gjennom blogginnlegg og artikler til hjemmesider og nyhetssider, i tillegg til å lage innhold til sosiale medier. Kunnskapsformidling via kursøkter med Smaksverkstedet går også under dette punktet. Foreløpig er jeg bare i gang med å skrive en artikkel til nyhetssidene, og SoMe innhold og gjennomføring av kurs vil komme mer etter hvert. 

[karolinepraksis2020]

Mine læringsmål

Jeg har to læringsmål som jeg og praksisvert har blitt enige om:

Læringsmål 1: Kan etablere og vedlikeholde god kontakt med individer og gruppe basert på tillit og respekt 

For å oppnå dette læringsmålet er det viktig at jeg holder avtale om taushetsplikt, spesielt med tanke på tillit fra individer som forteller meg om personlige, såre og vonde ting. Jeg ønsker god kontakt med alle, og at alle (uansett hvem, eller hva det måtte være) kan føle seg trygge og respektert hos meg.

Hovedoppgavene mine er rådgiving via informasjon- og støttetelefon samt rådgivning via nasjonal chat. Her føler jeg at jeg får god kontakt med de jeg snakker med, og flere har jeg snakket med igjen og vedlikeholdt kontakten med. 

Etter hvert skal jeg også muligens svare på henvendelser som SPISFO får på mail. Jeg skal også være med på foredrag, stand og delta på andre arrangementer som organisasjonen deltar på. Det kan for eksempel være kurs eller temakvelder. Jeg vet at jeg blant annet skal være med på et arrangement som handler om selvskading. 

Læringsmål 2: Kan reflektere og kritisk vurdere egen praksis og kommunikasjon i en profesjonell sammenheng.

For å oppnå dette er det viktig at jeg skriver blogginnlegg på en profesjonell måte. Det er selvfølgelig rom for å skrive personlig, men at det holdes seriøst og profesjonelt. 

Jeg skriver også loggbok hver dag om hva jeg gjør hos SPISFO og hjemme. Refleksjoner/kritiske vurderinger samt spørsmål som jeg eventuelt har, skriver jeg i egne dokumenter hver uke og tar opp under veiledning. 

Det er også viktig at jeg snakker med de som jobber her, og tar opp eventuelle hendelser eller ber om mer veiledning på en profesjonell måte ved behov.

[kulrik]

Heisann :)

Jeg heter Henrik! Jeg kommer fra skien, hvor jeg har gått på skole hele mitt liv.

På videregående tok jeg Medier og Kommunikasjon, som innebærer å jobbe mye med kamera, bilde, og videoredigering. Vi filmet konfirmasjoner, tok brudebilder, lagde skrekkfilmer og musikkvideoer, for å nevne noen ting vi gjorde. De siste to årene har jeg drevet med historie på UIA. Det er muligens det faget jeg har mest interesse for.

Stanley Kubrick har mange filmer jeg liker. 2001: A Space Odyssey var veldig stemningsfylt og unik. Jeg likte måten filmen startet på, hvordan det pakkes inn så mye mysterie uten å rett ut forklare hva som skjer.

Når jeg var yngre så leste jeg mye fantasy bøker. Jeg var fan av Sigbjørn Mostue, og leste hele Alvetegnet trilogien. I senere tid har det vært mer krim jeg har lest. Snømannen av Jo Nesbø, Engler og Demoner, Da Vinci Koden og Inferno av Dan Brown er de siste bøkene jeg har lest. Jeg skrev en stor års-oppgave om Dan Brown sine bøker, hvor jeg analyserte og sammenlignet de forskjellige bøkene sin bruk av en kvinnelig medfølger og deres relevans og viktighet for videre fortelling av historien.

Nå i det siste så har jeg i all hovedsak drevet med å lese manga. Berserk er den jeg holder på med nå. Den handler og Guts, som skal prøve å beseire de fem demonkongene som legger verden i skygge og endeløs smerte. Det jeg synes er en veldig interessant måte å skrive denne historien på, er at Guts ikke prøver å overvinne demonene fordi han vil redde verden, men heller fordi han vil hevne seg over de tingene de gjorde mot ham tidligere i hans liv. Tegningene som brukes for å illustrere fortellingen er dessuten helt utrolige.

Nytt blogginnlegg om ikke alt for lenge :)

[grafodei]

Fra Tunet | Dag Syv. "Introduksjonsuke 1"

Notat: Jeg trodde at jeg hadde lagt ut søndagens blogginlegg allerede, men den har tydeligvis bare blitt liggende i dokumentet jeg bruker for å skrive disse. Så her kommer et litt forsinket tilbakeblikk på første uken på Trøndertun. 

Søndagen har passert uten noe særlig verdt å nevne, jeg var for det meste på rommet og prøvde å slappe av. Jeg tror jeg er på bedringens vei, men det er vanskelig å si. Siden det ikke er så mye å si om dagen, så kan jeg vel heller bare ta en oppsummering av uken som har vært. 

