#bevisst

[jr0vj0t3if]

[fishbird73]

Older art but I think it’s cool

Chatacter es @bevisst-photog ‘s!

[outlash-no]

Å være gravid er en unik reise, fylt med glede, forventning og noen ganger bekymringer. En av disse bekymringene kan være knyttet til bruken av sminke under denne spesielle perioden. Er det trygt å fortsette med din vanlige makeup-rutine? La oss dykke inn i verden av sminke under graviditet og avdekke noen viktige tips og anbefalinger.

1. Les ingrediensene nøye

Under graviditeten blir mange kvinner mer bevisste på ingrediensene i kosmetikk de bruker. Det er lurt å lese nøye gjennom ingredienslisten på sminkeproduktene dine og være oppmerksom på potensielle skadelige stoffer. Unngå produkter som inneholder stoffer som parabener, ftalater og retinoider.

2. Velg naturlige og organiske alternativer

For de som ønsker å være ekstra forsiktige, kan det være lurt å vurdere å bytte til naturlige eller økologiske sminkeprodukter. Disse produktene er ofte fri for skadelige kjemikalier og inneholder naturlige ingredienser som kan være mildere for både deg og babyen.

3. Begrens bruken av sterke kjemikalier

Selv om det ikke er nødvendig å gi opp sminke helt, kan det være lurt å begrense bruken av sterke kjemikalier som kunstige fargestoffer og konserveringsmidler. Velg heller produkter med enklere, naturlige ingredienser for å redusere potensiell eksponering.

4. Fokuser på hudpleie

Under graviditeten gjennomgår huden ofte endringer på grunn av hormonelle svingninger. I stedet for å legge all oppmerksomhet på sminke, vurder å investere tid i en sunn hudpleierutine. Velg milde rensemidler og fuktighetskremer som passer for din hudtype.

5. Sminkefri dager er helt greit

Noen dager vil du kanskje velge å gå sminkefri, og det er helt greit. Å gi huden din pauser fra sminke kan være gunstig, spesielt hvis du opplever sensitivitet eller irritasjon. Bruk den tiden til å fokusere på hudens naturlige glød.

6. Rådfør deg med helsepersonell

Viktigst av alt, rådfør deg alltid med helsepersonell, som lege eller jordmor, før du gjør store endringer i din skjønnhetsrutine under graviditeten. De kan gi spesifikke råd basert på din helse og situasjon.

I sum er det fullt mulig å fortsette å bruke sminke under graviditeten, så lenge du tar noen forholdsregler og velger produkter med omhu. Ved å være bevisst på ingredienser og lytte til kroppens signaler, kan du opprettholde en sunn og vakker hud gjennom denne spesielle perioden i livet ditt. Husk at selv små endringer kan ha en positiv innvirkning på både deg og den lille du venter på.

[sinasina]

Brief 3.2 : Skjermbasert interaksjonsdesign og deling - fiskebua4lyf

Endelig ferdig med Figma!!! Neida, joda, men neida, det var egentlig ganske gøy<3

Carine (@carinewillejohansen) og jeg lagde FISKEBUA! «En app der du kan låne fiskestenger utplassert på gode fiskeplasser, samt delta på fiskerelaterte kurs, helt gratis!»

Link til Figma-prototype:

Link til presentasjon: https://ahono-my.sharepoint.com/:p:/g/personal/carine_wille-johansen_stud_aho_no/EU_UqNz4oCBMj8PDc3XJmokBz-dr9YLANiqZ8deKlT87Pg?e=4Xjl1o En liten oppsummering av hva vi har laget: Fiskebua er en app tiltenkt folk i Oslo sentrum uten mye erfaring eller utstyr, som vil teste ut fisking med lave skuldre. Utstyr kan være både dyrt og utilgjengelig, og vi har tenkt at dørstokkmila til Vippetangen kanskje er kortere enn dørstokkmila til Nordmarka! Fiskebua er en app du kan ta i bruk ganske spontant, eksempelvis når du får et innfall om å fiske; du sjekker appen om det er noe ledig utstyr eller interessante arrangementer i nærmeste fremtid, og booker eller melder deg på. Fiskebua er en app du hovedsakelig bruker i forkant av selve fiskingen, for å finne en fiskebu å besøke samt for å reserve utstyr eller en plass.

Noen refleksjoner: I utgangspunktet er jeg positivt overrasket over hvor godt jeg likte å jobbe med app, og i Figma! For min del var det også en øvelse i å være litt ydmyk - det var fort gjort å tenke at det sikkert ikke er så vanskelig å lage en fin app liksom, men det var det faktisk;)

Prosjektet var også god trening i å samarbeide, særlig med tanke på hvordan delegere oppgaver og ansvar når man er bare to mennesker på et så kompakt prosjekt. Alt i alt synes jeg Carine og jeg gjorde en god jobb med å fordele ansvaret oss i mellom! 

Jeg opplevde at jeg ble ganske blind av å sitte så lenge og intensivt i Figma, så det var (åpenbart) kjempenyttig å brukerteste og å få tilbakemelding. Det ble mye iterering, og det var også nyttig å ha et bevisst forhold til den prosessen.

Forskjellige iterasjoner av liste/kart-funksjonen på første side

Ellers er jeg ganske fornøyd med Fiskebua! Hvis vi skulle jobbet videre på appen, ville jeg jobbet enda mer med "flyten" i appen, særlig med tanke på booking. Jeg synes vi har fått mye god tilbakemelding, og ble særlig glad av å høre (opp til flere ganger!) at folk fikk lyst til å bruke appen og gå ut og fiske 🐟💛

[an-american-in-norway]

(være/ spille) djevelens advokat

(være) forsvarer av en dårlig sak, innta en bevisst opposisjonell holdning i en sak (be) a defender of a bad cause, take a deliberately oppositional stance in a matter, the devil's advocate

I et forsøk på å finne sannheten, må journalisten av og til spille rollen som djevelens advokat. In an attempt to find the truth, the journalist must occasionally play the role of devil's advocate.

Djevelens advokat betegnelse på en embetsmann i den katolske kirke som var medlem av rådet som sto for kanoniseringa til helgener. Ved helgenkåringene i tidsrommet 1587 til 1983 var det hans oppgave å komme med argumenter som talte mot at den aktuelle kandidaten skulle erklæres som helgen. Ofte brukes uttrykket om en som på eget eller andres initiativ inntar en opposisjonell eller negativ holdning til en sak, og som bevisst velger å spille rollen som djevelens advokat.

The devil's advocate is a term for an official in the Catholic Church who was a member of the council responsible for the canonization of saints. At the canonizations in the period 1587 to 1983, it was his task to come up with arguments that argued against the candidate in question being declared a saint. The expression is often used to refer to someone who, on their own or someone else's initiative, adopts an oppositional or negative attitude to a matter, and who deliberately chooses to play the role of devil's advocate.

*Source: Prikken over i-en og andre uttrykk av Kjell Ivar Vannebo

[greenaromastore]

Har du prøvd eteriske oljer?

Mange av oss lever i en hektisk hverdag, og stadig flere søker derfor en måte å oppnå naturlig velvære på. Blant de mest populære for tiden er bruken av eteriske oljer, som gjerne benyttes i aromaterapi, hudpleie og ulike former for behandlinger. Disse planteekstraktene er kjent for sine unike dufter og mulige helsefordeler, og de har blitt en viktig del av manges daglige rutiner.

Hva er eteriske oljer?

