#blåbärssmoothie

[matmamma]

4 läckra Smoothies för mysiga januarimornar

Att börja dagen med en smoothie är alltid rätt. De kan göras i oändliga varianter och både smakar gott och gör underverk för det trötta januarihumöret. Här är några härliga recept! Blåbärssmoothie 2 bananer250 g frysta blåbär3 dl mjölk3 dl vaniljyoghurt1 msk honung eller råsocker Gör så här: Skala och skiva bananerna. Mixa alla ingredienser och servera i stora las med några blåbär som…

[korpcat]

FEMTE SEPTEMBER

Jag vet inte hur uppenbart det är, men jag har verkligen inte följt det där schemat jag gjorde åt mig själv. Dels för att det var för svårt och dels för att jag överskattat hur mycket jag behöver öva på saker för att det ska gå bra på lektionen. Hur mycket jag ska öva för att verkligen utvecklas och lära mig däremot, det är en annan sak!

Jag åt något annat än yoghurt till frukost idag. Jag tog rostat bröd med ost och marmelad, chiapudding med blåbärssylt, en kopp earl grey, och ett halvt glas banan-och-blåbärssmoothie. Jag tror faktiskt det förändrade hela min dag! Min orgellärare sa i början av terminen ”Man brukar inte använda basunen i en morgonpsalm, men fantasin sätter inga gränser! Du kanske äter något speciellt till frukost som får dig på det särskilda humöret att du ändå väljer basunen i registreringen!”

Det har nog hänt mig idag. Hela dagen är en basun. Först och främst var dirigeringen inställd och det var min sånglärare som kom in i klassrummet och påminde mig om det, där jag satt vid flygeln och spelade.

Kanske var det inbillning, men det kändes som att hon vävde in ett ”det gör inget att du inte visste det, du har adhd och det är okej”. Då skämdes jag på något sätt tror jag. Jag kände mig lite skamsen. Men det gick snabbt över när jag började öva. Finns det något bättre än att sitta vid en flygel i en rymlig sal där solen lyser in i de stora fönstrens och utanför finns det bara träd? Jag blev så uppslukad av stunden att jag höll på ända till klockan elva.

Sånglektionen idag var väääldigt rolig! Jag blir så glad av att höra att jag har en bra energi, för det sa sångläraren. Och hon säger att jag har en fin teknik! Så jag har fått några läxor tills när jag kommer tillbaka, lite Alice Babs och lite musikal.

Jag har även försökt samla lite information om psalm nr 6. Jag ska berätta lite om den imorgon på gudstjänstforum. Om det inte vore för att hela mitt inlägg där jag berättade om försvann så hade ni som läser detta förstått vad jag snackar om, men hursomhelst.

Jag är vrålhungrig!!! Jag ska nog äta nu, sen ska jag läsa The Lepers of Saint Giles.

[ledgenomexempel]

Två riktigt goda - helt olika - nyttiga smoothies!

Jag önskade mig en Vitamix i födelsedagspresent. Bara en Vitamix. Av alla tillsammans. Det behövs…

View Post

[matmamma]

Finfina frukosten: Blåbärssmoothie

Blåbär är sååå gott – prova den här underbara smoothien nästa gång du vill unna dig en riktigt god och dessutom nyttig frukost!

Blåbärssmoothie

2 bananer 250 g frysta blåbär 3 dl mjölk 3 dl vaniljyoghurt 1 msk honung eller råsocker

Gör så här: Skala och skiva bananerna. Mixa alla ingredienser och servera smoothien i stora glas med några blåbär på toppen.