Jeg vet ikke om daglige blogginnlegg kommer til å fortsette framover, men jeg tror jeg likevel vil prøve å i alle fall få til et innlegg hver søndag. Siden jeg har individuelle innlegg for hver dag, med det åpenbare unntaket, så går jeg bare kort over det. 

Det har vært en mikset opplevelse så langt. Jeg er enormt sliten, selv før vi har begynt for ordentlig. Jeg har blitt vant til enkelte deler av livet på tunet sjokkerende fort, mens andre elementer tror jeg aldri at jeg vil venne meg til.

Helgen, som jeg vil ha brukt til alt mulig slags forskjellig, ble ødelagt av at jeg ble syk, men første del av uken var likevel en givende opplevelse; nok til at jeg vil si at opplevelsen så langt har vært overveldende positivt. Det er likevel noen få problemer, som for eksempel de tingene jeg tror jeg ikke kan venne meg til, men jeg tror det fortjener et eget blogginlegg. 

Jeg har tenkt å legge meg nå, flere timer tidligere enn normalt, og forhåpentligvis så føler jeg meg bedre i morgen. Forhåpentligvis.

[louiseogandreageitmyra-blog]

Check out our office

Hallois 

Nå har vi vært hos Geitmyra i 2 uker, og vi har allerede gjort masse spennende! Vi tenkte nå å fortelle litt om hvordan en typisk dag ser ut. 

På kontoret (aka loftet): Geitmyra er jo tross alt en gård, og vi sitter dermed oftest på loftet i låven. Dette ble gjort om til kontor for ikke så alt for lenge siden. Vil si at det er mer som en koselig stue med saueskinn og gamle trebord. Et fantastisk koselig lokalet med stor hyggestemning. Her tilbringes mesteparten av tiden, hvor vi starter rundt 0900 og dagen avsluttes rundt 1600. På disse timene har vi for det meste jobbet med kunnskapsoppsummering til to ulike søknader, hvor den ene er i samarbeid med en organisasjon som arbeider psykisk helse hos unge og forebygging av rusmisbruk som vi nevnte i forrige blogginnlegg. Den andre søknaden omhandler et samarbeid med en idrettsforening i Oslo. Vi jobber tett sammen med Brita, vår veileder. Hun har også bachelor i Samfunnsernæring og tar nå master hos NMBU. Ettersom hun har gått igjennom det samme som vi har så har hun stor forståelse for vår kompetanse og har tilrettelagt opplegget veldig bra i tråd med dette. Noe annet vi også har arbeidet med er å se igjennom oppskrifter som Geitmyra har lagt opp for AKS/SFO. Dette innebærer å sjekke om alt er i samråd med Helsedirektoratets anbefalinger. Det er veldig gøy at det vi har gjort så langt har fått veldig gode tilbakemeldinger og at vi faktisk får bruk for det vi har lært. 

Det skal bli veldig gøy å se hvilke andre arbeidsoppgaver vi skal gjøre fremover! Dere oppdateres!!

[theaipraksis]

Den ultimate utfordringen

I starten av praksisperioden og i løpet av praksisperioden har jeg grublet over hvilke utfordringer jeg ville komme over og som kunne passe å lage et blogginnlegg om. Jeg tenkte lenge at det måtte bli det forutsigbare “ta utfordringen på strak arm”, altså en situasjon som f.eks holde en undervisning, ha min første individuelle kostsamtale eller lignende. 

Men nå som covid-19 for alvor har hatt sitt inntog i Norge står jeg ovenfor den ultimate utfordringen en praksis kan by på (tenker jeg selv). Dette viruset førte i første omgang til at håndhygienen og personkontakt ble skjerpet, deretter restriksjoner knyttet til pasientenes besøksreguleringer, før det i forrige uke ble innført ennå mer regulerende tiltak ved praksisstedet. Med andre ord har dette bydd på utfordringer knyttet til hvordan jeg har og skal fortsette med praksisperioden min. Det krever at jeg er mye mer bevisst på hvordan jeg oppfører meg på Helsefortet, da knyttet til en særlig bevisstgjøring knyttet til hvor nært jeg står andre personer eller pasienter. I tillegg har det bydd på utfordringer knyttet til reising til og fra praksisplassen (da dette innebærer buss og båt), både knyttet til risiko for å bli smittet selv eller andre ved Helsefortet. Tiltak som hyppig bruk av sprit, bruk av hansker i det offentlige og nyvaskede arbeidsklær som blir skiftet til ved ankomst på Helsefortet. 

Dette er noen av utfordringene og løsningene på de knyttet til hvordan jeg fremdeles kan fortsette praksisperioden. Utviklingen følges nøye og vi får stadig nye retningslinjer som må følges. 

Ha en smittefri uke! 

[vargas1212]

Tre millioner treff!