Eteriske oljer er konsentrerte ekstrakter fra forskjellige planter, inkludert blomster, blader, stilker og røtter. De utvinnes gjerne ved hjelp av dampdestillering eller kaldpressing. Hver type olje har en spesifikk sammensetning av kjemiske forbindelser, som gir dem unike dufter og egenskaper. For eksempel har lavendel en beroligende effekt, mens peppermynte kan gi en energisk og stimulerende følelse.

Historisk bruk

Bruken av eteriske oljer kan spores tilbake til oldtidens Egypt, der de ble brukt i religiøse seremonier, balsamering og som parfymer. De har også i lang tid blitt benyttet i kinesisk medisin og ayurvedisk praksis i forbindelse med ulike former for helsebehandling. Opp gjennom tidene har mange ulike kulturer vært bevisst de terapeutiske verdiene av planteekstrakter, noe som fortsatt er relevant i dag.

Kjemiske komponenter

Hver eterisk olje består av en kompleks blanding av kjemiske forbindelser, inkludert terpenoider, alkoholer, estere og aldehyder. Disse komponentene gir ikke bare oljene deres karakteristiske dufter, men de har også ulik virkning på kroppen. For eksempel kan visse komponenter ha antiinflammatoriske eller antiseptiske egenskaper, mens andre kan virke beroligende eller stimulerende.

Bruksområder

Eteriske oljer kan brukes på mange måter:

Aromaterapi: Dette er kanskje den mest kjente bruken. Ved å puste inn duftene fra de eteriske oljene, kan man for eksempel oppnå avslapning, forbedret fokus eller bedre søvn. Oljene brukes da gjerne i ulike typer av diffusere.

Hudpleie: Mange bruker eteriske oljer i hudpleie for deres antiseptiske, betennelsesdempende og regenererende egenskaper. De kan blandes med bæreroljer for massasje eller brukes på spesifikke områder for å behandle hudproblemer som akne eller eksem.

Helsefordeler: Forskning tyder på at enkelte eteriske oljer kan ha visse helsefordeler, som å lindre stress, forbedre fordøyelsen eller styrke immunforsvaret. Tea tree-olje er for eksempel kjent for sine antibakterielle egenskaper, mens eukalyptus ofte brukes for å lindre luftveisplager.

Rengjøring: Mange velger å bruke eteriske oljer som naturlige rengjøringsmidler. Sitron- og tea tree-olje er populære valg for å desinfisere overflater, takket være deres antibakterielle egenskaper. De er dermed et miljøvennlig alternativ til kjemiske rengjøringsmidler.

Sikker bruk

Til tross for de mange fordelene, er det viktig å bruke disse eteriske oljer med forsiktighet. Noen personer kan oppleve allergiske reaksjoner eller hudirritasjon. Det anbefales derfor alltid å gjøre en patch-test før man bruker nye oljer på huden. Gravide kvinner og personer med visse helseproblemer bør også konsultere lege før de bruk.

Hvordan velge kvalitet

Når man skal kjøpe eteriske oljer, er det viktig å velge produkter av høy kvalitet. Se etter oljer som er 100 % rene og organiske, uten tilsetningsstoffer eller syntetiske ingredienser. Dette sikrer at man får det man betaler for, og at man unngår mulige skadelige stoffer.

Blanding og oppbevaring

Noen liker å blande forskjellige eteriske oljer for å skape unike dufter og effekter. Det er imidlertid viktig å kjenne til hvilke oljer som i så fall kan blandes trygt. Oppbevaring er også viktig; oljene bør holdes i mørke glassflasker og oppbevares på et kjølig, tørt sted for å bevare kvaliteten. Unngå å utsette dem for direkte sollys eller høye temperaturer, da dette kan forringe egenskapene.

Fremtidige trender

Med den økende interessen for naturlige helseprodukter, kan man forvente at bruken av eteriske oljer vil fortsette å øke. Ny forskning på deres potensielle helsefordeler, samt en økt bevissthet om miljøvennlige alternativer, vil trolig føre til at flere inkluderer dem i hverdagen. Den digitale tidsalderen gir også tilgang til et større utvalg av produkter og informasjon, noe som gjør det enklere for folk å lære og eksperimentere med forskjellige typer.

Konklusjon

Eteriske oljer representerer mer enn bare en kortsiktig trend; de har en rik historie og en rekke bruksområder som kan forbedre livskvaliteten i en stresset hverdag. Enten du er interessert i aromaterapi, hudpleie eller naturlige helsemetoder, kan disse oljene tilby verdifulle fordeler. Som med alt annet, er kunnskap og forsiktighet nøkkelen til å få mest mulig ut av dem. Med riktig informasjon kan man utforske de mange mulighetene og finne de beste bruksområdene som passer til ens individuelle behov og preferanser.  Vi i Green Aroma tilbyr et bredt utvalg av 100 % naturlige eteriske oljer og vakre diffusere. Vi tror på at naturlige dufter kan gi deg en bedre dag og en bedre atmosfære i hjemmet. Du er hjertelig velkommen til å besøke vår nettbutikk!

[lanullva]

Topp 5 Grunner til å Velge Lanullva Ullgensere for Dame

Når vinteren nærmer seg, og behovet for varme og komfortable plagg øker, er Lanullva ullgensere (ullgensere) for dame et ypperlig valg. Laget av naturlig, høykvalitetsull med en bærekraftig produksjonsprosess, tilbyr Lanullva gensere som både er stilige, funksjonelle og langvarige. Her utforsker vi de fem beste grunnene til hvorfor Lanullva ullgenser dame bør være en del av enhver vintergarderobe.

Hvorfor Lanullva Ullgensere er Essensielle

Lanullva sine ullgensere kombinerer høy kvalitet med enestående komfort og et bevisst fokus på bærekraft. For kvinner som ønsker et moderne, miljøvennlig plagg, gir ullgenser dame den ideelle kombinasjonen. La oss se på de viktigste grunnene til å velge Lanullva for din neste ullgenser.

1. Enestående Kvalitet og Holdbarhet

En av de mest fremtredende egenskapene til Lanullva ullgensere er merkets forpliktelse til førsteklasses håndverk. Laget av nøye utvalgt ull, sikrer disse genserne langvarig kvalitet og varme uten å gå på bekostning av stil.

Høykvalitetsull: Lanullva velger ull av høy kvalitet for å sikre både mykhet, holdbarhet og naturlig isolasjon.

Langvarig Stoff: I motsetning til syntetiske materialer beholder ull sin form og kvalitet, selv etter mange vasker.

En Investering: Med riktig pleie kan ullgenser dame fra Lanullva være en garderobefavoritt i årevis.

Lanullva sine ullgensere gir muligheten til å investere i færre, men bedre plagg som holder i lengden.

2. Komfort som Varemerke

Komfort er en grunnleggende del av Lanullva sitt design. Med naturlig, myk ull gir ullgenser dame den ideelle kombinasjonen av pusteevne og temperaturregulering, perfekt for langvarig bruk under ulike forhold.

Pustende Materiale: Ull absorberer naturlig fuktighet, slik at du holder deg tørr og komfortabel gjennom hele dagen.

Temperaturkontroll: Ullfibre holder deg varm i kaldt vær og kjølig når det er mildere, noe som gjør ullgensere ideelle for lagvis påkledning.

Mykhet uten Kløe: Lanullva bruker spesielt behandlet ull for å hindre kløe.

For kvinner på farten, gir Lanullva’s genser dame komfort hele dagen, fra morgenærend til kveldsaktiviteter.

3. Bærekraftig og Etisk Produksjon

I dag handler bærekraft om mer enn en trend; det er et løfte om å bevare miljøet. Lanullva’s ullgensere dame er laget med miljøvennlige metoder som fremmer bærekraft i alle ledd av produksjonen.

Etisk Ullproduksjon: Lanullva samarbeider med leverandører som følger etiske retningslinjer og dyrevelferd.

Miljøvennlig Produksjon: Produksjonsprosessene hos Lanullva er designet for å minimere miljøpåvirkning og bruker mindre vann og energi sammenlignet med konvensjonelle metoder.

Nedbrytbare Materialer: Ull er en naturlig, nedbrytbar fiber som reduserer avfall og har lavt karbonavtrykk.

Ved å velge ullgenser dame fra Lanullva, støtter du bærekraftige praksiser og investerer i produkter med lavere miljøavtrykk.

4. Allsidige Stylingmuligheter

Lanullva’s ullgensere er laget for å være allsidige og passer til ulike anledninger og stiler. Fra vinterens lag på lag-påkledning til stilige vårantrekk, kan genser dame brukes året rundt.

Fra Uformelt til Formelt: Kombiner ullgenser dame med jeans for en avslappet look, eller pynt opp med et skjørt og tilbehør for mer formelle anledninger.

Perfekt for Lagvis Påkledning: Ullgenser fungerer ypperlig til lagvis påkledning på grunn av pusteevne og temperaturregulering.

Tidløst Design: Lanullva’s design er klassiske og holder seg stilige sesong etter sesong.

Allsidigheten til Lanullva’s ullgensere gjør dem passende for en rekke klesvalg, slik at du kan skape en mer bærekraftig og kapselbasert garderobe.

5. Unik Varme Uten Ekstra Volum

Når vinteren setter inn, er varme en prioritet. Men ingen liker følelsen av å være "pakket inn" i flere lag. Lanullva’s ullgenser dame gir varme uten unødvendig volum.

Lett Isolasjon: Ull gir utmerket varme med minimal tykkelse, perfekt for å unngå en "overdreven" følelse.

Ideell for Kalde Klima: Isolasjonsegenskapene til Lanullva’s ull gjør disse genserne perfekte for å tåle kalde vinterforhold.

Kompakt Design: Uten ekstra volum er Lanullva’s ullgensere enkle å pakke og ta med, enten det er til en helgetur eller på skiferie.

Ved å kombinere varme med en slank, lett design er Lanullva’s ullgensere det ultimate valget for vinterlag som holder deg varm uten ekstra vekt.

Konklusjon: Hvorfor Velge Lanullva Ullgensere Dame?

Lanullva’s ullgenser dame-kolleksjon handler ikke bare om varme – det handler om å gi kvinner høykvalitets, stilige og bærekraftige alternativer som passer sømløst inn i enhver garderobe. Fra enestående komfort og holdbarhet til etiske produksjonspraksiser og allsidige stylingmuligheter, er disse ullgenserne virkelig en investering i kvalitet og bærekraft.

For deg som vil gjøre et ansvarlig motekjøp, tilbyr Lanullva’s ullgensere dame varme, stil og miljøvennlighet i ett plagg. Opplev forskjellen med ansvarlig produsert ull fra Lanullva og oppdag det ideelle tilskuddet til din vintergarderobe i dag.

[dittdrivhus]

Fordelene ved å bruke et Drivhus for bærekraftig og økologisk hagearbeid

Etter hvert som folk har blitt mer bevisste på miljøpåvirkningen de siste årene, har trenden med økologisk og bærekraftig hagearbeid fått bemerkelsesverdig drivkraft. Å bruke et drivhus er en fornuftig løsning som passer akkurat til disse ideene.

[wizzardofjustify]

Utforskning av personlig tro: Hvordan våre unike overbevisninger former livsvalg og samfunn

Utforsk hvordan personlig tro former våre livsvalg, etiske beslutninger, og kulturelle identiteter i et mangfoldig samfunn. Innledning til personlig tro Personlig tro refererer til individets unike overbevisninger og verdier som former hvordan de ser på livet og verden rundt seg. Denne troen kan være alt fra religiøse overbevisninger til sekulære livssyn, og den spiller en viktig rolle i moderne samfunn. For mange fungerer personlig tro som et moralsk kompass som veileder etiske beslutninger i hverdagen. For eksempel, en person som identifiserer seg som vegetarianer på grunn av sin tro på dyrevelferd, tar bevisste valg om kostholdet sitt for å leve […] Source

[poetikken]

En strøtanke om stemme og stil: Jeg har tegnet hver dag så lenge jeg kan huske, og hatt ganske god tillit til egen strek mye av den tiden. To ting har gjort streken forvirret og støl:

For det første, alle forsøkene mine på å ha Den Proffe Prosessen. Den som lager skisser, gjerne mange forskjellige skisser, og planlegger alt før det til sist fintegnes (ordet er kanskje 'tusjes' - i engelskverdenen er dette steget simpelthen 'inking', blekkoming, evt bare final sketch dersom det skal bli noe mer malerisk). For meg resulterer dette bare i en stiv og død strek, døde uttrykk, proporsjoner som blir merkbart gale fordi de ikke har noen puls. Dette hadde jeg ingen måte å uttrykke før vi på illustrasjonsstudiet (ufullført, mind you) så et lite klipp av en illustratør som hadde det på samme måte. Han sa at livet forsvant når han skisset først, og det var en sånn sannhet som føltes som å falle gjennom gulvet. Jeg husker ikke HVEM dette var, men han hadde i tillegg en fiffig teknikk med vannmaling på papir og så en transparent oppå det igjen for blekkingen. Jeg tror ikke jeg faktisk har prøvd det selv, men det var også en sånn 'åja, SÅNN kan man løse det!'-erfaring.

Min 'løsning' har bare vist seg å være null skissing. Å behandle feil underveis som tilleggsutfordringer, ting det er morsomt for meg å flette inn i helheten og få det til å se riktig ut. Jeg liker og trenger å bli overrasket av min egen tegnehånd.

Det er kanskje enda rarere når jeg sier at jeg i SVÆRT liten grad 'ser' hva jeg skal tegne før streken er på papiret. Jeg har ikke den hjernegreia hvor man ikke KAN visualisere ting i hodet (afantasia), men...jeg er på en måte nærsynt som tegner. Jeg kan kanskje se noen steg fremover, men helheten vil alltid bli noe jeg ikke visste om før jeg kom dit.

For det andre: Skill, dyktighet, er nesten alltid klassisk-orientert - da mener jeg at det handler om den 'realisme'-greia med tredimensjonalitet og lys og skygge og vedtatte sannheter som at man for all del ikke må bruke svart pigment noe annet sted enn i pupiller. Fra renessansemalerier til conceptart laget med digitale verktøy - det er sånn at denne stilen ER å være dyktig.

Det kan man internalisere SELV OM man går gjennom livet med en helt åpenbar egen preferanse for det grafiske, det todimensjonale, lineart og flate farger. Fra Picasso til Samurai Jack og videre.

Jeg har ikke tilegnet meg mye skill med det 'flinke', hovedsaklig fordi...det kjeder meg å holde på med det. Kjeder meg så mye at å holde det gående gjennom et motiv er et slit som, igjen, ender opp ganske dødt.

Strek, derimot, strek er gøy og levende. Med strek har jeg fått høre 'det ser så levende ut!' siden min alder var ensifret, og jeg har ikke beskjedent tvilt på det, engang.