Vargas12.com er bloggen du kommer innpå når du søker etter obskøne ord, som sprutorgasme, voldtekt, død og fordervelse. Til stor glede for kvinner og menn i alle aldre over 16 år ( aller helst) I mer enn åtte år har denne bloggen levert artikler og blogginnlegg til norske, svenske, danske, engelske og amerikanske lesere. Lest? De mest populære innleggene for 2017 En og annen asiat, russer og…

[sylvilel]

#Forfatterlivhøst - Dag 27: #Blogginnlegg • Ja. Her kommer vi til det punktet der jeg blir ekstremt sjølvevisst. Jeg har nemlig aldri vært noen veldig flink blogger, nemlig. Men det fins et nordnorsk ordtak som sier at har du skipa deg med fanden så får du jaggumeg ro fisket ut. • • • • • #forfatterliv #forfatterspire #skriveliv #skriving #writerlife #writing #wannabewriter #blogg #blog #sothishappened #hjelp #challengeaccepted #bookstagram #bookstagrammer #geekstagram

[karolinepraksis2020]

To uker i praksis- en typisk dag på kontoret og hva jeg gjør

Hei, dere. Nå har jeg veldig snart vært i praksis i to uker, og jeg trives veldig godt! En typisk dag på kontoret hos SPISFO er at jeg møter opp 09:00, sier hei (og slår av en prat) til praksisvert og setter meg ved pulten min. 

Det første jeg gjør er å ta fram informasjon- og støttetelefonen og passer på at den har strøm, og logger meg på den nasjonale chatten på pcen. Både telefonen og chatten er åpen fra 09:00-16:00 på mandager, tirsdager og fredager. Jeg sitter da på både telefon og chat alle dagene (+ fra 17:00-21:00 hjemmefra på torsdager og søndager). På onsdager gjør jeg andre oppgaver her eller har studiedag hvor jeg leser/gjør oppgaver hjemme. Jeg har blant annet fått en oppgave som handler om kostholdsveiledning til barn/ungdom med overspisningslidelse, noe jeg synes er veldig spennende!

Når telefonen ikke ringer og chatten er stille gjør jeg oppgaver, leser relevante dokumenter som omhandler spiseforstyrrelser, psykisk helse og ernæring, skriver blogginnlegg og loggbok samt. hjelper til med kontorarbeid som gjelder organisasjonen. 

Vi spiser oftest lunsj mellom 11:30-12:15 en gang, og da sitter vi sammen rundt “lunsj” bordet i fellesområdet der jeg også har mitt lille kontor. 

I SPISFO er det seks ansatte (syv med meg) så vi er en ganske liten gjeng, og noen ganger er vi kun to på kontoret. Jeg synes det er veldig koselig, og på en måte ganske deilig, at det ikke er så mange her, slik at man faktisk kan lære alle å kjenne. 

Det beste med å være her, er at man virkelig føler seg velkommen. Jeg kan snakke om absolutt hva jeg vil, og det blir alltid tatt utrolig godt imot. Dette er det tryggeste stedet og de tryggeste menneskene jeg blant annet kan snakke med om fortiden min med spiseforstyrrelser, uten at det på noe som helst måte er ubehagelig. Åpenheten og ærligheten her, er nok det jeg setter aller mest pris på.

Jeg har også veiledning med praksisvert en gang i uka, hvor jeg på forhånd sender inn spørsmål som jeg lurer på. Det er veldig fint å ha veiledning en gang i uka, og jeg synes det er veldig deilig at jeg kan ta opp eller spørre om hva som helst. Det kan være alt fra personlige spørsmål til spørsmål om oppgaver. Vi kan også for eksempel ha samtaler om en krevende eller vanskelig samtale jeg har hatt med noen på telefon, noe som er veldig godt! Da får jeg tips til hva jeg kan si neste gang, samtidig som at jeg får en bekreftelse på at det jeg allerede har sagt er «riktig», eller rett og slett bra nok. Noen samtaler kan være litt vanskelige- spesielt samtaler med mødre som har døtre med spiseforstyrrelser, og da er det veldig godt å vite at jeg kan snakke med praksisvert om vanskelige “dilemmaer” som jeg følte at jeg sto ovenfor under samtalen. 

Jeg pakker sammen tingene mine og går mellom 16/17:00 de dagene jeg er her (mandag, tirsdag, onsdag og fredag). Telefonen tar jeg med meg hjem og har til sammen åtte timer “hjemmekontor” to kvelder i uka. 

Jeg spurte om det var mulig å jobbe både dag, kveld og helg slik at jeg også kan jobbe deltid ved siden av for å få husleie og sånt til å gå rundt etter utvekslingen, og det var det absolutt rom for! På lørdager har jeg helt fri- noe som nytes, men jeg nyter egentlig dagene mine hos SPISFO like mye.

Her ser dere min kontorplass! Det ser kanskje litt rotete ut, men jeg lover at jeg har styr på alt. Haha.

Vi snakkes!