Dette er bevisste erfaringer jeg tror må være overførbare til fortelling. Det kan godt hende jeg stanger i veggen og er redd og ukomfortabel fordi jeg tror jeg må følge regler for å oppnå en type resultat jeg ikke engang vil ha.

Dette siste tror jeg kan knas til å bli et slags motto for hele hovedprosjektet. Ikke prøv å spille ludo med sjakkregler.

[jr0vj0t3if]

[prevedanw]

Elektrisk Frityrkoker: Effektivitet og Kvalitet for Profesjonelle Kjøkken

Når det kommer til å utstyre et profesjonelt kjøkken, er valg av riktig utstyr avgjørende for effektiv drift og høy kvalitet på maten som serveres. En av de mest essensielle komponentene i et moderne storkjøkken er den elektriske frityrkokeren. Hos Preveda Storkjøkken Utstyr tilbyr vi en rekke elektriske frityrkokere som kombinerer avansert teknologi, brukervennlighet og holdbarhet for å sikre den beste opplevelsen for både kokker og kunder.

Hva er en Elektrisk Frityrkoker?

En Elektrisk Frityrkoker er en kjøkkenmaskin designet for å tilberede mat ved å fritere den i olje. Denne typen utstyr er spesielt populær i kommersielle kjøkken som restauranter, kafeer, og kantiner, der effektivitet og hastighet er avgjørende. Den elektriske frityrkokeren hos Preveda Storkjøkken Utstyr er utformet for å møte de høye kravene til profesjonelle kjøkken, med fokus på både ytelse og sikkerhet.

https://jpcdn.it/img/7ea86c11eda17316fefd39a95b6934f9.png

Fordeler med Elektrisk Frityrkoker fra Preveda

1. Effektivitet og Rask Oppvarming

En av de største fordelene med en elektrisk frityrkoker fra Preveda Storkjøkken Utstyr er dens evne til raskt å varme opp olje til ønsket temperatur. Dette sikrer at maten tilberedes jevnt og raskt, noe som er spesielt viktig i travle kjøkkenmiljøer der tid er av essens. Våre frityrkokere har avanserte termostater som gir presis temperaturkontroll, slik at du kan være trygg på at maten tilberedes til perfeksjon hver gang.

2. Kapasitet som Passer til Ditt Behov

Våre elektriske frityrkokere kommer i ulike størrelser og kapasiteter, noe som betyr at vi har et produkt som passer for alle typer kjøkken, fra små kafeer til store restauranter. For eksempel kan vår elektriske trykkfrityrkoker på 4 kg, som du finner på vår nettside her, fritere større mengder mat på kort tid, noe som reduserer ventetiden for gjestene og øker produktiviteten på kjøkkenet.

3. Enkel Rengjøring og Vedlikehold

Preveda forstår viktigheten av enkel rengjøring og vedlikehold, spesielt i travle kjøkkenmiljøer. Våre elektriske frityrkokere er designet med avtagbare deler som gjør rengjøringen rask og enkel. Dette bidrar til å opprettholde et hygienisk kjøkkenmiljø, noe som er avgjørende for å overholde helse- og sikkerhetsstandarder.

4. Energiøkonomisk og Miljøvennlig

I dagens verden er det viktigere enn noen gang å være bevisst på energiforbruk og miljøpåvirkning. Våre elektriske frityrkokere er designet for å være energieffektive, noe som ikke bare sparer strøm, men også reduserer de totale driftskostnadene. Ved å velge en elektrisk frityrkoker fra Preveda, bidrar du også til et mer bærekraftig kjøkken.

Hvordan Velge den Rette Elektriske Frityrkokeren?

Når du skal velge en elektrisk frityrkoker til ditt kjøkken, er det flere faktorer du bør vurdere:

Størrelse og Kapasitet: Tenk på volumet av mat du forventer å fritere på daglig basis. Dette vil hjelpe deg med å velge en frityrkoker som passer ditt behov.

Funksjoner og Teknologi: Se etter frityrkokere med avanserte funksjoner som justerbar temperaturkontroll, timer, og sikkerhetsfunksjoner.

Kvalitet og Holdbarhet: Invester i en frityrkoker laget av høykvalitets materialer som rustfritt stål, som ikke bare er slitesterkt, men også enkelt å rengjøre.

Hos Preveda Storkjøkken Utstyr tilbyr vi kun de beste frityrkokere som er testet for kvalitet og pålitelighet, slik at du kan føle deg trygg på ditt kjøp.

Sikkerhet Først

Sikkerhet er en prioritet i alle kjøkken, og spesielt når du arbeider med høy varme og varm olje. Våre elektriske frityrkokere er utstyrt med flere sikkerhetsfunksjoner, inkludert overopphetingsvern, automatisk avstengning, og sikkerhetslokk for å forhindre søl og ulykker. Dette sikrer at kjøkkenpersonalet kan arbeide trygt og effektivt.

https://jpcdn.it/img/e7f3ef4b04c315fca02764573dac8c92.png

Hvorfor Velge Preveda Storkjøkken Utstyr?

Med mange års erfaring i bransjen forstår vi hva som kreves for å drive et vellykket kjøkken. Hos Preveda Storkjøkken Utstyr tilbyr vi ikke bare produkter av høy kvalitet, men også enestående kundeservice. Vårt team er her for å hjelpe deg med å finne den rette frityrkokeren for ditt behov, og vi tilbyr også veiledning i bruk og vedlikehold.

Oppsummering

En elektrisk frityrkoker er et uunnværlig verktøy for ethvert profesjonelt kjøkken. Med riktig utstyr kan du sikre rask, effektiv og sikker matlaging som oppfyller høye standarder for smak og kvalitet. Utforsk vårt utvalg av elektriske frityrkokere på vår nettside her og oppdag hvordan Preveda Storkjøkken Utstyr kan hjelpe deg med å ta ditt kjøkken til neste nivå.

[drakternfl2]

Quarterback Aaron Rodgers gir gode råd til New York Jets

New York Jets tok imot quarterback Aaron Rodgers forrige sesong, og laget betalte en enorm pris. Forrige sesong, på grunn av fraværet av quarterback Aaron Rodgers på grunn av skade, klarte ikke laget å nå sluttspillet som forventet. New York Jets Drakter var elsket av Aaron Rodgers, og han ga også gode råd til laget.

Quarterback Aaron Rodgers var ivrig etter å gjenforenes med sin tidligere lagkamerat Davante Adams, og han fortalte New York Jets om ideene sine. Davante Adams kjente Aaron Rodgers sine ideer veldig godt, og han ville også tilbake til tiden da de to jobbet sammen. Men Green Bay Packers gjorde bevisst trøbbel for Aaron Rodgers, og de byttet Davante Adams til Las Vegas Raiders. Aaron Rodgers ble byttet av Green Bay Packers til New York Jets, og begge lag foretrekker grønn Amerikansk Fotball Drakter design. Til nå lengter quarterback Aaron Rodgers fortsatt etter å være lagkamerater med Davante Adams igjen. Han trenger sistnevntes hjelp i New York Jets. Akkurat som etter at quarterbacken Tom Brady tok farvel med New England Patriots, inviterte han Rob Gronkowski etter å ha sluttet seg til Tampa Bay Buccaneers. Rob Gronkowski kunngjorde pensjonisttilværelsen i New England Patriots, og han ble invitert av sin tidligere lagkamerat Tom Brady til å returnere til NFL.

Rob Gronkowski var i stand til å komme sammen med Brady hovedsakelig fordi Tampa Bay Buccaneers var villige til å gi lønn. New York Jets hadde ikke mye lønn for å rekruttere Davante Adams, som hadde en høyt betalende kontrakt med Las Vegas Raiders. New York Jets ønsket ikke å se quarterback Aaron Rodgers skuffet, men laget var faktisk ikke økonomisk tilstrekkelig. New York Jets håpet å vinne mesterskapet under ledelse av quarterback Aaron Rodgers, slik at de ville ha flere bonuser for å rekruttere Davante Adams.

[northernlightyogano]

Hva gjør Yoga Majorstuen og andre holistiske praksiser i Oslo verdt å vurdere?

Med så mange valg for å bedre trivselen, har Oslo blitt et senter for helhetlige helsebehandlinger de siste årene. For de som ønsker å forbedre sitt fysiske, mentale og åndelige velvære, tilbyr byen en variasjon av alternativer, inkludert yoga Majorstuen, breathwork Oslo og gravidyoga Oslo. I tillegg har konvensjonelle teknikker som vedisk astrologi blitt mer populære på grunn av deres evne til å gi dypere mening til livets større problemer og problemer. La oss analysere fordelene med disse teknikkene.

Exploring Yoga Majorstuen: Improving Physical and Mental Wellbeing

Oslos yoga Majorstuen-studioer ligger i den travle bydelen Majorstuen, og tilbyr en oase for folk som søker etter å gjenopplive kropp og sinn. Disse studioene gir til alle nivåer, fra erfarne yogier til nybegynnere, med en rekke klasser tilpasset målrettede behov. Yoga Majorstuen tilbyr en rekke klasser, som involverer livlige vinyasa-strømmer og beroligende yogaøkter, for å hjelpe deg å forsterke musklene dine, øke holdbarheten og utvikle indre ro gjennom bevisst bevegelse og pust.

Breathwork Oslos kraft: Styrk båndet ditt med deg selv

Økter med Breathwork Oslo blir mer og mer kjent på grunn av deres kraftige fordeler på følelsesmessig likevekt og mental klarhet. Bevisste pusteteknikker som fremmer avslapning og stressreduksjon brukes i denne praksisen. Gjennom oppmerksomhet på pusten kan utøvere forbedre generell velvære, lindre stress og øke vitaliteten. Breathwork Oslo gjør folk i stand til å bruke pustens helbredende kraft til å håndtere hverdagens spenninger og fremme indre harmoni, enten gjennom solo- eller gruppeøkter.

Grasping Pregnancy i Oslo med Gravidyoga

Spesialiserte Oslo-timer i gravidyoga er fordelaktige for vordende mødre da de veileder dem gjennom den spesielle opplevelsen av svangerskapet. Gravide kvinners spesifikke pusteøvelser, moderate yogastillinger og meditasjonsteknikker er hovedfokus på disse kursene. Gravidyoga Oslo styrker sirkulasjonen, lindrer typiske smerter som ryggsmerter, og gjør mødre klare både mentalt og fysisk for fødsel. Disse programmene skaper et kjærlig miljø som letter bånd med babyen og opprettholder en gravid kvinnes følelse av fred og velstand.

Vedisk astrologi: Forstå livsmønstre

Vedisk astrologi, som skisserer gammel indisk tro, tilbyr et eksepsjonelt synspunkt på livets kompleksitet og muligheter. Vedisk astrologi-utøvere i Oslo bruker planetariske posisjoner og guddommelige innvirkninger for å gi oppfatninger om menneskers karakterer, forbindelser og livsveier. Vedisk astrologi, som studerer fødselshoroskoper og planetariske justeringer, hjelper folk med å ta beslutninger om karrierer, spesielle forhold og åndelig utvikling. Konsultasjoner med vediske astrologer i Oslo tilbyr veiledning og hjelp for å navigere i livets vanskeligheter samtidig som du får et dypere grep av enorme krefter.

Helhetlig helse i Oslo: Å kombinere gammel visdom med moderne livsstil

Oslo bys aksept for helhetlige aktiviteter som vedisk astrologi, pustearbeid, gravidyoga og yoga Majorstuen er uttrykk for en økende forståelse av fordelene ved å integrere eldgammel forståelse i moderne livsstil. Disse bruksområdene fremmer mental skarphet, emosjonell likevekt og religiøs forbedring i tillegg til å forbedre fysisk helse. Enten du er ute etter selvoppdagelse, healing eller avslapning, tilbyr Oslo en varm setting hvor du kan undersøke disse altomfattende veiene til velstand.

Konklusjon

Å praktisere holistiske metoder som yoga Majorstuen, breathwork Oslo, gravidyoga Oslo og vedisk astrologi kan forbedre livet ditt ved å oppmuntre til generell helse og personlig utvikling. Enten du er ute etter fysisk trening, stressreduksjon eller åndelig veiledning, tilbyr Oslo en rekke måter å innlemme disse gammeldagse tradisjonene i din moderne livsstil. Oppdag disse aktivitetene for å forbedre din generelle helse og oppnå en sunn balanse mellom sinn, kropp og ånd.

[havnblog]

Idéer til kommunikasjon og samarbeid i skolen

I det siste har jeg snakka litt med en gammel sjef/venninne (la oss kalle henne Lise), om hvordan man kan legge opp kommunikasjonskanaler og samarbeid i skolesammenheng. Så jeg har valgt å samle en del av tankene i dette innlegget! Noen nærliggende tanker resulterte også i innlegget om Praksis-regnbuen nylig.

Noe av dette er basert på ønsker og tanker hun hadde. Jeg baserer meg også på at de skal bruke Microsoft Office-pakka. Det er noen detaljer rundt ting som Teams-kanaler og klassenotatblokker jeg ikke er helt sikker på. Så mottar gjerne kommentarer fra folk som har brukt dette mer enn meg! (Eller andre, for så vidt.)

Mitt utgangspunkt er som en teknisk interessert lærer (så ikke skoleleder) — med flere drømmer og idéer enn det jeg har fått testet i praksis. Men jeg har tenkt mye på dette, og erfart en del ting jeg ikke synes har virka så godt, så håper likevel idéene kan være nyttig for noen. Jeg har også forsøkt å lage et system jeg tenker skal fungere for alle — og ikke bare teknisk interesserte.

Med andre ord, gjør deg klar for ukvalifisert synsing!

Planlegg kommunikasjonskanaler

Det kan være lurt å planlegge, og skriftliggjøre, hvor (og hvordan) ulike former for kommunikasjon skal forekomme. Her har jeg prøvd å illustrere mange av kommunikasjonskanalene som kan være relevant for en skole:

Teams har en del funksjoner og fordeler som gjør at man bør legge opp til at ingen intern kommunikasjon skal foregå per mail eller SMS. Når det gjelder ekstern kommunikasjon, varierer det nok en vel fra kommune til kommune. I Oslo er Skolemelding-appen nyttig, for eksempel.

Noen punkter man bør gå igjennom:

Hva skal foregå i chat, og hva skal foregå på vegger? Og i hvilke teams/kanaler?

Hvis man ikke er bevisst på dette, tror jeg mye kan skli over på chat — rett og slett fordi det er litt enklere. Men mye bør nok egentlig være på vegger, av et par grunner:

Dersom den opprinnelige samtalestarteren er et innlegg, og samtalen kommentarer under, er det enklere å holde oversikten. Det er også mye lettere å se bakover i kommunikasjonen. Hvis man ikke har vært med i samtalen fra starten, kan en chat være veldig uoversiktlig — og man kan for eksempel lett gå glipp av originalspørsmålet.

Du kan dempe varsler på spesifikke innlegg. Dette er nyttig dersom en konkret samtale er irrelevant for deg, men du ikke vil dempe en hel gruppechat.1

Man kan lenke til innlegg. Da kan man for eksempel skrive til noen “Hei, kan du se på dette?”, og lenke rett til innlegget. Man kan også legge inn lenker til hele samtaler i møtereferater (“Som vi diskuterte her, så (…)"), osv.

Alle ansatte må bli opplært i hvordan man tilpasser hvilke varsler man får og når.

Dette er en av de viktigste grunnene til å bruke Teams: Man kan sette tidsavgrensninger, skru av og på varsler fra spesifikke kanaler, osv. Dette må man se på både på enheter som laptoper, og på mobiler.

Det må også snakkes om forventninger: Når kan elever og foresatte forvente å få kontakt med lærere? Hva bør man kunne forvente av kollegaer? Her bør nok også Klubben involveres.

Kanskje man skrur av varsler på alt som har med elever å gjøre klokka 17:00, men lar varsler fra kollegaer være på? Dette kan funke dersom kollegaer kun sender beskjeder på ettermiddag/kveld om noe faktisk er viktig, og ellers er flinke til å bruke en annen god Teams-funksjon: Muligheten til å planlegge når noe blir sendt.2

Skal man gjøre noe ekstra for internkommunikasjon blant elever og foresatte?

For eksempel kan det være greit med en rutine hvor lærere lager gruppechatter når elever har gruppearbeid.

Om noe mer trengs, vil avhenge litt av enkelt-skoler. Jeg synes ikke skoler skal pålegges å fasilitere kommunikasjon mellom foresatte, for eksempel — men det betyr ikke at det ikke kan være nyttig.3

Så få verktøy som mulig

Jeg tror det er lurt å gjøre så mye som mulig i Teams og OneNote. Én av grunnene, er at det kan ha en egenverdi å bruke få verktøy — og da er dette to som dekker veldig mange behov. I tillegg vil begge få større verdi dersom de er svært innarbeida, og “alle” er enige i at arbeid starter (og slutter) her.

Jeg har vært inne på noen av grunnene til at Teams er bedre enn andre former for kommunikasjon. I tillegg til at det har en del skole-spesifikke funksjoner, er det også egna som hub for deling av filer. Alle delte filer bør ligge i en Teams-kanal — og så bør man synkronisere disse til filutforskeren i operativsystemet.

Men dette bringer meg videre til mitt neste poeng: Man bør virkelig prøve å redusere antall filer.

Noen ting må være filer — som presentasjoner og regneark. Men noen “filer” kan være vegg-innlegg, og mange av dem bør heller være sider i OneNote.

OneNote > Word

Av flere grunner mener jeg OneNote bør erstatte nesten all bruk av Word i skolen.

Word har primært to fordeler sammenligna med OneNote:

Mer avanserte funksjoner, som referansebibliotek.

Bedre til ting som skal skrives ut, siden alt baserer seg på A(4)-ark.

Men disse blir, i skolesammenheng, stort sett ulemper.

Når dokumenter ikke skal skrives ut, blir det bare knotete at alt baserer seg på ark: Sånn som at en tabell blir grinete om den er mellom to sider. Dessuten kan man også skrive ut, og eksportere som PDF, fra OneNote også — så slik deling er mulig der også, selv om det ikke er like optimalt.

Og grunnskoleelever trenger ikke de avanserte funksjonene, og da blir de bare i veien og forvirrende.

Jeg mener disse verktøyene har såpass stor overlapp at man bør fokusere på ett av dem. Og siden OneNote har noen viktige fordeler som Word ikke har (sånn som _klassenotatblokk, _og noen jeg kommer til straks), bør valget falle på OneNote. Det er bedre at elevene (og lærerne, for så vidt) heller fokuserer på å bli trygge på dette ene verktøyet, og ikke splittes mellom to verktøy med ganske like bruksområder.

Jeg har laga noen OneNote-skjermbilder, med tomme strukturer, jeg skal bruke seinere. Men her vil jeg bruke ett til å vise et annet poeng:

Her er vi inne på referatet for et trinnmøte på 8. trinn 12. september. Men i tillegg, så ser vi at de foregående trinnmøtene kun er ett trykk unna. Lett tilgjengelig er også andre ressurser knytta til både 8. trinn, de andre trinna, og skolen forøvrig. Dette er praktisk, enten fordi man bare vil sjekke hva som blei diskutert forrige fellestid, eller hvis man vil lenke til en annen side.

I tillegg ser vi tydelig at vi er i notatblokka “Fellesmøter og -planer”, og da vet vi hvem som har tilgang til denne informasjonen.

Problemet med Word-filer, er at man mister sammenhengen når man åpner fila. Hvilken mappe er vi egentlig i? Hvilke ressurser er “i nærheten” av dette? Hvem har egentlig tilgang?4

Så det er særlig tre grunner til at OneNote er godt egna til skolebruk:

Selve lerretet, der man skriver, er mer fleksibelt enn i Word. Dette er spesielt nyttig om man har digital penn: Blant annet kan man sette på ruter, og bruke sidene til matematikk-håndskrift. Man kan også mer sømløst kombinere illustrasjoner, bilder, hånd- og tastaturskrift.

Notatblokk-metaforen gjør at man integrerer mappestrukturer, hierarkier, systemer osv. i samme vindu — i stedet for at dette ligger i filutforskeren som noe separat. Dette gjør det lettere å holde oversikt, og lettere å knytte ting sammen. Man unngår også fenomenet “Uten navn (89).docx”. Man erstatter rett og slett to verktøy med ett.

Det har også flere gode funksjoner for samarbeid - både elev-elev, lærer-elev og lærere/ansatte seg imellom.

Men det har også, særlig, én stor ulempe som det er vanskelig å komme rundt (som Lise minnet meg på): Når man først må forholde seg til filer, er OneNote ganske knotete. For man kan legge dem ved som vedlegg - men hvor er de egentlig da? Jeg tror den beste løsningen er å …

… forsøke å redusere antall filer (gjennom å bruke sider og oppslag, og lenke til disse, i stedet),

og å konsekvent lagre filer i Teams, og så heller lenke til dem fra OneNote ved behov.

(Som programvare-snobb kan jeg også komme på nok av andre ting jeg ikke liker med OneNote — men det er likevel bedre enn mange av alternativa.)

Konkret strukturforslag, teams og notatblokker, for en ungdomsskole

Her kommer et forslag til hvordan man kan legge opp en struktur. Jeg starter med et stort bilde, som kanskje er lettest å laste ned for å få lese.5

Alt av navn er ikke så veldig nøye gjennomtenkt. Og tanken er at dette er det minimale antallet kanaler. Jeg ser ikke for meg at noen faktisk bruker såpass få! For eksempel bør man ha kanaler for sosiale ting.

Jeg har lagt opp til fire ulike typer team:

Felles-team (for alle ansatte)

Faggruppe-team (for alle lærere med et fag)

Klasse-team (for ansatte og elever knytta til en klasse)

Fag-team (for ansatte og elever knytta til et fag i en spesifikk klasse)

I tillegg fortalte Lise meg om at det jobbes med en løsning hvor man kan lage egne team, som ivaretar personvernet, for oppfølging av enkeltelever. Disse vil ta komme i tillegg.

Felles-team

Utenom ledelses-kanalen, bør alle være medlem av alle kanalene — og så skrur man bare av varsler i trinna man ikke er en fast del av. At disse likevel er samme sted, gjør det lettere å “stikke hodet inn” på et trinn og gi en beskjed, lese om planer for tentamen, osv. Noe som kan vurderes, er om det kun skal være ledelsen som kan lage nye innlegg i Beskjeder-kanalen, og at man så har en annen kanal hvor alle lærere lettere kan snakke sammen. Man kan også vurdere kanaler uten ledelsen, kanaler for Klubb, osv.

Jeg ser for meg minst én notatblokk knytta til dette teamet: Fellesmøter og -planer. Ledelsen trenger også et område hvor kun de har tilgang — og det greieste hadde kanskje vært om dette var en seksjon i denne hoved-notatblokka. Hvis ikke, kan det lages en egen notatblokk knytta til deres lukka kanal.

Struktur i felles-notatblokka

Her vil det også tvinge seg fram mye flere inndelinger enn jeg har lagt opp til, og forslaget mitt er kun ment for å få fram noen prinsipper.

Her er det altså ett område for hvert trinn, i tillegg til et område som gjelder alle.

En viktig motivasjon for en del av valga jeg foreslår her, er at jeg, da jeg jobba som lærer, hadde et ønske om at mer kunnskap skulle gå fra individuell kunnskap til å bli institusjonell kunnskap.

Hvordan sørger vi for at årets 8. trinn får nytte av lærdommen de som nå har 9. trinn fikk i fjor?

Og hvordan sørger vi for at det ikke bare er noen få personer som vet hvordan vi pleier å arrangere aktivitetsdager?

Hvordan sørger vi for neste års skoleball blir enda bedre enn årets?

Og jeg vil tippe du som leser dette kan komme på mange andre lignende eksempler!

Det er lagt opp til det jeg har kalt Arbeidsområde, som er tenkt som en slags trinnbasert kladdebok. Og så er det andre steder (Generelle planer) hvor mer permanente planer, opplegg, idéer, erfaringer, osv. legges. Idéen er at denne vil bygges opp, og bli bedre og bedre, for hvert år som går. Og grunnen til at det trinn-basert, i stedet for kull-basert, er for å øke overføringa fra en gruppe til en annen. Etter 8. klasse, flytter man inn i et nytt område, i stedet for å knuge videre på sitt eget.

Og alt er i samme notatblokk, så det skal være lettere å finne og lenke til ting fra andre trinn, og for å lette overgangen mellom åra. I tillegg har jeg lagt ting som HR og Fellestider samme sted, så ikke dette skal oppleves som “langt unna”.

Området jeg har kalt Badebakken skole, er tenkt som et sted hvor man bygger opp en felles database med ting som kjennetegner akkurat den skolen man jobber på. Hvordan er det annerledes å være elev, eller ansatt, akkurat her? Hvilke ting i årshjulet påvirker hele skolen? Et eksempel her: På skolen jeg jobba på, gjorde elevrådet mye hyggelig i tilknytning til “Valentins-uka” (uka nærmest valentinsdagen). Idéer og ressurser til dette hører hjemme her.

Faggruppe-team

Eksempel: Matematikk-gruppa

Hvert fag bør ha ett team, hvor alle lærere som har faget er medlem. Her er et forslag til struktur i notatblokka som hører til dette teamet:

Ting som årsplaner og fagrapporter har veldig lett for å bli noe fjernt, som lærere bare plikter seg igjennom når de må. Dersom de faktisk skal bli nyttige må de være synlige og tilgjengelige akkurat der man jobber til daglig.

Grunnet samme argumentasjon som med felles-teamet (og for at det skal være konsekvent), er strukturen trinn-basert, og ikke kull-basert. Jeg har også benytta både inndelingsgrupper, inndelinger, sider og undersider.

Tanken bak “Kompetansemål”, er at man rett og slett kopierer inn læreplanen. Og sammen med de andre områdene, er det svært gode muligheter for flittig bruk av lenking mellom ulike sider i notatblokka!

Klasse-team

Eksempel: 13-A (A-klassen i kullet født 2013.)

Dette er et team for elever og ansatte som forholder seg til en spesifikk klasse. Dette teamet følger elevene i alle tre åra.

Lise hadde hørt om en idé som virker interessant: Å ha en egen notatblokk for vurderinger, som alle fag bruker. Dette gjør det lettere for både foresatte, kontaktlærere og eleven selv, å få oversikt. Men videre nevnte hun at det jobbes med et program/system som kanskje vil ta over denne funksjonen. Jeg har likevel tatt utgangspunkt i den idéen — og da kan bør denne notatblokka være en klassenotatblokk i klasse-teamet.6

I tillegg bør det være en kanal for beskjeder (hvor kun læreren kan lage nye innlegg), en klassevegg (hvor alle kan lage nye), en lukka lærer-kanal, og eventuelt en kanal for kun kontaktlærerne.

Her kommer vi til et nytt eksempel hvor jeg ikke har helt oversikten over detaljene: Det trengs en OneNote-komponent for lærere med tilknytning til klassen. Men om dette kan være en del av nevnte klassenotatblokk, eller om det skal være en egen notatblokk knytta til en av lærerkanalen, vet jeg ikke. Som nevnt tidligere, tror jeg det er positivt om det blir gjengs at OneNote (og Teams) _er_ stedet man jobber. Det er _her_ man skriver ned planer, oppfølging, referater, m.m.

Fag-team

Eksempel: Matematikk, 13-A (matematikk i A-klassen for dette kullet)

Den siste team-typen, er fag-team knytta til enkeltfag i spesifkke klasser. Her er alle elevene og alle lærerne som har dette.

Her vil det være en klassenotatblokk, som brukes til hand-outs, elevers kladdebok, osv. Her kan man også ha et område som brukes som tavla i klasserommet, via lærerens enhet. Da vil elever kunne se hva som blei skrevet på tavla forrige time, og det er også lett for læreren å vise noe fra en tidligere time, osv. Teamet bør ellers ha samme kanal-struktur som klasse-teamet.

Dersom man har mye samarbeid på tvers av klasser (med både elever og lærere), kan det være en idé at teamet heller er for faget på hele trinnet. Da blir det heller hetende Matematikk 13, med kanaler for de ulike parallellene.

Oppsummert:

Planlegg nøyaktig hvor, og hvordan, ulike kommunikasjonskanaler skal være.

Det er en fordel å bruke så få verktøy som mulig, og heller (både som individ og institusjon) bli svært kompetent med dem.

Og dersom man abonnerer på Microsoft-programmer, vil Teams og OneNote kunne dekke svært mye av både det elever og ansatte trenger, på en god måte. Derfor bør man satse på disse, og prioritere å gjøre det de egner seg til med nettopp disse programmene.

Bruk primært 4 typer team:

Felles-team

Med en notatblokk for møter, planer, institusjonell kunnskap, osv.

Alle trinn samla ett sted, men med trinn-baserte (ikke kull-baserte) inndelinger.

Et eget område for ledelsen.

Faggruppe-team

Tilsvarende organisasjon som felles-teamet, men for ansatte tilknytta et spesifikt fag.

Klasse-team

Team som følger en spesifikk klasse i alle tre åra, som også har alle ansatte med tilknytning til klassen.

Klassenotatblokk for vurderinger i alle fag.

Eget område for lærerne — og kanskje enda et eget for bare kontaktlærerne. Disse må også ha en OneNote-komponent for alt knytta til klassen og elevene i den.

Fag-team

Team for elever og lærere som har et spesifikt fag på en spesifikt trinn.

Enten ett team per parallell, eller ett team for hele trinnet, med kanaler per parallell.

Skriv ned mye i OneNote — med egne områder for litt mer permanente notater.

Og bruk mye lenking: Særlig til OneNote-sider, og filer og innlegg i Teams,

Men det var mer enn nok ukvalifisert synsing, spør du meg… 😮‍💨

Er det noen tekniske ting jeg har misforstått? Noen behov jeg har glemt? Eller tar jeg rett og slett feil når det gjelder Word vs. OneNote? Ta kontakt!

OBS - denne funksjonen vet jeg Microsoft har knota med. Men den skal være tilgjengelig. ↩︎

Så noe blir sendt nesten morgen 08:15, for eksempel. ↩︎

Jeg har en del tanker om hva det offentlige kan gjøre knytta til kommunikasjon og sosiale medier og ungdom — men dét er et annet innlegg. ↩︎

Man mister litt mindre sammenheng dersom man åpner Word-fila innad i Teams. Men å bruke ett program inni et annet slik, er noe jeg fraråder sterkt, og det er mye bedre å bruke de fullverdige versjonene av program. Dette gjelder også OneNote. ↩︎

Jeg har lagt til noen kommentarer for at bildet skal fungere bedre aleine, og uten dette innlegget. Men noe av dette vil bli repetert under her. ↩︎

Det kan jo være dette nye verktøyet er fryktelig godt egna til formålet — men det vil jo likevel ikke erstatte OneNote helt. Så da har vi et nytt eksempel på hvor vi må spørre oss selv om det er verdt å øke antallet verktøy for å benytte oss av noe som er bedre egna til en spesifikk oppgave. Det er det absolutt noen ganger! ↩︎

[nexalynnorge]

Nexalyn Anmeldelser - Testosterone  Booster Piller Ekte Kjøpere Varsling

Nexalyn - Sliter du med å prestere på soverommet og leter etter en naturlig måte å forvandle sexlivet ditt på? Det er på tide å prøve Nexalyn, et naturlig kosttilskudd som garanterer maksimal seksuell nytelse og langvarig ereksjon. Det øker også din kraft, virilitet, humør og selvtillit.

Denne Nexalyn gjennomgangen dykker dypt inn i hvordan Nexalyn fungerer, dens ingredienser, fordeler, fordeler, ulemper og priser.

Hva er Nexalyn?

Nexaslim er et kosttilskudd som bidrar til å øke testosteron produksjonen og øke din seksuelle nytelse. Det gir maksimal nytelse med høye energinivåer, utholdenhet og utholdenhet.

Det testosteron-forsterkende tilskuddet er rikt på næringsstoffer som støtter blodstrømmen til penis, og forårsaker derfor ereksjoner av høy kvalitet og en langvarig seksuell opplevelse. Det bidrar til å forbedre intimiteten med partneren din, og tilbyr ubegrensede orgasmiske reaksjoner.

Kombinasjonen av eksotiske ingredienser i Nexalyn støtter penisvekst, behandler erektil dysfunksjon og løser prostataproblemer. Formelen hjelper deg å bli uslåelig og forbedrer din selvtillit og selvtillit.

I tillegg til å transformere sexlivet ditt, støtter Zen Cortex muskelvekst, fysisk ytelse og kognitiv funksjon og reduserer risikoen for aldersrelaterte seksuelle lidelser. Det hjelper også med å bekjempe impotens, løfte humøret ditt og reduserer stress, angst og depresjon.

Nexalyn er et ekspert anbefalt kosttilskudd som garanterer optimal effektivitet. Den består av en blanding av organiske ingredienser som er rene og vitenskapelig bevisst for å gi seksuell lykke. Enhver mann kan dra nytte av Nexalyn uavhengig av alder eller helsetilstand.

Produksjonsprosessen til testosteronboosteren oppfyller de høyeste internasjonale kvalitetsstandardene og følger FDA- og GMP-forskriftene. Tusenvis av menn har sendt inn sine suksesshistorier etter å ha brukt Actifine formelen. Hver pakke gir en tilfredshetsgaranti som lover full refusjon hvis du er misfornøyd med resultatene.

Nexalyn supplement: Hvordan virker Nexalyn?

Penis har corpora cavernosa, som er fylt med blod. Når kamrene er fylt med blod, forårsaker de en ereksjon. En sunn corpus cavernosum er i stand til å lagre mer blod for optimal ereksjon.

Du trenger tilstrekkelig tilførsel av blod og hormonbalanse for å støtte sexlysten din. Når corpora cavernosa har stor blodstrøm, forårsaker det en utvidelse av penisvevet, og øker dermed følsomheten til vevene for maksimal nytelse og intens orgasme.

Zencortex hjelper corpora cavernosa med å øke evnen til å lagre blod og øke testosteron-konsentrasjonen. Hormonet er ansvarlig for muskelvekst, raskere ereksjon, høye energinivåer og mannlig sexlyst.

Hvordan du bruker Nexalyn

Anbefalt Nexalyn-dose er to kapsler daglig. Du kan legge til en ekstra tablett 30 minutter før du deltar i samleie for en mer tilfredsstillende opplevelse.

Du vil begynne å oppleve et hyggelig sexliv i løpet av de første ukene. Ingrediensene i Nexalyn-tilskuddet vil få deg til å glemme svake ereksjoner og gi ultimat seksuell nytelse. For best resultat, bruk Nexalyn i minst 3-6 måneder.

Nexalyn er et ekspert godkjent kosttilskudd som inneholder 100 % naturlige ingredienser. De eksotiske komponentene har blitt testet for styrke, renhet og kvalitet. Formelen revolusjonerer sexlivet ditt uten risiko for skadelige bivirkninger.

Selv om Nexalyn er trygt, bør barn under 18 år ikke ta dem. Du bør konsultere legen din før du bruker testosteron forsterkeren hvis du er under reseptbelagte medisiner eller har en eksisterende medisinsk tilstand.

Fordeler

Den naturlige sammensetningen av Nexalyn supplement sikrer at det ikke er noen risiko for skadelige bivirkninger;

Eksperter godkjenner Nexalyn, og det har vist seg å være trygt;

Du vil få gratis frakt på alle Nexalyn-bestillinger;

En komplett 60-dagers pengene-tilbake-garanti dekker hver Nexalyn-pakke;

Råvarene i Nexalyn er rene, og produksjonsprosessen oppfyller kvalitetskravene;

Nexalyn er klinisk testet og bevist å forbedre seksuelle funksjoner.

Ulemper

Nexalyn testosteronforsterker er eksklusivt tilgjengelig online på den offisielle nettsiden.

Det testosteron forsterkende tilskuddet er kun egnet for menn

Konklusjon

Nexalyn er et banebrytende supplement som støtter mannlig seksuell ytelse. Det gir langvarig ereksjon, virilitet, energi og maksimal nytelse ved å bruke eksotiske næringsstoffer. Formelen revolusjonerer sexlivet ditt og øker selvtilliten din

Den mannlige forsterkningsformelen øker din seksuelle appetitt, gir eksplosive orgasmer og løfter humøret ditt. Det sikrer at du får mer seksuell nytelse, behandler erektil dysfunksjon og reduserer symptomene på en forstørret prostata.

Nexalyn er rik på ingredienser som støtter celle- og vevsregenerering for optimal utvidelse av corpora cavernosa. Formelen balanserer hormonene dine, støtter muskelvekst og gir tilfredsstillende sex uansett alder.